Apie rėmuo

Viduriavimas (viduriavimas, viduriavimas) yra neįprastai dažnas, vandeningas, viduriavimas, atsirandantis dėl neigiamo poveikio įvairių išorinių veiksnių ar kūno ligų plonosios žarnos sienoms. Viduriavimo priežastys gali būti žarnyno infekcijos - virusinė ir mikrobinė, alergija maistui, tam tikrų maisto produktų netoleravimas, šalutinis poveikis, apsinuodijimas ir daugelis kitų.

Viduriavimo rizika yra pakankamai didelio skysčio ir druskos kiekio praradimas išmatose, o tai gali sukelti dehidrataciją. Be to, viduriavimas natūraliai patiria žarnyno mikroflorą tiek suaugusiems, tiek vaikams. Todėl vienas iš pagrindinių viduriavimo gydymo punktų yra specialios dietos laikymasis, būtina žinoti, ką galima ir ko negalima valgyti, jei viduriavimas ir viduriavimas, kad susigrąžintų kuo greičiau.

Sprendimas dėl to, ar maistas yra toleruojamas apskritai esant viduriavimui, ir kas gali būti valgoma su viduriavimu, sprendžiamas individualiai. Anksčiau buvo viduriavimo praktika, bet nebuvo pagrįsta.

Jei tai yra infekcinių ligų viduriavimas ar apsinuodijimas, esant vėmimui ir toksikozei, mityba gali būti laikinai sustabdyta, kol būklė pagerės. Jei esant viduriavimui apetitas yra išsaugotas (net jei jis sumažėja), būtina maistą vartoti mažomis porcijomis, griežtai laikantis mitybos principų. Tai padės žarnyne palaipsniui normalizuoti savo darbą ir sustabdyti viduriavimą.

Pirmas dalykas, kurį reikia daryti su viduriavimu, yra iškrauti virškinimo traktą, apriboti dirginančius ir silpnus maisto produktus sunkiai ir sunkiai virškinamą maistą. Jei turite viduriavimą, jūs neturėtumėte vartoti maisto

  • Pomidorai, citrusiniai vaisiai, ananasai, vynuogės, obuoliai ir visos šviežios sultys.
  • Pramoniniai pusgaminiai (koldūnai, koldūnai, mėsainiai).
  • Visi riebaus maisto produktai.
  • Kramtomoji guma
  • Cukrus ir saldūs patiekalai, jie stiprina žarnyno fermentaciją, patiekalai su cukraus pakaitalais.
  • Kava, įskaitant pieną.
  • Ankštiniai
  • Juoda duona ir šviežia duona, kepiniai.
  • Runkeliai, agurkai, ridikai, rauginti kopūstai, ridikai, slyvos, vynuogės.
  • Visas pienas ir grietinėlė, ryazhenku, varškė, sūris, kefyras.
  • Riebalinė žuvis, mėsa ir paukštiena, ikrai.
  • Koncentruotos žuvys, grybai ir mėsos sultiniai.
  • Makaronai, soros, miežių kruopos.
  • Rūkyta mėsa, marinatai, marinuoti agurkai ir dešros.
  • Virti ir kepti kiaušiniai.
  • Majonezas, kečupas, karšti padažai, prieskoniai.

Pagrindinis viduriavimo dietos tikslas - pagreitinti fermentų atkūrimą ir normalizuoti žarnyno mikroflorą. Tai padės žarnyno sienoms visiškai virškinti ir įsisavinti maistą ir skystį. Ką galite vartoti su viduriavimu per pirmąsias dienas?

Su viduriavimu ir pirmosiomis dienomis po jo skiriama dietinė lentelė Nr. 4, kuri padeda sumažinti fermentaciją ir malšinti gleivinės dirginimą. Visi maisto produktai yra garinami, virinami ir trinamas, visi maisto produktai patiekiami šiltoje, pusiau skystoje ir skystoje formoje, kuri palengvina virškinimą ir sumažina poveikį žarnyno sienai.

Pirmosiomis valandomis mitybos pagrindas bus skystas - ne saldūs ir nekoncentruoti vaisiai, arbata su citrina, vaistažolių arbata, nesikaupęs šarminis mineralinis vanduo, rožių klubų sultinys, razinos arba mėlynės, druskos tirpalai.

Iš maisto pirmaisiais ligos valandomis ir vėliau:

  • Virti balti ryžiai, kurie kas dvi valandas paimami 50-100 g ryžių vandens.
  • Bananai, papildantys kalį ir jungia du bananus kas keturias valandas.
  • Skystas košė ant manų kruopos, rizikos, avižinių ar grikių.
  • Baltos duonos krekeriai.
  • Garinti omletą arba minkštą virtą kiaušinį, tarkuotą varškės dieną po viduriavimo.
  • Keptos, virtos obuolių arba morkų.
  • Gleivių sriubos ant nekoncentruotų vištienos sultinio su mėsos gabaliukais.
  • Liesos žuvies filė arba liesa mėsa be odos ir kaulų arba garų padažai.
  • Daržovių tyrės arba nuovirai.
  • Bučiniai su kriaušėmis, mėlynių, svarainių, paukščių vyšnių.
  • Žalioji arbata, žolelių užpilai.

Su viduriavimu, jei esate tikras, kad tai nėra žarnyno infekcija ar apsinuodijimas, galite naudoti liaudies receptus, kad papildytumėte skysčių atsargas ir atkurtumėte žarnyno funkciją. Visų pirma, naudokite specialų gėrimo tirpalą, kurį sudaro 0,5 litrų vandens su 14 šaukštų druskos, 14 šaukštų sodos, 2 šaukštai. Šaukštai medaus. Toks tirpalas turėtų būti vartojamas per dieną mažais lukštais iki dviejų litrų per dieną.

Rekomenduojama nuovirų vyšnios - uogų arba džiovintos žolės šaukštas užvirina stiklinę virinto vandens, virkite penkias minutes, leiskite jam užvirinti ir gerti du kartus.

Dažniausiai vaikams pasireiškia viduriavimas, nes jie dažnai pažeidžia asmens higienos taisykles, o jų žarnyno sienos vis dar yra labai švelnios ir lengvai sudirgintos. Tačiau tėvai dažnai nežino, kad galite valgyti viduriavimą turintį vaiką. Vaikų, turinčių viduriavimą, mitybos principai labai skiriasi nuo suaugusiųjų, bet naujų produktų įvedimas turėtų vykti daug lėčiau, kad jie negalėtų žlugti.

Jei vaikas, turintis viduriavimą, atsisako valgyti, jam nereikia maitinti, bet jums reikia gerti kas penkias ar septynias minutes šaukštą skysčio. Kai pagerėsite, galite pasiūlyti jam ryžių košę ant vandens, nuvalytą, pusiau skystą, gleivinę. Jūs galite suteikti savo vaikui bulvių koše vandenyje be aliejaus su nedideliu druskos kiekiu, skystu, su daržovių sultiniu. Jūs neturėtumėte duoti daug maisto vienu metu, geriau pasiūlyti 1-2 šaukštus košė arba bulvių košės kas valandą, tai padės žarnynui sklandžiai atsigauti.

Kai valstybė normalizuojasi, galite palaipsniui išplėsti mitybą, bet po viduriavimo vaikams, turėtumėte laikytis taupios dietos mažiausiai dvi ar tris savaites. jei nesate tikri, kad žinote, ką galite valgyti su viduriavimu, kreipkitės į gydytoją.

Telekomunikacijos apie gydymo ir mitybos metodus viduriavime

Remiantis polismed.ru

Viduriavimas yra dažnas skrandžio sutrikimas, pasireiškiantis tiek suaugusiems, tiek vaikams. Nepaisant to, kad viduriavimas yra gana dažnas reiškinys, tai nebūtina laikyti nekenksmingu sveikatai. Prieš viduriavimą gali atsirasti skirtingos, kartais gyvybei pavojingos priežastys, todėl svarbu juos laiku nustatyti ir pašalinti.

Ar viduriavimas gali būti laikomas nekenksmingu sveikatai? Atsakymas ne visais atvejais. Iš tiesų, suaugusiųjų ar vaikų viduriavimas dažnai atsiranda dėl žarnyno reakcijos į vaistą arba sunkios ligos. Be to, liga neturi būti siejama su virškinimo sistemos pažeidimu. Tai gali būti psichikos sutrikimai ar onkologinės ligos.

Tačiau dažniausiai pasireiškia viduriavimas dėl neįprastų mitybos įpročių. Mes dažnai valgome maisto produktus, kuriuos mūsų virškinimo organai jautriau suvokia. Be to, kartais bet kokių produktų derinys yra nesuderinamas (pavyzdžiui, jei yra koldūnų ir gerti juos su pienu). Vėliau prasideda viduriavimas.

Jei turite viduriavimą dėl maisto netoleravimo ar nesuderinamumo, turite nustatyti, kurie maisto produktai skatina viduriavimą. Tada juos pakeiskite maistu, kuris gali būti valgomas su viduriavimu ir siekiant išvengti jo. Kartais piktnaudžiavimas vidurius gniaužiančiais vaistais taip pat gali sukelti viduriavimą. Jei pusryčiams, pietums ir vakarienei 90% sudaro tik fermentuoti pieno produktai, šviežios daržovės ir vaisiai, viduriavimo priežastis yra mityba.

Norint nerimauti su viduriavimu, yra 3-6 kartus per dieną ilgą laiką (nuo 3 iki 7 dienų). Ilgai trunkantį viduriavimą dažnai lydi kiti simptomai, pvz., Negalavimas, vėmimas, karščiavimas. Svarbu atkreipti dėmesį į išmatų nuoseklumą ir spalvą. Galbūt jie gali būti aptikti kraujavimu ar gleivėmis. Tai nėra geras ženklas. Tokiu atveju viduriavimas yra savaime draudžiamas. Būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją

Ilgalaikio viduriavimo priežastys yra:

  • Emociniai sukrėtimai (stresas, nervų suskirstymas, baimė).
  • Žarnyno, bakterinės ir virusinės infekcijos.
  • Parazitų buvimas žarnyne.
  • Alergija vaistams.

Ilgalaikis viduriavimas sukelia dehidrataciją. Siekiant išvengti didelio skysčio praradimo organizme, svarbu stebėti geriamojo gėrimo režimą. Vidutiniškai suaugusiam žmogui leidžiama gerti 2 litrus išgryninto vandens per dieną, vaiką - 1,5 litrų. Į arbatą, kavą, sultis ir net pačias vandenines uogas, pavyzdžiui, arbūzą, neatsižvelgiama.

Skysčių trūkumo organizme simptomai yra šie:

  • Bendras nuovargis.
  • Sąmonės sumišimas.
  • Galvos skausmas
  • Ištroškęs
  • Burnos gleivinės sausumas, nosies takai ir akys.
  • Šlapimas tamsiai geltonas.

Jei staiga pasireiškia viduriavimas ir tuo pat metu pastebite kitus simptomus, kurie neigiamai veikia Jūsų gerovę, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Tokiais atvejais savarankiškas vaistas ir prielaida, kad po poros dienų bus geriau, gali tik pabloginti sveikatos problemas.

Individualios dietos laikymasis yra būtina ilgalaikio viduriavimo gydymo sąlyga. Būtina atlikti medicininį maistą, kurį galima valgyti viduriavimo metu, ir pašalinti iš jo tuos maisto produktus, kuriuos draudžiama valgyti viduriavimo metu.

Apsvarstykite maisto produktus, kurių negalima valgyti:

  • Riebus maistas. Tai apima maisto produktus, pagamintus su dideliu kiekiu daržovių / gyvūnų aliejaus arba pagardintų padažu.
  • Pienas ir jo produktai: sviestas, sūris, ledai, kefyras, grietinė, ryazhenka ir jogurtas. Susilaikykite nuo pieno produktų, laikykite atokiau nuo šių produktų, net jei neturite problemų dėl laktozės toleravimo. Viduriavimo metu padidėja žarnyno jautrumas pieno produktams, o tai gali sustiprinti viduriavimą.
  • Alkoholiniai gėrimai ir kofeinas, kuriame yra vidurių, neleidžiami, nes jie yra "diuretikai" - skysčio absorbentai, dėl kurių atsiranda dehidratacija.
  • Daržovės, uogos ir vaisiai su dideliu kiekiu natūralių rūgščių. Braškės, vyšnios, vynuogės, kriaušės, pomidorai, svogūnai, saldžiosios paprikos ir visų rūšių kopūstai sukelia vidurių pūtimą, patinimą ir viduriavimą. Citrusai, tokie kaip citrinos, apelsinai ir greipfrutai, stimuliuoja fermentaciją ir dujas žarnyne.
  • Mufinas, šokoladas ir saldainiai. Produktai, kurių sudėtyje yra dirbtinių saldiklių, turi vidurius.
  • Riešutai (graikiniai riešutai, lazdyno riešutai ir migdolai). Šie produktai yra riebalai ir netirpūs maisto pluoštai, kurie susilpnina išmatus. Jei valgysite sauja šių riešutų, tai tik padidins viduriavimą.
  • Saulėgrąžų sėklos ir linai. Šios sėklos, pvz., Riešutai, turi viduriavimo poveikį virškinimo sistemai.

Būkite atsargūs dėl mėsos ir žuvies pasirinkimo, ypač karštu oru. Jei jie buvo neteisingai laikomi parduotuvėje, jie gali būti užsikrėtę parazitine infekcija.

  • Liesa mėsa (vištiena, kalakutiena).
  • Vištienos kiaušiniai be trynių.
  • Probiotinis jogurtas.
  • Žalios riebalų žuvys (ešeriai, karpiai, silkė, jūrų lydekos, paprikos).
  • Ryžiai yra liesos.
  • Bulvės (bulvių košė).
  • Vinaigretės dieta.
  • Makaronai.
  • Bananai.
  • Obuoliai
  • Arbūzas
  • Moliūgai.

Minkštasis yra veiksmingas gydant viduriavimą, jei jis tinkamai naudojamas. Kaip žinote, kvepalai yra skonio ir labai rūgštus. Todėl nerekomenduojama vartoti žaliavą. Tačiau ji sukuria naudingą tinktūrą. Jei jūsų vietovėje auga svarainė, įsitikinkite, kad ją naudosite kaip viduriavimas. Prieš naudodami infuziją pasitarkite su gydytoju. Galbūt jums gali kilti rimtesnių viduriavimo priežasčių, o kvapo gėrimas bus bejėgis.

Kaip padaryti infuziją? Norėdami tai padaryti, jums reikia šviežių kvepalų - 200 g ir 1 litro karšto vandens. Įdėkite vaisius į stiklinį butelį ir užpilkite verdančiu vandeniu. Reikalauti apie valandą. Išgerkite šiltą 200 ml gėrimo kas valandą, kol sustoja viduriavimas.

Viduriavimo metu galite valgyti salotas su virtomis bulvėmis. Pavyzdžiui, leidžiama valgyti salotos, kuriose yra virti burokėliai ir morkos. Tokios salotos su viduriavimu nauda tiesiogiai priklauso nuo jo sudedamųjų dalių. Šiandien patiekalai yra daug variantų, kurių receptas gali būti pupelės, žirneliai, marinuoti agurkai ir kopūstai. Dietiniai vinigretai neturėtų būti įtraukti į šiuos produktus. Išvardyti ingredientai stimuliuoja fermentaciją ir dujų susidarymą žarnyne. Bet tam, kad toks vinaigretas nebūtų visiškai nuoširdus, su nuluptais obuoliais galite suteikti jam šiek tiek rūgštų skonių.

Salotos "Vinaigrette" praktiškai susideda iš virtų daržovių. Minkšti maisto produktai yra lengviau organizmui virškinami, todėl išmatos dažnai yra laisvos. Todėl per viduriavimą per dieną reikia valgyti ne daugiau kaip 200 g virtų daržovių.

Linas yra vaistinis augalas, plačiai naudojamas siekiant pašalinti virškinimo trakto (virškinimo trakto) sutrikimus. Tačiau yra viena išimtis, kai linų sėklos nerekomenduojama vartoti ūminio viduriavimo metu. Linų sėklos yra geras netirpių maistinių skaidulų ir omega-3 riebalų rūgščių šaltinis. Kaip žinote, maisto produktai, kurių sudėtyje yra pluošto ir riebalų, turi vidurius, todėl linų sėklos gali tik sustiprinti ilgalaikį viduriavimą.

Linų sėklos padeda pagreitinti žarnyną. Jų naudojimas puikiai tinka vidurių užkietėjimo, bet ne viduriavimo gydymui. Net jei turite virškinimo sutrikimų, kasdien sėklų sėklų valgyti nėra saugu. Jie gali sukelti šalutinį poveikį, pvz., Vidurių pūtimas, pykinimas, pilvo pūtimas ir pilvo skausmas.

Ką galite valgyti po viduriavimo? Dar kartą vėl nepasikartojo viduriavimas, tu negali iš karto pereiti prie įprastos dietos. Pirmąsias 7 dienas po viduriavimo, dieta vis tiek turėtų būti liesa. Ilgalaikis viduriavimas pašalina didelį kiekį skysčio iš organizmo ir su juo - vertingų vitaminų ir mineralų. Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra suteikti organizmui vandens ir maistinių medžiagų.

Į dietą įtraukite šiuos maisto produktus:

  • Arbūzas
  • Probiotinis jogurtas.
  • Keptos paukštienos be odos (vištiena, kalakutiena).
  • Kashi (ryžiai, avižiniai).
  • Duonos skrudintos duonos
  • Virtos bulvės.
  • Bananai.

Šios paprastos rekomendacijos padės atkurti organizmą po viduriavimo, o kasdienį maistą „sveikina“ sveiką pasirinkimą.

Ką daryti su dirgliosios žarnos sindromu ir kas yra viduriavimas? Žiūrėkite gydytojo patarimą žemiau esančiame vaizdo įraše.

Pagal hudey.net

Viduriavimas, toks pat viduriavimas, laikomas tokiu, jei skystas išmatos buvo 3 ar daugiau kartų per dieną. Viduriavimas gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, tai gali būti psichologinės problemos, kai, esant nervinei situacijai, žarnyno sudirginimas ir viduriavimas (dirgliosios žarnos sindromas).

Infekcinė priežastis taip pat gali sukelti viduriavimą. Priežastis gali būti patogeninė mikroflora, kuri paprastai neturėtų būti žarnyne. Taigi sąlyginai patogeniška mikroflora, kuri gali gyventi žarnyne, bet tam tikru kiekiu.

Sumažėjusios organizmo imuninės jėgos, sąlyginai patogeninių mikroorganizmų augimas gali viršyti normą. Ir tada yra liga - disbakteriozė, kurią lydi viduriavimas, pilvo skausmas, bendras negalavimas, vėmimas ir karščiavimas.

Be to, ilgas viduriavimas gali būti sunkių organinių pažeidimų simptomai, pvz., Krono liga arba naviko procesas.

Tačiau, nepriklausomai nuo viduriavimo priežasties, viduriavimas reikalingas laiku. Ir pirmasis žingsnis siekiant atsigauti yra mityba. Apsvarstykite šiame straipsnyje, ką galite valgyti su viduriavimu, ką negalite valgyti su viduriavimu? O ką galima gerti su viduriavimu?

  • Jums reikia valgyti dažnai ir labai mažomis porcijomis. Jei tuoj pat valgyti daug, apkrova bus didelė dirginamoms žarnoms. Maitinimas turėtų būti panašus į mažus užkandžius kas 3 valandas.
  • Pakankamas gėrimo režimas. Kad išvengtumėte dehidratacijos, reikia gerti daug, geriausia gerti stiklinę vandens po kiekvieno viduriavimo.
  • Visi maisto produktai turi būti virti arba garinti. Maisto tekstūra yra tyrė. Ir šilta.

Pirmiausia turi būti subalansuotas maistas su skystomis išmatomis. Tai reiškia, kad dietoje turi būti pakankamai baltymų, riebalų ir angliavandenių. Nors riebalų ir angliavandenių kiekis turėtų būti sumažintas, tačiau jų negalima visiškai pašalinti.

Siekiant pagerinti išmatų kokybę, rekomenduojama vartoti maisto, kuris turi fiksacinį poveikį, ir papildo viduriavimo metu prarastas medžiagas. Tarp šių produktų yra:

  • Maisto produktai, turintys daug pektino, būtent obuolių, kepti, obuoliai, bananai.
  • Stipri arbata.
  • Uogos Kissels.
  • Ryžių košė ant vandens.
  • Džiūvėsiai iš baltos duonos.
  • Didelis kalio kiekis: vaisių sultys, šviežios bulvės, bananai.
  • Baltymų maistas. Virti jautiena, veršiena, kalakutiena, vištienos krūtinėlė. Jie turėtų būti susmulkinti ir patiekiami kaip garinti mėsos ar mėsos. Tai padės sustiprinti kovą su šia liga.

Paprastai reikalingas košė su viduriavimu, nes tai yra didžiulis mineralų kiekis. Pusryčiai, virkite nedidelį kiekį grūdų į vandenį, cukrų ir druską pagal skonį, geriau ne įpilti aliejaus.

Dažniausiai užduodamas klausimas: „Ar pienas gali būti naudojamas viduriavimui?“. Taigi, pienas gali būti suvartojamas, bet tik į grūdus pridedant pieno ir vandens santykio 1: 3. Ir pienas turi būti ne riebalinis, ne daugiau kaip 2,5%. Tačiau per pirmąsias poras dienų, kai pasireiškia sunkus viduriavimas, vis dar geriau neįtraukti pieno, jis yra tinkamas atsigavimo laikotarpiui.

Fermentuoti pieno produktai: kefyras, matsoni, bifidok, ypač švieži, bus labai naudingi normaliai žarnyno mikroflorai atkurti. Tokie produktai yra daug bifidobakterijų ir pieno rūgšties bakterijų, kurios padeda normalizuoti išmatą. Jie gali gerti 250-300 ml. Kefyras yra geriau rinktis 1% riebalų. Tai naudingas produktas prieš miegą.

Vaisiai norėtų pasimėgauti užkandžiais. Galite valgyti vieną prinokusį bananą, o obuolius su viduriavimu geriausiai valgyti kepti. Keptuose obuoliuose didelis pektino kiekis, kuris turi teigiamą poveikį virškinimui. Tačiau priešingu atveju švieži vaisiai neturėtų būti vežami, nes jie gali sukelti fermentaciją žarnyne.

Nuo desertų galite sau leisti vaisių želatiną, pagrįstą želatina ar pektinu, bet jūs negalite valgyti.

Visi saldumynai turėtų būti smarkiai riboti, nes jie sukelia fermentaciją žarnyne ir sukelia patogeninės mikrofloros augimą.

Būtina sumažinti miltų produktų naudojimą, jie taip pat sukelia fermentaciją. Geriau pakeisti duoną su krekeriais.

Kai viduriavimas makaronai gali būti naudojami sriuboms ruošti ir kaip šalutinis patiekalas - ne daugiau kaip kartą per dieną, užpildant augaliniu aliejumi. Geriau naudoti kietuosius kviečius, tai yra A grupę.

  • Nevalgykite aštraus, riebaus maisto.
  • Neįtraukite jokių konservų, padažų, rūkytos mėsos, dešrų.
  • Visi gazuoti gėrimai nerekomenduojami, dujų burbuliukai dirgina skrandžio ir žarnyno gleivinę. Išimtis bus mineralinis vanduo, prieš naudojant jį reikės išleisti visas iš jo gaunamas dujas.
  • Uždrausti kepimo ir rugių duonos ar duonos.
  • Jūs negalite gerti pilno pieno ir grietinėlės.
  • Nevalgykite ir negerkite maisto, jei jis yra šaltas arba karštas, tik tada, kai jis yra šiltas. Priešingu atveju negalima išvengti žarnyno sutrikimų.

Viduriavimo metu geriamojo gėrimo režimas turi būti pakankamas skysčio trūkumui kompensuoti. Nepamirškite gerti stiklinės skysčio po kiekvieno viduriavimo atvejo.

Sultys leidžiama 200 mililitrų per dieną, tačiau sultys su vynuogėmis yra draudžiamos. Naudinga bus stipri arbata, želė arba džiovintų vaisių kompotas. Nerekomenduojama gerti kavos, bet jei negalite atsisakyti jo, tuomet neturėtumėte pridėti kremo ar pieno.

Reikalingas skysčio kiekis įprasta išmatose yra 350 mililitrų 10 kilogramų kūno svorio, į jį įpilama 150 mililitrų kiekvienam viduriavimo atvejui, ir jūs sužinosite, kiek skysčio reikia per dieną. Atminkite, kad sultys, kefyras ir sriuba taip pat yra skysčiai, į kuriuos reikia atsižvelgti.

Viduriavimas, ypač ilgalaikis, yra dehidratacija ir daugelio elektrolitų praradimas. Norint papildyti druskos balansą, maistas turėtų būti pridedamas prie fiziologinio tirpalo, mineralinio vandens ar specialių fiziologinių tirpalų, pavyzdžiui, Regidron.

Jei pasireiškia lėtinis viduriavimas, kuris gali būti hipovitaminozės požymis, prevencijai nebūtų reikalinga atlikti vitamino terapijos kursą.

Ilgalaikio ar dažnai pasikartojančio viduriavimo atveju yra didelis svorio netekimas, o maisto papildai gali būti naudojami pagrindinei dietai papildyti.