Pankreatinas kultūrizmo srityje yra labai populiarus. Tai aukštos kokybės fermentų preparatas, naudojamas siekiant užtikrinti, kad skrandis per daug padidintų maisto kiekį.

Keletas žodžių apie virškinimą

Tai gana sudėtingas procesas, kuriuo siekiama suskaidyti maistą į įvairius komponentus, kuriuos organizmas toliau sugeria. Fermentai yra būtini norint dalyvauti visuose procesuose, kurie vyksta virškinimo trakte.
Kai sportininkas užima raumenų masę, jis privalo valgyti maistą, kuriame yra daug kalorijų. Kūnas negali savarankiškai sugerti visų medžiagų. Tokiose situacijose gelbėti patenka fermentai. Jie leis įsisavinti visas maisto produktuose esančias maistines medžiagas.

Jeigu mes tiesiogiai kalbame apie pankreatiną kultūrizmo srityje, tai geriausia jį perkelti į ektomorfą. Jei kas nors nežino, ektomorfas yra asmuo, kuris vargu ar gauna raumenų masę.

Kas yra pankreatinas?

Tiesą sakant, tai yra labiausiai paplitęs fermentas, kuriame yra visos medžiagos, reikalingos maisto virškinimui ir skaidymui. Jis atsikratys visų kasos problemų. Jis taip pat padės absorbuoti maistines medžiagas plonojoje žarnoje.
Pankreatinas išskiriamas iš galvijų kasos išskyrų.

Kada jį nuvykti į kultūrizmą:

Jei skrandyje iškart po valgio atsirado tokių pojūčių ir diskomforto pojūčių.
Po valgyti stiprią raugėjimą.
Stiprus pilvo pūtimas, dėl kurio sunku jaustis normalus kasdieniame gyvenime.
Pūtimas ir viduriavimas.
Žarnyne dujos aktyviai kaupiasi.
Visų rūšių problemos su kėdėmis.

Jei einate į dietą, kur yra daug kalorijų, būtinai reikia papildomų fermentų. Jūs galite tiesiog sumažinti suvartotų kalorijų skaičių, ir yra tikimybė, kad problema pasikartos. Jei taip nėra, vienintelis būdas išeiti į gydytoją.

Pankreatinas kultūrizmo srityje padės atsikratyti nemalonių pojūčių pilvo srityje. Kalbant apie dozę, jis turėtų būti 5-10 gramų. Jūs turite imtis tris kartus per dieną. Patartina, kad tai įvyktų valgio metu.

Susiję straipsniai:

Nuoroda į svetainę:

Rodyti straipsnį draugui:

Pankreatinas ir kultūrizmas

Kiekvienas, kuris profesionaliai užsiima kultūrizmu, yra gerai žinomas, kad norimo rezultato pasiekimas neįmanomas be tinkamai pasirinktos mitybos programos. Tai apima ne tik subalansuotą meniu, kuris padeda organizmui įgyti raumenų masę, bet ir įvairius maisto papildus ir vaistus. Virškinimo fermentų preparatų populiarumas sportininkų tarpe yra gana didelis.

Šios grupės narkotikų eilutėje žymiausias yra pankreatinas. Ar jo priėmimas padės tiems, kurie nori pasiekti rezultatus kultūrizmo srityje? Pabandykime atsakyti į šį klausimą žemiau.

Trumpa informacija apie pankreatiną

Šis vaistas padeda, jei žmogaus kasa neveikia arba neveikia visu pajėgumu. Šiuo atveju tabletė "Pankreatinas" patenka į organizmą trūkstama fermentų dalis, dėl kurios maisto virškinimas.

Dozavimas "Pankreatinas" paprastai yra mažas ir yra skiriamas tuo atveju, kai fermentų poreikis yra santykinai mažas. Arba jis naudojamas reabilitacijos terapijoje po stipresnių vaistų.

"Pankreatinas" skiriamas šių ligų gydymui:

1. Kasos ligos, įskaitant lėtinį pankreatitą, cistinę fibrozę;
2. Lėtiniai uždegiminiai procesai virškinimo trakto organuose;
3. Skrandžio, žarnyno, kepenų, tulžies pūslės rezekcija ar švitinimas;
4. Vienkartinis priėmimas ruošiant pilvo organus tyrimams;
5. Vienkartinis suvartojimas po per daug sunkių maisto produktų.

Kontraindikacijos vartoti vaistą yra ūminė pankreatito forma arba lėtinės ligos eigos pasunkėjimas. Negalima vartoti vaisto vaikams iki trejų metų, nėščioms moterims - tik pasikonsultavus su gydytoju. Retai, bet yra alergija vienam iš vaisto komponentų, šiuo atveju priėmimas taip pat nutraukiamas ir „pankreatinas“ pakeičiamas analogu.

„Pankreatino“ naudojimas kultūrizmui

Virškinimas sveikame asmenyje yra aiškiai veikiantis mechanizmas, kai kasa gamina tiek pat fermentų, kokių reikia virškinimui ir suvartojimui.

Tačiau sportininko mityba labai skiriasi nuo paprasto žmogaus dietos. Vartojamų kalorijų kiekis gerokai viršija normą, ir dažnai organizmas negali „apdoroti“ tokio didelio kiekio gaunamų baltymų, riebalų ir angliavandenių. Tokiu atveju į gelbėjimą patenka fermentų turintys preparatai, kurių pagalba organizmas saugiai suskaido ir įsisavina maistines medžiagas.

Tačiau reikia pažymėti, kad „pankreatinas“ neturėtų būti vartojamas visiems, kurie įgyja raumenų masę. Kada tikslinga vartoti vaistus?

Kada turėčiau vartoti vaistą?

Deja, vienintelis būdas suprasti, ar sportininkas turi imtis papildomų fermentų, yra bandymas ir klaida. Tam ekspertai siūlo tokį planą - smarkiai padidinti jūsų dietos kalorijų kiekį dėl kokybiško ir sveiko maisto.

Jei per dvi savaites raumenų masė nepradeda augti, o toliau išvardyti simptomai pastebimi, problema slypi virškinimo procese, ir šiuo atveju žmogui pasireiškia fermentai:

• Svaigumas ir diskomfortas skrandyje po valgymo;
• Raugėjimas;
• Nemalonus diskomfortas skrandyje, kuris praeina ilgą laiką po valgio;
• Virškinimo trakto sutrikimas, tiek po širdies valgio, tiek po mažų porcijų.
• Vidurių užkietėjimas, viduriavimas, dujos;
• Vienas iš būdingiausių žarnyno fermentų trūkumo požymių yra neįprastos išmatos spalvos, taip pat jos gleivių buvimas.

Jei perėjimo prie naujos dietos metu atsirado kai kurie iš šių simptomų, tada greičiausiai organizmas neužkerta kelio apkrovai ir reikalingas „pankreatino“ vartojimas. Norėdami tai tiksliau suprasti, turėtumėte grįžti prie įprastos dietos. Jei visi simptomai išnyko, sportininkas turi imtis virškinimo fermentų, kad normalizuotų virškinimą ir, atitinkamai, sukurtų raumenis.

Tačiau neturėtumėte juoktis su savo sveikata. Šie simptomai gali reikšti ne tik tai, kad organizme trūksta fermentų, bet ir kai kurių virškinimo sistemos ligų, maisto alergijos. Šiuo atveju, ypač jei simptomai neišnyksta, pasitarkite su gydytoju ir atlikite bandymus.

Užsikimšusių raumenų augimo priežastys

Daugelis jų susiduria su šia problema, ir dažnai priežastis yra tik su virškinimu susijusi problema, kai organizmas tiesiog neturi laiko apdoroti visas gaunamas maistines medžiagas. Tačiau yra ir kitų priežasčių. Šiuo atveju fermentų priėmimas nesuteiks jokios naudos, o priešingai. Galų gale, pernelyg didelių medžiagų srautas iš išorės visada lemia tai, kad organizmas nustoja gaminti savo, tikėdamasis, pagalbos.

1. Prasta mityba, kai organizmas gauna nepakankamai geros kokybės kalorijų, iš kurių organizmas gali sukurti raumenų audinį;
2. Netinkamai parinktas mokymo intensyvumas. Bet kokia kryptimi yra blogas nukrypimas, per mažas ir per didelis intensyvumas;
3. Nėra poilsio. Atkūrimo laikas labai svarbus norint parodyti tobulą kūną. Jei naudojate pernelyg dažnai, jis sustabdys raumenų augimą.

Mes neturėtume pamiršti, kad "pankreatinas" vis dar yra vaistas. Nekontroliuojamas ir ypač ilgalaikis naudojimas gali pakenkti organizmui. Todėl prieš einant į vaistinę vaistui išsiaiškinti kitas priežastis, dėl kurių raumenų masė nenori augti.

Jei yra įtarimų, kad priežastis vis dar yra virškinimo procese, tuomet turėtumėte patikrinti savo kūną, pirmiausia pakelti ir tada drastiškai sumažinti kalorijų kiekį. Jei fermentų trūkumo simptomai išnyksta grįžus į įprastą mitybą, tuomet turėtumėte vartoti vaistą svorio padidėjimo laikotarpiu. Tačiau prieš tai rekomenduojama pasitarti su gydytoju, kuris padės jums pasirinkti optimalią dozę ir saugią vaisto trukmę.

Pankreatinas

Pankreatinas priklauso farmakologinių vaistų grupei.

Šio vaisto sudėtyje yra fermentų, tokių kaip amilazė, lipazė ir proteazė, kurie padeda pagerinti virškinimą ir palengvina maisto virškinimo procesą, ty baltymus, riebalus ir angliavandenius.

Naudojant pankreatiną, visos maistinės medžiagos absorbuojamos greičiau ir geriau plonosiose žarnose.

Pagrindinė klinikinio vartojimo indikacija yra kasos sutrikimas.

Pankreatinas naudojamas ne tik tradicinėje medicinoje, bet ir sporto, įskaitant stipriąsias sporto šakas.

Pavyzdžiui, kultūrizmo srityje pankreatinas yra populiarus tarp sportininkų, kurių tikslas yra įgyti raumenų masę.

Kursas massabora Naudojami apetito stimuliuojantys vaistai, todėl skrandis ne visada susidoroja su didelio maisto kiekio virškinimu, todėl pankreatinas yra naudojamas kaip pagalbinis vaistas, siekiant išlaikyti normalų veikimą.

Taigi pagrindinės rekomendacijos dėl pankreatino naudojimo sporto šakose yra šios:

• Palengvinti virškinamojo trakto veikimą masinio kurso metu;
• Su kasos nepakankamumu, pvz., Su lėtiniu pankreatitu;
• Esant virškinimo trakto uždegiminėms ligoms (skrandžio opa);
• Jei nesilaikysite tinkamos dietos, kad pagerintumėte maisto virškinimą.

Vartojimo būdas ir dozavimas

Dozavimo režimas ir dozavimas priklauso nuo kasos būklės, todėl prieš pradėdami vartoti pankreatiną, turite atlikti išsamų medicininį patikrinimą.
Vidutiniškai optimali dozė yra 150 000 TV per dieną.
Dienos dozė suaugusiesiems neturėtų viršyti 15 000 - 20 000 UD vienam 1 kg svorio.

Kursų trukmė gali kisti nuo kelių dienų iki kelių mėnesių, nes vaistas nesukelia rimtų šalutinių poveikių.

Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis

Pankreatinas nerekomenduojamas žmonėms, sergantiems ūminiu pankreatitu, kuris yra ūminiame etape, taip pat tiems, kurie individualiai netoleruoja veikliosios medžiagos.

Vartojant pankreatiną, tokios neigiamos reakcijos gali pasireikšti organizme, pavyzdžiui:

• Problemos, susijusios su virškinimo traktu (pykinimas, viduriavimas, vidurių užkietėjimas, diskomfortas skrandyje);
• Alerginiai pasireiškimai (dažniausiai odos bėrimas);
• Hiperurikozurija ir padidėjęs šlapimo rūgšties kiekis kraujo plazmoje (pastebėtas tik ilgalaikio vaisto vartojimo atveju).

Aprašyti šalutiniai poveikiai yra labai reti. Statistika rodo, kad neigiamas poveikis pastebimas tik 1% asmenų, vartojusių šį vaistą.

Pankreatinas, kaip virškinimo fermentas, vaidina svarbų vaidmenį įgyjant raumenų masę.

Sportininkai, kurie po intensyvių programų praleidžia daug laiko treniruoklių salėje, dažnai renkasi biologinius priedus ir fermentų preparatus, tokius kaip pankreatinas.

Dėl kasos sudėtyje esančių elementų greičiausias ir visiškas maistinių medžiagų įsisavinimas, taip pat palengvinamas virškinimo procesas, kuris yra svarbus žmonėms, turintiems virškinimo sutrikimų.

Pankreatinas yra būtinas pagalbininkas, kuris gali padėti išvengti „mitybos sunkumų“ masinio kurso metu.

Tačiau, prieš vartojant vaistą, būtina konsultuotis su specialistu, nes yra įmanoma, kad jūsų „gimtoji“ fermentai bus pakankamai gerai virškinti maistą masinio mokymo metu.

Diskusijos

Pankreatinas raumenų augimui

2 žinutės

Tai efektyvus būdas padidinti raumenų jėgą ir dydį. Labai dažnai sportininkas susiduria su natūralia maisto asimiliacijos riba. Mūsų kūnas, ypač be anabolinių vaistų, negali įsisavinti ir virškinti daug maisto. Tai labai apriboja galimus pasiekimus sporto salėje. Įsivaizduokite: vienas žmogus išmoks 300 gramų. baltymai, o kiti tik 150 gramų... Kas turi daugiau išteklių būsimam augimui? Esu tikras, kad mityba yra stipriausia anabolinė. Kuo daugiau galite išspausti iš jos, tuo didesnė bus jūsų pažanga. Taigi, kas yra paslaptis? Paslaptis - didinti norimo maisto (gyvulinių baltymų ir kompleksinių angliavandenių) didelio kiekio įsisavinimą su maisto fermentais. Yra trys šių medžiagų grupės: amilazės išskiria angliavandenius, lipazės suskaido riebalus, o proteazės suskaido baltymus. Natūralus fermentų kiekis leidžia virškinti gana vidutinį maisto kiekį, o papildomi fermentai padės padidinti šį maisto kiekį. Pridėkite prie to, kad tokios galimybės dažnai skiriasi žmonėmis: kas nors gali valgyti ir virškinti daug maisto, ir kažkas iš karto pereina į akvariumo vandenį. Geras Kaip tai padaryti praktikoje?

Įvedus augimo viršūnę: jūs pasiekėte didžiausią svorį ir turite viršyti įrašą, pradėti vartoti daugiau nei įprastas maisto kiekis, taip pat naudoti fermentus, gerinančius jo virškinimą.

Pridėjus proteazių fermentų, padidės į kraujotaką patekusių baltymų kiekis, o raumenys atsigaus greičiau.

Pankreatinas yra viena iš galingiausių šios grupės vaistų. Yra 0,25 g tablečių, paprastai vartojamas prieš valgį nuo 3 iki 8 tonų per dieną (apytiksliai). 1 tabletėje yra:
1. Proteazė - 12 500 TV;
2. Amilazė - 12.500 U;
3. Lipazė - 100 U.

Ir prie išvados, kad tu galvoji apie šią VISĄ? Gal kas nors apie tai išgirdo anksčiau ar netgi patyrė.

Pankreatinas

Didelė kokybiškos sporto mitybos pasirinkimas prieinamomis kainomis internetinėje parduotuvėje „Body-Factory“.
Pickup ir greitas pristatymas į visus Rusijos miestus!
Užsisakykite sporto mitybą spustelėję nuorodą *

* Visiems forumo athlete.ru dalyviams 5% nuolaida sportininko reklamos kodui

Pranešimai: 596

Registracija: 04/20/04

• Vieta: Niujorkas
• Svoris / aukštis: 92/182
• Darbo patirtis / Amžius: -5/27
• Kas: BB, povandeninis laivas, stipendininkas

Kas gali ką nors pasakyti apie šį virškinimo fermentą
ar šalutinis poveikis, kaip vartoti, ar yra naudos?

Lotynų kalbos pavadinimas: Pancreatinum
Farmakologinės grupės: fermentai ir anti-fermentai
Klinikinė klasifikacija (ICD-10): B18 Lėtinis virusinis hepatitas. C25 piktybinis naviko navikas. E61 Kitų baterijų nepakankamumas. E84.1 Cistinė fibrozė su žarnyno apraiškomis. E90 Kitur klasifikuojamų ligų valgymo sutrikimai ir medžiagų apykaitos sutrikimai. K29 Gastritas ir duodenitas. K29.4 Lėtinis atrofinis gastritas. K29.5 Lėtinis gastritas, nenurodytas. K30 dispepsija. K31 Kitos skrandžio ir dvylikapirštės žarnos ligos. K31.5 dvylikapirštės žarnos obstrukcija. K31.8 Kitos nurodytos skrandžio ir dvylikapirštės žarnos ligos. K31.9 Skrandžio ir dvylikapirštės žarnos liga, nepatikslinta. K52 Kitas neinfekcinis gastroenteritas ir kolitas. K59.1 Funkcinis viduriavimas. K74 Fibrozė ir cirozė. K75 Kitos uždegiminės kepenų ligos. K76 Kitos kepenų ligos. K80-K87 tulžies pūslės, tulžies takų ir kasos ligos. K81 Cholecistitas. K83.1. K86 Kitos kasos ligos. K86.0 Lėtinis alkoholio etiologijos pankreatitas. K86.1 Kitas lėtinis pankreatitas. K86.8 Kitos nurodytos kasos ligos. K86.8.0 Kasos hipofunkcijos eksokrinas. K87 tulžies pūslės, tulžies takų ir kasos pažeidimai, klasifikuojami kitose rubrikose. K90 Žarnyno absorbcijos sutrikimas. K91 Virškinimo sistemos sutrikimai po medicininių procedūrų, neklasifikuojami kitur. K91.1 Operuojamo skrandžio sindromai. K91.5 Postcholecystectomy sindromas. K92.8 Kitos nurodytos virškinimo sistemos ligos. K94 Virškinimo trakto ligų diagnostika. R10-R19 Simptomai ir požymiai, susiję su virškinimo sistema ir pilvo ertmėmis. R13 disfagija. R14 Meteorizmas ir susijusios sąlygos. R54 Senatvė. T66 Nenustatyti radiacijos efektai. Z100 XXII KLASĖ Chirurginė praktika. Z72.4 Nepriimtina mityba ir blogi mitybos įpročiai
Farmakologinis poveikis

Veiklioji medžiaga (INN) Pankreatinas * (pankreatinas *)

Naudojimas: virškinimo nepakankamumas, pažeidžiant kasos exokrininę funkciją: cistinė fibrozė, lėtinis pankreatitas, pankreathectomy, dispepsija, Remheldo sindromas, vidurių pūtimas; maisto virškinimo pažeidimas (būklė po skrandžio ir plonosios žarnos rezekcijos, pagreitėjęs maitinimas per žarnyną, mitybos klaidos, vartojant riebalų, neįprastą ar sunkiai virškinamą maistą, nervingumas ir kt.), žarnyno infekcijos, lėtinės kepenų ir tulžies takų ligos, degazavimas žarnos prieš diagnostinius tyrimus (rentgeno, ultragarso ir kt.).
Kontraindikacijos: Padidėjęs jautrumas (įskaitant kiaulių netoleravimą), ūminis pankreatitas, lėtinio pankreatito paūmėjimas.
Šalutiniai poveikiai: žarnyno obstrukcijos simptomai (sluoksnių susidarymas ileo-keklo ir didėjančiame gaubtinėje žarnoje) ir tiesioginės alerginės reakcijos (cistinei fibrozei, ypač vaikams).
Sąveika: sumažina geležies absorbciją (ypač ilgą laiką).
Dozavimas ir skyrimas: prieš valgant, be kramtymo, daug skysčio, pageidautina šarminis: vanduo, vaisių sultys. Dozė nustatoma individualiai, atsižvelgiant į virškinimo sutrikimo sunkumą. Įprasta dozė - 0,25-0,5 g 3-6 kartus per dieną prieš pat valgį arba valgio metu. Gydymo trukmė svyruoja nuo kelių dienų (esant virškinimo proceso sutrikimams dėl klaidų dietoje) iki kelių mėnesių ir net metų (jei reikia, pakaitinė terapija).
Atsargumo priemonės: Nerekomenduojama viršyti paros dozės, ypač pacientams, sergantiems cistine fibroze. Ilgai vartojant reikia skirti geležies papildų.

Pranešimai: 53

Registracija: 06/26/06

• Svoris / aukštis: 67/183
• Amžius / amžius: 2/21
• Kas: Drisch

Keista, kad tema išblukusi, todėl aš iškėlėme mūsų forumą:

citata apie fermentus

Čia yra pozityvesnis fermentų vaizdas, nors ir yra tam tikrų niuansų.
Pavyzdžiui, pankreatinas yra labai naudingas naudojant padidintą baltymų maisto kiekį, nes jame yra daug proteazių, net 12 500 U, be amilazės, 12 500 U ir lipazės 100 U.
Šventinis yra labiau tinka riebiems maisto produktams - 300 IU proteazei, 4500 TV amilazei, 600 IU lipazei (tai yra daug ir šis fermentas yra tik riebalams), gerai, kažkas kita.
Nėra nieko, kad parašau visą šį sargybinį, nurodydamas, kas ten yra, nes Daug fermentų preparatų (virškinimo, mezim-forte, fermentų, abominų, pankurmenų, orazų, solizimų, somilazų, nigedezo ir tt) ir perskaičius kompoziciją, galima aiškiai apibrėžti, kokiais tikslais šis vaistas yra tinkamas.
Pavyzdžiui, „Panzinorm-Forte“ labiau tinka angliavandenių maistui (trippsinas 450 U, chimotripsinas 1500 TV, amilazė 7500 TV, ty prieš amilazės kalimą ir tik angliavandeniams).
Trumpai tariant, prieš perkant, perskaitykite instrukcijas arba, blogiausiu atveju, pasikonsultuokite su vaistininku, kartais jie net gali ką nors pasakyti.

Čia turiu klausimą, kuris yra stiprus medicinoje. Aš nusipirkau Pancreatin 60 lentelę 25 U. Sudėtis: 1 tabletė yra: Veiklioji medžiaga: pankreatinas - 0,1 g (25 V). Čia mane domina
1. Kiek 1 tabletėje yra proteazės, amilazės ir lipazės.
2. Kas yra UU?

Instrukcijose sakoma, kad valgyti 2-4 tabletes (50-100 TV) 3-4 kartus per dieną. Ty paaiškėja, kad galite išmesti ne daugiau kaip 1,6 g per dieną (pagal nurodymus), bet [url = http: //www.xumuk.ru/farmacevt/1049.html] čia (ir daugelyje kitų vietų) [ t URL] sako 4 gramus! kur yra tiesa?

Žinutės: 2731

Registracija: 02.06.07

• Svoris / aukštis: 139/178
• Amžius / amžius: 20/41
• Kas: keltuvas, stendas

Žinutės: 1976

Registracija: 2006 12 13

• Vieta: Maskva
• Svoris / aukštis: 89,8 / 183
• Amžius / amžius: 5/29
• Kas: liftas

Esmė drischos pavidalu

Pranešimai: 3583

Registracija: 04/21/08

• Vieta: Transilvanija
• Svoris / aukštis: 103/188
• Amžius / amžius: 27
• Kas: sportininkas

Pranešimai: 7359

Registracija: 01/12/07

• Vieta: Novosibirskas
• Svoris / aukštis: 108/182
• Darbo patirtis / Amžius: 17/30
• Kas: aš nežinau

Naryl straipsniai temoje

Virškinimo fermentų vaidmuo raumenų statyboje
Virškinimo fermentai - naujas žodis maisto papildų rinkoje. Sportininkams, kurie treniruoja intensyvias programas, jie visi eina tiesiai. Tokio populiarumo paslaptis yra paprasta: fermentai padeda labai greitai ir efektyviau virškinti maistines medžiagas. Ir tiems, kurie turi „mitybos“ sunkumų su „masės“ rinkiniu, šie virškinimo fermentai yra tiesiog panacėja.

Tačiau neskubėkite važinėti artimiausiose vaistinėse. Galbūt jūsų virškinimo sistema nereikalauja tokios pagalbos. Tiesą sakant, labai mažai iš mūsų tikrai reikia papildomų fermentų, kad virškintume maistą. Tai taip pat taikoma kultūristams. nors jie suvalgo kelis tūkstančius kalorijų daugiau nei vidutinis žmogus. Atsižvelgiant į fermentus, kurių jums nereikia, ne tik išmeskite pinigus į vėją, bet ir sugadinkite skrandį: fermentų perteklius nesukelia gerų rezultatų! Kita vertus, virškinimo fermentų trūkumas, žinoma, trukdo „masės“ rinkimui. Tačiau prieš imdamiesi ryžtingų veiksmų, turite nustatyti, ar turite pakankamai „gimtojo“ fermentų, arba ar virškinimui reikia pagalbos iš išorės.

Šoko dieta
Kai kurie mitybos specialistai šiandien siūlo ypatingą „šoko“ dietos planą tiems, kuriems sunku sukurti „masę“. Jo esmė yra kasdien gauti daugiau kaip 2000 kalorijų per dieną (tik 5–10 kalorijų kilogramui kūno svorio) ir „padėti“ sau su virškinimo fermentais kapsulių arba miltelių pavidalu. Teoriškai, kuo daugiau valgote, tuo daugiau maistinių medžiagų sugeria kūnas. Ir kuo daugiau jis mokosi, tuo efektyvesnis yra „masių“ rinkinys. Skamba paprasta ir įtikinama. Nors šis „šoko“ planas pateikiamas kaip naujausias išradimas, „masės“ kūrimo idėja didinant kalorijų kiekį nėra visiškai nauja. Prieš dvidešimt metų kiti kūno kultūros atstovai „išnyko“ beveik iki nutukimo, o prieš konkursą jie sugebėjo prarasti daugiau nei 20 kilogramų. Tomis dienomis buvo laikoma gana dažna: nesvarbu, ar sportininkas yra užaugęs riebalais, nes tuo pačiu metu jis padidino „masę“, kurią nerandate įprastai dietai. Bet ar tai pagrįsta? Papildomos kalorijos - tai visada yra kūno riebalų rizika. Ir virškinimo fermentai čia nepadės: jie neturi įtakos kalorijų pasiskirstymui organizme. Gavę papildomų kalorijų, net jei lydės fermentų, gausite ne tik „masę“, bet ir riebalus.

Virškinimo pagrindai
Prieš priimant sprendimą dėl fermentų suvartojimo, būtina gauti pagrindinę idėją, kas yra virškinimas. Virškinimas yra procesas, kurio tikslas - padalyti maistą į organizmą į chemines sudedamąsias dalis. Tai leidžia įsisavinti maistines medžiagas į kraujotaką, t. Y. Absorbuojamas ir naudojamas pagal paskirtį. Skilimas ir absorbcija yra du komponentai, būtini būtinoms maistinėms medžiagoms (baltymams, angliavandeniams ir riebalams), vitaminams ir mineralams migruoti iš žarnyno į kraują. Priėmusi šias medžiagas, organizmas juos siunčia į įvairius audinius, kad užtikrintų augimą, atsigavimą, energijos gamybą arba tiesiog „saugojimą“. Virškinimo fermentai (arba, kitaip, fermentai) yra ypatingi junginiai, susiję su trijų pagrindinių maistinių medžiagų - baltymų, angliavandenių ir riebalų - skaidymu. Jei bent jau kažką prisimenate iš mokyklos biologijos pamokų, fermentai dalyvauja beveik visose cheminėse reakcijose, kurios vyksta organizme, ir veikia kaip katalizatorius šioms reakcijoms visose mūsų gyvybės palaikymo sistemose. Virškinimo procese fermentai yra atsakingi už reakcijas, kurios suskirsto ilgas maisto molekulių grandines į paprastesnius komponentus. Ir tada šie komponentai filtruojami į kraują per žarnyno sienas.

Ar jums reikia papildomų fermentų?
Kaip žinote, ar jūsų virškinimas neleidžia „masės“ augimui? Geriausia ieškoti atsakymo bandymų ir klaidų. Jei tai ne apie mokymą (ir dažniausiai priežastis yra būtent tai!), Tada pabandykite žymiai padidinti dietos kalorijų kiekį. Bet tik kokybiškų produktų sąskaita, laikantis mitybos taisyklių. Palaikykite šią naują dietą mažiausiai dvi savaites ir pradėkite daryti išvadas. Jei vis dar pataikote į žemę, kad įgytumėte stiprumo ir „masės“, patikrinkite, ar nėra skrandžio virškinimo fermentų trūkumo simptomų:

Nedirpimas skrandyje iškart po rašymo.

Sunkus raugėjimas po valgymo.

Per ilgą trunkantį skrandžio plitimo jausmą. 4) Nusileidžia skrandis po sunkaus valgio.

Skrandžio sutrikimai po kelių mažų patiekalų. Pernelyg didelis fermentų kiekis ir jų trūkumas gali sukelti nemalonių problemų. Dažniausiai iš jų - padidėjęs skrandžio sulčių rūgštingumas. Padidėjusio rūgštingumo požymiai yra: skrandžio skausmas prieš valgį arba iš karto po valgio; staigūs skausmai, išeinantys, verta gerti gazuoto kolos ar pieno stiklą. Jei pastebėsite bent vieną iš šių požymių, prieš pasikonsultavus su gydytoju, nevartokite fermentų (betaino hidrochlorido, glutamino hidrochlorido ar pepsino).

Kitas dažnas virškinimo sutrikimas yra fermentų trūkumas plonojoje žarnoje. Jis turi kitų simptomų:

Neįmirkintas maistas per 1-3 val. Po valgio.

"Virimas" ir pilvo pūtimas.

Pilvo diskomfortas.

Pernelyg mažos žarnyno dujos.

Vidurių užkietėjimas kinta su viduriavimu.

Ryškios spalvos, nekonstruotos arba su stipria kėdės kvapu.

Jei pastebėsite, kad atsiranda vienas iš šių simptomų, kai vartojate didelio kaloringumo dietą, tikėtina, kad reikia vartoti virškinimo fermentus. Norėdami tiksliai sužinoti, sumažinkite savo kalorijų kiekį iki normalaus lygio ir pažiūrėkite, kas atsitinka su jūsų simptomais. Jei jie išnyko, tai reiškia, kad jums reikia tik fermentų (žr. "Virškinimo fermentai, pagaminti kaip priedai"). Šiuo atveju atkreipkite dėmesį, kad kai kuriuos iš šių simptomų gali sukelti ne tik fermentų trūkumas, bet ir tam tikros ligos, alergijos maistui, neurozė ir padidėjęs jautrumas. Jei nesate tikri dėl priežasties, kreipkitės į gydytoją.

Proteazės fermentai
Neseniai atliktas tyrimas patvirtino proteazių fermentų naudą. Specialus fermentų mišinys, kuris buvo pridėtas prie išrūgų baltymų, keletą kartų padidino aminorūgščių kiekį kraujyje, negu vartojant vieną išrūgų baltymą. Iš esmės daugiau baltymų buvo virškinamas ir absorbuojamas.

Proteazės leidžia absorbuoti daugiau amino rūgščių, bet patys fermentai patenka į kraujotaką. Tyrimai parodė, kad jie nėra sunaikinti rūgščioje skrandžio aplinkoje ir nesunaikinami bei absorbuojami žarnyne. Kai tik proteazės fermentai patenka į kraują, jie ima naują vaidmenį, padedant augti raumenis.

Mokslininkai pradėjo aptikti naudingą proteazės poveikį jau 1960-aisiais. Iš pradžių proteazės buvo naudojamos siekiant padėti sportininkams atsigauti nuo sužalojimų, nudegimų ir lūžių. Manoma, kad fermentai mažina uždegimą sukeliančių molekulių gamybą. Pernelyg didelis uždegimas gali sulėtinti raumenų atsigavimą ir dėl to sulėtinti raumenų susidarymą, fermentai apriboja uždegimo, kuris atsiranda po sužalojimo, kiekį, todėl regeneracijos procesas vyksta greičiau. Be to, proteazės pagreitina regeneravimą padidindamos kraujo amino rūgščių kiekį, reikalingą pažeistiems raumenims ir sąnariams atkurti.

Tyrimai parodė, kad proteazių pridėjimas gali sumažinti atsigavimo laiką. Šiaurės Karolinos universiteto mokslininkai nusprendė išbandyti proteazės papildymo poveikį atsigavimui po intensyvaus mokymo. Grupės žmonės treniruotės 30 minučių ir ėmėsi papildomų fermentų, antroji grupė atliko tuos pačius pratimus, bet paėmė placebą. Po trijų dienų abi grupės išlaikė bandymus. Tie, kurie vartojo papildomus fermentus, atsigavo greičiau nei placebo grupėje.

Pasirinkite formulę, kurioje yra keli fermentų tipai: trypinas, pepsinas, kasos fermentai, bromelainas ir papainas. Bromelainą taip pat galima gauti iš šviežių ananasų arba papajos. Kai kurie papildai apima amilazus ir lipazes, kurios padeda virškinti angliavandenius ir riebalus.

Nustatykite, kas trūksta
Nė vienas iš tyrimų neparodė, kad patys virškinimo fermentai skatina raumenų augimą. Ir nesvarbu, kiek sunku gauti „masių“ rinkinį, vargu ar verta išleisti pinigus brangiems vaistams. Pirmiausia įsitikinkite, kad jums tai tikrai reikia. Neskubėkite kaltinti fermentų trūkumu. Dažniausiai stagnacijos priežastis yra visiškai kitokia. Būtent:

Jūs paprasčiausiai nevalgyiate gerai - jūs neturite pakankamai kalorijų ir aukštos kokybės produktų.

Jūs peržengėte, arba, priešingai, nepakankamai treniruokitės.

Jūs nesate pakankamai pailsėję, tai yra, neleiskite sau atsigauti ir augti tarp treniruočių. Galvokite atidžiai - galbūt vienas iš šių trijų taškų yra jums?

kad Diva neteisingai rašė, kasos viduje yra daug mažiau proteazių nei 12 500 vienetų

Pankreatinas

Turinys

Farmakologinis poveikis Redaguoti

Sudėtyje yra kasos fermentų - amilazės, lipazės ir proteazių, kurie palengvina angliavandenių, riebalų ir baltymų virškinimą, o tai prisideda prie jų visiškesnės absorbcijos plonojoje žarnoje. Kasos ligose ji kompensuoja jo eksokrininės funkcijos nepakankamumą ir padeda gerinti virškinimo procesą.

Pankreatino farmakokinetika netirta.

Naudojimo indikacijos Redaguoti

Anabolinio mokymo laikotarpiu reikia virškinti pakankamai didelį maisto kiekį.

Trūksta eksokrininės kasos funkcijos (įskaitant lėtinį pankreatitą).

Lėtinės skrandžio, žarnyno, kepenų, tulžies pūslės uždegiminės-distrofinės ligos.

Gerinti maisto virškinimą normalioje virškinimo trakto funkcijoje, esant mitybos klaidoms, taip pat kramtymo funkcijos pažeidimus, priverstinį ilgalaikį imobilizavimą.

Dozavimo režimas Redagavimas

Dozė (pagal lipazę) priklauso nuo kasos funkcijos amžiaus ir nepakankamumo laipsnio. Vidutinė suaugusiųjų dozė yra 150 000 TV per dieną. Didžiausia paros dozė yra 15 000-20 000 TV / kg.

Vaikams, vyresniems nei 1,5 metų, nustatyta 100 000 TV per dieną. Gydymo trukmė gali skirtis nuo kelių dienų (kai virškinimo procesas sutrikęs dėl dietos klaidų) iki kelių mėnesių ir net metų (jei reikia, nuolatinė pakaitinė terapija).

Šalutinis poveikis Redaguoti

Kai vartojama vidutinio sunkumo terapinėms dozėms, šalutinis poveikis pastebėtas mažiau nei 1%.

Virškinimo sistemos dalis: kai kuriais atvejais - viduriavimas, vidurių užkietėjimas, diskomforto jausmas skrandyje, pykinimas. Priežastinis ryšys tarp šių reakcijų atsiradimo ir pankreatino poveikio nebuvo nustatytas, nes šie reiškiniai yra susiję su eksokrininio kasos nepakankamumo simptomais.

Alerginės reakcijos: kai kuriais atvejais - odos apraiškos.

Metabolizmo dalis: ilgą laiką vartojant dideles dozes, pernelyg didelėmis dozėmis gali atsirasti padidėjusi šlapimo rūgšties koncentracija plazmoje.

Kontraindikacijos Redaguoti

Ūminis pankreatitas, padidėjęs jautrumas pankreatinui.

Specialios instrukcijos Redaguoti

Nerekomenduojama vartoti ūminėje lėtinio pankreatito fazėje. Didelis pankreatino lipazės aktyvumas padidina vaikų vidurių užkietėjimo tikimybę. Pankreatino dozės didinimas šioje pacientų grupėje turėtų būti atliekamas palaipsniui.

Sąveika su narkotikais Redaguoti

Kartu vartojant pankreatiną su geležies preparatais, gali sumažėti pastarosios absorbcija.

Kartu vartojant antacidinius agentus, kurių sudėtyje yra kalcio karbonato ir (arba) magnio hidroksido, gali sumažėti pankreatino veiksmingumas.

Geležies faktorius

Pankreatinas

• Patinka
• Nepatinka

Ivan Nick 2014 m. Lapkričio 17 d

Kaip pagrįstai vartoti šį vaistą siurbiant? Kiek laiko Reikia ciklą? Aš žinau, kad persirengus kasą jums reikia pagalbos, bet kaip ne pernelyg apsunkinti, kad nebūtų sumažinta natūrali fermentų sekrecija?

Pasidalinkite, kas ją praktikuoja.

Pranešimas pasikeitė: Ivan Nick (2014 m. Lapkričio 17 d. - 06:09)

• Patinka
• Nepatinka

keyso 2014 m. lapkričio 17 d

Kaip pagrįstai vartoti šį vaistą siurbiant? Kiek laiko Reikia ciklą? Aš žinau, kad persirengus kasą jums reikia pagalbos, bet kaip ne pernelyg apsunkinti, kad nebūtų sumažinta natūrali fermentų sekrecija?

Pasidalinkite, kas ją praktikuoja.

Yra rinkinio prasmė. Dėl ciklų ginčytinas klausimas: kažkas sako, kad yra atsiliepimų, kažkas, kas to nedaro. Turime suprasti, kad tai taip pat pagerina likusių žmonių įsisavinimą. Ir yra daugiau šiuolaikinių kolegų, bet už kitą kainą.

• Patinka
• Nepatinka

Cub 2014 m. Lapkričio 18 d

• Patinka
• Nepatinka

Ivan Nik 2014 m. Lapkričio 18 d

Ir kaip teisingiau?

• Patinka
• Nepatinka

Ivan Nik 2014 m. Lapkričio 19 d

Ką, niekas nevalgo šių fermentų? Ciklas, kaip juos priimti? Savo nuožiūra?

• Patinka
• Nepatinka

jackslater 2014 m. lapkričio 19 d

Paimkite du mėnesius, mėnesį ar dvi pertraukas. Naudojant fermentus galima geriau apdoroti maistą, taip padidinant jo maistinę vertę.

Vis dar padėkite patekti į „MOUNTAIN“ valgį.

• Patinka
• Nepatinka

Cub 2014 m. Lapkričio 19 d

Taip, pakuotė „zhresh“. Jūs praleidote tiek daug.

Kai mėsos darbai.

• Patinka
• Nepatinka

Ivan Nik 2014 m. Lapkričio 19 d

Ir konkrečiai, jei tikslas yra pakilti nuo 70 kg iki 80 kg, bendra masė. Turiu pasakyti brangius numerius, tada ką, mesti priėmimą? Ir jei mano virškinimas yra natūraliai dribsnis, ar galiu jį perimti visą savo gyvenimą? Ilgai trunkančio asmens nuomonė yra tiesiog įdomi, o gydytojai nesuteikia aiškių atsakymų ir nenori eiti aplink ligonines.

• Patinka
• Nepatinka

ryabuji 2014 m. lapkričio 19 d

Taip, pakuotė „zhresh“. Jūs praleidote tiek daug.

Tas pats 2 dienas nuo stiprumo.

• Patinka
• Nepatinka

Cub 2014 m. Lapkričio 19 d

Na, pakanka kažkam mažam.

Tai tik gyvulinės kilmės fermentai. Svarbiausia nėra paliesti savo funkciją.

Jūs galite sekti instrukcijas, beje.

• Patinka
• Nepatinka

Ivan Nik 2014 m. Lapkričio 19 d

Kai mėsos darbai.

Na, aš, treniruočių dieną, labai mažai savaitgaliais.

• Patinka
• Nepatinka

Cub 2014 m. Lapkričio 19 d

• Patinka
• Nepatinka

ryabuji 2014 m. lapkričio 19 d

Na, aš, treniruočių dieną, labai mažai savaitgaliais.

nėra labai logiška.

Atkūrimas įvyksta po mokymo, o ne per)

• Patinka
• Nepatinka

Ivan Nik 2014 m. Lapkričio 19 d

Na, pakanka kažkam mažam.

Tai tik gyvulinės kilmės fermentai. Svarbiausia nėra paliesti savo funkciją.

Jūs galite sekti instrukcijas, beje.

Instrukcija perduoda visas rodykles gydytojui.

Atsigavimas vyksta po mokymo, o ne per

Ar savaitgalį reikia daugiau? Tiesiog po valgio apetito yra daug, bet jūs galite suvalgyti šį „daug“, ko jums reikia. Kitą dieną apetitas yra mažesnis, ir dėl kokios nors priežasties neįmanoma pasivyti fermentų.

Pranešimas pasikeitė: Ivan Nik (2014 m. Lapkričio 19 d. - 06:15)

• Patinka
• Nepatinka

montgomeri 2014 m. lapkričio 19 d

Tas pats 2 dienas nuo stiprumo.

• Patinka
• Nepatinka

ryabuji 2014 m. lapkričio 19 d

Ar savaitgalį reikia daugiau?

Aš nežinau, kaip kas nors, bet aš (tiksliai, jei kalbu apie pankreatiną) išmeskite po 6 skirtukus. prieš kiekvieną sunkų maistą, ir aš turiu 5 iš jų per dieną. Kas savaitgalis, kokios dienos treniruotės.

Manau, kad 4-8 savaitės ir toks pat poilsio kiekis (ir iš tikrųjų likusi daugiau, nes masė neveiks taip dažnai) yra gana saugi schema.

Tai nėra daug, vienoje tabletėje su gulkino nosimi. Tas pats mezim, kreonas ar šventė yra daug „įkrautas“

• Patinka
• Nepatinka

Cub 2014 m. Lapkričio 19 d

• Patinka
• Nepatinka

Ivan Nik 2014 m. Lapkričio 19 d

Tas pats mezim, kreonas ar šventė yra daug „įkrautas“

Ir aš maniau, kad tai buvo daugiau rinkodaros. Bet kaip suprantu, jūs galite veiksmingai priimti bet kurį iš jų, tik skirtingų tablečių skaičius?

• Patinka
• Nepatinka

ryabuji 2014 m. lapkričio 19 d

Bet kaip suprantu, jūs galite veiksmingai priimti bet kurį iš jų, tik skirtingų tablečių skaičius?

Tiesiog palyginkite amilazės, lipazės ir proteazės ekvivalentą.

Ir nėra farmacijos ir sportpitovskie analogų.

Pranešimas pakeistas: ryabuji (2014 m. Lapkričio 19 d. - 06:34)

• Patinka
• Nepatinka

RIKO 2014 m. Lapkričio 19 d

Tai nėra daug, vienoje tabletėje su gulkino nosimi. Tas pats mezim, kreonas ar šventė yra daug „įkrautas“

3-4 mesyma už 93-94 jūsų svoris yra normalus ar daugiau?

Wobenzym ne bandė?

• Patinka
• Nepatinka

ryabuji 2014 m. lapkričio 19 d

Mezimas yra kitoks. jau 3 tipai

Iš esmės nematau priežasties nepasitikėti instrukcijomis. Manau, kad pankreatinas yra vartojamas būtent dėl ​​to, kad dozė yra gana paprasta. 4 skirtukas. - gravitacija - pridėjo 1-2 - pelną.

Wobenzym - nuostabi tema! Bet brangus.

• Patinka
• Nepatinka

RIKO 2014 m. Lapkričio 19 d

ps-wobenzym yra brangus, bet labai daug, daug patarimų.

• Patinka
• Nepatinka

ryabuji 2014 m. lapkričio 19 d

ps-wobenzym yra brangus, bet labai daug, daug patarimų.

Prisijungiu prie daugelio

• Patinka
• Nepatinka

Ivan Nik 2014 m. Lapkričio 19 d

Prisijungiu prie daugelio

Nifiga pati, 20x10 tablečių 614 grivina, ir aš valgyti nenoriu valgyti. Palyginimui, 200 pancreatinas - 92 grivina, beveik septynis kartus pigiau. Paprastas meilužis yra labai brangus. Kiek maisto galite nusipirkti už įprastą „papildomą“ pinigą.

Pranešimas pasikeitė: Ivan Nick (2014 m. Lapkričio 19 d. - 07:22)

• Patinka
• Nepatinka

Ivan Nik 2014 m. Lapkričio 19 d

Ir vis dėlto klausimas vis dar išlieka, kai įgyjau prestižinį svorį, noriu jį paremti, ar turiu naudoti papildomus fermentus, ar visa ši masė pati virškės?

• Patinka
• Nepatinka

ryabuji 2014 m. lapkričio 20 d

Ir vis dėlto klausimas vis dar išlieka, kai įgyjau prestižinį svorį, noriu jį paremti, ar turiu naudoti papildomus fermentus, ar visa ši masė pati virškės?

Manau, pirmiausia reikia surinkti

Jau dabar daugelis klausimų išnyks. Ir bus naujų. Pavyzdžiui, kaip šis „geras“ dabar yra sausas))

• Patinka
• Nepatinka

sunista 2014 m. lapkričio 20 d

ugh * 3p, kol pavyks suvirškinti viską - svarbiausia yra kažką išmesti į krosnį)) tuo atveju, kas yra geriausia kainos / kokybės santykio požiūriu? klausimas yra ne dėl tuščiosios smalsumo.

• Patinka
• Nepatinka

Rostik 2014 m. Lapkričio 20 d

šiuo atveju - kas yra geriausia kainos ir kokybės santykio požiūriu? klausimas yra ne dėl tuščiosios smalsumo.

• Patinka
• Nepatinka

sunista 2014 m. lapkričio 20 d

Rostislavas, aš netinkamai suformulavau. Jei vartojate visų rūšių festivalius, mezim ir tt - ar kasos yra pelningiausios? Tai, kad mergaitė dalyvauja treniruoklių salėje - treniruotės viduryje baigiasi „benzinas“ - pvz., Ji tiesiog ištraukė visiškai normalią, kitą kartą ji buvo išjungta. paklausė, kiek kartų per dieną jis valgo - sako 2, nebegali priversti save priversti. Na, jos finansinė pusė yra labai jautri. Tikrai - už kainą ir apdirbimą - yra pankreatinas geriausias pasirinkimas?

• Patinka
• Nepatinka

Rostik 2014 m. Lapkričio 20 d

Tikrai - už kainą ir apdirbimą - yra pankreatinas geriausias pasirinkimas?

Taip, bet nežinau kainų RF) Ukrainoje jau seniai perėjau į pankreatiną

Taip, ir jis ypač nepadeda mergaitei, nes jis padeda mokytis havchiko, o ne apetito

Nesvarbu, ar sporto profesijos, turinčios sergančią pankreatitu, pakenks

Kiekvienam reikalingas protingas fizinis krūvis. Net po 2-3 valandų užsikrėtusių ligonių, patekusių į lovą, pradeda vykdyti kvėpavimo pratimų eigą. Žinant šį faktą tampa aišku, kad pankreatito atveju taip pat įmanoma ir būtina eiti į sportą. Kyla klausimas, kokio tipo fizinio aktyvumo pasirinkti, ir kokie mokymai yra geriau susilaikyti.

Pankreatitas ir mankšta: ką reikia apsvarstyti

Pasirenkant sporto apkrovą atkreipkite dėmesį į šiuos dalykus:

1. Ligos forma ir stadija. Ūminis pankreatitas ir lėtinės ligos formos pasunkėjimas yra bet kokios veiklos kontraindikacija. Gydymo pagrindas šiuo atveju yra „šalčio, alkio ir taikos“ principas, o šiais sunkiais laikotarpiais sportas turėtų šiek tiek palaukti.
2. Paciento amžius ir susijusios ligos. Kai kurios veiklos rūšys, kurias leidžiama naudoti pankreatitu, gali būti kontraindikuotinos kitoms ligoms.
3. Profesionalus sportas, kurio tikslas - pasiekti aukštus rezultatus, netinka žmonėms, sergantiems kasos uždegimu.

Kokie sportai tinka pacientams, sergantiems pankreatitu

Laikui bėgant, kai lėtinio uždegimo simptomai pacientui netrukdo, galima ir būtina įsitraukti į tam tikrą fizinio krūvio tipą.

Kai kasos uždegimas, fizinis aktyvumas padeda pailginti remisijos laikotarpį, stabilizuoti nervų sistemos būklę ir pagerinti vidaus organų kraujotaką.

Fizinės terapijos apkrova turi būti dozuojama. Specialistas registruoja rezultatus ir sklandžiai jį padidina iki pagrįstų ribų.

Fizinį pankreatito gydymą kiekvienas pacientas parengia individualiai. Pratimai iš kvėpavimo gimnastikos kursų (diafragminis kvėpavimas ir kt.) Neturi jokios kontraindikacijos ir gali būti atliekami visų amžiaus grupių pacientams.

Esant tam tikroms sąlygoms, pankreatitu sergantiems pacientams gali būti plaukimas, joga ir pėsčiųjų pėsčiomis. Leidžiama atlikti pratimus ant nugaros, pilvo, taip pat viršutinių ir apatinių galūnių raumenų.

Ką žmonės neturėtų daryti su pankreatitu

Sportas yra griežtai draudžiamas šiais atvejais:

1. Pykinimo ir ūminės ligos metu.
2. Esant kartu dekompensuotoms vidaus organų ligoms.
3. Po kasos traumų.
4. Reabilitacijos laikotarpiu po operacijos.

Renkantis apkrovą, būtina atsižvelgti į tai, kad kasos uždegimo metu bet kokia apkrova yra draudžiama, kartu su staigiais judesiais, šuoliais, šuoliais ir kėlimo svoriais.

Turėsime atsisakyti bėgimo, šokinėjimo, galios aerobikos ir kultūrizmo. Kiekvieną konkretų sportą galima aptarti su gydytoju ir kartu apsvarstyti tolesnio reabilitacijos planą.

Pankreatitas ir kultūrizmas

Populiarinimas ir gražaus kūno kultas veda vis daugiau žmonių į sporto salę. Ar pacientas, kuriam yra pankreatitas, gali tai padaryti?

Toks mokymas yra padengtas daugeliu kenksmingų mitų, iš kurių vienas yra kultūrizmo nauda uždegiminiame liaukos procese. Tai paaiškinama pilvo raumenų stiprinimu ir naudinga baltymų dieta, kurią sportininkai laikosi. Ar tikrai taip:

Taip, kultūrizmo meniu turi būti daug baltymų, nes baltymai yra pagrindinė raumenų statybinė medžiaga. Sugedęs kasos baltymas reikalingas pažeistiems audiniams ir hormonų sintezei ištaisyti. Jei dauguma baltymų patenka į raumenų rėmo statybą, liaukos atsigavimo potencialas pradės mažėti.

Pacientams, sergantiems pankreatitu, kuris anksčiau neišnagrinėjo šios rūšies apkrovos, geriau to nedaryti. Gražūs spaudos kubeliai nėra verti pankreatito pablogėjimo.

Tie žmonės, kurie visą savo gyvenimą skyrė šiam sportui, gali tęsti studijas mėgėjų lygiu, prižiūrint gydytojui, pradedant nuo minimalių apkrovų. Tuo pačiu metu pacientas turėtų stebėti gliukozės, kasos fermentų ir kitų šio organo darbo rodiklių lygį.

Ką daryti su maistu

Svarbų vaidmenį atkuriant organizmą po pankreatito atlieka tinkama mityba.

Jei pacientas, sergantis lėtiniu kasos uždegimu, nusprendė aktyviai įsitraukti į sportą, tuomet jo mityba turėtų būti apsvarstyta mažiausiai.

Ne pasunkėjęs pacientas turi laikytis dietos, kurioje yra daug lengvai virškinamų baltymų ir lėtų angliavandenių. Rekomenduojama dažna, dalinė dieta. Tokiu atveju maistas turi būti gerai mechaniškai apdorotas ir patogioje temperatūroje.

Pageidaujamas garų ir virtų patiekalų, daržovių, košė ir mažai riebalų turinčių pieno produktų. Pilnas sąrašas leistinų pankreatito produktų ir pavyzdinis meniu yra sukurtas kartu su dietologu arba terapeitu.

Pankreatitas nėra priežastis atsisakyti įprastinio gyvenimo. Sporto atveju galite pasiimti leistinas apkrovų rūšis, neperkrauti ir stebėti liaukų veikimą.

Vaizdo įraše pasakojama, kaip teisingai elgtis skandinaviškai:

Virškinimo fermentai ir raumenų prieaugis

Sportininkai, kuriems reikia raumenų masės, turėtų naudoti pakankamai maistinių medžiagų. Tai, žinoma, žymiai padidina streso lygį visai virškinimo sistemai, o kai kuriais atvejais dėl jos suskirstymo.

„Nusivylimas“ yra tai, kad skrandis ir žarnynas „yra įžeidžiami“, kad jus perkrautumėte. Net nedidelis virškinimo sistemos sutrikimas ateityje gali sukelti didelių sveikatos problemų. Bet gerai, tokios problemos gali būti užkirstas kelias. Pirmiausia, pažiūrėkime, kokie kūno fermentai dalyvauja virškinimo procese.

Pagrindiniai virškinimo fermentai yra proteazės, lipazės ir amilazės. Proteazės yra skirtos baltymų suskaidymui į aminorūgštis. Dėl amilazių, krakmolo, glikogeno ir kitų rūšių angliavandeniai yra suskirstyti. Lipazės yra susijusios su visų rūšių riebalų suskirstymu.

Nors virškinimo procesai prasideda kramtant maistą, dėl seilių fermentų poveikio pagrindinis žarnyno skilimo darbas atliekamas plonosiose žarnose. Dažnai per raumenų masę, kai žmogus pradeda vartoti daug didesnį maisto kiekį per dieną, nei įprasta, virškinimas pastebimai sunku. Kūnui trūksta virškinimo fermentų, todėl jis sugeria tik kai kurias maistines medžiagas. Atitinkamai, jūs negaunate pageidaujamo masinio prieaugio efekto, o pinigai, skirti produktams, bus švaistomi.

Tokiais atvejais išgelbėti dirbtiniai virškinimo fermentai, padedantys nustatyti veiksmingą virškinimo trakto veikimą. Pradėsite gauti maksimalią naudą ir poveikį naudotiems produktams. Dabar rinkoje galite rasti daug dirbtinių fermentų gamintojų, o šiame straipsnyje pristatysime patikrintų ir veiksmingų vaistų sąrašą.

Vis dėlto turėtumėte būti labai atsargūs dėl tokių vaistų dozavimo. Atminkite, kad perdozavimas gali sukelti problemų dėl virškinimo sistemos. Tačiau piktnaudžiavimo dirbtiniais fermentais nauda nebus tiksli! Nepamirškite, kad ilgalaikis dirbtinių fermentų naudojimas trukdo organizmui gaminti savo fermentus. Kaip sakoma, kodėl dirbti, jei fermentai yra iš išorės? Todėl, kai baigsite raumenų masę, nustokite vartoti papildomus fermentus ir grįžkite į įprastą mitybą.

Preparatai, daugiausia sudaryti iš virškinimo fermentų:

Pankreatinas - savo sudėtyje turi visą organizmui reikalingą fermentų rinkinį. Šis preparatas turi tokią ypatybę: jame yra daug daugiau proteazių, palyginti su kitais preparatais. Būtent dėl ​​šios priežasties galite naudoti pankreatiną tiek masės, tiek džiovinimo metu. Paros dozė yra 3-8 tabletės.

Mezim forte yra dar vienas vertas vaistas, kuris yra dragees. Paimkite 3 dragees per dieną po valgio.

„Panzinom Forte“ - idealiai tinka tiems, kurie maitina daug angliavandenių. Paimkite 1-6 tabletes per dieną, valgant.

Šventinis - padeda įsisavinti riebaus maisto. Paimkite 3-9 dragees po valgio.