Diskusijos

Šiandien, ketvirtą dieną, aš pasukau hulahupo masažuotoją. Ji stovėjo beveik 20 minučių - neatrodė, kad jis pakenkė. Ir dabar šoninės pusės yra tokios skaudžios, kad negaliu judėti, ir susidaro hematomos - tai baisi žiūrėti. Čia man įdomu, ar tai turėtų būti? Ar kas nors sukasi reguliariai? Kiek ilgai sustoja mėlynė?

  • Yulenka tinklaraštis
  • Prisijunkite arba užsiregistruokite, kad galėtumėte komentuoti.

Komentarai

Yulenka

Klausyk manęs visą laiką mesti visa tai, kol šoninės nustos pakenkti ir hematomos neištirpsta. Aš taip pat turėjau. Toks skausmas, kurį ji negalėjo miegoti ant jos pusės. iš to, kad jūs išgyvenate skausmą, tai nebus geriau. Dar kartą per savaitę grįžkite atgal (kol praeis mėlynės). Ir tada ramiai ir maloniai paversite. Sąžiningai.
Atsiprašau už jus. Ateik be fanatizmo))))


Efektyvi mityba www.nadietah.ru
Laikas praeis, ir gyvenimas parodys, kad viskas buvo

  • Prisijunkite arba užsiregistruokite, kad galėtumėte komentuoti.

Ačiū. Aš tai padarysiu -

Ačiū. Aš tai padarysiu - aš padarysiu savaitės pertrauką, o tada pradėsiu skara.

  • Prisijunkite arba užsiregistruokite, kad galėtumėte komentuoti.

ir aš įjungiau taką. dieną

ir aš įjungiau taką. atsirado dienos mėlynės, bet jei ne, pasukite savaitę, tada į kitą. Kai tai įvyks. paskutinį kartą man buvo rekomenduojama palaipsniui pridėti apkrovą. Pradėkite nuo 5 minučių, tada kiekvieną dieną pridėkite 5 minutes.

Kaip pelenė

  • Prisijunkite arba užsiregistruokite, kad galėtumėte komentuoti.

Loreley

Aš nenoriu su jumis ginčytis. Bet manau, kad viskas, kas daroma per skausmą, nesuteikia jokios naudos. Pirmąją dieną aš uždirbiau tokius sumušimus, nuėjau savaitę. Po savaitės vėl pradėjau pasukti ir nebebuvo daugiau sumušimų. Nuo vasario pradėjau sukti, o oda yra tiesiog super. Nežinau, galbūt taip yra su manimi, o kitiems - kitaip. Bet aš nenoriu, kad pats asmuo kankintų pats)))


Efektyvi mityba www.nadietah.ru
Laikas praeis, ir gyvenimas parodys, kad viskas buvo

  • Prisijunkite arba užsiregistruokite, kad galėtumėte komentuoti.

atsakyti į komentarą

Aš taip pat esu ketvirtoji šio lanko diena, bet man buvo suteikta patarimų, kaip pririšti skara aplink juosmenį prieš pratimą ir viskas gerai;)

  • Prisijunkite arba užsiregistruokite, kad galėtumėte komentuoti.

jau pasakė apie šaliką, ar tik kažką storo. bus ne mažiau efekto, aš jau seniai sukčiaujau savo plika kūną, ir kai pirmą kartą jį pripratau, tada net po ilgų pertraukų pradžioje iš naujo nepradėjo atsirasti sumušimų.

  • Prisijunkite arba užsiregistruokite, kad galėtumėte komentuoti.

Palaukite šiek tiek

Palaukite, palikite. Tai tikriausiai visi. Aš taip pat buvau siaubas. Pertraukite kelias dienas, leiskite jam šiek tiek ištirpti.

  • Prisijunkite arba užsiregistruokite, kad galėtumėte komentuoti.

Populiarios dietos

Prisijunkite prie mūsų

Dabar svetainėje

Prisijungę vartotojai: 12.

  • Lenokas
  • Faya
  • Balandis
  • Nepriklausomas
  • zwezda
  • lamestructure
  • Varškė
  • Tyuha
  • Sveiki
  • zulenka
  • WALECHKA
  • Aš bloch į

Prisijunkite prie svetainės

Visi įrašai

Nauji įrašai

Nauji komentarai

Paieškos svetainė

„Iš savo draugų girdėjau, kad paprastieji viščiukai praryti nedidelius akmenis, kad nebūtų geriau. Aš taip pat pradėjau nuryti akmenis ir akmenis. Prarijus apie 1 kg. Keista, išoriškai pasvirusi, o svoris padidėjo maždaug 1 kg. “

Dabartinis

Gerai pailsėkite - sėkmingai numesti svorio!

Norėdami padėti numesti svorio

Apie mus, apie moterį.

Pasiekimai

Visa svetainė dempingo kaina
Vakar:
0,0 kg svorio

Šią savaitę:
1,0 kg svorio
3,0 cm ties juosmeniu

Praėjusią savaitę:
6,6 kg
3,0 cm ties juosmeniu

Vasaris:
20,4 kg svorio
13,0 cm ties juosmeniu

Sausis:
9,0 kg svorio
9,0 cm ties juosmeniu

Lyderiai

Vakar, 02/21/2019

  • Faya
    90 taškų
Praėjusią savaitę
  • Nataliagnis
    328 taškai
  • Fler
    120 taškų
  • Alela
    74 taškai
Sausio mėn
  • Nikita
    911 taškų
  • Majulka
    645 taškai
  • Garna_Nata
    305 taškai

Už visą svetainę uždirbo taškų:
Vakar: 90
Šią savaitę: 294
Per pastaruosius: 697
Vasario 1888 m
Sausis: 3224

Kaip pradėti kelią į grožį ir plonumą, skaitykite čia.

Aš pasukti lanką ir pakenkti dešinėje pusėje

ir yra tų, kurie pervertino save lanku? SP: susirinkimai

klausimas yra keistas, tačiau vis tiek... gal kas nors nusipirko sunkų (nuo 2,5 kg) lanką ir nenaudoja? atsakykite.. yra klausimas ir siūlymo moderatoriai - bendroje įmonėje turime rimtą rinkimą?

Cge-lai Te-lo turime? SP: susirinkimai

Kas renka šį stebuklą?

tai neįmanoma pasukti, atkreipkite dėmesį :) Jis sumušė mano kojas į mėlynes, infekciją ir kritimą :) 3 kg jo svorio. apie

Aš jį pardaviau. nudžiugina

Kas paverčia hulahup? SP: susirinkimai

Ir dar vienas klausimas, kuris paėmė lanką, kaip tai yra, veiksmingas ir nepalieka sumušimų, kokie rezultatai, pasigirti ir iš kurių organų jie ėmėsi? Dėkojame už atsakymus :)

Klubas 21 diena. 13 diena. Rezultatai. Dienoraščio vartotojas Musyusha apie 7ya.ru

Aš šiandien medituoju, nes noriu siaubingai miegoti. Ir tu?

Ir aš turiu kažką rankų ir visa kita, svoris miręs!
Nuo pirmųjų 21 treniruočių dienos kiekvieną vakarą praleidau tik 1 dieną. pasukite kasdien 15-30 minučių.
Maistas:
6.00 Stiklinė vandens
6.30 sūrio pyragas + arbata
9.30 kiaušiniai arba kiaušiniai
12.00 obuolys
14.00 mėsa su salotomis iš visų žalumynų arba daržovių
16.00 2 sūrio pyragaičiai
18.00 mažai riebalų varškės ar žuvies
Aš geriu vandenį.

Apie lanką ir mėlynes. SP: susirinkimai

Merginos, pagalba. Kas paverčia lankus su kamuoliais, kaip jūs jį valdote? Aš tiesiog susukau vakar - šiandien aš nebegaliu paliesti pusių, o ne pasukti lanką. Galbūt aš darau kažką negerai?

Klubas 21 diena. 21. diena. Dienoraščio vartotojas Musyusha apie 7ya.ru

Taigi baigiau antrą 21-ka. Labai ačiū, kad esate kartu, palaikydami vieni kitus ir dalindamiesi pranešimais, teigiama nuotaika. Trumpa savaitės pertrauka, o tada pradėsime trečiąjį mūsų projekto etapą. Būčiau patenkintas jūsų atsiliepimais ir patarimais. Ačiū! Bijau net žiūrėti futbolą šiandien, kad nebūčiau nusivylęs, ir mes turime naujų laimėjimų ir pergalių, mergaičių!

Klubas 21 diena. 19 diena. Rezultatai. Dienoraščio vartotojas Musyusha apie 7ya.ru

Mes ir toliau žaidame sportą, skaityti knygas, piešti, mokytis kalbų, išmokti programuoti. Ir nepamirškite motyvuoti tų, kurie slaptai skaito mus :)) Ir šiandien mes nepamirškime kosmetikos. Pavadinkite 5 daiktus, kurie turi būti jūsų kosmetikos maišelyje. ir 3 iš jūsų mėgstamiausių, tai gali būti grietinėlė, tušas, akių šešėliai, lūpų dažai ir galbūt tai, ką aš pirmą kartą girdžiu. Tai gali būti juokinga, bet aš vis dar nežinau, kas yra smulkintuvas. Taip, tai vadinama? [link-1]

Dabar aš turiu tik gulėti ant Kuznetsovo hippliatoriaus visišku greičiu - protingas dalykas, kartais net užmigiu.

Negaliu skaityti straipsnio apie naujų įpročių įgijimą, tamsą ((

Aš visada turiu tušas kosmetiniame maiše - tušas, lūpų blizgesį, antakių pieštuką, toną. Aš naudoju tik blizgesį))) visa kita - tik jei einame kažkur ar namuose atostogų.
Taip pat yra pilnas kosmetinis maišas lakams ir visoms nagų lako rūšims, naudojamas tik nagų failas, odelių gelis ir aliejus (visi iš Olga84, kuriai ji labai dėkoja!)

„concealer“ - tai priemonės, padengiančios apskritimus po akimis ar kitokiais trūkumais. Turiu šį vaidmenį susidoroti su lengvesniais tonalnikais su blur (efektas).

Klubas 21. 21. diena. Dienoraščio vartotojas Musyusha apie 7ya.ru

Taigi diena atėjo X. Sveikiname visus, kurie pasiekė pabaigą, sveikiname visus pirmąją pavasario dieną, ačiū, mergaitės, kad mes buvome kartu. Jie padėjo ir palaikė vieni kitus, dalinosi patirtimi ir patarimais. Laukiama jūsų ataskaitų. Na, aš norėjau paklausti: ar prasidės antrasis 21-ku? Yra noras prisijungti prie mūsų.

Pavasaris pagaliau čia! Tegul jis bus tik kalendorius, bet vis dar SPRING!
Būsime nauja 21 diena!
Turiu naują tikslą plėtoti įpročius - patikrinti, ar patikrinimai neatvyksta nuo kasos aparato, nes šiandien man buvo šildoma parduotuvėje. Aš nusipirkau tik dvi prekes ir tris - čekį. Ši suma nėra didelė - 50 p - bet įžeidžiantis: (

Šiandien buvo 40 sek., Knyga (skaityti) ir veido kaukė
Daugiau bus ispanų
Vanduo vis dar mažas - 10% dienos vertės

Apibendrinant, per pastarąsias 3 savaites aš: baigiau šaliką
skaityti knygą
tiesiog ištraukė ovalo veidą ir pilvą (ar tai yra savęs pasiūlymas?)

Nieko nebūna sukurta: (
Kartais ji praleido kažką iš savo sąrašo, bet ne iš tinginumo, bet tiesiog pamiršo
Atkurti iki 12 dar neveikia

Ryte apibendrinu rezultatus skaičiais (svoris / apimtis)
Pasirodė -1,1 kg ir -1-2 cm tūrio (išskyrus klubus, jie visi yra vienodi), tačiau dar yra per daug papildomų

Manau, kad turėtume pradėti antrąjį dvidešimt vienos dienos darbą))

Tai tinka tiems, kurie lengviau turi bent jau tam tikrą paskatą.

Na, aš ir toliau)) dar prieš tris mėnesius iki formos atkūrimo, ir aš praleidau PL už visavertį mokymą.

Rezultatas?
Žinoma, yra pastebimas tricepsas, nugaros delta, aš įėjau į brokatą, dviratį ir taip išpurškiau.
vidinis šlaunies paviršius yra daugiau ar mažiau eilės.

Atsižvelgiant į tikrai nepakeliamas treniruočių sąlygas, deja, rezultatas yra geras, bet lėtai, prakeiktas (

Lieka pašalinti zhyyyyyr, kuris slepia siurbimo rezultatą, dirbau kasdien.

Klubas 21. 20 diena. Rezultatai. Dienoraščio vartotojas Musyusha apie 7ya.ru

Kaip greitai laikas skrido. Rytoj vyks 3 savaitės, nes mes organizavome klubą 21. Labai malonu pažinti visus. Vis dėlto, kai darote kažką komandoje, tai labai stimuliuoja. Tikiuosi, kad visos mūsų pastangos buvo ne tik. Rytoj pasidalinsime savo pasiekimais. Tačiau šiandien, kaip visada, tarpinis rezultatas. merginos ant dviračio nėra įdėta taip

Lizdas 2 kartus - 40 ir 20 sekundžių, nuryti, voleliu
Veido veido gimnastika, ne kosmetikos procedūros veidui ir kūnui nėra įvaldytos
Aš perskaičiau apie valandą, aš neimdavau rankdarbių
Ispanijos priekyje
Vanduo visą dieną 1 puodeliui, kuris, atsižvelgiant į 3 puodelius arbatos, yra 0% dienos vertės: (

Numatytas plovimas iš Naujųjų metų dekoro langų nukrito iš mano galvos, bandysiu nepamiršti rytoj
Bet apskritai nėra nuotaikos, vyresni isterijos sukasi, stogo dangos yra pavydi, stogo dangos vis dar yra kažkas, jaučiuosi kaip ponia motina.

Hula-Hoop, patyręs klausimas. Sporto ir sportas

Vaikinai, aš pagaliau išbandžiau savo naują svorį. Atrodo, kad tai pakimba, kad ji nepatektų. Iki šiol tik vienas būdas. Tai buvo apribota iki 3 minučių, kaip nurodyta instrukcijose (tada reikia palaipsniui didinti laiką). Bet vis dar pusės pakenkė! Aš čia perskaičiau, kad daugelis turėjo mėlynės iš lanko. Taigi, jei atsiranda mėlynės, ar turite palaukti, kol praeisite ar toliau „pasukti“? Įdomu, kaip jie gali praeiti, jei ir toliau pasukti? Ir jei jūs ne toliau, jie yra.

Klubas 21 diena. Dienoraščio vartotojas Musyusha apie 7ya.ru

Nauji metai jau atvyko ir praėjo 5 pirmadieniai nuo metų pradžios, o jūs, kaip ir aš, pradėsite naują įpročius su savo mintimis ir stiprybėmis, kažkas norėjo ilgai nutraukti rūkymą, per mėnesį skaityti 5 knygas arba pradėti daryti pratimus pasirengti vasarai. O gal norėjote pradėti valgyti teisę, papuošti paveikslėlį arba galbūt net parašyti knygą. Bet viskas atidėta vėliau. Aš pavydžiu žmones, galinčius įvykdyti savo planus čia ir dabar. Aš nesu vienas iš jų. Man

Apie apkabos klausimą. Net du :). Sporto ir sportas

Nuo vakar aš esu laimingas savininkas, turintis ypatingą svorį su masažo efektu. Aš ją įgyvendinsiu. Mokymo tikslas - mažinti svorį juosmens srityje ir padėti sumažinti celiulito atsiradimą tame pačiame rajone. 1. Kiek laiko kainuoja pasukti? Tai darau kelis kartus per savaitę namuose priešais televizorių ramioje atmosferoje. 2. Nuo vaikystės galiu tik pasukti į dešinę. Kairėje kategoriškai nepavyksta. Jis patenka, infekcija. Vakar

Hoop Lieknėjimas ir mityba

? Merginos, bet su sumušimais, ar vis dar nugaišėte lanką arba per kelias dienas pertraukos? Aš kiekvieną dieną 20–30 min. Nieko skauda, ​​ant juosmens nėra mėlynės. Bet spininguodami įvairiais būdais, vakar pamačiau keletą kartų ant mano klubų. Dėl to aš neturėjau tokio dydžio mėlynės. Ir mano vyras, kaip užjaučiantis. netgi tada jis sako, kad atrodo gerai, tai yra kažkas su mano mėlyna šlaunimi.

Ar jūsų kojos skauda? Aukšti kulniukai ir plaukiojimas: 5 pratimai.

. Bet tada, praktikoje, kitame klube aš pastebėjau, kad galiu ramiai judėti su paprastais rumba žingsniais daug greičiau nei kiti šokėjai. Rankos: arba prispaudžiamos, ir neveikia arba nesukelia stiprios jėgos. Vaikščioti rankas turėtų judėti natūraliai. Faktas yra tas, kad judėjimo metu (kai mes paimame kairę ar dešinę koją), mūsų kūnas sukasi į kairę-dešinę, o ranka turi tęsti šį judėjimą, kad būtų lengviau apskritai. Ir jie neturi įtempti, bet taip pat neturėtų būti pakelti virš krūtinės lygio. Norėdami pradėti, atsipalaiduoti, giliai įkvėpti ir iškvėpti, ir „paleiskite“ rankas. Tada pabandykite vaikščioti priešais veidrodį vietoje, suteikdami savo rankoms laisvę. Tada eikite aplink tokį namą, stebėkite rankas ir visą laikyseną. Viskas

Pasakyk man, kas paverčia lanką. Sporto ir sportas

Praėjusią naktį aš pradėjau sukti min. 10, šiandien šonuose yra sumušimų: (Aš įdėti į savo palaidinę storesnę, bet vis dar skauda. Ar turiu palaukti ar eiti toliau? Ar mėlynė turi nuolatinį poveikį, ar jie ateis vėliau?

Kodėl pakyla šoninė ir 5 populiariausios simuliatoriai.

Fitnesas: treniruoklių salėje ar namuose? Treniruotės, tinkančios visiems

Wrap svorio netekimas. Lieknėjimas ir mityba

Ar kas nors naudoja lieknėjimą? pasakykite man, kaip? ar yra rezultatas? Aš tiesiog turiu pagrindinę problemą - skrandį: ((

8 dienų treniruotės - otchetik. Lieknėjimas ir mityba

Aš treniruosiu 8 dienas - aštuoniasdešimt minučių per dieną be sustojimo. 1. Naujos sumušimai po savaitės treniruotės nerodomi, lieka tik geltoni senieji. 2. Per pirmas 5 dienas (nors 1 dieną aš visą valandą nenustojau) 1 kg svorio išvyko (aš maniau, kad ką tik pasveriau tuščiu skrandžiu, bet ne, jis niekada negrįžo)))). Beje, šią savaitę buvo 2 gimtadieniai su visomis pasekmėmis))) ir todėl aš ne tik apsirengiu valgyti ir pažaisti. Šiandien mano svoris yra 57 kg 3. I.

Kaip pasukti lanką? Lieknėjimas ir mityba

Geros dienos! Vakar mano vyras nupirko mane iš „Sportmaster“ (su rankenėlėmis). Aš bandžiau jį pasukti - kažkas neveikė (((Maksimalus apsisukimų skaičius iš eilės yra 15. Ir iš esmės 10 ir kritimas. Turiu klausimą: lankas taip, kad jums reikės 10 minutės, kad sukasi nuolat, arba, jei poveikis bus 20 kartų 15 kartų? Ir apskritai, kiek minimalių apsisukimų turėtų būti padaryta 1 pamoka -200? 300? Kvailas klausimas, žinoma, bet man atrodo, kad aš niekada nepavyks.

Kas turi lanką su skaitiklis? Sporto ir sportas

Jei jis mano, kad turite spalvą, pasakykite, kad sukimas yra 20-30 minučių - kiek tai spalva?

2 hipoladija. Vaikas nuo gimimo iki vienerių metų

Olya, aš taip pat turiu klausimų apie lanką: mėlynos siaubos iš šonų ilgą laiką? Ir tada antroji darbo diena - ir toks košmaras))) Arba, kaip kukurūzai auga sukimu))))?

Ką apie mane, riebalus figui? Aš neturiu sumušimų. Žinoma, tai skauda dėl tako. dienos posūkis, bet toleruojamas. Aš turiu tikrą A-101 torneo, nėra masažinių snapelių. ir kas geriau su jais?

8 būdai prarasti svorį namuose: pilvas, klubai ir sėdmenys

Kaip prarasti svorį probleminėse srityse ir atsikratyti celiulito

Hoole lankas. Vaikas nuo gimimo iki vienerių metų

Kas čia kalbėjo? Individualus? Sugauti jus? Kaip jį pasukti. įsigijo šiandien. vyras sakė: Pasukite jį, tiesiog nugriaukite! Šiek tiek susukta, ir smėlis, kuris beveik mirė. Visa šeima treniruoja, kad jį laikytų juosmens daugiau nei 2-3 apsisukimus. rzhunemagu. Kas yra Hula Hoop paslaptis?

Joga nėščioms moterims: 6 pozos pirmąjį trimestrą. Fizinė kultūra.

. Kartais pakanka valgyti kažką šviesos (pvz., Sūrus krekerys) pykinimui praeiti. Be to, šuniuko laikysena padeda abstrahuoti iš išorinių dirgiklių, suteikiant jums galimybę atsipalaiduoti ir patogiai pailsėti. Tokioje padėtyje šlaunų raumenys yra ištempti; ji pašalina gimdos skausmą. Variacijos. Jei sinuso zonoje yra galvos skausmas ar nemalonūs pojūčiai, spauskite rankas į kumščius ir palaikykite kaktą. Jei kyla problemų dėl pečių, galite padaryti pozą su alkūnėmis, sumažindami rankų tempimo laipsnį. Gauti visus keturis. Tegul pečiai griežtai virš riešų ir klubų - griežtai virš kelio. Pasiekti į priekį ir ištiesti rankas; nuplėškite pirštus. Giliai įkvėpkite sėdmenis atgal, beveik „ūsai“.
. Pacientai su išialgija neturėtų lenkti į šoną. Leiskite ranka išplėsti, statmenai grindims. Jei kelio įtempimas, nukreipkite nykštį į lubas. Keliaukite ant grindų. Išplėskite dešinę koją į dešinę ir paspauskite pėdą prie grindų. Išplėsti viršutinę korpuso dalį, kad jis atrodytų tiesiai į priekį. Sulenkite kairę ranką virš galvos, pasvirdami į dešinę koją. Priveržkite dešinę pusę, traukdami kairę. Nuleiskite dešinę delną ant dešiniojo šlaunies išorinio paviršiaus, stumdami ją taip mažai, kaip matote, tinkančią (petys neturi būti pasviręs, kūnas nesugriūva ir tarsi pasilenktų prie sienos). Su kiekvienu iškvėpimu pasilenkite šiek tiek žemiau. Palaikykite 30-60 sekundžių. Įkvėpus, pakelkite.

Po lanko pradėjau pakenkti mano kairei pusei, ar kas nors turėjo panašų?

Pasuktos minutės 5 sunkios geležies lankai, viskas buvo gerai. Bet kitą dieną prasidėjo ūmus skausmas kairėje pusėje, reikia tik nuspausti spaudą arba pasukti liemens. Jis skauda 5 dienas. Ar kas nors su tuo susidūrė?

Ar svajojote apie drebulės juosmenį? Hulahup jums padės! Tačiau.

Hoop, jis yra Hulakhupas, - vėl tapo populiarus tarp gražiosios žmonijos pusės, kad įgytų tobulą juosmenį. Rinkose yra daug skirtingų lankų. Yra lankai, pagaminti iš plastiko, ir yra daugiau sunkiųjų geležies. Hulahup - vienas iš pigiausių modelių modelių.

„Hulahup“ turi daug privalumų, be norimo juosmens:

  1. Kvėpavimo sistema yra normalizuota;
  2. Vestibuliarinis aparatas normalizuojamas;
  3. Puikiai treniruoja širdies raumenis;
  4. Galite naudoti lanką, kad išmestumėte porą trijų kilogramų.

Tačiau tarp visų šių privalumų būtina laikytis šių patarimų, kad išvengtumėte baisių pasekmių hematomų forma.

Patarimai

  • Pradėkite mokymą sunkiais geležies lankais;
  • Įsitikinkite, kad prieš sukimąsi šiek tiek apšilę;
  • Negalima nėščioms moterims;
  • Taip pat neleidžiama kritinėmis dienomis.

Jei po treniruotės turite pilvo skausmą, turite patikrinti, ar su stuburo problemomis yra inkstų. „Twist“ svertinis „houlah“ turi būti siauruose drabužiuose: pavyzdžiui, dideliuose džinsinio audinio šortuose.

Bet kokiu atveju, jei nerimaujate, kreipkitės pagalbos į gydytoją. Sveikata jums.

DAUGIAU, KURIUOSE DĖL BOKO PAGAL FALL

Sukurkite naują pranešimą.

Bet esate nesankcionuotas vartotojas.

Jei anksčiau užsiregistravote, tada „prisijungti“ (prisijungimo forma viršutinėje dešinėje svetainės dalyje). Jei esate čia pirmą kartą, užsiregistruokite.

Jei užsiregistruosite, galite ir toliau stebėti atsakymus į savo žinutes, tęsti dialogą įdomiomis temomis su kitais naudotojais ir konsultantais. Be to, registracija leis jums atlikti privačią korespondenciją su konsultantais ir kitais svetainės naudotojais.

Po treniravimo skauda dešinę pusę

Skausmas pusėje po didelio fizinio krūvio.

Šoniniai skausmai yra bendri daugeliui sportininkų, bėgikų, slidininkų, riedutininkų ir ypač tų, kurie dalyvauja pėsčiomis. Sportininkai pažymi, kad blužnies skausmas dešinėje - kepenyse arba kairėje - yra blužnis, paprastai pasireiškiantis po didelių fizinių įtempių.

Skausmas šonuose, arba, kaip kartais vadinamas, „dūrio pusėje“, „dygimasis hipochondrijoje“ gali būti dėl skirtingų priežasčių: pernelyg įtampa pačioje atstumo pradžioje, netinkamas kvėpavimas, pratimas iškart po valgio. Skausmo atsiradimas kairiajame hipochondrijoje kartais paaiškinamas blužnies pertekliumi krauju ir skausmu dešinėje hipochondrijoje dėl perpildymo kepenų kraujyje, kuris, veikdamas kaip kraujo depas, išsipučia, o tai sukelia skausmingą pojūtį.

Dažnai skausmai hipochondrijose esant didelėms sporto įtampoms, matyt, kartais priklauso nuo netinkamo kvėpavimo. Tai dažniau pasitaiko jauniems vyrams, kurių kvėpavimo raumenys yra silpni ir kurie nepakankamai plečia krūtinę ir taip pablogina kvėpavimą bei kraujotaką. Kaip rezultatas, yra stagnacija portalas venų, kepenų išsipučia, kapsulės ruožas, kuris sukelia skausmą dešinėje pusėje.

Skausmas dešinėje pusėje taip pat gali būti širdies darbo sutrikimų, kurie kartais pastebimi esant dideliam fiziniam įtempimui. Tuo pačiu metu labai svarbu, kad kraujagyslių sistemoje atsirastų tie patys kraujo stagnacijos simptomai.

Skausmingi kepenų audiniuose vykstantys procesai nesukelia skausmo pojūčių, nes pačiame kepenų audinyje nėra skausmo jautrumo; kapsulė, padengianti kepenis, turi jį. Dėl šios priežasties kepenų padidėjimas, pavyzdžiui, dėl ligos, sumažėjusios kraujotakos, sukelia kapsulės tempimą ir skausmą. Tuo pačiu metu skausmas yra stipresnis, tuo stipresnis kapsulės tempimas ir trumpesnis. Netgi reikšmingas kapsulės tempimas, bet santykinai lėtai ir palaipsniui vystantis, nesukelia skausmo.

Todėl, esant staziniam kepeniui, pastebimi nuobodūs skausmai šone, nes tai dažniau pasireiškia esant ūminiam ligos atsiradimui - širdies nepakankamumui, ir tt Šie skausmai gali būti be lėtai progresuojančių kepenų ligų, nepaisant jo padidėjimo, nes kepenų kapsulės tempimas šiais atvejais yra palaipsniui..

Kas gali padėti sportininkui su skausmu jo pusėje? Viena iš geriausių ir natūraliausių priemonių yra išsamus ir laipsniškas sportininko mokymas. Taip pat būtina atidžiai stebėti pagrindines mokymo nuostatas: klasės turėtų būti sistemingos, prieš klasėms turėtų būti įšyla, apkrova turėtų būti didinama palaipsniui. Tinkamas kvėpavimas treniruočių ir varžybų metu yra labai svarbus: ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas iškvėpimo gilinimui.

Tinkamas kvėpavimas yra ypač svarbus, nes kvėpavimo aparatas yra labai glaudžiai susijęs su širdies ir kraujagyslių sistemomis ir kitomis sistemomis ir dalyvauja visame procese.

Labai svarbu yra ir kvėpavimo judesių suderinamumas su sportu. Specialūs moksliniai tyrimai parodė, kad kvėpavimo funkcijos pokyčiai sportinės įtampos metu yra individualūs ir sporto rengimo procese didėja kvėpavimo ritmo koordinavimas su sporto judesių ritmu, kuris ypač pastebimas ciklinių judėjimų metu. Tie, kurie studijavo kvėpavimo problemas, „taip pat nustatė, kad keičiant kvėpavimo pobūdį treniruočių procese, galite pagerinti sportinę veiklą.

Koordinavimo sutrikimas, t. Y. Koordinuotas kvėpavimo aparatų aktyvumas su kitais organais, yra tai, kad plaučiai nėra visiškai kvėpavimo akte; nėra galimybės visiškai išplėsti 1 krūtinės ląstos priekinės ir užpakalinės ir šoninės kryptys, šiek tiek sumažėja diafragmos kvėpavimo judėjimas.

Tinkamai kvėpuojant, diafragma sumažėja įkvėpus į pilvo ertmę, kuri prisideda prie apatinių plaučių dalių išplitimo. Paprastai, esant ramybei, krūtinės kvėpavimas sudaro du trečdalius, o diafragminė dalis sudaro vieną trečdalį viso įkvepiamo oro, kuris yra vidutiniškai 500 cm8.

Diafragma yra kilnojamasis raumenis, o tinkamai kvėpuodamas, galite padidinti jo dydį ir taip padidinti plaučių vėdinimą, tai yra oro kiekį, kuris per laiką vyksta per plaučius. Kadangi diafragminis kvėpavimas turi didelių privalumų, jis turėtų kuo labiau pakeisti kvėpavimą. Kai diafragma įsilaužta į pilvo ertmę, ji įsilaužta į pilvo vidų, spaudžia kepenis ir mechaniškai išspaudžia iš jo kraujo, kuris sustoja. Tai sudaro palankiausias sąlygas venų kraujo tekėjimui į širdį ir taip prisideda prie tinkamo kraujo apytakos.

Taigi kvėpavimo klausimas yra vienas svarbiausių kiekvienam sportininkui. Tinkamas kvėpavimas prieš, treniruočių ir varžybų metu, jo metu ir po jo yra svarbus ne tik sportiniam pasirodymui, bet ir vienai iš būdų, kaip sumažinti skausmą sportinės veiklos procese. Todėl kiekvienas sportininkas turėtų atkreipti ypatingą dėmesį į tinkamą kvėpavimą.

Be to, atrodo, kad teisingas judėjimų vykdymas yra labai svarbus. Visų pirma, pavyzdžiui, kūno biomechanikos bruožai vaikščiojant lenktynėse (šoninis kūno šokavimas ir kt.) Gali sukelti kepenų ir kitų pilvo ertmės vidinių organų poslinkį, pažeisti kraujotaką ir galiausiai skausmą šone.

Mokymo metu, per varžybas, skausmas gali būti sumažintas rankos spaudimu į vietą, kur jaučiamas skausmas. Kai kuriais atvejais staigus skausmo padidėjimas šone yra signalas, kaip sustabdyti važiavimą ar vaikščioti ar sumažinti judėjimo tempą. Baigus sportinį stresą ir šiek tiek pailsėti, šie skausmai paprastai išnyksta.

Skausmas šonuose gali būti pastebimas ne tik esant ūminėms kepenų ligoms. Kai kuriose kepenų ligose blužnis taip pat dalyvauja ligos procese su kepenimis. Tokiu atveju blužnies padidėjimas, kurį gali sukelti stagnacija kraujyje, yra vadinamoji stazinio blužnies hiperemija, kurioje yra skausmas kairėje pusėje.

Jei skausmas yra jūsų pusėje, sportininkas turi apie tai pranešti savo treneriui ir kreiptis į gydytoją. Dažnas šalutinis skausmo priepuolis gali būti kepenų ligos simptomas.

Grįžti į straipsnių sąrašą

šaltinis: www.champio.ru
Autorius Tema: Skausmas dešinėje pusėje. (Skaityti 13419 kartų)

Aš iš karto pastebėsiu, kad, užduodamas klausimą, tikiuosi, kad bus gautas teorinis atsakymas be žmogaus matymo nieko negalima pasakyti.

Praėjusią savaitę trečiadienį buvo mokomoji programa pradedantiesiems. Puikus treniruotės užėmė naują darbo svorį pritūpęs. Po treniruotės aš nesijaučiau daug pavargęs.

Penktadienį pajuto tam tikrą diskomfortą ir kartais šiek tiek skausmą apatinėje dešinės pusės dalyje. Jis nepateikė didelės reikšmės ir išvyko į mokymą vakare. Šiek tiek sumažėjo apkrova, nedarėme pritūpimų. Spaudos presuose buvo naujas darbo svoris, galų gale paspaudė spaudą. Mokymas vyko puikiai. Išnyko diskomfortas šonuose.

Bet šeštadienį, šventė vėl pradėjo trikdyti, sekmadienio popietę nusprendžiau paskambinti greitosios pagalbos automobiliui, nes simptomai buvo panašūs į apendicitą.

Šiandien, antradienį, jie buvo išleisti iš ligoninės, nes Remiantis visais uždegiminio proceso organizme tyrimais, šonuose nėra skausmo, neišnyko, netapo stipresnis, bet pradėjau jausti dažniau.

Aš paklausiau gydytojo, ar jis gali būti susijęs su sportu, pavyzdžiui, išvaržomis, bet jis mumbled, kas nebuvo ir bėgo.

Ar kas nors po treniruotės turėjo panašų? Kaip tempimas?

Ar tai gali būti išvaržos pradžia?

Na, apskritai, jūsų nuomonė.

Rytoj eisiu į rajono gydytoją.

Kartais tai gali būti perteklių įrodymas. Visi klausimai gydytojui

„Iš šono“ yra netikslus adresas. Būtina nuspręsti, ar šis skausmas jaučiamas pilvo ertmėje ar pilvo sienoje. Skausmo pobūdis yra nuobodu, pjovimas ir pan. Kur ji nuėjo, jei švelniai spustelėjote šią vietą ir staiga atleiskite. Tai gydytojas paprašys, ar jis yra gydytojas, o ne santechnikas.
Priežastys gali būti labai skirtingos, pvz., Skausmingas kepenų sindromas, tulžies stagnacija, prastos kokybės maisto produktų vartojimas ir pan., Įskaitant vangią priedo uždegimo formą. Visa tai turėtų būti nustatyta klinikoje. Čia spėjimai ir prielaidos yra nesvarbūs.
Pasidalinkite informacija apie tai, ką radote - forumo naudotojams bus naudinga žinoti, kokie yra šie simptomai.
Leonidas Ostapenko

Sužinokite, įveikti, tobulinti!

Pabandykite eiti į rimtą gydytoją su laipsniu.
Paprastai klinikoje sėdi kai kurie idiotai.

atidžiai perskaitykite pirmame sakinyje apie tai.

Labai įdomu, ką sakys rojus. Gydytojas. Parašykite, kada diagnozė bus iš jo.

Aš parašiau, kad šiandien buvau išleistas iš ligoninės. Nuo sekmadienio buvau prižiūrimas gydytojų, tris kartus per dieną jie paėmė kraujo tyrimą, kad stebėtų leukocitų, kurių skaičius padidėja uždegiminių procesų metu, lygį. Pagal analizę nėra uždegimo.

Jie pasiūlė palikti dar tris dienas. Tačiau vietoj laparoskopijos (pvz.), Kai pilvo ertmėje yra padaryta punkcija, o priedas atrodo per jį, jie norėjo atlikti gastroskopiją ir ultragarsą. Kyla klausimas, kodėl?

Norėčiau jį užrašyti kaip pilvo raumenų ruožą, bet:

- Aš niekada neturėjau tokio tempimo ir negirdėjau, kad kažkas traukia pilvo raumenis.

- skausmai pasirodė penktadienį, o paskutinė treniruotė buvo trečiadienį ir po to nieko nesugadino.

- penktadienį paspaudė spaudą, nesijaudino.

Viskas aiški: jums buvo padaryta žala! Kažkas sėdi su vaško lėlėmis ir ją persmelkė, kalbėdamas kalbėdamas, voodoo magija!))))

Mes klinikoje, jei kosulys, jei turite nosies ir raudoną gerklę - ORZ. Ir visada ir visais orz, prieš penkerius metus turėjau tai, gerai, orz taip orz, buvo gydomi tabletėmis ir nosies lašais, ir aš turėjau bronchitą (ir turėjau daryti injekcijas), todėl aš turėjau pneumoniją. Taigi poliklinika guavno, atsiprašau už išraišką

Ar esate išbandytas? Ką sako gydytojai?

Apetitas puikus, nėra pykinimo. Skausmas nėra hipochondrijoje, bet regione tarp bambos ir kraštutinio dubens kaulo taško, kur skauda apendicitas. Liežuvis su žydėjimu, bet visada atrodė panašus. gastritas nuo vaikystės. Rūgštūs vaisiai dar nevalgė. Wen nėra.

Bet kas gali atsitikti. Pirmadienį, kairysis pečių skausmas, kaip ir traukiant treniruotes, buvo skausmingas įbrėžti tarp pečių. Tai nepaisant to, kad paskutinė treniruotė buvo penktadienį, gerai, šeštadienį, aš truputį nuviliau į vandens namus, bet nieko nebuvo sužeistas. Ir ligoninėje, kurią guli visą dieną ant lovos, nieko nedarote. Štai ko prašoma iš jo, peties? =)

Nežinau apie žalą, bet po to, kai gulėjau 3 dienas ligoninėje, tai suprato

NĖRA KITOS SVEIKATOS VERTĖS.

Kai mes neturime nieko skausmingo, mes manome, kad visada bus taip, jūs galite valgyti viską, gerti alkoholį (kaip mums atrodo saikingai), lengvai apsirengti, kai vėsus lauke, nesijaučia sau treniruotės metu ir pan. Bet kai pamatysite asmenį, kuris nieko nedarė 2 savaites ir valgo specialų tirpalą per vamzdelį, kuris įdėtas į nosį, pradėsite vertinti ir mylėti savo kūną ir sveikatą.

Manau, kad yra. Susidūrę su žalos faktais. Tiesa ta, kad tai nėra gera.

Nenorėčiau diagnozuoti, bet taip pat manau, kad Leonidas Alekseevičius ypač linkęs į tam tikrą apendicito formą, nes jūs buvote palpuotas ir sėdėjote, jie paprašė jūsų pasukti į kairę / į dešinę, ir aš suprantu beveik jokių pojūčių, skauda kažkur nesuprantama viduje ir šiek tiek suteikia net centre, ir inkstų? šiek tiek girgžda, neryškus skausmas?
Tokį dalyką perkelia per 2 savaites. - mėnuo, ypač jei tai pablogina alkoholis, rūkymas, nesveika mityba, stresas, net šalta.
Gastroskopija, kurią norite padaryti, kad išsiaiškintumėte skrandžio gleivinės būklę, greičiausiai dėl gastrito, dažnai būna šios apendicito formos.
Laparoskopija, skirta labai tiksliai diagnozuoti.
Veltui jūs išėjote į pensiją.
Atlikite viską pagal teisingą, ligoninėje, matydami, kad gydytojai.

„Paskutinį kartą redagavo: 2010 m. Rugsėjo 17 d., 12:01:34 pateikė T.SILAKOV“

Dėl objektyvių aplinkybių šiandien galėčiau kreiptis tik į gydytoją. Terapeutas sakė, kad tai nebuvo jos sritis ir išsiųstas chirurgui, nors ji galėjo duoti krypties bandymams, bet gerai. Chirurgas atrodė, sakydamas, kad žarnyno kolikos ir išsiųstos gydytojui, mano klausimai neatsakė. Na, kaip dažnai atsitinka, gydytojas jau dempingo kainavo namus. Žodžiu, rusų medicina veikia.

Ieškojau internete ir suradau tai, ką radau:

Yra žarnyno, kepenų, kasos (kasos), inkstų kolikų. Dažniausiai pastebėta žarnyno kolika. Naudojant gausiai sunkiai virškinamą maistą, uždegiminius procesus, randus ir sukibimus, kirminų buvimą, intensyvų fermentacijos procesą arba žarnyno puvimo procesus, kurie prisideda prie dujų susidarymo, ir susijusią žarnyno sienelių išsiplėtimą gali sukelti kolika.

Žarnyno kolikos veislės - apatinės ir tiesiosios žarnos (tiesiosios žarnos).

Apatinės kolikos atveju būdingi ilgesni didėjančio stiprumo skausmai dešinėje apatinėje pilvo dalyje.

1. nes prieš 2 mėnesius pradėjo įsitraukti į salę, galbūt organizmas neturėjo laiko priprasti prie daugiau suvartojamo maisto.

2. Per pastarąsias 2 savaites buvo stiprus pilvo patinimas, galbūt dėl ​​to, kad jis buvo naudojamas. Tie, kurie turi šią problemą, nerekomenduoju gydyti šalutinio poveikio, būtina nustatyti priežastį ir pašalinti.

3. Taip pat yra paaiškinimas, kodėl dešinėje pusėje skauda.

Bet kokiu atveju, rytoj aš eisiu į gydytoją, galbūt jis perduos tyrimą ir pasakys, ką elgtis.

Po šio įvykio aš atidžiai išklausysiu jūsų kūną. Treniruočių viduryje labai nemalonus dalykas yra pertrauka ir prarasti rezultatus.

Skausmas dešinėje pusėje treniruočių metu.

Sportas dažnai susijęs su diskomforto atsiradimu. Kai kurie iš jų, pavyzdžiui, krepatura, nėra signalas, kad organizme vyksta procesai, kurie yra pavojingi sveikatai. Tačiau dauguma skausmo vis dar yra pavojaus signalas, o tarp jų yra aštrus skausmas dešinėje pusėje, kuris paprastai vyksta bėgimo metu.

Žinoma, šis nemalonus jausmas yra visiems žinomas, ir jis pasireiškia dėl kraujo tiekimo į kepenis sutrikimo dėl padidėjusio fizinio krūvio. Panašūs pojūčiai yra gerai pažįstami gausiai valgyti mėgėjams - perkrova virškinimo trakte, glutonas taip pat perkrauna kepenis, o didelis kraujo tekėjimas, kuris yra būtinas jo normaliam funkcionavimui tokiose ekstremaliose sąlygose, sukelia skausmo ir skausmo pojūtį dešinėje.

Kai kalbama apie intensyvų fizinį krūvį, egzistuoja atvirkštinė situacija: kraujo nutekėjimas iš kepenų negali atsirasti normaliai, todėl kepenys išsipučia, suspausti skausmo receptorius.

Ypač stiprus kolikas kepenyse yra tuo atveju, kai yra abu veiksniai, ty sportininkas eina į klasę beveik iš karto po sunkiojo valgio. Tai viena iš priežasčių, kodėl rekomenduojama prieš treniruotę valgyti nuo dviejų iki trijų valandų. Per šį laiką maistas yra absorbuojamas, o kepenyse daromos apkrovos gerokai sumažėja.

Tačiau apskritai sveikatai būtų malonu priimti kūno mitybos stilių ir valgyti dažnai, bet po truputį. Sumažinus maistą, suvalgytą vienoje sėdimoje, bus tolygiai paskirstoma virškinimo trakto apkrova, suteikiant kūnui pastovų energijos srautą.

Nemanykite, kad tokie skausmai atsiranda tik atlikdami tinkamumą. Žinoma, dažniausiai dešinėje pusėje pasireiškia skausmas bėgikų, taip pat ir sportininkų, kurie daro ryškius ir stiprius judesius. Tačiau kultivatoriai taip pat gali susidurti su panašiomis problemomis atliekant kai kuriuos pagalbinius pratimus.

Taigi, po stiprio treniruočių dažnai seka aerobinių pratimų kompleksas, o staigus perėjimas gali sukelti kolikų išvaizdą. Jūs galite apsisaugoti nuo jų, laikydamiesi maisto vartojimo ir darbo be fanatizmo taisyklių. Turėtų būti suprantama, kad žmogaus kūnas nėra mašina, kuri, esant degalui, paklusniai judės nurodytąja kryptimi. Kiekvienas kulturistas supranta, kad mokydamasis treniruokliais, su strypu ar svarmenimis, jis negali nuskusti, nes jis yra trauminis ir neleidžia pilnai dirbti raumenų skaiduloms. Kalbant apie aerobinius pratimus, jis dažnai pamiršta apie atsargumą, todėl mokymas be naštos visiškai saugus. Tai yra pyktis - apie tai, kad staigus skausmas dešinėje pusėje nepavyks priminti sportininkui, kuris tapo suinteresuotas.

Dažniausiai tai vyksta kultūrizmo darbe dirbant ant apatinės kūno. Tačiau atsitinka, kad liemenės ir peties juostos pratimų metu atsiranda kolika. Ypač kareivių stalo spauda dažnai sukelia skausmą kepenyse. Jei tai atsitinka per tuščią skrandį treniruotės metu, reikia sumažinti apkrovą ir artimiausiu metu pasikonsultuoti su gydytoju. Gali būti, kad tokia kepenų reakcija rodo jo blogą sveikatą.

Skausmas dešinėje pusėje: priežastys, diagnozė, gydymas

Dešinėje pusėje skausmas pasireiškia kaip problemų simptomas organizme. Priklausomai nuo pažeisto organo, pacientas gali jausti skausmą dešinėje hipochondrijoje arba apatinėje pilvo dalyje, pačioje pusėje, nugaros pusėje. Skausmo sindromas gali išplisti už maksimalaus skausmo vietos ir duoti vieną ar kitą kryptį. Bet kokiu atveju skausmo vieta ir pobūdis suteikia daug informacijos apie patologiją, kuri ją sukėlė.

Skausmas dešinėje hipochondrijoje

Šiuo metu gali atsirasti skausmas dėl:

  • vidaus organų ligos;
  • sužalojimai;
  • kaulų ir raumenų sistemos ligos;
  • neurologinės ligos.

Vidaus organų ligos, kaip galimas skausmo priežastis dešinėje pusėje

Tarp vidaus organų ligų, tulžies pūslės patologija sukelia didžiausią skausmą. Ūminis ir lėtinis cholecistitas, tulžies pūslė ir jos komplikacija - tulžies kolika, kraujagyslių diskinezija, Vaterio spenelių ir ūminio pankreatito navikai - su visomis šiomis ligomis, skausmas lokalizuojamas dešinėje hipochondrijoje.

Ūmus cholecistitas, kartu su šiuo simptomu, pakyla temperatūra, burnoje atsiranda kartaus skonio, pykinimas, vėmimas, kuris nepagerina paciento gerovės. Priešingai bendrajai nuomone, gelta nėra būdinga šiai ligai.

Lėtinis cholecistitas nepasireiškia be pasunkėjimo. Padidėjęs, jis yra simptominis, o skausmo pobūdis yra labai panašus į ūminį uždegimą:

  • lokalizuota dešinėje hipochondrijoje;
  • yra pirmoji paroksizminė, o paskui - nuolatinė;
  • uždegimo viršūnėje padidėja bet kokie veiksmai, didinantys pilvo spaudimą, - kosulys, čiaudulys, įtempimas ir net kvėpavimas.

Skausmas dešiniajame cholelitiazės hipochondriume nėra taip dažnai. Tulžies akmenys gali pasireikšti jau daugelį metų. Labai dažnai jie atsitiktinai atrandami atliekant įprastinį ultragarso tyrimą ar paciento tyrimą dėl kitų ligų.

Bet viskas pasikeičia, jei akmuo blokuoja išėjimą iš tulžies pūslės.

Šiuo metu intensyvus paroksizminis skausmas atsiranda po dešiniuoju kirtimo arkos, auskarų, ašarojimo pobūdžio. Dažnai jie apatinėje nugaros dalyje, po dešiniuoju mentės, yra rankoje ir kartais širdies regione. Asmuo, atsakingas už tulžies kolikų priepuolį, sutinka su viskuo, kad tik atsikratytų skausmo, jie yra tokie stiprūs.

Kartu su skausmu atsiranda pykinimas su pakartotiniu vėmimu, pacientas skubėja ant lovos, nes skausmas nepablogėja.

Panašiai atsiranda Vater papilės navikai, vietovės, kuriose tulžies išsiskyrimo takai patenka į dvylikapirštės žarnos liumeną. Pati skausmo navikas nesukelia. Tačiau, jei jis yra, cholangitas neišvengiamai kyla - tulžies takų uždegimas, kuriame skausmas yra lokalizuotas kairėje hipochondrijoje. Kartu su juo pacientas turi karščiavimą, šaltkrėtis, stiprų gelta.

Mišinės diskinezijos atveju skausmo pobūdis dešinėje pusėje yra gana įvairus ir priklauso nuo jo srauto tipo.

Hiperkinetinio tipo diskinezijoje kepenų skausmas yra ūminis, aštrus, paroksizminis. Hipokinetinės rūšies atveju priešingas yra pastovus, nuobodu, skaudus, kartais visiškai neveikiantis. Galimas ir dyskinesia tipo tulžies kolikas, kuriose skausmas yra intensyvus, nepakeliamas, atsiranda staiga ir lydi širdies sutrikimų, baimės jausmo. Pastaruoju atveju kartais gydytojai gali padaryti klaidą diagnozuojant ir nustatydami neteisingą miokardo infarkto diagnozę. Tačiau laboratorinių tyrimų ir EKG dekodavimo duomenys leidžia pašalinti širdies ligas.

Ūminio pankreatito skausmai dažniau lokalizuojami viršutinėje pilvo dalyje ir turi apylinkes, užfiksuoja abi puses ir net atgal.

Ši chirurginė patologija dažniausiai pasitaiko piktnaudžiavimo stipriais alkoholiais fone, kurį lydi gausus riebalų, aštrus, keptas maistas. Be gydymo ši liga gali greitai sukelti mirtį.

Skausmas dešinėje pusėje dėl sužeidimų

Sumušta ar sulaužyta šonkaulė taip pat gali sukelti pilvo viršutinės dalies skausmą arba skausmą dešinėje pusėje po šonkauliais. Padidėja jų kvėpavimas, kūno judesiai, kosulys, čiaudulys. Per pirmąsias valandas po sužeidimo skausmas plinta poveikio zonoje, tačiau po kelių valandų jis yra tiksliai lokalizuotas žalos vietoje. Radiografija atskleidžia šonkaulių lūžius, o vidaus organų ultragarsas leidžia atskirti sužalojimą nuo kepenų ar tulžies pūslės patologijos.

Skiedros kaip galimas skausmo dešinėje pusėje priežastis

Herpeso viruso sukeltos patologijos yra labai panašios į ūminį pankreatitą. Ligos pradžioje, stiprus skausmas kairėje ir rečiau dešinėje pilvo pusėje, aštrus, aštrus, nuolatinis. Jums gali pasireikšti pykinimas ir net vėmimas, būdingas pankreatitui. Šis simptomų kompleksas gali būti klaidinantis net patyrusiems gydytojams, kurie pradeda gydyti kasos uždegimą. Laimei, po kelių dienų būdingas vezikulinis bėrimas atsiranda juostos pavidalu (nes liga vadinama „malksne“). Nuo šiol diagnozė tampa akivaizdi ir pacientui skiriamas teisingas gydymas, jei tai nebuvo padaryta anksčiau.

Skausmas dešinėje pilvo dalyje

Plonosios žarnos ir žiedinės žarnos kilpos yra dešinėje pilvo pusės pusėje.

Dešinėje pilvo pusėje skausmą gali sukelti tik šių organų pažeidimas. Paprastai jie yra nuolatiniai, gana stiprūs, nesusiję su maisto vartojimu, ir juos lydi kiti simptomai:

  • išmatų sutrikimas;
  • gleivių ir (arba) kraujo mišinys išmatose;
  • pilvo pūtimas;
  • anoreksija;
  • laipsniškas svorio kritimas;
  • pykinimas ir vėmimas.

Apatinis pilvo skausmas

Šioje pilvo srityje skausmą gali sukelti įvairios ligos. Jų klinikinis vaizdas kartais yra labai panašus į vienas kitą ir priklauso nuo paveikto organo.

Ligos, sukeliančios apatinį pilvo skausmą

Ūminis apendicitas yra dažniausia chirurginė patologija.

Skausmas paprastai pasireiškia pilvo viršutiniame aukšte arba šalia bambos, po kelių valandų persikėlus į dešinįjį čiaulio regioną (virš gūžinės dalies). Tuo pačiu metu galimi kiti dispepsijos reiškiniai, pasireiškiantys vieninteliu viduriavimu, pykinimu ir kartais vėmimu, apetito praradimu ir nedideliu temperatūros padidėjimu.

Ūminis apendicitas turi keletą būdingų simptomų, kuriuos chirurgas nustato pilvo metu.

Be apendicito, Krono liga gali sukelti skausmą dešinėje pilvo pusėje.

Galutiniame ileityje, Krono ligos vystymosi variante, skausmas lokalizuojamas dešiniajame šlaunies regione ir labai primena „apendicitą“. Likusieji simptomai taip pat dažnai panašūs į apendicito vaizdą, todėl dažnos diagnostikos klaidos, kai operacijoje randamas „sveikas“ priedėlis, tačiau uždegimas aptinkamas plonosios žarnos galinėje dalyje.

Ginekologinės ligos kaip skausmo priežastys dešinėje apatinės pilvo pusės dalyje moterims

Suprapubiniame regione arba dešiniajame ir kairiajame gerklėje skausmas gali atsirasti dėl gimdos patologijų:

Šiose ligose skausmas dažnai būna nuolatinis, lydimas įvairiausių genitalijų trakto - nuo kruvinų iki pūlingų, kartais karščiavimas, dažnai labai didelis.

Bet kuri iš išvardytų ligų yra labai pavojinga, nes, jei negydoma, atsiranda sunkių komplikacijų:

Svarbu: jeigu nėštumo metu patiriate skausmą dešinėje pilvo pusėje, moterys turi nedelsiant kreiptis į ginekologą.

Gydymas dešinėje pusėje

Kadangi skausmas yra simptomas, tai ne liga, kurią reikia gydyti, bet liga, kuri ją sukėlė. Kaip dažnai vartojame analgetikus ar antispazminius preparatus bet kokioje situacijoje! Ir kaip dažnai chirurgai ar ginekologai paniekina pacientus dėl to, kad jie nedelsdami kreipėsi pagalbos. Bet bet kuri liga yra lengviau gydoma pačioje pradžioje, o ne sunkių komplikacijų vystymosi etape.

Gydant aprašytas ligas, naudojami visi vaistui prieinami metodai:

  1. Dietinė terapija:
    • riebalų, kepto, aštrumo atmetimas - tulžies pūslės ligomis;
    • šiurkščiojo pluošto, prieskonių - su žarnyno ligomis;
    • pilnas alkis keletą dienų - su ūminiu pankreatitu;
  2. Narkotikų gydymas:
    • antibiotikai uždegimui bet kurioje srityje;
    • onkologinių ligų atveju - radiacija, chemoterapija ir radioterapija;
    • su pūslelėmis - antivirusiniais vaistais, kurie yra vieninteliai veiksmingi šioje patologijoje;
    • antispazminiai vaistai ir analgetikai - kaip sudėtingo gydymo elementas;
  3. Chirurginė intervencija - kaip kraštutinė ir kartais vienintelė veiksminga priemonė kovojant su patologija:
    • apendicitas;
    • kiaušidžių naviko virpėjimas;
    • jo apopsija;
    • negimdinis nėštumas;
    • tulžies pūslės liga;
    • kai kurios Krono ligos formos;
    • Vater spenelių navikai.

Nepriklausomai nuo to, koks skausmas yra dešinėje pusėje - pastovus ar paroksizminis, drebulys, skausmas ar slegiantis - tai bet kokio organo problemų simptomas. Nepaisydama jos, analgetikų ir antispazminių vaistų savęs administravimas yra teisingas kelias į ligoninės lovą arba net ant stalo chirurgui. Kartais žmogus per vėlai patenka į gydytojus ir tada visos jų pastangos yra veltui. Todėl, kai skausmo priepuolis, net jei jis praėjo, nebūkite tingus - susisiekite bent jau su vietiniu gydytoju. Tebūna geriau, kad jis murmina, kad jūs nieko nežinote, o ne chirurgas ar patologas.

Bozbey Gennady, medicinos komentatorius, skubus gydytojas

Iš viso peržiūrėta 114 629, šiandien peržiūrėta 5 peržiūros