Vidurių užkietėjimas yra liga, kurią sukelia žarnyno atonija. Daugelis pacientų neatsižvelgia į vidurių užkietėjimą, remdamiesi tuo, kad jis gali perduoti save, dvejodamas kreipdamasis į gydytoją dėl tokio „intymaus“ klausimo. Iš tiesų, išmatų pavojus žarnyne gali labai neigiamai paveikti bendrą paciento būklę, sukelti apsinuodijimą, uždegiminių procesų atsiradimą ir net operacijos poreikį.

Žarnyno atonija - kas tai?

Žarnyno atonija yra žarnyno sienų tono pažeidimas, dėl kurio jie paprastai negali susitarti ir atsipalaiduoti, kad išstumtų išmatą į tiesiąją žarną ir išeis. Atonijos atveju sutrikdoma žarnyno peristaltika (virškinamojo trakto sienelių raumenų susitraukimas), kuris sukelia vidurių užkietėjimą žmonėms, sunku ar neįmanoma pašalinti išmatų. Taigi, atonija nėra vidurių užkietėjimas, bet žarnyno judrumo pažeidimas, kuris veda prie išmatų masės sustojimo.

Suaugusiųjų žarnyno atonijos priežastys

Atonia atsiranda dėl vieno ar kelių veiksnių, kurie neigiamai veikia virškinimo trakto peristaltiką. Tai gali būti nepriklausoma liga (pvz., Genetiškai nustatyta), kitos ligos šalutinis poveikis arba tabletes (pvz., Žarnyno infekcijos, helmintizė, spazminių medžiagų vartojimas) arba nesveikas gyvenimo būdas (per didelis gėrimas, treniruotės stoka). Didelė rizika susirasti atoniją yra žmonės, kurie:

• Jie patiria pastovų įtampą, kuri perkrauna žmogaus centrinę nervų sistemą, kuri gali sukelti organų veikimo sutrikimus;
• Valgykite netinkamai (valgykite daug kalorijų turinčius maisto produktus su mažu pluošto kiekiu);
• Jie veda į sėdimą gyvenimo būdą (dėl to sumažėja žarnyno raumenų inervacija / impulsų laidumas, sudarančios peristaltiką);
• Ilgalaikė, didelėmis dozėmis, vartoja antispazminius vaistus ir skausmą malšinančius vaistus / anesteziją, kurioje yra morfino;
• Jie kenčia nuo žarnyno disbakteriozės (toksinai, pagaminti pažeidžiant virškinimą, sumažina peristaltiką);
• Kenčia nuo žarnyno infekcijų;
• Turėti genetinį polinkį į atoniją;
• Jie turi piktybinius žarnyno navikus (išskiria nervus pažeidžiančius toksinus);
• Dūmai, piktnaudžiavimas alkoholiu (veikia nervų sistemos darbą);
• Naudokite opiatų vaistus (sumažinkite tuščiavidurių organų toną);
• Kenčia nuo helmintozės (kirminai gamina toksinus, kurie veikia peristaltiką);
• Išlikęs nesėkmingas cezario pjūvis.

Vaikams

Atonia vaiku gali atsirasti dėl šių priežasčių:

1. Paveldimas nėštumo ir žindymo laikotarpiu;
2. Įvairių rūšių įtampos;
3. Mitybos įpročių pokyčiai (pavyzdžiui, dėl nujunkymo);
4. Nepakankamas vandens suvartojimas.

Vaiko atonijos išvaizdą galima išvengti tinkamu pilvo masažu. Gydymui skiriami glicerino žvakutės, kurios prisideda prie išmatų atmetimo (20 minučių po pirmojo valgio), pagerina virškinimo trakto judrumą.

Vyresni žmonės

Atsiranda senilo atonija:

• dėl sėdimo gyvenimo būdo;
• operacijų šalutinis poveikis.

Veiksmai, skirti gydyti ir sumažinti žarnyno atonijos riziką senyvo amžiaus žmonėms:

• dažnai pasivaikščiojimai, ramunėlių klizma;
• augalų pieno maisto produktų gausa,
• tarkuotų, skystų ir minkštų maisto produktų, taip pat vidurius veikiančių produktų naudojimas gerina virškinimo trakto judrumą.

Ligos simptomai

Yra keletas simptomų, dėl kurių pacientas gali įtarti atoniją. Jei radote tokius ženklus, turite kreiptis į gydytoją, nes jie rodo žarnyno judrumo sutrikimą, o tai, be tinkamo gydymo, gali sukelti pavojingų komplikacijų. Atonijos simptomai yra tokie:

• Vidurių užkietėjimas (turėtumėte atkreipti dėmesį, net jei išmatos atsiranda mažiau nei 1 kartą per dieną);
• Pilvo pūtimas ir vidurių pūtimas;
• Įtemptos išmatos;
• Silpnumas ir prastas miegas;
• Šviesūs veido;
• Anemija (anemija);
• Oda užima marmuro spalvą.

Diagnostika

Jei įtariate žarnyno judrumo pažeidimą ir atonijos buvimą, būtina pasikonsultuoti su proktologu arba gastroenterologu, kad nustatytumėte tikslią diagnozę, nustatykite ligos sunkumą ir priežastis, dėl kurių jis pasireiškė. Kadangi savigydymas gali sukelti blogėjimą ir atoniją!

Gydytojai lengvai diagnozuoja atoniją, kai apklausia pacientą apie ligos simptomus, kurie jam trukdo. Daug sunkiau nustatyti ligos priežastį. Norėdami tai padaryti, taikykite šiuos atonijos gydymo būdus:

1. Apklausa siekiant nustatyti paciento gyvenimo būdą, jo mitybos ypatumus ir paveldėtą polinkį į atoniją;
2. Išmatų ir talpyklų išmatų analizė;
3. Kolonoskopija;
4. Rentgeno spinduliai (kai kuriais atvejais rentgeno vaizdai rodo išmatų masę, kuri padeda nustatyti galimų sukibimų ar išmatų trombų vietą žarnyne).

Kaip išgydyti žarnyno atoniją?

Gydymas žarnyno atony turėtų būti sudėtingas pobūdžio, siekiant pašalinti ligos priežastį, pašalinti veiksnius, kurie turi neigiamą poveikį žarnyno judrumui.

Kai atony taikomas vienu metu:

• narkotikų gydymas (homeopatija, normalus žarnyno raumenų sienų inervacijos atstatymas, išmatų stagnacijos valymo poveikis, veršiavimosi reguliavimas, pirminio šaltinio ligų pašalinimas);
• gydymas dieta, kuri prisideda prie išmatų normalizavimo (skystis, vidurius, gausus pluoštas);
• fiziniai pratimai (speciali gimnastika, prisidedanti prie išmatų išsiskyrimo normalizavimo);
• bendras gyvenimo būdo normalizavimas (kova su sėdimas gyvenimo būdas, blogi įpročiai ir stresas).

Derinant visus aukščiau minėtus gydymo būdus, galite greitai pasiekti gerą rezultatą ir užkirsti kelią atonijos pasikartojimui gerinant virškinimo trakto judrumą.

Narkotikų gydymas

Gydant žarnyno atoniją vaistas naudoja šiuos vaistus:

• Vidurius (kaip regulaks);
• Fermentų preparatai, skirti pagerinti maisto virškinimą (pvz., Pankreatinas);
• Priešpūslių sukėlėjai (pvz., Espumizanas);
• Antuetiniai ir peristaltiniai vaistai (pvz., Cerrukalas, metoklopramidas);
• Vaistai, gerinantys impulsų perdavimą raumenims (pavyzdžiui, amiridinas). Taikyti tik prižiūrint gydytojui;
• Prozerin (vartojamas ambulatoriškai, jei likusios lėšos nepadidino žarnyno judrumo).

Speciali dieta ir dieta

Diagnozuojant žarnyno atoniją, pacientas į savo meniu turi įtraukti produktus, kurie palengvina išmatų judėjimą dvitaškyje:

• Daržovių sultys, vaisių kompotai, želė;
• Raugintas pienas, jogurtas, grietinė, kefyras;
• Kepta duona, sausieji sausainiai;
• Daržovių sriubos, borschtas, sriuba;
• Liesos mėsos, paukštienos, veršienos;
• Dešros;
• Žiediniai kopūstai, cukinijos, pomidorai, morkos;
• Miežiai, soros ir grikių kruopos;
• Makaronai;
• Jūros kopūstai, žalumynai;
• Kepti obuoliai;
• Slyvos, džiovintos abrikosai;
• Bruknelės, apelsinai, persikai;
• Moliūgų;
• Rabarbaras

Pageidautina valgyti mažas porcijas - 5 kartus per dieną, tuo pačiu metu derinti tinkamą mitybą su pasivaikščiojimais ir gimnastika. Patartina ne išdžiūti, virti ar kepti maistą, o ne rūkyti ir kepti. Laikantis tokio gydymo, galima pagerinti virškinimo trakto judrumą.

Toliau išvardytų produktų nebuvimas dietoje taip pat padeda normalizuoti darbą ir žarnyno judrumą:

• Konservuoti maisto produktai;
• Sūdytos žuvys;
• Turtingi sultiniai;
• Žirniai, pupelės;
• Ryžiai;
• Grybai;
• Česnakai;
• Šokoladas, kava;
• Granatos, svarainiai;
• Rūkyta mėsa;
• Mėlynės, kriaušės.

Liaudies gynimo priemonės

Skatinti gydymo atony ir liaudies gynimo priemones, įskaitant mitybą dažnai vartojant mišinius, pagamintus iš produktų, kurie turi teigiamą poveikį žarnyno peristaltikos darbui.

1. Alavijo mišinys: keletas alavijo lapų, nuplauti, nulupti, pjaustyti. Įšilkite puodelį medaus puodelyje (temperatūra neturi būti didesnė kaip 40 laipsnių, kitaip medus gali prarasti savo naudingas savybes), pridėti alaviją ir palikti 24 valandas. Šildykite vėl, paimkite 1 dieną prieš pusryčius, 1 valgomasis šaukštas. per 7-10 dienų. Po gydymo užtrukite savaitės pertrauką ir pakartokite kursą.
2. Lapų arbatos milteliai: sumalti didelių lapų arbatą kavos malūnėlėje ir per keturis kartus per dieną išgerti miltelių pavidalo miltelių pavidalu.
3. Skrudinta moliūgų ir pupelių: supjaustykite ketvirčio moliūgų į kubelius, supjaustykite svogūnus, sumaišykite su moliūgu ir virkite keptuvėje augaliniame aliejuje. Kai moliūgas yra minkštas, įpilkite virtas pupeles ir troškinkite dar 5 minutes.
4. Manų kruopos: Kepkite manų kruopą be druskos ir cukraus. Įpilkite šiek tiek medaus (neprivaloma). Naudokite reguliariai.

Video: pratimai su žarnyno atonija

Žarnyno peristaltikos darbus namuose galima pagerinti, tinkamai ir masažuojant pilvą. Tai padės žarnyne skatinti išmatų masę į išėjimą, normalizuoti ištuštinimo procesą ir atsigauti nuo atonijos.

Atminkite, kad visa tai daroma tik tada, kai žmogus neturi kritinių komplikacijų (pvz., Kraujavimas, uždegimas, ašaros ir perforacija) su vėluojančia išmatomis. Tokiu atveju fizinis aktyvumas gali pabloginti paciento būklę atony. Žiūrėkite vaizdo įrašą, kuris išmokys jus tinkamai atlikti pratimus ir masažuoti pilvą, kad pagerėtų žarnyno judrumo funkcijos:

Žarnyno atonija

Žarnyno atonija yra storosios žarnos patologinė būklė dėl žarnyno sienelių lygiųjų raumenų tono, dėl kurio peristaltiniai judesiai sulėtėja arba visiškai išnyksta, kai greitis yra 15–18 susitraukimų per minutę. Pagrindinė žarnyno atonijos pasireiškimas yra dažnas ilgalaikis vidurių užkietėjimas, kurį sunku įveikti įprastiniais vidurių užkietėjimais.

Priežastys

Dažniausiai žarnyno atonija išsivysto pagal bendrą raumenų silpnumą ir pablogėjusį impulsų laidumą, kurio įtaką glotnios žarnyno sienos raumenys sumažėja sėdimas gyvenimo būdas, po pilvo operacijų ir ilgalaikio prisirišimo prie lovos.

Kita paplitusi atonicų vidurių užkietėjimo priežastis yra nesubalansuota mityba, ypač riebalų ir kitų šiurkščiavilnių pluoštų trūkumas dietoje, palyginti su kalorijų pertekliumi, taip pat vandens režimo nesilaikymas. Sisteminį skystį nepakankamai apdoroja aktyvus drėgmės absorbavimas, dėl kurio susikaupia išmatų masės. Didelio daugelio toksiškų junginių susidarymas netinkamoje nesuvirškinto maisto šiukšlių skiltyje savo ruožtu apsaugo nuo raumenų ląstelių impulsų suvokimo. Kartais išmatų masės judėjimą riboja mechaninės kliūtys: divertikula, papildomos dvitaškio kišenės, adhezijos, koprolitai (išmatų akmenys), navikai, tiesiosios žarnos sienelės suspaudimas kitais organais ir tt

Be to, į žarnyno atonijos vystymąsi įeina keletas veiksnių, turinčių įtakos virškinimo trakto funkcijų neurohumorinio reguliavimo procesams:

• piktnaudžiavimas vidurius;
• ilgai nevalgius;
• vartojant tam tikrus vaistus (skausmą malšinančius vaistus, antacidinius vaistus, antidepresantus, prieš opą ir vaistus nuo epilepsijos);
• ilgalaikis stresas;
• anorektinio regiono ligos, skatinant pacientą atidėti tualeto vizitus;
• blogi įpročiai: rūkymas, per didelis alkoholio vartojimas, morfino vartojimas;
• nutukimas;
• žarnyno infekcijos ir žarnyno mikrobiocenozės pokyčiai;
• helmintozė (kai kurių helmintų gyvybinės veiklos produktai turi medžiagų, slopinančių peristaltiką);
• endokrininiai sutrikimai ir elektrolitų disbalansas;
• traumos ar degeneraciniai-stuburo ir nugaros smegenų pokyčiai, taip pat galvos traumos;
• nėštumo Žarnyno atonija nėščioms moterims yra šalutinis poveikis, kurį gali sukelti atpalaiduojantis progesterono poveikis lygiai raumenims.

Kartais paveldima yra polinkis į atoninį vidurių užkietėjimą. Žarnyno atonijos atvejai artimuose giminaičiuose - priežastis galvoti apie prevenciją.

Formos

Priklausomai nuo storosios žarnos motorinės evakuacijos funkcijos slopinimo laipsnio, išsiskiria pilnos ir dalinės žarnyno atonijos formos. Dažniausia dalinė žarnyno atonija - lėtėja ir silpnėja peristaltiniai judesiai, kurie sukelia lėtinį vidurių užkietėjimą. Visą žarnyno atoniją apibūdina absoliutus peristaltikos ir paralyžinio žarnyno obstrukcijos nebuvimas.

Pagrindinė žarnyno atonijos pasireiškimas yra dažnas ilgalaikis vidurių užkietėjimas, kurį sunku įveikti įprastiniais vidurių užkietėjimais.

Jei dėl išmatų sulaikymo ir dujų atsiranda ūminis pilvo skausmas, yra pagrindo įtarti chirurginę patologiją - divertikulozę, žarnyno sukimąsi, žarnyno infarktą ir kitas patologines ligas, kurios kelia grėsmę paciento gyvybei. Pacientas turi būti pristatytas kuo greičiau į ligoninę.

Žarnyno atonijos simptomai

Konkretus žarnyno atonijos požymis yra lėtinis vidurių užkietėjimas, kuriam būdingas ilgas ir nuolatinis kursas. Kai kuriais atvejais išsivysto „tingus žarnyno sindromas“, kuriame pacientas negali atskirti.

Tokiu atveju vidurių užkietėjimas yra laikomas ne tik ilgu kėdės atidėjimu, kai išmatos nėra dvi ar daugiau dienų. Tikėtini žarnyno atonijos simptomai su reguliariais išmatomis yra gana įvairūs:

• diskomfortas ir įtempimas per žarnyno judesius;
• nepakankamas žarnyno judėjimas;
• kraujo juostos išmatose;
• išmatų sutankinimas ir sukietėjimas;
• t. n. avių išmatos - mažo tankaus sauso ekskremento išsiskyrimas.

Jei nėra išmatų ilgiau nei tris dienas, atsiranda storosios žarnos gleivinės uždegimas, kuris neleidžia įsisavinti maistinių medžiagų. Lygiagrečiai sutrikdoma optimali žarnyno mikrofloros pusiausvyra: aktyvi bakterijų, kurios yra aktyvios, reprodukcija slopina gyvybiškai svarbių mikroorganizmų gyvybinį aktyvumą. Dėl to pasireiškia virškinimo sutrikimų požymiai ir bendras organizmo apsinuodijimas, kurį sukelia toksiškų žarnyno turinčių produktų absorbcija:

• pilvo pūtimas;
• silpnumas ir apatija;
• dirglumas ir nuovargis;
• miego sutrikimai;
• anemija;
• dažnas galvos skausmas;
• silpnas ir (arba) geltonas veido;
• pilvo skausmas ir sunkumas, išnykęs po išmatų;
• pūlingas bėrimas ant odos.

Nuolatinis vidurių užkietėjimas, kurį sukelia žarnyno atonija, labai pablogina paciento gyvenimo kokybę. Pacientai tampa mieguisti ir apatiški arba, priešingai, dirglūs ir jautrūs, paciento emocinis labilumas trukdo geram bendravimui ir socialiniam gyvenimui.

Vyresnio amžiaus žmonių ir vaikų žarnyno atonijos bruožai

Ilgalaikio vidurių užkietėjimo metu organizmo apsinuodijimas ryškiausiai pasireiškia vaikams ir pagyvenusiems žmonėms: galbūt kūno temperatūra padidėja iki 37 ° C ar daugiau, pykinimas ir vėmimas. Senyviems žmonėms kraujospūdis smarkiai pakyla.

Žarnyno atonija yra plačiai paplitusi vyresnėse amžiaus grupėse. Viena iš senėjimo tendencijų yra raumenų atrofijos tendencija, be to, vyresnio amžiaus žmonės paprastai būna sėdimas gyvenimo būdas, o senyvo amžiaus žmonių mitybos terapijos galimybės yra ribotos. Visų pirma, nerekomenduojama padidinti pluošto suvartojimo, nesikonsultavus su gydytoju, kaip ir lėtinio vidurių užkietėjimo atveju, vartojant didelį kiekį šiurkščiavilnių maisto produktų gali pablogėti paciento būklė.

Atoninis vidurių užkietėjimas, pirmą kartą pasireiškiantis senatvėje, kartais yra patologinis sintetinių storosios žarnos ar sklerozinių pokyčių mezenterinių arterijų pokyčių rezultatas, kuris gali sukelti mezenterinę trombozę. Norėdami pašalinti chirurginę ir kraujagyslių patologiją senyvo amžiaus žmonių žarnyno atonijos atveju, privaloma konsultuotis su flebologu ir proktologu.

Mažiems vaikams atonic vidurių užkietėjimas dažnai pasireiškia staigiai keičiant mitybą su nujunkymu ir psichogeniniu dirvožemiu. Tuo pačiu metu žarnyno atonija turi būti atskirta nuo žarnyno obstrukcijos ir įgimtų dvitaškio struktūros anomalijų.

Siekiant užkirsti kelią „tingiam žarnyno sindromui“, paskirti vidurius ir labai atsargiai naudoti vaikus, o tik gydytojo nurodymu. Nedideliems pacientams dirgikliai yra kontraindikuotini; Paprastai skiriami osmotiniai preparatai, kurių pagrindą sudaro laktulozės ir glicerino žvakutės, skatinančios refleksinį žarnyno judėjimą.

Diagnostika

Žarnyno atoniją diagnozuoja terapeutas arba gastroenterologas anamnezės pagrindu, paciento dietos ir gyvenimo būdo tyrimą bei klinikinį vaizdą. Norint nustatyti žarnyno sienos silpnėjimo priežastis ir sukurti efektyviausią terapinę strategiją, reikia išsamiai ištirti žarnyną naudojant instrumentinius ir laboratorinius metodus.

Irrigoskopija, atrodo, yra labiausiai informatyvus metodas tiriant storosios žarnos kontrastinės rentgenogramos motorinę funkciją po bario klizma, kokybiškai vizualizuojant sunkiai pasiekiamas žarnyno dalis, kurios yra nepasiekiamos kolonoskopijai (gleivinės raukšlės, gaubtinės ir dvigubosios gaubtinės žarnos ir tt). Jei įtariate, kad gaubtinės žarnos perforacija arba obstrukcija, vietoj bario suspensijos, švirkščiamas vandenyje tirpus kontrastas. Po žarnyno ištuštinimo atliekamas gaubtinės gleivinės reljefo tyrimas. Jei reikia, į žarnyno liumeną švirkščiamas deguonis, kad būtų geriau matoma žarnyno siena.

Endoskopinis dvitaškio tyrimas su biopsijos mėginių ėmimu yra tinkamas diferencinei diagnozei vėžiu, Krono liga ir kitomis ligomis, kurioms būdingi specifiniai žarnyno epitelio pokyčiai.

Dažniausiai žarnyno atonija išsivysto pagal bendrą raumenų silpnumą ir pablogėjusį impulsų laidumą, kurio įtaką glotnios žarnyno sienos raumenys sumažėja sėdimas gyvenimo būdas, po pilvo operacijų ir ilgalaikio prisirišimo prie lovos.

Išsami išmatų analizė (koprograma) suteikia išsamią informaciją apie žarnyno ir hepatobiliarinės sistemos sekrecijos-rezorbuojančios funkcijos būklę. Esant sunkiems žarnyno disbiozės simptomams, nurodoma išmatų bakteriologinė kultūra; Siekiant užkirsti kelią parazitinei invazijai, ištekliai tiriami dėl helminto infekcijų ir protozonų ligų.

Žarnyno atonijos gydymas

Pirmasis žingsnis norint atstatyti normalų žarnyno judrumą turėtų būti mitybos korekcija. Atoninio vidurių užkietėjimo atveju nurodomas paciento mitybos ir gyvenimo būdo tyrimas: 3 mityba: dietos pagrindas yra pieno-daržovių, o meniu neturėtų būti suvaržomas gaivinantis maisto produktas ir sumažinamas kalorijų kiekis. Pirmiausia pagal draudimą yra gausios sriubos, mėsos ir žuvies rūkyta mėsa ir konservai, grybai, ankštiniai augalai, nenugriebtas pienas, kieti virti kiaušiniai, stipri arbata ir kava, taip pat kai kurie vaisiai ir uogos - mėsa, mėlyna, kriaušės, granatai, kopūstai, ridikai, svogūnai ir česnakai. Norėdami užpildyti pluošto ir pektino trūkumą meniu, yra kviečių sėlenos, duona, grikių košė, švieži vaisiai ir daržovės, augaliniai aliejai ir melionai bei moliūgai. Ypač naudingi yra abrikosai, slyvos, melionai, obuoliai, rabarbarai ir jūriniai kopūstai, turintys silpną vidurių efektą.

Be to, būtina rimtai apriboti momentinių angliavandenių - šokolado, baltojo duonos, konditerijos ir konditerijos gaminių - vartojimą. Saldintus gazuotus gėrimus ir pramonines sultis rekomenduojama pakeisti vandeniu, kompotu ir vaisių gėrimais; reikia gerti bent 1,5-2 litrus skysčio per dieną. Peristaltikos normalizavimas taip pat prisideda prie dalinės dietos ir maisto suvartojimo tuo pačiu metu.

Padidėjusi motorinė veikla padės greitai sukurti kėdę pacientams, kurie gyvena sėdintį gyvenimo būdą. Geras poveikis žarnyno atonijos atveju yra praktikuojamas vaikščioti, plaukti, šokti ir joga, taip pat atlikti specialius pratimus pilvo sienos raumenims ir pilvo masažui.

Narkotikų gydymas žarnyno atonijoje apima tik lengvas vidurius. Pirmenybė teikiama osmotiniams ir prokinetiniams vaistams ir choleretikams. Pagal indikacijas cholinesterazės inhibitoriai gali būti įtraukti į terapinį režimą; stiprus pilvo skausmas, taip pat skiriami spazminiai vaistai. Siekiant užkirsti kelią žarnyno disbiozei, nerekomenduojama vartoti klampų su žarnyne. Leidžiama naudoti naftos žvakes ir mikroklizmą, palengvinantį išmatų evakuaciją.

Kartais paveldima yra polinkis į atoninį vidurių užkietėjimą. Žarnyno atonijos atvejai artimuose giminaičiuose - priežastis galvoti apie prevenciją.

Sunkios intoksikacijos atveju patartina atlikti detoksikacijos terapiją ir gilų žarnyno plovimą hidrochloronoterapijos, sub-kanalizacijos vonių ir žarnyno drėkinimo būdu. Nustatant žarnyno obstrukciją, neoplazmus ir anatomines žarnyno anomalijas, gali prireikti chirurginės intervencijos.

Prevencija

Žarnyno atonijos prevencija nėra sudėtinga. Pakanka vesti aktyvų gyvenimo būdą, kontroliuoti kūno svorį, atsisakyti blogų įpročių, išvengti streso kiek įmanoma ir sekti mitybą, išvengiant balastinių medžiagų, vitaminų ir mineralų trūkumo. Tuo pačiu metu svarbu valgyti mažomis porcijomis 5–6 kartus per dieną, laikytis optimalaus geriamojo gydymo režimo ir išvengti didelių intervalų tarp valgymų.

Siekiant užkirsti kelią žarnyno disbiozei, neturėtumėte vartoti antibiotikų nepasitarę su gydytoju. Vaikai turėtų būti mokomi eiti į tualetą tuo pačiu metu ir neslopinti noro išmatuoti nuo klaidingo gėdos mokykloje ar darželyje.

Pasekmės ir komplikacijos

Nuolatinis vidurių užkietėjimas, kurį sukelia žarnyno atonija, labai pablogina paciento gyvenimo kokybę. Pacientai tampa mieguisti ir apatiški arba, priešingai, dirglūs ir jautrūs, paciento emocinis labilumas trukdo geram bendravimui ir socialiniam gyvenimui. Paciento išvaizda taip pat palieka daug pageidavimų: veido odos būklė blogėja, atsiranda odos išbėrimas ir blogas kvapas, o odos ligos gali padidėti.

Dėl koprostazės sukeltų slopinamųjų procesų sutrikdoma žarnyno mikrofloros pusiausvyra ir slopinama imuninė sistema, sukelia alergines ir atopines sąlygas, o dėl žarnyno absorbcijos proceso pažeidimų asmenims, kurie yra linkę į atonio vidurių užkietėjimą, avitaminozę ir geležies trūkumo anemiją, dažnai pastebima. Nesant tinkamo gydymo žarnyno atonijos fone, gali išsivystyti žarnyno obstrukcija, sukelianti sunkų organizmo apsinuodijimą.

Ką daryti su žarnyno atonija: vaistais, liaudies gynimais ir mityba

Žarnyno atoniją vadina sutrikimais, susijusiais su žarnyno ištuštinimu, kurie pasireiškia dėl to, kad slopina tonas ir sumažėjo judrumas.

Žarnyno sienos nesugeba normaliai susitarti, todėl praranda gebėjimą stumti išmatų masę, todėl atsiranda ilgalaikis vidurių užkietėjimas. Tačiau atonija negali būti laikoma vidurių užkietėjimu, tai yra daugiau išmatų stagnacijos, kai sutrikusi peristaltinė funkcija.

Plėtros priežastys

Atoniniai sutrikimai atsiranda dėl daugiausiai veiksnių, neigiamai veikiančių virškinimo traktą.

Tokia būsena yra nesveiko gyvenimo būdo pasekmė, kartu atsirandanti kitų patologijų komplikacija arba vaistų vartojimas, taip pat gali atsirasti kaip nepriklausoma patologija.

Ekspertai apima pacientus, kuriems kyla pavojus patologijai:

1. Valgyti neteisingus, sunkius ir kalorijų turinčius maisto produktus su skaidulų trūkumu;
2. Jie dažnai gyvena streso, kuris perkrauna neuro-sisteminių struktūrų veiklą ir sukelia įvairius gedimus įvairiuose organuose;
3. Ilgai vartojant skausmą malšinančius vaistus ar antispazminius vaistus;
4. Jie gyvena hipodinaminį gyvenimą;
5. Turinti žarnyno infekciją arba disbiozę;
6. Genetiškai nustatytas polinkis į atopinius sutrikimus;
7. Rūkymas ar piktnaudžiavimas alkoholiniais gėrimais, kurie neigiamai veikia nervų sistemos veiklą;
8. Turintys helminto invazijas, parazitai gamina toksiškus atliekų produktus, kurie neigiamai veikia peristaltiką;
9. Piktnaudžiavimas viduriavimo vaistais, įvairūs valymo klijai, kurie rimtai pakenkia žarnyno audinių raumenų tonusui, praranda gebėjimą dirbti savarankiškai;
10. Kenčia nuo naviko procesų žarnyno audiniuose;
11. Naudokite opiatų grupės vaistus, kurie padeda sumažinti žarnyno struktūrą;
12. Mergaitėms panaši patologija gali išsivystyti nesėkmingo cezario pjūvio fone.

Mažiems vaikams atonija vystosi streso ir paveldimų veiksnių fone, nepakankamas skysčių suvartojimas ar dietos pobūdžio pokyčiai.

Žarnyno atonijos simptomai

Vienas iš pirmųjų būdingų tingus žarnyno požymių, kaip ir vadinamas atoniniais sutrikimais, yra ilgalaikis virškinimo sutrikimas, kurio metu per 2 dienas nėra žarnyno judėjimo.

Papildomi šio patologinės būklės simptomai yra:

• Padidėjęs dujų ir vidurių pūtimas, pilvo pūtimas;
• Miego sutrikimai ir nuolatinis silpnumas;
• Tankus išmatų pobūdis;
• Anemija;
• Marmurinis odos atspalvis.

Jei radote tokius simptomus, nedelsdami kreipkitės į specialistą, nes žarnyno veiklos pažeidimai yra pavojingi.

Diagnostika

Prokologijos ar gastroenterologijos specialistas gali diagnozuoti šią ligą, remiantis patikrinimo duomenimis, surinktais istoriniais duomenimis ir gautais laboratoriniais rezultatais.

Daug sunkiau nustatyti tikrąją priežastį, dėl kurios atsirado atopinių sutrikimų. Šiuo tikslu atliekama instrumentinė ir laboratorinė diagnostika, įskaitant išmatų tyrimą dėl disbakteriozės ir helmintų, kopogramos.

Skiriamas kraujo tyrimui, kad būtų nustatytas skydliaukės hormonų lygis, nes skydliaukės hormonų trūkumas sumažina žarnyno toną.

Pacientams skiriama rentgenografija pagal bario pasiskirstymo metodą, leidžiantį tiksliai įvertinti mažų žarnyno struktūrų judrumą. Irrigoskopija gali reikėti, kad pašalintų organinės žarnos pažeidimus dėl galimų priežasčių.

Kolonoskopinis tyrimas, kuriame vaizduojama žarnyno struktūrų būklė ir leidžia atskirti atoniją nuo kitų žarnyno patologijų, yra pakankamai informatyvus. Jei reikia, nustatoma žarnyno audinių biopsija ir histologija.

Jei atliktos diagnostikos priemonės nesuteikia tinkamų rezultatų, būtina konsultuotis su kitų profilių specialistais, pavyzdžiui, psichologu ar neurologu, psichoterapeutu, nes sumažėjusį žarnyno toną dažnai sukelia psichogeniniai veiksniai.

Gydymas suaugusiems ir vaikams

Kaip ir daugelyje kitų patologijų, atonijos terapija reikalauja integruoto požiūrio ir siekiama pašalinti provokuojančius veiksnius ir neigiamą poveikį žarnyno peristaltikai. Naudojant atoniją:

• Narkotikų terapija;
• Gydomosios gimnastikos;
• Dietinė terapija;
• Tradicinės medicinos receptai;
• Įpročių, gyvenimo būdo ir tt normalizavimas ir koregavimas

Tinkamai derinant šiuos metodus, pacientai gali pasiekti gerų rezultatų ir išvengti atsitiktinės atonijos pasikartojimo, gerokai pagerindami virškinimo trakto peristaltiką.

Paruošimas

Gydant atoniją, svarbiausia vieta skiriama iš prokinetikos grupės, kuri pagerina žarnyno judrumą ir padidina virškinimo trakto toną. Taip pat skyrė vaistus iš cholagogo ir cholinesterazės inhibitorių kategorijos.

Taip pat plačiai naudojamas atonia, neostigmino metilsulfatas, kuris padidina virškinimo trakto raumenų audinių tonusą.

Trimedat

Trimedat yra vaistas, priklausantis virškinimo trakto reguliatorių grupei. Trimedat švelniai veikia visose žarnyno dalyse, didindamas jų peristaltiką, skatindamas žarnyno ištuštinimą ir sumažindamas stemplės sfinkterio spaudimą.

Norint normalizuoti žarnyno procesus, skiriamas tingus žarnynas. Šis vaistas yra veiksmingas atonijos gydymui ir profilaktikai asmenims, kurie jau turėjo atoninių žarnų sutrikimų istorijoje.

Vaistas atkuria visą žarnyno judrumo aktyvumą įvairiose virškinimo trakto patologijose.

Jis yra kontraindikuotinas vaikams iki 3 metų ir asmenims, kuriems yra padidėjęs jautrumas vaistui. Kartu su vartojimu gali pasireikšti alerginės reakcijos odos bėrimų pavidalu. Nerekomenduojama vartoti nėščioms ir žindančioms moterims.

Prozerin

Prozerin yra acetilcholinesterazės inhibitorius. Įrankis efektyviai pagerina nervų raumenų impulsų perdavimą, padidina žarnyno sienelių raumenų tonusą, padėdamas išmatoms judėti.

Dažniausiai skiriama injekcine forma. Kontraindikuotina ūminio apsinuodijimo būsenoms ir skydliaukės patologijoms, gerybinei prostatos hiperplazijai ir miokardo patologijoms, opiniams procesams ir kt.

Dėl vaisto vartojimo pacientams gali pasireikšti padidėjęs seilėtekis, galvos skausmas ir artralgija, dusulys ir dažnas šlapinimasis.

Vaistas paprastai vartojamas stacionare, kai kiti vaistai yra nenaudingi. Vaistas yra plačiai žinomas ir turi daug nuomonių.

Olegas, Jekaterinburgas:

Kai negalėjau eiti į tualetą keletą dienų iš eilės, aš ne itin rimtai vertinu savo būklę. Tačiau vėliau, be vidurių užkietėjimo, žarnyno skausmai prasidėjo. Aš kreipiausi į gydytoją, man buvo paskirtas kai kurie vidurius ir Prozerin. Išgėrus tabletes, Prozerin pajuto tik blogiau. Jo skrandis išpūstas, galvos skausmas, atsirado dusulys. Tada jis perskaitė instrukcijas, paaiškėjo, šių tablečių šalutinis poveikis yra. Po kompleksinio gydymo kurso, su žarnyne susijusios problemos buvo saugiai pašalintos, bet po Prozerino aš nebenoriu jo nuimti, po jo atsiranda per daug nemalonių reakcijų.

Irina, Maskva:

Buvau susipažinęs su vaistu Proserin ligoninėje, kur buvau nuskustas žarnyno atonijos atveju. Vaistas padeda, bet iš jo atsiranda daug nepageidaujamų reakcijų. Visas mano kursas buvo pykinimas ir galvos svaigimas. Su anestezija, ši injekcija yra perkeliama daug lengviau, ir ji labai padeda, žarnyno judrumas greitai atsigavo. Tačiau, jei įmanoma, geriau pakeisti vaistą, kuriame yra mažiau nepageidaujamų reakcijų.

Vidurių paleidikliai

Vidurių prakaitavimo vaistai yra skirti atonijai tik pirmas kelias dienas, siekiant normalizuoti išmatavimo procesus. Išmatų vidurių stagnacijos priežastis ne išgydo, bet tik laikinai pašalina jų poveikį.

Galima naudoti įvairių grupių vidurius:

• Sudėtyje yra laktuliozės, pavyzdžiui, Prelax, Fortrans, Duphalac arba Normolact. Šios lėšos skatina žarnyno peristaltiką, sušvelnina išmatą ir skatina judrumą. Pastebimas poveikis pasireiškia po 3-6 valandų po vartojimo.
• Sekretoriniai vaistai iš augalinės arba sintetinės kilmės. Į daržovę įeina lėšos su senna žolės lapais, tokiais kaip Regulx, Senade ar Antrasennin, su augaliniais aliejais ir kitomis vaistinėmis žaliavomis.
• Natūralūs viduriai, tokie kaip sėlenos, kopūstai, kurie padidina išmatų tūrį, stimuliuojančius žarnyno peristaltiką ir palengvina masių judėjimą. Skirtingai nuo narkotikų, priklausomybė ir nepageidaujamos reakcijos nesukelia tokių vaistų, bet natūraliai normalizuoja peristaltiką ir judrumą.

Valymo klizma

Valymo klizma padės sušvelninti būklę su tingiu žarnynu, tačiau jo tūris neturi viršyti 500 ml. Vakare rekomenduojama valyti valymą.

Vanduo, įvestas į išangę, sušvelnins išmatą ir padės jai palikti tiesiąją žarną be skausmo. Dėl įvedimo jums reikia naudoti įprastą šilto vandens, nes su šalto skysčio įvedimas žarnyne gali atsirasti raumenų audinio spazmas.

Prieš miegą, taip pat galite atlikti klizma su aliejumi, normalizuoti žarnyno judesius, sumažinti sunkumo jausmą ir normalizuoti žarnyno peristaltiką. Tokio klizmo tūris turi būti ne daugiau kaip 150 ml, procedūra atliekama tris ar penkias dienas iš eilės, normalizavus žarnyno judėjimą, gydymas nutraukiamas.

Dieta

Mitybos terapija su atonija yra skirta naudoti produktus, kurie palengvina išmatų patekimą per žarnyną. Tai apima:

• Pieno produktai ir sėlenos;
• Džiovinti abrikosai ir figos;
• Žalieji, vaisiai ir šviežios daržovės;
• Kelpas (jūros dumbliai) ir šviežios sultys iš daržovių, vaisių, pavyzdžiui, abrikosų arba slyvų;
• Soros ir grikių kruopos;
• Liesos mėsos ir juodos duonos.

Būtina neįtraukti dietos į nesveiką maistą, pvz., Šokoladą ir kakavą, riebalų sultinius ir taukus, rūkytą mėsą ir marinatus, konservuotus maisto produktus ir kt.

Liaudies gynimo priemonės

Dažnai, naudojant atoniją, naudojami tradiciniai gydymo metodai, kurie turi tik papildomą charakterį ir negali būti naudojami kaip pagrindinė terapija.

Yra daug receptų vaistinių preparatų ir tinktūrų paruošimui, kurie padeda išspręsti tingios žarnos problemą:

• Medus su alavija. Norint paruošti vaistą, paimami, valomi ir susmulkinami 4-5 augalų lapai. Pusę puodelio medaus reikia šildyti iki maždaug 40 ° C ir sumaišyti su alaviju. Būtina primygtinai reikalauti, kad mišinys būtų vartojamas vieną dieną, o po to kasdien jį užpilkite įkaitintoje šaukštu.
• Pienas su mėtų. Už šio vaisto pieno (250 ml) pridėti pusę šaukšto medaus ir mėtų sulčių. Gerti du kartus per dieną prieš valgį geriamas gėrimas ir geriamas du kartus per dieną.
• Sėlenos su pienu. Į šilto pieno stiklinę reikia supilti 2 didelius šaukštus sėlenų, reikalauti pusės valandos ir ryte išgerti tuščiu skrandžiu. Gydymo trukmė yra pusantro savaitės.
• Senna. Į stiklinę karšto vandens, jums reikia garuoti didelį šaukštą senna ir virti ant ugnies ketvirtį valandos, tada reikalauti kitą valandą. Didelį šaukštą reikia vartoti 3 r / d.
• Castor Ricinų aliejus su žarnyno atonija yra paimtas grynu paviršiumi vieną kartą per dieną. Kurso trukmė - ne daugiau kaip 3 dienos.

Liaudies gynimo priemonės gali būti naudojamos gydant žarnyno atoniją tik pasikonsultavus su gastroenterologu arba proktologu.

Atkurti žarnyno veiklą pacientams, kurie rekomendavo gydymo pratimus, stiprinančius spaudos raumenų audinį ir gerinant visų žarnyno skyrių darbą. Pratimai paprastai apima:

• Kojų pakėlimas pakaitomis nuo gulėjimo padėties;
• Mahi kojos pakaitomis iš visų keturių vietų;
• Klasikinis sūpynės presas;
• Pratimai „dviratis“;
• Gulint ant nugaros jums reikia pritraukti kelius prie krūtinės, o tada vėl imtis pradinės padėties.

Kitais atvejais tinkama gimnastika padeda pagerinti išmatų patekimą per žarnyno kanalus ir padidina peristaltiką.

Prognozė ir prevencija

Atonija turi palankią prognozę ir kartais nereikalauja jokių konkrečių gydymo priemonių, gydymas apsiriboja maistiniais apribojimais ir fiziniais pratimais.

Kalbant apie prevenciją, tai yra sveika mityba visą gyvenimą, optimalus fizinis krūvis ir laiku gydyti virškinimo trakto patologijas, kurios neigiamai veikia žarnyno toną.

Kas yra žarnyno atonija ir kokia yra jo vystymosi pagyvenusiems žmonėms priežastis

Terminas žarnyno atonija reiškia jo peristaltikos sumažėjimą ir tono praradimą. Žarnyno sienos susideda iš lygių raumenų, kurių sumažėjimas užtikrina, kad iš viršutinės žarnos pakyla maistas. Peristaltikos susilpnėjimas sukelia virškinimo trakto sutrikimus ir nuolatinį vidurių užkietėjimą, kuris daugelį metų gali pasireikšti pacientams, tapdamas lėtiniu.

Verta pažymėti, kad ši būsena yra grįžtama, tačiau norint atkurti normalų gerovę būtina pašalinti provokuojančius veiksnius. Būtina suprasti priežastis, kurios sukelia ligos atsiradimą ir tokio pažeidimo simptomus.

Kaip yra atony vyresnio amžiaus žmonėms.

Provokaciniai veiksniai

Statistiniai tyrimai rodo, kad žarnyno atonija dažniau aptinkama išsivysčiusių šalių pacientuose, kur dauguma gyventojų gyvena pasyviu gyvenimo būdu ir maitina netinkamą maistą.

Problemą taip pat gali sukelti šių priežasčių įtaka:

Vyresniems pacientams dažniau pasireiškia pooperacinė žarnyno atonija. Tokia būklė gali turėti neigiamą poveikį paciento atsigavimo procesui po operacijos.

Atoninis vidurių užkietėjimas pacientui diagnozuojamas be išmatų 3 dienas.

Jei atsiranda atonijos simptomų, kreipkitės pagalbos į specialistą. Jūs neturėtumėte stengtis išspręsti žarnų ištuštinimo problemos. Laiku diagnozuojama sėkmingai išspręsti šią problemą.

Simptomai

Pagrindinis simptomas, pasireiškiantis atony, visuose pacientuose yra vidurių užkietėjimas. Atopinis vidurių užkietėjimas diagnozuojamas, kai išmatos užtrunka 2 dienas. Ši sąlyga dažnai lydi ūminius žarnyno mikrofloros sutrikimus ir jos gleivinių uždegimą.

Paciento būklė žymiai pablogėja, pasireiškia šie simptomai:

• skausmas ir pilvo pūtimas;
• vidurių pūtimas;
• silpnumas;
• oda;
• dirglumas;
• nemiga;
• anemija;
• išmatų formavimas;
• analinis skilimas.

Ilgalaikis išmatų buvimas žarnyne gali sukelti jų stonyniškumą ir tankumo padidėjimą. Taip yra dėl to, kad jų skystis yra visiškai absorbuojamas. Išmatos metu išmatos masė dažnai sužeidžia tiesiąją žarną.

Jiems būdingas skausmas ir spazmai.

Jei pacientas ilgą laiką kenčia nuo vidurių užkietėjimo, jis turi apsinuodijimo simptomų. Dėl patogeninių mikroorganizmų patekimo į išmatų išskiriamą kraują žarnyne išsivysto puvimo procesai.

Keičiasi paciento veido odos paviršius ir galima nustatyti temperatūros ir kraujospūdžio rodiklių gedimus. Pacientai jaučia sunkumą skrandyje, pykinimą ir nenorą vartoti maistą. Ši būklė gali sukelti reikšmingą imuniteto sumažėjimą ir ūminių alerginių reakcijų atsiradimą.

Dėmesio! Kūno šlamšimas pagyvenusiems žmonėms yra labai pavojingas. Tai gali sukelti rimtų pasekmių iki onkologinių procesų plėtros.

Pagrindinis patologijos pavojus yra tai, kad pacientai nepakankamai atkreipia dėmesį į šią problemą ir stengiasi su juo susidoroti, naudodamiesi vidurių preparatų ir valymo klizma. Toks sprendimas yra laikinas.

Ilgalaikio naudojimo procese vidurių laisvė praranda savo veiksmingumą, o valymo klizma nepanaikina išmatų vėlavimo priežasties. Siekiant užtikrinti visišką gydymą, reikia ištirti.

Ligos diagnozė

Pacientas, kenčiantis nuo lėtinio vidurių užkietėjimo, turėtų kreiptis į specialų gastroenterologą ir prokologą. Patologijos diagnozė nėra sudėtinga, o preliminari diagnozė nustatoma remiantis paciento skundais, atsižvelgiant į pagrindinius simptomus.

Tokiu atveju laboratoriniai ir instrumentiniai diagnostiniai metodai padės nustatyti patologinės žarnos būklės priežastis. Gydytojas rekomenduos pacientui atlikti bakteriologinę išmatų analizę ir atlikti kolonoskopiją.

Kolonoskopijos metu žarnynas tiriamas visą jo ilgį ir, jei reikia, histologinei analizei imamas audinio segmentas.

Ligos gydymas

Verta prisiminti, kad žarnyno atonijos gydymas pagyvenusiems pacientams turėtų būti išsamus. Gydymo metodas apima gydymą vaistais, kuris yra veiksmingas tik tada, kai pataisoma dieta ir atliekami specialūs pratimai.

Narkotikų terapija apima ne tik vidurius ir valymo kliūtis. Kai ši liga yra vartojama vaistai, kurie padidina žarnyno raumenų tonusą ir pagerina peristaltiką.

Kai atoniją galima naudoti šiais vaistais:

• fermentiniai agentai, kurie padeda optimizuoti virškinimo procesą;
• priemonės žarnyno patinimas, mažinant dujų susidarymo intensyvumą;
• antiemetiniai vaistai, didinantys peristaltiką;
• vaistai, kurie pagerina neuromuskulinių impulsų perdavimą;
• pagerinti žarnyno kontraktinę funkciją;
• vaistažolių preparatai, turintys vidurius.

Kokios priemonės skiriamos pacientams.

Pagrindinį vaidmenį gydant ligą atlieka tinkama mityba ir gyvenimo būdo atkūrimas. Pacientui rekomenduojama atsisakyti bet kokių blogų įpročių ir išlaikyti mobilų gyvenimo būdą.

Svarbu stebėti valgymo režimą ir atkreipti dėmesį į optimalų savo režimą. Maistas turėtų būti vartojamas tam tikromis valandomis, vengiant ilgų pertraukų.

Pacientas turi rašyti išsamiai. Maitinimas turėtų būti atliekamas mažomis porcijomis kas 3 valandas. Optimalus dienos patiekalų skaičius 5-6 kartus. Aptarkite dietą su dietologu.

Tinkama mityba

Dieta su atonija reiškia, kad maisto produktai yra atmetami. Mitybos pagrindu turėtų būti produktai, kurių sudėtyje yra maisto pluošto ir pluošto.

Norėdami pašalinti vidurių užkietėjimą, galima naudoti daržoves, vaisius ir rūgštus pieno gėrimus. Tai naudinga vartoti virintus burokėlius, morkas ir moliūgą.

Naktį pacientas gali vartoti augalinius aliejus ribotais kiekiais. Verta pažymėti, kad tokios medžiagos gali sukelti rėmens atsiradimą. Kaip natūralius vidurius galima naudoti slyvų, džiovintų abrikosų, slyvų ir burokėlių.

Pacientas turėtų apriboti dujų sukeliančių produktų vartojimą. Tokie produktai yra:

Pasenusi duona, daržovių sriuba bus gera. Paciento meniu gali būti grūdų, ty kviečių, grikių, miežių ir avižinių. Kartais galite valgyti makaronų. Nuo dietos turėtų būti pašalintas aštrus, sūrus, riebaus maisto, taip pat rūkytos mėsos ir taukų.

Iš meniu taip pat pašalinkite ryžius ir pupeles. Pacientas turi suvartoti ne mažiau kaip 1,5 litrų vandens per dieną.

Be geriamojo vandens, galite pasiimti kompotus, sultis, vaisių arbatą ir žolelių arbatas. Svarbu atkreipti dėmesį į produktų terminio apdorojimo procesą. Maistas bus naudingesnis, jei virti, garinti, kepti arba troškinti.

Fizinė terapija

Pratimai taip pat atlieka svarbų vaidmenį teikiant visišką terapiją. Pratimai atonijos atveju yra skirti dubens pagrindo raumenims vystyti ir pilvo stiprinimui.

Verta pažymėti, kad vyresni pacientai, prieš pradėdami vykdyti užduotis, turėtų konsultuotis su specialistu. Kai kurios ligos gali būti kontraindikacijos.

Medicinos kompleksas turi būti derinamas su pilvo ir masažo savijautomis. Toks kompleksas leidžia susidoroti su lėtiniu vidurių užkietėjimu ir aktyvina žarnyno judrumą. Klasės turėtų būti rengiamos reguliariai, kurių trukmė - ne mažiau kaip 20 minučių.

Prevencija

Fizinė terapija ir vidutinio sunkumo mankšta yra geriausia priemonė, siekiant užkirsti kelią atonicų vidurių užkietėjimui senyvo amžiaus žmonėms. Apribokite tik šių metodų naudojimą.

Pacientui rekomenduojama išlaikyti aktyvų gyvenimo būdą ir judėti ilgiau. Norint plaukti plaukiant. Labai svarbu laiku suderinti ir subalansuoti mitybą, pašalinti nuo kalorijų turinčius maisto produktus ir optimizuoti juos naudojant šviežių daržovių ir vaisių vartojimą.