Kodėl suaugusieji turi sunkių išmatų ir ką daryti

Reguliarus virškinimo trakto ištuštinimas iš išmatų masės yra ne tik virškinimo sistemos, bet ir viso organizmo sveikatos rodiklis, nes išmatų kaupimasis ir kietų išmatų buvimas visada yra organizmo intoksikacija dėl nuolatinio toksinių medžiagų, susidarančių žarnyne su vidurių užkietėjimu, šaltinio.. Suaugusieji gana dažnai ignoruoja tokią problemą, nes žarnyno sutrikimas yra normalaus nuoseklumo išmatų susidarymas, kuris turėtų pakankamai plastiškumo, o žmogus neturėtų dėti daug pastangų, kad būtų atliktas išmatavimas. Jei yra sunkių išmatų požymių, būtina nustatyti veiksnį, kuris paveiktų faktą, kad išmatos neišeina į įprastą būseną ir imasi priemonių švelninti. Priešingu atveju kyla grėsmė sunkių komplikacijų ir pilvo ertmės vidinių organų antrinių ligų vystymuisi.

Suaugusiųjų sunkios išmatos priežastys

Yra daug neigiamų veiksnių ir sąlygų, kurios geriausiu būdu neturi įtakos virškinimo trakto darbui. Dauguma jų lengvai pašalinami iš suaugusiųjų gyvenimo, o išmatų tankio normalizavimas neužima daug laiko.

Todėl labai svarbu žinoti, kad dėl šių priežasčių atsiranda pernelyg sunki kėdė.

• netinkamai organizuotas maistas (tai yra labiausiai paplitęs veiksnys, kurį sudaro tai, kad suaugęs žmogus veda labai nereguliuojamą gyvenimo būdą, valgo kelyje, arba yra daug laiko tarp valgymų);
• žarnyno disbakteriozė, kai dėl ilgalaikio antibakterinių vaistų vartojimo arba dėl kitų neigiamų aplinkybių pastarosios grupės mikroorganizmai sutrikdo stabilų naudingos ir patogeniškos mikrofloros pusiausvyrą (šiuo atveju maistas virškinamas per lėtai, o jo virškinimas nėra visiškai realizuotas, o tai atsispindi dėl padidėjusio išmatų tankio);
• sėdimas ir sėdimas gyvenimo būdas, kai mažėja visų vidaus organų veikla, žarnyno peristaltika pradeda veikti lėtai, o tai savo ruožtu tiesiogiai veikia kietų išmatų masių formavimąsi ir jų judėjimo per virškinimo traktą greitį;
• priklausomybė nuo vaistų nuo vaistų, turinčių vidurių savybių (atsiranda po ilgo ir nekontroliuojamo tablečių ir lašų suvartojimo, kurie stimuliuoja žarnyną ir organizmas pradeda priprasti prie aktyvių vaisto sudedamųjų dalių, prarandamas savarankiškai evakuuoti išmatos už kūno ribų);
• centrinės nervų sistemos ligos arba jos galai, dėl kurių impulsas perduodamas iš smegenų žievės į raumenų pluoštus, esančius analiniame žiede (šiuo atveju žmogus pradeda pajusti norą eiti į tualetą per vėlai, kai kėdė jau tapo tanki tiesiosios žarnos viduje, nes nebuvo laiku pristatytas);
• dažna stresinė situacija, nervų perviršis, taip pat neigiamai veikia virškinimo sistemos darbą ir gali sukelti kietų išmatų išvaizdą;
• didelių alkoholinių gėrimų, rūkymo ir narkotikų vartojimo;
• mityba, kuri yra perteklinio baltymų maisto (žirnių, pupelių, mėsos, lęšių, sojos pupelių) ir pluošto dalis, beveik nėra (grūdų grūdai, šviežios daržovės, vaisiai, įvairios jų salotos).

Svarbus vaidmuo formuojant pernelyg tankias išmatų mases suaugusiam asmeniui yra ne tik dabartinių veiksnių ir gyvenimo sąlygų, bet ir paveldimo polinkio.

Jei artimi giminaičiai kenčia nuo vidurių užkietėjimo, išmatų susidarymo ir eismo kamščių, 80% tikimybė, kad palikuonys susidurs su panašiomis problemomis. Vienintelis klausimas yra ligos pasireiškimo laikas.

Kieto išmatos simptomai

Prieš diagnozuojant, kad virškinimo trakte yra pernelyg tankios išmatos, reikia stebėti virškinimo sistemos elgesį ir tiesiogiai atkreipti dėmesį į šių simptomų buvimą ar nebuvimą:

• išmatų masės turi konkretų nuoseklumą ir išoriškai panašios į kelis netaisyklingos formos rutuliukus, kurie nušautas vienoje nepertraukiamoje ar skirtingomis kryptimis;
• per 20–30 minučių skrandis pradeda išsipūsti, asmuo kenčia nuo padidėjusio dujų susidarymo ir vidurių pūtimo, kuris beveik iš karto sustoja, kai tik atsiranda išmatų ištyrimas;
• išmatų išsiskyrimo procesus lydi nemalonūs ir pjovimo pojūčiai pilvo viduje arčiau jo apatinės dalies;
• išangės yra įtemptos ir ūminio skausmo sindromas nėra atmestas, nes atsiranda statinis spaudimas tiesiosios žarnos gleivinei;
• yra bendro silpnumo būklė, kuri didėja po apsilankymo tualete;
• periodiškai 1-2 dienas yra vidurių užkietėjimas, o kėdė visiškai nėra, ir atrodo net ir kietesnėje būsenoje.

Suaugusieji, kurie kenčia nuo tokio žarnyno judėjimo sutrikimo, kartais gali matyti savo išmatose mažas kapiliarines kraujo priemaišas, o tai rodo, kad gleivinės vientisumas yra sutrikęs arba trauma audinio audiniuose yra pernelyg tanki. Visi aukščiau minėti požymiai yra tiesioginis pasiteisinimas, siekiant kuo greičiau sušvelninti išmatus ir palengvinti ne tik virškinimo sistemos organų darbą, bet ir tuo pačiu metu užkirsti kelią viso organizmo intoksikacijai.

Gydymas ar kaip sušvelninti išmatą vidurių užkietėjime namuose?

Siekiant, kad išmatų nuoseklumas taptų plastikesnis, neišeinant iš namų, o ne aplankant prokologo ar gastroenterologo, turėtumėte naudoti alternatyvios medicinos receptus. Tai paprasti patarimai, pagrįsti tinkamos mitybos formavimu, meniu prisotinimu tik su biologiškai naudingais produktais, taip pat daugelio fizioterapinių procedūrų įgyvendinimas.

Norint normalizuoti išmatų tankumą namuose, rekomenduojama:

• valgyti dabartinės dienos metu, kiek įmanoma daugiau kopūstų (nesvarbu, kokioje formoje ši daržovė pateikiama - sūris, troškinys arba rauginti kopūstai, svarbiausia yra tai, kad jis buvo, nes valgyti žarnyną su pakankamu kiekiu pluošto, reikalingo greitai ir neskausmingai ištuštinimas);
• Kiekvieną dieną mityboje turi būti šviežių daržovių ir vaisių, taip pat jų pagrindu paruoštų salotų ir turtingų augaliniu aliejumi);
• šviežios sultys, vaisių gėrimai, skatinantys peristaltikos aktyvumą, pagreitina virškinimo atliekų pernešimą į natūralią produkciją už virškinamojo trakto ribų, kol jie tampa tankesni ir nesukuria išmatų (vaisių ir šviežių daržovių sultys turi būti geriamos tuščiame skrandyje kiekvieną rytą prieš 30 min. maistas);
• pieno produktai, kurie anksčiau buvo pašalinti riebalų šalinimo procese ir kuriuose yra minimalus riebalų rūgščių kiekis (ryazhenka, kefyras, jogurtas, jogurtas, grietinė yra visi produktai, kurie ne tik išmatose yra švelnesni, bet ir prisotina žarnyno mikroflorą naudingomis bakterijomis, kurios normalizuoja virškinimą), kad būtų išvengta ligos pasikartojimo ateityje);
• duona kepama tik iš grūdų miltų (tokiame kepyklos produkte yra daug vitaminų, mineralų ir didesnės skaidulų koncentracijos, be kurios neįmanoma stabilaus defekacijos proceso);
• grūdų košė, apsirengusi sviestu, gyvūnų riebalais arba mėsos sultiniu (grikiai, avižiniai dribsniai, kviečiai, miežiai, kukurūzai, miežių grūdai, turi būti kasdienio paciento vidurių užkietėjimo meniu);
• juodųjų briedžių uogų nuoviras (100 g šio tipo šakinio krūmo vaisių gaminamas su 1 litru verdančio vandens, talpyklė su būsimu vaistu patraukiama tamsioje vietoje kambario temperatūroje ir glaudžiai suvyniota rankšluosčiu, o po atvėsinimo 15 min. prieš valgį);
• vidutinio sunkumo pratimas, kurį sudaro greitas pėsčiomis, lengvas bėgimas, dviračių sportas, plaukimas, siekiant užtikrinti natūralų kepenų ląstelių darbo stimuliavimą ir pagreitinti žarnyno peristaltiką;
• iš įprastinio virinto vandens ar ramunėlių sultinio klizma, kuri mažina virškinimo trakto organų gleivinės uždegiminį procesą ir išmatų sklinda vienoje aplinkoje (šis tankaus išmatos gydymo namuose metodas neturėtų būti piktnaudžiaujamas, nes yra įmanoma, kad organizmas pripratins į šią procedūrą ir asmuo nebegali savarankiškai atlikti defekacijos akto).

Be to, būdamas namo sąlygomis, galite savarankiškai naudoti žvakutes, turinčias vidurius. Siekiant sušvelninti išmatą, yra tinkami bisacodilo žvakutės, kurios perkeliamos į tiesiąją žarną per išangę, greitai ištirpsta, įsiskverbia į gleivinės sieneles ir tankesnius epitelinius audinius.

Jau po 1-2 valandų, o kai kuriais atvejais daug anksčiau, suaugusysis pradeda jausti pirmąjį norą eiti į tualetą, o žarnyno ištuštinimo procesas vyksta be daug pastangų, išmatų struktūra tampa plastikesnė ir minkštesnė. Leidžiama naudoti žvakes iš kietos išmatos ne daugiau kaip kartą per 2 savaites. Toks retas naudojimas yra susijęs su tuo, kad organizmas gali priprasti prie vidurių gydymo priemonės.

Kaip elgtis su sunkiomis išmatomis suaugusiems

Labai dažnai vyrai ir moterys kenčia nuo labai jautrios ir subtilios problemos - nėra galimybės eiti į tualetą paprastai. Ir to priežastis yra kietos išmatos, kurios pasirodo kaip normalus mityba, matoma fizinė sveikata ir įprastas gyvenimo ritmas.

Tačiau visi šie veiksniai atrodo tik normalūs. Jei iškyla problema su kėdė, ne viskas jūsų kūno viduje yra lygi ir gera.

Nereikia nuvalyti problemos su tualetu. Tai gali būti įspėjamasis signalas, rodantis kūno patologinius procesus. Vidurių užkietėjimas ar avių išmatos turi daug pasireiškimų, kurios jokiu būdu negali būti ignoruojamos.

Simptomai, kalbant apie poreikį kreiptis pagalbos iš specialisto:

• vidurių užkietėjimas pasireiškia labai dažnai ir reguliariai. Net po to, kai vartojate vidurius, problema vėl grįžta;
• išmatos turi tvirtą konsistenciją mažų rutulių pavidalu, panašios į gyvūnų išmatą - ožkas ar avis. (Taigi pavadinimas - avių išmatos);
• pastebimas pilvo pūtimas, ypač prieš ištuštinimą;
• pilvo pūtimas kartu su vidurių pūtimu, sukeliantis skausmą (kartais labai skausmingas, panašus į darbą);
• ekskrementų procesą lydi skausmas;
• gali pasireikšti diskomfortas ir skausmas įvairiose vietose (vadinamasis žarnyno kolikas);
• bendras silpnumas, nuovargis. Tai ypač pastebima po to, kai einate į tualetą ar neproduktyvų tenesmą (noras išmatuoti).

Jei pasireiškia tokie simptomai, kreipkitės pagalbos į specialistą. Rajono terapeutas ar šeimos gydytojas gali patarti ir, jei reikia, kreiptis į gastroenterologą. Taip pat įmanoma, kad konsultacijos su prokologu bus reikalingos. Viskas priklauso nuo vidurių užkietėjimo priežasties. Ir jie gali būti daug.

Galimos vidurių užkietėjimo priežastys

Kiekviena patologinė būklė turi savo priežasčių, kurios gali būti subjektyvios ir objektyvios:

• netinkama mityba yra paprasčiausia ir lengviausiai pašalinama subjektyvi vidurių užkietėjimo priežastis. Mityboje yra nedaug maisto, turinčio daug šiurkščių skaidulų, kurie stimuliuoja žarnyną ir skatina toksinų bei toksinų pašalinimą iš išmatų;
• sėdimas darbo režimas, mažas fizinis aktyvumas sukelia viso virškinimo trakto sutrikimą, mažėja žarnyno judrumas, sutrikdytos motorinės ir transporto funkcijos, o tai sukelia vidurių užkietėjimą;

• priklausomybė nuo narkotikų atsiranda tuo atveju, kai asmuo ilgą laiką nevalgomai vartoja vidurius. Žarnyne paprasčiausiai „atsisako“ atlikti savo funkcijas pašalinant perdirbtus produktus be pagalbos. Suaugusiems (ypač amžiaus) gali atsirasti priklausomybė nuo mechaninių metodų, galinčių daryti įtaką išbėrimo veiklai - jei klizma dažnai (beveik reguliariai) sukelia išmatą. Tai ypač pasakytina apie vyresnio amžiaus žmones su sunkiomis depresijos sąlygomis. Vykstant procesui gali įvykti net išmatų perforacija;
• psichologiniu lygmeniu atsirandantis tenesmo mažinimas (noras išmatuoti). Patekimas į specialias sąlygas (būdamas transportavimo, darbe ar kitoje viešoje vietoje) spontaniškai sumažina išorinio analinio sfinkterio raumenis. Kartais šis reiškinys siejamas su skausmingu išbėrimu, kuris sukelia labai kietas ir sausas išmatas;

• jautrumas stresui, nervų apkrovos, sukeliančios depresines būsenas. Tokiais atvejais visas kūnas veikia „avariniu režimu“, kuris taip pat veikia virškinimo ir išskyrimo sistemą;
• dažnas alkoholio vartojimas, ypač stiprus, net ir nedideliais kiekiais gali sukelti ne tik vidurių užkietėjimą, bet ir žarnyno obstrukciją, jei priežastis nėra laiku pašalinta;
• disbakteriozė - normalios žarnyno mikrofloros pažeidimas, kuris gali sukelti tiek kietų išmatų, tiek viduriavimą su daugybe kitų nemalonių simptomų;
• virškinimo trakto ligos: įvairių etiologijų kolitas, enterokolitas, enteritas, kasos patologija;
• virškinimo trakto onkologinės ligos, ypač storosios žarnos.

Nėštumo metu ir po gimdymo (laktacijos metu) moterys gali patirti vidurių užkietėjimą, kurį sukelia hormoninis organizmo pakitimas, didėjanti virškinimo trakto apkrova (ypač žarnyne), gimdymo hemorojus, storosios žarnos lūžiai darbo metu ir kai kurie kiti veiksniai. Tokioje situacijoje moteris turėtų pasikonsultuoti su specialistu, kad vaistų vartojimas (net ir liaudies gynimo priemonės) nepažeistų kūdikio sveikatos.

Užkietėjimo diagnozė

Kai pacientas skundžiasi vidurių užkietėjimu, specialistas nustato keletą tyrimų, kurie padės nustatyti reiškinio priežastį ir paskirti tinkamą gydymą. Prireikus dalyvauja specializuoti specialistai ir imamasi papildomų diagnostinių priemonių, kurios padėtų nustatyti tikslią provokacijos užkietėjimo diagnozę.

Paprastai priskiriami šie tyrimai:

1. išmatų analizė - fizinis, cheminis ir mikroskopinis tyrimas;
2. Pilvo organų ultragarsas - kepenų būklė, tulžies pūslė, kasa;
3. pilnas kraujo kiekis, turintis formulę, kad būtų galima nustatyti galimą patologinį procesą organizme, kuris gali paveikti šalinimo sistemos funkcijas ir bendrą žarnyno būklę;
4. rectoromanoscopy - tiesiosios žarnos ir apatinės sigmoidinės žarnos dalies tyrimas navikams, kurie gali sukelti vidurių užkietėjimą;
5. kolonoskopija yra metodas, naudojamas tik tiesioginėms indikacijoms, kai rektoromanoskopija yra teigiama, ir nustatyti navikai. Šis metodas naudojamas polipams, cistoms ir kitiems apatinės žarnos navikams diagnozuoti.

Dažnai pirmieji trys tyrimai yra pakankami, kad specialistas galėtų nustatyti vidurių užkietėjimo priežastį ir paskirti gydymą.

Gydymo metodai

Jei vidurių užkietėjimas sukelia priekinį nepakankamumą, jis gali būti išgydytas reguliuojant mitybą. Galų gale, tai kilo dėl per daug prieskoninių, keptų, riebių maisto produktų, netinkamo vandens suvartojimo ir mitybos trūkumo.

Užkietėjimui, kuris nėra sudėtingas dėl vidurių pūtimo ir stiprus patinimas, rekomenduojama naudoti daug ląstelienos turinčią dietą. Į dienos racioną turėtų būti įtraukta:

• kopūstai bet kokia forma. Naudingiausias yra fermentuojamas nedideliu kiekiu natūralaus, nerafinuoto augalinio aliejaus. Šviežios kopūstų salotos su morkomis ir kitomis daržovėmis ne tik padės „pradėti“ žarnyną, bet ir praturtins juos vitaminais;
• švieži vaisiai ir daržovės - būtini vitaminai;
• šviežios sultys stimuliuoja žarnyno peristaltiką;
• fermentuoti pieno produktai (pageidautina mažai riebalų) turi teigiamą poveikį žarnyno mikroflorai;
• visiškai grūdų duona yra pluošto šaltinis;
• grūdai: avižiniai dribsniai, grikiai, miežiai - ne tik padeda žarnynei, bet ir yra būtinų makro ir mikroelementų šaltinis.

Būkite tikri, kad lankotės pirmieji karšti patiekalai: sriubos, borschtas, sultinys. Mėsos ir žuvies virti, troškinti arba garinti. Jie taupo žarnyną, nepažeidžiant jo judrumo.

Prieskonių ir padažų vartojimas turėtų būti sumažintas iki minimumo, nes jie dirgina žarnyno sienas, sukelia vidurių pūtimą, pykinimą ir rėmenį, kurie yra sunkesni užkietėjimo fone.

Kitas svarbus veiksnys kovojant su vidurių užkietėjimu. Jums reikia gerti ne mažiau kaip 1,5 litrų švaraus, aukštos kokybės vandens (arbatos, kavos ar kompoto, kurį mūsų kūnas laiko maistu, o ne vandeniu). Ryte, esant tuščiam skrandžio gėrimui, kambario temperatūroje gerkite stiklinę vandens. Galite pridėti šaukštą natūralaus medaus ir šiek tiek citrinos sulčių.

Dienos metu gerti vandenį pusvalandį prieš valgį ir po valandos. Kartu su maisto produktuose, kuriuose gausu pluošto, skystis bus adsorbuojamas žarnyne, o išmatos taps minkštos. Viename priėmime ne daugiau kaip pusę litro, kitaip skrandis nebegalės valgyti.

Medicininiai veikimo būdai žarnyne

Dysbacteriosis, kai pastebimas vidurių užkietėjimas, yra sudėtingas gydymas, kuris apima:

• probiotikai: Linex, Hilak-forte, Bifidumbacterin; Laktovit, Bifiform ir kt.;
• fermentų (priklausomai nuo lytinių organų). Tai gali būti pankreatinas (arba jo analogai), šventinis (arba jo analogai);
• antibiotikai arba bakteriofagai skiriami tais atvejais, kai dėl infekcijos sukelia disbakteriozė.

Mityba yra būtina. Narkotikų gydymą gali nustatyti tik specialistas, įvertinęs bendrą kūno būklę, žarnyno būklę ir išsiaiškinęs vidurių užkietėjimo priežastis.

Iš vaistų nuo vidurių gleivinės yra atrenkami tie vaistai, kurie turi minimalų spastinį poveikį žarnyne ir nedidina didelio vidurių pūtimo. Su vidurių užkietėjimu šis reiškinys yra toks ryškus ir suteikia daug problemų pacientui.

Kad išvengtumėte vidurių užkietėjimo, turite valgyti teisę, stebėti kasdienį režimą, kasdien pasivaikščioti gryname ore (bent jau kelyje iš darbo), žaisti sportą, nepalikti sau streso ir visiškai pailsėti. Tada jūsų žarnynas veiks kaip laikrodis.

Kaip sušvelninti užkietėjimą suaugusiems ir vaikams?

Suaugusiems ir vaikams neretai kyla problemų dėl tualeto. Kietosios išmatos tiesiog negali palikti žarnyno, arba paliekant skausmą, iš kurio asmuo sąmoningai slopina refleksus į išmatavimą.

Tokiu atveju būtina kuo skubiau ištirpinti išmatą, kad ši nemaloni būsena praeis greitai ir būtų atkurtos visos kūno funkcijos. Kaip sušvelninti išmatą namuose ir bus aprašyta šiame straipsnyje.

Kietosios išmatos - norma arba patologija?

Paprastai žmogaus žarnyne susidaro stora ir tanki kėdė. Išėjime į tiesiąją žarną ji jau turi dar tankesnę būseną. Žmonėms būdingas santykinai tankus storas kaklas. Jei tai šiek tiek minkštesnė, tai taip pat yra norma, nes kiekvieno žmogaus išmatų masė turės savo formą (išmatos gali būti minkštos arba šiek tiek sukietintos, bet ne akmuo).

Jei išmatos yra sunkios, jos neišeina iš tiesiosios žarnos, jei jis yra įstrigęs į mažą ar storą žarnyną, tai yra vidurių užkietėjimas. Užkietėjimui būdinga tai, kad pirmoji dalis yra kieta, po to yra minkštos, bet storos išmatos. Jei susidaręs išmatos ištisinė ne išeina iš tiesiosios žarnos, sukelia diskomfortą ir skausmą, o po išmatavimo jaučiama neišsami, tai taip pat kalba apie patologiją.

Kitas vidurių užkietėjimo požymis yra išmatos avių šūdas, arba išmatos, panašios į akmenį. Jei išmatos yra įstrigusios, o išmatose ištuštinant išmatos išeina iš žarnyno, tada išmatos skystos, tai nėra viduriavimas, toks reiškinys taip pat stebimas ir vidurių užkietėjimui.

Vaizdo įrašas

Užkietėjimo priežastys

Suaugusiems dažnai būna vidurių užkietėjimas, kartais žmonės tiesiog nekreipia dėmesio į jį ir, jei nėra rimtos patologijos, viskas greitai grįžta prie normalaus.

Bet nesitikėkite stebuklo, jums reikia išsiaiškinti, kodėl sukietėję išmatos, ir stenkitės neužkietėti vidurių užkietėjimo.

Pernelyg tankių išmatų masės atsiradimo priežastys:

• nepakankamas skysčių suvartojimas lemia tai, kad iš išmatų įsiurbiamas vanduo į žarnyną, o išmatų gabalėlis tampa per sunkus;
• nesilaikant dietos, kai žmogus praktiškai nenaudoja pluošto, bet teikia pirmenybę mėsai ir pusgaminiams, tada išmatos tampa labai tankios;
• nėštumo metu ir po gimdymo moteris gali patirti vidurių užkietėjimą dėl hormoninio disbalanso ir didelės žarnyno apkrovos;
• sėdimas gyvenimo būdas veda prie žarnyno judrumo ir lėtai judančių sunkių išmatų, kurie kelia didelių nepatogumų;
• kai kurie vaistai gali sumažinti žarnyno toną, sukelia vidurių užkietėjimą;
• jei išmatos lėtai eina per žarnyną arba netgi stovi joje, priežastis gali būti navikas ar kitas navikas, kuris neleidžia asmeniui įprastai patekti į tualetą;
• pabrėžia ir drastiškus pokyčius taip pat gali sukelti kietų išmatų susidarymą, svarbu greitai sukurti emocinį foną;
• Kai kurios lėtinės ir ūminės žarnyno ligos (enteritas, IBS, kolitas, prokitas, disbakteriozė) taip pat gali sukelti kietų išmatų susidarymą.

Ką daryti šiuo atveju, tik gydytojas galės paraginti, todėl svarbu nepriimti kritinės būklės ir kuo greičiau suprasti, kaip kilo problema, ir pašalinti šį veiksnį.

Receptas E. Malysheva nuo vidurių užkietėjimo

Mano brangūs, norint normalizuoti virškinimą ir išmatą, pašalinti vidurių užkietėjimą, ne brangios tabletės padės jums, bet paprasčiausias populiarus, seniai pamirštas receptas. Netrukus užsirašykite, užvirinkite 1 valg. šaukštas.

Ką daryti su vidurių užkietėjimu?

Gydykite vidurių užkietėjimą kuo greičiau. Skausmingas išmatos, pilvo skausmas, pykinimas, silpnumas - tai tik pirmieji ligos simptomai, o tada jis tik pablogės. Norint išeiti į tualetą, reikia imtis tam tikrų priemonių, imtis retinimo ir minkštinimo priemonių, o ne tikėtis savęs atsigavimo.

Reguliarių išmatų ir minkštesnių kalorijų sudarymas padės:

1. Vidurių vidurius - išmatų masės švelninimas atsiras greitai, o kūnas lengvai išvalomas iš sukauptų išmatų, pagrindinis dalykas yra pasirinkti tinkamą vaistą.
2. Jis gerai išvalo išmatą, tačiau šis metodas yra neleidžiamas visiems, o žarnyne yra blogai. Ir šitaip švelnina išmatą tik kaip paskutinė išeitis ir tik jei nėra kontraindikacijų.
3. Lankstančios liaudies gynimo priemonės jau seniai įrodė save. Tokios medžiagos neveikia nedelsiant, tačiau maža ir stora žarna nepatiria jų vartojimo. Platus vidurių maisto pasirinkimas leidžia pasirinkti ne tik sveiką, bet ir skanų maistą.

Vidurių paleidikliai

Vidurinė, minkština išmatos, pirkimas vaistinėje yra gana paprasta, bet dabar sunku pasirinkti tinkamą. Vidurių vidurių užkietėjimas pasirenkamas priklausomai nuo vidurių užkietėjimo priežasties.

Jei vidurių užkietėjimas sukelia stresą ar judėjimą, tuomet galite pasirinkti didelės spartos vaistus, kurių pagrindas yra senna ar smilkalai, ricinos aliejus. Tokie vaistai negali būti naudojami dažnai, nes jie gali sukelti žarnyno atoniją. Bet jie veikia labai gerai.

Taip pat galite išsiskirti įvairiomis alyvomis išmatoms ištirpinti ir žarnyno judrumui skatinti. Sėmenų, mineralinių ir vazelino aliejus puikiai susidoros su šia užduotimi, tačiau jūs negalite būti uolūs dėl šių preparatų.

Jei vidurių užkietėjimas yra lėtinis ir išmatos yra nuolat kietos, osmotinės medžiagos gali sušvelninti. Jie dirba pačioje žarnyne, todėl atsiranda vandens antplūdis, o ne nutekėjimas, dėl kurio išmatos tampa minkštesnės. Suskystintos išmatos lengviau praeina per žarnyną ir greičiau peristaltiką.

Taip pat lėtinis vidurių užkietėjimas yra efektyvus laktulozės pagrindu pagamintiems produktams, jie nėra priklausomi. Duphalac minkština išmatą kolonizuodamas žarnyną naudingomis bakterijomis, gerinančiomis žarnyno funkciją. Kiti jo kolegos taip pat ilgai dirba ir duoda juos.

Enemas

Klampų naudojimas neturėtų būti dažnas, pageidautina juos naudoti tik tada, kai niekas nepadeda, arba ūminis vidurių užkietėjimas.

Vanduo turi būti šiltas.

Jūs galite padaryti klizmas nuo ramunėlių iš ramunėlių ar kitų žolelių, bet prieš naudodami juos reikia pasikonsultuoti su gydytoju.

Turėtumėte apsvarstyti tam tikras kontraindikacijas:

• nėštumas;
• žindymo laikotarpis;
• tiesiosios žarnos navikai;
• sunki žarnyno liga.

Liaudies gynimo priemonės

Naudojama daug skirtingų užkietėjimo priemonių:

Ką sako Izraelio proctologai apie vidurių užkietėjimą?

Vidurių užkietėjimas yra labai pavojingas ir labai dažnai tai yra pirmasis hemorojus! Nedaugelis žmonių žino, bet norėdami atsikratyti, tai labai paprasta. Tik 3 puodeliai šios arbatos per dieną palengvins jus nuo vidurių užkietėjimo, vidurių pūtimo ir kitų problemų, susijusių su virškinimo traktu.

1. Burokėliai yra puikus išmatų minkštiklis. Jei valgote jį virti ir prieš miegą pridedant augalinių aliejų, ryte poveikis jau bus pastebimas.
2. Kviečių sėlenos patobulina virškinimo procesą ir dėl to, kad jose yra pluošto, išmatos tampa minkštesnės. Geriausia naudoti tokias sėlenas su pieno produktais, tada rezultatas bus daug efektyvesnis.
3. Juodasis elderberry puikiai minkština išmatą. Būtina supilti du šaukštus vyresnio amžiaus vaisių su virtu šiltu vandeniu (200 ml) ir leisti jam užvirti. Trečdalis stiklo yra girtas naktį.
4. Knotweed užpilo verdančiu vandeniu (keletas sėklų per pusę litro vandens) ir virkite penkias minutes. Dienos nuoviras infuzuojamas ir girtas kitą dieną prieš vakarienę ir po jos.
5. Rowan taip pat puikiai susiduria su kietomis išmatomis. Rowanberry sultinys turėtų būti geriamas ryte, esant tuščiam skrandžiui, kad ji turėtų laiko veikti.

Vaizdo įrašas

Ką daryti, jei vaikas turi vidurių užkietėjimą?

Jei norite pašalinti vaiko vidurių užkietėjimą, naudokite šiuos metodus:

• prieš valgį masažuokite pilvą prieš laikrodžio rodyklę;
• gimnastika;
• tinkama maitinančios motinos mityba;
• žvakutės, skirtos išmatoms išmatuoti pediatrijoje;
• mikrokristaliai.

Kaip pašalinti vidurių užkietėjimą, pacientas turi nuspręsti, pasikonsultavęs su gydytoju, nes netinkamas veiksmas ar vaistas gali tik pabloginti bendrąją būklę ir sukelti vidurių užkietėjimo progresavimą, o ne jo pašalinimą.

Net apleistas vidurių užkietėjimas ir vidurių pūtimas gali būti išgydyti namuose, be dietų ir ligoninių. Tiesiog nepamirškite gerti kartą per dieną.

Suaugusiųjų kietųjų išmatų priežastys ir gydymas

Virškinimo procesas žmogaus organizme vyksta keliais etapais: suskaidymas į skrandį, atskyrimas į baltymus, riebalus, angliavandenius plonojoje žarnoje, elementų įsisavinimas, nepageidaujamų medžiagų pašalinimas. Išsiliejimas išskiria nesutrikdytas maisto likučius, negyvas membranų ląsteles, mikrobus, kurie inicijuoja fermentaciją ir dujų susidarymą. Bendra masė vadinama išmatomis. Paprastai konsistencija yra panaši į dantų pasta, net rudos spalvos, 15-18 cm ilgio.

Kietosios išmatos rodo, kad organizme pažeidžiami virškinimo ir medžiagų apykaitos procesai, atneša skausmingas ir sunku išmatuoti.

Priežastys

Sunkių išmatų priežastys suaugusiems dažnai kyla viena nuo kitos, yra sudėtingos. Jei atsirado vidurių užkietėjimas, susilpnėjęs išmatų nuoseklumas pasireiškia atskirais atvejais, o ne sistemiškai, priežastis, dažniausiai - nenormali mityba, įtempta situacija.

Kietosios išmatos sukelia specifines priežastis, susijusias su patologijomis.

Psichologinė

Tarp psichologinių priežasčių, kurias verta paminėti:

1. Depresija. Problemos kyla dėl nervų reguliavimo sumažėjimo, lėtina visų virškinimo sistemos funkcijų darbą.
2. Reguliarus išmatų laikymas viešose vietose. Toks ištuštinimo reflekso atrofija.
3. Stiprus mityba, anoreksija, kuri sustabdo metabolizmą.
4. Mažas motorinis aktyvumas, mažinantis žarnyno judrumą. Mes kalbame apie sėdimą darbą, raumenų ir kaulų sistemos ligas ir pan.

Psichologiniai veiksniai tik laikinai keičia virškinimo sistemos funkciją. Atkūrus dietą ir motorinę veiklą, sukietėję išmatos vėl atsinaujina per 7–10 dienų. Panašus poveikis yra vaistų, kurie laikinai pažeidžia fiziologinius procesus, priėmimas.

Narkotikų poveikis

Neigiamas išmatose gali būti:

1. Kasdienis vidurių laisvųjų medžiagų kiekis - milteliai, tabletės.
2. Preparatai: antispazminiai vaistai, prieš opa, priešgrybeliniai ir kt.
3. Švinas uždegimo prevencijai, netinkamo naudojimo atveju.

Švino preparatai naudojami tik išorėje, odos ir gleivinių gydymui. Parduodamas gipso ir vandens pavidalu. Vanduo, patekęs į vidų, labai toksiškas, turi nuodingą ir susilpninantį poveikį žarnyno gleivinei, todėl prasideda vidurių užkietėjimas, kartais su krauju.

Ligos

Kai kurios ligos gali paveikti išmatų būklę.

1. Iš nervų sistemos - encefalomielitas, išsėtinė sklerozė, Parkinsono liga, cerebrinė paralyžius.
2. Virškinimo trakto dalis - gastritas, dirgliosios žarnos sindromas, volvulus, koprostazė, navikai, būklė po operacijų.
3. Įgimtos anomalijos - Hirschprungo sindromas, Krono liga.
4. Endokrininės sistemos dalis - nutukimas, kalio trūkumas ar perteklius, diabetas, hormoniniai sutrikimai, diabetinė polineuropatija.

Dažniausia priežastis tampa dietos pažeidimu. Greitas maistas, kepti, riebaus maisto produktai, druskos, cukraus perteklius. Visa tai provokuoja tai, kad išmatos nevyksta. Nereguliarus maitinimas taip pat yra problema.

Jei išmatos sausos, greičiausiai yra dehidratacijos problema, jums reikia padidinti produktus, kurių sudėtyje yra pluošto (riešutų, grūdų) ir vandens. Turtingas pluoštas, daržovės ir vaisiai: kriaušės, obuoliai, slyvos, kopūstai, burokėliai, sėlenos. Norėdami užpildyti skystį, reikia gerti daugiau vandens ir valgyti agurkų.

Celiuliozė, patekusi į žarnyną kartu su vandeniu, išsipučia, prispaudžiasi prie sienų, masės tampa lygesnės, skystis padeda juos suminkštinti.

Jei išmatos yra kaip akmuo ir jos yra suformuotos rutuliais, tai reiškia, kad žarnyno kraujagyslės yra sugedusios, jų kraujotaka yra sutrikusi.

Sienų susitraukimai pasitaiko dažnai ir stipriai, tuo metu juda masė yra padalinta ir palieka žirnius. Retais atvejais tokios išmatos dėl dvitaškio struktūros fiziologinių savybių.

Kai išmatos yra žarnyne keletą dienų, gleivinės audiniai yra sudirginti. Dėl šios priežasties yra obstrukcinė viduriavimas, kai pirmoji išmatų dalis išeina sunkiai su kamščiu, po to seka gleivė ir masė, kurią blogai virškina dirginimas. Virškinimo normalizavimas grąžins žarnyno judesių stabilumą.

Statistikos duomenimis, daugiau nei 50% atvejų problemos yra susijusios su vandens vartojimo trūkumu. Jei šis asmuo valgo daug pluošto, sukėlė vidurių užkietėjimą, dujas.

Simptomai

Yra dvi pagrindinės vidurių užkietėjimo apraiškos - ūmus ir lėtinis. Antroji forma trunka nuo 2,5 mėn., Žarnyno darbas yra sulaužytas, lydimas skausmas, kietos išmatos.

Be to, yra apvalus pilvas, kurio neįmanoma nubrėžti. Ūminė forma pašalina tinkamą mitybą, vandenį, nutraukia vaistų vartojimą.

Pagrindiniai simptomai yra šie:

• prasta apetitas;
• silpnumas;
• drebulys galūnėse;
• pykinimas;
• nuovargis;
• bloga odos būklė, bėrimas;
• sudėtingų dūmų dujų kaupimas;
• aukštas kraujo spaudimas;
• migrena.

Visi požymiai atsiranda dėl toksiškų medžiagų, kurios negali palikti organizmo su išmatomis. Lėtinėje formoje noras atlikti ištuštinimą yra retai ir trumpam. Jei šiuo metu apsilankyti tualete neveikia, nuodai užtruks viduje kitą dieną.

Neteisingus raginimus gali lydėti dujų išsiskyrimas, žmogus tam tikrą laiką palengvina, nes išstumiamas oras, mažėja spaudimas žarnyne. Bet iš karto susidaro naujos dujos, grįžta skrandžio diskomfortas.

Dujos praeina per išmatą, jas išspaudžiančios, sukeldamos skausmą. Simptomas akivaizdžiai pasireiškia žirnių išmatose.

Jei yra kruvinų intarpų, gali būti dvi priežastys - arba analinis ir žarnyno skilimas, arba vidinis kraujavimas. Pirmuoju atveju kraujas išnyksta po narkotikų vartojimo - specialios žvakės, tepalai. Kraujavimas virškinamojo trakto organuose lydi tamsią išsiskiriančios plazmos spalvą. Jei tuo pačiu metu yra vėmimas, ūminis pilvo skausmas, padidėjusi kūno temperatūra, reikia skambinti greitosios pagalbos automobiliu

Gydymas ir prevencija

Prevencinės priemonės gali padėti sumažinti sunkių išmatų riziką, jei problemą sukelia patologinės ligos. Tam reikia vakare pasivaikščioti po 40-50 minučių kiekvieną vakarą, atskirus valgius, išskyrus riebalus, kepti, marinuoti ir konservuoti.

Gryno nekarbonizuoto vandens vartojimas turėtų būti padidintas iki 2–2,5 litrų per dieną, daugiausia pirmąją dienos pusę (todėl nebus edemos). Pirmajame vidurių užkietėjimo požymyje tikrasis veiksmas padės pašalinti priežastį per 1-2 savaites.

Kai maistas nepadeda sukurti kietą kėdę, reikia gydytojų pagalbos. Jie nerekomenduoja savarankiško vaisto vartojimo, piktnaudžiauja vidurius be paskyrimo.

Narkotikų gydymas

Visi vaistai gydomi:

1. Vaistų, kurie sukelia vidurių užkietėjimą, pakeitimas (jei asmuo naudoja kažką kitiems negalavimams gydyti).
2. Lengvųjų vidurių - Mucofalk, metilceliuliozės ir kt.
3. Vaistų, turinčių osmotinį poveikį, naudojimas: sorbitolis, Duphalac (nenustatyta virškinimo trakto ligoms).
4. Glicerino ir vazelino tepalų paskirtis.
5. Fizioterapija.
6. Vitaminas B1, askorbo rūgštis, retinolis.

Fizioterapija skiriama tais atvejais, kai gydymas vaistais nepadeda arba kartu su pagrindinės ligos terapija. Parafino ir purvo aplikacijos apatinėje pilvo dalyje, elektroforezė, ultragarsas naudojant specialią techniką, didėjantis dušas, ultravioletinė spinduliuotė, faradizacija.

Procedūros atliekamos tik pagal receptą, jei nėra pavojaus lėtinių ligų eigai.

Leidžiama naudoti tradicinius metodus, kai jie pagrįsti natūralių produktų suvartojimu. Tuo pačiu metu nė vienas iš rekomenduojamų produktų neturi būti suvartojamas per daug, jei yra žarnų navikai, septa, sukibimai, polipai ir kitos struktūros.

Liaudies gynimo priemonės

Norėdami susidoroti su kietomis išmatomis, galite kreiptis į tradicinę mediciną.

Žolininkai rekomenduoja atkreipti dėmesį į šiuos receptus:

1. Paruoškite linų sėklų šaukštelį 100 ml verdančio vandens, palikite 20 minučių. Atvėsinkite ir gerkite ryte tuščiu skrandžiu.
2. Kiekvieną rytą paimkite šaukštą sėlenų.
3. Išspauskite sulčių iš runkelių, palikite valandą ir paimkite stiklą per dieną. Vietoj šios daržovės galite naudoti morkas.
4. Sūrymas iš marinuotų agurkų arba kopūstų puikiai pašalina toksinus, gerina išmatą, todėl rekomenduojama gerti 100 ml 2 kartus per dieną tarp valgių.
5. Prieš pusryčius reikia išgerti 1 šaukštą kukurūzų aliejaus.

Nedarykite klizma su muiluotu vandeniu. Jis greitai išlaisvins gaubtinę žarną, tačiau sukels vidinį pažeidimą. Metodas laikomas radikaliu ir neveiksmingu lėtiniu vidurių užkietėjimu.

Komplikacijos

Iš esmės, kietosios išmatos yra pagrindinis užkietėjimo provokatorius. Vienoje situacijoje organizmui nebus pakenkta. Tačiau ilgalaikis lėtinis vidurių užkietėjimas sukelia komplikacijų virškinimo trakte.

Galimos pasekmės

Problemų pasekmės apima:

1. Įtrūkimai, kurie yra uždegti, kai bakterijos užsikrėsta.
2. Skausmo sindromas, dėl kurio susilpnėja depresija.
3. Toksiško apsinuodijimas gali sukelti nuolatines migrenas, didėjantį spaudimą.
4. Hemorojus.
5. Kolitas
6. Refliukso enteritas (uždegimas viršutinėje GN sistemoje).
7. Stiprus žarnyno išsiskyrimas.

Pavojingos medžiagos, kad išmatų išmatos yra pavojingesnės. Jei jis išlieka organizme ilgiau nei dieną, toksinis apsinuodijimas yra neišvengiamas - mikrobai įsiskverbia į kraujotaką. Šis ciklas kartojamas kelis kartus, išnykdamas kūną.

Stagnacinės masės žarnyne sukelia kancerogeninės mikrofloros atsiradimą. Būtent šioje aplinkoje piktybinės ląstelės dauginasi geriausiai, kelia grėsmę navikams. Vėlyvas vidurių užkietėjimo gydymas, ignoruojant neįprastą išmatų nuoseklumą, gali sukelti žarnyno vėžį.

Ypač svarbu atkreipti dėmesį į medžiagų apykaitos sutrikimus nėštumo ir gimdymo metu. Per šį laikotarpį moters imunitetas yra silpninamas ir ne visada gali aptikti ir nugalėti patogenines ląsteles.

Nėštumo metu ir po gimdymo

Vaisiaus nėštumas lydi hormonų lygio pasikeitimą, dėl kurio pasikeičia audinių struktūra, gimdos raumenys ir netoliese esančios žarnos atsipalaiduoja. Visų pirma, būtina išlaikyti vaisių gimdoje, mažinant priešlaikinio gimdymo riziką.

Yra ir kitų provokatorių, pažeidžiančių žarnyno judėjimą.

• hormonas progesteronas, kuris atpalaiduoja judrumą
• spaudžiant augančią gimdą;
• priešlaikinio gimdymo baimės psichologinė būklė;
• baimė ištiesti;
• sunkina nėštumo metu, lėtinės endokrininės ir kraujagyslių sistemos ligos;
• staigiai keisti mitybos nuostatas - dažnai norite marinuoti, sūrus, saldus, riebalus;
• hipodinamija, kuri sukelia svorio padidėjimą.

Dažnai po gimdymo problema pablogėja, ypač žindymo laikotarpiu. Moteris dramatiškai keičia meniu, sumažėja pluošto suvartojimas, nes daugelis maisto produktų kūdikyje sukelia alergiją. Miego trūkumas, skysčio netekimas dar labiau pablogina padėtį.

Jei gimdymas buvo cezario pjūvis, vidinių organų skausmas sukelia baimę eiti į tualetą. Moteris baiminasi, kad ji bus dar blogesnė, siūlės išsklaidys, todėl ji priprato bandyti sulaikyti. Motinystės ligoninėje jai sunku prisitaikyti prie kito asmens tualeto, ji laukia išleidimo, per šį laikotarpį jos žarnynas atrofuos, ji turi galimybę ilgai laikyti išmatą.

Jei pakeistos išmatos lydi daugiau nei 3 dienas, būtina nedelsiant užkirsti kelią vidurių užkietėjimui. Vėlyvas gydymas 80% atvejų tampa žarnyno ligų, įskaitant ir vaikus, priežastimi.

Koks turėtų būti įprastas kėdė ir ką jie sako apie jo pasikeitimus.

Išmatose arba išmatose yra apatinės gaubtinės dalies, kuri yra galutinė virškinimo priemonė ir kuri išsiskiria iš organizmo žarnyno judėjimo metu, turinys.

Atskiros kėdės savybės gali daug sužinoti apie žmonių sveikatą ir pagalbą diagnozuojant.
Toliau pateikiami išmatų kokybės išaiškinimai sveikatai ir ligoms.

1. Žarnyno judesių skaičius.
Norm: reguliariai, 1-2 kartus per dieną, bet ne trumpiau kaip 1 kartą per 24–48 valandas, be stiprios įtampos, neskausmingai. Po žarnyno judesio noras išnyksta, jausmas jausmas ir pilnas žarnyno ištuštinimas. Išorės aplinkybės gali padidinti arba slopinti noro išnykti dažnumą. Tai yra įprastos situacijos pasikeitimas, priverstinė padėtis lovoje, poreikis naudoti laivą, buvimas kitų žmonių kompanijoje ir kt.
Pakeitimai: Keletą dienų trūksta išmatų (vidurių užkietėjimas) arba pernelyg dažnai išmatose - iki 5 kartų ar daugiau (viduriavimas).

2. Kasdien išmatų kiekis
Norm: Su mišriomis dietomis kasdien išmatų kiekis svyruoja gana plačiose ribose ir vidutiniškai 150-400 g. Taigi, valgant daugiausia augalinį maistą, išmatų kiekis padidėja, o gyvūnas, kuris yra prastas „balastinių“ medžiagų, mažėja.
Pokyčiai: reikšmingas padidėjimas (daugiau nei 600 g) arba išmatų kiekio sumažėjimas.
Išmatų (polifekalinių) padidėjimo priežastys:

• Didelis augalinio pluošto kiekis.
• Padidėjęs žarnyno peristaltika, kai maistas prastai absorbuojamas dėl pernelyg greito judėjimo išilgai žarnyno trakto.
• Virškinimo procesų sutrikimas (virškinimas ar maisto ir vandens absorbcija) plonojoje žarnoje (malabsorbcija, enteritas).
• Sumažėjusi eksokrininė kasos funkcija lėtiniu pankreatitu (nepakankamas riebalų ir baltymų virškinimas).
• Nepakankamas tulžies kiekis patenka į žarnyną (cholecistitas, tulžies pūslė).

Išmatų kiekio sumažinimo priežastys:

• Vidurių užkietėjimas, kuriame dėl ilgų išmatuotų žarnyno išlikimo storojoje žarnoje ir maksimalaus vandens absorbcijos, išmatų tūris mažėja.
• Sumažinti valgomo maisto kiekį arba paplitimą virškinamų maisto produktų mityboje.

3. Išmatų išskyrimas ir plaukimas vandenyje.
Normalus: išmatos turėtų būti lengvai išsiskiriančios, o vandenyje jis turi būti lengvai nuskandinamas.
Pakeitimai:

• Kai maisto produktuose yra nepakankamai maistinių skaidulų (mažiau nei 30 gramų per dieną), išmatos greitai išsiskiria, o purslai patenka į tualetinį vandenį.
• Jei išmatos plūdės, tai reiškia, kad yra padidėjęs dujų kiekis arba yra per daug neištirpusių riebalų (malabsorbcija). Be to, išmatos gali plaukioti, valgydami didelį kiekį pluošto.
• Jei kėdė yra prastai nuplaunama šaltu vandeniu iš tualeto sienų, tai reiškia, kad jame yra daug nesmulkintų riebalų, kurie atsitinka su pankreatitu.

4. Stoolio spalva
Normalus: su mišriomis dietomis išmatos yra rudos. Natūraliais krūtimi maitinamais kūdikiais išmatos yra aukso geltonos arba geltonos spalvos.
Keisti išmatų spalvą:

• Tamsiai rudos spalvos - su mėsos dieta, vidurių užkietėjimu, virškinimo skrandyje pažeidimu, kolitu, pūlingu dispepsija.
• Šviesiai rudos spalvos - su pieno-daržovių mityba, sustiprintas žarnyno judrumas.
• Šviesiai geltona - rodo pernelyg sparčią išmatų pertrauką per žarnyną, kuri neturi laiko pakeisti spalvą (su viduriavimu) ar tulžies sekrecijos pažeidimą (cholecistitas).
• Raudona - valgant runkelius, kai kraujavimas iš apatinių žarnų. su hemorojus, analinis skilimas, opinis kolitas.
• Oranžinė - naudojant vitamino beta karotiną, taip pat produktus, kuriuose yra didelis beta karotino kiekis (morkos, moliūgai ir pan.).
• Žalia - su dideliu kiekiu špinatų, salotų, druskos maisto, su disbakterioze ir padidėjusiu žarnyno judrumu.
• Derva arba juodos spalvos - kai jos naudojamos maistiniams serbentams, mėlynėms ir bismuto preparatams (Vikalin, Vikair, De-Nol); kraujavimas iš viršutinės virškinimo trakto (skrandžio opa, cirozė, gaubtinės žarnos vėžys), kraujavimas iš nosies ar plaučių kraujavimo metu.
• Žalsvai juoda - vartojant geležies priedus.
• Pilkai balta išmatos reiškia, kad žarnyne nepatenka tulžies (užsikimšęs tulžies latakas, ūminis pankreatitas, hepatitas, kepenų cirozė).

5. Išmatų nuoseklumas (tankis).
Norm: puošia švelniai. Paprastai 70% išmatų sudaro vanduo, 30% perdirbtų maisto likučių, nugaišusių bakterijų ir išardytų žarnyno ląstelių.
Patologija: grynas, tankus, skystas, pusiau skystas, glaistas.
Keisti išmatų nuoseklumą.

• Labai tanki išmatos (avys) - su vidurių užkietėjimu, spazmais ir storosios žarnos stenoze.
• Minkščios išmatos - su padidėjusiu žarnyno judrumu, padidėjusi žarnyno sekrecija uždegimo metu.
• Riebi - su kasos ligomis (lėtinis pankreatitas), staiga sumažėja tulžies tekėjimas į žarnyną (chelelitozė, cholecistitas).
• Pilkos spalvos molio ar glaistomos išmatos - su dideliu kiekiu neišdirbtų riebalų, kurios pastebimos, kai tulžies išsiskyrimas iš kepenų ir tulžies pūslės yra sunkus (hepatitas, tulžies latako obstrukcija).
• Skystas - pažeidžia maisto virškinimą plonojoje žarnoje, malabsorbciją ir pagreitintą išmatų masę.
• Putos - fermentacijos metu, kai fermentacijos procesai žarnyne vyrauja prieš kitus.
• Skystos išmatos, pvz., Žirnių tyrė - su vidurių šiltine.
• Skystos bespalvės išmatos, kaip ryžių sultinys - su cholera.
• Kai išmatų nuoseklumas ir greitas žarnyno judėjimas kalba apie viduriavimą.
• Skystos gėlos arba vandeningos išmatos gali būti su dideliu vandens suvartojimu.
• Mielių išmatos - nurodo mielių buvimą ir gali turėti tokias savybes: sūrio, putojančios išmatos, pavyzdžiui, kylantis starteris, gali būti su lydyto sūrio rūšimis arba turėti mielių kvapą.

6. Išmatų forma.
Standartas: cilindro formos, dešra. Išmatos turi nuolat išsiskirti, kaip dantų pasta, ir maždaug atitinka bananų ilgį.
Pokyčiai: panašūs į juostelę ar tankių globulių (avių išmatų) forma yra nepakankamas vandens suvartojimas per dieną, taip pat storosios žarnos spazmai ar susiaurėjimai.

7. Išmatų išmatos.
Norm: išmatos, nemalonus, bet ne aštrus. Tai yra dėl to, kad jame yra medžiagų, kurios susidaro dėl bakterinių baltymų ir lakiųjų riebalų rūgščių skilimo. Priklauso nuo maisto sudėties ir fermentacijos bei skilimo procesų sunkumo. Mėsos maistas duoda aštrią kvapą, pieno rūgštį.
Kai blogai virškintas, nesuardytas maistas paprasčiausiai žiūri į žarnyną arba tampa maistu patogeninėms bakterijoms. Kai kurios bakterijos gamina vandenilio sulfidą, kuris pasižymi būdingu kvapu.
Išmatų išmatų pokyčiai.

• Rūgštus - fermentacijos metu dispepsija, kuri atsitinka, kai per didelis angliavandenių (cukraus, miltų, vaisių, žirnių ir kt.) Ir fermentacijos gėrimų, pvz., Giros, vartojimas.
• Įžeidžiantis - pažeidžiant kasos funkciją (pankreatitas), mažinant tulžies srautą į žarnyną (cholecistitą), storosios žarnos hipertenziją. Labai fetidinės išmatos gali atsirasti dėl bakterijų proliferacijos.
• Putridas - pažeisdamas virškinimą skrandyje, drebulys, susijęs su pernelyg intensyviu baltymų maisto vartojimu, kuris lėtai virškinamas žarnyne, kolitas, vidurių užkietėjimas.
• Nerūties aliejaus kvapas - bakterinis riebalų skaidymas žarnyne.
• Mažas kvapas - su vidurių užkietėjimu ar pagreitinta evakuacija iš plonosios žarnos.

8. Žarnyno dujos.
Normos: Dujos yra natūralus maisto virškinimo ir fermentacijos produktas, kai juda per virškinimo traktą. Per žarnyno judėjimą ir iš jo suaugusiems, iš žarnyno per dieną pašalinama 0,2-0,5 litrų dujų.
Dujų susidarymas žarnyne atsiranda dėl gyvybiškai svarbių žarnyne gyvenančių mikroorganizmų veiklos. Jie išskiria įvairias maistines medžiagas, išskiria metaną, vandenilio sulfidą, vandenilį, anglies dioksidą. Kuo labiau neapdorotas maistas patenka į dvitaškį, tuo aktyviau veikia bakterijos ir susidaro daugiau dujų.
Dujų kiekio padidėjimas yra normalus.

• valgant didelius kiekius angliavandenių (cukraus, mufino);
• valgant maisto produktus, kuriuose yra daug skaidulų (kopūstų, obuolių, ankštinių augalų ir tt);
• naudoti produktus, skatinančius fermentacijos procesus (juoda duona, giros, alaus);
• naudoti pieno produktus, kurių netoleravimas yra laktozė;
• valgant ir geriant didelį oro kiekį;
• geriant daug gazuotų gėrimų

Dujų skaičiaus padidėjimas patologijoje.

• Fermento kasos nepakankamumas, kai sutrikdomas maisto virškinimas (lėtinis pankreatitas).
• Žarnyno disbiozė.
• Dirgliosios žarnos sindromas.
• Gastritas, skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos opa.
• Lėtinės kepenų ligos: cholecistitas, hepatitas, cirozė.
• Lėtinė žarnyno liga - enteritas, kolitas
• Malabsorbcija.
• Celiakija

Sunkus dujų išmetimas.

• žarnyno obstrukcija;
• žarnyno atonija su peritonitu;
• kai kurie ūminiai uždegiminiai procesai žarnyne.

9. Išmatų rūgštingumas.
Norm: su sumaišyta dieta, rūgštingumas yra 6,8–7,6 pH ir yra dėl gyvybinės dvitaškio mikrofloros veiklos.
Išmatų rūgštingumo pokyčiai:

• ryškiai rūgštus (pH mažesnis nei 5,5) - fermentacijos dispepsijos metu.
• rūgštus (pH 5,5 - 6,7) - pažeidžiant riebiųjų rūgščių absorbciją plonojoje žarnoje.
• šarminis (pH 8,0 - 8,5) - su neapdorotų maisto baltymų puvimu ir aktyvaus mikrofloros aktyvavimu su amoniako ir kitų šarminių medžiagų susidarymu dvitaškyje, pažeidžiant kasos sekreciją, kolitą.
• smarkiai šarminė (pH daugiau nei 8,5) - su drebuliu.

Paprastai išmatose neturėtų būti kraujo, gleivių, pūlių, nesuvirškinto maisto likučių.