Kaip padaryti, kad kviečių sultys sultys: visi niuansai

Gėrimas iš kviečių gemalų pagerina virškinimą, gerina imunitetą, hemoglobiną, valo kepenis, kraują, pašalina toksinus, kenksmingas medžiagas iš organizmo. Todėl daugelis žmonių nori žinoti, kaip savarankiškai gaminti sultis iš kviečių gemalų, augant namuose. Daigai gali būti perkami sveiko maisto parduotuvėje, o tada iš jų pagaminkite sulčių. Sveikatingumo gėrimas taip pat parduodamas paruoštas.

Maisto užšaldymas

Kodėl supirkta sultys geriau nei namų? Ne visi supranta teisingai kviečių dygimo svarbą. Bet kaip tai padaryti? Kokie yra skirtumai tarp gautų produktų.

Žingsnis po žingsnio: kaip sudygti kviečius sultims

Prieš pradėdami gaminti sultis iš daigų, turite išmokti juos sudygti. Pirmasis žingsnis yra pasirinkti aukščiausios kokybės sėklas. Jei grūdų paviršiuje pastebimi tokie defektai, kaip deformacija, jis yra per sausas ar drėgnas, jis skleidžia nemalonų kvapą, turi bet kokių dėmių, jis turi būti išmestas. Kai pakuotėje randama vabzdžių, ji visiškai panaudojama, nes sėklų sluoksnio vientisumas negali būti vertinamas plika akimi.

Po gerų sėklų, jie nuplaunami vėsiu tekančiu vandeniu. Daigumui skirti augalai turėtų būti molis, emaliuotas, porcelianas, stiklas ir pakankamai gilūs. Tada jie paplito į dubenį ir užpilkite šiltu vandeniu. Atkreipkite dėmesį, kad iškylantys grūdai yra išskiriami ir išmesti, nuskendusieji yra mirkomi 6-12 valandų.

Pasibaigus laikui, būtina pakeisti vandenį laive nauju. Kadangi iš grūdų jis kelia kenksmingas medžiagas. Skystis tampa kartaus skonio, įgyja specifinį aromatą, tamsią spalvą. Pakeitus sugedusį vandenį į gėlą vandenį, prasideda daigumo procesas, laiku užtrunka dar 12 valandų.

Daugeliui sėklų nerekomenduojama įpilti į vieną procedūrą, nes žmogui reikia tik 50-100 g sodinukų.

Yra dar vienas būdas kvėpuoti kviečius. Grūdai suvynioti į šlapias švarias marles, servetėlę. Audinys pakeičiamas, nes jis tampa purvinas. Ši parinktis yra daugiau laiko, nes reikia nuolat stebėti skudurų drėgmę.

Kaip sėti kviečių gemalas dirvožemyje?

Remdamiesi daigintu kviečių kiekiu, pasirinkite tinkamą talpyklą. Jei dugne nėra skylių, turite tai padaryti patys. Į paruošto indo dugną įdėkite vienodą drėgno dirvožemio sluoksnį, pasiskirstykite sodinukus taip, kad žemė nebūtų matoma per juos. Baigę šį etapą, užpilkite daigus ant likusio dirvožemio, užpilkite vandeniu ir padenkite sudrėkinta servetėle. Tiesiog neperpildykite, viršutinio sluoksnio storis yra apie 1,5-2 cm.

Drėgnas audinys pašalinamas iš talpyklos po 2-3 dienų, kai ūgliai pasirodo virš žemės. Daigai nuolat laistomi 2 kartus per dieną, bet neperpildykite. Tiesiog sudrėkinkite dirvą. Rekomenduojama juos purkšti iš purškalo.

Per savaitę daigai bus apie 12,5 cm, o po 10 dienų jie bus apie 16,5 cm.

Žemė po auginimo yra paimama iš konteinerio ir išmesta. Nerekomenduojama jo pakartotinai naudoti, nes kviečiai pakankamai išeikvoja dirvožemį, atima iš naudingų mineralų ir medžiagų. Išeikvojusių dirvožemių daigai yra labai abejotini.

Sultys iš kviečių gemalų

Padarykite sveiką gėrimą namuose keliais būdais.

Sulčiaspaudė Ši parinktis yra lengviausia, nes ji leidžia gauti sulčių be didelių plaušienos dalelių. Tačiau ne visi sulčiaspaudėjai susidurs su šia užduotimi, yra tam tikra kategorija - varžtas. Jų veikimo principas yra panašus į mėsmalę, jie taip pat apdoroja daigus ar kietas daržoves, tačiau pyragas atidėtas sietui su maža ląstelė. Produkcija yra šviežia sultys iš kviečių gemalų.

Virtuvės maišytuvas. Norint pagaminti kviečių gėrimą, tuos daiktus reikia įdėti į dubenį ir juos supjaustyti. Gauta masė praeina per marlę. Taigi, sultys yra paruoštos valgyti.

Kaip namų sultys skiriasi nuo pirkimo

Dauguma šio gėrimo gerbėjų mano, kad namų ruošimas yra ne tik pigesnis, bet ir sveikesnis. Prieš pradėdami savarankiškai pagamintą sultį, pagalvokite, ar įvykdytos visos sąlygos?

Įsigyta sultys gaminamos iš dirvožemyje auginamų kviečių gemalų, kuriose yra maksimalus mikroelementų, vitaminų ir naudingų komponentų kiekis. Sodinimui naudojama namų žemė ne visada turi pakankamą kiekį gerų medžiagų, o kai kuriais atvejais netgi yra kenksmingų ingredientų, kurie per dygimo procesą prasiskverbia į gamyklą.

Dėl to, sultys, paruoštos sau, gali būti mažiau naudingos, skirtingai nei įsigytas, ir jo galiojimo laikas yra daug mažesnis. Taip pat kyla pavojus, kad gausite gėrimą su kenksmingomis medžiagomis, kurios pateko į augalą iš blogo dirvožemio ir, užuot pagerinus būklę, gali būti kenksmingos sveikatai.

Džiovinti kviečių grūdai

Daigai yra vertingas produktas. Jie suvartojami žaliavomis, pridedant įvairių patiekalų. Pavyzdžiui, jie naudojami salotoms, grūdams, žaliosioms sriuboms arba naudojami nuovirams.

Ištisus metus yra kviečių daigintos sėklos, siekiant geriau asimiluoti, rekomenduojama juos valgyti ryte. Šis produktas yra suardomas ilgą laiką, todėl sotumo jausmas jaučiamas ilgiau.

Tikslinga pradėti valgyti daigus nedideliu kiekiu (1-2 arbatinius šaukštelius) ir palaipsniui didinti porciją (iki 70 gramų). Kai pirmą kartą valgoma daug daigintų sėklų, organizmas gali reaguoti su virškinimo traktu, virškinimo trakto sutrikimu. Šis šalutinis poveikis, reguliariai vartojamas, netrukus praeina.

Siekiant išsaugoti kviečių gemose esančias maistines medžiagas, nebūtina naudoti terminio apdorojimo. Jei norite pridėti į indus ar gėrimą žaliaviniu pavidalu, jie gali būti susmulkinti su maišytuvu arba smulkiai sutraukti peiliu.

Šie naudingi grūdai

Kad oda atrodytų jauna ir sveika, nereikia daug pinigų skirti brangiems kosmetikos procedūroms. Mokslas jau įrodė, kad grūdai ir ankštiniai augalai turi sveiką ir prevencinį poveikį žmogaus organizmui, o svarbiausia, jie daro tai daug geriau nei brangiausi vaistai.

Taigi, koks yra jų naudojimas?

Nedaug žmonių žino, kad 100 g kviečių gemalų yra šie naudingi vitaminai ir elementai:

  • grupių vitaminai: B, PP, C ir E;
  • pluoštas, kuris padeda organizmui atsikratyti kenksmingų toksinų ir turi teigiamą poveikį visai virškinimo sistemai;
  • mineraliniai komponentai: kalio, natrio, magnio, kalcio, geležies, vario, cinko, fosforo.

Gydytojai ir mitybos specialistai teigia, kad, jei į dietą įtraukiate sudygusius grūdus, galite tikėtis tokio poveikio:

  • pagerėja žarnyno funkcija. Kiekvieną rytą vartoti tuščią skrandį 1 valg. šaukštą grūdų per 4-5 dienas organizmas pradės žymiai efektyviau išvalyti šlakus ir toksinus;
  • brandūs vyrai gali padėti atkurti erekciją;
  • kai kuriais atvejais yra teigiamas poveikis regėjimo organams. Medicinoje yra atvejų, kai po tokio gydymo regėjimas buvo atkurtas beveik į įprastą būklę;
  • cistos, polipai, fibroidai ankstyvoje stadijoje gali būti veiksmingai gydomi kviečių dieta;
  • gerokai pagerina nagų ir plaukų būklę;
  • didina imuninės sistemos dinamiką.

Ir tai yra neišsamus sąrašas.

Daugelis įdomu, kas suteiks daugiau naudos organizmui, paprastų grūdų ar šviežių sulčių naudojimas? Nėra aiškaus atsakymo į šį klausimą. Kiekvieno organizmo reakcija į konkretų komponentą yra labai individuali. Be to, tiek sulčių, tiek sėklų nauda yra maždaug tokia pati ir nėra daug skirtumų. Tačiau vis dar egzistuoja tam tikri skirtumai.

Kas yra naudinga sultys

  • Jis padeda tokiems sutrikimams virškinimo trakte: rėmuo, nevirškinimas, pilvo pūtimas, vidurių užkietėjimas.
  • Tie, kurie nori eiti į dietą, bus naudingi visą dieną gerti 1 valgomasis šaukštas. šaukštą sulčių, nes ji slopina badą.
  • Atkuria imuninę sistemą.
  • Padeda organizmui lengviau susidoroti su stresu.
  • Stiprina dantų emalį ir palankiai veikia dantenas.
  • Dėl savo antiseptinių savybių, ji gali būti laikoma dezinfekavimo priemone, jei nėra vandenilio peroksido.
  • Įdėjus ant odos, jis sumažina paraudimą, kurį sukelia ilgas saulės poveikis.

Be to, kviečius ir jo sultis gali vartoti ir vyresnio amžiaus žmonės, ir vaikai nuo 3 metų amžiaus, nebijodami, kad tai neigiamai paveiks jų gerovę. Pagrindinė taisyklė - kviečių gemalai turėtų būti švieži, idealiai auginami savarankiškai.

Kaip kvėpuoti kviečius namuose

Prieš pradėdami sodinti, reikia tiksliai apsvarstyti, kaip naudosite savo pasėlius. Ar bandysite ištraukti sultis iš daigų ar tiesiog norite valgyti patys grūdus?

Tai svarbu, nes kviečių sultys ir atskiri grūdai veikia skirtingai.

  • Receptas sultims išgauti. Tiems, kurie rimtai verčiasi savarankiškai
    kviečių auginimas namuose turi savo „specialius“ receptus. Tiesą sakant, agrarai teigia, kad labai sunku nužudyti kviečių sodinukus, nes ši kultūra turi didelį biologinį aktyvumą. Viskas ko jums reikia, yra gėlių vazonas ar kitas tinkamas indas ir šiek tiek žemės. Dirvožemis yra geriau pirkti specializuotoje parduotuvėje. Augalus paruošti į paruoštą dirvą ir užpilkite daug vandens. Laistymo skystis nesiskiria nuo to, kurį vandenį užpurškite. Kviečių ir gėlių atveju svarbu, kad vanduo būtų iš anksto nusodintas ir turi kambario temperatūrą. Po 2-3 dienų iš žemės pasirodys žalios spalvos ūgliai. Namuose išaugintų kviečių augalų sultys gali būti išgaunamos iš 10–12 cm ilgio kotelių.
  • Mes ataugame grūdus. Jei nenorite, kad sultys būtų išgautos iš kviečių gemalų ir norėtumėte patys naudoti grūdus, šiuo atveju daigumo metodas atrodys taip.

Paimkite lėkštę arba seklią plokštelę. Viskas priklauso nuo turimų grūdų skaičiaus. Tada įdėkite dviem sluoksniais sulankstytą marlę ant indo dugno ir sudrėkinkite jį vandeniu. Atkreipkite dėmesį, kad marlė neturėtų plaukti skysčiu, bet ji turi būti drėgna. Paruošus drėgną aplinką, įdėkite grūdus į vidų ir padenkite juos ant tos pačios gausiai sudrėkintos marlės. Kad kviečiai būtų atauga, užtrunka tik 1-2 dienas, o visą laiką šluostė turi būti šlapi. Svarbiausia yra išlaikyti pusiausvyrą teisingai, kitaip grūdai bus padengti pelėsiu ir puvimu.

Tiesą sakant, viskas yra labai paprasta, jūs tiesiog turite pabandyti, ir jūs galite pamatyti sau.

Šalutinis poveikis ir kontraindikacijos, susijusios su kviečių gemalų ir jų grūdų sultimis

Atsižvelgiant į tai, kad vienas iš dominuojančių kviečių padarinių yra kūno valymas, šiuo atveju gali pasireikšti šie šalutiniai poveikiai:

  • vidurių pūtimas;
  • pilvo pūtimas;
  • kai kuriais atvejais pilvo ertmėje gali atsirasti skausmas;
  • pernelyg didelis dujų susidarymas ir išmetimas;
  • galvos svaigimas;
  • suskirstymas;
  • pykinimas ar vėmimas.

Tokie simptomai gali atsirasti per pirmąsias kelias dienas nuo priėmimo pradžios. Taigi, kūnas yra perstatytas nauju režimu.

Paprastai tokie simptomai yra trumpalaikiai ir atsiranda retais atvejais.

Siekiant sumažinti jų atsiradimo ar visiško pašalinimo riziką, naudinga atkreipti dėmesį į šiuos patarimus.

Laikykitės taisyklių

  • Norint pasinaudoti kviečių gemalų sultimis, tai ne tik jūsų vaizduotės vaisius, bet ir toliau dygsta grūdai, kuriuos reikia įsigyti tik vaistinėse. Žmonės, renkantys medžiagą laukuose, greičiausiai nežino, kad daugelis ūkininkų naudojasi specialiais pesticidais, kad atsikratytų kenkėjų vabalų. Vabzdžiai gali sugriauti javų derlių per kelias dienas. Įsigydami grūdus vaistinėje, gausite kokybišką medžiagą, garantuotą be kenksmingų medžiagų.
  • Grūdai, kurie dėl kokių nors priežasčių 3-4 dienas po daigumo nesukėlė žaliųjų ūglių, laikomi netinkamais vartoti žmonėms.
  • Jau daiginti grūdai negali būti laikomi ilgą laiką, maksimalus kiekis yra 2-3 dienos ir tik šaldytuve.
  • Jei pastebėsite juodus taškus ant kviečių paviršiaus, tai rodo, kad grūdai yra pažeisti ir turi būti išmesti.
  • Sultys, pagamintos iš žaliųjų kviečių daigų, tinkamos naudoti tik šviežiomis formomis. Gydytojai to nerekomenduoja ateityje.
  • Nepriklausomai nuo to, kas tai buvo, bet jūs neturėtumėte naudoti kviečių savo žaliavinėje formoje. Ji turėtų būti minimaliai termiškai apdorojama. Norėdami tai padaryti, pakaks grūdų laikyti 5-10 minučių verdančiame vandenyje.
  • Jei grūdai yra sumalti kavos malūnėlis, gausite miltų, iš kurių galite gaminti ne tik mitybos, bet ir sveiką kepimą. Kai kurios namų šeimininkės valdo šį miltų krevetę savo vaikams, kad sustiprintų imuninę sistemą ir užkirstų kelią tokioms ligoms, kaip disbakteriozė ir vidurių užkietėjimas.

Nepaisant to, kad kviečių daigumo mada mums prasidėjo palyginti neseniai, kasmet ji tampa vis populiaresnė ne tik tarp žmonių, kurie nori numesti svorio ir pagerinti odos būklę, bet ir tarp tų, kurie nori pagerinti savo sveikatą.

Natūralūs kviečiai, žinoma, turi didelę naudą organizmui, bet jūs neturėtumėte to paimti kaip panacėja pažodžiui viskas. Neįmanoma atsigauti nuo kažko, naudojant tik vieną daigą ir nuplauti juos sulčių.

Kviečiai yra tik profilaktiniai ir nieko daugiau. Protingai sprendžiant problemas, apsvarstykite kontraindikacijas ir būkite sveiki!

Kaip virėjas ir valgyti vynuogių ar kviečių žolės sultis!

Sveiki vaikinai! Dar kartą susisiekus, Vladimiras Zuykovas. Kaip buvo žadėta, šiandien kalbėsime apie vitgrass - amžinojo jaunimo eliksyrą, kuris gaunamas iš žaliųjų kviečių gemalų ir kitų grūdų. Tik 20 gramų tokio gėrimo suteikia panašų poveikį kaip puodelis kavos. Netikėkite?

Jei vargu ar atsibunda ryte, o per dieną turite mažai energijos, būtinai pabandykite virti žalias kviečių rupias. Esu tikras, kad greitai įvertinsite rezultatą!

Kas yra vitgrass ir kaip tai naudinga?

Whitgrass yra žaliųjų ūglių sultys. Pavyzdžiui, sultys iš grūdų, rugių, avižų, speltų ir kt. Kai kurie žmonės painioja augančią vynuogę ir daigus. Spyruoklės yra žalios spalvos ūgliai, o vynuogės - iš jų.

Dar visai neseniai šis produktas buvo mažai žinomas visiems, tačiau po biologo Anno Wigmoro rimtų praktinių tyrimų viskas radikaliai pasikeitė.

Šiuolaikiniame pasaulyje, pilname ligų ir streso, šį stebuklingą gėrimą naudoja tiek Holivudo kino, tiek paprastų žmonių žvaigždės. Kodėl manote, kad jie taip aktyviai įtraukia į savo mitybą sėklą iš daigų? Tai paprasta, tai paprastas būdas būti sveikas, jaunas ir gražus, kiek įmanoma ilgiau.

Manau, kad jūs jau girdėjote kažkur, kad chlorofilas, panašus į mūsų kraujo hemoglobiną, prisideda prie kūno atjauninimo ir atkūrimo. Pažvelkite į save:

Chlorofilas padeda padidinti deguonies kiekį kraujyje, pagreitina metabolizmą. Ir įdomiausia yra tai, kad vitrograss chlorofilas net 70%!

Įdomus faktas: 20 ml kviečių gemalų sulčių atitinka ne mažiau kaip 1 kg šviežių daržovių!

Vitgrass be perdėtumo viršija daugelį maisto papildų ir vitaminų papildų. Ir nors tai yra įprastas maistas, prieinamas visiems. Jūs galite lengvai augti daigus namuose ir dar kasdien ryte. Žiemą Pelagia ir aš esame be šio gėrimo.

Kas yra naudinga ir kodėl verta naudoti vitgrass

Pradžioje, brangūs skaitytojai, pažiūrėkite į tai:

O dabar perskaitykite, kas yra naudinga:

  1. Valo kūną, turi stiprų detoksinį efektą.
  2. Normalizuoja medžiagų apykaitą.
  3. Didina imunitetą ir atsparumą virusams.
  4. Jis maitina mūsų ląsteles, duoda kūnui deguonį ir šimtus naudingų medžiagų.
  5. Pagerina odos, nagų ir plaukų būklę.
  6. Pagerina regėjimą. Whitgrass + akių pratimai = išmesti taškus.
  7. Natūralus energingas suteikia didžiulį gyvybingumo ir energijos krūvį.
  8. Iš organizmo pašalina radionuklidus.
  9. Tai padeda kovoti su vėžiu ir daugeliu ligų.

Jums gali kilti abejonių dėl kviečių gemalų stiprumo ir netgi netikėti realių žmonių atsiliepimais. Aš rekomenduoju paprasčiausiai pabandyti patepinti save ir palyginti sveikatos būklę prieš ir po, negalite pasakyti visą žodį žodžiais.

Kaip virėjas vitgrass: būdai

Tai yra kviečių gemalų sultys, kurios suteikia didžiausią naudą, o ne pačios mikrobai. Nes jie yra sunkūs ir sunkūs žmonėms patirti juos.

  • Galite įsigyti kai kuriose parduotuvėse šviežią, šaldytą ar džiovintą formą, yra technologijų, kurios leidžia sutaupyti daugumą vitaminų.
  • Jūs galite įsigyti labai žalias kviečių arba miežių Vitgrass.
  • Ir jūs galite augti daigus ir gaminti sau sau vynuogę, kurią jums rekomenduoju.

Jei norite pagaminti naminių sulčių iš daigų, jums reikia geros sraigtinės sulčiaspaudės, skirtos žalumams: elektrinis (didelis ir triukšmingas) arba rankinis (kažkas panašaus į seną mėsmalę). Yra daug žaliųjų žalumynų, nors šis malonumas yra tikrai verta.

Ką daryti, jei nėra sraigtų sulčiaspaudės? Yra įdomus būdas naudoti maišytuvą. Esu nustebęs, jei jūsų žaliavinio maisto virtuvė vis dar neturi šio pagalbininko numerio 1. Šiandien eikite į parduotuvę jam!

Žalias kviečių kokteilis maišytuve

Taigi, mes paruošiame kviečių gemalų kokteilį ir tapsime Vitgrass. Čia yra pati technologija:

1. Auginkite save daigais vienoje iš technologijų (su ar be žemės). Skaitykite visą straipsnį čia.

2. Iškirpkite žaliuosius ūglius virš šaknų.

3. Iškirpkite žalią žirklę į mažus gabalus.

4. Į maišytuvo stiklą / dubenį įpilkite vandens ir pridėkite susmulkintus ūglius.

5. Grindžkite žalumynus vidutiniu greičiu iki tolygiai. Geriau užmigti žaliąsias dalis, kad maišytuvas sumaltų jį tolygiai ir greitai, nekeldamas. Tai svarbu!

Paprastai darau dviem būdais, nes Aš ruošiuosi dvasią. Bet manau, kad netrukus jį ruošsiu trejiems. Manau, galite atspėti, kas esu.

6. Dabar mums reikia Pitagoro sulčiaspaudės. Ar turite tą? Nesijaudinkite vaikinai, viskas labai paprasta. Tai galite padaryti per 1 minutę nuo natūralaus audinio. Galite naudoti marlę, bet tai dar blogiau.

7. Paimkite audinį, padėkite jį ant plokštės. Supilkite žaliosios masės iš maišytuvo ant audinio.

8. Nuvalykite gautą masę per audinį.

9. Išspauskite kiekvieną paskutinį lašą stipriomis rankomis. Tortas turi būti sausas.

10. Dabar surinkite viršuje plūdančias putas. Mes tikrai to nereikia.

11. Sveikiname! Jūsų kviečiai yra paruošti maišytuvu.

Bon apetitas, gėrimas sveikatai! Nors ne, pirmiausia perskaitykite, kaip tinkamai naudoti šį nuostabų gėrimą.

Kaip naudoti vitgrass?

Naudoti sultis iš daigų yra geriausias tuščiame skrandyje ryte. Geriausiai 20 minučių iki pirmojo valgio.

Aš rekomenduoju pradėti nuo 20 ml vienu metu ir palaipsniui didinti iki 50-100 ml.

Svarbu! Jei sergate sunkiomis ligomis arba jūsų organizmas yra stipriai užsikimšęs, geriau pradėti nuo 10 ml ir pažvelgti į organizmo reakciją, nėra žinoma, kaip ji pirmiausia reaguos į didelę chlorofilo dozę.

Beje, geriausia valgyti Vitgrass žiemą - ankstyvą pavasarį, ypač beriberio laikotarpiu. Norint gauti pastebimą gydomąjį poveikį, gydymo kursas yra 30-50 dienų.

Jei tik pradėsite vartoti vynuogę, galite gauti kitų žolelių, kai gausite sulčių: petražolių, salierų, špinatų ir kt. Norėdami pagerinti skonį, galite pridėti šiek tiek medaus. Syroyedam su patirtimi gali būti girtas ir taip, skonis yra normalus.

Jei daigų sultys su įpročiu jums atrodo pernelyg ryškios, praskiedžia jį vandeniu ar kita sultimi: agurkais, morkomis, burokėliais, obuoliais ir kt. Taigi palaipsniui priprasti prie pojūčių, nes stebuklingas gėrimas turi labai stiprų valymo efektą.

Paauglių sultyse yra saldaus skonio ir lengva gerti. Tikiuosi, kad jums tai patiks, gerai ir, svarbiausia, naudinga.

Svarbus dalykas! Negalima virti vynuogių į rezervą. Atminkite, kad jos veiksmingumas gerokai sumažėja 15 minučių po paruošimo, po kelių valandų jis beveik tuščias. Todėl principas: virti - iš karto gėrė!

Čia yra gėrimas, draugai. Vertingiausias jaunimo ir sveikatos eliksyras, pilnas gyvybinės energijos. Kažkas žiemos tabletes ir vitaminus perka vaistinėje, ir kas nors žino apie Vitgrass sultis.

Vaikinai, kokios yra mintys ir klausimai apie šiandienos straipsnį? Parašykite juos komentaruose. Visa gera nuotaika!

ZY Prenumeruokite dienoraščio naujinius - dar yra daug įdomių dalykų!

Kaip namuose gaminti sultis iš kviečių daigų

Normaliam kūno funkcionavimui reikalingi visi reikalingi vitaminai ir mineralai. Kviečių augalų sultys yra žmonėms naudingų medžiagų sandėlis. Jis turi teigiamą poveikį visoms kūno sistemoms, ty stiprina imuninę sistemą, pašalina nuodingas medžiagas, lėtina senėjimo procesą ir pan.

Teigiamas sulčių poveikis kūnui

Kviečių augalų sultys turi teigiamą poveikį žmogaus organizmui. Jame yra vitaminų A, B, C, E, chlorofilo, geležies, cinko, kalio, kalcio, fosforo ir kt. Jis turi daug baltymų, amino rūgščių, baltymų ir angliavandenių. Valgant kviečių sultis, žmogaus kūnas gauna daug vitaminų (iki 32 rūšių). Daiguose yra daugiau kaip 450 skirtingų fermentų, kurie:

  • palengvinti virškinimo procesą ir taip sumažinti kasos apkrovą;
  • pagerinti organų mitybą deguonimi ir metabolizmu, neutralizuoti uždegiminius procesus organizme;
  • teigiamai veikia visą kūną.

Reguliarus gėrimo vartojimas turi teigiamą poveikį visoms kūno sistemoms. Žinomos tokios naudingos sultys:

  • valo kenksmingų medžiagų kūną;
  • normalizuoja kepenų ir žarnyno mikroflorą (mažina rėmuo, nevirškinimas, vidurių užkietėjimas);
  • padeda atsikratyti antsvorio (slopina alkį);
  • pagerina skydliaukę ir kasą;
  • teigiamas poveikis kraujotakos sistemai, sumažina cukraus kiekį organizme, išvalo cholesterolio ir aterosklerozinių plokštelių kraujagysles;
  • mažina aukštą kraujospūdį;
  • pagerina smegenų funkciją;
  • sumažina vėžio riziką;
  • padeda susidoroti su impotencija;
  • stiprina imuninę sistemą;
  • lėtina senėjimo procesą;
  • stiprina dantis ir dantenas;
  • pagerina miego, regėjimo, pašalina iš įtemptos būklės.

Sultys yra naudingos esant lėtinėms ligoms, įvairioms infekcijoms, varikozinėms venoms. Jis naudojamas kaip onkologijos, urolitizės ir ENT ligų prevencija ir gydymas.

Kviečių augalai naudojami kosmetikos gamybai odos priežiūrai. Jie turi antioksidacinį, apsauginį ir atjauninantį poveikį. Kviečių aliejus maitina ir drėkina odą, valo poras ir pagerina elastingumą.

Kaip auginti kviečių ūglius namuose

Jūs galite paruošti sultis iš kviečių gemalų namuose. Norėdami pradėti, pirkti kokybiškas sėklas (organines). Jie gali būti perkami parduotuvėse, kurios specializuojasi sveikoje mityboje, arba internetu.

Norint, kad sėklos pakiltų, jos turi būti mirkomos vandenyje, kol grūdai užims stuburą (tai trunka apie 3 dienas). Tada sėklos pasodinamos į mažą indą žemėje, tolygiai paskirstydamos jas ant paviršiaus. Pirmosiomis dienomis po sodinimo vanduo turėtų būti laikomas drėgnas (tam reikia 2 kartus per dieną išplauti sėklas). Jūs neturėtumėte įdėti saulės pusėje talpyklos su pasodintais kviečiais.

Jaunieji ūgliai paprastai yra paruošti valgyti 10 dieną po sodinimo (sodinukai turėtų būti apie 10-12 cm). Patartina paruošti sultis iš šviežių žolelių. Grūdai gali duoti antrą pasėlį, todėl jūs turite toliau juos laistyti.

Kaip naudoti kviečių gemalų sultis

Kad sultys turėtų teigiamą poveikį žmonių sveikatai, reikia žinoti, kaip iš kviečių lapų išgerti gėrimą ir kaip jį tinkamai naudoti. Virkite jį geriau maišytuve. Gryna sultys turės rūgštų žolelių skonį, todėl galite ją įvairinti pridedant daržovių arba vaisių sulčių: obuolių, kalkių, kopūstų, špinatų, ananasų, citrinų, apelsinų ir kt.

Kviečių riešutų sultys turėtų būti paimtos tuščiu skrandžiu 30 ml. Iš pradžių, kol kūnas pripras prie jo, gryną sultis galite atskiesti vandeniu, palaipsniui mažinant jo kiekį. Gėrimas gali būti 3 kartus per dieną (maksimalus). Jūs negalite naudoti grynos sultys daugiau nei 100 mg per dieną - tai gali pakenkti žmonių sveikatai.

Pirmajame priėmime gali pasireikšti diskomfortas, deginimas, silpnumas, galvos svaigimas ir laisvos išmatos. Tai yra normali kūno reakcija į valymo procesą. Rekomenduojama tęsti gydymą iki 6 savaičių (ne ilgiau kaip 6 mėnesius).

Kviečių augalų sultys gali būti naudojamos kaip išorinis agentas. Tai padeda šiais atvejais:

  • kaip dezinfekavimo priemonė pjaustymui ir įbrėžimams;
  • su saulės nudegimu kaip raminamuoju ir gydančiuoju agentu;
  • gydo burnos opas (galite kramtyti daigus arba skalauti burną gėrimu);
  • gerklės skausmas.

Paruoštas gėrimas bus naudingas profesionaliems sportininkams. Jis greitai absorbuojamas organizme, leidžiantis jam gauti maistines medžiagas per trumpiausią įmanomą laiką. Jei pageidaujate, salotoms galima pridėti jaunų žalumynų.

Kontraindikacijos vartojimui

Kviečių augalų sultys yra naudingos žmogaus organizmui. Jei jaučiate ilgalaikį gėrimą, jaučiamas teigiamas poveikis (jau antrą savaitę). Tačiau, kaip ir visi maisto produktai, kviečių grūdų sultys turi kontraindikacijų. Tai apima:

  • individualus netoleravimas;
  • alerginė reakcija;
  • nėštumas;
  • sunki bronchinė astma;
  • skrandžio opa.

Vaikams, jaunesniems nei 12 metų, nedėkite sulčių. Nerekomenduojama lygiagrečiai naudoti medaus, propolio, mumijos, ženšenio ir aukso šaknies kaip vaistų terapiją (tai gali sukelti organizmo disbalansą ir sukelti komplikacijas). Nevalgykite kviečių sulčių kartu su pienu ar pieno produktais (tai gali neigiamai paveikti virškinimą).

Kviečių gemalų sultys yra naudingos uždegiminiams procesams, lėtinėms ligoms, kaip profilaktikai, tonikai. Gėrimas pagerina imunitetą, atsparumas stresui, lėtina senėjimo procesą, lengvai absorbuojamas organizme. Jis gali būti paruoštas namuose, jei savarankiškai auginate kviečių ūglius. Pajuskite bendrą sveikatos būklę tik esant ilgalaikiam gėrimo naudojimui (ilgiau nei savaitę). Pirmosios gydymo dienos yra sunkiausios: jums reikia priprasti prie jo skonio, o nuo pirmos dienos jis pradės valyti kūną, kuris gali sukelti diskomfortą, galvos skausmą, laikiną žarnyno sutrikimą ir kt. gydymas

Kviečių sultys: nauda ir žala, ypač virimo

Sveika mityba yra sunku įsivaizduoti be kviečių gemalų ir iš jų pagamintų produktų - salotų, aliejų, sulčių. Tai iš aliejaus, gauto iš kviečių gemalų, pirmą kartą žmonijos istorijoje buvo izoliuotas tokoferolis - E vitaminas. Verta išsamiau išnagrinėti vieną iš produktų - sulčių.

Kas tai?

Agrochemikas Charlesas Schnobelis turėtų būti įpareigotas atrasti unikalias naudingas savybes, kurios yra naudingos. Jis maitino sergančius viščiukus su daigiais kviečiais ir greitai tapo įsitikinęs, kad paukščiai atsigavo ir pradėjo skubėti su dvigubu stiprumu - jų sveikos gentys negalėjo pasigirti tiek daug kiaušinių. Tai įvyko 1930 m. Po to gyventojai ir gydytojai pastebėjo daigintų kviečių daigus. Ilgą laiką kviečių grūdų sultys buvo oficialiai naudojamos gydytojams tuberkuliozės ir vėžio gydymo praktikoje. Moterims rekomenduojama naudoti žalią ir neskaidrią sultį kaip priemonę pailginti jaunimą ir atidėti senėjimą.

Vynuogių sultys gali būti natūralios, tai yra, gaunamos prieš pat naudojimą, arba gali būti spaudžiamos. Sausos sultys vadinamos sublimuotomis. Atrodo, kad jums reikia gerti žalią tabletes. Ši parinktis laikoma geresne tiems, kurie nėra pernelyg mėgstami šviežią vynuogių sulčių skonį.

Pažymėtina, kad gėrimo skonis yra tikrai neįprasta. Ne visiems tai patiks.

Bet tiems, kurie jį mėgsta, sunku atsispirti pagundai gerti tokį gėrimą. Tam nereikia skubiai daiginti daigų ir pagaminti sulčių, galite įsigyti paruoštą, pavyzdžiui, „Vitavim“ prekinį ženklą. Įmonė buvo viena pirmųjų kompanijų Rusijoje, gaminanti tokį produktą, ir šiandien ji yra užšaldyta mažais kubeliais arba mažais buteliais.

Ruošiant sultis yra paprasta, ir kaip naudinga žaliava jos paruošimui priklauso nuo to, kiek naudingas bus galutinis produktas. Yra keletas naudojimo apribojimų - sultys nerekomenduojamos tik nėščioms moterims, alergijoms, žmonėms, sergantiems sunkiomis bronchinės astmos formomis, taip pat su skrandžio opa ir vaikais iki 12 metų.

Sudėtis

Sunku rasti antrą tokią daržovių ar vaisių sultį, kurią galima palyginti kompozicijoje su vynuogių sultimis. Gamta gausiai aprūpino kviečių daigais grūdus su vitaminais, mineralais, organinėmis rūgštimis, „sveikais“ angliavandeniais, pluoštais ir maistiniu pluoštu. Visa tai būtina augimui, kad taptų stipria, visavertė ir labai svarbi maisto grandinės gamykla.

Bet kuo vyresni kviečiai, tuo mažiau sultys joje, tuo blogesnė jo sudėtis. Štai kodėl ypač vertinama jaunų ūglių sultys. Tik 30 gramų galutinio vartojimo gėrimo asmeniui gali pakeisti 2 kilogramus naudingiausių vaisių ir daržovių.

Kaip gėrimo dalį sudaro įspūdingas vitaminų sąrašas - A, E, C, K, B grupė. Ypač pažymėtina vitaminas B8 - inozitolis. Jis yra kviečių gemalų sultyse daugiau nei kitų produktų. Jei kalbame apie mineralines medžiagas, iš 100 žinomų žinomų, kviečių gemalų sultyse yra 92 medžiagos. Tarp jų yra pagrindiniai kalcio, geležies, didelio kiekio magnio, fosforo, vario, fluoro, kalio, natrio, cinko, seleno ir mangano kiekiai.

Specialiąsias vynuogių sulčių savybes suteikia aminorūgštys, tarp kurių lizinas, metioninas, triptofanas, argininas ir tirozinas yra būtini žmogaus organizmui. Tačiau tikrasis gaminio turtas yra chlorofilas, kuris sudaro daugiau kaip 70% gatavo gėrimo kiekio. Tai yra stiprus natūralus energingas, galintis naudoti net paslėptus žmogaus kūno rezervus.

Nauda ir žala

Kviečių gemalų ir jų sulčių naudingos savybės priklauso nuo kompozicijos, kitaip negali būti. Vitaminai jo sudėtyje yra būtini norint normaliai funkcionuoti daugeliui organų ir sistemų, būtent:

  • E vitaminas, kurio daigai yra gausūs, padeda pašalinti nepageidaujamus medžiagų apykaitos produktus, valo ir atjaunina odą, teigiamai veikia kraujo formavimąsi ir kraujotaką;
  • vitaminas A (retinolis) yra būtinas regėjimo ir odos problemoms spręsti;
  • B vitaminai reikalingi normaliam nervų sistemos funkcionavimui, uždegiminių ligų, depresijos profilaktikai ir gydymui;
  • vitaminas B8 valo kraujagysles, todėl gėrimas yra tikrai rekomenduojamas aterosklerozei;
  • Vitaminas C stiprina kraujagyslių sieneles.

Aminorūgštys dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose, padeda organizmui atsikratyti toksinų ir šlakų. Ši jų savybė palengvina imunitetą sunkiose sisteminėse alerginėse reakcijose. Sultys naudojamos tuberkuliozės ir onkologijos gydymui, bet ne kaip vaistas, bet kaip naudingas maisto papildas, stiprinantis imunitetą ir gerinant paciento būklę. Taip pat manoma, kad vynuogių sultys yra puiki priemonė užkirsti kelią navikams.

Mineralai yra reikalingi daugeliui biocheminių procesų, būtent:

  • kalcis dalyvauja kraujo formavime ir yra atsakingas už kaulų, dantų ir plaukų stiprumą;
  • geležis reguliuoja kraujo įsotinimą hemoglobinu;
  • nervų sistemoje reikia magnio;
  • Cinko ir seleno reikia poroms, planuojančioms pastoti - šios medžiagos veikia lytinių liaukų veikimą, todėl vyrai gerina spermatogenezę ir erekcijos funkcijas, o moterys pagerina kiaušinių kokybę ir normalizuoja menstruacinį ciklą.

Kviečių sėklų sultys bus nepakeičiamos lieknančios moters, profesionalaus sportininko ar mėgėjų gimnastikos, turbulento ir drąsios brendimo laikotarpio paauglys, asistentas. Produktas padeda atsispirti stresui, įtampai, neurozei. Jis pagerina nakties miego kokybę, net ir tiems, kurie paprastai miega jautriai ir neramiai. Produktas gerina virškinimo trakto veikimą, padeda išvengti vidurių užkietėjimo.

Daugelis domisi klausimu, jei gėrimas yra toks sveikas, kodėl jam vis dar yra kontraindikacijų? Pavyzdžiui, nėščioms moterims ir maitinančioms moterims šis produktas nerekomenduojamas. Su potencialia žala, tai gana paprasta. Kviečiai pasisavina viską, ką jie laistomi, nei augina dirvą. Jei nesate tikri, kad juos tinkamai ir sąžiningai prižiūrėjote, kad nenaudojote pavojingų cheminių medžiagų, geriau ne gerti sulčių, ypač nėščioms ir žindančioms moterims.

Gėrimų sudėtis yra tokia, kad tam tikros medžiagos sukelia ryšius ir reakcijas, kurios tam tikromis ligomis ir sąlygomis yra nepageidaujamos. Vitgrass sultys negali būti paimtos po operacijos, su ilgalaikiu ir būtinu gliukokortikosteroidų vartojimu, su individualiu glitimo netoleravimu. Skrandžio ar dvylikapirštės žarnos opa taip pat yra tiesioginė kontraindikacija dėl daugelio amino rūgščių.

Vaikų iki tam tikro amžiaus (iki 12 metų) organizme tiesiog nėra tokių fermentų, kurie padės suvirškinti visas naudingas medžiagas ir junginius. Ir perdozavimas yra pavojingas. Jei per dieną vartojate daugiau kaip 120 ml produkto, jis gali blogai pasibaigti tiems, kurie nori pagerinti savo sveikatą.

Svarbu! Dėl specialios cheminės sulčių masės, prieš pirmą kartą naudojant tokį produktą, patartina pasikonsultuoti su terapeutu, mitybos specialistu ar siauros specializacijos specialistu, kuriame asmuo yra užregistruotas. Tai padės išvengti neigiamų pasekmių.

Kaip padaryti namuose?

Naminiams gėrimams jums reikės išmokti tinkamai dygti kviečių grūdus. Tai svarbus etapas norint gauti aukštos kokybės sultis. Šiems tikslams jums reikia tik aukščiausios kokybės sėklų, net ir didelių. Mažiausiu neatitikimu etaloniniams reikalavimams (yra deformacijos, neįprastas kvapas, tamsinimas, grūdai yra per drėgni arba pernelyg sausi) sėklos atsisako.

Pasirinktos sėklos turi būti plaunamos šaltu vandeniu. Išplautos sėklos įdedamos į stiklinę ar fajanso medžiagą (be plastiko ir metalo) ir užpilkite šiltą vandenį, kad jis visiškai padengtų sėklas. Tos sėklos, kurios plaukia per vieną valandą, turėtų būti pašalintos, jos yra bevaisės. Likusi dalis turi būti palikta vandenyje 12 valandų. Po šio laiko verta išpilti vandens iš dubens ir pilti gėlą vandenį. Kartu su šiuo vandeniu grūdai atsikratys visų medžiagų, kurios negali būti vadinamos naudingomis. Verta paminėti, kad nusausintas skystis bus miglotas, tamsus rūdžių spalva ir kartumas. Po vandens pakeitimo prasideda tikrasis daigumas, kuris trunka beveik 12 valandų.

Svarbu! Jei yra noras sudygti grūdus šlapiame tinkle, kaip rekomenduojame, jums reikia pasirengti tam, kad audinys turi būti dažnai keičiamas ir nuolat užtikrinama, kad jis neišdžiūtų, išliktų drėgnas, kitaip grūdai nedygs.

Kai tik grūdai „liukas“, jie turi būti persodinami į dirvą. Būtina užpildyti žemę dėkle arba dėžutėje, išpjauti grūdus ir padengti likusį dirvožemį, kad viršutinis dirvožemio sluoksnis neviršytų 2 cm. Po pilant ir padengti drėgnu skudurėliu arba drėgna šluoste. Po kelių dienų ūgliai pakils virš žemės ir gali būti pašalintas servetėlė arba audinys.

Laistymo daigai turėtų būti du kartus per dieną, tačiau jų nereikia perpildyti. Kai daigai pasiekia 14–16 centimetrų aukštį, jie gali būti nupjauti ir nedelsiant pradėti ruošti sultis. Kitam sodinimui reikia naudoti kitą dirvą, panaudotas variantas turi būti išmestas, nes kviečiai išnaikina žemę iki ribos.

Sultys geriausiai ruošiamos suktuvu. Jis atrodo kaip mažas mėsmalė, jo dizainas skirtas kietiems ir labai kietiems stiebams ir daržovėms šlifuoti. Tokiu atveju sultys pateks į surinkimo talpyklą, o tortas išliks kitoje sieto pusėje. Tai suteiks gėrimą, kuriame nebus jokių papildomų priemaišų. Iš jo labai lengva iš jo pagaminti vynuogių sultis - šiam tikslui sultys turi būti pilamos į formą ir įdedamos į šaldiklį. Tada prireikus bus galima gauti dalį, atitirpinti ir gerti.

Antrasis metodas leidžia jums gauti sulčių "su plaušiena", turtingiausią chlorofilo. Norint jį gauti, jums reikia išplauti daigus į maišytuvą ir kruopščiai šlifuoti. Jei stora sultys nėra jūsų skonio, prieš naudojimą turite užspausti žalią masę, gautą per marlę arba plastikinį sietą. Jei norite, galite jį užšaldyti. Jei asmuo pirmą kartą geria vynuogių sultis, jis turėtų būti apribotas iki 1-2 arbatinių šaukštelių.

Verta žiūrėti per dieną, jei neatsiranda neigiamų kūno reakcijų, galite padidinti dozę pirmą kartą iki 2-3 šaukštų, o tada - suaugusiųjų paros dozę, kuri yra apie 90-120 ml.

Svarbu! Sulčių gamyboje neturėtumėte naudoti metalo įrankių, nes daugelis vitaminų, taip pat organinės rūgštys reaguoja su metalais, gėrimas oksiduos ir praranda savo naudingų medžiagų liūto dalį.

Apžvalgos

Nepaisant to, kad vaikų amžius iki 12 metų buvo uždraustas, daugelis tėvų, remdamiesi atsiliepimais, nedideliais kiekiais vis dar gali rizikuoti, kad produktas bus pristatytas 4-5 metų vaikams. Jie pažymi, kad vaikai pradeda susirgti rečiau. Tokiu pačiu pasisekimu jie ima sultis ir maitinančias motinas, ypač todėl, kad vaikas taip pat gauna dalį sveikų medžiagų su motinos pienu. Jei norite rizikuoti ar ne, ignoruodami kontraindikacijas, kiekvienas gali. Tačiau gydytojas dar geriau konsultuojasi.

Daugelis sako, kad gėrimų skonis yra šiek tiek nemalonus. Tačiau tai netrukdo tiems, kurie nori numesti svorio. Remiantis atsiliepimais, subalansuota mityba ir kasdien suvartojama 90 ml vynuogių sulčių, daugelis sugebėjo prarasti nuo 5 iki 7 kilogramų netgi be ištvermingų pratimų sporto salėje. Daugelis atsiliepimų palieka ir vėžiu sergantiems pacientams.

Dažniausiai jie išgeria vaistą po chemoterapijos. Sveikatos būklė tampa daug geresnė ir galima greičiau pašalinti vėžio terapijoje kaupimosi toksinus.

Kviečių žolės sultys yra naudingos ir žalos, žr. Šį vaizdo įrašą.

Kodėl kviečių gemalų sultys vadinamos žaliu auksu?

Sveiki, brangūs dienoraščio svečiai! Visi maistinės medžiagos ir vitaminai mums duodami pagal gamtą. Tačiau pagrindinė problema yra ta, kad mažai žinome ir, žinoma, mes nenaudojame daug gyvenimo dalykų, kurie yra naudingi mūsų kūno atsigavimui. Buvau labai suinteresuotas ir noriu pasidalinti su jumis informacija apie kviečių gemalų sultis ir kaip jį tinkamai naudoti. Pažvelkime į šią problemą kartu ir pabandykite papildyti ir pagerinti savo sveikatą su šiuo gėrimu.

Koks yra kviečių gemalų (vitgrass) sultys naudingas?

Mes visi mėgstame duonos ir kvietinių miltų produktus ir esame jiems pripratę, kad nemanome apie šių produktų pavojus sveikatai. Lazos, bandelės, pita duona ir pyragaičiai visada yra ant stalo. Ir kai šie papildomi svarai tampa pernelyg matomi, mes nežinome, kur pradėti, norėdami grįžti prie normalaus ir išlaikyti skaičių.

Ką turėtume padaryti, kad mes galėtume naudotis naudingomis kviečių savybėmis? Yra išeitis, ir tai yra reguliarus sulčių iš šio grūdų bakterijų naudojimas. Kas yra naudinga šiame gėrime? Kodėl jis vadinamas žaliuoju auksu? Ir kodėl šis geras įpročiai - gerti tokį gėrimą ryte, suteikia visą dieną aktyvumą ir energiją?

Apsvarstykite detaliau komponentus

  1. Kviečių augalų sultys yra universalios ir yra puikus profilaktikas. Jame yra pluošto, kuris visiškai išvalo skrandžio ir žarnyno sienelės gleivinę, taip pat pašalina organizmo toksinus. Tai puikus būdas numesti svorį.
  2. Chlorofilas (apie 79%) grynina kraują ir yra galinga vėžio prevencija. Jis blokuoja vėžinių ląstelių vystymąsi ir ligos plitimą.
  3. Magnis - normalizuoja nervų sistemą ir pašalina kenksmingą cholesterolį.
  4. Kalis - palaiko normalų viso žmogaus kūno rūgšties ir vandens balansą.
  5. Kalcis - stiprina sąnarius ir kaulus, skatina geresnį kraujo krešėjimą.
  6. Aminorūgštys (lizinas ir triptofanas) - mažina įvairius odos uždegimus ir skatina plaukų augimą.
  7. Vitaminai A, C, E - stiprina imuninę sistemą, palaiko toną. Jie taip pat pagerina odos regeneraciją, prisideda prie greito žaizdų, nudegimų, opų ir erozijos gydymo.
  8. Fermentai (461) yra biologiškai aktyvios medžiagos, kurios ne tik normalizuoja virškinimo procesą, bet ir pagreitina. Ir paspartinkite metabolizmą ląstelių lygmeniu ir pašalinkite visus vidinius uždegiminius procesus. Be to, pagal naujausius tyrimus vienas iš fermentų (superoksido dismutazės) apsaugo visas kūno ląsteles nuo senėjimo. Tai padeda jiems sklandžiai dirbti geru darbo režimu.
  9. Cinkas padeda organizmui geriau įsisavinti A grupės vitaminus.
  10. Geležis - tai labai daug kviečių gemalų sultyse, 4 - 5 kartus daugiau nei špinatuose!
  11. Angliavandeniai ir polisacharidai - svarbūs žarnyno valymui, nes jie yra antioksidantai. Jų pagalba gaunami radionuklidai, sunkieji metalai.
  12. Medžiagos ir elementai normalizuoja kraujospūdį, todėl rekomenduojama reguliariai vartoti hipertenzija sergančius žmones.

Kas bus naudingas kviečių augalas?

Kviečių gemalų sultys yra naudingos vyrams ir moterims. Tai ne tik teigiamai veikia beveik visas žmogaus kūno sistemas. Bet tai tiesiog padeda kovoti su stresu. Normalizuoja dienos režimą, padeda nerimui ir nemiga.

Šis produktas gali būti naudojamas nėščioms moterims ir netgi reikia mamos. Kadangi gėrimas skatina pieno formavimąsi ir netgi prisideda prie normalaus vaisiaus vystymosi.

Tik 25 ml tokio gyvybingo gėrimo pakeičia tiek, kiek suvartojamos visos kilogramos daržovių. Įspūdingas, ar ne? Be to, sultys gali būti vartojamos kartu su diabetu, nes jis prisideda prie insulino gamybos.

Žmonėms, sergantiems vėžiu ir ŽIV, infekcija padeda išlaikyti aktyvumą ir efektyvumą, nes jos palaiko organizmo imuninę sistemą.

Mano dienoraštyje jau buvo aptartos teisingos žaliųjų sulčių naudojimo temos (pavyzdžiui, agurkai + salierai + bet kokie žalumynai), taip pat spirulina ir chlorella. Daugelis pradėjo atkurti ir aktyviai dalyvauti reabilitacijoje. Tačiau yra žmonių, kurie yra alergiški paskutinėms 2 kategorijoms arba tiesiog vartoti kontraindikuotus dėl autoimuninių ligų.

Šiuo atveju „Vitgrass“ („Wheatgrass“) ir „Barleygrass“ („Barleygrass“) - alternatyvus gėrimas iš miežių žolės, vadinamas žemės žalumynais, bus tik dieviškas. Jie prisotinti chlorofilu, kuris puikiai valo kraujotakos sistemą. Reikia tik tinkamai ir matuoti.

Prieš nusprendžiant išbandyti kviečių gemalų sultis, būtinai pasitarkite su naturopatu. Galų gale, pirma, tai yra įmanoma individualus netoleravimas šiam gėrimui, ir, antra, galbūt turite ligą, kurioje sulčių vartojimas yra kontraindikuotinas. Daugiau apie tai vėliau.

Veido formavimo būdai

Kaip tinkamai paruošti tokį gėrimą, kad jis iš tikrųjų būtų naudingas? Yra keletas variantų, galime išsiaiškinti kiekvieną iš jų.

Virtuvės virimas namuose

Namuose galite pagaminti sulčių, nes yra specialūs daigikliai. Bet pirmiausia reikia auginti kviečius. Būtina nusipirkti ekologiškų sėklų, ty „gyvų“, niekaip neapdorotų. Juos galima rasti departamentuose ir sveikatos maisto parduotuvėse bei Indijos parduotuvėse.

Čia yra saugomos visos maistinės medžiagos ir glitimas, kuris, beje, nėra žaliųjų ūglių. Jis yra tik grūduose. Todėl žmonės su glitimo netoleravimu gali gerti sultis iš daigių kviečių.

Taigi, mes auginame kviečius, o tai turėtų užtrukti maždaug savaitę.

  • Nuplaukite kviečių grūdus vandenyje 10–12 valandų, todėl būtina, kad skystis visiškai padengtų sėklas.
  • Tada nusausinkite vandenį ir palikite pusę dienos grūdus, tiesiog atsigulti. Tada nuplaukite medžiagą ir vėl palikite. Tokių manipuliacijų metu kviečių grūdai yra prisotinti vandeniu ir išsipūsti, tada pradeda sudygti.
  • Norėdami pasiimti specialų konteinerį ir įpilti žemę į jį ne daugiau kaip kelių centimetrų sluoksniu.
  • Švelniai įspauskite sėklas į žemę ir purškite lietaus metodu (t. Y. Drėkinkite).
  • Į viršų rekomenduojama padengti plėvele su skylutėmis, marle arba dangteliu su skylutėmis ir uždėti konteinerį tamsioje vietoje. Kartą per dieną reikia sudrėkinti dirvožemį, kad būtų išvengta išdžiūvimo, nes sėklos nesukels.
  • Kviečių veislės bus atidarytos po kelių dienų, tačiau ir toliau bus laistomos pagal tvarkaraštį.
  • Mes auginame daigus iki reikiamo ilgio - iki maždaug 14 - 16 cm.

Kaip gaminti sultis iš daigų

Čia viskas yra paprasta ir greita. Čia pateikiamos išsamios instrukcijos.

  1. Daigai kruopščiai supjaustyti ties šaknimi, įskaitant baltą dalį.
  2. Kiekvienas daigas supjaustomas į kelis gabalus.
  3. Tada pridėti šiek tiek vandens į žali.
  4. Mes siunčiame viską į sulčiaspaudę. Kad sultys būtų suspaustos nuo daigų, tinka spaudimo tipo varžtų sulčių ištraukiklis, kuris veikia mažu greičiu. Dėl patobulinimų ir naujų technologijų šis prietaisas suteikia galimybę spausti žolės sultis.
  5. Tai yra alternatyva naudoti maišytuvą. Vandenį sumaišykite su daigais, o paskui perpilkite gautą mišinį per sietą. Galima suskirstyti į porcijas ir tada labai patogu užšaldyti.

Ar šaldytų kviečių gemalų sultys naudingos?

Beje, jei šviežią sultis galima laikyti ne ilgiau kaip vieną dieną, tada užšaldyta bus tinkama naudoti šešis mėnesius, jei ji yra šaldiklyje. Todėl, kai yra laiko, ateityje galite padaryti nedidelius šaldytų vynuogių ruošinius.

Sušaldyta sultys visiškai nepraranda naudingų savybių. Ją galima įsigyti parduotuvėje kubelių pavidalu. Kaip jau minėta, sultys gerokai sumažina senėjimo procesą, todėl galite nuvalyti odą kubeliais su sultimis. Tai nuostabus tonikas, kuris valo, atgaivina ir mažina raukšles, todėl jūsų veidas šviečia ir jaunas.

Vitgrass miltelių pavidalu - alternatyva savarankiškai gaminti

Tai tikrai laiko taupymas ir greitas būdas gauti gydomąjį gėrimą. Lengvai išdžiovinkite, o visos maistinės medžiagos yra išsaugotos.

Įsitikinkite, kad perkate tik gaminį su kokybės ir ekologiškumo sertifikatu. Asmeniškai aš čia gausiu grietinėlę, o barleygrass čia:

Kaip paimti sulčių iš daigių kviečių?

Jei sau ruošiatės žalios sultys, dienos norma turi būti ne didesnė kaip 25 ml. Jei vartojate spiruliną ir žalias sultis (vitgrass), kaip ir aš, tada gali pasireikšti pykinimas. Taip atsitinka dėl galingo kūno valymo proceso. Tokia sveikatos būklė leidžiama per pirmąsias dienas. Bet jei ilgai jaučiatės nepatogiai, dozę reikia sumažinti.

Dėl šios priežasties ekspertai nerekomenduoja derinti kviečių gemalų sulčių su chlorella / spirulina. Pirmiausia reikia sutelkti dėmesį į jūsų kūno būklę, jo savybes ir galimas kontraindikacijas.

Jei vis dar pirmenybę teikiate sausai, tada prieš naudodami atidžiai perskaitykite instrukcijas. Privalomas vizitas pas gydytoją konsultacijai, kurio nereikėtų pamiršti.

Ar yra kokių nors žalos nuo vitgrass ir ar yra kokių nors kontraindikacijų?

Nepaisant didelio šio gėrimo privalumų, yra tam tikrų apribojimų:

  • vaikams, jaunesniems nei 12 metų, gėrimas nerekomenduojamas;
  • po sudėtingų operacijų taip pat turėtų susilaikyti;
  • su sunkiomis virškinimo trakto ligomis. Žaliojoje sultyse yra baltymų lektinas, kuris gali dirginti skrandžio gleivinę;
  • individualus netoleravimas.

Jei viskas yra tvarkinga, tada pradėkite skonis šį toniką ir sveikatos eliksyrą. Jį galite naudoti įvairiuose deriniuose su kitomis naudingomis žolelėmis ir vaisiais.

Lemon Vitgrass kokteilių receptai

25 ml druskos reikia pridėti 25 ml citrinos sulčių - galingas antioksidantas! Rudenį toks gėrimas yra puiki prevencinė priemonė nuo peršalimo.

„Vynuogių rojus“

Į 25 ml žalių sulčių įpilkite šiek tiek raudonųjų vynuogių sulčių. Gaukite puikią priemonę kovoti su cholesteroliu.

Po puodelio kavos taip pat galite pridėti imbiero, mėtų, gėrimo. Svajokite ir sugalvokite savo unikalų receptą. Galų gale, ne visi gali gerti sulčių savo grynąja forma dėl specifinio skonio.

Tikiuosi, kad informacija jums buvo naudinga ir jūs radote naują atkūrimo puslapį. Jei taip, pasidalinkite su draugais ir pažįstamais, užsisakykite atnaujinimus ir būkite sveiki ir aktyvūs. Bye

Kaip šis straipsnis? Pasidalink su draugais!