Šiame straipsnyje rasite viską, kaip slyvų nuo vidurių užkietėjimo yra naudingos, ir kaip ją tinkamai ir veiksmingai naudoti šiai subtiliai problemai išspręsti.
Slyvų užkietėjimas - veiksmingo naudojimo paslaptys
Vidurių užkietėjimas yra nemalonus dalykas. Deja, daugelis turėjo susidoroti su panašiu reiškiniu. Jis gali būti pastebėtas suaugusiems ir vaikams.
Tokios kalbėjimo apie virškinamojo trakto pažeidimus būklė. Mitybos supratimo stoka, įvairios jo klaidos taip pat gali sukelti vidurių užkietėjimą.
Ką daryti tokiais atvejais? Nuolat laikykite vidurius? Tikriausiai dar ne verta.
Norėdami tai atsikratyti, yra priemonė, kuri yra tokia pat veiksminga kaip bet koks vidurius vartojantis vaistas. Ir dėl jo natūralumo jis nesukels jokios žalos organizmui. Tai apie slyvą.
Slyvos jau seniai naudojamos kaip priemonė nuo vidurių užkietėjimo. Jį naudojo mūsų seneliai ir daug anksčiau.
Jo taikymo pagrindas yra vienas ar kitas receptas arba receptai, kurie, beje, yra daug.
Toks gydymas yra ne tik veiksmingas ir naudingas, bet ir skanus.
Cheminė slyvų sudėtis
Slyvos yra tam tikrų veislių, kurios buvo išdžiovintos, slyvos. Slyvų yra daug maistinių medžiagų.
Ši aplinkybė daro ją gydomąja. Tačiau ne visos veislės tinka šiems tikslams.
Kas yra slyvų sudėtyje:
- Daug jo yra įvairių cukrų. Ir visi jie lengvai virškinami. Nėra jokio „sunkaus“ cukraus, kuris nėra ypač naudingas organizmui. Cukrus daugiausia atstovauja gliukozė ir fruktozė, saldiausias cukrus iš visų žinomų cukraus serijos atstovų.
- Organinių rūgščių sudėtis nėra atimta slyvų. Jį daugiausia sudaro obuolių ir citrinų rūgštys. Oksalo rūgšties kiekis yra mažesnis.
- Tokių vaisių vitaminų sudėtis nėra prasta. Pažymėtas didelis vitamino C kiekis, B grupės vitaminai, juose yra vitamino P ir retinolio.
- Mineraliniai elementai yra pateikiami gana įvairiuose slyvose.
Slyvos - naudingos sausų slyvų savybės
Taigi, kas yra naudingos slyvos:
- Komplekso cheminės sudėties turtingumas ir jų vaisių terapinis poveikis, kurio naudojimą jis aktyviai demonstruoja. Jis yra efektyviausias vidurių užkietėjimui.
- Slyvos yra labai geros žarnyne. Naudojant slyveles pagerina motorinę funkciją, kuri yra svarbi, kai atsiranda vidurių užkietėjimas.
- Net jei vidurių užkietėjimas netrukdo, kaip profilaktinis, slyvų galima įtraukti į jūsų kasdienį maistą. Būklė gerokai pagerės. Tai pasiekiama dėl to, kad jame yra pektino. Pluoštas vaidina svarbų vaidmenį.
- Vaisiai gali turėti teigiamą poveikį ne tik žarnyno darbui, bet ir visam virškinimui. Kalbant apie vidurių užkietėjimą, lyginant su vidurius sukeliančiais vaistais, jis yra daug veiksmingesnis ir mažiau skausmingas.
- Jei reguliariai naudojatės slyvomis, tai galima pasiekti gerinant sveikatą. Oda tampa lygesnė. Padidėja jo elastingumas.
- Ate, palyginti su slyvomis su kitais vaisiais, kalorijų ir cukrų kiekis yra daug mažesnis. Tai natūraliai turi teigiamą poveikį inkstų darbui.
- Šių vaisių vartojimas normalizuoja vandens ir druskos pusiausvyrą organizme.
- Slyvos padeda pašalinti kenksmingą cholesterolio kiekį iš organizmo.
- Vaisiai atsiskiria nuo liekanų.
- Jis pasižymi diuretikų ir choleretinio poveikio buvimu.
- Tai taip pat padės atsikratyti papildomų svarų.
- Slyvos yra labai reikalingos nėščioms moterims. Esant tokiai padėčiai moters organizme, yra didelis restruktūrizavimas. Kūnas yra priverstas dirbti ne įprastu būdu, bet šiek tiek kitaip. Todėl nėštumo metu vidurių užkietėjimas yra labai dažnas. Todėl, vietoj vidurių, moteriai rekomenduojama naudoti slyvą. Tai bus naudinga ne tik jai, bet ir vaikui.
Slyvų užkietėjimas - naudingas vaizdo įrašas
Tradicinės medicinos receptai su slyvomis
- Slyvų infuzija
Užkietėjimui, slyvų ekstraktas yra gera priemonė. Išbandytos, veiksmingos, naudojamos ilgą laiką.
Kaip virėjas? Sausi vaisiai turėtų būti kruopščiai nuplauti, o jų kaulai pašalinami.
Po 500 ml verdančio vandens dedamas nedidelis slyvų. Privalomas taškas yra pakuotės talpinimas, kuriame jis yra.
Jis reikalauja per 12 valandų.
Po to jis gali būti naudojamas. Jei jį naudosite, po kelių dienų pastebėsite virškinimo sistemos veiklos pagerėjimą.
- Slyvų nuoviras
Padės su tokiomis sąlygomis ir nuoviru slyvų. Džiovinti vaisiai gali būti labai skirtingi, bet turi būti šiame mišinyje, turi būti džiovinti abrikosai ir slyvos.
Šis vidurių užkietėjimo mišinys su džiovintais abrikosais ir slyvomis yra labai veiksmingas tokiose nemaloninėse sąlygose. Bandomosios priemonės.
Vaisiai pilami vandeniu ir virinami vandens vonioje. Natūralu, kad jie turi būti išplauti iš anksto.
Vandens vonioje praleistas laikas yra 1/3 valandos. Nuolat vartojant tokią nuovirą, jūsų kalbėjimo terminas „vidurių užkietėjimas“ išnyks beveik ilgą laiką. Tai bus geriau, jei vartosite prieš miegą.
- Slyvos nuo vidurių užkietėjimo su kefyru
Puiki priemonė žarnyno valymui yra slyvos su kefyru. Keletas vaisių iš vakaro pilamas šiltą vandenį. Tai daroma naktį, kad tai būtų teisinga.
Ryte reikės išgerti visa tai, o užkandžiams naudokite patinusias slyvas.
- Džiovintos slyvos su šienais
Tie, kurie nusprendžia numesti svorio, turite atkreipti dėmesį į receptą, kuriame yra slyvų ir šieno. Ši žolė yra atogrąžų.
Slyvos turi užimti 0,4 kg, tačiau džiovinti abrikosai, razinos ir cukranendriukai yra imami vienodais kiekiais 100 g. Senna žolės užtenka 50 g.
Prieš tai reikia sutraiškyti. Prie gautos kompozicijos pagal skonį įpilkite 0,2 kg figų ir medaus.
Visa tai nuplaunama ir sukama per mėsmalę. Medus pridedamas kaip paskutinė priemonė, skirta sukti masę. Laikymas atliekamas šaldytuve.
Šis mišinys naudojamas vartoti nevalgius. Tokiu atveju suvartojamo skysčio kiekis turėtų būti pakankamas. Kartu su vandeniu iš kūno bus pašalinti ir šlakai.
Žinoma, niekas neginčys, kad slyvų kompotas yra labai skanus ir naudingas.
Atsakymas į šį klausimą bus išspręstas išimtinai. Vartodamas slyvas, moteris su juo gauna daug naudingų maistinių medžiagų.
Jis negali pakenkti. Iš tiesų, besivystančiam organizmui reikia tokių medžiagų kaip niekas kitas. Be to, organizmas iš slyvų išvalytų.
Tai bus naudinga ne tik mumijai, bet ir kūdikiui. Tačiau nereikia pamiršti, kad šie vaisiai turi ryškų vidurius.
Todėl mumijos neturėtų pernelyg nuvilioti su energingomis slyvų valgomis. Tai, užuot naudodamasis, tik pakenks sau ir savo vaikui.
Iš Prancūzijos galite įsigyti tikri aukštos kokybės organiniai džiovinti vaisiai: figos, slyvos, razinos ir kt
Kontraindikacijos slyvų naudojimui
Pagrindinės slyvų naudojimo kontraindikacijos:
- Slyvose yra daug sorbitolio ir gali sukelti viduriavimą.
- Jūs visada turėtumėte prisiminti, kad slyvoms gali būti individualus netoleravimas.
- Slyvos nėra tokios mažos kalorijų, t. Y. didelio kaloringumo produktas. Todėl jis nėra skirtas nutukusiems žmonėms.
- Mitybos motinos turėtų būti suvartojamos labai nedideliais kiekiais.
Kaip imtis slyvų užkietėjimas
Norint atsikratyti vidurių užkietėjimo, nesikreipiant į gydymą, žmonės jau seniai naudojasi tradicine medicina. Sėkmingai naudokite žoleles, daržoves ir kai kuriuos džiovintus vaisius, pavyzdžiui, slyvų užkietėjimui. Jis greitai ir švelniai vienu metu leidžia išspręsti problemą su kėdėmis.
Iš slyvų žarnyno ir kūno nauda
Slyvos yra žinomos dėl retų naudingų savybių derinių. Tai labai gausu mikroelementų ir vitaminų, kurie yra būtini sveikatai valgyti. Džiovinti vaisiai yra geras būdas:
- odos valymas nuo spuogų;
- vėžio prevencija;
- atsikratyti stafo;
- vidinių parazitų pašalinimas (apvaliosios kirmėlės, Giardia).
Tačiau jos pagrindinis privalumas yra vidurių užkietėjimo pašalinimas. Jis švelniai ir efektyviai padeda valyti žarnyną ir reguliuoti skrandžio darbą, todėl jis yra labai populiarus tarp žmonių, kenčiančių nuo dažno vidurių užkietėjimo.
Vitaminai ir mikroelementai slyvose
Slyvos rekomenduojama naudoti kaip naudingiausią ištaisymo problemą, nes ji yra daug vitaminų ir mikroelementų. Ji apima beveik visą B grupę: B1 - B3, B5, B6, B9, taip pat daugelį kitų naudingų junginių bet kuriam organizmui:
Natrio, kalio, geležies, fosforo, cinko, magnio, fenolių, sorbitolio kiekis - visi šie mikroelementai ir medžiagos yra pakankamo kiekio šioje mažoje uogoje. Skirtingai nuo vaistų, džiovinti vaisiai yra visiškai saugūs. Jis tinka vidurių užkietėjimo gydymui ir mažiems vaikams, ir nėščioms moterims.
Slyvos yra gerai išdžiovintos slyvos. Kaip tai padaryti, svarbiausia atkreipti dėmesį į spalvą.
Tai teisinga, kai produktas turi juodą matinę spalvą ir nepalieka žymių ant pirštų.
Jei uogas šviečia, prieš pardavimą jis buvo gerai apdorotas glicerinu. Todėl prieš naudojimą slyvą reikia kruopščiai nuplauti. Be to, mirkant, kai džiovinamas produktas išsipučia, kai kuriose vietose jis turi būti baltas. Tai rodo, kad jis išdžiovinamas nenaudojant cheminių medžiagų.
Kaip naudoti slyvų užkietėjimą
Jei norite slyvinti nuo vidurių užkietėjimo, pirmiausia turite išmokti jį tinkamai naudoti. Pagrindinis reikalavimas - kruopščiai apdoroti tekančiu vandeniu. Jums reikia atsikratyti visų kenksmingų medžiagų, kurios gali kauptis ant paviršiaus.
Tuomet iš uogų išgaunamas kaulas, o slyvos yra paruoštos naudoti gryna forma. Iš esmės, norint atsikratyti vidurių užkietėjimo, iš vaisių yra išvirta arba užpilama infuzija. Tai greičiausias trikčių šalinimas.
Kodėl slyvos padeda užkietėti
Iš slyvų nuo vidurių užkietėjimo principas yra toks. Jame yra daug augalų pluošto, vadinamojo pluošto. Kartą į skrandį jis pradeda įsiurbti vandenį, paverčiantis panašia į gelį medžiaga. Išmatų masė yra apgaubta, minkštėja ir greitai palieka žarnyną. Štai kodėl slyvos - veiksminga natūrali priemonė tiems, kurie kenčia nuo vidurių užkietėjimo, hemorojus, ir įtrūkimų susidarymo išangėje.
Kokia slyva yra geresnė
Kuris yra geriau pasirinkti slyvų: džiovinti arba rūkyti, - tikrai negali atsakyti. Viskas priklauso nuo asmens skonio ir pageidavimų. Parduodami du tipai.
Džiovintos slyvos turi minkštesnį ir subtilesnį skonį, maloniau valgyti. Rūkyta - labiau savotiška, tinka žmonėms, kuriems patinka rūkyti produktai. Pagrindinė užduotis: pasirenkant atkreipti dėmesį į jo išvaizdą, o visa kita yra individualūs asmens pageidavimai.
Kiek galite valgyti slyvas per dieną su vidurių užkietėjimu
Kad slyvoms būtų suteiktas ilgai lauktas reljefas kūnui ir žarnynei, būtina laikytis naudojimo dažnumo. Geriau pradėti nuo 3 uogų per dieną. Jei organizmas nesukelia neigiamos ar alerginės reakcijos, galite suvartoti iki 10 vienetų per dieną.
Kontraindikacijos
Kadangi slyvose yra daug cukraus, tai kategoriškai nerekomenduojama diabetu sergantiems žmonėms, taip pat tiems, kurie sveria arba lengvai priauga. Keletas uogų nepadarys žalos, tačiau jų dažnas naudojimas sukels papildomų svarų.
Receptai genėti su užkietėjimu
Slyvos savaime yra labai skanus uogas. Daugelis žmonių mėgsta valgyti jos gryną formą, be švaistymo laiko. Tačiau šis metodas negali padėti visiems, todėl slyvos dažniausiai naudojamos užkietėjimui virti arba pridėti prie kai kurių patiekalų.
Kompotas
Slyvų kompotas geriausiai tinka vaikams. Slyvos naudojamos tiek džiovintose, tiek šviežiose. Vanduo, slyvos, cukrus sumaišomi ir virinami. Gerkite šį kompotą, gali būti šiltas arba šaltas.
Infuzija
Slyvų infuzija ruošiama taip: 13-15 uogų įpilama vakare su dviem stiklinėmis verdančio vandens. Reikalauti visą naktį, o ryte įrankis yra paruoštas naudojimui.
Skystis yra padalintas į tris lygias dalis ir paimamas per dieną. Užkrėtimo slyvų infuzija geriausiai tinka nėštumui.
Slyvų nuoviras
Sausųjų slyvų vidurių užkietėjimo nuoviras padeda atsikratyti vidurių užkietėjimo suaugusiems ir vaikams po metų. Kepimui, turite iš anksto genėti (200 gr.). Sugerti stikline vandens su 50 gr. cukraus ir virkite apie 20 minučių. Tada atvėsinkite, ištepkite per marlę ir suvalgykite vieną šaukštą prieš valgį.
Šis įrankis tinka kūdikiui ir maitina krūtimi. Jis patenka į jo motinos pieną.
Džiovinti abrikosai ir slyvos
Ne tik viena slyva padeda sumažinti žarnyną nuo išmatų. Jis gali būti sumaišytas su ne mažiau naudingais džiovintais džiovintais abrikosais. Dėl to vienodomis proporcijomis sudedamosios dalys (iš anksto susmulkintos) sumaišomos su medumi.
Po to, kai atsibunda, tuos patiekalus jums reikia kiekvieną rytą tuščiame skrandyje. Šis receptas tinka net ir mažiems vaikams po metų. Pagrindinis naudojimo reikalavimas yra kiekvieno komponento toleravimas.
Užkietėjimo mišinys
Ne mažiau skanus vidurių užkietėjimo receptas apima figų, slyvų, džiovintų abrikosų mišinį. Viskas daroma lygiomis dalimis ir sumaišoma maišytuve. Po to į mišinį pridedama cinamono ir susidaro mažas šokolado saldainių kamuolys. Jūs galite vartoti vaistą iki 4 kartų per dieną.
Slyvos su kefyru nuo vidurių užkietėjimo
Kefyras, kaip ir slyvų uogos, yra geras ir lengvas vaistas nuo vidurių užkietėjimo. Šių ingredientų derinys tik sustiprina poveikį. Sausos uogos turi suminkyti rankose ir sumaišyti su kefyru, palikti kelias valandas. Tada ištaisykite prieš valgį.
Desertas iš slyvų su sūriu
Žmonės, kurių vidurių užkietėjimas dažnai būna, gali į savo mitybos desertą įtraukti slyvų ir sūrio. Receptas yra gana paprastas: slyvų uogos yra sumaišytos su varške ir keliais šaukštais grietinės. Toks patiekalas, be jo privalumų, taip pat yra gražus. Jį galima įdėti į bet kurią atostogų lentelę.
Džiovintų vaisių salotos
Salotos, išdžiovintų vaisių pagrindu, turėtų būti valgomos dažniau tiems žmonėms, kuriems vidurių užkietėjimas yra probleminis numeris 1. Galite valgyti patiekalą 2-3 kartus per dieną kartu su pagrindiniais patiekalais. Kepimui jums reikės:
Sudedamosios dalys laikomos lygiomis dalimis ir pagardintos alyvuogių aliejumi. Šis patiekalas gali būti valgomas visą dieną, jis taip pat bus geras užkandis prieš pagrindinį valgį.
Nėštumas užkietėjimas nėštumo metu
Dauguma nėščiųjų kenčia nuo dažno vidurių užkietėjimo. Kadangi kūnas dirba dviem, o laukianti motina nori valgyti visą laiką, o išsiplėtusi gimda spaudžiasi į žarnyną, ji taip pat žino apie išmatos problemas. Tik čia daugelis vaistų negali būti naudojami moterims, tikintis vaiko, nes jie turi daug šalutinių poveikių.
Skrandžio užkietėjimas nėštumo metu yra tinkamas kaip geriausias ir švelnus žarnyno valymo būdas.
Džiovinti vaisiai gali būti imami kompotu arba nuoviru. Kiekvieną rytą ateities motina, kuri kenčia nuo vidurių užkietėjimo, turi valgyti 4 uogas iš garintų vaisių.
Svarbiausia - tai ne pernelyg didinti su gydymu, kad nebūtų pradėta alergija produktui. Ir taip pat dėl didelio cukraus kiekio ir dažnai naudojamų slyvų galite gauti per didelį svorį.
Taikymas kūdikiams
Mama turi sunkų laiką, kai kūdikiai pradeda problemų su kėdėmis. Naudojami vaistai ir tradicinė medicina. Tik čia daugybė liaudies gynimo pasiūlymų ne visada tinka labai mažam vaikui. Jo kūnas dar nėra susipažinęs su produktais, kurie yra naudingi šiai sudėtingai problemai. Tačiau slyvoms draudžiama kūdikiams, ji yra populiariausia kūdikių vidurių užkietėjimo priemonė.
Tik ne visi vaikai gali valgyti šį naudingą džiovintą vaisių. Yra keletas kontraindikacijų, kaip naudoti slyvų užkietėjimą kūdikiams:
- sumažėjęs hemoglobino kiekis;
- lėtinių ligų susidarymas;
- amžiaus iki 3 mėnesių.
Ir taip pat džiovinti vaisiai yra kategoriškai užaugę su mažiausiais alerginės reakcijos pasireiškimais, todėl geriausia pradėti gerti su nedideliu šaukšteliu bulvių košė su tam tikru intervalu. Tai padės nustatyti alergiją produktui.
Kaip suteikti slyvoms vaikui su vidurių užkietėjimu
Jei kūdikis yra jaunesnis nei 3 mėnesių amžiaus ir jam kyla problemų dėl kėdės, tuomet motinos gali valgyti slyvų, gerti kompotą iš jo arba nuovirą. Naudingos medžiagos bus skiriamos vaikui su motinos pienu ir veiks kaip lengvas vidurius. Kai kūdikis jau yra 3 ar daugiau mėnesių, galite suteikti slyvų nuo vidurių užkietėjimo kompotu arba bulvių koše.
Vaikams slyvintos slyvos
Kartu su bulvėmis ruošti slyvą reikia iš anksto mirkyti, pageidautina naktį. Tada ryte nulupkite ir patrinkite jį per sietą. Po to šiek tiek virkite vandens vonioje su nedideliu kiekiu vandens. Leiskite atvėsti ir kūdikiui patiekti mažomis dozėmis.
Kompetas receptas slyvoms kūdikiams
Kompeto receptas labai mažam vaikui yra paprastas. Reikės tik 3 ingredientų: slyvų, cukraus, vandens. Remiantis stikline skysčio, išgeriama 100 gramų. 50 gramų. cukraus Mišinys virinamas. Atvėsus, po pusvalandį prieš valgį galite suteikti jai mažus šaukštus.
Gamtos medicinos palyginimas su tradiciniais vaistais
Jei nėra noro ar gebėjimo atsikratyti vidurių užkietėjimo naudojant slyvą, reikia kreiptis į vaistinių įrankius. Galite vartoti vaistus: Microlax arba Dufolac. Šie vaistai yra bet kurioje vaistinėje ir per trumpą laiką gali atsikratyti vidurių užkietėjimo.
Ne visada slyvų pagalba gali padėti problemų, susijusių su žarnyne. Jei šio įrankio naudojimas neatleidžiamas po 3-4 dienų, kreipkitės į gydytoją.
Apžvalgos
Nėštumo metu vidurių užkietėjimo problema tiesiog kankino mane. Kiekvieną rytą pradėjau nuoviru slyvų, o problema greitai išnyko.
Tik aš ne iš užkietėjimo paėmiau, bet jis vis labiau manęs trukdė. Jei chemikų gydymo priemonės suteikė vienkartinę pagalbą, tuomet namuose išvirti slyvų infuzija ilgai išgelbėjo mane nuo problemos. Aš reguliariai geriu.
Kaip naudoti slyvas kovai su vidurių užkietėjimu kūdikiams
Nesubrendusios kūdikių žarnos dažnai sukelia defekaciją. Sumuštiniai kūdikiams vidurių užkietėjimo metu - tai įrodytas metodas kartoms susidoroti su sunkumais. Tačiau džiovintų slyvų palaipsniui reikia įtraukti į trupinių mitybą. Nuo kokio amžiaus galima suteikti slyvų ir kokia forma?
Naudingi džiovinti vaisiai
Slyvos, vadinamos džiovintomis saldus sultimis. Pirma, vaisiai nulupti verdančiu vandeniu ir išdžiovinami porai. Dėl šio gydymo išsaugomos naudingos slyvų savybės.
Slyvos slyvų sudėtyje yra viduriavimo medžiagos - sorbitolis, fenolio kompleksai ir 7% maistinių skaidulų. Dėl šios priežasties džiovinti vaisiai yra geras natūralus vidurius su lengvu poveikiu.
Renkantis sveikas slyvas yra lengva, atkreipkite dėmesį į jo išvaizdą. Pirkite juodas uogas. Priešingu atveju susidursite su nesąžiningu gamintoju:
- Tamsiai pilkas blizgus paviršius rodo vaisių glicerino perdirbimą.
- Juoda blizgios džiovintos slyvos atrodo patrauklios, tačiau dažnai joms suteikiama prekinė išvaizda, padengianti nežinomos kilmės riebalus.
- Ruda atspalvis rodo, kad uogų dezinfekcijai ir ilgesniam sandėliavimui buvo užteršta verdančiu vandeniu. Toks apdorojimas neigiamai veikia džiovintų vaisių skonį - jis pradeda skonį.
Slyvose su naudingų medžiagų akmeniu yra išsaugota daugiau, nes viršutinis sluoksnis nėra pažeistas. Venkite rūkytų slyvų - jie rūkomi skystu dūmu, kuris yra kancerogenas.
Patikrinkite, ar nupirkti arba natūralūs džiovinti vaisiai yra paprasti: mirkykite uogas pusvalandį šaltu vandeniu. „Tinkamos“ slyvos iš mirkymo vietų vietose taps baltos, o apdorotos bus visiškai juodos.
Kada leidžiama duoti vaikams mėlynės?
Džiovinti vaisiai nuo vidurių užkietėjimo suteikia trupinius nuo 6 mėnesių amžiaus ir vėliau. Būtina palaipsniui įvesti slyvą į papildomus maisto produktus, pradedant nuo kelių gramų arbatinio šaukštelio gale. Produktas nelaikomas alergišku, tačiau reakcija dažnai atsiranda dėl medžiagos, su kuria vaisius buvo apdorotas paruošimo metu. Kita slyva gali sukelti per didelį kėdės atsipalaidavimą, nes daugiau nei 5 g (1 šaukštas) džiovintų vaisių neturėtų valgyti vaikas iki vienerių metų amžiaus.
Kūdikiai infuziją arba nuovirą džiovina ne anksčiau kaip po trijų mėnesių. Įdėkite jį į mitybą atsargiai, nes tai yra vaistas, o ne papildas, o dozė turėtų būti vaistas - ne daugiau kaip 5 ml vienu metu. Vandens infuzija ir nuoviras yra geriau su švirkštu (be adatos, žinoma), šaukšteliu. „Vaistas“ yra saldus, o kūdikis geria jį maloniai.
Jei mama sunaudoja džiovintus vaisius, slyvų vidurių savybės pienui perduodamos naujagimiui HB. Tačiau reikia kruopščiai valgyti uogas, kad trupiniuose nebūtų neigiamų reakcijų.
Slyvinkite narkotikus
Infuzija
Gydomasis gėrimas paruošiamas be virimo, todėl jame esančios džiovintų vaisių naudingos savybės yra visiškai išsaugotos. Infuzija leidžiama vaikui nuo 3 mėnesių, pradedant vienu arbatiniu šaukšteliu (5 ml). Jei reikia, dalis palaipsniui didinama. Iki metų leidžiama išgerti trupinius 100-150 ml gėrimų per dieną, bet ne vienu metu. Suteikite savo kūdikiui 3-4 kartus per dieną, nuo 30 iki 50 ml.
Infuzijos paruošimas yra paprastas:
- 10 vnt. Uogas nuplaukite šiltu vandeniu, tada nuplaukite verdančiu vandeniu.
- Įdėkite vaisius į puodą, stiklainį, kitą indą su dangčiu ir užpilkite 200 ml verdančio vandens.
- Uždarykite dangtelį ir 12 valandų užpilkite gėrimą.
Tai lengva pastebėti - virimo procesas nėra sudėtingas, bet ilgas. Patogiau infuzuoti vakare, o rytą skanus vaistas bus paruoštas.
Nuoviras
Nepaisant pavadinimo, slyvos nėra virinamos, bet gaminamos. Gėrimas yra labiausiai paplitęs iš juodųjų džiovintų vaisių, o kepimo laikas yra minimalus.
- 5 vnt Keletą kartų nuplaukite slyvas šiltu vandeniu.
- Pašalinkite kaulus nuo uogų.
- Džiovinti vaisiai dedami į puodą ir supilkite 200 ml šalto vandens.
- Užvirinkite uogas ir išimkite keptuvę nuo karščio.
- Palaukite, kol nuoviras visiškai atvės.
Sultinio dozė yra panaši į infuzijos dozę. Vaiko infuziją leidžiama gerti nuo 3 mėnesių, iš pradžių 5 ml, palaipsniui didinant vaisto kiekį. Iki metų vaikui leidžiama gerti 120 - 150 ml sultinio.
Kompotas
Kompozitas iš slyvų kūdikiams nuo vidurių užkietėjimo yra paruoštas su cukrumi, todėl kūdikiams, jis rodomas ne anksčiau kaip 6 mėnesius. Be gėrimo turėtų būti pridėta džiovintų abrikosų, razinų, džiovintų obuolių, kriaušių. Pagamintas kompotas pagal tą patį principą kaip ir bet kuris kitas:
- 10 vnt. Nuplaukite slyvas šiltu vandeniu.
- Džiovinti vaisiai dedami į puodą ir supilkite 300 ml šalto vandens.
- Užvirinkite gėrimą ir įpilkite 50 g cukraus.
- Virkite ant mažos ugnies, kol vaisius bus visiškai sušvelnintas - 20-25 minučių.
- Atvėsinkite gėrimą.
Kompotas yra įdėtas į skiltelę, panašią į sultis. Iš pradžių kūdikiui skiriama 5–10 ml ir stebima reakcija į naują produktą. Jei nepastebėta neigiamo poveikio, gėrimo kiekis palaipsniui pakoreguojamas iki 100-150 ml.
Cukrus, kompotas, dažnai sukelia padidėjusį dujų susidarymą, todėl vaikams, sergantiems sunkiu vidurių užkietėjimu, rekomenduojama naudoti nuovirą ir infuziją, kitaip galima pabloginti padėtį.
Džiovinti vaisiai įvežami į kūdikių maistą nuo 6 mėnesių. Kramtyti uogas, kurių jis negali, jie turi būti susmulkinti. Tačiau yra keletas niuansų:
- Uogas nuplaukite šiltu vandeniu ir atskirkite akmenis. Kiekis priklauso nuo vaiko reikalingos porcijos. Pirmajam šėrimui pakanka 2-3 uogų.
- Įdėkite džiovintus vaisius į talpyklą ir užpilkite verdančiu vandeniu (2-3 uogoms pakanka 150 ml). Reikalauti 6-7 valandų, kol jis tampa minkštesnis, tada išleiskite vandenį.
- Uogas supilkite 150 ml gryno vandens ir virkite 20-25 minučių.
- Nuimkite odą nuo slyvų ir išpjaukite juos maišytuvu, filtru. Kad išvengtumėte pernelyg didelio gauto plaušienos storio, galite pridėti keletą šaukštų vandens, kur uogos buvo virti.
Slyvų sultys yra naudingos pridėti prie košės, jas pakeičiant cukrumi. Tai padarys patiekalą tiek skaniu, tiek sveiku. Ypač priedas yra geras ryžių koše, gerai žinomas turtas, ir vaikai valgo patiekalą su slyvų sūriu su malonumu.
Skaitykite toliau:
Santrauka
Infuzijos ir nuovirų pavidalo slyvų rekomenduojama vartoti vaikams nuo 3 mėnesių, kompoto ir bulvių koše - nuo 6. Stebėkite, ar vaikas reaguoja. Retais atvejais džiovinti vaisiai ne tik padeda užkietėti, bet ir sukelia viduriavimą. Nepaisant to, slyvos laikomos silpnomis vidurių, retai sukeliančių nepageidaujamų reakcijų.
Apie rėmuo
2012/23/23 admin Komentarai Komentarų nėra
Sveiki mieli skaitytojai. Šiandien tai bus naudingų ir skanių džiovintų vaisių - slyvų klausimas. Būtent, kaip slyvos padeda susidoroti su vidurių užkietėjimu. Tai tikrai skanus ir sveikas vaistas. Vidurių užkietėjimas gali pasireikšti vaikams, nėščioms moterims, maitinančioms motinoms, pagyvenusiems žmonėms, kūdikiams, žmonėms su sutrikusi virškinimo sistema. Aš pats pakartotinai susidūriau, bandydamas daug farmacijos preparatų, pradėjau ieškoti alternatyvių ir saugių priemonių. Ir slyvos, nurodomos saugios natūralios medicinos priemonės ir, be to, skanus vaistas. Mes periodiškai perkame slyvą. Mūsų šeima mėgsta džiovintas saldus slyvas. Mes jį naudojame, paruošiame mišinį, paruošiame kompotą, infuziją, nuovirą. Receptai, kuriuos bandėme, nusprendė pasidalinti su jumis. Galbūt jie bus jums naudingi ir bus naudingi.
Niekam ne paslaptis, kad bent vieną kartą kiekvienam asmeniui pasirodė žarnyno problemos, kurios visada lydi išmatų, skausmo ir pilvo trūkumo.
Visi žino, kad šie simptomai dažniausiai kalba apie tokią bendrą "ligą", kaip vidurių užkietėjimas. Šį nemalonų ir kenksmingą ligą taip pat veikia tiek suaugusieji, tiek vaikai.
Šiuo atveju liaudies gynimo priemonės padės mūsų žarnynei, o tai kartais daugeliui vaistų šansų. Šiandien slyvos yra dažniausia vidurių užkietėjimo priemonė.
Slyvos yra neįtikėtinai naudingos žmonėms džiovintiems vaisiams, kuriuos žmonės daugelį metų plačiai naudoja. Dėl savo unikalių naudingų savybių slyvos ne tik padeda atsikratyti vidurių užkietėjimo, bet ir turi teigiamą poveikį visam organizmui.
Kas yra džiovintos slyvos
Slyvos yra džiovintos slyvų vaisiai įvairiais būdais. Pagrindinis slyvų gamybos būdas yra džiovinti tinkamų slyvų veisles, paruoštas verdančiame vandenyje arba garuose. Nepriklausomai nuo slyvų paruošimo būdo, ji išlaiko visas naudingas natūralaus produkto savybes.
Vitaminai ir mikroelementai slyvose
Jame yra naudingas poveikis organizmui:
- Pektinės medžiagos (natūralus priešuždegiminis ir žarnyno valymo agentas)
- Pluoštas (stimuliuoja žarnyną ir yra profilaktinis nuo vidurių užkietėjimo)
- Organinės rūgštys (sunaikinti cholesterolio perteklių ir išplėsti kraujagysles)
- Vitaminai: A (labai gerai regėjimui)
- B1 (gyvybiškai svarbus vitaminas nervų sistemai)
- B2 (vitaminas, stabilizuojanti riebalų ir baltymų apykaita)
- B3 (niacinas, pagerina skrandžio sulčių sekreciją)
- B5 (būtinas likusių vitaminų įsisavinimui organizme)
- B6 (svarbus metabolizmui)
- B9 (folio rūgštis, kuri padeda sukurti laimės hormoną)
- C (imuninei sistemai svarbus toninis vitaminas)
- E (užtikrina normalų reprodukcinės sistemos veikimą)
- K (normalizuoja kraujo krešėjimą)
- PP (svarbu odai)
- Natrio, kalio, geležies, taip pat - fosforo, magnio ir cinko
- Fenoliai
- Sorbitolis
- Disacharidai
Slyvos - geros žarnoms:
✔ turi antibakterinį poveikį, mažinantį stafilokokų, salmonelių ir net E. coli augimą.
✔ Ar choleretikas ir diuretikas.
Mal Normalizuoja medžiagų apykaitą.
✔ Skatina virškinimą ir, būdamas švelnus vidurius, pašalina iš kūno daug šlakų ir toksinų, kurie trukdo normaliam jo funkcionavimui.
Slyvinkite su vidurių užkietėjimu - kaip jį naudoti
Užkietėjimo gydymas džiovintomis slyvomis prasideda nuo teisingo produkto pasirinkimo. Tai labai svarbus veiksnys, kurio nereikėtų pamiršti. Kokybiškos slyvos yra vaisiai, džiovinami kartu su akmeniu.
Tai turėtų būti tamsus, juodas, turėti tam tikrą blizgesį, paliesti - būti minkšta ir elastinga, neturėtų palikti jokių ženklų ant pirštų.
Norėdami paragauti produkto, jis turi būti saldus, tačiau šiek tiek rūgštus. Puikus būdas nustatyti slyvų kokybę - mirkyti 30 minučių virintame vandenyje. Geras ir šviežias produktas po mirkymo kai kuriose vietose taps baltos spalvos, kitaip jei vaisius nepakeis jo atspalvio - jis buvo apdorotas cheminiu arba terminiu būdu. Taip pat ir žemą produkto kokybę rodo jo rusvos spalvos atspalvis.
Geriausios kokybės slyvos bus iš slyvų veislių su mažais kaulais. Dažniausiai yra slyvų veislė - vengrų. Bendras šio veislės bruožas yra vaisiaus kiaušinio forma, turinti tamsią patiną, labai tankus kūnas ir laisvas kaulas. Yra keletas Vengrijos tipų.
1. Vengrijos italų kalba. Labai termofilinė veislė. Šios veislės vaisiai yra labai dideli iki 50 gramų svorio, kūnas yra oranžinis, labai sultingas.
2. Vengrijos namuose ar paprastuose. Vėlyvos brandos veislė. Vaisiai subręsta vėlai, turi mažą dydį. Tipiškas veislės bruožas yra rūgštus vaisių skonis.
3. Vengrijos Wangenheimas. Dažniausias visų išvardytų tipų tipas. Jis yra anksti subrendęs ir atsparus šalčiui. Ypatingas bruožas yra cukraus skonio vaisių dėmėjimas.
Kas yra geriau, džiovintos slyvos ar rūkytos?
Rinkoje yra specialių vietų, kur jie parduoda džiovintus vaisius. Šių produktų pasirinkimas yra didžiulis. Aš visada nusipirkau džiovintas slyvas, kurias patariu įsigyti. Jis neturi ryškaus rūkyto skonio ir kvapo ir labiausiai tinka vidurių užkietėjimo gydymui.
Galite ieškoti sau, tai yra rinkoje, parduotuvėje ir netgi prekybos centre. Būtinai atkreipkite dėmesį į jo išvaizdą. Jei yra tokia galimybė, galite paragauti vieno džiovinto vaisiaus.
Kiek galite valgyti slyvas per dieną su vidurių užkietėjimu?
Dieną galite valgyti nuo 5 iki 10 vienetų. Arba naudokite slyvų į kitus receptus. Tačiau stebėkite savo būklę, dozę kiekvienam asmeniui. Pirma, galite valgyti nuo 3 iki 5 vienetų, pamatyti, kaip jaučiatės, tada galite palaipsniui didinti normą.
O dabar mes kalbėsime apie tai, kaip naudoti slyvų užkietėjimą ir ką iš jo galima paruošti.
Kompotas, nuoviras, slyvų slyvų infuzija nuo vidurių užkietėjimo
Yra daug būdų gydyti vidurių užkietėjimą slyvomis. Visi jie yra veiksmingi ir lengvai paruošiami. Jis gali būti naudojamas tiek sausoje, tiek įvairių formų, tinktūrų ir mišinių pavidalu. Apsvarstykite kai kuriuos iš jų:
Kompomas iš slyvų
1 receptas. Labai naudinga džiovintų vaisių receptų kompotas. Kepimui reikės šių ingredientų:
- slyvos 90 gramų
- razinos 90 gramų
- džiovinti abrikosai 90 gramų
- žalieji obuoliai 80 gramų
- figos - 50-70 gramų
- cukrus - 150-160 gramų
- pusė citrinos
- 1,5 litrų vandens
Sudedamųjų dalių dozė gali būti šiek tiek pakeista.
Įdėkite džiovintų vaisių mišinį į indą ir užpilkite verdančiu vandeniu 1-2 minutes, nusausinkite ir gerai nuplaukite. Įdėkite džiovintų vaisių į puodą, supjaustykite citriną į kubelius. Įdėkite cukraus. Virkite ant mažos ugnies maždaug pusvalandį, uždarydami dangtelį. Kai gėrimas turi būti užvirintas, apie 12 valandų.
Gerkite 1 stiklą 2 kartus per dieną tuščiu skrandžiu.
2 receptas. Būtina paimti 110 gramų slyvų ir 1 litrą vandens. Virinama 1,5-2 valandas. Atvėsintas produktas turi būti paimtas į tuščią skrandį 1 puodelio.
Slyvų nuoviras
Dėl sultinio reikia 100 g slyvų ir 2 puodeliai vandens. Būtina užpildyti slyvas su vandeniu ir virti 20-30 minučių viryklėje. Priimkite gautą produktą
Tai turėtų būti 30 minučių prieš pusryčius, gerti 1 stiklą ir valgyti 3-4 uogas.
Yra dar vienas labai veiksmingas receptas slyvų nuovirui su avižomis. Jums reikės 5 slyvos, 220 g avižų ir 2 stiklinės vandens. Avižą reikia sumaišyti su slyvomis, įpilti verdančio vandens, 30 minučių užkloti ant krosnies, tada išmaišyti gautą mišinį ir paimti 1 stiklą 2-3 kartus per dieną.
Svarbus ir, svarbiausia, veiksmingas yra nuoviras su slyvų naudojimu ir medaus įdėjimu. Tam reikės 300-400 gramų slyvų, išplautų verdančiu vandeniu ir patrinti per sietą. Į šią tyrę įpilkite 100-150 gramų medaus, gerai sumaišykite ir uždėkite ant viryklės. Norėdami išvengti mišinio degimo, įpilkite šiek tiek virinto vandens. Sumaišykite šį mišinį (vandens vonioje), esant mažai kaitai, 10 minučių ir atvėsinkite. Gerkite tuščią skrandį 2 šaukštai gatavo produkto.
Slyvų įsiurbimas
Dėl kokybiškos infuzijos reikia 100 g slyvų ir 2 puodeliai vandens. Slyvos turi užpilti verdančiu vandeniu ir leisti jam 12 valandų užvirinti šiltoje vietoje, pavyzdžiui, supakuoti jį rankšluosčiu. Turėtų būti paimta 30 minučių prieš pusryčius, geriant 1 puodelį sultinio ir valgant 2-3 uogas.
Slyvos su kefyru užkietėjimui - naudingas derinys
Tiems, kurie mėgsta pieno produktus, siūlau maišyti kefyrą ir slyvą. Tačiau nepamirškite, kad švieži kefyras turi vidurius. Jūs galite nusipirkti kefyrą parduotuvėje, pasirinkdami% riebalų, ir galite gaminti iš kaimiško pieno.
Nuo slyvų su kefyru galima paruošti mišinį. Būtina imtis: 7 arba 8 uogų iš kruopščiai nuplautų slyvų, nuplaukite verdančiu vandeniu ir supjaustykite jį virtuvės maišytuvu ir sumaišykite su 1 puodelio mažai riebalų kefyro. Šio mišinio gerinimas trunka 2 valandas prieš miegą.
Paprastas ir tuo pat metu labai efektyvus receptas, įskaitant ir dietinį. 1,5-2 valandos prieš numatytą miegą, plakti, su maišytuvu, 3 slyvomis su šviežią riebalų kefyrą. Jį galite gerti 2-3 kartus per savaitę.
Užkietėjimo mišinys: džiovinti abrikosai, slyvos, figos
Mišinio paruošimui mums reikia ne tik slyvų, bet ir kitų džiovintų vaisių, pavyzdžiui, figų ir džiovintų abrikosų, ir pridedant papildomų sudedamųjų dalių, gausite imunitetui sustiprintą džiovintų vaisių vitaminų mišinį.
Receptų skaičius 1. Paimkite 400-450 gramų džiovintų slyvų ir naudodami mėsmalę atlikite vienodą masę, kur jums reikia pridėti bičių medaus ir gerai sumaišyti.
Geriausia naudoti šį vaistą 1 arbatinį šaukštelį vakarienės metu, nuplautą virintu vandeniu. Taip pat galite naudoti 5-10 uogų, spaustą jogurtą tuščiame skrandyje.
2 receptas. Taip pat labai veiksmingas receptas yra slyvų, džiovintų abrikosų ir figų mišinys. Receptas yra labai paprastas: paimkite 100 gramų kiekvieno produkto, pasukite mėsmale arba sumaišykite su maišytuvu, įpilkite 100 gramų medaus, gerai sumaišykite viską ir įdėkite paruoštą mišinį į šaldytuvą 3-5 valandas.
Per vakarienę būtina naudoti 1 šaukštelį. Ryte rezultatas bus pastebimas.
Nėštumas užkietėjimas nėštumo ir žindymo laikotarpiu
Nėštumo ir hormoninės fono pokyčių metu slyvos daro poveikį viso moters kūno darbui, ypač žarnyne, ant kurios, viena vertus, padidėjusi gimda daro spaudimą, po kurio atsiranda problemų su išmatomis.
Dėl to, kad nėštumo metu draudžiama plačiai vartoti vidurių užkietėjimo gydymui skirtus vaistus, leiskite mums atskirai pažymėti, kad visi pirmiau minėti receptai yra tinkami ir svarbūs moterims nėštumo ir žindymo laikotarpiu, kai vaikas gauna visas naudingas medžiagas iš motinos pieno. Tačiau taip pat reikėtų suprasti, kad, kaip ir bet kuriam kitam produktui, ir ypač nėštumo metu, reikia laikytis priemonės.
Slyvos yra daug fruktozės, todėl, jei naudojate daug slyvų, gali pasireikšti tokie simptomai kaip alerginiai odos bėrimai, padidėjęs cukraus kiekis šlapime ir svorio padidėjimas. Būtina pasikonsultuoti su gydytoju, kai atsiranda šie požymiai, kad būtų galima parengti jiems reikalingą dozę ir išvengti neigiamų pasekmių, ypač maitinant krūtimi.
Dažniausia receptinė infuzija, kuri bus labai naudinga nėščioms moterims:
Sudėtis:
- 100 gramų slyvų
- 2 arbatiniai šaukšteliai sennos žolelių (dėl pagrindinės veikliosios medžiagos antraglikozido yra ryškus vidurius)
- 650 ml karšto vandens
Paruošimo metodas:
100 gramų slyvų ir 2 arbatiniai šaukšteliai senna žolės užpilkite du puodelius labai kieto verdančio vandens, uždenkite dangčiu, galite naudoti lipnias plėveles arba rankšluostį.
Palikite 10-12 val. Ryte, prieš pusryčius, išgerkite 200 mililitrų (tai yra maždaug vienas stiklas, šiek tiek mažiau) tuščiame skrandyje ir po 45-60 minučių, eikite į pusryčius.
Pusryčių metu valgykite 3-4 garintus slyvų uogas. Taip pat galite virti garintomis uogomis 20 minučių ir paimti taip pat.
Kaip suteikti slyvoms vaikui (kūdikiui) vidurių užkietėjimą
Dabar apsvarstykite bendrus receptus kūdikių vidurių užkietėjimui gydyti. Prieš kreipiantis į receptus, reikia pažymėti, kad yra daugybė kontraindikacijų, taikomų slyvų naudojimui kūdikiams.
Būtent, vaikams nerekomenduojama naudoti slyvų:
✔ Jaunesni nei 3 mėnesių amžiaus.
✔ Kraujo hemoglobino kiekis mažas.
✔ Esant įvairioms lėtinėms ligoms.
Dažniausiai kūdikiai pradeda duoti slyvą po 3-4 mėnesių, nes tik šio amžiaus vaikai pradeda kilti problemų su kėdėmis. Dėl šios priežasties daugelis gydytojų rekomenduoja slyvą bulvių koše ir nuovirų konsistencijos.
Jei vaikas dar nėra sulaukęs 3 mėnesių, ir jis turi problemų su žarnyne, tuomet maitinanti motina gali suvartoti kelias slyvų uogas ir vaikas gaus visas vertingas medžiagas kartu su motinos pienu.
Nereikėtų pamiršti, kad didelių kiekių slyvų kūdikių naudojimas gali sutrikdyti miego sutrikimą.
Vaikams slyvintos slyvos
Apsvarstykite receptą kūdikių tyrės paruošimui iš slyvų. Norėdami tai padaryti, vakare, turite įdėti nedidelį kiekį slyvų, apie 4-5 vnt., Užpilkite stikline virtos vandens ir palikite iki ryto.
Ryte išimkite vaisius ir nulupkite, tada patrinkite ant sieto ir išpilkite gautą mišinį ant krosnies, skiedžiant jį nedideliu kiekiu vandens, kad mišinys neliktų (geriausia tai padaryti vandens vonioje). Užvirkite ir išjunkite viryklę, palaukite, kol bulvės atvės.
Keletas žodžių apie dozę: būtina pradėti tyrės įvedimą į mažos dozės vaiko mitybą, ne daugiau kaip pusę šaukštelio prieš vakarienę.
Nereikia saugoti tyrės šaldytuve ar kitose vietose, geriau ruošti kasdien ir naudoti tik šviežią.
Kompetas receptas slyvoms kūdikiams
Tai užtruks:
- 100 g gerai išplautų slyvų
- 50 gramų cukraus
- stikline vandens
Uogos ir cukrus pilami į indą, verdantis vanduo pilamas ir kruopščiai sumaišomas, tada uždedamas ant viryklės ir virinamas 20 minučių. Paruoštas kompotas turi būti aušinamas ir mažiems kiekiams duotas kūdikiui prieš valgį.
Apibendrinant visus pirmiau minėtus receptus ir patarimus reikėtų pasakyti, kad slyvų naudojimas vidurių užkietėjimo gydymui ir prevencijai yra labai veiksmingas būdas.
Kartu su vidurių užkietėjimo gydymu, jūs taip pat žymiai padidinsite bendrą kūno toną, nes šiame straipsnyje aprašytose slyvose yra didelis antioksidantų ir kitų naudingų medžiagų kiekis.
Nepaisant visų privalumų, turėtumėte žinoti kontraindikacijas. Kaip naudoti slyvų nuo vidurių užkietėjimo, jūs jau žinote, ir dabar pakalbėkime apie tai, kas turėtų būti naudojama atsargiai.
Saugos priemonės
Tačiau taip pat nepamirškite, kad pernelyg didelis slyvų naudojimas gali sukelti priešingą poveikį. Daugelis merginų, atsižvelgiant į poveikį, naudoja slyvų svorio.
Tačiau pernelyg intensyvus vartojimas gali sukelti tokius neigiamus momentus kaip viduriavimas ir žarnyno sutrikimai arba alerginė reakcija, taigi, jei Jums pasireiškia alergijos požymiai, pvz., Ryškus odos išbėrimas, egzema ir pan.
Būtina imtis slyvų, kurios rūpinasi diabetu ir antsvoriu sergantiems žmonėms. Labai svarbu prisiminti, kad prevencija yra geriausias būdas sveikai gyventi.
Kai tik pavyks atsikratyti vidurių užkietėjimo, nustokite vartoti slyvų bet kokio tipo, kuris jums labiausiai patiko ar buvo veiksmingas. Yra daug lengviau užkirsti kelią ligai, nei po to - darykite daug pastangų, kad ją gydytumėte. Būkite sveiki.
Slyvų iš vidurių užkietėjimo veiksmingumas. Receptai, taikymo taisyklės ir kontraindikacijos
Slyvos džiovinamos specialiu slyvų Renklod arba vengrų. Norint gauti aukštos kokybės džiovintus vaisius, pasirenkami labiausiai subrendę ir nepažeisti vaisiai. Jie džiovinami porai, iš anksto nulupti uogos verdančiame vandenyje. Tik laikydamiesi visų džiovinimo technologijų subtilybių gatavame produkte, buvo išsaugotos naudingos savybės.
Vitaminų sudėtis
Slyvos laikomos žymiausiais tarp visų džiovintų vaisių. Jis įsimylėjo vartotojus už puikų skonį, turtingą vitaminų ir mineralų sudėtį. Šie džiovinti vaisiai turi šiuos vitaminus:
- PP;
- Riboflavinas ir tiaminas;
- A;
- Askorbo rūgštis.
Kitos medžiagos, naudingos organizmui:
- Taninai;
- Pektinas;
- Celiuliozė;
- Gamtinės rūgštys: oksalo, obuolių, salicilo;
- Gliukozė ir fruktozė.
Kalorijų slyvos yra gana didelės - 263 kcal. Džiovinti vaisiai turi tas pačias naudingas savybes, kaip ir šviežių uogų.
Naudingos žarnyno savybės
Slyvų poveikis kūnui:
- Jis turi diuretikų ir choleretinį poveikį;
- Kovoja su kenksmingomis bakterijomis, įskaitant E. coli, staphylococcus ir salmonella;
- Pagerina žarnyną, valo ją;
- Normalizuoja medžiagų apykaitą;
- Palankiai veikia širdies ir kraujagyslių funkciją;
- Jis padeda atkurti jėgą, įkrauna kūną energija, gerina gebėjimą dirbti;
- Tinka vėžio profilaktikai.
Uogų sudėtyje yra antioksidantų, kurie pagerina kraujagyslių struktūrą, išvalo juos nuo cholesterolio. Šios medžiagos sunaikina laisvuosius radikalus, dėl kurių slyvos trukdo senėjimo procesui.
Šis vaisius yra naudingas žarnyne vidurių užkietėjimo atveju. Rekomenduojama žmonėms, sergantiems retomis išmatomis. Dėl augalinių pluoštų buvimo slyvoms būdingas viduriavimas. Be to, pluoštas suteikia išmatų švelninimą ir lengvai išleidžiamas. Naudojant slyvą kaip vidurius, svarbu gerti daug skysčių.
Nauda virškinimui
Rūkytos arba išdžiovintos slyvos: tai geriau?
Mokslininkai įrodė, kad visi rūkyti produktai turi kancerogeninių medžiagų. Rūkytos slyvos laikomos ilgiau, tačiau paprastas džiovintas vaisius yra naudingesnis organizmui. Renkantis, rekomenduojama laikyti uogą delnu. Jei juodų ženklų nėra, šie džiovinti vaisiai yra švieži ir aukštos kokybės. Po rūkytų vaisių liks tamsus ženklas.
Kasdienis slyvų kiekis asmeniui
Vaisių skaičius per dieną parenkamas atsižvelgiant į tikslą, kuriam naudojamas šis produktas. Jei norite gauti lengvą vidurių efektą, pakanka 4-6 uogų. Tačiau dėl priklausomybės po savaitės kasdienio šio vaisto vartojimo dozė bus maža. Todėl būtina padidinti ar pridėti papildomų skaidulų.
Kepant su slyvomis, už kiekvieną porciją pakanka 5 mažos uogos. Prieš naudojimą džiovinti vaisiai turi būti mirkomi vandenyje.
Receptai nuovirai, gėrimai ir užpilai
Yra daug gydomųjų gėrimų slyvų, kurios padeda išspręsti vidurių užkietėjimo problemas. Atsižvelgiant į bendrą sveikatos būklę ir paciento amžių, skiriamos skirtingos šių infuzijų dozės ir dažnis. Nesvarbu, ar slyvos yra veiksmingos nuo vidurių užkietėjimo, ir kaip jį naudoti teisingai - mes apie tai pasakysime toliau.
Gryno pavidalo džiovinti vaisiai taps paprasčiausia palengvinančia medžiaga. Taikyti šią slyvų vaisių galima nuo dviejų metų amžiaus. Faktas yra tas, kad šis vaisius reikia kruopščiai kramtyti, o jaunesni nei 2 metų vaikai negali to padaryti.
Suaugusiems pacientams, kad jie atsikratytų vidurių užkietėjimo, pakanka ryte naudoti iki 10 uogų tuščiame skrandyje ir tada gerti dideliais kiekiais vandens. Vaikystėje pakanka naudoti 5 uogas per dieną.
Dėmesio! Priklausomai nuo būklės sunkumo, gydymas slyvomis trunka nuo dienos iki penkių dienų. Jei gydymas nepadeda, reikia nedelsiant kreiptis į kliniką.
Slyvų gėrimas su avižų įdaru veiksmingai susiduria su net sunkiausiu vidurių užkietėjimu. Paruoškite sultinį 200 gramų džiovintų vaisių ir tos pačios dribsnių Hercules. Visa tai užpildoma vandeniu - 400 ml. Masė siunčia ant ugnies ir užvirina mažą ugnį 25 minutes. Naudokite paruoštą nuovirą 4 kartus per parą, 3 valandų intervalu tarp dozių.
Šis nuoviras tinka vaikams iki vienerių metų, tik suma turi būti sumažinta - iki 2 didelių šaukštų vienu metu. Šią priemonę galima gydyti ne ilgiau kaip 5 dienas.
Tradicinės medicinos receptai
Slyvos laikomos veiksmingais žoliniais vaistais, kurie padeda kovoti su vidurių užkietėjimu. Jis susiduria su šia problema kokybiškai ir neskausmingai.
Slyvos su kefyru
Gydant kefyrą su susmulkintomis džiovintomis slyvomis rekomenduojama naudoti lėtinį vidurių užkietėjimą. Ši priemonė padeda ilgai gydyti žarnyną. Norint paruošti gydomąjį gėrimą, reikia paimti du tuzinus uogų, juos pasukti mėsmalyje, supilkite kefyrą (300 ml), pridėkite cukrų.
Šį vaistą reikia gerti naktį 1 stikline. Vaikų vidurių užkietėjimo gydymui dozė sumažinama perpus. Kompozicija negali suteikti ilgalaikio stipraus vidurių užkietėjimo. Bet silpno vidurių užkietėjimo valymui, profilaktikai ir gydymui tai idealiai tinka.
Slyvos su džiovintais abrikosais ir figomis
Žarnyno obstrukcijos prevencijai galite naudoti skanius slyvų, džiovintų figų ir džiovintų abrikosų mišinį. Tokio pat dydžio uogos turi sumalti mėsmalėje ir pridėti porą šaukštų medaus. Kaip vartoti? Įrankis turi būti valgomas atskirai nuo maisto arba košė. Dieną galite valgyti iki 200 g mišinio suaugusiems arba iki 100 gramų vaikams.
Slyvos, skirtos nėščioms ir žindančioms motinoms
Nėštumo metu slyvos yra puikus būdas praturtinti organizmą vitaminais ir užkirsti kelią kietoms išmatoms. Šis džiovinti vaisiai švelniai ir efektyviai gydo vidurių užkietėjimą nėščioms moterims. Ir dėl didelio geležies koncentracijos ji padės išvengti anemijos vystymosi.
Vis dėlto verta paminėti, kad šis produktas yra labai kaloringas, todėl neturėtumėte nuvilkti. Užteks 3-6 uogų per dieną. Jei gerokai viršysite normą, cukraus kiekis gali padidėti. Ir jei nėščia moteris jau serga diabetu, slyvos yra draudžiamos.
Kaip maitinti kūdikių slyvas?
Nepaisant to, kad džiovintos slyvos švelniai atpalaiduoja žarnyną, vaikai iki šių metų yra labai atidžiai ir mažomis porcijomis. Kūdikių kūnas šiame amžiuje yra labai jautrus, todėl bet kokia reakcija į naują produktą gali būti.
Indai su džiovintomis slyvomis be išankstinio terminio apdorojimo neturėtų būti skiriami jaunesniems nei vienerių metų vaikams, nes kyla žarnyno infekcijos pavojus. Džiovintus vaisius sunku plauti, jie yra apdorotos cheminės medžiagos, kurios yra pavojingos trapiam organizmui.
Slyvos gali valgyti tik vyresni nei 2-3 metų vaikai. Prieš tai produktas turi būti mirkomas verdančiame vandenyje.
Kūdikių receptai
Infuziją į slyvą galima duoti net mažiems vaikams nuo 3 mėnesių. Jo paruošimui naudojant 100 gramų uogų ir 100 ml verdančio vandens. Gerkite 30 minučių. Tada infuzija dekantuojama, patenka į kambario temperatūrą ir šaukštelis per dieną. Vyresni vaikai gali būti skiriami ne tik gėrimui, bet ir jame naudojamoms uogoms.
Vaistas turi būti geriamas tuščiu skrandžiu, nepriklausomai nuo amžiaus. Tik pusvalandį po gėrimo galite valgyti uogas ar kitą maistą. Jei vaikai atsisako uogų, galite pagaminti bulvių koše ir pridėti šiek tiek medaus - jis bus geresnis.
Slyvų tyrė
Vaikams, jaunesniems nei vieneriems metams, yra sumaišyti slyvos arba užpilai. Kūdikiams, jaunesniems nei 4 mėn., Galima paruošti džiovintų vaisių sėklą. Tačiau šis uogas neturėtų būti pirmas maistas kūdikio gyvenime. Pirmiausia jums reikia suteikti mažiau agresyvių daržovių ir vaisių, ir tik tada pristatyti slyvų košė.
Kompetas kūdikiams
Norėdami paruošti slyvų kompotą naujagimiams, reikia paimti 10 uogų, kruopščiai nuplauti, supilkite į verdančio vandens litrą ir užvirinti. Duokite vaikui po aušinimo. Pradinė dozė - 1 mažas šaukštas. Po to būtina stebėti vaiko reakciją, kad būtų galima nuspręsti dėl tolesnio gydymo.
Saugos priemonės
Jau seniai įrodyta, kad slyvų veiksmingumas yra vidurių laisvumas. Bet prieš pradėdami vartoti šį vaistą, turėtumėte sužinoti, ar yra alergija, ar cukraus kiekis kraujyje yra padidėjęs. Tiesa ta, kad šios sąlygos yra kontraindikacijos.
Sausoms uogoms rekomenduojama gerti šiltu vandeniu, kad geriau įsisavintų ir kartu nepamirškite fizinio aktyvumo. Jokiu būdu negalima valgyti džiovintų vaisių su viduriavimu, nevirškinimu ir nutukimu.
Slyvos yra populiarios tradicinėje ir tradicinėje medicinoje dėl jų naudingų savybių. Tai padeda išvengti širdies ir kraujagyslių ligų. Šis vaisius padeda normalizuoti medžiagų apykaitos procesus, mažina kraujospūdį, gerina virškinimo sistemos darbą.