Kaip valyti žarnas greitai namuose

Dažnai ligų atsiradimas žmogaus organizme nesusijęs su išoriniu neigiamu poveikiu, bet su vidiniu organų slaginimu. Prasta ekologija, prastos kokybės maistas veda į toksinų ir nuodų kaupimąsi. Kai kraujotakoje, toksiškos medžiagos pasklinda per visus vidaus organus, sutrikdo veikimą. Siekiant išvengti komplikacijų atsiradimo ir padėties pablogėjimo, reguliariai valykite virškinimo traktą savarankiškai.

Kalbant apie toksinų ir toksinų kūno atleidimą, ekspertai pataria, kad žarnynas turėtų būti sprendžiamas visų pirma, nes kenksmingų junginių įsisavinimas į kraujotaką. Ne daugelis yra pasirengę likti ligoninėje prie organo valymo procedūros. Tačiau yra daug būdų, kaip greitai ir efektyviai valyti žarnyną namuose. Svarbiausia yra pasirinkti metodą, kuris palengvintų senas problemas.

Tai, kad atsirado procedūra, rodo, kad atsirado šie požymiai:

• Liežuvis pasirodė baltas skarelis ir nemalonus kvapas.
• Ištuštinimas vyksta nereguliariai. Ištuštinimas gali nebūti ilgiau nei dvi dienas. Užkietėjimo periodai pakeičiami viduriavimu.
• Silpnumas organizme, mieguistumas.
• Ant veido, kaklo, smakro yra bėrimų. Tamsūs ratai po akimis.
• Imuninė sistema nepavyksta, žmonės dažnai užšąla, nėra paprasčiausių virusų atsparumo.

Šie simptomai atsiranda vienu metu arba palaipsniui, vienas po kito.

Valymo poreikis atsiranda dėl daugelio šlako akmenų buvimo virškinimo organe. Medicininė statistika rodo, kad šlakas kartais pasiekia 25 kg. Skilimo procese vyksta toksinų išsiskyrimas, šlako nuosėdų skilimo produktas. Jie absorbuojami į kraujotaką ir plinta per vidines sistemas, sukeldami pavojingas ligas.

Neišvengia taršos ir žarnyno vidinės erdvės proceso. Ant sienų susiformuoja gleivės, o plotai, kuriuose yra pelėsių, stebimi baisiai. Siekiant išlaikyti sveikatą ir pailginti jaunystę, kiekvienas turi žinoti, kaip tinkamai išvalyti žarnyną iš išmatų akmenų.

Žarnyno valymas

Atleidimas nuo toksinų kūno be narkotikų gali ne tik reguliariai valyti. Tai, svarbiausia, yra kasdienis paprastų taisyklių laikymasis:

• Maistas yra subalansuotas, meniu turi šviežių daržovių, vaisių, visada žaliųjų. Jei įmanoma, įtraukite medų.
• Riebūs, kepti, miltų patiekalai sumažinami iki minimalaus vartojimo. Taip pat dietos ribose konditerijos gaminiai.
• Įtraukimas į savaitės meniu žuvies ir liesos mėsos, ne daugiau kaip vieną kartą per 7 dienas.
• Porcijos yra suskirstytos į 5-6 kartus. Stenkitės ne persivalgyti.
• Vandens balanso laikymasis yra svarbiausias valant žarnas ir palaikant bendrą kūno sveikatą. Kiekvieną dieną žmogus turi gerti iki dviejų litrų paprasto vandens. Verta pažymėti, kad arbatos, mineralinis vanduo ar soda yra papildomi skysčiai. Ypač rekomenduojama vartoti lydalo skystį.

Priemonės yra nepriimtinos, jei yra ūminės ar lėtinės formos problemų: nerekomenduojama vartoti gastritui, skrandžio opai.

Yra įvairių būdų atsikratyti skirtingų tikslų atliekančių teršalų. Minkštas valymas namuose yra pakankamas daryti kartą per metus.

Druskos vanduo

Šis valymo metodas yra paprastas ir veiksmingas, kai kelias užsikimšęs ir šlakas. Tai yra vandens ir druskos bei pratimų, kurių imtasi iš jogos, derinys. Ši technika vadinama Shank-Prakshalana. Dėl tinkamo vykdymo atsiranda visiškas gilus gaubtinės žarnos valymas, pašalinami žarnyno šlakai, pašalinamos gleivės iš sienų. Tuo pačiu metu valymas vyksta nuo viršutinės epigastriumo dalies iki išangės.

Nepaisant procedūros paprastumo, ne daugiau kaip pusė bandančiųjų gali pasiekti teigiamų rezultatų. Taip pat nereikėtų valyti „Shank-Prakshalan“ valymo, jei organizme yra lėtinių virškinimo trakto ligų arba inkstų nepakankamumas.

Prieš pradedant manipuliuoti, turite paruošti fiziologinį tirpalą.

Jums reikės jūros druskos (galite pakeisti nerafinuotą druską) 1 šaukštą. ir litrą šilto paprasto vandens. Pasirodo, koncentruotas fiziologinis tirpalas. Druskos buvimas reikalauja, kad skystis proceso metu nebūtų absorbuojamas gleivinės, o ne per šlapimo taką išsiskiria šlapimu.

Gali būti, kad pirmieji bandymai gerti sūrus koncentruotą skystį sukels pykinimą ir gagging. Siekiant sumažinti organizmo atsaką, į indą įpilkite keletą lašų citrinos sulčių.

Tiems, kurie pirmą kartą atliks procedūrą, verta tai padaryti dieną, nes procesas gali būti ilgas - iki 60 minučių.

Valymas atliekamas ryte prieš pusryčius. Per pirmas dvi dienas neturėtų būti staigių judesių, kad būtų išvengta vidinių organų sužalojimo. Proceso schema:

1. Druskos tirpalas pilamas į stiklą. Skysčio temperatūra turi būti per keturiasdešimt laipsnių. Vanduo yra girtas.
2. Kitas yra specialus kompleksas, kurį sudaro keturi pratimai.
3. Dar kartą išgeriamas stiklas skysčio.
4. Pratimai atliekami.
5. Tirpalo keitimas ir įkrovimas atliekamas tol, kol akinių girtų skaičius pasiekia 6 gabalus ir 6 užbaigtus kompleksus.
6. Po to seka pirmasis defekavimas.

Pirmasis ištuštinimas yra akimirksniu. Pirma, stebimos kietos išmatos, tada išmatos tampa švelnesnės, o gale išsiskiria šviesiai geltonos spalvos išmatos. Gali atsitikti, kad tualeto troškimas nebėra net po penkių minučių. Tada turėtumėte pakartoti specialius pratimus arba, jei nėra rezultatų, įdėti klizmą, pradėti savarankiško valymo procesą. Po pirmojo ištuštinimo kiti skambinami automatiškai.

Kelionės į tualetą nėra pageidautina naudoti tualetinį popierių. Geriau nuplauti vandeniu ir sutepti riebalus, kad būtų išvengta neigiamo druskos poveikio, kad būtų išvengta dirginimo.

Šešių stiklų kursas su fiziologiniu tirpalu ir toks pat pratimas tęsiasi iki pilno žarnyno valymo momento. Įrodymai yra švarus vanduo žarnyno judėjimo metu. Paprastai 14 stiklų yra pakankami rezultatams pasiekti.

Po procedūros rekomenduojama gerti tris kartus daugiau druskos vandens ir sukelti vėmimą, kad išvalytumėte skrandį ir užbaigtumėte savaiminio valymo mechanizmą. Tai bus visiškai užbaigtas „Shank-Prakshalan“.

Tarp vandens suvartojimo vykdomų pratimų kompleksas yra tik keturi, tačiau metodo naudojimo efektyvumas priklauso nuo atlikimo teisingumo:

1. Žmogus stovi tiksliai, jo rankos pakėlė, pirštai užrakinti spynoje. Padarykite šlaitus į kairę ir dešinę. Tuo pačiu metu jums reikia judėti lėtai, nesustoti: 4 kartus vienoje kryptimi, 4 kartus kitoje. Atsidaro skrandžio pylorus ir vanduo, sulenkęs, patenka į dvylikapirštę žarną.

1. Stovi tiesiai, kojos šiek tiek viena nuo kitos, dešinė ranka išplėsta į priekį, paliekama horizontaliai prispaudžiama prie kūno ir paliečiama dešinė girnelė. Pasukamas į dešinę ir į kairę. Tai leidžia vandeniui judėti per ploną žarnyną.
2. Atsigulkite ant skrandžio. Pailsėkite pirštus ir rankas ant grindų. Pasukite į dešinę ir žiūrėkite kairįjį kulną, taip pat pasukite į kairę ir pamatykite tinkamą kulną. Šis pratimas skatina skystį per plonųjų žarnų multimetrų kanalus.
3. Nusileidimas, poilsio kojos atrama ant sėdmenų išorinės pusės, keliai atsiskleidžia skirtingomis kryptimis. Užduotis nėra paprasta, tačiau ją galima atlikti. Pasukite kūną į dešinę ir nuleiskite dešinę kelį prie grindų, atlikite tą patį su kairiuoju keliu. Manipuliavimas leidžia perduoti tirpalą iš plonosios žarnos į storąją žarną, toliau iki išėjimo.

Viskas daroma keturis kartus. Tada atsigulkite, atsipalaiduokite ir tęskite procedūrą.

Procedūros metu svarbiausia laikytis dviejų taisyklių:

1. Skystis neturėtų būti šaltas ar labai karštas. Optimalus greitis yra 40 laipsnių. Kilus šaltam vandeniui, kyla problemų.
2. Paruošto tirpalo druskingumo procentas turi viršyti kraujo druskingumą. Tada nėra gleivinės absorbcijos, o inkstai yra apsaugoti nuo perkrovos.

Po valymo žarnynas negali likti alkanas. Po 30 minučių turite valgyti.

Pradedant nuo pirmojo patiekalo yra virti ryžiai, lydantys burnoje. Galima vartoti kartu su pomidorų sultimis, lęšiais ir morkomis. Neįtraukite pipirų ir aštrių prieskonių. Būtinai valgykite nedidelį sviesto gabalą, apie 40 g. Pirmąsias dvi dienas yra griežta dieta:

• Draudžiama: pienas, rūgštūs patiekalai ir gėrimai, žaliaviniai rūgštūs vaisiai, daržovės.
• Leidžiama: kietieji sūriai, duona, ryžiai, miltų produktai, avižos, kviečiai.

Trečią dieną asmuo grįžta prie dietos ir dietos, kuri buvo prieš sesiją. Geriamo žarnyno trakto veikimui būtina laikytis geriamojo režimo.

Šiame procese yra troškulys, bet jis negali būti sustabdytas prieš pirmąjį valgį.

Dėl skysčio srauto automatinis valymo procesas ir toliau tęs darbą, ir viskas vyks viduje. Kaip gėrimas po pirmojo valgio, naudojamas kalkių infuzija, į kurią įdėta mėtų, nekarbonizuoto vandens. Alkoholiniai gėrimai bus pristatyti per dvi dienas.

Šis metodas surenka tik teigiamus atsiliepimus.

Vieną dieną

Sveikas žarnynas yra raktas į viso kūno sveikatą, gerovę ir efektyvumą. Tačiau valymas ne visada malonus ir estetiškas. Yra būdų, kai viskas gali būti praleista per vieną dieną namuose - greitai, efektyviai - ir tada palaikoma švari.

Per vieną dieną virškinimo traktą galima valyti keturiais būdais:

1. Su obuolių pagalba.
2. Naudojant kefyrą.
3. Sultys ir duonos arbata.
4. Vanduo, citrina ir druska.

„Apple“ metodas

Obuolys, ypač žalias, turi daug ląstelienos, kuri turi teigiamą poveikį žarnyno trakto judrumui. Vaisių rūgštis yra naudinga, skatina toksinų skaidymą į paprastus junginius. Pektinas atkuria natūralų virškinimo sistemos veikimą ir gerai susiduria su uždegiminiais procesais.

Valymui reikės dviejų kilogramų rūgščių obuolių. Ši suma paskirstoma visą dieną. Reguliariai (1-1,5 val.) Suvartojamas bet koks vaisių kiekis. Nuplaukite paprastu vandeniu be dujų. Šio metodo naudojimas galimas 1 kartą per 60 dienų, nesukeliant pavojaus sveikatai.

Kefyras

Rauginto pieno gėrime yra naudingų mikro ir makroelementų: fluoro, kalcio, jodo, magnio. Yra vitaminų, kurie turi teigiamą poveikį žmogaus organizmui.

Reguliarus kefyro suvartojimas yra nauda, ​​kuri normalizuoja viduje vykstančius mainų procesus. Pats produktas lengvai virškinamas ir padeda virškinti kitus patiekalus. Fermentuotas pieno produktas skatina savaiminį valymą ir natūralų žarnyną. Tam reikia kefyro, kurio riebalų kiekis neviršija 2,5%. Dėl viduriavimo poveikio, produkto amžius yra trys dienos.

Pasirinkite darbo dieną (savaitgalį) ir skirite ją kefyrui. Kiekvieną valandą gerti šilto produkto stiklinę. Badas nepasirodys, nes maistas kas 60 minučių patenka į skrandį.

Pasikartojimas galimas tik per mėnesį. Tai pakanka žarnyno valymui, lengvumui, energingumui ir nuotaikai, nekenkiant sveikatai. Gėrimas yra naudingas ne tik moterims, bet ir vyrams.

Duonos arbata ir sultys

Tokiu atveju, prieš atliekant dienos valymą, užtruks 7 dienos. Tačiau rezultatas atitiks visus lūkesčius.

Būtina keisti mitybą, įskaitant meniu tik žaliavinį maistą, be terminio apdorojimo. Pavyzdžiui, švieži vaisiai, riešutai, žolės ir daržovės. Dietinis maistas paruošiamuoju laikotarpiu yra griežtas ir tinka tiems, kurie pirmą kartą nedalyvauja tokiame valyme.

Tiems, kurie tik nusprendė pabandyti, tinka sveika mityba arba taupi mityba, be kepimo ir riebalų. Maistas ruošiamas orkaitėje, dvigubame katile. Meniu gali būti jogurto, pieno produktų, mėsos ir žuvies, kurių riebumas mažiausias. Tai yra privaloma dietoje yra pluošto. Kaip gėrimą naudokite žaliąją arbatą, žolelių arbatą, vandenį be dujų.

Nealkoholinių gėrimų valymo metu neįtraukti saldaus, miltų, konservavimo.

Dienos metu valgykite sultis (iš vaisių ir daržovių) ir duonos arbatą, žalias daržoves ir vaisius. Vieną dieną šios dietos šlakai išeis iš kūno, bus atstatytas virškinimo trakto darbas, stiprinamas imunitetas. Po valymo jums reikia gerti 250 ml kefyro kasdien 7 dienas.

Vanduo, citrina, druska

Žarnyno valymas vyksta sunkiu režimu, tačiau gaunami teigiami rezultatai. Tai yra galingas svorio mažinimo įrankis. Nuolat vyksta nuolatinė prieiga prie tualeto. Sudedamosios dalys: garų grikiai su augaliniu aliejumi - 2 porcijos.

Norint paruošti sprendimą:

• 2 litrų talpa.
• Paprastas vandens kiekis pusantro litro, verdančio vandens.
• Lemon Išspaustos citrinos sultys.
• 2 šaukštai jūros druskos

Sudedamosios dalys sumaišomos, skystis atvėsina ir iš karto paruoštas naudojimui. Per tris valandas visas tirpalas yra girtas. Valymo procesas prasideda po antrojo puodelio, bet skystis yra girtas iki galo.

Nėra klizma namuose

Akivaizdu, kad klizma valymas yra veiksmingas ir efektyvus būdas. Tačiau procedūra yra nepatogu ir nemalonus. Dažnai reikia profesionalios pagalbos. Daug daugiau malonus žarnyno valymas be klizmo. Dėl šios tinkamos aktyvintos anglies. Tai paprasčiausias būdas valyti. Dėl porėtos struktūros vaistas sugeria nuodus, toksinus, šlakus ir pašalina jį, neleidžiant jam įsisavinti kraujotaką. Be to, jis padeda pašalinti neigiamus toksinių medžiagų padarinius.

Iš pradžių skaičiuojamas tablečių skaičius, atsižvelgiant į paciento kūno svorį (1 tabletė anglies per 10 kg). Pirmasis priėmimas vyksta prieš pusryčius, tada prieš vakarienę. Modulio trukmė - 14 dienų. Nuplauti remiasi švariu vandeniu, daug.

Ilgalaikis vartojimas kenkia organizmui, nes jis sukelia disbiozę. Sorbento veikimo laikotarpiu iš organizmo pašalinamos ne tik kenksmingos medžiagos, bet ir naudingos, dėl to nyksta mikroflora ir nepakankamas bakterijų kiekis virškinimui. Asmens būklė pablogėja, yra vidurių užkietėjimas.

Po 14 dienų valymo jums reikia gerti vaistus su fermentais, kad atkurtumėte pusiausvyrą.

Praktikoje taip pat naudojamas „Polyphepan“, kuris yra sorbentas. Šis vaistas yra natūralus, padeda atkurti virškinimo sistemos darbą, kovoja su cholesteroliu, toksinais. Rodo sunkiuosius metalus, druskas. Pašalina žarnyno akmenis - gydymą nuo savaitės iki 10 dienų. Gydymas vyksta pagal vegetarišką maistą. Narkotikai parduodami vaistinėse, kurių galima įsigyti be gydytojo recepto.

Parengiamasis laikotarpis prieš tyrimą su kolonoskopu

Būtina išvalyti žarnas prieš kolonoskopiją, kad gautumėte tikrus rezultatus ir diagnozę.

Kas leidžia jums sužinoti šią medicininę procedūrą klinikoje:

• Tiria virškinimo sistemos lėtines ligas.
• Tiriamos anemijos priežastys ir staigus kūno svorio sumažėjimas.
• Atliekamas su įtariamais polipais.
• Kai kraujas matomas išmatose.
• Išnagrinėti vidines sienas, kad augtų navikas.
• Patikrinkite opą.
• Ištirti Krono ligos simptomus.
• Ištirkite defekacijos nebuvimo priežastis.

Jei patikrinimas bus atliekamas neišvalytame organe, aparatas vargu ar eina užterštose vietose, o polipai ar erozija bus praleisti ekrane. Procedūros trukmė yra ilgesnė, kolonoskopas eina per žarnyną. Tai galimas antrinis tyrimas.

Pasirengimo procedūrai programa turi atitikti instrukcijas:

• Mitybos mityba.
• Priemonių priėmimas su vidurius veikiančiu veiksmu.

Prieš tris dienas iki procedūros pacientas laikosi griežtos dietos. Nevalgykite daug ląstelienos turinčių maisto produktų.

Parengiamuoju laikotarpiu leidžiama vartoti ne riebus sultinius ar gėrimus, išvalytus obuolių sultis, baltą vynuogių sultis, gėrimus be alkoholio ir dažų, želė, popsicles.

Būtina išvalyti žarnyną gydytojo paskirtais vaistais. Šiuolaikinė medicina vartojama du kartus: vakare prieš procedūrą ir ryte prieš procesą (6 valandos). Naktį didžioji dalis išmatų masės sušvelnės ir lengvai išeis.

Šiandien siūlomi skirtingi narkotikų tipai. Kiekvienas turi savo savybes ir šalutinį poveikį.

• Polietilenglikolis. Paimkite 2 litrus vakare ir ryte. Gerkite, kol pasirodys švarus ištuštinimas. Tai padės visiškai pašalinti žarnyno turinį. Milteliai turi nemalonų sūrų skonį, jo tūris yra toks didelis, kad sukelia pykinimą, emetinį norą. Į žarnyną atsiranda pilvo patinimas, spazminiai reiškiniai. Negalima atmesti antiemetikų paskyrimo. Lavacol, Forteza, Moviprep, Fortrans ir kt.
• Geriamojo natrio fosfato. Skatina vandens grąžinimą į žarnyno liumeną. Tarp dozių 2 valandos praeina. Dozė yra 240 ml, nuplaunama 0,5 litro gryno vandens. Tai užima daug skysčių, nes vaistas gali sukelti dehidratacijos simptomus. Gali sutrikdyti elektrolitų pusiausvyrą, neigiamai veikia inkstus. Flit fosfatinė soda.
• Natrio citratas ir sorbitolis. Microclyster veikia švelniai, minkština išmatų masę. Poveikis atsiranda per 5 minutes. Jis naudojamas kaip papildoma stipri priemonė kovojant su lėtiniu vidurių užkietėjimu (visiškai užsikimšusi) ir prieš plovimą žarnyne. Jo naudojimas yra saugus ir leidžiamas net vaikui. „Microlax“

Liaudies gynimo priemonės

Sėlenų naudojimas tapo populiarus šiuolaikiniame tobulos figūros siekime. Svorio netekimas tris kartus per dieną 2 šaukštai padės moteriai kovoti su antsvoriu. sėlenos Gerkite švarų vandenį. Priėmimo trukmė - mėnuo.

Linų sėklų valymas padeda sukurti norą naudoti tualetą, kai užkietėjęs. Gerkite tirpalą tuščiu skrandžiu. Gydymo trukmė yra 5 dienos. Yra kontraindikacijų.

Kaip valyti žarnyną nuo toksinų greitai ir saugiai

Žarnyno valymas yra procedūra, leidžianti atsikratyti sukauptų išmatų, šlakų, toksinų ir parazitų. Rekomenduojama tai daryti du kartus per metus, pasirenkant patogiausią būdą iš šiame tekste siūlomo sąrašo. Galite naudoti tiek vaistus, tiek tradicinius metodus.

Kas turi valyti

Žarnų valymas bus naudingas visiems be išimties. Gyvūninės kilmės maistas, skatinantis šlakų ir toksinų kaupimąsi, yra kiekvieno žmogaus mityboje.

Rekomenduojama reguliariai valyti žarnyną tiems, kurie gyvena nepalankioje ekologinėje situacijoje, nes iš šlako iš organizmo pašalinami labai lėtai.

Asmenims, kurie: t

• Negalima žaisti sporto.
• Vadovaukitės nesveika gyvensena.

Ženklai toksinų žarnyne

Kūnas suteikia tam tikrus signalus, rodančius padidėjusį šlako susidarymą. Šie simptomai yra šie:

• Nuolatinis nuovargis
• Galvos skausmas.
• Odos pablogėjimas.
• Žarnyno disfunkcija.
• Sunkus kvapas kvapas.
• Kūno perteklius.

Psichologinės pusiausvyros pažeidimas taip pat rodo valymo poreikį. Asmuo lengvai patenka į depresines būsenas, tampa dirgliu ar apatiniu.

Žarnyno valymo nauda

Virškinimo trakto valymas išsprendžia daugelį problemų:

• Stabilizuota cheminė kraujo sudėtis. Galvos skausmas, vidurių užkietėjimas, normalūs kraujo spaudimo rodikliai.
• Išvalyta oda. Mažos imituotos raukšlės yra išlygintos.
• Nuotaika pagerėja, yra noras gyventi.

Galiausiai, reguliarus „šiukšlių“ pašalinimas iš virškinamojo trakto turi atjauninantį poveikį.

Kaip valyti žarnas

Kad nebūtų pakenkta organizmui, procedūra turi būti tinkamai parengta. Pirmasis žingsnis siekiant šio tikslo yra pašalinti šiuos produktus iš dietos:

• Kepimas ir saldainiai.
• Riebus patiekalai.
• Kopūstai, obuoliai.
• Pupelių kultūros.
• Juoda duona
• Kava ir gėrimai su dujomis.

Meniu yra:

• Pieno košė.
• Mėsos ir žuvies mitybos rūšys.
• Balti krekeriai.
• Žalioji arbata
• Ryazhenka, jogurtas, kefyras.
• Šviežios sultys (be cukraus).

Parengiamojo etapo trukmė - 2 savaitės.

Paruošimas

Žarnyną galite valyti vaistų pagalba. Jie suteiks kokybišką „šiukšlių“ pašalinimą. Šiuo tikslu naudojamas lengvas vidurių efektas, kuris prisideda prie sutrintų išmatų akmenų sudarymo. Prieš pradedant juos naudoti, rekomenduojama įvykdyti reikalavimą - pasikonsultuoti su gydytoju.

Fortrans

Vaisto veikimas grindžiamas silpninančiomis savybėmis ir padidėjusiu judrumu. Pagamintas miltelių pavidalu. Valymas prasideda ryte. Taikymo schema yra paprasta:

• 4 litruose vandens sumaišykite 4 atskirus produkto paketus. Reikia nedelsiant gerti 1 l.
• Po 3 valandų galėsite pasimėgauti pusryčiais ir pasiimti kitus 2 litrus.
• Likusį kiekį naudokite po 1 valandos.

„Fortrans“ pradeda veikti greitai: po 1–1,5 suvartojimo. Virškinimo trakto valymas kartu su nemaloniais jausmais spazmų ir kolikų pavidalu. Tai yra galiojantis fiziologinis atsakas.

Magnesija

Vaistas yra miltelių pavidalu, kad ištirptų vandenyje. Paruoštą kompoziciją reikia vartoti ryte, esant tuščiam skrandžiui, 3–7 dienas.

1. 25 g produkto maišoma 100 ml gryno vandens ir gėrimo. Gėrimo skonis yra nemalonus, todėl leidžiama valgyti citrinų ar greipfrutų.
2. Noras ištuštinti susidaro per 1,5-6 valandas. Tai priklauso nuo žmogaus medžiagų apykaitos procesų greičio.

Žarnyno reorganizavimą lydi pilvo pūtimas ir skausmas. Valgyti leidžiama 3-4 val. Po išsiskyrusios magnezijos.

Jei nėra laiko ilgalaikiam valymui, galite užsiimti vienos dienos galimybe. Bus reikalinga:

• vanduo - 2 l;
• magnezija - 25 g;
• citrinos sultys

• Vakare paruošite 25 g miltelių tirpalo 100 ml skysčio. Palikite ją iki ryto.
• Paimkite paruoštas priemones 6,00 val., Nuplaunamas vandeniu ir citrinos sultimis, paimkite 2 šaukštelius.
• Tada kas 20 minučių išgerkite 200 ml rūgštinio vandens. Poreikis išleisti žarnyną susidarys per 1,5-4 valandas.
• Po pirmojo žarnyno judėjimo gerti stiklinę vandens. Būtina priimti skystį iki ketvirtojo tualeto apsilankymo. Tada sustokite.

Ištuštinimo poreikis įvyksta daugiau nei vieną kartą. Tai yra norma. Užkandžiai leidžiami 1 valandą po paskutinio apsilankymo vonios kambaryje. Tai gali būti kopūstų ir morkų arba virtų daržovių salotos.

Enterosgel

Tai žarnyno adsorbentas, kuris veikia kaip kempinė. Per plonąsias ir storas virškinimo trakto dalis, jis surenka kenksmingas medžiagas ir jas natūraliai pašalina.

Dozavimas priklauso nuo pasirinkto formato. Maišelyje yra 22,5 g miltelių, tai yra vienkartinis dažnis. „Enterosgel“ makaronų forma yra matuojama tūriuose: 1 kartą jums reikės paimti pusantro šaukštus.

Įdėkite pastos vaistą dviem būdais:

• Nuplaukite dozę vandeniu.
• Ištirpinkite skysčiu (100 ml).

Kurso trukmė - 3-5 dienos. Paimkite tris kartus per dieną po 1 val. Po valgio.

Polysorb

Sorbentas, kurio veiklioji medžiaga yra koloidinis silicio dioksidas.

Norėdami išvalyti žarnyną su pagalba, reikia:

• Paruoškite miltelių kiekį - 1 g 10 kg gyvojo svorio. Gautas tūris padalintas į kelis metodus.
• Dozė ištirpinama 100 ml gryno vandens. Paimkite 1 valandą prieš valgį arba po jo.

Modulio trukmė - 2 savaitės.

Aktyvuota anglis

Narkotikai gali rinkti kenksmingas medžiagas, jas natūraliai pašalindami. Dozė apskaičiuojama pagal asmens svorį: 1 tabletė vartojama 10 kg kūno svorio.

Valymo su aktyvuota anglimi kursas yra 10 dienų. Tai būtina imtis tris kartus per dieną.

Kaip valyti žarnyno liaudies gynimo priemones

Iš organizmo galima pašalinti toksinų kaupimąsi naudojant paprastus receptus.

• Medus ir citrina. Per mėnesį jums reikia ryte gerti stiklinę vandens su šaukštu medaus ir citrinos sulčių.
• Kopūstų marinatas. Įkaitintoje formoje yra šiek tiek vidurius veikiantis poveikis.
• Kefyras. 200 ml gėrimo reikia pridėti 1 valgomasis šaukštas. l alyvuogių aliejus. Po miego gerkite tuščią skrandį.
• Slyvos Keletas uogų užpilkite vandeniu (500 ml), palikite per naktį. Ryte išspauskite. Išgerti 200 ml infuzijos į tuščią skrandį.
• Linų aliejus. Norėdami išvalyti žarnyną, jums reikia ryte po pabudimo imtis 1 valgomasis šaukštas. l
• Soda Prisideda prie virškinimo trakto gerinimo ir toksinų pašalinimo. Gerkite tuščiu skrandžiu gėrimą, paruoštą 1 arb. miltelių iki 50 ml šilto vandens. Kurso trukmė - gerinti gerovę.

Nupjaukite

Metodas grindžiamas skaidulų gebėjimu „išplauti“ visus žarnyno šlakus, netrukdant vietinės mikrofloros pusiausvyrai.

Paimkite sėlenos, kurių reikia 20 minučių prieš valgį (2 šaukštai), geriamąjį vandenį (350 ml). Šis virškinimo trakto išleidimo iš toksinų ir toksinų variantas yra praktikuojamas tik kartą per metus.

Ricinų aliejus

Ratukas padeda švelniai išvalyti žarnyną. Taikymo schema yra tokia:

1. Ryte sumaišykite 50 ml produkto su tuo pačiu tūrio citrinų sulčių kiekiu. Paimkite mišinį tiksliai 7 val.
2. Po 30 minučių išgerkite 3 puodelius karšto vandens.

Ricinų aliejus stimuliuoja peristaltiką, kuri padeda valyti virškinimo traktą. Po antrojo apsilankymo vonios kambaryje reikia gerti stiklinę kefyro. Likusią dienos dalį leidžiama valgyti plaučius virškinimo produktams.

Vaistažolių infuzija

Lengvas žarnyno valymas padės atlikti augalų susirinkimus.

• Paimkite vienodą kiekį Hypericum, ramunėlių, braškių lapų, beržų pumpurų ir žolės.
• Brew 2 šaukštai. l verdančio vandens (500 ml) mišinys. Palikite naktį.
• Gerkite 100 ml medaus 2 kartus per dieną.

Colon valymas su liaudies gynimo priemonėmis yra saugus, bet lėtas metodas.

Enema

Jei reikia greitai valyti virškinimo traktą, turėtumėte naudoti klizmą. Be toksinų pašalinimo, kepenų funkcija pagerėja. Rekomenduojama kasmet rudenį ir pavasarį palengvinti. Technika bus naudinga lėtiniam vidurių užkietėjimui, antsvorio buvimui.

Yra keletas receptų formulėms, naudojamoms žarnyno reabilitacijai:

• Hipertenzija. ½ puodelio šilto skysčio paimkite 1 šaukštelį. be druskos kalno. Tai sukelia greitą ir galingą ištuštinimą, pagrįstą storos sekcijos gleivinės dirginimu.
• Burokėliai. Šakninės daržovės susmulkinamos ant grotelių (800 g) ir užvirinamos verdančiu vandeniu (1,5 l). Palikite įpilti 40 minučių. Kurso trukmė 4–11 dienų. Enema išskiria minkštus veiksmus. Jis pašalina vidurių užkietėjimą, stimuliuoja peristaltiką.
• Žoliniai. Norint paruošti tirpalą, paimkite šiuos augalus: ramunėlių spalvas, šalavijas, raudonėlį, dygliuotąsias, medetką.
• Kavinė Procedūrai naudojamas gėrimas, pagamintas iš sėklų, aušinamas iki kambario temperatūros. Dėl to pagerėja žarnyno peristaltika, normalizuojamos tulžies pūslės ir antinksčių liaukos. Draudžiama su diagnozuota hipertenzija ir padidėjusiu centrinės nervų sistemos jaudrumu.

Valant žarnas su klizma, turite laikytis dietos principų. Meniu turėtų būti remiamasi grūdais, virtais vandenyje.

Procedūra draudžiama tokiomis patologijomis:

• Polipos formacijos žarnyne.
• Hemorrhoidal įtrūkimai ir mazgai.

Pasninkas ir mityba

Nuvalykite virškinimo traktą namuose laikydamiesi tinkamos mitybos principų. Produktai padeda spontaniškai valyti, pašalinti vidurių užkietėjimą ir normalizuoti vietinę mikroflorą.

Norėdami reguliuoti peristaltiką, dietoje turite įvesti tokius produktus:

• Jogurtas, kefyras. Įtraukite meniu kasdien, sumaišykite juos su vaisiais.
• Šviežios sultys. Naudingi bus gėrimai, pagaminti iš uogų su rūgštimi - slyvomis, vyšnių slyvomis, apelsinais, kalkėmis, vyšniomis. Kompozicijoje yra vitamino B9, kuris paspartina susmulkintų išmatų akmenų susiskaidymą ir pašalinimą. Du kartus per mėnesį rekomenduojama praleisti nevalgius, naudojant tik sultis: 200 ml per valandą.
• Obuoliai Juose yra didelis pluošto kiekis ir didelis vaisių rūgščių kiekis. Jei vartojate nevalgius, turite vartoti 2 kg produkto ir 2 litrus gazuoto vandens.
• Daržovės. Skatinti toksinų pašalinimą. Vieną dieną per savaitę rekomenduojama valgyti tik juos. Leidžiami ridikai, pomidorai, agurkai, paprikos, cukinijos. Jie gali būti valgomi atskirai arba salotose, prieskoniais augaliniu aliejumi.
• Kashi. Grūdai valo žarnyno sienas, skatina kasdieninį išmatą ir pašalina toksinus.

Grikių kefyro dieta

Grikių dieta trunka 1-2 savaites. Per šį laikotarpį meniu turėtų būti kiekvieną dieną tik trys elementai:

• košė;
• mažai riebalų kefyras;
• mineralinis vanduo.

Paruoškite grikius pagal šį metodą:

1. Vakare jums reikia išplauti 1 puodelį grūdų ir garinti 400 ml verdančio vandens.
2. Izoliuoti ir palikti iki ryto.

Dienos metu galite valgyti daug garuotų grūdų, tačiau jo negalima saldinti, sūdyti, prieskoniais sviestu. Draudžiama gerti kefyrą. Geriau išgerti 1 valandą prieš valgį.

Jei reikia numesti svorio, rekomenduojama naudoti lengvas dietas. Grikiai ruošiami taip:

1. Nuplauti grūdai (2 šaukštai) supilkite kefyrą (200 ml).
2. Palikite naktį. Galite pridėti medaus arba džiovintų abrikosų.

Tokiu būdu virtos košės valgomos tik rytais, dvi savaites. Dienos metu rekomenduojama naudoti:

• džiovinti vaisiai;
• augalinės ir žaliosios salotos, pagardintos augaliniu aliejumi;
• žalieji obuoliai;
• medus (1 šaukštelis).

Kefyro dieta

Valymas atliekamas 3 dienas ir du kartus per mėnesį. Dieta (po dienos):

Pirmieji - 2,5 litrų fermentuoto pieno gėrimo, suskirstyti į 6 porcijas ir gerti juos per dieną. Džiovinta juoda duona leidžiama.

Antrasis - 2 litrai saldaus obuolių sulčių. Leidžiama naudoti krekerius.

Trečia - valgyti salotų iš virtų daržovių - burokėlių, bulvių, morkų, svogūnų, raugintų kopūstų - pagardintų augaliniu aliejumi. Rugių krekeriai.

Nulupimas ant ryžių

Tai vienas iš švelnių virškinimo trakto valymo būdų. Nuplaukite 2 kg produkto ir užpildykite vandeniu. Palikite keturias dienas, reguliariai pakeiskite skystį. Naudokite gaminant košė. Kuko 3 valg. l ryžiai, ne sūdyti.

Ryte po pabudimo reikia gerti stiklinę gryno vandens. Pusryčiai gali prasidėti po 30 minučių. Pietūs ir vakarienė - įprasta. Valymo dieta sukurta 2 savaites. Periodiškumas - du kartus per metus.

Taip pat yra sauso pasninko praktika. Technika yra sudėtinga ir reikalauja rimtų mokymų prižiūrint gydytojui.

Kontraindikacijos

Valymo procedūra turi savo draudimus. Tai yra:

• Virškinimo trakto ligos.
• Konstrukcijos tulžies pūslės ir inkstų.
• Išvaržos, diagnozuotos bambos arba šlaunikaulio zonoje.
• Hemorojus, išangės gleivinės plyšiai.
• Storosios žarnos navikai.
• Lipni liga.
• Nėštumo laikotarpis.
• Širdies ir kraujagyslių patologija.

Kiekvienas iš šių metodų, kaip išvalyti žarnyną iš toksinų ir toksinų, yra naudingas žmonių sveikatai, tačiau prieš pradėdami tokią rimtą veiklą geriau kreiptis į gydytoją. Prireikus jis rekomenduos, kad būtų išnagrinėtas, kad būtų išvengta kontraindikacijų.

Kaip ir kaip valyti žarnas namuose?

Tačiau prieš priimant sprendimą dėl tokių procedūrų verta paminėti, ar jiems reikia. Yra tam tikrų simptomų, rodančių skirtingą kūno sudygimo laipsnį, todėl pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra nustatyti, kokiu mastu reikia valyti. Taip pat verta prisiminti, kad daugelis narkotikų turi savo kontraindikacijas ir šalutinį poveikį.

Kas yra pavojingi toksinai?

Prieš pradėdami valyti žarnas namuose, reikia išsiaiškinti, kas yra pavojingi toksinai ir šlakai. Kenksmingi junginiai patenka į organizmą iš išorinės aplinkos ir kaupiasi įvairiuose organuose. Pagrindiniai kanalai yra virškinimo trakto ir plaučių.

Apsinuodijimas gali būti ūmus, subakusis ir lėtinis. Per pirmuosius du atvejus apsinuodijimo simptomai greitai vystosi, sveikatos būklė labai pablogėja. Jei nėra skubios medicininės pagalbos, gali pasireikšti kvėpavimo sustojimas, koma ir mirtis.

Kai jie kalba apie žarnyno valymą, jie reiškia lėtinį organizmo apsinuodijimą, kuris atsirado dėl ilgalaikės mažos kenksmingų medžiagų koncentracijos. Tokios būklės gali sukelti mitybos, vaistų, alkoholinių gėrimų ir rūkymo klaidos.

Toksinai ir šlakai kaupiasi žarnyne, per jos sienas absorbuojami į kraują ir su jais eina į kitus organus, sutrikdo jų darbą ir sukelia nemalonius simptomus.

Kaip greitai ir intensyviai jie pasirodo, priklauso nuo imuninės ir ekskrecinės sistemos, vidinių barjerų veiklos.

Lėtinis intoksikavimas gali išsivystyti dėl ūminio ar subakutinio gydymo, kuris nėra visiškai išgydytas, taip pat jei organizmas nustoja susidoroti su šlakais. Ši būklė yra pavojinga, nes ji sukelia depresiją, dirglumą, nervingumą, nuovargį, nemiga ar mieguistumą.

Yra virškinimo trakto pažeidimas, yra viduriavimas, vidurių užkietėjimas, vidurių pūtimas, pilvo pūtimas. Dažnai kūno svoris tampa per didelis, galvos skausmas tampa dažnesnis.

Kitas būdingas lėtinio intoksikacijos požymis yra odos ligos: spuogai, virimas, lupimasis ir maži bėrimai. Toksiškų plitimas sumažina imunitetą, padidėja virusinių, bakterinių ir alerginių reakcijų dažnis.

Kai kuriems žmonėms atsiranda autoimuninių patologijų. Moterys dažnai pastebi išvaizdos pablogėjimą: plaukai tampa reti, nuobodu, oda praranda elastingumą ir tampa pilkšva arba gelsva.

Tai nėra išsamus sąrašas toksinų, kurie gali būti pavojingi. Kiekvienas asmuo turi savo „tikslinius organus“ - silpnąsias vietas, kurios labiausiai nukentėjo.

Kada reikia žarnyno valymo?

Beveik kiekvienas turi išvalyti žarnas namuose. Šlakai ir toksinai joje kaupiasi vartodami gyvūninės kilmės maisto produktus, taip pat turintys pramoninės gamybos metu sukurtų medžiagų: rafinuotas cukrus, dešros, konservuotos prekės, produktai su maisto priedais.

Žalingi junginiai yra lėtesni iš tų, kurie gyvena nepalankiose aplinkos sąlygose, nesportuoja, nevykdo nevalgius ar nevalgė.

Žmonės, kurie nesilaiko sveikos mitybos principų, gali sau leisti reguliariai valyti žarnyną namuose su gazuotais ir alkoholiniais gėrimais, konditerijos gaminiais, lustais ir kitais maisto priedais. Toksiškų kaupimasis virškinimo sistemoje vyksta greičiau, jei reguliariai valgote mėsos, žuvies, patiekalų, paruoštų kepant arba rūkant.

Kai tik yra odos bėrimas, nemalonus kūno kvapas, virškinimo sutrikimai (vidurių užkietėjimas, viduriavimas, dujos), nuovargis ir mieguistumas, kuo greičiau reikia išvalyti žarnyną namuose. Dėl procedūrų poreikio organizmas gali signalizuoti apie ūminių kvėpavimo takų infekcijų padidėjimą, lėtinių ligų paūmėjimą.

Kontraindikacijos

Prieš atliekant pilną žarnyno valymą namuose, būtina nustatyti, ar nėra šių kontraindikacijų.

Jie gali būti žalingi šiais atvejais:

• Disbakteriozė. Tai yra žarnyno mikrofloros pusiausvyros pokytis, kurio metu sutrikdomas virškinimo procesas ir atsiranda viduriavimas. Daugelis valymo priemonių pašalina ne tik organizmo toksinus ir toksinus, bet ir naudingas bakterijas. Tai padidina disbakteriozę ir, jei netinkamai atliktos procedūros sukelia jo vystymąsi.
• Žala žarnyno sienai: opos, įtrūkimai, maceracija, fistulė. Dėl jų buvimo valymas sukels infekcijos, drėkinimo, o vėliau - perforacijų ir peritonito vystymąsi.
• Kirminai Žarnyno valymas sukelia parazitų migraciją į virškinimo traktą. Dėl to jie įsikuria stemplėje, gerklėje, taip pat plaučiuose ir širdyje.
• Patogeninės bakterijos ir vienaląsnės, įskaitant ir neaktyvias bakterijas. Kartais žmogus yra infekcinės ligos sukėlėjas, ir jis pats to nedaro, kol nebus sudarytos palankios sąlygos jų reprodukcijai. Todėl žarnyno valymas gali sukelti ligos vystymąsi. Pavyzdžiui, yra Helicobacter pilory bakterija. Tai yra gastrito ir skrandžio opų sukėlėjas, randamas 60% gyventojų.
• Ūmus hemorojus, Krono liga, polipai ar vėžys žarnyne, kraujavimas iš virškinimo trakto, divertikulitas, opinis kolitas. Visos šios ligos pasunkėja ir greitai nuvalo komplikacijas po valymo procedūrų.

Būtina, kad pasitarkite su savo gydytoju nėščioms, maitinančioms motinoms, žmonėms, kuriems neseniai buvo atlikta pilvo operacija, ir tiems, kurie serga hipertenzija, širdies liga ar inkstų liga.

Tačiau, kaip matyti iš kontraindikacijų sąrašo, būtina atlikti išankstinę medicininę apžiūrą ir pokalbį su specialistu. Tai padės nustatyti paslėptas ligas ir išvalyti be nemalonių pasekmių.

Ką reikia padaryti prieš valydami žarnyną namuose

Prieš valydami žarnyną namuose, turite paruošti kūną. Visos preliminarios priemonės yra skirtos pašalinti toksinus ir toksinus, tačiau jie darosi švelnesni.

Prieš kelias savaites prieš pagrindines procedūras reikia subalansuoti mitybą: sumažinti porcijų kiekį ir didinti valgymo dažnumą, valgyti tuo pačiu metu, reguliariai naudotis.

Ugniai atsparūs riebalai, kiauliniai taukai, rūkyta mėsa, konservai, saldainiai, maisto produktai su maisto priedais, alkoholiniai ir gazuoti gėrimai turėtų būti pašalinti iš dietos. Taip pat verta išeiti iš rūkymo ir vartoti vaistus be gydytojo recepto. Siekiant efektyviau valyti, svarbu naudoti pakankamą vandens kiekį - 1,5-2 litrų per dieną.

Kitą dieną prieš pagrindines valymo procedūras rekomenduojama eiti į vonią, sauną ar tiesiog šiltą vonią ir kontrastinį dušą. Tai padidins medžiagų apykaitos procesų greitį, atvers kai kurias šlakas ir toksinus per odą.

Žarnyno valymo produktai

Dauguma moterų domisi klausimu: „Kaip valyti žarnas namuose ir tuo pačiu prarasti svorį?“.

Tai galima pasiekti naudojant tam tikrus maisto produktus:

• Džiovintų vaisių mišinys. Būtina maišyti 250 g džiovintų abrikosų, figų ir razinų. Verdančiame vandenyje mirkykite 2 šaukštus. l Senna palieka, reikalauja 2 valandų, išspausti ir pridėti į džiovintus vaisius. Sumaišykite mišinį per mėsmalę, laikykite šaldytuve uždarame inde. Valgykite 1 valg. l vakare. Valymo kursas - 1 savaitė.
• Nupjaukite Išvalyti žarnyną pakankamai, kad valgytumėte 2 šaukštus. l., geriamasis vanduo prieš pagrindinį maistą. Sėlenos padidėja ir, kaip ir šepetys, gydo žarnyno gleivinę. Jūs galite juos pertraukti, jei pluoštiniai maisto produktai nėra kontraindikuotini.
• Avižolių nuoviras. Norint paruošti 200 g grūdų, 45 min. Reikia virti 2 l vandens. Gerti 100 ml 4 kartus per dieną per savaitę.
• Daržovių salotos Patiekalas pagamintas iš šviežių daržovių, kurių sudėtyje yra daug skaidulų. Galima naudoti: burokėliai, morkos, kopūstai, salierai. Pagrindinė sąlyga - salotoms nereikia užpildyti ir pridėti druskos. Valgykite pusryčiams. Esant mažam skrandžio rūgštingumui, galite pridėti raugintų kopūstų.
• Javų grūdai: ryžiai, avižiniai dribsniai, grikiai, soros. Jie stiprina žarnyno judrumą ir skatina išmatų ištraukimą. Kepkite košė be druskos, jei pageidaujate, galite užpildyti augaliniu aliejumi.
• Fermentuoti pieno produktai. Dėl žarnyno valymo galite organizuoti nevalgius, naudojant kefyrą, ryazhenka, bifidok ar natūralų jogurtą. Svarbu, kad gėrimai būtų švieži.

Enemas

Niekas negali ištuštinti žarnų taip greitai, kaip klizma. Tai yra labai veiksminga priemonė valymui, tačiau tam reikalingi tam tikri įgūdžiai, o dažnai vartojant atsiranda disbakteriozė, erozės srities dirginimas.

Todėl procedūrų metu rekomenduojama vartoti probiotikus ir sutepti odą taške su augaliniu aliejumi.

Valymo klizma atliekama naudojant:

• virinto vandens;
• žolelių nuovirai - ramunėlių, ugniažolės, kraujažolės, krapų sėklos, beržo lapai;
• druskos tirpalas - 2 šaukšteliai. druskos iki 1 litro vandens;
• augalinis aliejus - 100 ml 1 l vandens;
• vidurius - bisacodilio, sorbitolio, natrio fosfato, glicerino tirpalas.

Norint išvalyti žarnyną reikės Esmarcho puodelio. Prieš pradedant procedūrą, antgalis turi būti sterilizuojamas. Klampos skysčio temperatūra turi būti šiek tiek aukštesnė nei kambario temperatūra. Jei jis yra artimas 36,5 ° C temperatūrai, jis bus absorbuojamas į žarnyno sienas, ir jos nebus sumažintos.

Kai „Esmarch“ puodelis yra pilnas, jums reikia patekti į keturias puses ir švelniai įkiškite antgalį į apyvartą apie 5 cm, tada nuleiskite galvą ir palaukite, kol turinys pateks į žarnyną. Stenkitės išlaikyti jį viduje 7-10 minučių ir eikite į tualetą.

Kiti metodai

Nuvalykite žarnyną namuose su vidurius. Dauguma jų yra švarios ir plonos, storos.

Dažniausiai tai yra:

• senna žolė ir jos pagrindu pagaminti preparatai - Senade, Sennalaks, Senadeksin ir kt.;
• magnio - magnio sulfatas, britų druska;
• ricinos aliejus;
• Fortrans, Forlax, Lavacol;
• Duphalac.

Dauguma šios grupės vaistų, jei jie naudojami netinkamai, gali sukelti disbakteriozę, vandens ir druskos disbalansą, dehidrataciją.

Tačiau nebūtina vartoti vaistų, nes galima išvalyti žarnyną namuose su liaudies gynimo priemonėmis. Vaistinių augalų nuovirai ir ekstraktai: ramunėlių žiedai ir medetkų, ugniažolės ir kraujažolės žolelės turi silpninančias ir dezinfekuojančias savybes. Taip pat veiksmingai išvalyti žarnyną galima reguliariai vartoti ryte, esant tuščiam skrandžiu išlydyto vandens.

Stiprinti toksinų pašalinimą ir toksinus galima reguliariai naudotis:

• Stovi, kojų pečių plotis vienas nuo kito, rankos išplečiamos, liesos kiek įmanoma į dešinę ir į kairę. Atlikite 3 kartus kiekviena kryptimi.
• Būkite stovėdami, atsitraukite į šoną, sėdėkite ant jos, atneškite priešingą ranką už nugaros, neužtraukite savo kulno nuo grindų. Atlikite 4 kartus kiekviena kryptimi.
• Nuolatinis, kojų pečių plotis vienas nuo kito, rankos ištemptos priešais jus, delnais žemyn, pasukti kūną į kairę, tada į dešinę. Atlikite 3 kartus kiekviena kryptimi.
• Padėkite ant delno ant delnų. Paspauskite rankas nuo grindų, lenkite kūną juosmens. Ar sukimo, greiferiniai priešingos kojos kulnas. Atlikite 4 kartus kiekviena kryptimi.

Kas suteikia žarnyno valymą

Žarnyno valymas palankiai veikia:

1. Sveikatos būklė. Atsižvelgiant į tai, kad toksinai ir šlakai nebėra absorbuojami į kraują, jie netrukdo organų funkcionavimui. Pagerina deguonies ir maistinių medžiagų tiekimą į audinius. Dėl to išnyksta galvos skausmai, didėja darbinis pajėgumas, atkuriamos virškinimo organų funkcijos. Žmonės, sergantys sąnarių problemomis, pastebi, kad po žarnyno valymo kursas yra didesnis judumas ir lankstumas.
2. Išorinis grožis. Reguliarus žarnyno valymas pagerina odos būklę plaukuose. Išbėrimas, spuogai, verda išnyksta. Veidas tampa sveikesnis, atsiranda raudonumas, išlyginamos smulkios raukšlės. Plaukai tampa storesni ir stipresni, mažiau iškrenta ir pertrauka.
3. Nuotaika. Dauguma žmonių, kuriems buvo atliktas valymo kursas, atkreipia dėmesį, kad didelė dienos dalis jaučia šviesą, emocinį kėlimą ir pasitikėjimą savimi. Sezoninio bliuzo požymiai, polinkis į depresinius jausmus, nerimas.
4. Energetinis. Žarnyno valymas padidina efektyvumą, pašalina mieguistumą ir lėtinį nuovargį.

Prevencija

Po to, kai žarnynas bus visiškai išvalytas namuose, turėtumėte galvoti apie tai, kaip galite užkirsti kelią kenksmingų medžiagų pakartotiniam kaupimui. Norėdami tai padaryti, būtina apriboti jų suvartojimą iš išorės ir padėti organizmui ištrinti mainų produktus.

Praktiškai veiksmai turėtų būti skirti:

• fizinio aktyvumo palaikymas ir didinimas;
• kūno svorio kontrolė;
• laikytis tinkamos mitybos principų;
• naudoti ne mažiau kaip 1,5-2 litrus vandens per dieną;
• reguliarus žarnyno judėjimas;
• pirtis ir pirtys;
• atsisakymas rūkyti, naudoti alkoholinius gėrimus.

Kaip ir kaip valyti žarnas namuose? Būtina pradėti su minkštais metodais: mitybos koregavimu, reguliariais apsilankymais į sauną ar vonią ir specialiąja gimnastika. Intensyvesnį valymą galima atlikti naudojant klizmas, specialius preparatus, žolelių nuoviras.

Prieš valydami procedūras, verta pasitarti su gydytoju, nes jie turi savo kontraindikacijas ir šalutinį poveikį. Teisingas toksinų ir toksinų pašalinimo iš žarnyno būdų pasirinkimas pagerins išvaizdą, gerovę ir nuotaiką.

„Programa 2„ Colo-Wada Plus “ir„ Super Flora 30 kapsulės “rinkinys

„Colo-Vada Plus“ 2 programa (120030)

2 programa „Kolo-Wada Plus“ yra veiksminga integruota programa, padedanti išvalyti kūną ir atkurti sveiką vidinę aplinką nepažeidžiant įprastinio gyvenimo ritmo ir nesukeliant diskomforto jausmo.

Programa skirta 14 dienų naudojimui ir apima 3 nuoseklius etapus, leidžiančius gauti didžiausią gydomąjį poveikį.

1 etapas

Paruošimas - 7 dienos

Pirmajame programos etape yra 14 paketų Nr. 1, iš kurių kiekvienas apima produktus: „Ultimate“ (1 tabletė), „C vitaminas“ (1 tabletė), „liucerna“ (2 kapsulės), „Cascara Sagrada“ (1 tabletė), "Žolelių rinkinys 2" (2 kapsulės), "juodieji riešutmedžio lapai" (2 tabletės) ir "super flora" (14 kapsulių).

Šiame etape kūnas yra paruoštas nuodingoms medžiagoms valyti

Išsiskiria į storąją žarną. Kūnas yra aprūpintas maistinėmis medžiagomis

Žarnyno funkcija yra normalizuota.

2 etapas

Valymas - 4 dienos

Antrame programos etape yra 8 paketai Nr. 2, kurių kiekvienas apima produktus: „Ultimate“ (1 tabletė), „C vitaminas“ (1 tabletė), „liucerna“ (2 kapsulės), „Cascara Sagrada“ (1 tabletė) „Žolelių rinkinys Nr. 2“ (1 kapsulė), „juodieji riešutmedžio lapai“ (1 tabletė), „super flora“ (8 kapsulės) ir 16 pakuočių „Colo-Wada Mix“ miltelių.

Antrajame etape žarnyną valo dėl stipraus „Kolo-Vada Mix“ miltelių patinimo, suformuojant želė panašią masę, kuri turi nuostabų gebėjimą uždengti didelį kiekį stagnuojančio žarnyno turinio ir lengvai jį pašalinti iš kūno.

3 etapas

Atkūrimas - 3 dienos

Trečiame programos etape yra 6 paketai Nr. 3, kuriuose yra: „Ultimate“ (1 tabletė), „C vitaminas“ (1 tabletė), „liucerna“ (2 kapsulės), „Cascara Sagrada“ (1 tabletė), „Digestable“ (1 kapsulė) ir „super flora“ (8 kapsulės).

Trečiajame etape virškinimo trakto ir žarnyno mikrofloros atkūrimas atsiranda dėl natūralių probiotinių kultūrų (bifidobakterijų ir laktobakterijų) ir virškinimo fermentų (amilazės, proteazės, lipazės, bromelaino ir kt.) Komplekso.

Parašykite trumpą žinutę su
produktų, kuriuos norite užsisakyti per bet kurį „instant messenger“, numeriai / pavadinimai:

į numerį + 7-999-969-17-77
arba pristatymas
Valdytojas susisieks su jumis dėl išsamesnės informacijos.