Ciberžolė yra žolinis augalas, priklausantis imbiero šeimai. Jis naudojamas kaip prieskonis arba geltonas dažiklis virimui. Pagrindinė augalo sudedamoji dalis yra kurkuminas - natūralus geltonas dažiklis ir metabolinis reguliatorius. Plačiai naudojamas maisto pramonėje. Prekių etiketėse, pažymėtose E100.
Daugelis žmonių mano, kad ciberžolė ir šafranas yra vienodi. Tai du skirtingi prieskoniai. Šafranas parduodamas sausų stiebų arba turtingo raudonos spalvos miltelių pavidalu. Ciberžolės spalva yra ryškiai oranžinė.
Produktas platinamas visame pasaulyje, galite jį įsigyti bet kurioje parduotuvėje. Kaina - iki 30 rublių.
Prieskoniai turi naudingų ir kenksmingų savybių. Štai kodėl svarbu daugiau sužinoti apie tai, kad sau būtų kuo daugiau naudos. Straipsnyje mes jums pasakysime, kaip ir su kuo prieskoniais sveikatingumo skatinimui.
Kalorijų ir sudėtis
- fosforas;
- jodas;
- kalcio;
- geležis;
- eterinis aliejus;
- vitaminas C;
- B vitaminai
Vaistinės savybės
- Ciberžolė turi teigiamą poveikį virškinimo traktui ir žarnyno floros aktyvumui;
- Sustabdo Alzheimerio ligos (senilinės demencijos) vystymąsi, sunaikindamas amiloidines plokšteles smegenyse;
- Neleidžia leukemijos (kraujo vėžio);
- Ji turi priešuždegiminių savybių sąnarių ligoms (artritui);
- Iš jo gaminamas kurkuminis pasta, skirta nudegimams gydyti;
- Sumažina apetitą riebiems ir keptiems maisto produktams;
- Dalyvauja kraujo ląstelių susidarymo procese;
- Naudojamas dietose, normalizuoja medžiagų apykaitą ir valo cholesterolio perteklių;
- Gerai veikia odą ir yra naudojama kosmetologijoje;
- Sumažina cukraus kiekį kraujyje, todėl padeda diabetui;
- Naudinga kepenų ir tulžies pūslės ligoms;
- Skatina kepenų ląstelių regeneraciją;
- Lėtina sąnarių uždegimą.
- Dienos kiekis iki 3 g
Taikymas kosmetologijoje
Kaukės veido kaukės yra veiksmingos, nes jose yra daug veikliųjų medžiagų, kurios iškart patenka į odą. Jei neturite pilvo ant veido, netolerancija ciberžolės ir odos yra nejautrus, kaukės gali būti naudojamos.
Drėkinanti veido kaukė
- Ciberžolė 1 šaukštelis.
- Pieno milteliai 1 valgomasis šaukštas. l
- Vanduo pasirinkti
Sumaišykite ciberžolę su sausu pienu ir praskiedžiama vandeniu. Užtepkite ant veido 3-5 minutes, tada nuplaukite. Naudokite vieną kartą per savaitę.
Spuogų kaukė
- 1/4 šaukštelio ciberžolė
- Sandalmedžio milteliai 1/2 šaukštelio.
- Riebalų neturintis varškė 2 šaukštai. l
Sumaišykite prieskonį su sandalmedžio milteliais ir sumalkite mažai riebalų varškės. Laikykite ant veido iki 20 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu.
Kaukė nuo juodų taškų
- Ciberžolė 1/2 šaukštelio.
- Avižiniai dribsniai 1 valgomasis šaukštas. l
- Vanduo 1/2 šaukštelio.
Sumaišykite ciberžolę su avižų miltais ir sumaišykite su vandeniu. Laikykite 15 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu.
Kaukė plaukų atstatymui
- 1/4 šaukštelio ciberžolė
- Medus 5 ml
- Pienas 15 ml
Sumaišykite visus ingredientus. Įdėkite produktą į plaukus, pradedant nuo šaknų išilgai viso ilgio. Nuplaukite po 15 minučių.
Paspartinti plaukų augimą
- Ciberžolė 1 šaukštelis.
- Augalinis aliejus 50 ml
Prieskonių mišinys su augaliniu aliejumi. Taikykite kaukę ir laikykite ne ilgiau kaip 30 minučių, tada nuplaukite.
Lieknėjimas
Ciberžolė turėtų būti įtraukta į dietą tiems, kurie nori prarasti šiuos papildomus svarus dėl šių priežasčių:
- Prieskoniai sumažina apetitą.
- Sumažina cholesterolio kiekį kraujyje.
- Pašalina perteklių nuo kūno.
- Kovoja su badu.
- Suskirsto ir pašalina sudėtingus riebalus.
Prieskonį rekomenduojama pridėti prie maisto, gėrimų. Ciberžolės vyniojimas padeda kovoti su celiulitu. Tačiau turėtumėte laikytis kai kurių taisyklių:
- Ciberžolė geriausia vartoti su imbieru - šie prieskoniai didina svorio mažėjimą.
- Per dieną turėtų būti 1 valgomasis šaukštas. prieskoniai.
Prieš vartojimą patikrinkite, ar turite alerginę reakciją ir pasitarkite su gydytoju.
Lieknėjimo puodai
- Oranžinė 1 vnt.
- Banana 1 vnt.
- Jogurtas 0,2 L
- Ciberžolė 1 šaukštelis.
- Medus 1 šaukštelis.
Trinti vaisius maišytuve. Arba galite susmulkinti bananą su šakute, pridėti apelsinų sulčių ir jogurto. Pabaigoje pridėkite medų ir ciberžolę. Gėrimas atitinka alkį ir yra rekomenduojamas vartoti tarp pagrindinių valgių.
Medus ir prieskonių gėrimas
- Virti vanduo 400 ml
- Medus 1 šaukštas.
- Ciberžolė
- Kiti prieskoniai (imbieras, cinamonas) pagal skonį
Supilkite visus ingredientus virintu vandeniu ir palaukite. Gerkite 2-3 kartus per dieną. Gėrimas kovoja su visceraliniais (vidiniais) riebalais, kuriuos sunku sudeginti.
Ciberžolė vaikų mityboje: galite arba negali
Jis taip pat gali pakenkti kūdikio virškinimo trakto gleivinei.
Kurkuminas - natūralus dažiklis, kuris yra imbierų šeimos ciberžolių augalų lapų ir šaknų dalis. Kurkuminas gaunamas išgauti miltelius iš šaknų su alkoholiu arba petroleteriu. Ši medžiaga sukuria ciberžolės skonį ir kvapą. Jo aromatas suteikia kamparą, skonis kartaus, net degančio. Kurkuminas blogai tirpsta vandenyje, todėl dažniausiai naudojamas kaip alkoholio tirpalas. Dažai sunaikinami saulės spindulių, taip pat šarminimo metu.
Kurkuminas
Nuo kurkumino gauti maisto papildą E100, naudojamą margarino, sūrio, sviesto, majonezo, jogurto gamybai. Tai kurkuminas, kuris spalvina produktus oranžine arba geltona spalva. Natūrali dažų kilmė laimėjo viso pasaulio pripažinimą ir pasitikėjimą. Jis pridedamas prie paruoštų prieskonių naminių paukščių, mėsos, žuvies, konditerijos gaminių, kai kurių rūšių alkoholio, kosmetikos, miltų produktų ir konservuotų prekių.
Azijos ir senovės Indijos gyventojai namų ūkyje plačiai vartojo ciberžolę, taip pat jį naudojo vaistams ruošti.
Kurkumino gydomosios savybės
Šiuolaikiniai mokslininkai įrodė, kad kurkuminas, be jo spalvų savybių, turi gydomųjų savybių. Kinų medicinoje jis naudojamas kaip stimuliatorius, tonikas, analgetikas ir hemostatinis agentas.
Reguliarus kurkumino vartojimas prisideda prie vidutinio katelicidino baltymo koncentracijos padidėjimo žmogaus organizme. Šis baltymas pasižymi antimikrobiniu poveikiu ir padeda organizmui susidoroti su grybais, bakterijomis ir virusais jau nuo pirmosios sąveikos su juo.
Labai naudinga naudoti šią medžiagą migrena, tulžies pūslės liga, skrandžio opa ir gastritas. Mokslininkų teigimu, paros miligramų kurkumino dozė žmogaus svorio kilogramui yra optimali pepsinių opų ir gastrito gydymui. Taigi, 70 kg svorio žmogus turėtų suvartoti apie septynis gramus kurkumino per dieną. Veikdamas molekuliniu lygiu, kurkuminas atkuria fermentų, kurie gali slopinti uždegiminius procesus ir pagreitinti žaizdų gijimą, pusiausvyrą. Šio natūralaus dažiklio veikimo metu aktyvuojama kolageno sintezė, susidaro naujos kraujagyslės. Štai kodėl daugelis mokslininkų mano, kad reguliariai vartojant kurkuminą galima pakeisti vaistus, taip pat pašalinti chirurgijos poreikį.
Tyrėjai iš Lenkijos ir Airijos įrodė, kad kurkuminas žudo vėžio ląsteles skrandyje ir stemplėje. Jie nustatė, kad šis junginys žudo vėžines ląsteles per 24 valandas po to, kai patenka į kūną, ir tada vėžio ląstelės pradeda sunaikinti save. Įdomūs tyrimų rezultatai davė vilties mokslininkams sukurti kokybišką natūralų vėžio vaistą skrandžio ir stemplės vėžio gydymui kurkumino pagrindu. Mokslininkai nustatė, kad ši medžiaga sulėtina vėžio augimą 60%.
Kurkuminas taip pat veikia nuo kasos, prostatos ir krūties vėžio.
Kurkuminas padeda pagreitinti medžiagų apykaitą, atsispirti pesticidų poveikiui. Ši medžiaga turi antivirusinių, antiaritinių, priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių. Jis mažina artrito, artros ir reumato uždegimą ir skausmą.
Šis natūralus antioksidantas gali normalizuoti kraujospūdį, sustabdyti kraujagyslių aterosklerozės vystymąsi.
Kurkuminas yra gana stiprus antibiotikas. Mokslininkai įrodė, kad dažų molekulės sukuria tam tikrą atsparumo jėgos lauką prieš įvairias infekcijas. Molekulės yra įterptos į ląstelių membraną, todėl jos yra labiau tvarkingos ir atsparios įvairių patogenų atakoms.
Reguliarus kurkumino vartojimas padeda sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje, taip pat slopina trombocitų sukibimą ant kraujagyslių sienelių ir neleidžia oksiduoti kraujo lipidų.
Dažai pagreitina riebalų praradimą lėtindami riebalų rūgščių gamybą ir paspartindami jų oksidaciją. Šio flavonoido priešuždegiminis poveikis paaiškinamas jo gebėjimu absorbuoti COX-2 fermentą.
Nėra jokių abejonių, kad dažai yra naudingi pažeidžiant širdį ir kraujagysles bei esant hipertenzinei ligai. Be to, kurkuminas turi choleretinį poveikį, padeda sumažinti tulžies pūslę.
Kurkumino biologinio prieinamumo didinimo būdai
Kurkuminas, kaip žinoma, žmogaus organizme yra tik iš dalies absorbuojamas. Siekiant geresnio virškinamumo, geriausia naudoti šią medžiagą su alyvuogių aliejumi. Pageidautina naudoti maisto priedų kurkuminu, kuriame yra piperino - alkaloido juodųjų pipirų. Piperinas padidina organizmo absorbciją dažais dviem tūkstančiais procentų.
Žalos kurkuminas
Kurkuminas yra pakankamai saugus. Žalos kurkuminas gali sukelti kūną pernelyg dideliam naudojimui. Kasdien rekomenduojama naudoti ne daugiau kaip aštuonis gramus kurkumino.
Dažų naudojimas nėštumo metu gali sukelti diatezę kūdikiui ateityje. Kurkumino sužalojimas šiuo atveju priklauso nuo to, kad ši medžiaga yra gana stiprus alergenas.
Ciberžolė, gurgemey, geltona šaknis, zarchava, ciberžolė yra aštrus prieskonis, gaunamas iš tropinių krūmų šaknų, panašių į imbierą. Mūsų lentynose produktas yra susmulkintas ir turi oranžinę spalvą. Ciberžolės skonis yra silpnas, o dideliais kiekiais labai karštas. Skonis taip pat panašus į imbierą, tik subtilesnis ir malonus.
Prieskonių pagalba galite teigiamai pabrėžti mėsos ir žuvies patiekalų, pilau, košės, kepimo skonį. Be to, geltonasis šaknis pratęsia maisto produkto laikymo laiką.
Kiek istorijos
Tradiciškai ciberžolės „gimimo“ vieta yra pietryčių Indija, kur prieskonis buvo žinomas 2500 m. e.
Iš esmės, ciberžolė buvo naudojama religiniams ritualams, o laikui bėgant buvo aptiktos jo gydomosios savybės ir gastronomijos galimybės.
Vėliau prieskoniai buvo naudojami kaip dažai. Laikui bėgant, ciberžolė pasklido po visą pasaulį - pirmiausia persikėlė į senąją Graikiją, tada į Europą.
Šiandien prieskonių populiarumas yra labai didelis. Kartais jis yra identifikuojamas su šafranu, tačiau tai yra skirtingi produktai. Kurkumų tiekėjai yra tokios šalys: Japonija, Java, Filipinai, Kinija, Indija. Jo kaina yra palyginti maža, tačiau nauda yra didžiulė.
Cheminė ciberžolė
Produktas turi gana turtingą mineralinių ir vitaminų sudėtį. Jame yra vitaminų B1, B2, B6, B9, C, E, PP, K, cholino. Iš mikroelementų reikėtų pažymėti kalcio, natrio, magnio, kalio, geležies, fosforo, vario, mangano, seleno.
Didelis sąrašas, tiesa? Tačiau verta paminėti, kad prieskoniai vartojami nedideliais kiekiais, todėl bendras organizmo medžiagų balansas nesikeičia.
O kalorijų kiekis - 354 kcal / 100 g - yra gana nedidelis, palyginti su turima vartojimo dalimi.
Bet nesubalansuokite kitų ciberžolės komponentų vertės. Daugelis eterinių aliejų - borneolio, zingibereno, kurkumino, fellandrenos ir kt. - net ir mikro dozėmis, geriausiai veikia organizmą (jei nėra kontraindikacijų). Eterinio aliejaus dalis šakniastiebiuose yra 1,5-5%, geltonieji pigmentai - 2,5-4,5%.
Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas kurkuminui, nes būtent ši medžiaga lemia daugelį naudingų savybių. Šiame gamykloje yra unikalus, nes jis yra vienintelis nurodyto komponento šaltinis.
Ciberžolės nauda
Mes atėjome į įdomiausią mūsų straipsnio dalį. Pasiruoškite tai, ką norite tikrai įtraukti į šį meniu.
1) Pirmiau minėtas kurkuminas bet kokiu būdu užkerta kelią piktybinių navikų vystymuisi. Jis slopina melanomos augimą, užkerta kelią metastazių plitimui, mažina leukemijos riziką vaikams.
Medžiaga turi žalingą poveikį vėžio ląstelėms, tačiau nekenkia sveikiems audiniams.
2) chemoterapijos metu ciberžolė yra būtinas maistas, nes padeda lengviau perkelti sesijas, didina jų poveikį.
3) Geltona šaknis yra natūralus antiseptikas, veiksmingai kovantis su bakterijomis. Dėl to jis naudojamas dezinfekuoti įvairių kilmės odos nudegimus ir žaizdas.
4) Taip pat prieskoniai padeda gydyti įvairias dermos ligas - niežėjimą, psoriazę, egzema, virimą ir spuogus.
5) Ciberžolė naudojama slopinti viršutinių kvėpavimo takų ir burnos ertmės uždegiminius procesus.
6) skatina skreplių išsiskyrimą, pašalina gerklės skausmą. Šiuo tikslu skalavimui paruošiama infuzija: 1 puodeliui šilto vandens, 1/2 šaukštelio. druska ir ciberžolė.
7) Spice - natūralus antioksidantas, kuris apsaugo visus organus ir sistemas nuo žalingų laisvųjų radikalų poveikio.
Ilgalaikio ciberžolės naudojimo rezultatas yra jaunatviškas ir sveikas. Senėjimo procesas sulėtėja.
8) Prieskoniai susiduria su kūno valymu. Jis pašalina toksinus ir toksinus, sukauptus žarnyne, kraujyje ir kai kuriose sistemose.
Po tam tikro laiko žmogus jaučia lengvumą, energiškumą ir bendrosios būklės pagerėjimą, nes toksiškos medžiagos nebetemina kūno iš vidaus.
9) Atskirai, verta pažymėti, kad ciberžolė sugeba valyti kepenis ir pagerinti jo funkcionavimą. Preparatas rekomenduojamas pacientams, sergantiems kepenų ciroze.
10) Spice suteikia choleretinį poveikį, skatinantis tulžies pūslės veiklą.
11) Chirurgija padeda greitai atsigauti po operacijos ar ilgos ligos. Jis turi priešuždegiminį poveikį, tonus ir suteikia stiprumo.
12) Ciberžolė geriausiai veikia mūsų virškinimo traktą, ypač gleivinę. Jis taip pat padidina apetitą ir pagreitina maisto virškinimo procesą. Prieskoniai žudo patogenus ir palaiko sveiką florą.
13) Jis kovoja su padidėjusiu dujų susidarymu žarnyne, pilvo pūtimu ir viduriavimu.
14) Ciberžolė pagreitina medžiagų apykaitą. Tai prisideda prie intensyvesnio svorio netekimo. Be to, medžiaga yra susijusi su riebalų metabolizmu, kuris leidžia kontroliuoti svorį.
15) neleidžia Alzheimerio ligai ją vystyti ar sustabdyti.
16) Pagerina kraujo krešėjimą, kraujotaką ir audinių mitybą. Stiprina kapiliarų, venų ir arterijų sienas, pašalina iš jų „blogą“ cholesterolį.
17) padeda greičiau išgydyti artritą ir artrozę. Šiandien farmakologai netgi sukuria vaistus, kurių pagrindas yra ciberžolė. Ir visi dėka prieskonių gebėjimo sumažinti sąnarių uždegimą.
18) Normalizuoja cukraus kiekį kraujyje. Rekomenduojame patiekalams papildyti ciberžolę, kad būtų išvengta diabeto. Tie, kurie kontroliuoja gliukozės kiekį, taip pat ras ciberžolę.
19) Prieskoniai pagerina nuotaiką ir veikia kaip antidepresantas.
20) gydo anemiją, astmą, regėjimo organų uždegimą. Taip pat, remiantis ciberžolė, sukurkite kaukes nuo raukšlių ir riebiai odai. Šie kosmetikos gaminiai suteikia jaunimui ir grožiui.
21) Dėl svorio netekimas, ciberžolė buvo naudojama rytuose daugelį šimtmečių. Kaip tai padaryti? - perskaitykite straipsnį „Ciberžolė dėl svorio“
Čia yra stebuklas ištaisyti 1000 ir 1 ligų. Bet tai bus naudinga tik tuomet, kai jo naudojimo kontraindikacijos nebus.
Skauda kurkuma
Kai kuriais atvejais aukso prieskoniai gali pakenkti organizmui. Čia jie yra:
- Akmenų liga, kitos tulžies pūslės patologijos.
- Gastritas su didele rūgštingumu, pankreatitu.
- Hepatitas.
- Trombozė, padidėjęs kraujo krešėjimas.
- Nėštumas (padidina gimdos toną) ir žindymas (yra sunkių alergijų kūdikiui priežastis).
- Lėtiniai negalavimai ūminiame etape. Kiekvienam atskiram atvejui reikia gydytojo patarimo.
Diena gali suvartoti ne daugiau kaip 5 g ciberžolės. Nepamirškite apie auksinį vidurį ir būkite sveiki!
Ciberžolė švelniai ir saugiai valo kraują ir kūną, stiprūs plaukai, švari oda yra visai ciberžolė, kaip vartoti ciberžolę, kad nesugadintumėte savęs, o pasiekti puikų poveikį.
Manau, kad dabar kūno valymo klausimas kelia nerimą visiems žmonėms, kurie yra šiek tiek sveikatos priežiūros. Kūnas paprastai yra linkęs saugoti visų rūšių nastiness, mažai, kad išsiskiria su šalinimo sistemos. Todėl svarbu periodiškai nuvalyti kepenis, inkstus, kraują, žarnyną, kad būtų išvengta kūno sudūrimo ir apsinuodijimo su skaidymosi produktais.
Ir pageidautina, kad nekenktų sau. Aš išgyvenau sunkius kūno valymo metodus (pavyzdžiui, valant saulėgrąžų aliejų ir citrinos sultis - stiklinę sviesto + stiklinės sulčių, išvalo kepenis, tačiau po tokių eksperimentų yra rizika prarasti tulžies pūslę). Yra daugiau rūkymo galimybių - mineralinis vanduo + sorbitolis (šaukštas sorbitolio + pusė litro šilto mineralinio vandens su duju). Bet tai taip pat taikoma ekstremaliems žmonėms ir žmonėms, turintiems viską, kas su skrandžiu.
Jau seniai perėjau į švelną kraujo ir kūno valymo būdą. Maždaug vieną kartą per mėnesį aš prisiekiu vieną savaitę ciberžolės. Tą dieną mums reikia arbatinio šaukštelio ciberžolės. Ir viskas.
Mes sumaišome su vandeniu iki kepimo būklės (tokiu būdu bus lengviau), mes nuplauname stikline vandens ir paleidžiame šepetėliu dantims, nes ciberžolė jas užtepia. Ne daug, jūs netrukus tapsite geltonu dančiu, bet palaipsniui poveikis gali susikaupti, geriau ne rizikuoti. Būtina leisti jam dirbti bent pusvalandį, tada galite valgyti.
Pirmas dalykas, kurį iš karto pastebiu, yra tai, kad oda yra išvalyta. Ne iš karto, trečią dieną, bet akivaizdu, kad bendra būklė yra daug geriau. Aš paprastai turiu probleminę odą, bet kokie pagerinimai pastebimi. Sumažintas riebalų kiekis, alergijos, mažiau užsikimšusios poros ir bėrimai. Plaukai ir nagai auga geriau, poveikis trunka gana ilgai (ciberžolėje yra vitamino E ir B grupės, o tai tikriausiai todėl, kad šis poveikis). Tas pats jaučiamas ir valomas - jūs nebūsite susietas su tualetu, kaip ir vidurių arbatos, bet ilgą laiką prisiminsite, kai šiandien valgėte. Beje, ciberžolė pagerina virškinimą.
Šaukštis ciberžolės, aš mesti į sezonines alergijas, ir, jei yra apsinuodijimas, tai visada padeda.
Aš žinau, kad ciberžolė taip pat naudojama svorio netekimui, aš asmeniškai nepastebiu svorio netekimo priėmimo metu, nors aš su juo nesu daug.
Aš naudoju rasinį ištikimą ciberžolę
Aš nusipirkau Indijos parduotuvėje.
Ji turi labai stiprų kvapą, rusų „rasyp“ ciberžolių kvapas ir labai smulkus šlifavimas.
Paprastai laikau jį mažame inde su dangčiu.
- Nėštumas (padidėja gimdos tonas)
- Su tulžies pūslės problemomis (ir kanalų užsikimšimu);
- Gastritas / pankreatitas (taip pat skrandžio ar žarnyno opa).
- Amžius iki 6 metų
Tą dieną jūs negalite valgyti daugiau nei 5 g ciberžolės.
Ciberžolė taip pat plačiai naudojama kaukėms ir įvyniojimams gaminti, tačiau dėl intensyvios geltonos spalvos aš net nesukelia pavojaus, kad tai būtų daroma. Todėl paimsiu tik viduje.
Aš rekomenduoju bandyti ciberžolę, dabar aš tik pradėjau savaitės kursą ir tikiuosi, kad rezultatas bus geras, kaip visada. Po jo, aš visada jaučiuosi daug geriau.
Kodėl aš esu atsargus kurkuminas (ne straipsnis, o atspindys - pastaba)
Maisto papildai su ciberžolėmis viename tyrime padidino plaučių karcinomos metastazių augimą pelėse. Todėl kurkuminas gali atlikti svarbų vaidmenį vystant ir augant piktybinius navikus, turinčius greitą progresavimą, įskaitant metastazę. Tačiau vis dar reikia patikrinti papildomus tyrimus.
Viena vertus, kurkuminas daugelyje tyrimų parodė, kad skrandžio ir dvylikapirštės žarnos vėžys yra veiksmingas. Kita vertus, vartojant didelį kiekį kurkumino (kaip maisto papildų), pažeista ląstelių DNR ir mitochondrijų DNR, didinant naujų vėžio riziką - bent jau pelėms. Šiame tyrime, kaip ir maisto papilduose, buvo naudojamos didelės kurkumino dozės. Kurkuminas buvo pridėtas prie pelių dietos 2 ir 4%. Šie kiekiai svyruoja nuo 1 iki 5% kitų kurkumino vėžio prevencijos tyrimų metu naudojamų mitybos lygių. Taigi nėra aišku, kokios dozės yra saugios.
Nuoroda (-os) į studiją (-as):
Vienas iš geriausių farmacijos srities mokslininkų Volodja Milovanovas kažką panašaus rašė (galbūt šiek tiek netinkamas jo žodis, bet taip tiksliai prisimenu). „Kurkuminas yra labai„ purvinas “daugialypis tempimas, be to, didelėmis dozėmis jis gali būti prooksidantas ir labai citotoksinis, įskaitant normalias ląsteles. Buvo schemų, kuriose kurkuminas užblokavo (arba skatino) dešimtys skirtingų taikinių - tokiu būdu kai kurie iš jų nepažymėti gali trukdyti jo vėžio ir senėjimo poveikiui. “
Kurkuminas gali padidinti plaučių vėžio riziką rūkantiems.
Nuoroda (-os) į studiją (-as):
Kai kuriuose tyrimuose invitro kurkuminas stimuliuoja žmogaus ląstelių, kraujagyslių sienelių ląstelių senėjimą, didina DNR lūžimą.
Nuoroda (-os) į studiją (-as):
Kurkuminas yra priešuždegiminis agentas. Todėl buvo manoma, kad kurkuminas apsaugos centrinę nervų sistemą. Tačiau... smegenų MRT parodė, kad kurkuminas graužikams, vartojant 30 mg / kg kūno svorio dozę 12-20 savaičių, sukėlė regioninės smegenų atrofijos pasunkėjimą. Buvo stebimas hipokampo tūrio sumažėjimas. Šiame tyrime yra įrodymų, kad kurkuminas negydavo graužikams 30 mg / kg kūno svorio dozės, tačiau, priešingai, pablogino centrinės nervų sistemos ligos pasireiškimą eksperimentiniu lupuso modeliu.
Nuoroda (-os) į studiją (-as):
Mažos kurkumino koncentracijos gali apsaugoti kepenų hepatocitus nuo alkoholio, sumažindamos lipidų peroksidaciją ir citochromo C išsiskyrimą, o didesnės koncentracijos sukelia glutationo išsekimą, kaspazės-3 aktyvavimą ir hepatotoksinį poveikį. Ir kokios yra dozės žmogui, kokia forma - visa tai turi būti patikrinta klinikiniuose tyrimuose, kurių vis dar yra nedaug
Nuoroda (-os) į studiją (-as):
Kurkuminas gali turėti antioksidantą ir gali būti prooksidantas, priklausomai nuo dozės. O kokia yra dozė žmonėms ir kokia forma kurkuminas - reikia paaiškinti.
Nuoroda (-os) į studiją (-as):
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18571152
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10418962
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23630153
Ir kurkuminas nepratęsė ilgai gyvenančių pelių gyvenimo, jei jis buvo suteiktas nuo antrosios gyvenimo pusės, o ne ankstyvoje vaikystėje (žr. Grafiką kairėje). Bet mes ne vaikai.
Nuorodos į mokslinius tyrimus:
Siūlome užsisakyti naujausias žinias ir naujausias žinias, taip pat mūsų mokslo ir švietimo grupės naujienas, kad nepraleistumėte nieko.
Gerbiami šaltiniai www.nestarenie.ru. Jei manote, kad šio šaltinio straipsniai yra naudingi jums ir norite, kad kiti žmonės šią informaciją naudotų daugelį metų, galite padėti kuriant šią svetainę, praleidžiant apie 2 minutes savo laiko. Norėdami tai padaryti, spustelėkite šią nuorodą.
Taip pat rekomenduojame perskaityti šiuos straipsnius:
Pridėti komentarą Atšaukti atsakymą
Būsime dėkingi, jei, perskaitę straipsnį, paliksite savo komentarus. Jūsų nuomonė yra labai svarbi, kad dienoraščio medžiaga būtų informatyvesnė, suprantamesnė ir įdomesnė.
59 komentarai „Kodėl aš esu atsargus kurkuminas (ne straipsnis, o atspindžiai - pastaba)“
Kurkuminas valgo ne daug ir ne dažnai.
Dmitrijus, ką manote apie imbierą? Aš dažnai pridedu prie gėrimų.
Rekomenduojama tik gydytojo. Aš dalinuosi tyrimų duomenimis. Išjunkite http nuorodas:
Yra normalu Jis yra priešuždegiminis.
Imbieras neturi kurkumino, kuris suteikia geltonos spalvos.
Nors abu augalai yra iš tos pačios šeimos.
Dmitrijus, sveikas!
Taigi geriau nustoti vartoti blogą kurkuminą? Norėdami išvengti.
Rekomenduojama tik gydytojo. Aš dalinuosi tyrimų duomenimis. Išjunkite http nuorodas:
Dmitrijus, jūs turite iš visų svetainės puslapių nuorodą į statistikos Alexa svetainę. Nors prieš penkias minutes buvo visur.
Rekomenduojama tik gydytojo. Aš dalinuosi tyrimų duomenimis. Išjunkite http nuorodas:
Aš ne išnyko - patikrinome
Gone. Taigi jis nerodomas jokiuose įtaisuose. Manau, turėtume pabandyti suprasti. Ir kaip būtų iš naujo...
Pabandykite skambinti arba skambinti
„Mini“ nematys įtaisų ir telefonų
Sveiki Dmitrijus! Nuolat perskaitysiu jūsų straipsnius, ir žinau, kad ne patariate, kaip gydytojas, bet bent jau galite pasakyti, kokia kryptimi eiti. Mano draugė turi pastovias ir stiprią kojų mėšlungį ir net traukia veido raumenis. Aš patikrinau elektrolitų pusiausvyrą kraujyje, visas taisykles, galų galų ultragarsą, viskas gerai. Mūsų mieste, @ operos pasaulyje, nieko negalima pasakyti. Ji paprašė jūsų paklausti, nes esu nuolat jūsų svetainėje. Gal man pasakyti, ką? Sveikiname, Margarita
Rekomenduojama tik gydytojo. Aš dalinuosi tyrimų duomenimis. Išjunkite http nuorodas:
Galimos priežastys:
1. Vitaminas B6 trūkumas
2. Miego trūkumas
3. Alkoholis.
4. Jonų trūkumas arba perteklius. Būtina atlikti kalio, magnio, natrio, chloro jonų analizę.
6. Vitaminas B12 trūkumas
7. Hiporexitacija, kuri gali būti pašalinta mažomis GABA dozėmis, naudojant valerijonų sultinį kasdien prieš miegą
Jei niekas nepadeda, pasitarkite su epileptologu dėl galimo GABA paskyrimo.
Dmitrijus, kokias GABA dozes galima leisti?
Rekomenduojama tik gydytojo. Aš dalinuosi tyrimų duomenimis. Išjunkite http nuorodas:
Nėra Tik gydytojas nusprendžia.
Kitas nerimą kelia tai, kad ciberžolė yra citochromo P450 inhibitorius.
Kurkuminas gali veikti kaip P450 CYP1A2 inhibitorius ir aktyvinti CYP2A6, turintis įtakos tam tikrų vaistų metabolizmui:
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20484172
Tačiau, slopindami CYP1A2, mes galime prarasti geriamojo kavos privalumus:
„Kava gali būti kenksminga tiems, kurie neveikia gerai CYP1A2“
http://nestarenie.ru/coffe.html
Anksčiau aš pagaminau kakavą su ciberžolėmis ir juodaisiais pipirais (pipirų piperinas padidina kurkumino absorbciją 2000%). Bet perskaičius Dmitrio straipsnį apie kavą, jis tapo budrus... jis prisiminė, kad buvo publikacijų apie ciberžolę kaip citochromo P450 inhibitorių.
Rytą jis ir toliau gėrė kakavą su pipirais ir ciberžolėmis, bet tą dieną neįtraukė kavos.
Dabar, tikriausiai, aš naudosiu ciberžolę tik kaip kai kurių patiekalų prieskonį.
Sveiki
Pasakykite man, aš perskaičiau, kad kurkuminas iš ciberžolės turi labai mažą biologinį prieinamumą, tačiau jo absorbcija padidėja piperinu. Tai tiesa, ir jei taip, ar verta naudoti ciberžolę kartu su juodaisiais pipirais, kad padidintumėte pirmojo įsisavinimą? Ir ar ji visai būtų suvartojama 21-ame amžiuje, ar per vėlu (atsižvelgiant į tai, kad „kurkuminas nepratęsė ilgai gyvenančių pelių gyvenimo, jei jis buvo suteiktas nuo antrosios gyvenimo pusės, o ne iš ankstyvosios vaikystės“)?
Rekomenduojama tik gydytojo. Aš dalinuosi tyrimų duomenimis. Išjunkite http nuorodas:
Nuo ankstyvos vaikystės kurkuminas iki 30 metų gali būti šiek tiek naudingas. Vėliau jo naudojime nėra nieko baisaus. Tiesiog nereikia jo paversti sistema - į reguliarumą.
Dėkojame už atsakymą!
Viskas yra nuodus, ir viskas yra medicina. Dozės skirtumas...
Šios istorijos moralė yra tokia. Jums reikia valgyti natūraliai. Vanguey, kad ciberžolė turi ne mažiau naudingų medžiagų, kurios gali pakeisti pagrindinės medžiagos poveikį kūnui ir +, kurios nevalgote. Viskas yra nuodus ir viskas yra medicina. Ir kurkuminas posuti rafinuotas. Tai kaip vaisiai yra naudingi, bet jei iš jų išspaudžiate cukrų, tai yra kenksminga.
O kaip su ciberžolės eteriniu aliejumi? Jis laikomas geru priedu prie kremo, skirto senėjimo kosmetikai. Aš turiu omenyje gerą eterinį aliejų.
Dmitrijus, ar turite kokių nors minčių apie įvairių formų efektyvumą ir saugumą? Ypač svarbios šios parinktys:
1. Vartojimas maistui: ciberžolės šaknis (ciberžolė), šiek tiek pridedant prie patiekalų.
2. Ciberžolių prieskonių vartojimas.
3. Priedas: reguliarus kurkuminas arba bioperrinas.
4. Priedas: meriva. Gerbiamos įmonės, pavyzdžiui, „Thorne Research“ paprastai naudoja šią formą.
5. Priedas: longvida. Longvida yra atlikta keletas tyrimų, rodančių efektyvesnį įsiskverbimą į smegenis.
Iš interesų poveikio:
1. Sumažėjusi mikroalbuminurija
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21742514
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27050624
2. Alzheimerio profilaktika (rizika, susijusi su Apoe 4/4)
Beje, būtų įdomu perskaityti, kaip galėtumėte koreguoti „Apoe 4/4“ žmonių patarimus. Kaip aš suprantu, pagrindinis koregavimas yra sumažinti sočiųjų riebalų kiekį (kuris paprastiems žmonėms negali nerimauti, bet tai kainuoja žmonėms, turintiems Apoe 4/4), ir juos pakeisti mononesočiu (avokadais, riešutais, alyvuogių aliejumi). Bet gal kažkas?
Rekomenduojama tik gydytojo. Aš dalinuosi tyrimų duomenimis. Išjunkite http nuorodas:
1. Mažai saugūs patiekalai ir tuo pačiu metu beveik nenaudingi. Beveik jis nėra absorbuojamas iš maisto.
2. tas pats
3. „Kurkuminas yra labai„ purvinas “daugiafunkcinis tempimas, be to, didelėmis dozėmis jis gali būti prooksidantas ir labai citotoksinis, įskaitant normalias ląsteles. Buvo schemų, kuriose kurkuminas užblokavo (arba skatino) dešimtys skirtingų taikinių - tokiu būdu kai kurie iš jų nepažymėti gali trukdyti jo vėžio ir senėjimo poveikiui. “
Kurkuminas gali padidinti plaučių vėžio riziką rūkantiems.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2691137
Kai kuriuose tyrimuose invitro kurkuminas stimuliuoja žmogaus ląstelių, kraujagyslių sienelių ląstelių senėjimą, didina DNR lūžimą.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4315775
Mažos kurkumino koncentracijos gali apsaugoti kepenų hepatocitus nuo alkoholio, sumažindamos lipidų peroksidaciją ir citochromo C išsiskyrimą, o didesnės koncentracijos sukelia glutationo išsekimą, kaspazės-3 aktyvavimą ir hepatotoksinį poveikį. Ir kokios yra dozės žmogui, kokia forma - visa tai turi būti patikrinta klinikiniuose tyrimuose, kurių vis dar yra nedaug
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18716759
Kitas nerimą kelia tai, kad ciberžolė yra citochromo P450 inhibitorius.
Kurkuminas gali veikti kaip P450 CYP1A2 inhibitorius ir aktyvinti CYP2A6, turintis įtakos tam tikrų vaistų metabolizmui:
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20484172
—-
APOE korekcija nereikalinga. Viskas priklauso nuo bandymų. Turiu APOE E3 / E4 ir mano brolį E4 / E4. Ir aš ir jis turi gerą cholesterolio kiekį. Būtina ne pažvelgti į genus, bet į žymenis.
Genai gali koduoti vieną dalyką, kiti genai gali tai paveikti, o transkripto lygiu reguliuojanti RNR gali tai paveikti, o ne genomo lygio metilinimą, taip pat jų vairuotojus proteomos lygmeniu. Tol, kol jis ateis iš genetinio kodo į tikrą sveikatą, viskas bus iškraipyta 100 kartų ir išgarsime, ką gausime.
Dar vienas klausimas apie kurkuminą. Ar tikėtina, kad tai neigiamai paveiks mokymo pritaikymą? Padidinti stiprumą, raumenų masę ir Vo2Max? Jei taip, ar pakaks išvengti tokio neigiamo poveikio tiesiog ne mokymosi dienomis? Ačiū!
Rekomenduojama tik gydytojo. Aš dalinuosi tyrimų duomenimis. Išjunkite http nuorodas:
Tai nežinoma. Tai priklauso nuo kiekvieno žmogaus dozės ir citochromo.
Beje, ar kurkuminas trukdo mitogormesiui?
Rekomenduojama tik gydytojo. Aš dalinuosi tyrimų duomenimis. Išjunkite http nuorodas:
Nuo dozės priklauso. Ir nors nėra labai aišku, kad jis turi daugiau mitogormesio ar antioksidanto komponento. Jis turi per daug poveikio tikslų, kurie trukdo vienas kitam.
Nemanau, kad tai yra žalinga... paprašykite bent jau indėnų. Ir dabar - nplus1.ru/news/2018/01/24/curcumin-non-demented (Kurkuminas padėjo išlaikyti proto aiškumą senatvėje)
Naujas tyrimas apie kurkuminą ir Alzheimerį:
sciencedirect.com/science/article/pii/S1064748117305110
Rekomenduojama tik gydytojo. Aš dalinuosi tyrimų duomenimis. Išjunkite http nuorodas:
Kurkuminas nėra chemoterapijoje.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23001851
Rekomenduojama tik gydytojo. Aš dalinuosi tyrimų duomenimis. Išjunkite http nuorodas:
Hydralazine gali sukelti raudonąją vilkligę
en.wikipedia.org/wiki/Drug-induced_lupus_erythematosus
Rekomenduojama tik gydytojo. Aš dalinuosi tyrimų duomenimis. Išjunkite http nuorodas:
Tamoksifenas gali būti geroprotektorius. Skaityti - 10.1111 / j.1749-6632.1997.tb56895.x
Gera diena, Dmitrijus. Nusivylęs apie ciberžolę... Šios viltys buvo pritvirtintos prie jos. Čia radau peržiūros straipsnį
(ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3535097/), tiesa, 2013 m. Ir aš taip pat suradau informaciją apie Theracurmin, tai yra tarsi nano kurkuma. Ar žinote ką nors apie jo naudojimą?
Rekomenduojama tik gydytojo. Aš dalinuosi tyrimų duomenimis. Išjunkite http nuorodas:
Ciberžolė lieka ciberžolė
„Daily Mail“ straipsnis apie moterį, kuri patyrė įvairias chemikas ir transplantacijas, ir kai gydytojai neturėjo ką pasiūlyti jai, ji pradėjo vartoti 8 gramus kurkumino iš mielomos kasdien ir jau 5 metus. dailymail.co.uk/health/article-4726136/How-curry-spice-helped-dying-woman-beat-cancer.html
Sveiki Dmitrijus! Esu 40 metų. Prieš dvejus metus buvo atlikta plaučių sarkoidozės diagnozė. Atsisakyta hormonų. Ji ėmėsi didelių kurkumino dozių su piperinu, Boswellia serrata, glutationu. Po metų rentgeno spinduliai buvo puikūs. Nusprendžiau, kad galbūt aš patekau į tuos 20-30 proc. spontaniškas atsigavimas. Bet kuriuo atveju praėjo dar 6 mėnesiai. Per ateinančius 6 mėnesius nieko nebuvo. Ir prieš 3 mėnesius rentgeno spinduliai vėl parodo sarkoidozės aktyvumą. 2017 m. Pradžioje buvo tyrimų, kad liga yra priklausoma nuo ligos. Nedelsiant pradėjome vartoti tą patį + resveratrolą ir kvercetiną. Valgantis Walter Longo ir kartais 24–48 val. Vandens, kai sveriu tik 48 kg. Manau, kad tada kurkuminas man padėjo. Aš perskaičiau straipsnį ir nežinau, ką daryti.
Pasakykite man, ką mano atveju gali pakeisti kurkuminas ir resveratrolis. Viename iš vaizdo įrašų sakote, kad resveratrolis yra toksiškas.
Ačiū iš anksto!
Rekomenduojama tik gydytojo. Aš dalinuosi tyrimų duomenimis. Išjunkite http nuorodas:
Valgykite 200 gramų žalių brokolių per dieną, o ne kurkuminą ar glutationą.
Ir brokolių sultys padarys?
Rekomenduojama tik gydytojo. Aš dalinuosi tyrimų duomenimis. Išjunkite http nuorodas:
Kodėl tai yra brokolių šeima?
Ar yra kokių nors skirtingų šeimos tipų naudojimo tyrimų?
Rekomenduojama tik gydytojo. Aš dalinuosi tyrimų duomenimis. Išjunkite http nuorodas:
Iš brokolių labiausiai sulforaphane
Jūs kalbate apie tyrimą onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ijc.27683/full
<>
Neaišku, kodėl <>
Jei darytume prielaidą, kad 2 ir 4% yra nuo sausos dietos masės, o asmeniui - sausą dietą (baltymus, riebalus ir angliavandenius), net 200 gramų, tada paaiškėja, kad žiurkių dozė eksperimente su žmonėmis bus 4-8 gramai.
Terrakurkumin kompanijos natūralūs veiksniai, CurcuminRich, 60 kapsulių 60 mg. t.y. supakuoti tik 3,6 g gryno kurkumino, vertas 2,5 tūkst. rublių.
Pasirodo, kad tam, kad būtų įvykdytos eksperimento sąlygos, asmuo turi gerti bent 1-2 pakuotes per dieną, o tai yra visiškai nerealu.
Kaip perskaičiau rekomenduojamą 200 mg kurkumino paros dozę.
Rekomenduojama tik gydytojo. Aš dalinuosi tyrimų duomenimis. Išjunkite http nuorodas:
Žmonėms dozės yra 10 kartų mažesnės nei žiurkėms ir net mažesnės nei pelėms. Graužikai turi labai didelį metabolizmą.
Be to, straipsnyje nenurodomas kurkumino gamintojas (ir tik parduotuvė, iš kurios jie paėmė), nors skirtingos bendrovės naudoja skirtingas technologijas, kad padidintų absorbciją, jos labai skiriasi ir kai kurios technologijos gali būti nesaugios.
Rekomenduojama tik gydytojo. Aš dalinuosi tyrimų duomenimis. Išjunkite http nuorodas:
Kurkuminas nepailgina gyvenimo. Nereikia įsimylėti prekėmis
Šiuo atveju kalbame apie tyrimą, į kurį kreipiatės.
Aš visiškai nesuprantu iš šaltinio frazės: "Kurkuminas buvo pridėtas prie pelių dietos 2 ir 4% lygiu. Šie kiekiai svyruoja nuo 1 iki 5% kitų kurkumino vėžio prevencijos tyrimų metu naudojamų mitybos lygių. "
Ką reiškia „nuo 1 iki 5% mitybos lygių“? Kaip šiuos asmenis interpretuoti?
Akivaizdu, kad kurkuminas yra saugiai naudojamas, nes priešingu atveju Indija būtų mirusi.
Ir jei mes kalbame apie jo naudojimo pavojų, tada atsižvelgiant į dozę.
Tiesą sakant, jūs apie tai rašote. bet kaip jūs iš tikrųjų galite įsivaizduoti kurkumino vartojimą 4% dietos?
Rekomenduojama tik gydytojo. Aš dalinuosi tyrimų duomenimis. Išjunkite http nuorodas:
žmogaus atžvilgiu nėra prasmės aiškinti. Svarbiausia yra tai, kad žmonės neturi ilgalaikių saugumo tyrimų. O gal kai kuriose dozėse jis pasirodys toks pat kaip ir pelėms. Nėra saugaus kurkumino lygio. Kodėl Indija turėtų išnykti. Čia rusai geria kenksmingas degtines ir rūkančias cigaretes - jos dar neišnyko)). Ir indėnai turi vieną žemiausią gyvenimo trukmę.
Dmitriy, ką manote apie RF sukurtus peptidus, pvz., Tyrimai parodė, kad kamieninių ląstelių kiekis padidėjo, kai vartojamas peptidas laivams, kurie taip pat gydo laivus... atrodo, kad yra sertifikatai ir tyrimai, patvirtinantys veiksmingumą... Aš taip pat norėjau parašyti apie kraujo donorystę, tyrimai parodė sumažėjimą aterosklerozė ir kraujo kamieninių ląstelių atsinaujinimas, taip pat kraujo donorai gyvena ilgiau vidutiniškai 5-7 metus
Rekomenduojama tik gydytojo. Aš dalinuosi tyrimų duomenimis. Išjunkite http nuorodas:
Nėra jokių įrodymų.
Dmitrijus Sveiki! Supratau, kad esate kurkumino priešininkas, bet kodėl tada tiek daug pasaulio šalių ją nuolat tyrinėja
kaip priešvėžinis agentas. Kodėl amerikiečių ir italų gydytojai rekomenduoja vartoti kurkuminą chemoterapijos metu, kad sumažintų vaistų tikslumą sveikoms ląstelėms? Pagarbiai, Liudmila
Rekomenduojama tik gydytojo. Aš dalinuosi tyrimų duomenimis. Išjunkite http nuorodas:
Liudmila. Parašykite jį tiems, kurie jį pataria. Jei esate kurkuminas, pateisinkite gyvenimo pratęsimo tyrimus.
Kurkuminas nepratęsia mokslinių tyrimų gyvenimo. Jei nesutinkate - siųsti kitus tyrimus - pratęsti gyvenimą.
Kalbant apie vėžį, jis gali sukelti ir slopinti - priklausomai nuo naviko - straipsnyje yra nuorodų.
Ir jei mes nekalbame apie gyvenimo pratęsimą, o apie sveikų ląstelių toksiškumo mažinimą chemoterapijos metu?
Rekomenduojama tik gydytojo. Aš dalinuosi tyrimų duomenimis. Išjunkite http nuorodas:
Šiame dienoraštyje kalbame tik apie gyvenimo pratęsimą. Nes kodėl sumažinkite toksiškumą, jei jis gali sutrumpinti gyvenimą
Buvo atliktas klinikinis tyrimas su Theracurmin, kurį finansavo ne pelno organizacija GATEWAY FOR CANCER RESEARCH.
Ši organizacija skiriasi tuo, kad investuoja į perspektyviausius tyrimus, kurie gali padėti žmonėms šiandien.
Šis klinikinis tyrimas buvo atliktas MD Anderson Cancer Center, Houston.
clintrials.gov/ct2/show/NCT01201694
Buvo išnagrinėtos didžiausios galimos dozės ir jų saugumas. Dalyvaujantys žmonės su pažengusiu vėžiu. Pagal rezultatus 200 mg dozė yra saugi.
Rekomenduojama tik gydytojo. Aš dalinuosi tyrimų duomenimis. Išjunkite http nuorodas:
Kurkuminas, kaip ir bet kuris antioksidantas, kai kuriuose tyrimuose yra saugus, o kai kuriose - vėžys. Be to, klinikiniai kurkumino tyrimai yra trumpalaikiai, todėl pavojai tiesiog neturi laiko nustatyti.
Labai nesuprantamas straipsnis... Indijoje, mažiausias onkologijos lygis, jis jau seniai susijęs su prieskoniais, įskaitant kurkuminą!
Jei šiose studijose būtų buvę vieta (kuri rašė) būtų buvusi uždrausta seniai, bet bet kuriuo atveju ši informacija aktyviai naršoma internete ir tarp gydytojų... dabar, išskyrus jūsų straipsnį, nieko apie tai negirdėjau. Daugelis gydytojų rekomenduoja. Jūs parašėte, kad tai gali būti vėžio tipo, kad sukeltų vėžį... Aš daugiau negirdėjau nesąmonių, atsiprašau
Rekomenduojama tik gydytojo. Aš dalinuosi tyrimų duomenimis. Išjunkite http nuorodas:
Mažos onkologijos susiejimas su prieskoniais nėra mokslinis. Komunikacija nėra priežastis. Priežastis turi būti įrodyta. Tokių įrodymų nėra. Be to, Indija turi vieną mažiausių gyvenimo trukmių pasaulyje, išskyrus Afriką.
Be to, kurkuminas nėra saugus. Ir gerti jį kaip katę maiše - už sėkmę.
Pridėti komentarą Atšaukti atsakymą
Būsime dėkingi, jei, perskaitę straipsnį, paliksite savo komentarus. Jūsų nuomonė yra labai svarbi, kad dienoraščio medžiaga būtų informatyvesnė, suprantamesnė ir įdomesnė.
Apžvalgos Gydytojo geriausias, Kurkuminas Aukšta absorbcija, 500 mg, 120 kapsulių
32.63 $ 2149 patrinkite 884 UAH 12275 tg
- Kategorija: Kurkuminas
- Gamintojas: Gydytojo geriausias
- Originalus pavadinimas: Gydytojo geriausias, Kurkuminas, Didelė absorbcija, 500 mg, 120 kapsulių
- Punktas: DRB-00107
- Matmenys: 11,2 x 6,1 x 6,1 cm
- Su bet kokiu įvertinimu
- Apžvalgos įvertintos 5
- Apžvalgos įvertintos 4
- Apžvalgos įvertintos 3
- Apžvalgos įvertintos 2
- Apžvalgos įvertintos 1
- Mitybos pagrindu atliekami tyrimai
- Kanados geltonasis
- Su C3 kurkumino kompleksu ir BioPerine
- Naudingas sąnariams, neutralizuoja laisvuosius radikalus
- Maisto papildas
- GMO nemokamai / be glitimo / be sojos
Kurkuminas su C3 kompleksu ir „Bioperin Doctor's Best“ yra efektyvus laukinių imbiero šaknų ekstraktas, žinomas kaip kurkuma. Kurkinas šimtmečius naudojamas tradicinėje Ajurvedos medicinoje. Laukinių imbiero veikliosios medžiagos vadinamos kurkuminoidais, kurie mokslinėje veikloje demonstruoja aukštas antioksidacines savybes. Kurkuminoidai gali būti naudingi sąnariams, smegenims, širdžiai ir kraujagyslių sistemai dėl jų gebėjimo neutralizuoti laisvuosius radikalus.
„BioPerine“ juodųjų pipirų ekstraktas, kuriame yra 95–98% piperino, biologinis absorbcijos stimuliatorius.
- Jis apsaugo ląsteles ir audinius kovodamas su laisvaisiais radikalais.
- Padeda užkirsti kelią jungiamojo audinio sunaikinimui lėtinant destruktyvių fermentų veikimą.
- BioPerine padeda įsisavinti maistines medžiagas virškinimo trakte.
Ciberžolė dirba su žmogaus kūnu.
Kurkuma yra garsus prieskonis. Jo veiksmai yra tiriami daugelyje laboratorijų visame pasaulyje, o tyrimai patvirtino jo gebėjimą užkirsti kelią daugeliui ligų, įskaitant kai kuriuos vėžio tipus, smegenų ligas, virškinimo sutrikimus ir daugelį kitų ligų. Jau šimtmečius buvo naudojamas skanus ir gydantis ciberžolė įvairių ligų palengvinimui, nuo artrito iki skrandžio vėžio.
Ciberžolė visada būna mano namuose, nuolat naudojama virimui.
Pagrindinės biocheminės cheminės medžiagos, esančios ciberžolėje, yra kurkuminoidai ir eteriniai aliejai.
Dauguma mokslinių tyrimų ištyrė kurkumino poveikį.
Naudingos savybės ciberžolė.
Žinoma, kad kurkuminas turi daug naudingų farmakologinių poveikių, įskaitant šias savybes:
1) Antioksidantas,
2) Priešuždegiminis,
3) antimikrobinis,
4) prieš diabetą,
5) Vėžys,
6) Apsauga nuo nervų sistemos ligų, tokių kaip Alzheimerio liga.
Dabar su jumis išsamiau aptarsime kai kurias iš ciberžolės naudojimo privalumų.
1. Artritas.
Artritas yra sąnarių liga, kuri paprastai būna su amžiumi.
Keletas tyrimų parodė, kad vartojant kurkuminą (specialiai sukurtas siekiant padidinti biologinį prieinamumą) 2-3 mėnesius, sumažėja skausmas, pagerėja sąnarių funkcija. Be to, jų priėmimas leidžia sumažinti vaistų nuo skausmo farmakologinius vaistus.
Dviejuose tyrimuose su pacientais, sergančiais kelio artritu, nustatyta, kad kurkuminas savo veikloje nebuvo prastesnis nei ibuprofenas, farmakologinis vaistas, kuris gali sukelti skrandžio sutrikimus ir pakenkti žarnyne.
Kurkų derinimas su kitomis priešuždegiminėmis žolelėmis, tokiomis kaip Boswellia ir imbieras, taip pat padeda pagerinti simptomus.
Kurkuminas taip pat padės su reumatoidiniu artritu, autoimunine liga.
Vienas tyrimas parodė, kad kurkuminas veiksmingiau negu diklofenakas mažina skausmą pacientams, sergantiems reumatoidiniu artritu.
2. Širdies ir kraujagyslių ligos.
Laboratoriniuose tyrimuose nustatyta, kad kurkuminas:
1) sumažina cholesterolio ir trigliceridų kiekį kraujyje;
2) apsaugo nuo MTL cholesterolio oksidacijos (cheminė reakcija, dėl kurios šis cholesterolis yra labiau žalingas arterijoms), t
3) slopina trombocitus ir taip sumažina kraujo krešulių susidarymo riziką.
Viename tyrime nustatyta, kad 4 g kurkumino per dieną keletą dienų prieš ir po vainikinių arterijų šuntavimo operacijos sumažėja hospitalinės širdies priepuolio rizika.
3. Uždegiminė žarnyno liga.
Kurkuminoidai yra blogai absorbuojami iš virškinimo trakto, todėl jie gali būti naudingi prieš žarnyno uždegimą ir gaubtinės žarnos vėžį.
Uždegiminės žarnyno ligos yra opinis kolitas (uždegiminė gaubtinės žarnos liga) ir Krono liga (kuri pirmiausia paveikia plonosios žarnos pabaigą ir gaubtinės žarnos pradžią).
Kai kurkuminas buvo pridėtas žmonėms, sergantiems opiniu kolitu, padidėjo jų atkryčio laikas.
4. Dirgliosios žarnos sindromas ir nevirškinimas.
Ciberžolė sumažina virškinimą po valgio ir pagerina simptomus pacientams, kuriems yra dirgliosios žarnos sindromas, kuriam būdingas pilvo skausmas, dujos, pilvo pūtimas, viduriavimas ir vidurių užkietėjimas.
5. Burnos sveikata.
Norint palaikyti burnos sveikatą ir tokias ligas kaip gingivitas (dantenų uždegimas), buvo rekomenduojama ciberžolė ir burnos skalavimo priemonės.
Gerinant gingivitą ir mažinant bakterijų kiekį burnoje, burnos skalavimo priemonės, turinčios ciberžolę, buvo tokios pat veiksmingos kaip chlorheksidinas.
6. Diabetas.
Kurkuminas veikia keliais būdais, kad sumažintų gliukozės kiekį kraujyje (cukrus).
Viename tyrime buvo nustatyta, kad vartojant kurkuminą tris mėnesius sumažėjo gliukozės kiekis kraujyje pacientams, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu, turinčiu antsvorį ir nutukimą.
Be to, kurcumino papildai, kuriuos devynis mėnesius vartojo žmonės, kuriems kyla didelė rizika susirgti 2 tipo diabetu, sumažina šią riziką.
7. Infekcijos.
Ciberžolė tradiciškai naudojama kovoti su odos infekcijomis ir gydyti žaizdas.
Laboratoriniuose tyrimuose buvo išaiškinti įvairūs antimikrobiniai poveikiai.
Paaiškėjo, kad kurkuminas slopina
1) bakterijų skaičius, įskaitant:
- Staphylococcus aureus,
- epidermio stafilokokas,
- E. coli
- cholera vibrio.
- gripas
- parainfluenza
- herpes simplex virusas 1 ir 2,
- kvėpavimo sincitinis virusas,
- žmogaus papilomos virusas
- Hepatito B ir C virusai
- Cryptococcus heoformans,
- Candida albicans
- dermatofitai,
- grybų grupė, galinti užkrėsti odą.
8. Psoriazė.
Viename tyrime nustatyta, kad geriamojo ciberžolės ekstrakto veiksmingumas mažina vidutinio sunkumo ir sunkios psoriazės simptomus ligoniams.
Kitame tyrime 1% ciberžolės gelio veiksmingumas buvo nustatytas greičiau nei įprastas vaistas (kalcipotriolis).
9. Smegenų ligos.
Laboratoriniuose tyrimuose nustatyta, kad kurkuminas neleidžia susidaryti beta amiloidui.
Eksperimentai taip pat parodė, kad kurkuminas gali padėti apsaugoti nuo Parkinsono ligos ir slopinti smegenų auglių augimą.
Galbūt Indijoje, kur dažniau naudojamas kurkuminas, Alzheimerio liga yra mažiau paplitusi nei Amerikoje (4% Indijoje ir 16% Pensilvanijoje JAV).
10. Turi priešvėžinį poveikį.
Antikorozinis vėžio efektas buvo tiriamas ilgą laiką.
1. Daugelyje įvairių vėžio rūšių tyrimų nustatyta, kad jis:
1) apsaugo nuo navikų susidarymo, jų augimo, invazijos ir metastazių.
2) slopina naujų kraujagyslių, kurie maitina naviką, sukūrimą, t
3) stimuliuoja vėžio ląstelių mirtį.
2. Be to, ciberžolės cheminės medžiagos sustiprina imuninės sistemos funkciją.
Viena iš imuninės sistemos funkcijų, be kovos su infekciniais organizmais, yra vėžio ląstelių naikinimas.
3 Laboratoriniai eksperimentai parodė, kad kartu vartojant kurkuminą su tam tikrais chemoterapiniais vaistais ir spinduline terapija pagerėja vėžio gydymo rezultatai.
Be to, kurkuminas gali neutralizuoti vėžio ląstelių atsparumą chemoterapiniam poveikiui.
Remiantis dvylikos klinikinių tyrimų rezultatais, geriausi rezultatai buvo gauti pacientams, sergantiems gaubtinės ir kasos vėžiu.
Toliau pateikiami pagrindiniai jau paskelbtų kurkumino tyrimų duomenys apie vėžiu sergančius žmones:
1) Kurkuminas gerina gyvenimo kokybę ir mažina įvairių rūšių vėžiu sergančių žmonių uždegimą.
2) 160 žmonių, turinčių tam tikrų rūšių vėžį, santykinai mažos kurkumino dozės sumažino šalutinį poveikį dėl standartinės chemoterapijos ar radioterapijos.
3) Kurkumino papildai gali padėti stabilizuoti ligą žmonėms, sergantiems gaubtinės žarnos vėžiu.
4) Rūkantiesiems (kuriems gresia gaubtinės žarnos vėžys), 4 gramai kurkumino per dieną žymiai sumažina priešvėžinius pažeidimus gaubtinėje ir tiesioje žarnoje.
5) Tyrime su moterimis, sergančiomis krūties vėžiu, nustatyta, kad 6 gramai kurkumino kartu su chemoterapiniu docetakseliu buvo teigiami.
Vis dėlto kai kurie mokslininkai mano, kad klinikiniai tyrimai nebuvo pakankamai užbaigti, kad rekomenduotų kurkuminą gydyti vėžį.
Jie mano, kad ciberžolė gali būti naudinga vienam pacientui, bet ne visiems pacientams.
Be to, nežinoma, kokia dozė yra geriausia visiems pacientams.
Kodėl ciberžolė gali pagerinti sveikatą daugelyje ligų.
Mokslininkai įtaria, kad stiprios ciberžolės priešuždegiminės ir antioksidacinės savybės yra svarbiausios jos gebėjimui apsaugoti nuo daugelio ligų.
Priešuždegiminiai vaistai gali sumažinti uždegimą, kuris atsiranda, kai imuninė sistema veikia.
Antioksidantai kovoja su oksidacija ir vyksta cheminė reakcija, kuri sukuria žalingų molekulių audinius, vadinamus laisvaisiais radikalais.
Oksidacija skatina uždegimą ir atvirkščiai.
Oksidacija ir uždegimas gali pagreitinti senėjimą ir yra daugelio lėtinių žmonių ligų, įskaitant uždegiminę žarnyno ligą, širdies ir kraujagyslių ligas, diabetą, vėžį, artritą ir Alzheimerio ligą, pagrindas.
Tikiuosi, kad jūs sužinojote naują, įdomią ir naudingą informaciją apie savo sveikatą.
Toliau pateiktuose straipsniuose rašysiu, kaip galite jį naudoti mityboje.