Gastrito profilaktika

Gastrito profilaktika yra priemonių, kuriomis siekiama užkirsti kelią uždegiminiams pokyčiams skrandžio gleivinėje, rinkinys. Ji apima kovą su visomis šios ligos rūšimis ir formomis. Kai kurie specifiniai profilaktikos būdai ir atskyrimas vyksta dviejų tipų gastritas: ūminis ir lėtinis. Taip yra dėl iš esmės skirtingų jų atsiradimo patogenetinių mechanizmų.

Bendros prevencinės priemonės visų tipų gastritui

Ūminių ir lėtinių uždegiminių procesų prevencijos skrandžio gleivinėje pagrindas yra jų staigumas, bangų panašumas ir pasireiškimas tik esant žalingiems aplinkos veiksniams. Todėl visų prevencinių priemonių tikslas - pašalinti arba kuo labiau apriboti organizmo kontaktą su jais. Tai reiškia, kad jei tam tikri veiksniai neturi įtakos organizmui, ūminis gastritas ar lėtinis pasireiškimas niekada nebus.

Kadangi skrandžio gleivinė tiesiogiai liečiasi tik su oru ir maisto produktais, jo uždegimo prevencija yra jų kokybės kontrolė. Visos prevencinės priemonės gali būti suskirstytos į: bendruomenės ir individualią prevenciją.

Viešą ūminio gastrito prevenciją valstybės lygiu kontroliuoja įgaliotos sanitarinės-epidemiologinės stoties struktūros. Jie privalo griežtai kontroliuoti maitinimo įstaigas ir paskirstytos maisto kokybę, geriamojo vandens būklę ir nuotekų dezinfekavimą. Tai ypač svarbu užkertant kelią didelio infekcinio toksiškumo gastrito dažnumui.

Individualios prevencinės priemonės siekiant išvengti gastrito reiškia, kad kiekvienas asmuo laikosi tam tikrų taisyklių. Pirmiausia jie susiję su maisto produktų savybėmis, teisingumu ir maisto kultūra.

Gastrito prevencija apima:

Teisinga mityba. Tai reiškia, kad maisto produktai nesuteikiami iš greito maisto, keptų ir pusiau iškeptų mėsos ir žuvies patiekalų, prieskonių perteklių. Nepaisant puikaus skonio, jie gali sukelti skrandžio gleivinės dirginimą, po to - uždegimą. Būtinai laikykitės skystų ir sausų maisto produktų derinio arba pakaitos;

Produktų kokybė. Geriausia naudoti tik šviežiai paruoštus patiekalus. Nepriimtina vartoti maistą su abejotinais jo gerumo ženklais. Lankydamiesi maitinimo įstaigose pasirinkimas yra tik įrodytas, kurio išvaizda atitinka nustatytus standartus. Bet koks įtarimas dėl virimo technologijos pažeidimo arba jo netinkamumo turėtų būti priežastis, dėl kurios atsisakoma jį naudoti;

Maitinimo režimas. Siekiant užkirsti kelią ūminiam gastritui, svarbus vaidmuo tenka valgio reguliarumui. Jie turi būti organizuojami nustatytu laiku, kuris iš pradžių normalizuos skrandžio sekrecijos lygį. Tokiomis aplinkybėmis gastrito rizika yra sumažinta, net jei prastos kokybės maistas patenka į skrandžio ertmę;

Maisto kiekis. Didelio maisto kiekio (persivalgymo) vienu metu vartojimas yra nepriimtinas, ypač po valgio ir vakare prieš miegą;

Valgyti. Kad nebūtų provokuojamas gastrito vystymasis, reikia valgyti ramioje atmosferoje, neskuba, gerai kramtyti maisto;

Alkoholiniai gėrimai ir rūkymas. Prastos kokybės alkoholis ir jo pakaitalai gali sukelti ne tik skrandžio gleivinės uždegimą, bet ir jo cheminį nudegimą. Piktnaudžiavimas bet kokiais alkoholiniais gėrimais anksčiau ar vėliau sukels gastritą. Tabako dūmai negali tiesiogiai sukelti uždegiminių skrandžio ertmės pokyčių, tačiau žymiai pablogina neigiamą alkoholio ir kitų kenksmingų veiksnių poveikį;

Cheminiai junginiai. Darbas su cheminėmis medžiagomis ir nuodais, garų įkvėpimas, tyčinis ar atsitiktinis naudojimas dažnai baigiasi ūminiu eroziniu ir opiniu gastritu. Siekiant išvengti cheminės kilmės gastrito, būtina kiek įmanoma apriboti kontaktus su cheminėmis medžiagomis ir naudoti asmenines apsaugos priemones;

Pūslių gastrito ir skrandžio flegmono profilaktika. Ją sudaro tinkamas ir tinkamas pūlingų-infekcinių procesų gydymas, aseptikos ir antisepsijos taisyklių laikymasis bet kokių medicininių procedūrų metu.

Papildomos lėtinio gastrito prevencijos savybės

Nepaisant to, kad ūminis ir lėtinis skrandžio uždegimas yra skirtingi jo vystymosi mechanizmai, kai kurios jų prevencijos priemonės yra bendro pobūdžio. Tačiau yra tokių, kurios gali būti priskirtos specifinei lėtinio gastrito prevencijai. Tai apima:

Fizinis aktyvumas Jo trūkumas ar perteklius vienodai veikia lėtinio gastrito eigą, sukelia jo paūmėjimą. Todėl fizinis krūvis turėtų būti nuosaikus ir atitikti fizinio asmens galimybes;

Psichoemocinė veikla. Pacientams, sergantiems lėtiniu gastritu, reikia vengti nervų virpesių ir psichikos sutrikimų. Jie sutrikdo skrandžio sekreto procesus ir jo judrumą, dėl kurio padidėja uždegiminis procesas;

Apriboti skrandžio gleivinę dirginančių vaistų vartojimą. Tai pirmiausia yra acetilsalicilo rūgšties dariniai (aspirinas, aspecardas), nesteroidiniai priešuždegiminiai vaistai ir antibiotikai. Jei jų negalima pakeisti nieko, toks gydymas turi būti padengtas skrandžio apsauginiais vaistais (famotidinu, omeprazolu, almageliu, venteriu);

Periodinis profilaktinis ir savalaikis gydymas lėtiniu gastritu. Žmonės, kenčiantys nuo šios ligos, turėtų žinoti, kad du kartus per metus (pavasarį, rudenį) jie turi būti gydomi nuo recidyvo. Šiais sezonais gastritas yra linkęs į paūmėjimą. Jei taip atsitinka, gydymas turėtų prasidėti kuo greičiau;

Klinikinė gastroenterologo, bendrosios praktikos gydytojo ar šeimos gydytojo priežiūra. Kiekvienas pacientas, turintis lėtinį gastritą, turi turėti kvalifikuotą specialistą, kuriam jis pasitiki. Jis turėtų aptarti visus su gydymu, gyvenimo būdu, mityba ir būtinais tyrimais susijusius klausimus.

Straipsnio autorius: Gorshenina Elena Ivanovna | Gastroenterologas

Švietimas: Rusijos valstybiniame medicinos universitete buvo gautas specialybės „Medicina“ diplomas. N.I. Pirogovas (2005). "Gastroenterologijos" magistrantūros mokykla - švietimo ir mokslo medicinos centras.

Gastrito prevencijos priemonės

Gastrito prevencija apima įvairias priemones, skirtas užkirsti kelią šiai ligai. Tai apima priežastis ir veiksnius, skatinančius ligos vystymąsi, asmeninės higienos taisyklių laikymąsi, maisto kokybės kontrolę.

Kas yra gastritas

Gastritas yra skrandžio gleivinės uždegimas. Tai labai dažna liga. Šiuo metu yra įvairių tipų gastritas: didelis ir mažas rūgštingumas, erozija, alergija ir pan.

Kai liga veikia ne tik gleivinę. Kūno darbe yra nemažai pokyčių. Liaukos veikla yra sutrikusi, jie negali pagaminti pakankamo sulčių kiekio: tai per daug arba per mažai. Paslaptyje gali būti padidėjęs arba sumažėjęs druskos rūgšties kiekis. Dėl šios priežasties maisto įsisavinimas pablogėja, skrandis neveikia jo virškinimo. Taip pat sutrikdyti ląstelių regeneracijos procesai.

Kodėl jis pasirodo

Norėdami suprasti, kaip išvengti gastrito atsiradimo, pirmiausia turite suprasti, kodėl jis pasireiškia. Pagrindinės skrandžio gleivinės uždegimo priežastys yra nedaug. Iš esmės jie visi susiję su mityba arba bet kokių agresyvių priemonių, narkotikų vartojimu. Taigi, ūminis gastritas dažniausiai pasireiškia apsinuodijimo maistu arba ilgalaikio narkotikų vartojimo metu.

Lėtinė ligos forma išsivysto su nuolatiniais valgymo sutrikimais: persivalgymas, mitybos prastos kokybės maistas, režimo trūkumas ir tt Be to, priežastis gali būti Helicobacter pylori.

Yra keletas veiksnių, kurie prisideda prie ligos vystymosi, bet ne tiesiogiai, bet netiesiogiai, pavyzdžiui, kasdienio gydymo, miego trūkumo, mažo ar pernelyg didelio fizinio krūvio, tabako rūkymo ir pan.

Prevencinės priemonės

Gastritas pasireiškia tik tais atvejais, kai skrandį veikia bet kokie dirginantys veiksniai. Todėl būtina sumažinti jų poveikį. Jei gastrito prevencija yra vykdoma teisingai, liga netrukdys asmeniui.

Visos prevencijos priemonės skirstomos į viešąsias ir individualias. Skrandžio gleivinės yra susilietusios su oru ir maistu bei gėrimais. Todėl būtina užtikrinti, kad jose nebūtų specialių stimulų.

Bendrijos prevencija

Viešosios prevencijos priemonės vykdomos valstybės lygmeniu. Įgaliotos organizacijos stebi įvairias žmonių gyvenimo sritis. Taigi sanitarinė-epidemiologinė tarnyba prižiūri miestuose tiekiamo vandens kokybę, stebi nuotekų dezinfekciją, tikrina maisto produktus ir maitinimo įstaigas.

Aplinkos monitoringo laboratorijos ima oro mėginius. Dėl šių priemonių galima užkirsti kelią masinėms ligoms, ypač sukeltoms toksiškų gleivinės pažeidimų arba infekcijų plitimo.

Individuali prevencija: bendrosios taisyklės

Tačiau dauguma gastrito prevencijos rūpinasi asmeniu. Jo virškinimo trakto (GIT) sveikata visiškai priklauso nuo savęs. Individualios prevencinės priemonės apima potencialiai pavojingų veiksnių pašalinimą, taip pat tam tikrų higienos ir maisto kultūros taisyklių ir reikalavimų laikymąsi:

  • Teisinga mityba. Meniu neturėtų būti kenksmingas maistas: greitas maistas, traškučiai, krekeriai ir kt. Taip pat reikia apriboti riebalų, keptų ir aštrų patiekalų vartojimą. Venkite mėsos ir žuvies "su krauju". Visa tai labai dirgina skrandžio gleivinę ir gali sukelti uždegimą.
  • Pirmenybė turėtų būti teikiama virti, kepti krosnyje, garintiems patiekalams.
  • Jūs negalite valgyti tik sauso maisto. Sriubos turi būti dietoje.
  • Svarbu laikytis vandens režimo, gerti bent 1,5 litrų skysčio per dieną, geriausias - paprastas švarus vanduo. Tuo pat metu būtina atsisakyti sodos ir sumažinti stiprios juodos ir žaliosios arbatos ir kavos vartojimą.
  • Jums reikia valgyti šviežių maisto produktų, pagamintų iš kokybiškų produktų. Jei atrodo, kad maistas pablogėjo, geriau nekelti pavojaus.
  • Nuplaukite vaisius ir daržoves.
  • Jei kyla abejonių, ar viešojo maitinimo įstaigose laikomasi maisto ruošimo ir saugojimo technologijų, verta atsisakyti apsilankyti tokioje kavinėje, valgomajame, restorane.
  • Būtinai laikykitės dietos: valgykite tuo pačiu metu, vienintelis būdas normalizuoti skrandžio sulčių gamybą.
  • Negalima persivalgyti, bet ilgai nenukrypkite.
  • Pertraukos tarp valgių neturėtų viršyti 3-4 valandų.
  • Visi maisto produktai turi būti kruopščiai kramtyti.
  • Riba, ir geriau atsisakyti alkoholinių gėrimų ir rūkyti. Juose esančios medžiagos stipriai dirgina gleivinę. Žemos kokybės kvapas gali sukelti cheminį skrandžio nudegimą.
  • Kitas svarbus dalykas yra maisto temperatūra. Maistas neturėtų būti karštas ar šaltas.
  • Vidutinis fizinis aktyvumas.
  • Venkite streso, įvairių emocinių protrūkių, patirties. Visi psichoemociniai stresai neigiamai veikia skrandžio darbą.
  • Jei įmanoma, ribokite gleivinę dirginančių vaistų vartojimą: NVNU, antibiotikus, kurių sudėtyje yra acetilsalicilo rūgšties arba jos darinių. Paimkite vaistus nuo skrandžio apsaugos priemonių: „Omeprazolas“, „Almagel“ ir kt.
  • Gydyti kitas infekcines ligas laiku: antritas, tonzilitas ir pan. Laiku, kad užpildytų dantis, nes jame kaupiasi ir kenksmingos bakterijos.
  • Jei yra lėtinis gastritas, būtina reguliariai tirti gastroenterologą.

Ūminio gastrito profilaktika

Ūminio gastrito prevencija siekiama užkirsti kelią pirminiam ligos atsiradimui. Todėl reikėtų vengti situacijų, galinčių sukelti jo atsiradimą.

Prevencinės priemonės yra panašios į tas, kurios pateiktos pirmiau. Tai apima dietos laikymąsi, maisto kokybės kontrolę, išskyrimą iš dirgiklių, stiprių vaistų ir pan.

Be to, dirbdami su cheminėmis medžiagomis turite laikytis saugos reikalavimų: naudoti asmenines apsaugos priemones, sumažinti kontaktą su agresyviomis medžiagomis.

Lėtinio gastrito profilaktika

Siekiant išvengti lėtinių gastrito formų paūmėjimo, turite laikytis kelių taisyklių:

  • stebėti mitybą;
  • laikykitės taupios dietos;
  • sumažinti ar pašalinti tabako rūkymą ir alkoholio vartojimą;
  • pašalinti kirminų invazijas;
  • nevalgyti abejotinos kokybės produktų, taip pat maisto, kuris gali pažeisti skrandžio gleivinę;
  • išvengti profesinio pavojaus: sąlyčio su dulkėmis, rūgščių ir šarmų garais ir tt;
  • reguliariai valykite dantis ir stebėkite burnos ertmės būklę, dezinfekuotą laiku;
  • sumažinti skrandžio dirginančius vaistus;
  • laiku gydyti nervų, endokrininės ir širdies ir kraujagyslių sistemos ligas.

Pagrindinis uždavinys, kad lėtinio gastrito prevencija turi išspręsti, yra užkirsti kelią ligos paūmėjimui.

Vaikų gastrito prevencija

Sunkiausia išvengti gastrito atsiradimo vaikams. Vaikas nori valgyti kažką neįprasto, skanaus, įdomaus. Šiuo atveju vaikai paprastai nežino, o gebėjimas atsispirti pagundai dar nėra visiškai išvystytas. Todėl tėvai turėtų stebėti savo palikuonių mitybą, padaryti ir galvoti apie tai. Yra keletas taisyklių, kurių reikia laikytis:

  • nevalgykite, reikia įdėti maistą porcijomis, nes skrandis tiesiog negali susidoroti su dideliais maisto kiekiais;
  • sumažinti saldainių vartojimą, jis labai dirgina gleivinę (iki 3 metų, saldainiai, sausainiai, šokoladas nerekomenduojamas);
  • tas pats pasakytina apie karštus ir įvairius prieskonius;
  • daug stresų, psicho-emocinis stresas, neurozė gali sukelti gastrito atsiradimą, jie turėtų būti vengiami;
  • stebėti maisto kokybę: dažniausiai pirmą kartą ligą sukelia apsinuodijimas maistu, taip pat alerginės reakcijos.

Jei vaikas pirmą kartą serga ūmia liga, turite laiku kreiptis į gydytoją. Tinkamai ir laiku gydydamas gastritas nepasikeis.

Liaudies gynimo priemonės

Kai kurios liaudies gynimo priemonės gali būti puiki prevencijos galimybė.

Pavyzdžiui, galite padaryti braškių lapų nuovirą. Jis ramina skrandį ir stabilizuoja skrandžio sulčių gamybą. Ramunėlių arbata veikia panašiai.

Kiti augaliniai preparatai ir arbatos padės išvengti ligos atsiradimo. Tačiau alkoholio tinktūros turėtų būti atsisakytos, nes alkoholis agresyviai veikia gleivinę.

Šiuo metu gastritas gali būti gydomas bet kuriame etape. Vis dėlto, tuo daugiau nepaisoma ligos, tuo sunkiau jį kovoti. Todėl lengviau atlikti prevenciją ir laiku galvoti apie savo sveikatą.

Ūminio ir lėtinio gastrito prevencija

Gastrito profilaktika yra daugybė veiksmų, kuriais siekiama užkirsti kelią skrandžio gleivinės uždegimui. Šie veiksmai skirti kovai su įvairiais gastrito tipais ir rūšimis. Yra žinoma, kad gastritas yra suskirstytas į dvi pagrindines kursų formas: lėtinę ir ūminę. Taip yra dėl įvairių gastrito vystymosi veiksnių.

Pagrindinės prevencinės priemonės visų tipų gastritui

Staiga pasireiškia tiek ūminiai, tiek ir lėtiniai gastrito eigai, pasireiškia banguotais, išorinių veiksnių įtakoje. Visos gastrito prevencijos priemonės turėtų būti skirtos organizmo sąveikos su šiais veiksniais prevencijai arba pašalinimui. Atsižvelgiant į tai, kad skrandžio gleivinės dalis sąveikauja tik su oru ir maistu, prevencinės priemonės turėtų būti kiek įmanoma labiau užtikrinamos siekiant užtikrinti jų kokybės kontrolę. Visi prevenciniai veiksmai, skirti gastritui, gali būti suskirstyti į įprastinius ir individualius. Tradicinę profilaktiką, siekiant išvengti gastrito, kontroliuoja valstybė, sanitarinė-epidemiologinė stotis. Šių struktūrų darbuotojai turėtų atidžiai stebėti tokias įstaigas kaip restoranai, kavinės, valgyklos ir kt., Stebėti vartojimo prekių kokybę, nuotekų grynumą ir geriamojo vandens kokybę. Jis vaidina didžiulį vaidmenį, pašalinant masinę infekciją gastritu.

Individualūs profilaktikos veiksmai patologijos prevencijai yra tai, kad kiekvienas asmuo laikosi tam tikrų principų. Visų pirma turėtumėte atkreipti dėmesį į maisto, elgesio ir kultūros kultūros ypatumus prie stalo.

Gastrito prevencija apima:

  • subalansuotas meniu. Būtina išskirti iš dietos greito maisto, kepti, riebalų, aštrus maistas, prieskoniai. Šie produktai prisideda prie būtino skrandžio gleivinės pažeidimo su tolesniu uždegimu. Kasdieniame meniu turi būti skysti patiekalai;
  • kokybiškas maistas. Valgykite geriau paruoštą maistą iš karto. Jei nesate tikri dėl gaminio kokybės, geriau nenaudoti. Atvykę į viešąsias vietas, pasirinkite tuos patiekalus, kuriuos anksčiau bandėte, išvaizda jie turėtų atitikti sveiką maistą. Jei abejojate patiekalo kokybe institucijoje, išmeskite jį;
  • maitinimo būdas. Maisto produktų vartojimo dažnumas yra labai svarbus. Maistas turėtų būti suvartojamas griežtai paskirstytomis valandomis. Dėl to skrandžio sekrecijos rūgštingumo lygis bus normalus. Tokia prevencinė gastrito priemonė užkerta kelią jo atsiradimo galimybei, net jei nestandartinis produktas netyčia patenka į skrandį;
  • suvartojamo maisto kiekio. Negalima valgyti dideliais kiekiais maisto, ypač tuščiame skrandyje ir prieš miegą;
  • maisto vartojimo kultūra. Visi maisto produktai turėtų būti gerai kramtomi, nereikia skubėti;
  • blogi įpročiai. Alkoholiniai gėrimai ir jo klastotės, ypač žemos kokybės alkoholiniai gėrimai, lemia ne tik skrandžio gleivinės pralaimėjimą, bet ir prisideda prie degimo. Pernelyg didelis alkoholio vartojimas sukelia gastrito atsiradimą. Nikotinas ir alkoholio poveikis kartu neigiamai veikia skrandį;
  • cheminių medžiagų. Sąveika su cheminėmis medžiagomis darbe, poros, sukelia erozinių-opinių gastrito formų vystymąsi. Siekiant išvengti gastrito atsiradimo, būtina sumažinti sąveiką su cheminėmis medžiagomis ir taikyti individualios apsaugos metodus;
  • pūlingų formų prevencija apima tinkamą ir veiksmingą infekcinių patologijų gydymą. Įgyvendinant bet kokias medicinines procedūras reikia laikytis antiseptikų principų.

Lėtinio gastrito profilaktika

Kai kurios priemonės siekiant išvengti lėtinių gastrito formų yra:

  • fizinis aktyvumas. Fizinio krūvio trūkumas ar pernelyg didelis jų dominavimas neigiamai veikia visą organizmą, taip pat sukelia lėtinį gastritą. Sporto naudojimas yra naudingas. Pratimai turėtų būti atliekami pagal konkretaus asmens galimybes;
  • psichinę ir emocinę būseną. Pacientai, sergantys lėtiniu gastritu, turėtų vengti stresinių situacijų ir nervų sutrikimų. Šie reiškiniai neigiamai veikia virškinimo trakto sferos funkcionalumą, kuris prisideda prie patologinio proceso atkryčio;
  • vaistų, turinčių įtakos skrandžio gleivinei. Būtina pašalinti arba apriboti tokių vaistų kaip aspirino, taip pat antibiotikų ir nesteroidinių medžiagų vartojimą. Jei šių vaistų negalima pakeisti, tuomet kartu su šiais vaistais turėtų būti vartojami gastroprotektiniai vaistai;
  • Atitinkamos korekcinės priemonės lėtiniam gastritui. Pacientams, kuriems diagnozuotas lėtinis gastritas, gydymo paūmėjimu metu turi būti atliekamas gydymas prieš recidyvą. Jei pasireiškia gastrito priepuolis, pacientas turi pradėti gydymą nesėkmingai;
  • turi reguliariai stebėti gastroenterologas. Kiekvienas pacientas, kuriam diagnozuotas lėtinis gastritas, turėtų turėti profesionalų gydytoją, kuris nurodo veiksmingą gydymą. Visais klausimais, susijusiais su virškinimo trakto sfera, būtina konsultuotis su specialistu.

Gastritas vaikams

Daugelis gydytojų mano, kad tokia ligos kaip gastritas yra daug lengviau užkirsti kelią nei išgydyti. Norėdami išvengti šios populiarios patologijos poveikio vaikams, turėtumėte kiek įmanoma laikytis visų galimų prevencinių veiksmų:

  • Vaikų gastrito prevencija visų pirma atitinka miego modelius. Vaikams miego greitis yra 10 valandų. Be to, vaikas turi kvėpuoti gryną orą, judėti, žaisti žaidimus. Jis ilgą laiką yra draudžiamas šalia televizoriaus ar kompiuterio;
  • šeimos atmosfera turėtų būti taikos ir pasitikėjimo. Pašalinkite stresines situacijas, ne prisiekiu prie vaiko;
  • maitinti vaikus iki vienerių metų turėtų būti pagal amžių. Neleiskite vaikui valgyti greito maisto;
  • mityba yra labai svarbi vaikams. Nustatykite tam tikrą valandą valgyti maistą. Šiuo principu pagerėja virškinimo trakto sferos funkcionalumas;
  • maisto įsisavinimo metu vaikas neturėtų kalbėti, žaisti ar skubėti kažkur. Be to, nelaikykite filmų, kai valgote. Vaikų gastrito prevencija yra ta, kad kūdikis turi valgyti taikiai, jis neturėtų būti išsiblaškęs, maistas turėtų būti gerai kramtomas;
  • pažvelgti į kūdikio sveikatą, gydyti kylančias problemas, kovoti su infekcija;
  • kiekvieną kartą prieš valgį reikia nuplauti kūdikio rankas, nenaudoti vaisiai ir daržovės yra draudžiami naudoti. Tėvams reikėtų reguliariai priminti apie asmens higienos veiksmus, kad vaikai būtų atsakingi už šiuos veiksmus;
  • vaikai turėtų reguliariai reorganizuoti burną. Kai pasirodo ėduonis, tėvai visada turėtų kreiptis į odontologą ir gydyti ligą. Siekiant užkirsti kelią dantų gydytojui, reikia apsilankyti du kartus per metus;
  • visi vaistai turi būti griežtai skirti gydytojui;
  • Sanatorijos ir kurorto terapija turi teigiamą poveikį vaikų sveikatai.

Siekiant išvengti gastrito lėtinės formos vaikui, reikia laikytis šių rekomendacijų:

  • vartojamos maisto dalys turėtų būti mažos. Valgykite vaiką turėtų būti daug kartų per dieną. Labai svarbu kontroliuoti, kad suvartojamo maisto kiekis per vieną valgį nėra per didelis;
  • maistas neturėtų paveikti skrandžio gleivinės, produktai turi būti aukštos kokybės. Visi maisto produktai turi būti virti prieš pat naudojimą. Visi nepageidaujami maisto produktai turėtų būti visiškai pašalinti iš meniu. Geriausia virti, virti arba kepti maisto produktus;
  • absorbuojamo maisto temperatūra turi būti optimali, tai yra šiltas;
  • kasdieniame vaiko meniu turėtų būti įvairūs grūdai iš grūdų, gleivių sriubos, liesos mėsos ir žuvies, prastai gaminamos arbatos, jų džiovintų vaisių gėrimai;
  • Ankstyvosiose gastrito stadijose vaikui labai svarbu laikytis mitybos principų. Sumažinus skrandžio apraiškas ir uždegimą, meniu plečiasi, kad praturtintų būtinas maistines medžiagas.

Siekiant, kad ūminis gastritas vaikui nepatektų į lėtinę stadiją, reikia tinkamai gydyti patologiją. Kad terapija būtų veiksminga, būtina nustatyti patologijos vystymosi veiksnį. Gydymas grindžiamas ramybės užtikrinimu namuose, gera atmosfera prie vaiko. Dietos terapija atlieka svarbų vaidmenį gydant. Vaikų terapija vaikams atliekama tik hospitalizuojant vaiką ligoninėje. Gydytojas nustatys veiksmingas vaiko gydymo priemones, skirtas gydyti gastritą, fizioterapijos procedūras, kurios padės atsikratyti skausmo ir paspartinti skrandžio gleivinės atnaujinimo procesą.

Prevencinės priemonės nuo gastrito

Gastrito prevencija - mitybos taisyklės, kuriomis siekiama užkirsti kelią skrandžio gleivinės uždegimui ir gastrito vystymuisi. Prevencines priemones sudaro dvi kryptys: lėtinis gastritas ir ūminės ligos formos.

Bendros reikšmės prevencija

Ūmus ar lėtinis gastritas atsiranda vienu metu ir staiga. Skrandžio gleivinės uždegimas savaime neįvyksta - kaltas dėl neigiamo poveikio aplinkai. Prevencija siekiama apriboti asmens neigiamą kontaktą su tokiomis sąlygomis. Taigi formulė formuojama pagal principą: nėra jokio veiksnio - nėra gastrito. Bendros reikšmės prevencija yra susijusi su ūminėmis ir lėtinėmis ligos formomis.

Skrandžio gleivinė paprastai siejama su oru ir maistu, patekusiu į stemplę. Šiuo atžvilgiu prevencija grindžiama kontrolės procesu. Veikla apima du tipus:

  • Viešoji prevencija - tai valstybės kontrolės formos, nes veiklą vykdo sanitarinių ir epidemiologinių tarnybų darbuotojai. Apskaita atliekama pagal planą: maitinimo įstaigose, maisto produktų pardavimo vietose, distiliuotame vandenyje, drenažo kanaluose - visa tai yra valstybės kontrolės objektai. Su nepakankamais patikrinimais prasideda bendrosios infekcijos epidemijos ūminėmis formomis. Svarbu laiku užkirsti kelią ligai ir užblokuoti jo plitimo kanalus.
  • Individuali prevencija - atitinka asmeninės higienos taisykles. Vartojamų produktų kokybė, mityba ir kitos procedūros reikalauja kruopštaus dėmesio pasąmonės lygmeniu. Gastrito rizikos sumažinimas priklauso nuo visų receptų teisingumo.

Prevencinė kompleksinė gastrito profilaktika

  • Dieta. Turėtų būti įtraukti greito maisto, kepti ir neapdoroti produktai, taip pat mėsos, žuvies ar prieskonių piktnaudžiavimas. Toks maistas veikia žmogaus skrandžio gleivinę. Yra tiesioginis organų uždegimas, todėl jūs turite į savo mitybą įtraukti tiek skystus, tiek sausus maisto produktus, juos dalijant į paros dozę;
  • Produktai. Nustatant abejotinos kokybės maistą, geriau atsisakyti jų naudojimo. Rekomenduojama laikytis taisyklės, kad į dietą būtų įtraukti tik švieži patiekalai. Tai ypač aktualu apsilankant viešojo maitinimo įstaigoje, nes šių institucijų produktai gali kilti abejonių. Svarbu stebėti produkto pakuotę, jos vientisumą, kokybės standartų ir kitų parametrų laikymąsi;
  • Maitinimas. Maitinimo reguliarumas reiškia prevencinių priemonių, skirtų užkirsti kelią ūminėms gastrito formoms, lygį. Nepažeiskite nustatyto laiko valgyti. Priešingu atveju jis sukelia nenormalią skrandžio sekreciją. Laiku vartojant maistą pašalinama skrandžio gastrito išsiskyrimo rizika;
  • Kiekybinė produktų sudėtis. Perkėlimas, taip pat badas, lydi mus visą sąmoningą gyvenimo dalį. Pernelyg didelis maisto kiekis sukelia skrandžio sutrikimus ir dehidratuoja organizmą;
  • Procedūra. Ramioje vietoje valgyti, kruopščiai kramtyti mažus gabalus, lėtumas - pagrindiniai gastrito prevencijos veiksniai;
  • Blogi įpročiai. Neigiamas alkoholio poveikis sukelia skrandžio gleivinės uždegiminį poveikį. Liga pasireiškia nuo alkoholio pakaitalo pertekliaus. Papildomas pavojus yra tabako dūmų buvimas. Tai yra netiesioginis organizmo apsinuodijimas, tekantis į rūkalių skrandžio gleivinės uždegiminį procesą;
  • Cheminis apsinuodijimas. Reagentai ir toksiškos medžiagos dažnai sukelia ūminių formų gastritą. Pacientas turi opų ir erozijos atidarymą. Cheminiam gastritui reikia nedelsiant hospitalizuoti. Prevencija yra patalpų vėdinimas ir odos bei kvėpavimo takų apsaugos naudojimas;
  • Pustulos ir flegmonai. Stacionarinio gydymo režimas reiškia visų gydytojo nurodymų įvykdymą Būtina laikytis antiseptinių priemonių, siekiant neutralizuoti gastrito sukėlėjus.

Lėtinio gastrito profilaktika: ką reikia žinoti

Bendras profilaktinio komplekso pobūdis apima priemones, skirtas užkirsti kelią ūminėms ir lėtinėms gastrito formoms. Taip pat yra papildomų priemonių, susijusių su tik chroniško skrandžio gleivinės uždegimo prevencija:

  • Fizinis aktyvumas. Perkrovimas arba motorinės veiklos trūkumas turi įtakos lėtinio gastrito eigai. Fizinis aktyvumas neturėtų viršyti asmens sugebėjimų - kitaip tariant, gydant gastritą nereikėtų perkrauti kūno;
  • Stresinės situacijos. Lėtinis gastritas pašalina psichologinius ir emocinius paciento sukrėtimus. Stresinės situacijos aktyvina skrandžio sekreciją ir motorines funkcijas. Tai tik pablogina jau dabar nemalonų gastrito eigą;
  • Antibiotikai. Dirginantys skrandžio gleivinės vaistai yra ribojami. Tai ypač pasakytina apie preparatus, kurių sudėtyje yra rūgštinių ir priešuždegiminių komponentų. Jei šių vaistų pakeisti neįmanoma, būtina vartoti lengvas vaistų formas, kurios nesukelia paciento skrandžio gleivinės;
  • Prevencija ir gydymas. Lėtiniam gastritui reikia laiku ir reguliariai gydyti atkryčius. Tai paprastai yra pavasario ir rudens periodų laikas 2 kartus per metus. Be to, gydytojas informuoja apie gydymo laiką. Gydant gastritą, gydymas turi prasidėti nedelsiant, nepriklausomai nuo metų laiko. Prevencinis kompleksas padeda pašalinti skrandžio gleivinės uždegiminį poveikį;
  • Apsilankymas pas gydytoją. Gastroenterologas ir terapeutas susiduria su visomis gastrito aptikimo formomis. Pacientas yra registruotas klinikoje, po to jis yra ištirtas ir diagnozuotas ligos atvejis. Remiantis gautais duomenimis, gydytojas sudaro individualią dietą organizmui, praneša apie taisykles ir nustato vaistus.

Autorius: gastroenterologas, mitybos specialistas Afanaseva Galina Ivanovna

Gastrito prevencija: kaip išvengti skrandžio uždegimo?

Gastrito prevencija šiuolaikinėje visuomenėje yra priemonių, kuriomis siekiama užkirsti kelią skrandžio sienelių gleivinės patologiniams sutrikimams, rinkinys.

Jame yra kova su visomis šios ligos formomis ir rūšimis, dalijantis prevencinėmis priemonėmis, atsižvelgiant į dviejų tipų gastrito - ūminio ir lėtinio - patogenetinių mechanizmų skirtumus.

Bendra prevencija visų tipų gastritui

Ne tik ūminio, bet ir lėtinio skrandžio gleivinės uždegimo prevencija grindžiama:

  • staigumas;
  • hopping;
  • pasireiškia tik esant tam tikriems neigiamiems veiksniams.

Tai reiškia, kad, nesant žalingo poveikio žmogaus organizmui iš aplinkos, ūminis gastritas ar jo lėtinės formos pasunkėjimas niekada nebus. Šiuo atžvilgiu visos prevencinės priemonės yra skirtos maksimaliam kenksmingų veiksnių sąlyčio su organizmu apribojimui arba visiškam pašalinimui.

Atsižvelgiant į tai, kad skrandžio sienelių gleivinė liečiasi tik su tokiomis medžiagomis kaip maistas, vaistai ir oras, jo uždegimo prevencija sumažėja iki jų kokybės kontrolės.

Visos prevencinės priemonės gali būti suskirstytos į individualią ir bendruomeninę prevenciją. Individuali gastrito prevencija yra pagrįsta kiekvieno asmens atitiktimi tam tikriems kultūros ir mitybos reikalavimams, asmeninei higienai ir suvartojamo maisto ir vandens kokybei.

Valstybės prevencines priemones valstybės lygiu vykdo atitinkamos įgaliotos sanitarinių-epidemiologinių stočių (SES) struktūros, kurioms taikoma griežčiausia kontrolė:

  • viešųjų ir privačių maitinimo įstaigų veikla;
  • paskirstytos maisto kokybės;
  • nuotekų dezinfekavimas;
  • geriamojo vandens būklė.

Visos šios priemonės yra ypač svarbios užkertant kelią didelio užkrečiamumo ir toksiškumo gastritui.

Ūminio gastrito profilaktika

Ūminio skrandžio gleivinės uždegimo prevencijos programa susideda iš šių komponentų:

  • Alkoholinių gėrimų atsisakymas ir rūkymas. Bet koks alkoholis gali sukelti ne tik skrandžio sienelės gleivinės uždegiminį procesą, bet ir sukelti jo cheminį nudegimą. Tabakas savaime negali provokuoti tiesioginio gastrito vystymosi, tačiau jis žymiai pablogina kitų kenksmingų komponentų neigiamą poveikį.
  • Produktų kokybės kontrolė. Rekomenduojama naudoti šviežiai paruoštus patiekalus, visiškai pašalinant abejotino gėrio maistą. Apsilankius maitinimo įstaigose, užsakymas turėtų būti priimtas tik už patvirtintus patiekalus, kurių išvaizda ir skonis atitinka nustatytus standartus. Mažiausias įtarimas dėl maisto gaminimo technologijos nesilaikymo ar abejonių dėl jo netinkamumo turėtų būti priežastis atsisakyti jį naudoti.
  • Tinkama mityba, kuri reiškia greito maisto, pusiau kepto, kepto ir rūkytos žuvies ir mėsos patiekalų, druskos perteklių ir prieskonių pašalinimą. Taip pat būtina pakaitomis arba maišyti sausų ir skystų produktų mitybą.
  • Laikymasis dietos. Siekiant užkirsti kelią tokioms ligoms, kaip ūminis gastritas, maistui reguliariai tenka svarbus vaidmuo. Norint normalizuoti skrandžio sekrecijos lygį, kuris padeda sumažinti uždegimo riziką, jie turėtų pasireikšti tam tikru laiku.
  • Maisto ir suvartojamo maisto kiekio kontrolės proceso organizavimas. Pertrauka yra nepriimtina, ypač vėliau, prieš miegą ir po nevalgius. Maistas turėtų būti vartojamas lėtai, ramioje aplinkoje, kruopščiai kramtant. Atsižvelgiant į tai, aktualūs dantų dantų ar aukštos kokybės protezavimo gydymas jų praradimo atveju yra aktualus.
  • Atskiras netoleravimas ar alerginė reakcija į tam tikrus vaistus ir produktus, sąlytis su cheminėmis medžiagomis ir nuodais, garų įkvėpimas ir asmeninių apsaugos priemonių nepaisymas dažnai sukelia ūminį erozinį-opinį gastritą.
  • Atitikimas antiseptikų ir aseptikos taisyklėms bet kokių medicininių procedūrų ir operacijų metu, savalaikis pūlingų-infekcinių procesų gydymas, kurio ignoravimas gali sukelti pūlingos gastrito ar skrandžio flegmono formą.

Lėtinio gastrito ir jo savybių prevencija

Šiuo metu yra tokių sąvokų kaip pirminė ir antrinė prevencija. Ir jei pirmasis iš jų - pagrindinis - užkerta kelią ūminio ir lėtinio gastrito atsiradimui, lėtinio gastrito paūmėjimų ir komplikacijų prevencija įtraukiama į antrinės prevencijos funkcijas.

Nepaisant to, kad lėtinis skrandžio uždegimas skiriasi nuo ūminio jo vystymosi mechanizmuose, kai kurios prevencinės priemonės yra bendro pobūdžio.

Tačiau yra tokių, kurios yra susijusios su specifine lėtinio gastrito prevencija, įskaitant:

  • Fizinis aktyvumas, kurio perviršis ar trūkumas taip pat neigiamai veikia lėtinio gleivinės lėtinio uždegimo procesą, sukelia jo paūmėjimą. Dėl šios priežasties apkrova turi būti vidutinio sunkumo ir atitikti fizinio asmens fizinius gebėjimus.
  • Psicho-emocinis aktyvumas, išskyrus nervų sukrėtimus ir viršįtampius, kurie, trikdydami normalų skrandžio sekrecinį funkcionavimą, sukelia patologinį procesą.
  • Laiku gydymas kraujodaros aparato ir širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis, skrandžio neuroze, endokrininės sistemos ligomis, neigiamai veikiant skrandžio sekreciją.
  • Helmintinių invazijų pašalinimas ir adekvačių ūminių infekcinių ligų gydymas.
  • Apriboti arba netaikyti farmacinių preparatų, kurie dirgina skrandžio gleivinę. Tai yra vaistai, tokie kaip acetilsalicilo rūgšties dariniai, nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo ir antibiotikai. Jei pakaitalas neįmanomas, gydymas turi būti padengtas hepatoprotekciniais vaistais.
  • Periodinis profilaktinis gydymas ir laiku gydomas lėtinės gleivinės uždegimo paūmėjimas. Du kartus per metus - pavasarį ir rudenį - pacientui, kuriam diagnozuotas lėtinis gastritas, turėtų būti atliekamas gydymas prieš recidyvą. Jei pasireiškia paūmėjimas, gydymas turi prasidėti kuo greičiau.
  • Klinikinė gydytojo ar gastroenterologo priežiūra, kuri sąlygoja besąlygišką pasitikėjimą lėtiniu gastritu sergančiam pacientui. Toks specialistas turėtų aptarti tokius klausimus ir problemas kaip gyvenimo būdas ir mityba, būtini tyrimai ir gydymas.

Šiuo metu galima išgydyti bet kokio tipo gastritą, net jei liga yra gana pažengusi. Tačiau bet kokiam gydymui reikės materialinių investicijų ir pastangų bei laiko. Visiškai logiška, kad geriausias variantas būtų pašalinti priežastis, kurios sukelia šios skrandžio ligos vystymąsi. Tai bus veiksminga gastrito prevencija.

Gastrito prevencijos pagrindai

Gastritas yra ilgas patologinis procesas, kurio metu skrandžio gleivinėje atsiranda patologinių procesų. Jis tampa uždegimas, sutrikdomi virškinimo procesai, žmogus patiria didelį diskomfortą. Kokios prevencinės priemonės yra gastritui ir kokios jos yra?

Gastrito priežastys

Siekiant geriau suprasti gastrito prevenciją, turite suprasti jo atsiradimo priežastis. Visi veiksniai, skatinantys gastritą, gali būti suskirstyti į dvi kategorijas: išorinį ir vidinį. Apsvarstykite kiekvieną grupę išsamiau.

Išoriniai veiksniai

  • Maitinimo sutrikimas. Kai žmogus valgo sausą maistą, kramtys blogai ir skuba maisto, sunaudoja daug rupaus maisto, valgo maistą su daugybe marinatų, aštriais ir aštriais prieskoniais, ir kitomis medžiagomis, kurios gali dirginti skrandžio gleivinę ir skatinti druskos rūgšties gamybą. Be to, skrandis gali būti sudirgintas termiškai, kai pacientas geria per karštus gėrimus arba valgo perkaitintą maistą.
  • Pernelyg didelis alkoholio vartojimas. Faktas yra tai, kad alkoholis sutrikdo gleivių susidarymą ir skatina skrandžio gleivinės paviršiaus sluoksnio nuvalymą, sutrikdo regeneraciją ir kraujotaką. Kai žmogus ilgą laiką vartoja alkoholį, skrandžio epitelis pradeda keisti savo struktūrą ir atsiranda sunkių trofinių pokyčių skrandžio gleivinėje.
  • Kenksmingas darbas (asmuo kvėpuoja nešvarų orą arba yra toksinių medžiagų įtakoje). Kancerogenai patenka į organizmą ore ir taip pat dirgina skrandžio gleivinę.
  • Netinkamas vaistų vartojimas iš NVNU grupės. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo gali neigiamai paveikti viso virškinimo trakto darbą, taip pat labai kenčia gleivinės.
  • Sudėtingas kramtymas dėl sutrikusi judomandibuliarinių ar dantų patologijų judrumo. Asmuo valgo neperdirbtą maistą ir, patekęs į skrandį, virškinimui naudojama daug energijos. Tai padidina rūgštingumą, dėl šio proceso skrandžio pažeidimas.
  • Ilgalaikis rūkymas (blogiausia, jei žmogus rūko prieš valgant). Tabako dūmai sukelia skrandžio gleivinės gleivinės ląstelių hiperplaziją ir hiperfunkciją, kenkiantį jo judrumui ir gleivių sintezės procesui.

Vidiniai veiksniai

  • Patologijos virškinimo trakte, įskaitant lėtinį.
  • Helicobacter pylori infekcija. Bakterijų ir jos išskiriamų produktų gyvybinė veikla gali sutrikdyti virškinimo procesus.
  • Metabolizmo procesų pažeidimai.
  • Patologija autoimuninė prigimtis. Imunitetas - apsauginė kūno apsauga nuo daugelio išorinių veiksnių. Jei jis yra silpnas - kūnas yra lengvai išjungiamas.
  • Endokrininės sistemos ligos.
  • Širdies ir kraujagyslių ir plaučių nepakankamumas.
  • Sutrikusi inkstų veikla.

Patologijos prevencija

Yra žinoma, kad gastritas gali turėti bendrų ir lėtinių formų. Jie skiriasi pagal savo eigą ir specifiškumą, tačiau pagrindiniai šių patologijų prevencijos principai yra labai panašūs. Yra keletas konkrečių prevencinių priemonių principų:

  1. Fizinio aktyvumo buvimas. Jei to nepakanka arba kitu atveju jis yra pernelyg didelis, kūnas kenčia. Tai gali neigiamai paveikti tiek lėtinį, tiek ūminį gastritą. Kiekvienam pacientui apkrovos laipsnis ir tipas turi būti parenkami individualiai.
  2. Psichoemocinė veikla. Pacientai, turintys gastritą, geriau apriboti pernelyg didelį stresą ar nervų perkrovą. Tokie procesai pažeidžia skrandžio peristaltiką ir judrumą, sekrecinius procesus. Be to, dėl to uždegiminis procesas gali tik pasunkėti.
  3. Narkotikų poveikio apribojimas. Kai kurios priemonės stipriai sutrikdo skrandžio veikimą ir būklę. Tokie vaistai apima acetilsalicilo rūgšties darinius, NVNU, antibiotikus. Jei neįmanoma atšaukti tokių vaistų vartojimo, jų neigiamas poveikis turėtų būti stabilizuotas gastroprotektiniais vaistais.
  4. Laiku gydomos gastrito priemonės. 2 kartus per metus pacientams, sergantiems gastritu, pasireiškia paūmėjimas, paprastai tai įvyksta pavasario ir rudens sezono metu. Jei asmuo atsinaujino, gydymo priemonės negali būti atidėtos.
  5. Specialisto-gastroenterologo stebėjimas. Absoliučiai kiekvienas žmogus, kuris yra linkęs arba jau kenčia nuo gastrito, turi turėti aukštos kvalifikacijos specialistus, kuris jį stebės ir, jei jis galės laiku nustatyti patologiją ir paskirti gydymą.

Visi gastrito profilaktikos atvejai pasireiškia tuo, kad žmogus riboja kontaktą su tokiais veiksniais arba bent jau juos sumažina.

Kadangi skrandžio gleivinė daugiausia liečiasi su maistu ir deguonimi. Prevencinės priemonės yra būtent šių komponentų kokybės kontrolė. Viešą ūminio gastrito prevenciją valstybės lygiu kontroliuoja įgaliotos sanitarinės-epidemiologinės stoties struktūros. Jie privalo griežtai kontroliuoti maitinimo įstaigas ir paskirstytos maisto kokybę, geriamojo vandens būklę ir nuotekų dezinfekavimą. Tai ypač svarbu užkertant kelią didelio infekcinio toksiškumo gastrito dažnumui.

Kalbant apie individualias prevencines priemones, gastrito prevenciją atlieka asmuo, vadovaudamasis tam tikromis taisyklėmis. Visų pirma, tokios taisyklės yra susijusios su valgymo kultūra ir maisto kokybės kontrole, kurią valgo asmuo.

Maisto gastrito prevencija

Norint užkirsti kelią patologijai, reikia sekti keletą punktų:

Tinkamai suformuluota dieta

Svarbu, kad pacientas nevalgytų greito maisto, pusiau kepti ar kepti žuvies ir mėsos patiekalų ar labai aštrūs maisto produktai. Žinoma, visi šie produktai yra labai skanūs, tačiau jie iš karto sukelia neigiamą atsaką iš virškinimo trakto, kuris tada patenka į uždegimą.

Taip pat verta prisiminti, kad asmuo, turintis sutrikusią skrandžio veiklą, turėtų valgyti ir sausus, ir skystus maisto produktus. Jie turi būti keičiami.

Kokybiškų maisto produktų pasirinkimas

Lėtiniam ar ūminiam gastritui turėtų būti teikiama pirmenybė šviežiajam maistui. Jei produktas yra abejotinas šviežumas - jo vieta šiukšlinėje. Jei einate į viešojo maitinimo vietas, jie turi būti tikrinami ir maisto produktai turi atitikti sanitarinius standartus.

Prilipimas prie mitybos ritmo

Tai vienas iš svarbiausių gastrito prevencijos aspektų. Pacientas turi valgyti tuo pačiu metu, būtina. Taigi, skrandžio sekrecijos gamyba stabilizuojasi ir nesakys rūgštingumo. Taigi gerokai sumažėjo ryžių vystymasis gastritu.

Vartojamo maisto kiekio kontrolė

Kai gastritas jokiu būdu nėra verta persivalgyti, nes tai yra didelė našta organizmui. Kai yra daug maisto, organizmas yra priverstas išskirti pernelyg daug druskos rūgšties. Jei jo koncentracija yra didelė, skrandžio gleivinės sudirginimas ir uždegimas. Jums reikia valgyti lėtai, gerai kramtyti.

Maitinimo teisė

Jums reikia valgyti lėtai, gerai kramtyti.

Kokius maisto produktus galite valgyti

Padidėjęs rūgštingumas turėtų būti atsargus, kad pacientas valgytų. Leistinas tokio maisto vartojimas:

  • Jautiena Jautiena turi daug makro ir mikroelementų, ypač fosforo, sieros, geležies, cinko, vario, chromo, kobalto ir molibdeno, taip pat didelį B grupės vitaminų kiekį. Jautienos kepsniai virinami, supjaustyti virtos, troškintos, kepta mėsa.
  • Avinėlis. Produktas turi daug makroelementų - kalio, sieros, fosforo, mikroelementų - vario, fluoro. Dėl specifinio ėriukų skonio ir kvapo medicinos įstaigose mažai vartojama, tačiau tai yra visiškai įmanoma gaminti namuose.
  • Triušio mėsa Liesinė triušiena laikoma viena geriausių hiperhidrido gastrito mėsos produktų. Paruoškite virtus, troškintus, keptus gabalus.
  • Paukštis Baltymų ir riebalų santykis maždaug atitinka triušių indeksus. Vertingiausia yra vištienos baltos odos be kaulų mėsa. Paruoškite virti ir kepti gabalus.
  • Dešra Leidžiama tik virti ir ne labai dažnai.
  • Jautienos liežuvis. Tai skanus pirmosios kategorijos šalutinis produktas. Jis yra maistingas ir turtingas maistinių medžiagų. Jis naudojamas virtoje formoje, kaip šiltas užkandis.
  • Upės ir jūros žuvys. Tokių produktų naudingų komponentų skaičius tiesiog neskaito, galite virti įvairiais būdais.
  • Pieno / jogurto / varškės. Pasterizuotas pienas gali būti vartojamas be papildomo terminio apdorojimo. Jis ruošia šiltus patiekalus: sriubas, košė, bulvių košė, omelets. Galimas individualus netoleravimas pieno komponentams. Jogurtas ir varškė neturėtų būti labai riebalai.
  • Minkšti ir kieti sūriai. Parmezanas, olandai, Kostroma, Čedaras, Mascarpone, Filadelfija ir kt. Gastritui su dideliu rūgštingumu rekomenduojama naudoti kietus sūrius, kurių riebalų kiekis yra ribotas (30-50%) be aštrių priedų. Galite sunaudoti daugiau nei 20-50 g sūrio per dieną.
  • Kiaušiniai Kai gastritas naudojasi šviežiais kiaušiniais, pagamintais iš vištienos, ne vėliau kaip prieš septynias dienas. Rekomenduojama naudoti minkštai virti kiaušinius, omeletus ant pieno ar grietinėlės. Žaliaviniai kiaušiniai dietoje draudžiami dėl netinkamo žalio baltymų virškinamumo.
  • Manų kruopos / grikiai / ryžiai / avižiniai dribsniai. Jie reguliuoja medžiagų apykaitos procesus, prisotina organizmą mikroelementais ir mažina svorį.
  • Bulvės Rekomenduojama virti arba bulvių koše. Draudžiama į mitybą įtraukti keptas bulves.
  • Morkų.
  • Duona Kai gastritas suvartoja kviečių duoną. Jis neturėtų būti šviežias. Geriau, jei duona buvo kepama prieš 1-2 dienas. Ribotais kiekiais leidžiama sausainių, sausų sausainių.
  • Buriak. Vartokite virti. Burokėliai apsaugo nuo patogeninio mikrofloros vystymosi skrandyje ir žarnyne, taip pat padidina žarnyno judrumą.
  • Kopūstai Baltieji kopūstai ir Briuselio kopūstai padidina skrandžio sulčių sekreciją. Šios veislės nerekomenduojamos hiperacidiniam gastritui, bet yra naudojamos gastritui su mažu druskos rūgšties kiekiu.
  • Moliūgų Rekomenduojama naudoti hiperacidinį gastritą kaip moliūgų košė, moliūgų sultys taip pat yra labai naudingos. Ši daržovė turi naudingų savybių virškinimo trakto patologijose - sėklos turi anthelmintinių savybių ir sukuria vidurius.
  • Pomidorai Kai hiperacidinis gastritas suvartojo pomidorų sriubų, bulvių koše ir padažų sudėtyje.
  • Žalieji
  • Obuoliai Kai gastritas, turintis didelį rūgštingumą, leido naudoti saldus veisles.
  • Kriaušės
  • Bananai.
  • Pušis ir graikiniai riešutai. Jie turi daug naudingų aliejų, kurie pagerina žarnyno būklę.
  • Riebalai Kai gastritui leidžiama naudoti augalinį aliejų iš saulėgrąžų, taip pat nesūdyto sviesto kremo.
  • Medus Medaus naudojimas yra pateisinamas gastrito metu. Vidutiniškai, jis nesukelia skrandžio sienelių, be to, jis labai gausus natūralių, lengvai virškinamų cukrų.

Kokius produktus draudžiama naudoti

Taip pat yra produktų, kurie kategoriškai nerekomenduojami:

  • Citrusas. Jie skatina skonio pumpurus ir netiesiogiai sukelia druskos rūgšties gamybą.
  • Kiwi. Jis turi neigiamą poveikį rūgštims ant uždegusios skrandžio sienos.
  • Česnakai Prarijus, česnakai stimuliuoja apetitą, taip sukeldami aktyvią skrandžio sulčių gamybą.
  • Saldainiai
  • Migdolai, anakardžiai, žemės riešutai ir lazdyno riešutai. Šie riešutai turi daug mėlynų medžiagų, kurios dirgina skrandį.
  • Mėsos produktai. Prastai virškinamas skrandyje, yra bendras simptomas - didelis cholesterolio ir gyvūnų riebalų kiekis.
  • Vynuogės Jame yra daug maistinių medžiagų, o jame yra daug cukraus. Jis taip pat turi storą žievelę, kurios komponentai skatina fermentacijos procesus.
  • Kepenys Jis kaupia ir apdoroja kenksmingas medžiagas, įstrigusias gyvūno ar paukščio kraujyje.
  • Konservuota mėsa ir žuvis. Juose yra kvapiųjų medžiagų, daug riebalų ir kitų komponentų, kurie blogai virškinami ligonio skrandyje.
  • Salo. Lard sudėtyje yra daug druskos ir prieskonių. Be riebalinės mėsos, riebalai slopina druskos rūgšties gamybą, dirgina skrandžio sienas ir sukelia viduriavimą.
  • Koldūnai. Sunku virškinti, sudėtyje yra du priešingi komponentai - virti tešla ir smulkinta mėsa. Geros rūgštingumo gastrito sąlygomis gydymuose gydomi rėmuo ir sunkumas skrandyje.
  • Mėsos antys ir žąsys. Riebalai, gausiai prieinami šios rūšies mėsoje ir delikatesuose, slopina druskos rūgšties gamybą, todėl virškinimo greitis mažėja.

Virškinimo trakto būklės stebėjimas

Visi patologiniai procesai turėtų būti elgiamasi nedelsiant. Visos virškinimo trakto sekcijos yra glaudžiai tarpusavyje susijusios, todėl ligos lengvai plinta iš vieno skyriaus į kitą. Ypač pavojingi yra pūlingi infekciniai procesai. Kai jie pasirodo, reikia laikytis visų aseptikos ir antisepsijos aspektų.

Išvada

Gastritas yra daugiafunkcinė patologija, o jos išvaizda priklauso nuo daugelio įtakos, tiek iš išorės, tiek iš vidaus.

Šios patologijos prevencija priklauso nuo ligos priežasties ir formos. Dažniausiai prevencinės priemonės yra maisto įpročių kontrolė ir kruopštus produktų pasirinkimas. Taip pat svarbu stebėti bendrą virškinimo trakto būklę ir aplinkos, kurioje pacientas yra, grynumą.