Aš valgiau, neatrodė, kad valgėme, o produktai yra aukštos kokybės, bet silpnumas auga, tampa blogai, noriu griūti po antklodė ir nematau nė vieno? Nemalonus Kas yra išeitis iš šios situacijos? Negalima valgyti ar valgyti mažų dozių? Tai nėra galimybė!
Su maistu įveskite maistines medžiagas, vitaminus, mineralus. Nepavykus arba sumažinus porcijas, bus pakenkta bendrajai sveikatos būklei. Ką daryti Nėra jokio pasirinkimo! Jums reikia klausytis savęs, sisteminti simptomus ir susigrąžinti pas gydytoją.
Maisto virškinimas - sunkus darbas kūnui
Tai buvo skanus ir įdomus jums, o kūnui maisto virškinimo procesas yra sunkus darbas. Maistas, nors ir susmulkintas į burną, skrandyje gali sulipti glaudžiai. Kraujas aktyviai teka į virškinimo organus, o kiti organai pradeda patirti deguonies trūkumą.
Be to, padidėja spaudimas plonojoje žarnoje, aktyvuojamas katecholaminų - mediatorių ir hormonų, kurie yra susiję su metabolizmu, gamyba. Tai sukelia silpnumą, kartais pykinimą.
Dažnas: mieguistumas po valgymo. Šis poveikis susijęs su gliukozės kiekio kraujyje pokyčiais. Rose - džiaugiamės, energija vyksta pilnai ir mes norime gyventi. Jei jis sumažėjo, tada mes norime miegoti arba tiesiog gulėti.
Silpnumas po valgymo. Patologinės sąlygos
Silpnumas po valgymo gali sukelti hipoglikemiją.
Blogas po pietų ar vakarienės? Tai gali būti įvairių patologinių sąlygų simptomas. Diskomforto priežastys:
- Hipoglikemija - staigus gliukozės kiekis kraujyje
- Hiperglikemija - padidėjęs gliukozės kiekis kraujyje
- Dempingo sindromas
- Skydliaukės liga
- Patologiniai procesai virškinimo trakto sistemoje - gastritas, opos, enteritas
Visos šios sąlygos reikalauja gydytojo tyrimo, gydymo ir dinamiško stebėjimo.
Hipoglikemija po valgymo. Priežastys ir simptomai
Cukrinis diabetas gali būti hipoglikemijos priežastis.
Hipoglikemija - mažesnis nei 3,33 mmol / l gliukozės kiekis kraujyje. Būklė yra labai svarbi ir reikalauja greitos hospitalizacijos dėl komos pavojaus. Ši patologija atsiranda pacientams, sergantiems įvairiomis ligomis, ir visiškai sveikiems žmonėms. Po valgio atsirandančios hipoglikemijos priežastys:
- Greitas skrandžio ir žarnyno ištuštinimas po chirurginės intervencijos
- Galaktozės suvartojimas galaktosemijos fone yra metabolinis sutrikimas, kuriame galaktozė nesukelia gliukozės.
- Ilgalaikis fruktozės vartojimas
- Pernelyg didelis leucino kiekis padidėjusio jautrumo šiai aminorūgščiai fone
- Pradinis diabeto etapas
Kitų tipų hipoglikemijai būdingas laipsniškas simptomų vystymasis ir jie nepriklauso nuo maisto vartojimo. Šios patologijos simptomai pradeda jausti, kai gliukozės kiekis sumažėja tik 0,33 mmol / l:
- Neurologinis komponentas - baimė, nerimas, drebulys, galvos svaigimas, judesių koordinavimas, akių fokusavimo sunkumai
- Bendras silpnumas
- Nuolatinis bauginantis alkio jausmas
- Aritmijos - tachikardija arba bradikardija
- Kraujo spaudimo šuoliai
Sunkiais atvejais atsiranda mieguistumas, koma ir neurologiniai simptomai. Atsiranda neatsakingi automatiniai veiksmai - rijimas, čiulpimas, grimasimas.
Video apie hipoglikemiją, simptomus ir gydymo būdus pasakys:
Hiperglikemija po valgymo. Simptomatologija
Prastos būklės priežastis po valgymo gali būti hiperglikemija.
Hiperglikemija yra būklė, kai yra padidėjęs kiekis kraujyje. Gydytojai išskiria 2 šios patologijos tipus:
- Hiperglikemija tuščiame skrandyje - išsivysto praėjus 8 valandoms po paskutinio valgio
- Hiperglikemija, išsivystanti po valgymo. Gliukozės kiekio kraujyje rodikliai šioje būsenoje viršija 10 mmol / l
Šio patologijos simptomai:
- Nepaliaujamas troškulys
- Defekacijos sutrikimas
- Cukrus aptinkamas šlapime.
- Svorio mažinimas
- Niežulys ir odos deginimas
- Silpnumas
- Sunkiais atvejais - iki komos
Svarbu! Hiperglikemija nėra privalomas diabeto požymis. Dažniausiai tai yra medžiagų apykaitos sutrikimas.
Dempingo sindromas. Simptomatologija
Prasta būklė po valgymo gali būti dėl dempingo.
Ši patologija išsivysto po chirurginės intervencijos į virškinimo trakto organus. Jis susideda iš nereikalingo greito maisto ištraukimo iš skrandžio į žarnyną. Sukurta 30% atvejų, kaip komplikacija po rezekcijos. Pagrindiniai dempingo sindromo simptomai atsiranda iš karto po valgio arba valgio metu:
- Pilno jausmas skrandyje
- Silpnumas, sumažėjęs regėjimas
- Skausmas, deginimas epigastrijoje
- Pykinimas, vėmimas
- Galvos skausmas
- Spengimas ausyse, staigūs slėgio pokyčiai
- Padidėjęs dujų susidarymas
- Sunkiais atvejais - iki koma
Sunkumas priklauso nuo laiko faktoriaus. Kuo daugiau laiko praėjo po intervencijos, tuo mažiau sunkūs simptomai.
Skydliaukės ir virškinimo trakto patologija
Skydliaukės patologija taip pat dalyvauja metabolizme.
Skydliaukė neturi tiesioginės įtakos asimiliacijos ir maisto virškinimo procesams. Tačiau ji dalyvauja medžiagų apykaitoje. Taigi su nepakankama šio kūno funkcija, kūno svorio padidėjimas nekeičia dietos.
Su hormonų pertekliumi - priešingai, svoris smarkiai nukrenta su sustiprinta mityba. Abiem ligoms būdingos virškinimo trakto problemos, pykinimas, vėmimas ir nemalonūs pojūčiai po valgymo.
Virškinimo trakto ligos - gastritas, erozija, enteritas - taip pat gali sukelti nemalonių simptomų atsiradimą po valgymo. Taip yra dėl šių organų gleivinių uždegimo.
Pykinimo po valgymo priežastys yra įvairios. Negalima kaltinti visko dėl streso ar persivalgymo. Už banalus mieguistumas ar pykinimas gali būti pavojingos sąlygos, dėl kurių palengvinimas turi būti ilgalaikis. Pasitarkite su gydytoju, ištarkite, išsiaiškinkite priežastį! Skanus maistas turėtų suteikti malonų emocijų, o ne skausmą ir sveikatos pablogėjimą!
Ūmus diskomfortas po valgymo, pagalba!
Aš prašau jūsų pagalbos ir patarimų, man neaišku, kad kasdien blogėja ir blogėja.
Esu 36 metai, žmogus, aš nerūkauju, nepiktnaudžiuoju alkoholiu.
Problema tai.
Po valgymo aš turiu nepritarimą, kurį labai sunku apibūdinti.
Jis pasireiškė ne dažnai ir tik vakare, o vėliau vakare kiekvieną dieną, dabar jau ryte ir bet kurią dieną po valgymo.
Dabar aš bandysiu apibūdinti savo jausmus - nieko skauda, nėra rėmens, bet jaučiu, kad valgiau daug saldus,
t.y. truputį susitraukia raumenys, jausmas, kad organizme sutrikdyta tam tikra chemija, nesuprantu, tarsi šiek tiek skausmo ir viso kūno pykinimo,
Mano nuomone, jaučiu, kad plaučiuose, rankose ir visuose raumenyse jaučiasi bjaurus pojūtis, tarsi problema yra ta, kad kažkas yra nešvirkščiamas į kraują - šiuo metu jaučiuosi labai blogai
stiprus silpnumas, ūminis negalavimas, kurį sunku apibūdinti, nes Iš esmės nieko skauda nėra, bet jaustis blogai.
Aš patikrinau inkstų ultragarsą - idealiu atveju, patikrinau kepenis - tai buvo šiek tiek suspausta, bet ne virš ribų, maniau, kad gali kilti problemų dėl cukraus kiekio kraujyje.
Aš nusipirkau glikometrą, po 2-3 valandų po valgio, rodiklis paprastai yra 5,5, bet tada aš neturiu šio jausmo, jis praeina valandą po valgio.
Kažkur matuojama 30-50 minučių, kai vis dar buvo nedidelis nepasitenkinimo jausmas - glikometeris parodė 9.
Karoche, aš nežinau, kokio gydytojo susisiekti, kas tai gali būti, bet kasdien ji blogėja, dabar ji tikrai trukdo gyventi.
Taip, beje, einu į sporto salę, nešiojau geležies gabalus - po klasės, jei dainuosiu, jausmas žymiai padidėja.
Pagalba, prašome, su patarimais, mintimis ir nuomonėmis - man bet kokia jūsų nuomonė ar mintis yra svarbi.
Ačiū!
Oh, forumas nepateikė komentarų, kad būtų išsiųstas, tik po 24 valandų, gerai, wow!
Baltos katės
minties procesas
Taip, pirmiausia reikės eiti, galbūt net į terapeutą.
kioko
Šiandien vakare matuojant tuščią skrandį, matyti = 5.6, nes suprantu, kad tai norma.
Tačiau faktas yra tas, kad ryte jaučiuosi puikiai, o problemos prasideda 20-30 minučių, kaip mes dainuojame.
Aukštis 184
svoris 97
Kalbant apie eksperimentus su mityba, aš tai darau šiek tiek vėliau, dabar tik nedidelė verslo kelionė.
Bitininkas
Ką reiškia stiklinė gliukozė? Kur gauti? Kaip matuoti? :)
visada teigiamas su manimi
Faktas yra tas, kad aš neturiu skausmo, gerai, visiškai ne. Anksčiau, maždaug prieš 2 mėnesius, viskas buvo laukinis rėmuo, tada staiga kažkaip praėjo ir prasidėjo.
+ Aš turiu papildomą svorį, ir aš neprarandu svorio, bet tie, kurie turi opą, jie visi yra ploni.
Ikimokyklinio amžiaus mityba
Keturi klaidingi supratimai apie kūdikio valymą
Kartais jūs sakote: „Jei nenorite išvalyti savo plokštelės, jūs negalite gauti jokių desertų“. Jiems sukuriate ribą - jei
Higiena prieš valgį
Jūsų vaikas turi priprasti prie savo rankų grynumo. Tada maistas bus jam saugus. Toks vaikas ateis iš mokyklos
Kaip išmokyti vaiką higienos svarba
Mes siūlome geriausius būdus, kaip mokyti vaiką higienos svarbai. Jūs ilgai sėdėjote su kūdikiu, kad padėtų jiems pereiti nuo vystyklų,
Vaikai atsisako sėdėti prie pietų stalo.
Tai nėra keista, ypač jei jūsų vaikas yra labai mažas. Jis gali nesugebėti sėdėti ilgą laiką,
Dažni valgymo sutrikimai
Kai jūsų vaikas yra 3 metai, jis pradeda kurti savo asmenybę. Šiame amžiuje vaikai atsisako valgyti savo maistą, arba
Mokyti vaikus į sveiką maistą
Žmogaus mitybos įpročiai jo sveikatai reikšmingai nepaveikia. Hipotekos juos nuo vaikystės. Todėl svarbu, kad vaikas mokytųsi valgyti daržoves.
Vaikas atsisako valgyti daržoves
Štai keletas patarimų, padedančių mokyti vaiką mitybos taisyklėmis. Jūs žinote, kad sunku padaryti vaiką valgyti naujus maisto produktus
Mokykite vaiką į bendrą stalą
Kad vaikai sėkmingai pradėtų valgyti pagal suaugusiųjų taisykles, jie turi išmokti apriboti laiką, kurį jie praleidžia virtuvėje. Ši disciplina
Kūdikis atsisako valgyti
Jūs nerimaujate, nes vaikas atsisako valgyti visų rūšių maisto. Jūs ruošiate kiekvieną patiekalą, kuris jam patinka, ir dar
PAGRINDINIS PRIEŽIŪRA PO MAISTO
Aš vedu sveiką gyvenimo būdą, negeriu ar rūkau. Turiu tokią problemą - iš karto po valgio, ypač iš kalorijų, yra stiprus silpnumas, prasideda galvos svaigimas, pasireiškia galvos svaigimas, sąmonės sumišimas ir kartais temperatūros kilimas - ši būklė palaipsniui mažėja per 2–3 valandas. Ši būklė dažnai atsiranda, kai po ilgo pertraukos tarp valgio valgote sandariai. Visą laiką organizme yra tam tikra silpna intoksikacija, kuri po valgio labai padidėja.
Ši sąlyga prasidėjo maždaug prieš metus, prieš tai keletą metų periodiškai pakenkė blužnies, ypač po valgio, bet dabar nėra skausmo. Jie padarė gastroskopiją ir visų pilvo ertmės organų ultragarsu sakė, kad viskas buvo normalu, aš nesijaudinau dėl alergijos ar nutukimo. Nėra specialių skundų dėl virškinimo (vidurių užkietėjimas, viduriavimas, rėmuo ir pan.), Slėgis yra normalus, kartais per ilgas keliones automobiliu yra žarnyno sunkumas ir patinimas.
Pasakykite man, kas tai galėtų būti, kokius testus turėčiau atlikti ir kokių testų imtis.
Mokamos „Skype“ patarimai. Naujosios restauracinės medicinos informacinės technologijos Diagnostika ir gydymas ląstelių lygmeniu. ART-VEGATEST.Elektroninis sveikatos pasas su biologinio amžiaus įvertinimu. Vaizdo kompiuterio psichoanalizė. Crownscopy - aura vizualizacija.. Kardioritmografija-Omega-M. ROFES diagnostika. Monicore. Vaikų ir suaugusiųjų gebėjimų biometrinis tyrimas: Placentos hidrolizės trukmė 10-20 metų.
Psichoterapija.. Sanogeninio mąstymo mokymas. Osteopatija. Homeopatija. Refleksologija. Namų priežiūros priemonių pardavimas - Kamerton, DeVita-RHYTHM, DeVita-AP, DeVita-Cosmo. „DeVita Energy“. Funkcinis maistas. Svorio korekcija. Atvirukas „Ilgaamžiškumas“. Razumrud -2. Detensoriaus terapija.
37 metų medicininė patirtis.
Mūsų šūkis - sielos gydymas, mes elgiamės su kūnu.
Priėmimas pagal paskyrimą Tel - (499) 732-29-43
(964) 521-72-72
Tinklalapis - www.obraz-zdorovja.ru
Ar norite tapti DETA-ELIS partneriu? Tada jūs čia - http://office.deta-elis.ru/26
Pagarbiai „Sveikatos atvaizdo“ generalinis direktorius
Kodėl po valgio atsiranda silpnumas?
Valgymo metu mūsų kūnas gauna maistines medžiagas, baltymus, riebalus, angliavandenius, vitaminus ir būtinus mineralus. Teoriškai, po valgio, turėtume jaustis budrūs, kupini jėgų ir energijos. Tada kodėl šis silpnumas po valgio? Kodėl jaučiame mieguistumą ir galvos svaigimą, o kartais netgi patiria pykinimą?
Netinkamo jausmo po valgymo problema yra gana dažnas reiškinys. Na, pabandykime išsiaiškinti, kas gali sukelti šią sąlygą.
Kas nutinka organizme iš karto po valgio?
Maisto priėmimas ir apdorojimas yra sunki užduotis. Valgymo procese virškinimo organams aktyviau tiekiamas kraujas, kad būtų galima greičiau susidoroti su maistu. Be to, jei maistas nepakankamai virškinamas ir susidarė kietas gabalėlis (chyme), po valgio suvartojama stora žarnyne, kuri ne tik aktyvuoja katecholaminų išsiskyrimą į kraują, bet ir sukelia kitus nemalonius simptomus (pykinimą, silpnumą, skausmą). skrandyje).
Taip pat žiūrėkite: Virškinimo etapai
Galbūt jūs taip pat pastebėjote, kad iš karto po valgio patiriate siaubingą mieguistumą? Taip yra todėl, kad jūsų virškinimo sistema praleidžia daug energijos apdorojimo maisto, todėl tuoj pat pajusite, kad organizmas baigė virškinimo procesą.
Yra dar viena priežastis, kodėl norite miegoti po valgio. Kai maistinės medžiagos absorbuojamos į žarnyną, kraujyje padidėja gliukozės kiekis. Smegenų ląstelės naudoja energiją kaip cukraus šaltinį, todėl, jei žmogus yra alkanas, smegenys aktyviai gamina oreksiną, ypatingą medžiagą, kuri neleidžia žmogui užmigti ir nukreipia jį ieškoti maisto. Kai maistas pateko į kūną, jis buvo virškinamas ir įsisavintas, smegenys gauna signalą apie jį ir tuoj pat nustoja gaminti oreksiną, ir mes pradedame mieguisti.
Kas gali būti silpnumo priežastis po valgymo?
Silpnumas po valgymo - gana daugiafunkcinė būsena. Mes išvardinsime tik labiausiai tikėtinas patologijas ir sąlygas, kuriomis po valgio gali pablogėti gerovė.
Hipoglikemija
Sumažinus cukraus kiekį kraujyje po valgio. Tokiu atveju organizmas nenaudoja angliavandenių, kad papildytų cukraus kiekį kraujyje, ir siunčia juos į riebalų saugyklas. Hipoglikemija taip pat gali išsivystyti praėjus kelioms valandoms po valgio, jei dietoje nėra pakankamai angliavandenių turinčių maisto produktų, ar vartojote alkoholį, esate fiziškai aktyvūs, ir diabetu, nes vartojate pernelyg daug vaistų nuo diabeto.
Hiperglikemija
Padidėjęs cukraus (gliukozės) kiekis serume. Hiperglikemija pasireiškia daugiausia cukriniu diabetu arba kitomis endokrininės sistemos ligomis. Būdinga tai, kad po saldaus ar miltų kūnas atrodo silpnas.
Jei nuovargis po valgymo atsiranda dėl hiperglikemijos, tuomet sumažinkite angliavandenių suvartojimą dietoje, kol nustatysite reikiamą angliavandenių kiekį. Visų pirma, jums reikia pašalinti greitus angliavandenius, ty maisto produktus, kuriuose yra didelis glikemijos indeksas, įskaitant baltą duoną, saldžius maisto produktus, saldžius vaisius ir alkoholį.
Dempingo sindromas
Komplikacijos, kurias sukėlė pastarojo meto operacija. Dempingo sindromas pasižymi pagreitinta evakuacija, „skrandis“ iš skrandžio į žarnyną, kuris lydimas angliavandenių apykaitos ir virškinimo sistemos veikimo pažeidimas. Dempingo sindromas išsivysto 10-30% pacientų, kuriems buvo atlikta operacija skrandyje, nedelsiant arba vėlyvą pooperacinį laikotarpį. Sąlygos simptomai: staigus sveikatos sutrikimas nedelsiant arba pusantros ar dvi valandas po valgymo, silpnumas, širdies aritmija, galvos svaigimas, pykinimas ir vėmimas.
Endokrininiai sutrikimai
Skydliaukės hormonai yra atsakingi už medžiagų apykaitos procesų, įskaitant energiją, reguliavimą. Kai yra hormonų sekrecijos disbalansas, energija išleidžiama neteisingai, o po valgymo paprastai būna nuovargio jausmas.
Gydytojai teigia, kad tokia būklė kaip silpnumas po valgymo gali būti rimto organizmo sutrikimo požymis. Gastritas, pankreatitas, tulžies pūslės liga, cukrinis diabetas, anoreksija nervosa - tai nėra išsamus patologijų, kuriose galite pajusti skirtingą ligos sunkumą po valgio, sąrašą. Todėl, jei po valgymo stebite reguliarų silpnumą, nedelsdami susisiekite su specialistu, pirmiausia gastroenterologu, o vėliau - endokrinologu.
Reikėtų pasakyti, kad pykinimas ir silpnumas po valgymo taip pat gali atsirasti dėl banalinio persivalgymo, kai valgote net po to, kai jau jaučiate pilną skrandį, arba kai valgote per greitai be kramtymo maisto. Tokiu atveju turėtumėte pakeisti požiūrį į maistą: peržiūrėti dietos ir mitybos grafiką, galbūt naudokite mitybą arba pereikite prie dalinės dietos.
Po valgymo būklė pablogėja
Turiu pasakyti, kad jau turiu gastroenterologą. Gydymo kursas baigtas, tačiau poveikis yra beveik nulis. (Itomed, pankreatinas, kontrolė prieš miegą)
Trumpa priešistorė - valstybė pablogėjo dėl sunkios dehidratacijos fono, kurį aš beveik nejaučiau (panikos priepuoliai, nuolat dideli katecholaminai). Dabar man pavyko išsiaiškinti paskutinius, tačiau išliko problemų su virškinimo traktu.
Jei badaujate arba valgote mažai, viskas yra tvarkinga ir valstybė kasdien gerėja. Jei pradėsite valgyti maistą įprastu režimu - viskas grįžta.
Simptomai nuo galvos iki kojų - sunkumas galvos po pabudimo, mieguistumas, bendras nuovargis, regėjimas pablogėjo dėl pavargusių akių, šiek tiek sausumas burnoje ir troškulys. Valstybė tarsi nenorėčiau miegoti. Stangrumas kakle, šiek tiek sunku ryti. Mažas pulsas ryte ir aritmija (praeina per dieną). Pilvo skausmai, keičiantys judesiais ir gali patekti į žarnyną (kai gauna dujos, skrandžio skausmas banguoja į pilvą). Skurdantis skrandyje, vidutinio sunkumo vidurių užkietėjimas, sugriežtinus diržą, blogėja. Libido mažėja. Prakaitavimas šiek tiek padidėja (naktį stipresnis), raumenų silpnumas, esant šioms sąlygoms, raumenų augimas visiškai sustojo (ir tęsiasi nuostoliai). Nuotaika pablogėja, tuo daugiau dienų, kai jūs visiškai valgote - tuo blogiau nuotaika, depresija intensyvėja, nėra noro nieko daryti, apetitas prarandamas. Jei prieš miegą nenurodote virškinimo trakto „poilsio“ ir valgote varškės (atrodo, kad kazeino baltymas neturi neigiamo poveikio), tai bus dar blogiau.
Nuo narkotikų „už nervus“ geriu tik Adaptol. Afobazol atšaukė prieš 6 dienas.
Pagal savo jausmą viskas, kas nesusijusi su virškinimo traktu, vystosi prastos miego fone. Bet virškinimo trakto ir traukia bloga svajonė.
Labai blogai po valgymo
Kažkas po valgio jaučiasi energingas, o kažkas nori miegoti. Kiekvieno asmens kūnas yra individualus, todėl tai nenuostabu. Bet kas, jei mieguistumas po valgymo jums trukdo kasdieniame gyvenime? Jūs turite padaryti daug dalykų, bet jūs negalite sutelkti dėmesio į juos. Ar turite atsisakyti pietų?
Silpnumas po valgymo: kodėl tai vyksta?
Nesijaudinkite ir nuliūdinkite, jei po sunkaus valgio norite miegoti ir esate pernelyg tingus, kad nieko nedarytumėte. Tai gana normali kūno reakcija, nes ji daug energijos praleidžia maisto virškinimui. Tačiau, jei jaučiate silpną po kiekvieno valgio ir kiekvieną dieną, atėjo laikas skambėti pavojaus signalui - galbūt turite rimtų problemų.
Kodėl po valgio yra silpnumas: priežastys
Po valgymo yra keletas mieguistumo ir silpnumo priežasčių. Tai gali būti imuniteto ar lėtinių ligų sumažėjimas. Dėl tikslios diagnozės reikia kreiptis į gydytoją:
Skydliaukės liga - bet kurio hormono trūkumas arba perteklius;
Diabetas - silpnumo atsiradimas yra susijęs su kraujo gliukozės šuoliais po valgymo;
Skrandžio ir žarnų ligos. Galbūt neseniai sergate ūmiais ligų ar chirurginių intervencijų pasunkėjimais. Dažniausiai simptomas pasireiškia tokiose ligose kaip gastritas ar pankreatitas.
Staigus cukraus kiekio kraujyje sumažėjimas. Tai natūralus procesas, jis įvyksta, jei buvote labai alkanas ir nevalgėte prieš kelias valandas. Prarijus maistą, nervų galai perduoda signalus į smegenis, skatindami poilsį ir atsipalaidavimą.
Sumažintas imunitetas. Jūsų kūnas yra susilpnėjęs ir suvartoja maistą daug energijos. Gerkite vitamino-mineralinio komplekso ir, jei po kelių savaičių nepastebėsite pagerėjimo, pasitarkite su gydytoju.
Valgyti sunkų maistą. Jūs ne valgyėte keletą valandų, o tada turėjote malonų pietų ar vakarienę? Poveikis žarnyne keičiasi, o tai lemia silpnumą.
Vaistai. Jei vartojate kokių nors vaistų, po valgymo jie gali sukelti silpnumą.
Kaip matote, mieguistumo ir silpnumo priežastys po valgymo nėra tokios mažos. Jei šie simptomai lydi jus kelias savaites ar net mėnesius, pasitarkite su specialistu.
Ar galiu pailsėti po valgio?
Gydytojai nerekomenduoja miegoti po valgymo, nes tai gali sukelti rėmenį, vidurių pūtimą ir pilvo skausmą. Po gausaus valgio rekomenduojame šiek tiek pasivaikščioti, kad atsikratytumėte mieguistumo ir pagerėtų virškinimas.
Po valgio poilsis lėtina skrandžio sulčių gamybą ir maisto virškinimo procesą. Be virškinimo problemų, tai sukels medžiagų apykaitos procesų sulėtėjimą ir poodinių riebalų nusodinimą.
Po valgymo neturėtumėte užsiimti pernelyg aktyvia veikla - važiuoti, šokinėti ar treniruotis sporto salėje. Palaukite bent vieną valandą ir pradėkite mokymą.
Kaip išvengti silpnumo po valgymo: patarimai
Užkandžiai kas 2-3 valandas, kad sumažintumėte virškinimo trakto apkrovą. Stenkitės valgyti ne per sunkų maistą, porcijos turėtų būti mažos. Niekada negerkite valgio su vandeniu ar kitais gėrimais, lėtina skrandžio sulčių gamybą. Pasivaikščiokite po 10-15 minučių po valgio.
Kodėl po valgio atsiranda silpnumas? Daugeliu atvejų šis požymis rodo nesubalansuotą mitybą ir mitybos trūkumus. Jei silpnumą lydi pilvo skausmas ar pykinimas, kreipkitės į gydytoją.
Silpnumas po valgymo: kodėl jis pasireiškia ir kaip jį išvengti
Asmuo yra blogai dėl įvairių priežasčių. Tačiau daugelis žmonių stebisi, kodėl po valgio yra silpnumas? Atrodytų, kad į organizmą gauname būtinas maistines medžiagas, kurios turi būti perdirbamos į energiją ir pagyvinti. Tačiau vietoj to paaiškėja atvirkštinis procesas, žmogus jaučiasi suskirstymas, mieguistumas. Dažnai problema slypi pačiame maiste ir kiek energijos sunaudojama jos virškinimui.
Kodėl po galvos svaigimo ir silpnumo
Silpnumo priežastys po valgymo gali būti labai skirtingos. Kai kurie iš jų yra visiškai paaiškinti įprastais fiziologiniais procesais, kiti gali reikšti rimtesnes sveikatos problemas. Bet kuriuo atveju reikia atkreipti dėmesį į jūsų kūno elgseną, kad būtų galima laiku imtis prevencinių priemonių ar, jei reikia, gydyti. Apsvarstykite pagrindines stipraus silpnumo priežastis po valgymo.
Sunkusis ir greitas maistas
Kiekvienas žino, kaip naudinga sveika mityba, kiek sveikas maistas duoda neįkainojamą indėlį į kūną ir kiek jis pagerina asmens sveikatą. Tačiau praktikoje paaiškėja, kad mylime maistą, kuris yra žalingesnis mūsų virškinimo traktui. Kepta mėsa, bulvės, kečupo papildai, majonezas - visa tai prisideda prie pykinimo ir silpnumo po valgymo. Jis kyla iš to, kad kūnas praleidžia didžiulį energijos kiekį tokiam maistui virškinti ir įsisavinti. Tuo tarpu naujai gautos maistinės medžiagos neperduodamos energijai, kūnas jaučiasi jo trūkumas, kuris pasireiškia silpnumu po valgio.
Mokslininkai parodė, kad vartojant tiramidinius produktus smegenų kraujagyslės susiaurėja. Dėl to, po valgymo, pykinimas ir galvos svaigimas, atsiranda silpnumas. Traminas randamas dideliais kiekiais sūriuose, konservuose, fermentacijos produktuose ir kt.
Pernelyg didelis angliavandenių vartojimas taip pat padidina cukraus kiekį kraujyje, o tai prisideda prie skilimo po valgio. Sunku virškinti produktus, net ir dideliais kiekiais prisideda prie maisto vienkartinio chromo susidarymo. Skrandis neturi laiko virškinti, todėl patenka į plonąją žarną, daro stiprų spaudimą ir tempia jo sienas. Dėl šio proceso, antinksčių liaukos išskiria didelį kiekį katecholaminų į kraujotaką, kuri sukelia nuovargį, galvos svaigimą, prakaitavimą ir oro trūkumą.
Biocheminiai procesai
Virškinimo traktas yra glaudžiai susijęs su endokrinine ir kitomis kūno sistemomis. Kai žmogus jaučia alkio jausmą, kūnas signalizuoja apie energijos papildymo poreikį. Smegenyse aktyviai gaminama oreksino medžiaga, kuri aktyvina jėgas ieškoti maisto, neleidžia organizmui užmigti. Maisto virškinimo metu į virškinimo trakto organus teka didelis kiekis kraujo, nes visos kūno jėgos patenka į maistinių medžiagų virškinimą. Dėl to padidėja gliukozės kiekis kraujyje. Taigi, po valgio ir virškinimo smegenys nustoja sintetinti oreksiną, dėl kurio pašalinama užmigimo kliūtis, ir žmogus jaučia norą miegoti.
Sumažinus ir didinant cukraus kiekį plazmoje, tokiu pat mastu, gali kilti faktas, kad po svaigimo ir silpnumo. Deja, sisteminiai tokio pobūdžio procesai, lydimi nuolatinio troškulio, noro dažnai šlapintis, gali kalbėti apie diabeto vystymąsi.
Kartu susijusios ligos
Kartais silpnumą po valgymo gali sukelti sunkios virškinimo trakto ligos (GIT), ypač jei mieguistumą lydi pykinimas, vėmimas, karščiavimas, tikėtina, kad tai:
- skrandžio opa;
- gastritas;
- tulžies pūslės liga;
- pankreatitas;
- anoreksija ir kt.
Dėl tikslios ligos diagnozės turite kreiptis į gastroenterologą. Kartais po valgymo silpnumą lydi širdies plakimas, paprastai būdingas virškinimo procesui. Taip pat prakaitavimas, dusulys, galvos svaigimas. Tai gali reikšti širdies ir kraujagyslių ligų vystymąsi. Stiprus noras miegoti su tokiomis ligomis yra normali kūno reakcija. Tuo pat metu silpnumą po valgymo gali sukelti kitos etiologijos ligos - skydliaukės disfunkcija, centrinės nervų sistemos sutrikimai, nutukimas, diabetas ir kt.
Po skrandžio operacijų maistas gali būti pernelyg greitai išmestas iš skrandžio į plonąją žarną, tai yra vadinamasis dempingo sindromas. Retai, tačiau yra atvejų, kai jie pasireiškia sveikų žmonių. Dėl tokio greito skrandžio ištuštinimo, po valgio norite miegoti, silpnumas ir galvos svaigimas.
Silpnumo diagnozė po valgio
Silpnumas po valgymo yra simptomas, ir jums reikia diagnozuoti ligą, kuri sukelia šį procesą. Bet kokiu atveju, jei įtariate, kad po valgymo atsiranda įvairių požymių patologinis pobūdis:
- išmeta į prakaitą ir silpnumą;
- galvos svaigimas;
- tikrai norite miegoti;
- prakaitavimas, pykinimas, vėmimas;
- širdies plakimas ir tt
Tokiu atveju reikia pasikonsultuoti su bendrosios praktikos gydytoju. Jis atliks išsamų tyrimą, patikrinimus, matuos kraujo spaudimą ir išsiunčia specializuotiems specialistams. Jei yra įtarimų dėl virškinimo trakto patologijos, tuomet gastroenterologas atliks diagnozę ir gydymą. Po patikrinimo ir palpacijos, jūs būsite nukreipti į vieną tyrimą ar kompleksą:
- Virškinimo trakto ultragarsas;
- fibrogastroduodenoskopija;
- Rentgeno spinduliai
- bendras, pažangus kraujo kiekis;
- šlapimas, išmatos;
- gliukozės, albumino analizė;
- endoskopija ir kt.
Labiausiai tikėtina, kad pacientui reikės pasikonsultuoti su endokrinologu, norint ištirti hormoninį foną, išskirti skydliaukės disfunkciją. Remiantis tyrimų rezultatais, diagnozuojama, skiriama terapija. Gydymas yra sudėtingas.
Ar galima išgydyti silpnumą, kuris atsiranda po valgymo?
Silpnumas po valgio yra įprasta sąlyga, paprastai gydyti nereikia. Jums tereikia stebėti savo gyvenimo būdą.
Svarbu! Efektyviausia silpnumo profilaktika po valgio - nevalgykite
Piktnaudžiavimas blogais įpročiais taip pat sukelia labai didelį suskirstymą. Ir kas nepatyrė silpnumo po kavos? Šis gėrimas pirmiausia skatina ir turi visiškai priešingą poveikį. Iš čia išvada - priemonė turi būti žinoma viskas. Svarbu stebėti dienos režimą, valgyti vienu metu. Patartina sekti, ką valgyti, ir jei suplanuota atostogos, kuriose planuojama imtis didelių maisto ir alkoholio kiekių, jums reikės suteikti pagalbą savo kūnui medicininiais preparatais.
Medicina siūlo platų fermentinių agentų asortimentą, kuris padeda skrandžiui susidoroti su virškinimu, maisto įsisavinimu, taip pat išvengti nepageidaujamo silpnumo, mieguistumo ir pykinimo. Tarp jų yra šie farmaciniai preparatai: Mezim, Festal, Pankreatin, Semilaz ir kt.
Visi žino, kad ligų prevencija visada yra geresnė už efektyviausią gydymą. Todėl būtina nustatyti prioritetus teisingai ir laiku. Kartais, negalvodami apie pasekmes, mes elgiamės su bėrimu. Na, jei tai yra vienkartinis įvykis ir kai tai tampa įpročiu, gali kilti rimtų komplikacijų. Būkite atsargūs ir pasirūpinkite savo sveikata.
Labai blogai po valgymo
Originalus von Konstantinas
Visi jūsų rūpesčiai dėl nuolatinės raumenų įtampos.
- nustoti jaudintis su išoriniais ir vidiniais dalykais kiek įmanoma, t.y. nustoti žiūrėti visus kino filmus, siaubus ir pan., nustoti klausytis sunkiosios muzikos, nustoti žaisti kompiuterinius žaidimus, nustoti ginčytis, susidurti, ginčytis su žmonėmis, nustoti būti išdidžiais, veltui, neapykantai ir pavydui, nustoti persivalgyti, nustoti seksuoti ir užkirsti kelią mintys apie tai kiek įmanoma, nes tai labai kenkia nervų sistemai ir adrenalinas išsiskiria į kraują dideliais kiekiais, kaip ir baimė ir nerimas, ir tt Apskritai, nustokite daryti tai, kas veda jus į jaudulį (nervų sistema yra susijaudinusi) ir raumenų įtampą.
- Dienos atsipalaidavimas su autogeniniu mokymu (galite jį atsisiųsti mano svetainėje) 2 kartus per dieną: ryte ir vakare.
- ir malda, taip pat ryte ir vakare (su dėmesiu ir pagarba, bent jau pradžioje bent 10-15 minučių).
Gydymo procesas yra ilgas, tačiau teigiamas poveikis netrukus bus pastebimas.
Tapkite trumpesniu daržoviu! Bugagagaga: 06: 06: 06
Kostja, ar tu galvoji? Ką patarsite jaunai merginai? : 09
Originalus von PsyhoPrincess
Sakiau: kiek įmanoma.
Netrukus baigsi mano straipsnį iki galo. Yra visa mano atsigavimo patirtis. Aš rimtai sprendžiau šią problemą dvejus metus: daug apie tai perskaičiau, stebėjau, eksperimentavau. Taigi, nereikia veltui praleisti laiko.
Greitas atsigavimas. : 16
Taip, ir atkreipkite ypatingą dėmesį į maistą. Valgykite nedidelėmis porcijomis, kai jūs tikrai norite valgyti, kaskart šiek tiek blogai maitinasi.
Maitinimas turėtų būti sudarytas iš daržovių, vaisių, grūdų, kiek įmanoma mažiau apdorotų (ten garuose arba tiesios žaliavos) kažkur bent 30% visos dietos (100%) kasdien.
Labai gerai melstis ir atsipalaiduoti prieš pat ir po valgio. Na, gerai, aš jau apie tai rašiau straipsnyje: skaityti.
Originalus von Konstantinas
Ir nustokite rodyti: būkite sau visada, nežiūrėkite, ką kiti žmonės galvoja apie jus.
Jei kas nors bandė pasilikti sau, jūs žinote, kiek kvapas išsiskyrė! : 13 Tai geriau užmaskuoti: 04
Aš nesakiau nė vieno žodžio apie kryželiu, kad jei jūs visiškai neteksite nuodėmių, jūs neturite nieko apie tai daryti: tęskite nuodėmę ir nežiūrėkite į ką nors ar nieko. Tai ne apie tai: ką tu darai?
Jei žmogus vaikščioja gatvėje ir automobilis buvo naudojamas su nešvarumais, jis tikriausiai sustotų ir nustumtų ir nuplautų, o kitą kartą jis būtų daug dėmesingesnis, einant šalia artimųjų automobilių. ant kelnių.
Arba, jei asmuo, vaikščiojantis gatvėje, eina ant lazdelės, turinčios nagų, jis užsikabina ant šio nago, jis jį apsiverčia savo kulnais, jis greičiausiai bus labai atsargus kitą kartą: jis eis aplink kiekvieną lazdelę, bet nesikels toliau ant nagų, sakydamas: kaip nuostabūs mano gvazdikų gvazdikėliai yra subraižyti, kaip malonus, žiupsnelis, koks malonus masažas. Štai kas yra nuodėmė. Ir blogiausias dalykas yra tai, kad nepastebime tiek daug gvazdikėlių. Mes jau turime visas kojeles žaizdose ir verda, o vietoj jų gijimo ir nežengdami ant nagų, ramiai judame.
Nereikia apsimesti, kad esate geriau, nei jūs iš tikrųjų. Jūs turite pabandyti būti tikru. Ir tada kiekvienas asmuo yra žmogus, jis yra unikalus ir ne kartojantis. Visi tie patys žmonės neegzistuoja. Ir kiekvienas žmogus yra toks vertingas, kad jis neatrodo kaip niekas kitas. Ar manote, kad būtų įdomu kalbėti su visiškai identišku asmeniu, gyventi tiksliai tų pačių žmonių aplinkoje? Tačiau tai nereiškia, kad esu toks nusidėjėlis, ir tai yra mano individualumas: aš esu stiprus didžiuotis, o kiti ne, ir aš esu toks individualus asmuo; arba aš esu veidmainis ir veidmainis, aš niekur nebuvau, ir aš esu geras kaip individas. Būtina atskirti nuodėmingą aistrą, siautėjimą asmenyje ir asmenines asmens savybes.
Apie rėmuo
2012/23/23 admin Komentarai Komentarų nėra
Visi žinome, kad maistas yra energijos šaltinis. Tad kodėl daugelis susiduria su silpnumo po valgymo, mieguistumo ir sumažėjusio našumo reiškiniu? Norėčiau, turėdamas nuoširdžius pietus, atsigulti ir neštis bent 20-25 minučių. Noras tampa toks nenugalimas, kad nėra jėgos kovoti su ja. Ką daryti šioje situacijoje?
Visų pirma, turėtumėte sužinoti, kodėl po valgymo jis tampa blogas ir imasi priemonių, kad pašalintų erzinančią ligą.
Mieguistumas po valgymo yra gana dažnas
Po pietų silpnumo priežastys
Pabandykime išsiaiškinti, kodėl po valgio maisto yra silpnumas ir noriu atsigulti. Šiai sąlygai yra daug priežasčių. Kai kurie iš jų nėra susiję su sunkia liga ir yra susiję su netinkama mityba ar mityba. Kiti nurodo rimtus sveikatos sutrikimus ir reikalauja dėmesio.
Toliau išsamiau aptarsime šią temą, sužinosime, kada po valgio atsiranda silpnumas, ir sužinokite apie jo priežastis.
Sunkusis ir greitas maistas
Mes visi suprantame, kaip naudinga sveika ir visa mityba. Bet dėl kokių nors priežasčių mes ir toliau valgome sveikatai žalingus maisto produktus. Riebalinė mėsa, keptos bulvės, dešros, ketchupas ir majonezas - visa tai sukelia silpnumą ir mieguistumą po pietų.
Pavasario popietės priežastis dažnai yra sunkus ir maitinantis maistas.
Tai paprasčiausiai paaiškinama. Sunkiųjų ir riebių maisto produktų virškinimui ir įsisavinimui reikia daug pastangų. Kūnas, sunkiai dirbęs ir maitindamas maistines medžiagas, praranda didžiulį energijos kiekį, kurio trūkumas pasireiškia mieguistumu po širdingų ir širdingų pietų.
Pykinimas po valgymo gali atsirasti dėl perteklinio tiramino. Amino rūgštis padidina epinefrino ir dopamino kiekį, tačiau sumažina serotonino koncentraciją. Tai galiausiai lemia smarkų smegenų kraujagyslių susiaurėjimą, deguonies badą ir stiprų silpnumą. Galbūt galvos svaigimas ir sąmonės netekimas.
Žmonės, sergantys kraujagyslių distonija, pageidautina apriboti tiramidų turinčių produktų vartojimą:
- Sūrio ir pieno patiekalai.
- Kartaus šokolado ir pernokusių vaisių.
- Citrusas.
- Mėsa ir dešros.
- Alkoholis.
- Kepti, riebūs ir rūkyti produktai.
Taryba Gydytojai primygtinai rekomenduoja, kad nuovargio ir mieguistumo akimirkomis, o ne pasitenkinti save, bet ir pasilikti. Galbūt net užtepkite. Po 30–40 minučių metabolizmas bus atkurtas ir sveikatos būklė vėl taps normali.
Biocheminiai procesai
Šiuolaikiniai mokslininkai teigia, kad pagrindinė mieguistumo priežastis po valgymo yra gliukozės koncentracijos kraujyje padidėjimas. Ši medžiaga sumažina oreksino gamybą, kuri yra atsakinga už fizinį aktyvumą. Apsvarstykite, kaip tai vyksta.
Paprasti angliavandeniai, kurie randami cukrumi ir pyraguose, sukelia suskirstymą po vakarienės
Virškinimo traktas yra tiesiogiai susijęs su organizmo endokrinine sistema. Bado metu smegenys aktyviai susintetina hormoną oreksiną. Medžiaga stimuliuoja asmenį pabusti ir ieškoti maisto.
Po pietų, dažniausiai susidedančių iš paprastų angliavandenių, didžioji dalis iš virškinimo trakto patekusios gliukozės neturi laiko absorbuoti ląstelėse ir yra koncentruota kraujyje. Dėl to smegenys mažina oreksino gamybą, ir atsiranda tokių simptomų kaip nuovargis ir sumažėjęs veikimas.
Taryba Siekiant sumažinti popietės mieguistumo tikimybę, turėtumėte apriboti paprastų cukrų vartojimą ir pakeisti juos baltymais.
Kartu vartojama virškinimo trakto patologija
Dažniausiai po valgio silpnumą gali sukelti virškinimo trakto ligos. Jei po pietų mieguistumą lydi diskomfortas epigastriniame regione, pykinimas, vidurių pūtimas ir kėdės pažeidimas, gali pasireikšti šios patologijos:
- skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opos;
- gastritas;
- tulžies pūslė;
- kasos uždegimas;
- enteritas.
Norėdami nustatyti blogos sveikatos priežastis po valgio ir tiksliai diagnozuojant, kreipkitės į specialistą.
Labai dažnai, po rezekcijos ar gastroenterostomijos, pasireiškia popietė. Operacijos komplikacija tampa dempingo sindromu (pagreitinta skrandžio turinio evakuacija į plonąją žarną). Medicininėje praktikoje yra atvejų, kai chirurginiu būdu gydyti asmenys nepatyrė.
Dempingo sindromas
Patologija susidaro 30% pacientų, kurie yra pooperaciniu laikotarpiu. Liga pasireiškia virškinimo proceso pažeidimo fone ir nepriklauso nuo valgomo maisto kiekio.
Dempingo sindromas yra viena iš dažniausių prastos sveikatos priežasčių po valgio.
Yra trys ligos laipsniai:
- Lengva Bendros silpnosios atakos pasireiškia valgymo metu arba per pirmąsias 10–12 minučių po jo. Paskutinis ne daugiau kaip pusvalandis ir nepriklausomai.
- Vidutinis. Šiame etape pacientas serga iš karto po valgio. Didėja prakaitavimas, atsiranda mieguistumas, gali atsirasti galvos svaigimas, spengimas ausyse ir galūnių drebulys. Simptomai tampa tokie sunkūs, kad pacientas yra priverstas atsigulti.
- Sunkus Po to, kai vartojate bet kokį maistą, gali kilti ataka. Paskutinis mažiausiai tris valandas, lydimas širdies susitraukimų dažnis, dusulys, migrena, galūnių tirpimas. Silpnumas dažnai patenka į bangą.
Dempingo sindromas dažniausiai pasitaiko vartojant pieno produktus ar daug angliavandenių.
Taryba Siekiant sumažinti ligos simptomų sunkumą, mitybos specialistai rekomenduoja mažomis porcijomis pereiti prie dalinių valgių. Skysti ir kieti maisto produktai turėtų būti suvartojami atskirai 30 minučių intervalu. Pašalinkite iš maisto produktų, kuriuose yra daug riebalų, angliavandenių ir cukrų. Po pietų jums reikia atsigulti 20-30 minučių.
Kitos po valgio patekimo priežastys
Medicinos praktika rodo, kad popietės silpnumo priežastis gali būti įvairūs organizmo reguliavimo sistemos pažeidimai. Todėl, jei po valgio reguliariai norite miegoti ir yra silpnumas, turite kuo greičiau apsilankyti pas gydytoją. Tokie simptomai gali sukelti endokrininės ligos pradžią.
Diabetas
Ši liga atsiranda dėl angliavandenių apykaitos sutrikimų ir gliukozės koncentracijos kraujyje ir šlapime padidėjimo.
Paprastai diabetu lydi mieguistumas ir sumažėjęs veikimas
Šios ligos metu popietės silpnumą lydi:
- didelis troškulys ir dažnas šlapinimasis;
- greitas svorio netekimas;
- prastas odos regeneravimas;
- mieguistumas po valgio.
Kai atsiranda šie simptomai, būtina skubiai apsilankyti pas gydytoją ir išmatuoti cukraus kiekį kraujyje. Kodėl taip svarbu, galite sužinoti vaizdo įraše straipsnio pabaigoje.
Diabetas nėra mirtina liga. Griežta mityba ir gydytojo rekomendacijų laikymasis padės įveikti nuovargį ir mieguistumą po valgymo, pagerinti efektyvumą ir gyvenimo kokybę.
Kieta dieta
Pernelyg didelis mitybos apribojimas, kurį sukelia bandymai numesti svorį, dažnai baigiasi dideliu suskirstymu, kurio metu asmuo gali valgyti didžiulį maisto kiekį. Tuo pačiu metu yra požymių, pavyzdžiui, dempingo sindromas.
Tačiau šiuo atveju silpnumą po valgymo sukelia ilgas mitybos trūkumas ir mieguistumas - įprastas persivalgymas, kurį virškinimo sistema, kuri neteko darbo, paprasčiausiai negali susidoroti.
Taryba Tokie ekstremalūs svorio netekimo metodai gali lemti bulimijos arba anoreksijos vystymąsi. Pastarasis, kaip taisyklė, provokuoja psichikos sutrikimus ir yra labai prastai gydomas. Todėl nėra pageidautina įsitraukti į nevalgius ir griežtas dietas.
Popietės silpnumas nėštumo metu
Vaiko vežimas yra labai atsakingas ir sunkus laikotarpis motinos gyvenime. Būsimos motinos kūnas patiria milžinišką apkrovą ir daug pastangų skiria gyvybės palaikymui.
Po pietų mieguistumas nėščioms moterims pasireiškia esant žemesniam kraujo spaudimui
Silpnumas po valgymo nėščioms moterims vystosi dėl didelio energijos suvartojimo maisto virškinimui. Tuo pačiu metu, virškinimo trakto srityje, kraujotaka žymiai padidėja, dėl to sumažėja kraujospūdis ir dėl to sumažėja stiprumas bei mieguistumas.
Taryba Mes neturėtume ignoruoti šių simptomų ir tikimės, kad viskas išnyks. Gali būti, kad jie yra pirmieji moters organizmo endokrininės ligos ar kitų sutrikimų požymiai. Todėl būtina informuoti gydytoją apie nemalonius simptomus.
Kaip matote, mieguistumo ir silpnumo priežastys po valgio yra labai įvairios. Neištrinkite šių simptomų tik persivalgę ar netinkamus maisto produktus. Už suskirstymo gali būti rimtų pažeidimų, kurių gydymui reikės daug darbo ir laiko. Todėl neatidėkite vizito pas gydytoją. Kuo greičiau aptinkama liga ir pradedamas gydymas, tuo greičiau atsigaus.
Dėmesio! Šis straipsnis nėra veiksmo vadovas, būtinai gaukite patarimų iš endokrinologo ar gastroenterologo!