Dėmesio! Mes nepateikiame jokių rekomendacijų dėl tinkamos mitybos. Čia apskaičiuojama minimali produktų rinkinio kaina, užtikrinant reikiamo maistinių medžiagų (baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų, mineralų) kiekį, remiantis matematiniu duomenų apie šių maistinių medžiagų kiekį produktuose apdorojimu.
Pirmajame etape apskaičiuojama minimali produktų rinkinio kaina (taip pat galite įvesti dietos produktus). Antrajame etape galite reguliuoti gautą mitybą ir pamatyti realaus dietos skaičiavimo pavyzdį. Išsamesnės informacijos ieškokite skyriuje „Kaip naudotis skaičiavimais“.
Gyvenimo trukmės priklausomybė nuo įvairių veiksnių - čia.
Gydymas skrandžio skausmui prieš ir po valgio priklauso nuo priežasties.
Pakalbėkime apie vieną iš labiausiai paplitusių sutrikimų: pilvo skausmą. Vargu ar žmogus, kuris niekada nepatyrė šios problemos?
Daugeliu atvejų tai tiesiog nesėkmė, tačiau jei problema kartojasi ir susijusi su kitais simptomais, tai turėtų tapti nerimą keliančiu signalu.
Pažiūrėkime, kokios gali būti galimos pilvo skausmo priežastys ir kaip jas pašalinti.
Skrandžio skausmo ypatybės
Pilvo skausmas yra simptomas, kurį kiekvienas žmogus patyrė bent kartą gyvenime. Dažnai jie pasireiškia iš trivialinių virškinimo problemų ar nedidelių skrandžio ligų, tačiau kartais, ypač jei yra kitų simptomų, gali pasireikšti sunkesnių sutrikimų. Pilvo skausmas gali sukelti bet kokio amžiaus žmones, tačiau dažniau vaikai ir vaisingo amžiaus moterys kenčia nuo jos.
Skausmas skrandyje gali būti suskirstytas į keletą tipų, priklausomai nuo vietos, simptomų atsiradimo laiko ir trukmės.
Priklausomai nuo skrandžio skausmo anatominės padėties, turime:
- Teisė: būdinga kasos ir tulžies pūslės patologiniams procesams.
- Kairė pusė: būdinga patologiniams ir netologiniams procesams skrandyje ir dvitaškyje.
- Aukščiau esančiame centre (epigastrijoje) būdingi patologiniai ir netologiniai procesai skrandyje, sfinkteryje, tulžies pūslėje ir net kartais dėl širdies problemų.
- Žemiau (hipogastrija): būdinga patologiniams procesams, kuriuose dalyvauja pirmoji plonosios žarnos, dvylikapirštės žarnos ir gastroduodenalinės sfinkterio dalis.
Tačiau ši klasifikavimo parinktis neteisinga, nes pagal terminą „skausmas skrandyje“ reiškia visus pilvo ertmės skausmus. Tiesą sakant, tikras skrandžio skausmas lokalizuojamas tarp apatinio krūtinkaulio ir dviejų šonkaulių arkos, ir neturi tendencijos spinduliuoti gerokai žemiau krūtinkaulio.
Priklausomai nuo to, kada jis pasireiškia, galime turėti tokius skrandžio skausmo tipus:
- Prieš valgant: būdinga tokioms ligoms, kaip gastritas, ir netologinėms ligoms, pvz., Pernelyg dideliam badui.
- Po valgymo - būdinga tokioms ligoms kaip gastroezofaginio refliukso ir hiatal išvaržos, taip pat ne patologinės būklės, pvz., Lėtas ir sunkus virškinimas arba per didelis maisto vartojimas.
- Ryte: gali sukelti badas arba ūminis ir lėtinis gastritas arba skrandžio opa.
- Vakare: pilvo skausmas, pasireiškiantis vakare ar naktį, yra būdingas tokioms ligoms kaip rūgšties refliuksas arba hiatal išvarža.
Pagal trukmę galime išskirti du pilvo skausmo tipus:
- Ūmus: greitas ir staigus pasireiškimas, simptomai labai intensyvūs.
- Lėtinis: vystosi palaipsniui ir tęsiasi ilgą laiką. Gali būti nuolatinio tipo arba susideda iš skausmo ir atleidimo laikotarpių.
Bet kokios yra priežastys, dėl kurių skauda skausmą?
Pilvo skausmo priežastys
Skrandžio skausmas gali būti siejamas su pačios skrandžio ligomis, taip pat su skrandžiu esančiomis patologijomis, kurios išsivysto už skrandžio ribų, bet suteikia simptomus šio organo lygiu.
Tarp skrandžio ligomis mes turime:
- Gastritas: yra labiausiai paplitusi pilvo skausmo priežastis. Jis gali būti ūminis, sparčiai besivystančių simptomų arba lėtinis, lėtai pasireiškiantis ir atkryčio. Gastrito priežastys yra įvairios: stresas, vaistas, bakterinė infekcija, bet viskas lemia skrandžio rūgšties sekrecijos padidėjimą arba skrandžio sienelės gleivinės sluoksnio sekrecijos sumažėjimą, vėliau vystant uždegiminius procesus.
- Išopos: yra gastrito erozijos komplikacija, kuriai būdingas tikras skrandžio gleivinės pažeidimas, kuris sukelia kraujo netekimą. Pepsinės opos priežastys yra panašios į gastrito priežastis.
- Gastroenteritas- tai virusinės, bakterinės ar parazitinės kilmės infekcija, kuri sukelia stiprų uždegiminį skrandžio procesą, kuris pasireiškia ūminiu skausmu. Taip pat vadinamas žarnyno gripu, kurio simptomai (vėmimas, karščiavimas, pilvo skausmas) yra labai panašūs į sezoninio gripo simptomus.
- Gastroezofaginio refliukso: Tai patologija, kurią sukelia sfinkterio, esančio tarp stemplės ir skrandžio, susilpnėjimas, kuris neleidžia skrandžio turiniui išmesti į stemplę. Refliukso priežastys yra įvairios (kofeino ar nikotino, narkotikų, bakterinių infekcijų perteklius), bet visi sukelia stemplės gleivinės eroziją, dėl kurios atsiranda esophagitis.
- Hiatal išvarža: atsiranda, kai stemplės atidarymas susilpnina diafragmą, o tai lemia skrandžio sulčių išmetimą į stemplę. Jis gali būti sukeltas dėl senėjimo arba refliukso paūmėjimo ir sukelia pilvo skausmą, susijusį su rėmeniu ir rūgštiniu rauginimu.
Tarp ekstragastinės ligos, gali sukelti skausmą, galime paminėti:
- Miokardo infarktasVienas iš galimų miokardo infarkto simptomų yra pilvo skausmas, kuris yra lokalizuotas epigastiniame regione, tai yra, viršutinėje dalyje, dažnai suvokiama kaip nuobodu skausmu, sunkumu, susijusiu su deginimu.
- Tulžies pūslės patologija: Akmenų buvimas tulžies pūslės lygyje gali sukelti tulžies kolikas dėl tulžies latakų užsikimšimo.
- Pankreatitas: kasos uždegimas, vadinamas pankreatitu, gali prasidėti sunkiu ir intensyviu pilvo skausmu, kuris taip pat spinduliuoja nugarą atgal.
Dažniau pilvo skausmas gali būti auglio požymis. Dažniausi pilvo skausmo atvejai yra skrandžio vėžys ir kasos vėžys.
Netologinės priežastys
Dažniausiai skrandžio skausmas siejamas su ne patologinėmis priežastimis, kurias sukelia įvairios individualios problemos.
Tarp netologinių sąlygų galime paminėti:
- Stresas ir nerimas: tai yra pagrindinė ne patologinio pilvo skausmo priežastis. Skausmas, pvz., Nervų, atsiranda dėl įtemptų įvykių, nerimo priepuolių, pavyzdžiui, prieš egzaminą, svarbų darbo pokalbį ar vestuves.
- Chill: hipotermija gali sukelti pilvo skausmą, sukeldama būklę, vadinamą perkrovimu. Kai asmuo po valgymo patiria žemą temperatūrą, pavyzdžiui, panardinamas į šaltą vandenį, geriamasis vanduo iš šaldytuvo, staiga užsikimšimas gali pasireikšti dėl kraujo tekėjimo į virškinimo traktą sumažėjimo.
- Vaistai: Kai kurie vaistai, ypač priešuždegiminiai nesteroidiniai vaistai, gali sukelti skausmą ir deginimo pojūtį skrandyje. Taip atsitinka, nes šie narkotikų tipai sukelia skrandžio gleivinės pokyčius, sumažina apsauginių gleivių sluoksnį arba padidina rūgšties išsiskyrimą, todėl sukelia uždegimą.
- Galia: dėl netinkamos mitybos gali pasireikšti pilvo skausmas. Visų pirma, jis gali pasireikšti pasninkavimo pasekoje, tokiu atveju jis bus susijęs su badu arba dėl persivalgymo. Taip pat gali pasireikšti skrandžio skausmas, jei vartojate maisto produktus, kurie dirgina skrandžio gleivinę, pvz., Kofeiną, alkoholį, prieskonius ir šokoladą, arba jei valgote per greitai.
Simptomai, susiję su skrandžio skausmu
Skrandžio skausmas gali būti susijęs su kai kuriais simptomais, kurie gali paskatinti gydytoją tinkamai suprasti priežastį, o tada - į teisingą diagnozę, kuri bus pagrindinis veiksmingo gydymo planavimas.
Tarp simptomų, galinčių lydėti pilvo skausmą, turime:
- Viduriavimas: dažnai pasireiškia, kai skrandžio skausmą sukelia stresas, nerimas ar gastroenteritas.
- Kosulys: kosulys gali būti stemplės ar nervingumo pasekmė, šiuo atveju kalbant apie nervų kosulį.
- Vėmimas ir pykinimas: dažnai pasireiškia gastroenterito atvejais, bet taip pat pasireiškia esant stresiniam gastritui.
- Deginimas: Tai tipiškas ūminio gastrito, erozinio gastrito, skrandžio opų, gastroezofaginio refliukso ir hiatal išvaržos simptomas. Taip pat gali pasireikšti ilgai nevalgius, nerimas ir stresas.
- Kraujas išmatose: šis simptomas yra glaudžiai susijęs su eroziniu gastritu ir skrandžio opomis.
- Raugimas: pasireiškia gastroezofaginio refliukso ir hiatal išvaržos atveju.
- Tachikardija: esant įtemptam skrandžio skausmui, gali pasireikšti širdies plakimas.
- Nuovargis: jei sergate pernelyg dideliu nuovargiu ir skrandžio skausmu, gali būti, kad skrandžio erozija sukelia kraujo netekimą ir hemoglobino koncentracijos sumažėjimą, kuris sukelia nuovargį ir nuovargį.
- Karščiavimas: karščiavimas prisijungia prie pilvo skausmo visais gastroenterito atvejais.
- Nugaros skausmai: su skrandžio skausmais, susijusiais su nugaros skausmu inkstų lygmeniu, galbūt dėl tulžies pūslės ar kasos problemų.
- Krūtinės skausmas: kai skausmas krūtinėje ir skrandžio skausmai tuo pačiu metu yra skubios pagalbos požymis, nes tai gali būti širdies priepuolis.
Ieškokite pilvo skausmo priežasčių
Skrandžio skausmas yra simptomas, o ne liga, todėl gydytojui būtina nustatyti priežastį. Pirmasis metodas yra ištirti ligos istoriją ir fizinius tyrimus (ypač pilvo apčiuopimą).
Gydytojas gali diagnozuoti save arba nukreipti pacientą į specialųjį gydytoją, šiuo atveju - gastroenterologą. Pastarasis, priklausomai nuo paciento ar gydytojo nurodomų simptomų, gali paskirti kitus tyrimus, pavyzdžiui:
- Laboratorinė analizė: Jūsų gydytojas gali paskirti kraujo tyrimus, kad įvertintų jūsų bendrą sveikatą ir nustatytų, pavyzdžiui, paslėptą kraujavimą, nurodant erozinį gastritą arba skrandžio opą.
- Rentgeno spinduliai: atliekama pilvo rentgenograma, naudojant kontrastinę medžiagą, kuri leidžia geriau įvertinti virškinimo trakto būklę. Su šia patirtimi galima nustatyti sfinkterio, refliukso ir apskritai skrandžio struktūrų pokyčius.
- Gastroskopija: leidžia vizualiai įvertinti vidinės skrandžio sienos būklę, įvedant į lanksčią zondą su vaizdo kamera. Leidžia aptikti sužalojimus, kuriuos sukelia, pavyzdžiui, erozinis gastritas, opa arba skrandžio vėžys.
- Biopsija: skrandžio gleivinės audinių smulkių gabalų mikroskopinė analizė, aptikta gastroskopijos metu. Patartina nustatyti skrandžio naviką arba Helicobacter pylori infekciją.
Natūralios priemonės skrandžio skausmui
Siekiant sumažinti pilvo skausmą su lengva ligomis, tokiomis kaip gastritas ar stresiniai sutrikimai, gali būti naudojamos natūralios priemonės.
Tarp natūralių priemonių, kurias galima naudoti, yra:
Soda: pora arbatinių šaukštelių soda gali būti naudojama kaip pirminė pagalba ūminiams gastrito priepuoliams. Soda soda padeda kovoti su padidėjusiu skrandžio sulčių rūgštingumu, neutralizuoja rūgšties poveikį ir sumažina simptomus.
Apple: yra pektino ir glicino, kurie atlieka anti-rūgščių vaidmenį. Todėl rekomenduojama gydyti gastritą, gastroezofaginio refliukso ir pepsinės opos ligą, todėl rekomenduojama vartoti po valgio.
Aloe: turi aktyvų poveikį, skatina audinių gijimą ir naujų gleivinės ląstelių augimą. Rekomenduojama gerti sulčių.
Citrina: rekomenduojama, kai skrandžio skausmą sukelia virškinimo sistemos užsikimšimas dėl šalto poveikio arba gastroenterito su viduriavimu atveju, tačiau reikia vengti gastrito atveju. Rekomenduojama užvirinti stiklinę vandens ir tada užvirinti šaukštą citrinų žievelės. Palikite pripildyti, patempti ir gerti.
Saldymedis: dėl glicirizino ir flavonoidų kiekio, saldymedis yra naudingas gydant gastritą, nes jo veikliosios medžiagos turi gydomuosius ir gleivinės apsaugos veiksmus. Rekomenduojama suvalgyti arbatos pavidalu, įberiant saldymedžio šaknį į puodelį karšto vandens, anksčiau užvirusį. Palikite pripilti 10-15 minučių, padermę ir gerti.
Ramunė: dėl azuleno ir bisabololio kiekio ramunėlių ramina ir minkština. Ypač naudinga esant stresiniam gastritui. Jie naudoja gėles, kurios gaminamos verdančio vandens puodelyje, užpilkite mišinį, filtruojami ir geriami.
Mityba: mitybos požiūriu rekomenduojama sumažinti prieskonių, kofeino, riebaus maisto ir alkoholio vartojimą, kad būtų išvengta skrandžio gleivinės sudirginimo ir uždegimo. Pieno vartojimas yra prieštaringas. Nors jis turi šarminį poveikį, jis gali sukelti skrandžio gleivinės dirginimą dėl šalutinių produktų, susidarančių virškinant pieną.
Narkotikų gydymas sunkiais atvejais
Vaistų naudojimas skrandžio skausmui yra labai naudingas, jei jį sukelia ligos, pvz., Gastritas, gastroezofaginio refliukso ir pepsinės opos ligos, arba tokių ligų, kaip pankreatitas ir tulžies pūslės problemos.
Visų pirma galima naudoti:
- Antacidai: šios klasės vaistų yra natrio bikarbonatas, magnio hidroksidas ir aliuminio hidroksidas. Jų gebėjimas susieti su druskos rūgšties jonais. Taigi jie mažina skrandžio sulčių rūgštingumą, pašalina dirginimą ir uždegiminius procesus.
- Protonų siurblio inhibitoriai: šios klasės vaistai apima lansoprazolį ir omeoprazolą, jie naudojami protonų siurbliui, atsakingam už skrandžio sulčių sekreciją, slopinti. Taigi jie mažina uždegimą ir dirginimą, kurį sukelia padidėjusi skrandžio sulčių sekrecija.
- Kasos fermentai: naudojami pankreatito gydymui, jie padeda virškinimo procesams, pakeisdami arba kompensuodami natūralią kasos sekreciją, kuri dėl patologijos pasireiškia ribota arba jos nėra.
- Ursodezoksicholio ir chenodeoksicholio rūgštys: naudojama tulžies pūslės ligų, pvz., cheleliozės, atveju, jų funkcija yra ištirpinti akmenis, kurie atkurs normalų tulžies srautą.
Kitų ligų, tokių kaip navikai ir gastroenteritas, atveju gydytojas nuspręs, kuris vaistas yra tinkamiausias naudoti konkrečiu atveju.