Pagirios: apetito praradimas

Pagirios: apetito praradimas, pykinimas

Pagirios yra šokas kūnui. Apsinuodijimas etilo alkoholiais ir riebalų aliejais, dėl kurio atsiranda visiškas apsinuodijimas. Siekiant atkurti vandens ir elektrolitų pusiausvyrą, būtina sustabdyti nuodų suvartojimą ir sumažinti jo koncentraciją organizme.

Iš to išplaukiant, galima suprasti, kodėl visada nori išgerti iš pagirių ir, priešingai, žmogus jaučiasi blogai valgyti. Smegenys prašo vandens papildyti vandens balansą, bet nenori priimti maisto, kaip ir įprastai apsinuodijimui. Po apsinuodijimo žmogus niekada neturi apetito. Kūnas turi išvalyti ir pašalinti negyvas smegenų ląsteles.

Kaip gydyti

Mūsų lankytojo Andrejo klausimas: „Kitą rytą po vakarėlio pasakykite, kaip elgtis su pykinimu ir apetito praradimu? Nemanau, kad gerti daug, bet ryte turiu baisių pagirių, aš negaliu valgyti, jaučiuosi blogai nuo maisto kvapo.

Jūs galite pašalinti arba sumažinti pagirių simptomus, ištirpindami rehydroną į šilto vandens stiklą, šiltą dušą, geriamąją stiprią arbatą, stiprią karštą sultinį ir gerą miegą. Jei turite eiti į darbą ryte, tai padės gerti daug geriamojo vandens, stalviršio tabletę ir visą tą patį karštą sriubą. Net jei nenorite valgyti, tai būtina padaryti, atleidimas bus iš karto.

Kai kurie grįžta į normalius stimuliuojančius gėrimus - kavą ir Coca-Cola. Mėtų arbata su medumi vietoj cukraus taip pat gali būti puiki priemonė. Kumis, airan, tan, marinatas, kefyras, marinuoti agurkai yra gera alternatyva liaudies vaistams.

Jei ryte, be apetito praradimo, turite skrandžio problemų, atsisakykite sunkių pusryčių. Geriausia gerti daug mineralinio vandens, kad skystis būtų nukreiptas teisinga kryptimi. Mineralinis vanduo turi teigiamą poveikį virškinimo traktui. Idealus „Essentuki numeris 4“ ir „Essentuki numeris 17“.

Kaip išvengti

Norint išvengti naktinių pagirių pasekmių, galite išgerti pieną, putojančio aspirino, aktyvintos anglies ir šviežiai spaustų apelsinų sulčių. Bet vis dar geriausia liaudies gynimo priemonė pagirių vartojimui yra žinojimas ir atitikimas alkoholio gerinimo priemonei.

Kokie yra pagirių simptomai ir kaip juos atsikratyti

Trumpai tariant, įprasti pagirių simptomai pateks savaime, kai pašalinsite iš organizmo alkoholio ir kenksmingų skilimo produktų likučius. Jei simptomai tampa pernelyg stiprūs, jei pasireiškia nestandartiniai simptomai, keliantys susirūpinimą, nekelkite pavojaus ir neskambinkite greitosios pagalbos.

• Normalūs ir pavojingi pagirių simptomai
• Kaip pašalinti pagirių simptomus
• Kodėl negalima pajusti ryto pagirių

Normalūs ir pavojingi pagirių simptomai

Iš šio straipsnio jūs sužinosite, kokie pagirių simptomai po vienkartinio sėklų yra normalūs ir kurie nėra. Atkreipkite dėmesį, kad po ilgo įsilaužimo simptomai gali būti skirtingi ir jums reikia pabėgti nuo jų skirtingai, apie tai skaityti atskirame straipsnyje „Kaip atkurti kūną po įsišaknijimo“.

Negalima painioti pagirių su nutraukimo simptomais. Atsisakymo sindromas gali pasireikšti po vieno išpūtimo, bet tik su jau išvystyta priklausomybe - nuo alkoholio, kuris negavo kitos norimos alkoholio dozės. Perskaitykite mūsų specialų straipsnį, kad nustatytumėte laiko pradžios priklausomybės simptomus.

Edema yra klasikinis pagirių simptomas.

Mūsų blogas jausmas pagirių metu paaiškinamas apsinuodijimu nuodingomis medžiagomis, į kurias suskaido alkoholis, kurį girtas. Alkoholis taip pat sukelia netinkamą skysčio persiskirstymą organizme (burnos džiūvimas ir audinių patinimas), medžiagų apykaitos sutrikimus ir rūgšties-bazės pusiausvyrą, miego sutrikimus ir nervų sistemą. Taigi, kai pagirios jums blogai, tai gerai.

Tačiau jei pagirių metu pastebėjote nestandartinių simptomų, jei įprasti simptomai labai padidėjo ir sukelia rimtų rūpesčių, nelaikykite herojais, kreipkitės į gydytoją. Faktas yra tai, kad alkoholio vartojimas gali sukelti daugybę gyvybei pavojingų ligų, kurioms reikalinga skubi medicininė pagalba: pankreatitas, širdies nepakankamumas, bronchospazinis sindromas ir daugelis kitų. Tokiu atveju pirmieji simptomai gali būti panašūs į įprastas pagirias, kurios skiriasi tik mažomis būdingomis savybėmis. Kad būtų galima laiku atpažinti pavojingą būklę ir turėti laiko išgelbėti savo gyvenimą, perskaitykite straipsnį „Kada skambinti greitosios pagalbos tarnybai pagiroms“.

Kaip pašalinti pagirių simptomus

Kova su kiekvienu pagirių simptomu atskirai nėra prasminga: jei jaučiatės geriau ir geriau, tada ne ilgai. Nepageidaujami simptomai yra tik signalai, kad jūsų kūnas suteikia jums, bandydamas jums pasakyti, kad viskas nėra tvarkinga: ji yra apsinuodijusi alkoholiu, ir jai reikia jūsų pagalbos. Užmaskavus šiuos signalus su narkotikais, jūs negalite atsikratyti pagrindinės priežasties: apsinuodijimas alkoholiu.

Vienintelis patikimas būdas pagirti pagirių simptomus yra pašalinti alkoholio likučius ir toksiškus alkoholio apdorojimo produktus iš organizmo. Kai tik išleidžiate kūno detoksikaciją, tuoj pat grįžkite prie normalaus. Kaip tai padaryti kuo greičiau ir efektyviau, skaitykite atskirame straipsnyje apie tai, kaip atsikratyti pagirių namuose. Čia pateikiame tik kai kuriuos detoksikacijos metodus, kuriais galite pašalinti labiausiai erzinančius pagirių simptomus, o ne tik juos užmaskuoti, bet išvalyti organizmą nuo kenksmingų medžiagų.

Džiovinimo ir patinimas praeina, jei geriate daug vandens ir tuo pačiu metu vartojate diuretikų: žaliosios arbatos, nealkoholinio alaus, arbūzo, braškių, vaisto veroshirono. Tada perteklinis skystis bus pašalintas iš audinių, išsipūtusių iš pagirių - ir nebus edemos; ir gaivusis vanduo užpildys kraujotaką - ir praeis laukinio troškulio jausmas. Gėrimas su pagiriais yra naudingesnis nei paprastas vanduo, bet mineralinis vanduo (Borjomi, Essentuki), jis veiks greičiau ir tuo pačiu metu atkurs sutrikusią rūgšties ir bazės pusiausvyrą. Ir prieš geriant rekomenduojama gerti kopūstų arba agurkų sūrymo stiklinę (ty sūrymą, o ne marinatą): ji atkurs elektrolitų druskų tiekimą kraujo plazmoje, o tai padės tinkamai paskirstyti kūno skysčius.

Pagirios galvos skausmas sėkmingai gydomas šiais vaistais (pasirinkite vieną iš jų): aspirinas, meksidolis, pantogamas, pananginas (asparkamas). Galvos skausmas praeis daug greičiau, jei pašalinsite patinimą, kaip aprašyta ankstesnėje pastraipoje, nes patinę audiniai daro spaudimą galvos nervų galūnėms.

Nevartokite paracetamolio pagirių, jis yra pavojingas kepenims; taip pat nevartokite citramono užkandžiams, nes šiuolaikiniuose citramonuose paprastai yra paracetamolio.

Padidėjęs spaudimas pagirių atveju gali būti gydomas atskirai, naudojant magneziją (magnio sulfatą), bet tik tada, kai slėgis šiek tiek pakilo. Jei slėgio šuolis buvo stipresnis nei įprasta, arba jei tai įvyko pirmą kartą, skambinkite greitosios pagalbos automobiliu.

Ką daryti, jei slėgis pakilo iš pagirių. Infografija. Peržiūrėti visą dydį

Dažnas širdies susitraukimas iš pagirių gali būti pašalintas nurijus vandeniu atskiestą kalio chloridą ir po valandos magnezijos, taip pat praskiestą vandeniu. Jei tachikardija nėra pernelyg stipri, galite vartoti lengvas raminamąsias medžiagas: baldakūnį, motinėlę, mėtą, raminančius vaistažoles iš vaistinės. Jei į greitą širdies plakimą pridedami kiti simptomai: stiprus slėgio padidėjimas, širdies darbo sutrikimai, skausmas už krūtinkaulio, pykinimas, galvos svaigimas - tada gydytojas turėtų būti vadinamas, situacija gali būti pavojinga gyvybei.

Viena iš šių raminamųjų medžiagų pašalinama nemiga ir nerimas iš pagirių: valerijonas, motina, raminamoji vaistažolių arbata iš vaistinės, grandaksinas, glicinas, picamilonas, meksidolis, naujas pasas. Pasirinkite vieną, kuri paprastai padeda jums.

Būkite atsargūs: nelaikykite fenazepamo, Corvalol ir Valocordin už pagirių, jie visiškai nesuderinami su alkoholiu ir gali sukelti pavojingą šalutinį poveikį.

Nereikia gydyti pykinimo ir vėmimo su pagirių: vėmimo pagalba organizmas greitai atsikratys nuodingų medžiagų, ir tuoj pat tapsite daug lengviau. Net sunku savarankiškai paskatinti vėmimą sunkių pagirių metu, kad ji greičiau eitų. Padėkite savo kūnui valyti: išgerkite daugiau vandens ir valgykite mažiau. Reglan (2 tabletės su 10–15 minučių skirtumu) galima vartoti tik tuo atveju, jei vėmimas tęsėsi ilgiau nei vieną dieną ir niekas nepasiekia, išskyrus tulžį; ir jei skambinantysis nepadėjo - pasitarkite su gydytoju.

Rankų purtymas - arba, moksliniu būdu, drebulys - gali būti skirtingas. Jei jis atrodo kaip mažas šaltas, jis praeis, kai organizmas atsikratys kenksmingų medžiagų. Jei drebulys yra didelis, didelės amplitudės - antidepresantai padės ją atsikratyti: šokoladas, jūros gėrybės, nealkoholinė energija, vitaminas B6, fizinis aktyvumas, teigiamos emocijos. Plaukiojantiems sparnams primenantis rankų drebulys - kepenų nepakankamumo ženklas, atsiradęs dėl besaikio, reikalauja skubios medicinos pagalbos.

Likusieji erzinantys pagirių rūpesčiai: prakaitavimas ar sausa oda, nedidelis kūno temperatūros padidėjimas, žarnyno sutrikimas, skausmas įvairiose kūno dalyse, bendras nervų sistemos jautrumas, padidėjęs jautrumas.

Kodėl negalima pajusti ryto pagirių

Priežastys, dėl kurių pagirios buvo apeinamos, gali būti skirtingos. Galbūt jūs tiesiog turite gerą medžiagų apykaitą (pvz., Esate sportininkas), o jūsų kūnas gali lengvai susidoroti su alkoholio doze, kurią jūs įpilėte vakar.

Geriamojo amžiaus amžius taip pat turi įtakos: iki 25–35 metų amžiaus organizmo kompensaciniai gebėjimai yra labai dideli, bet tada tolerancija alkoholiui gali smarkiai sumažėti. Gydytojai sako, kad po 25 metų atsiranda biologinis amžius, fizinis stiprumas palaipsniui mažėja kiekvienais metais, o mirusių neuronų skaičius smegenyse didėja, o kūno prisitaikymo gebėjimas mažėja. Todėl, jei jūsų jaunystėje jūsų girtavimas buvo praktiškai beviltiškas, nebūkite nustebinti, jei viskas pasikeis su amžiumi.

Galbūt jūs tiesiog žinote savo priemonę - ir todėl nepersistenkite gėrimu. Nėra sunku apskaičiuoti alkoholio be alkoholio dozę: 1,5 ml gryno alkoholio kilogramui kūno svorio. Arba, kalbant apie degtinę: 3,75 ml degtinės kilogramui kūno svorio. Pavyzdžiui, jei žmogus sveria 70 kg, tada stalo pusėje geriau, kad vienoje dozėje apsiribotų 262 ml degtinės; ir jei sūkuris ištemptas 4–5 valandas, dozę galima padidinti iki 327 ml. Be to, galite gerokai sumažinti būsimų pagirių simptomus su tinkamu užkandžiu šventės metu.

Grynas alkoholis sukelia lengvesnes pagirias nei alkoholiniai gėrimai su priemaišomis, kurios be reikalo apsunkina kepenis ir pablogina pagirias. Daugiau galimybių gauti sunkią pagirią iš mėnulio ar viskio nei iš to paties kiekio grynos degtinės, ypač jei degtinė yra pagaminta iš aukštos kokybės rektifikuotos dvasios.

Skaitykite apie chemiją, kuri įterpiama į alkoholį interviu su maisto chemiku Sergeju Belkovu

Pagirios gali būti lengviau gabenamos, kai geriate gamtoje, nes atvirame ore didėja efektyvumas ir medžiagų apykaitos greitis. Kas atsipalaiduoja ant jūros, šiuo metu jis paprastai valgo daugiau jūros gėrybių. Jūros gėrybėse (žuvyse, krevetėse, kalmaruose, sepijoje ir kt.) Yra jodo, kuris pagerina fermentų, kurie leidžia daugiau gerti, veikimą, bet mažiau patiria pagirių.

Patyręs toksikologas, „Pohmelee.rf“ svetainės ekspertas Stanislavas Radčenkas apie tai, kokie vaistai turi būti išgeriami iš anksto, net prieš geriant, sužinosite iš straipsnio „Kaip išvengti sunkių pagirių ir sumažinti alkoholio žalą organizmui“.

Kai kurie vaistai gali palengvinti pagirias, kiti gali ją pabloginti, o kiti sukelia sunkius šalutinius poveikius, kai jie vartojami kartu su alkoholiu (ir vis dar yra alkoholio, vartojančio kraują). Kad nekiltų pavojus sau - skaitykite straipsnį apie tai, kurie vaistai yra suderinami su alkoholiu ir kurie nėra.

Straipsnis paskutinį kartą buvo atnaujintas: 2018-12-13

Neradote, ko ieškojote?

Pabandykite ieškoti.

Laisvas žinių vadovas

Prenumeruokite naujienlaiškį. Mes jums pasakysime, kaip gerti ir valgyti, kad nebūtų pakenkta sveikatai. Populiariausi svetainės ekspertų patarimai, kurie kas mėnesį skaito daugiau nei 200 000 žmonių. Sustabdyti sveikatą ir prisijungti!

Pagirių simptomai: simptomai ir gydymas

Pagirios (tai yra pagirių sindromas) yra skausminga būklė, kurią galima išreikšti kažkuo daugiau, o kas nors mažiau. Jis vartojamas žmonėms šiek tiek laiko po alkoholio vartojimo. Kadangi pats alkoholis yra nuodus, ši būklė atsiranda dėl alkoholio dezintegracijos organizme.

Straipsnyje sužinosite apie pagirių požymius ir priežastis, taip pat ką daryti šiuo atveju ir kokių vaistų gydyti.

Kas yra pagirių sindromas

Pagirios priklauso dviem kategorijoms:

• abstinencijos sindromas - atsiranda dėl geriamojo gėrimo ir lėtinio alkoholizmo;
• apsinuodijimas yra būdingas bet kuriam asmeniui, jei jis vartojo didelius alkoholinių gėrimų kiekius.

Šių dviejų tipų pagirių tipai turi būti atskirti vienas nuo kito, nes jie atsiranda dėl skirtingų priežasčių ir vyksta įvairiais būdais. Taigi, jei kalbame apie apsinuodijimą, žmogus turi prieštaravimą alkoholiui. Tačiau abstinencijos sindromo fone žmogus nebegali to daryti, o norėdamas sumažinti simptomų intensyvumą, jis turėtų gerti daugiau. Ši sąlyga atsiranda dėl fermentacijos proceso pažeidimo dėl reguliaraus gėrimo. Alkoholis aktyviai dalyvauja žmogaus medžiagų apykaitoje, ir be jo jis nebegali jaustis normalus.

Sunkus pagirių sindromas gali būti mirtinas, taip pat sukelti tokius sindromus ir ligas:

• stemplės gleivinės plyšimas;
• aritmija;
• haliucinacijos;
• sunkus dehidratacija;
• nemiga

Mirtinas poveikis dažniausiai pastebimas žmonėms, sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis.

Priežastys

Pagrindinė pagirių priežastis - apsinuodijimas organizmu alkoholiu. Kepenų ląstelės negali apdoroti didelio etilo alkoholio kiekio į vandenį ir anglies dioksidą, todėl acetaldehidas lieka žmogaus kraujyje - tarpinė cheminės medžiagos medžiaga. Ši medžiaga yra pavojingesnė už patį alkoholį ir sukelia pagirių simptomų atsiradimą. Pačios pagirios yra gynybinė reakcija, per kurią organizmas signalizuoja apie stiprų apsinuodijimą.

Žinoma, ne visi žmonės atstovauja savo gyvenimui ir laisvalaikiui be alkoholio. Tačiau šiuo atžvilgiu reikia būti labai atsargiems, nes bet kuris alkoholis yra stiprus diuretikas, kuris pagreitina skysčio išsiskyrimą, todėl organizmas labai dehidratuojamas. Skystis prarandamas nuo geriamojo proceso pradžios.

Alkoholio turintys gėrimai ne tik skatina skysčio šalinimą, bet ir greitai pašalina mineralus bei vitaminus iš organizmo, taip pat sumažina cukraus kiekį.

Pagirių ir susijusių sindromų priežastis yra tai, kad galvos kraujagyslės išsiplėtė, širdis taip pat vargina ar skauda, ​​atsiranda dusulys.

Simptomai

Pagrindiniai pagirių ar apsinuodijimo alkoholiu požymiai yra:

• šaltkrėtis;
• burnos džiūvimas;
• galvos skausmas;
• vėmimas;
• pykinimas;
• rankų drebulys;
• padidėjęs prakaitavimas;
• apatija ir depresija;
• stiprus silpnumas;
• dusulys;
• galvos svaigimas.

Nurodytų simptomų mastas labai priklauso nuo alkoholio rūšies ir kiekio. Sunkiausi yra šie gėrimai:

Bet raudonasis vynas, kurio naudingos savybės yra daugelio kalbų, be to, daugelis moterų atostogų metu negali daryti piktnaudžiavimo, gali sukelti stiprią migreną. Vyno sudėtyje yra histamino tipo medžiagos tiraminas, kuris antrą dieną sukelia galvos skausmą.

Dažniausi pagirių požymiai yra vėmimas ir pykinimas. Šie simptomai sukelia dehidrataciją ir maistinių medžiagų praradimą. Atsižvelgiant į tai, gali būti prarastas apetitas ir gali būti sutrikusi žarnyno funkcija, atsiranda bendras silpnumas ir apatija, akys tampa raudonos, žmogus nenori ir negali nieko daryti, vystosi depresinis sindromas.

Dažnai pagirių simptomas yra nemiga ir kiti miego sutrikimai. Asmuo negali užmigti, košmarai kankina jį, pats miegas yra labai blogas ir atsibunda ryte įvyksta jėga.

Dažniausiai rankų drebulys pasireiškia pasitraukimo simptomų atveju, ir nėra tokio bendro simptomo kaip vėmimas, nors bendra asmens būklė yra labai prasta. Atsiranda dusulys, pulsas ir širdies susitraukimas pagreitina, visi šie simptomai nebesitraukia be naujos alkoholio dozės.

Stebimi nuotaikos svyravimai, asmuo kartais gali patirti visišką apatiją ir kartais pernelyg agresyvus.

Dažnai intoksikacija sukelia padidėjusius kaltės jausmus organizme veikiančių biocheminių procesų įtakoje, nors asmeniui nėra objektyvių priežasčių.

Pagirių gydymas

Farmacija

Pagirių gydymas yra būtinybė vartoti keletą vaistų, kurie:

• sukels skilimo produktus;
• sumažinti galvos skausmą;
• atstatyti skysčių pusiausvyrą organizme.

Populiariausi gynimo būdai, kurie veiksmingai gydo pagirias, yra:

• Proproten-100;
• Zenalk;
• Alka-Seltzer;
• Zorex ir kiti.

Šie vaistai gali būti pakeisti tsitramon arba aspirinu, bet tik tais atvejais, kai asmuo neturi širdies ir kraujagyslių sutrikimų arba skrandžio ar žarnyno opos.

Galvos skausmui po valgio rekomenduojama vartoti 2 tabletes. O vitamino C dėka alkoholis greitai pašalinamas iš organizmo ir pagerins bendrą asmens būklę. Jis vartojamas tablečių pavidalu, taip pat kaip sultinio klubų arba citrinos sulčių pavidalo.

Jei pagal pagirias, asmuo kenčia nuo tokių simptomų kaip gagging, skrandžio diskomfortas ar pykinimas, tada būklė geriausiai gydoma aktyvuota anglimi 1 tabletės kilogramui.

Gydymas gali apimti tokius vaistus kaip:

• ne-shpa (2 tabletės);
• loperamido hidrochloridas (tas pats).

Taip pat galite išgerti 6-8 tabletės aktyvuotos anglies, aspirino tabletės ir poros „be-shpy“ tablečių. Kitą dieną nesijausite depresija, viskas vyks be pykinimo ir vėmimo. Aktyvuota anglis turi galimybę adsorbuoti kenksmingus alkoholio komponentus, bet ne SPA neutralizuoja etanolį, o aspirinas mažina spaudimą ir normalizuoja kraujotaką.

Galima atsikratyti apsinuodijimo ir nemalonaus kvapo burnoje, vartojant vitaminą B6 dviejų ampulių per pusę stiklinės vandens greičiu. Vaistas yra girtas vienoje gulpoje.

Be to, gydymas apima sunkų gėrimą, kurį reikia gerti:

• paprastas vanduo;
• spanguolių sultys;
• nuoviras iš laukinės rožės;
• mineralinis vanduo su citrinos sultimis - pašalina pykinimą ir papildo druskų ir mineralų tiekimą;
• saldi stipri arbata, pagerinanti širdies ir kraujagyslių sistemą;
• arbata su mėtų arba mėtų nuoviru - pašalina nemalonų skrandžio būklę, normalizuoja nervų sistemą ir pašalina galvos skausmą.

Norėdami atkurti žarnyną ir skrandį po pagirių, galite valgyti lengvas vištienos ar ryžių sriuba su daržovėmis.

Žmonėms nesant diabeto, sindromas gali būti gydomas didelėmis gliukozės dozėmis, naudojant askorbo rūgštį, kurioje yra:

• maisto prieduose;
• saldus arbata;
• saldžiosios vynuogės;
• kola.

Kadangi alkoholis nuplauna kalio druskas, būtina papildyti savo atsargas su šiais produktais:

• pomidorai;
• džiovinti abrikosai;
• bulvės;
• kopūstai;
• marinatas.

Liaudies receptai

Be gamyklinių vaistų, būklė gali būti pašalinta naudojant liaudies gynimo priemones, kurios perduodamos iš kartos į kartą. Kai kurių iš jų receptai yra tokie:

• marinatas pagal pomidorų, agurkų arba raugintų kopūstų pagrindu yra naminis „vaistas“, skiriamas asmeniui nedidelėmis dozėmis pertraukomis. Jame yra druskų ir gali papildyti organizmo mineralinių medžiagų poreikį, o sūryme dehidratacijos metu išlieka vanduo;
• kefyras ir kopūstai - derinyje yra kalio ir rūgšties druskų, kurios yra būtinos organizmui po apsinuodijimo. Kai kurie švieži kopūstai turi būti sumaišyti su kefyru. Sumaišykite produktus ir išspauskite kopūstus, tada valgykite;
• klizmo įrengimas - dėka valymo klizma, skilimo produktai gali būti pašalinti iš kepenų ir žarnyno ir pagerinti bendrą žmogaus būklę. Norėdami pagerinti išmatą, galite išgerti vidurius;
• karšta kava ar stipri arbata su citrina ir du šaukštai brendžio - gerti karštą gėrimą, jis padeda gerinti miegą ir palengvinti pagirių simptomus;
• kokteilis "Kraujo akis" - padeda apsinuodijimui. Supilkite pomidorų sultis į stiklinę ir įdėkite į jį kiaušinio trynį. Gerkite į vieną gulpą. Gėrimas gali apimti skrandžio sienas ir greitai pašalinti alkoholį iš organizmo;
• citrinos ir ledo ledas surenkamas į stiklą, į jį supilamas citrinos gabalas ir viskas pilamas sūdytu mineraliniu vandeniu. Geriau įsisavinkite gėrimą mažais gurkšneliais. Jis mažina vėmimą ir pykinimą, normalizuoja skysčių pusiausvyrą;
• švieži sūdyti pomidorai - turi didelį kiekį kalio ir atkuria mineralinį balansą;
• dribsniai ir kefyras - pridėti į visus dribsnius kefyrą su šaukšteliu dribsnių 100 ml kefyro. Tegul patiekalas, tada valgykite. Dribsniai sugeria žarnyne kenksmingus elementus ir greitai juos pašalina;
• ricinos aliejus ir pienas - 2 stambūs ricinos aliejaus šaukštai sumaišomi su stikline karšto pieno, kad ištirptų aliejus. Visi vėsūs ir gerti, todėl galite sumažinti simptomų intensyvumą.

Alkoholio kaina moterims ir vyrams

Daugelis žmonių žino, kad alkoholis veikia skirtingai moterų ir vyrų atžvilgiu. Taigi, moterims nerekomenduojama vartoti daugiau nei du alkoholio vienetus per dieną, o vyrai - daugiau nei keturi. Atitinkamai, apsinuodijimas moterimis gali atsirasti, jei jie geria daugiau nei 2 vienetus. Du vienetai yra tokių konteinerių ekvivalentas:

• pusė alaus arba sidro su 4,7 proc.
• 1,5 stiklinės degtinės;
• 195 ml vyno.

Vyrų pavojus yra vienkartinė šešių ar daugiau alkoholio vienetų dozė, o moterims - ribinė dozė yra 4 ar daugiau vienetų. Ne mažiau kaip tris dienas per savaitę, be alkoholio, turite daryti, nepriklausomai nuo lyties.

Prevencija

Natūralu, kad norint, kad nebūtų pagirių ir su jais susijusių simptomų, būtų lengviau visiškai be alkoholio. Tačiau, jei vis dar norite šiek tiek praleisti atostogų metu, atsižvelgite į šias rekomendacijas:

• Valgykite gerai prieš gerdami. Maisto dėka alkoholis susisieks ir organizmas galės jį perdirbti;
• gerti alkoholį lėtai ir kontroliuoti gėrimų kiekį;
• pakaitinis alkoholis su vandeniu, jis turėtų būti daugiau. Po kiekvieno stiklo rekomenduojama gerti geriamojo vandens stiklą;
• Atkreipkite dėmesį, kad sunkiausias pagirių sindromas atsiranda po tamsios spalvos vartojimo su daugybe papildomų ingredientų. Tai apima brendį, uosto vyną ir raudonąjį vyną;
• nerekomenduojama iš karto maišyti skirtingų tipų alkoholio, vien tai sukelia stiprų apsinuodijimą ir apsinuodijimą;
• Gerkite keletą stiklinių geriamojo vandens, kad išvengtumėte dehidratacijos prieš miegą. Atkurti kūną taip pat naudinga vartoti multivitaminus.

Retas atostogas galima įsivaizduoti be alkoholinių gėrimų ant stalo. Tačiau jūs turite sugebėti gerti, taip pat turite sugebėti sustoti laiku. Atminkite, kad alkoholis yra kenksmingas, o jo piktnaudžiavimas gali sukelti labai neigiamų pasekmių, o pagirių sindromas nėra pats blogiausias.

Badas su pagirių: priežastys, mitybos taisyklės

Piktnaudžiavimas alkoholiu daro įtaką ne tik psicho-emocinei asmens būklei, sukelia intoksikaciją, bet ir viso kūno sveikatą. Etilo alkoholis veikia visus organus ir sistemas, įskaitant virškinamąjį traktą, todėl su pagiriais jaučiatės valgyti kas penkias minutes. Tokia reakcija būdinga pagirėms.

Alkio jausmo priežastys

Alkoholis, patekęs į virškinamąjį traktą, greitai absorbuojamas per pilvo gleivinę ir viršutinę plonosios žarnos dalį. Kai kraujotaka, etanolis tolygiai „plinta“ visame kūne. Kepenys yra pagrindinis mūsų kūno filtras, vidinis organas alkoholį paverčia acetaldehidu. Toksiška medžiaga yra atsakinga už neigiamą poveikį, kurį žmogus patiria kitą rytą po šventės (pulsuojantis galvos skausmas, prakaitavimas, stiprus troškulys ir pan.). Pagirių simptomų sunkumą lemia individualios asmens savybės, ty kepenų fermentų sistemos veikla, inkstų filtravimo gebėjimas. Kuo silpnesni šie organai, tuo daugiau laiko reikės visiškam etanolio ir jo metabolitų pašalinimui iš organizmo.

Acetaldehido kaupimasis kraujyje prisideda prie netinkamo skysčio perskirstymo: vanduo juda iš kraujagyslių sistemos į audinį, kuris pasireiškia patinimas ir stiprus troškulys. Etilo alkoholis padidina insulino kiekį, didindamas ląstelių jautrumą hormonui - gliukozės vartojimui, organizmui reikia papildomos energijos. Be to, pagirių metu sumažėja maisto įsisavinimas virškinimo trakte, gėrėjas susiduria su ūminiu maistinių medžiagų trūkumu. Šis alkoholio poveikis sukelia alkio jausmą su pagirių. Paprastai dieną po piktnaudžiavimo alkoholiu apetitas žiauriai atsibunda ir norite valgyti visų rūšių nastiness. Tačiau ši reakcija neatspindi realių žmonių poreikių.

Ką galite valgyti su pagirių

Dieta pagirių metu turi atitikti tam tikrus parametrus. Norint greičiau atsigauti nuo nakties, organizmui reikia angliavandenių. Daug lengviau susidoroti su pagirių simptomais gėrimų pagalba.

Po alkoholio šalies naudos:

• vanduo be dujų;
• silpna arbata su citrina ir medumi;
• šviežios sultys;
• giras;
• marinatas

Gėrimai iš sąrašo padės virškinimo trakte virškinti maistą, papildyti vandens tiekimą ir normalizuoti jonų pusiausvyrą. Skystis valo toksinų kraują, turi teigiamą poveikį virškinimo sistemai. Renkantis tarp šilto gazuoto vandens ir arbatos su citrina, geriau rinktis vandenį, nes arbata turi kofeino. Nuo kavos yra geriau ir visiškai atsisakyta.

Maistas turi būti šildomas ir, jei įmanoma, skystas. Tinkamos sriubos ant vištienos arba jautienos sultinio (be mėsos), kurios reguliuoja skrandžio ir kasos darbą, prisotina kūną energija. Avižiniai dribsniai leis papildyti angliavandenius, rekomenduojama pridėti medaus arba kapotų šviežių vaisių. Po alkoholio vartojimo, kartu su padidėjusiu kalio išskyrimu iš ląstelių į kraujo plazmą, turite valgyti bananus, špinatus, ankštinius augalus ir gerti pieną.

Kas yra draudžiama

Su pagirių, kūnas patiria didelį stresą, o valgymas reiškia virškinimo trakto apkrovą. Maisto draudimas skirtas virškinimo procesui palengvinti. Dažnai ryte po šventės noriu valgyti riebalus arba kepti. Tačiau tai gali tik pabloginti, nes tokie produktai padidina tulžies ir kasos sulčių gamybą.

Toks maistas nekelia pavojaus gyvybei, tačiau net ir be to, blogas jausmas po gėrimo apsunkina skausmą dešinėje arba kairėje hipochondrijoje.

Ypač sunki virškinimo sistema yra aviena. Tokios mėsos baltymą sunku suskaidyti ir maistas ilgą laiką išlieka, sukeldamas skrandžio sieneles. Maisto produktai, kuriuos reikėtų vengti pagirių, apima:

• Aštrus maistas. Skatina apetito padidėjimą, prieskoniai ir prieskoniai dirgina skrandžio gleivinės receptorius.
• Gyvūniniai riebalai. Norint virškinti riebaus maisto, kepenyse gaminamas didelis tulžies kiekis.
• Šalti arba karšti patiekalai.

Atminkite, kad pernelyg didelis alkoholio vartojimas pirmiausia paveikia fizinę gėrėjo būklę. Sveikas žmogus sugeba susidoroti su alkoholio vartojimo pasekmėmis, jei tai nėra sutrikdyta. Minėtų rekomendacijų laikymasis žymiai sumažina pagirių atkūrimo laikotarpį.

Kodėl po alkoholio nėra pagirių?

Daugelis iš mūsų ne tik žino, bet ir pažįsta iš savo jausmų, kas yra pagirių sindromas. Jis pasireiškia geriant didelę alkoholio dozę. Ir jūs tikriausiai pastebėjote, kad jei geriate saikingai, kitą rytą ten nebegali. Tačiau yra ir tų, kurie patiria pagirias net po stipraus alkoholio ar stiklo alaus. Tačiau yra pasisekusių žmonių, kurie niekada nepasirodė pagirių, nesvarbu, kiek jie geria. Tačiau pažiūrėkime, ar jie taip pasisekė, ir kodėl jie neturi pagirių. Be to, reikia atkreipti ypatingą dėmesį į teiginį, kad asmuo, nesijaučiantis pagirių, yra alkoholikas. Ar tai tikrai, mes stengsimės suprasti mūsų straipsnį.

Pagirių priežastis

Pagrindinė pagirių priežastis yra toksinis produktas, kuris susidaro perdirbant etilo alkoholį - pagrindinį visų alkoholinių gėrimų komponentą. Šis toksinas, etanolio metabolitas, vadinamas acetaldehidu. Jis yra tas, kuris, įsiskverbdamas į visas kūno ląsteles ir sistemas, sukelia bendrąjį intoksikaciją, vadinamą pagirių. Tokiu atveju kitą rytą pasireiškia šie simptomai:

• galvos skausmas;
• stiprus galvos svaigimas;
• dažnai pykinimas;
• kartais vėmimas;
• gali prasidėti viduriavimas;
• rankos;
• bendras silpnumas;
• troškulys;
• padidėjęs jautrumas šviesos ir garso stimulams;
• širdies skausmas;
• ypač sunkiomis sąlygomis, sąmonės netekimas, insultas, širdies priepuolis, koma.

Taip pat verta žinoti, kad vartojant alkoholį, mūsų organizmas nuolat apdoroja acetaldehidą ir išsiskiria nekenksmingu ir nekenksmingu acto rūgštimi. Rytas ryte bus, jei gėrėte daug alkoholio, ir jūsų kūnas neturi laiko susidoroti su acetaldehido perdirbimu. Tada toksinas kaupiasi organizme ir sukelia visus rimtus ryto pagirių simptomus.

Yra logiškas klausimas, kodėl kai kurie žmonės jaučiasi blogai ryte po šventės, net jei jie gėrė per daug? Kitaip tariant, kodėl kai kurie žmonės visai neturi pagirių, nepriklausomai nuo to, kiek jie geria? Norėdami atsakyti į šį klausimą, turite suprasti procesus, vykstančius mūsų kūno.

Cheminiai procesai

Gėrę alkoholinius gėrimus, mūsų organizme vyksta šie cheminiai procesai:

1. Etilo alkoholis, išsiskyręs į kraują, suskirstomas pagal specialų fermentą, vadinamą kepenų dehidrogenaze.
2. Šis fermentas etanolį paverčia tarpiniu jo metabolizmo produktu - acetaldehidu. Kaip jau minėta, tai galingas toksinas, kuris nuodija visą kūną. Acetaldehidas yra nuodus, kurie neišvengiamai atsiranda apdorojant ir pašalinant etanolį iš žmogaus kūno.
3. Toliau į procesą įtraukiamas kitas kepenų fermentas, vadinamas aldehido dehidrogenacija. Jis konvertuoja acetaldehidą į įprastą acto rūgštį.
4. Acto rūgštis savo ruožtu suskirstoma į vandens ir anglies dioksido molekulę ir išskiriama iš organizmo.

Kaip matote, alkoholio perdirbimo procesas nuo to momento, kai jis patenka į kūną iki pašalinimo momento, vyksta trimis etapais. Ir tik pirmajame etape, kai susidaro acetaldehidas, tai daro mūsų kūnui daug problemų pagirių pavidalu.

Jei alkoholis nebūtų piktnaudžiaujamas, etanolis greitai pereina visus skilimo etapus ir yra pašalinamas iš organizmo be jokio mažiausio diskomforto mums. Visi nemalonūs pagirių simptomai atsiranda tik tada, kai acetaldehidas susidaro per daug ir mūsų kepenys neturi laiko susidoroti su pašalinimu. Taip atsitinka, jei geriamės daugiau nei galime perdirbti mūsų kūną per laiko vienetą.

Pagyrimų nebuvimo priežastis

Dabar, kai žinome, kaip etilo alkoholis elgiasi, kai jis patenka į kūną, ir kodėl pasitaiko pagirių, mes galime suprasti jo nebuvimo priežastis kai kuriems žmonėms.

Verta žinoti, kad alkoholio dehidrogenazės gamybą koduoja specialus ADH1G genas, o ALDH2 genas dalyvauja kepenų fermento aldehido dehidrogenazės gamyboje.

Kitaip tariant, mūsų organizme gaminamų fermentų, kurie dalyvauja etanolio apdorojimo procese, kiekis priklauso nuo mūsų kūno genetinių savybių. Gali būti kelios parinktys:

1. Taigi, jei pirmas fermentas gaminamas daug, o antrasis - mažas, tada etilo alkoholis organizme greitai virsta alkoholio toksinu, tačiau jo perdirbimo į acto rūgštį procesas ir pašalinimas lėtėja dėl antrojo tipo fermentų trūkumo. Tokiu atveju acetaldehidas greitai susikaupia organizme net ir po nedidelio alkoholio kiekio. Paprastai šiuo atveju jie kalba apie alkoholio netoleranciją. Apie penktadalis mūsų šalies gyventojų turi tokį fermentinį požymį. Jie yra nealkoholinės gyventojų dalies pagrindas.
2. Žmonės, kuriems trūksta pirmojo fermento, bet gamina antrą kartą pakankamai, paprastai girtas greitai, bet ryte nejaučia pagirių sindromo ar jaučiasi tik nedideli jo pasireiškimai. Etanolis lėtai transformuojamas į acetaldehidą, kuris prisideda prie intoksikacijos. Tačiau alkoholio toksinas greitai apdorojamas į acto rūgštį, nesikaupdamas organizme. Šis variantas gali būti laikomas geresniu, palyginti su pirmuoju, ir dažniau.
3. Kita gyventojų kategorija yra laimingi, kuriuose abu fermentai gaminami pakankamu kiekiu. Paprastai jie lėtai girtas, greitai blaivūs ir nereaguoja pagirių simptomai ryte. Atvejai, kai abu fermentai veikia stebėtinai greitai ir gerai, yra mažiau paplitę. Paprastai etilo alkoholis, suvartojus tokį asmenį, greitai apdorojamas acto rūgštimi ir pašalinamas iš organizmo. Vis dėlto viskas yra ribojama, net jei genetinė tendencija greitai šalinti alkoholį, gerti per daug alkoholio, gali pasikartoti pagirios.
4. Pastaroji kategorija yra daugiausiai. Tai apima žmones, kuriems abu fermentai dirba vidutiniškai. Todėl jie jau ilgą laiką yra alkoholio apsvaigimo būsenoje, o alkoholio vartojimo procesas vyksta. Tai yra, jei suvartojama saikingai, tada sveikatos būklė bus normali. Pagirios vyksta tik tada, kai juda jėga.

Verta žinoti: pagal statistinius tyrimus labiausiai paplitusi priežastis visiškai nutraukti alkoholį yra pasibjaurėtina sveikatos būklė, net ir po to, kai suvartojama palyginti maža dozė.

Pagirių trūkumas - alkoholio ženklas?

Iš to, kas pasakyta, lengva daryti išvadą - jei nėra pagirių, tai nėra alkoholikas. Tačiau pagirių nebuvimas apskritai nėra vyriškumo ir stipraus charakterio standartas. Tai tik genetinė kūno savybė, kuri veikia biocheminius procesus.

Tačiau iš dalies teisinga ir priešingas teiginys, kad pagirių nebuvimas dažnai rodo alkoholį. Tai paaiškinama tuo, kad žmogus, kuris gali gerti tiek, kiek nori, ir kuris nejaučia skausmingų pagirių simptomų ryte, dažnai piktnaudžiauja alkoholiu. Anksčiau ar vėliau tai sukels alkoholizmo raidą, nes kūno priklausomybė nuo etilo alkoholio jokiu būdu nėra susijusi su etanolio perdirbimo biocheminių procesų greičiu. Žinoma, tikėtina, kad toks žmogus lėtesni vystysis lėčiau nei girtuoklis su įprastu fermentinio aktyvumo rodikliu. Bet tai tik laiko klausimas.

Be to, ilgą laiką vartojant alkoholį, žmogaus fermentų sistemos gali būti išeikvotos ir su laiku jis pradės jausti visus pagirių malonumus. Tai paaiškinama tuo, kad alkoholis palaipsniui pradeda daryti kenksmingą poveikį kepenims, o tai savo ruožtu negalės gaminti pakankamai etanolio, reikalingo etanolio perdirbimui. Nuo šio momento alkoholizmas pradės sparčiai augti.

Daroma prielaida, kad dėl totorių ir mongolų jungos mūsų populiacija turi mišrią genotipą, kuris leidžia daugeliui mūsų tautiečių lėtai girti ir vargu ar kenčia nuo pagirių kitą rytą. Štai kodėl mes įgijome geriausios tautos reputaciją.

Europiečiams būdingas mažesnis pirmojo fermento kiekis, todėl acetaldehidas susidaro lėčiau. Kaip rezultatas, jie girtas greičiau. Tačiau europiečiai gamina antrą fermentą, todėl jų pagirios yra mažiau ryškios.

Aš negaliu valgyti nuo pagirių

Aš negaliu valgyti nuo pagirių

Pramogų vakarėliai dažnai teka skaičiavimo ryte. Kas nėra susipažinęs su pagiriais? Galva susprogsta, kūno skausmai, skrandis klausia: „audra“, ilgesys sielos. Narkologai rekomenduoja: užuot bandę veltui prisiminti vakarinės išnaudojimo detales ir paniekinti save už tai, ką darėte, patraukite save ir „išgydykite“.

Psichikos komfortas, susijęs su atostogomis, kitą rytą yra sulaužytas į spąstus - apsinuodijimo pasekmes. Gydytojai mano, kad acetaldehidas yra pagrindinis kaltininkas dėl nemalonių pojūčių, atsiradusių po sunkių gėdų. Tai toksinė medžiaga, kurią alkoholis virsta organizme.

Nors neišvengiamas atleidimas nuo gyvenimo malonumų paprastai trunka ne ilgiau kaip vieną dieną ir mažėja, nes acetaldehidas suskaido į mažiau nuodingus junginius, pagirios palieka prisiminimus ilgą laiką. Pagirios gali būti sutrikdytos dėl fizinio diskomforto, galvos skausmo, drebulys visame kūne, burnos džiūvimas, troškulys, apetito praradimas, pykinimas ir vėmimas, padidėjęs jautrumas šviesai ir triukšmas, prakaitavimas.

Taip pat yra širdies „išblukimo“ jausmas, dirglumas ir nuolatinis pagirių draugas - vadinamasis „adrenalino pyktis“: apatija, prislėgta nuotaika, pasipiktinimas alkoholiu, kaltė ir atgaila.

„Efektyvus“ pagirių simptomų palengvinimo metodas jau seniai žinomas - šiek tiek daugiau alkoholio, pvz., Butelio alaus, vyno taurės ar degtinės. Ir tada, kai alkoholio geriamojo mąstymo pradžia kyla?

Kaip gydyti pagirias?

Narkologai pataria prieš tokį pagirių gydymą panašiai, ty „gerti alkoholį“. Galų gale, tai yra papildoma našta susilpnintam organizmui, kuris turi naudoti paskutinę išeitį neutralizuoti naują nuodų dozę. Šis metodas dar labiau neveiksmingas esant labai apsinuodijimui žemos kokybės alkoholiu, tokiu atveju pagirių sindromas tik padidės.

Jei alkoholio vartojimas pagirių metu veda prie reljefo - galvos skausmas, širdies plakimas, apetitas, praeina, gydytojai pataria atsargiai. Šis nerimą keliantis ženklas rodo priklausomybės nuo alkoholio raidą. Metodas, metabolizmas palaipsniui atstatytas ant naujų bėgių ir pripažintas etilo alkoholiu kaip mėgstamiausia degalai. Dėl to reguliarios dopingo dozės vartojimas pagirių metu atkuria pusiausvyrą ir pagerina gerovę.

Pirmas dalykas, kurį nuodai nušviečia ryte po vakarinės atostogos, yra stiprus pulsuojantis galvos skausmas. Kartais atrodo, kad šventyklose girdimas širdies plakimas, kaip plaktuko smūgiai. Iš kur kyla šis išpuolis? Faktas yra tai, kad alkoholis ir jo toksiškos priemaišos sukelia smegenų ląstelių patinimą ir sukelia intrakranijinį spaudimą.

Kaip atsikratyti galvos skausmo su pagirių?

Norėdami sumažinti galvos skausmą su pagirių, prie kaktos pritvirtinkite plastikinį maišelį su ledu. Pajuskite efektą po kelių minučių. Liaudies gynimo būdai pagiroms teigia, kad vietoj ledo galite naudoti kopūstų lapus. Visiškai priimtina vartoti klasikinius analgetikus: vieną ar dvi citramono ar aspirino tabletes.

Atsižvelgiant į neigiamą pastarojo poveikį skrandžio gleivinei, patartina pasirinkti tirpias vaisto formas (putojančias tabletes) arba nuplauti vaistą dideliu kiekiu vandens. Beje, nepamirškite, kad aspirino ir alkoholio vartojimas yra nepriimtinas.

Vaistai nuo pagirių, kurie visada yra bet kurios Rusijos vaistinės asortimentas, padės greitai atsikratyti pagirių. Šių fondų veikla siekiama neutralizuoti etilo alkoholį ir jo toksiškus skilimo produktus.

Papildomi vitaminai ir mikroelementai, sunaikinti organizme esant alkoholio poveikiui, gali padėti suvartoti bet kokių multivitaminų su esminių mineralų ar putojančio magnezijos tabletėmis su vitaminu C.

Ir susidoroti su nerimu ir dirglumu pagirių dėka, vartokite gliciną (1-2 tabletes po liežuviu 2 kartus per dieną). Be to, kad vaistas mažina vidinį stresą, jis taip pat normalizuoja smegenų medžiagų apykaitos procesus.

Jūsų namų vaistinėje nėra pagirių medicinos? Naudokite populiarų pagirių receptą. Tai yra įtraukta į pagirių eliksyrą: pridėkite druskos, pipirų, pusę česnako ir kiaušinio trynio į pomidorų sultis (leiskite jam plaukti, nesumaišykite!).

Yra žinoma, kad alkoholis turi stiprų diuretinį poveikį ir dehidratuoja organizmą. Ryte po „bustingo“ H2O trūkumas organizme siekia 1,3–1,5 litrų. Kartu su šlakais, gaunama kalio, natrio, magnio ir fosforo, kurie yra svarbūs raumenų ir nervų darbui. Todėl „aplinkybių auka“ - siaubinga sveikatos būklė ir laukinis noras gerti upę.

Šiuo atveju nėra nieko geriau nei šarminis mineralinis vanduo be dujų - ne mažiau kaip 2–2,5 litrų per dieną. Mineralinis vanduo papildo jūsų kūną su būtinomis druskomis.

Galite atsikratyti pagirių su įprastu geriamuoju vandeniu kambario temperatūroje, pridedant prie jo (1 litro) valgomosios druskos (1/2 šaukštelio), citrinos sultys (2 šaukšteliai) ir medus (1 šaukštelis). Tam, kad nesijaustumėte, būtina vartoti gyvybę suteikiančią drėgmę ne viename, bet tolygiai (apie 0,5 l per valandą). Švelnus juodos ir dar geresnės - žaliosios arbatos su citrina, jazminu, šalavijų ar mėtų puodeliu palengvins troškulį, taip pat palaikys nervų ir imuninę sistemą.

Jei lyginame sulčių gebėjimą numalšinti troškulį su panašiomis kitų gėrimų savybėmis, pavyzdžiui, šalta arbata ar paprastu geriamuoju vandeniu, jie pirmiausia praranda. Jie yra labai kaloriniai ir saldus, todėl norint ištrinti troškulio sultis, tai nėra geriausias variantas.

Jei jus užvaldo burnos džiūvimas, užvirinkite imbiero arbatą ir išgerkite jį šaukštu medaus. Sveikatos būklė greitai pagerės. Ir jokios kavos ar limonado su pagirių - gydytojai įspėja.

Kodėl norite sekso su pagirių? Rytas pagirios: kas atsitinka organizme

Ryte po audringos partijos su daugybe alkoholio girtų, vyrai turi nekantrintą norą seksuoti. Kiekvienas, kuris bent kartą gėrė gerai, yra susipažinęs su šia sąlyga. Tačiau moterims su pagirių sindromu panašus noras, kaip taisyklė, nerodomas. Be to, jie toli gražu neprieštaraus intymumui šioje valstybėje. Bet su vyrais tai yra priešingas. Šiame straipsnyje mes stengsimės sužinoti, kodėl norite sekso su pagirių? Bet pirmiausia pasakykite šiek tiek apie šią bjaurus valstybę.

Kas yra pagirios?

Neabejotina, kad tai gali būti vadinama smagaus vakaro atsipirkimu. Asmuo kenčia nuo „sauso“, galvos skausmo, pykinimo, akių paraudimo, padidėjusio jautrumo šviesai (triukšmas) ir kitiems nemaloniems dalykams. Beveik kiekvienas planetos geriamojo gyventojas puikiai pažįsta pagirias, bet kodėl šie simptomai visada ir visi yra tokie patys? Pasirodo, pagirios yra apsinuodijimo alkoholiu pasekmė. Kūnas tiesiog pašalina etilo alkoholio skilimo produktus ir išskiria juos neutralizuojančius fermentus.

Kodėl vyrai nori sekso su pagirių?

Kaip žinote, alkoholis žudo smegenų ląsteles, iš kurių kai kurios yra atsakingos už hormoninę būklę. Dėl šios priežasties žmogus jaučiasi melancholija, liūdesys ir depresija. Jis tikrai nori kažko ryškaus ir šilto. Smegenys suvokia šią valstybę kaip grėsmę gyvybei ir apima galingiausią instinktą - reprodukciją. Tai reiškia, kad žmogus turi skubiai atgaminti palikuonis.

Tiek moterims, tiek vyrams seksualinio troškimo laipsnis priklauso nuo testosterono. Stipri pusė žmonijos turi daugiau, o tai paaiškina nesveiką troškulį seksui. Taip, ir pati įstaiga gerai žino, kad visa „procedūra“ truks ne daugiau kaip dvidešimt minučių. Kitas momentas yra ne mažiau įdomus - girtas, žmogus save laiko supermachy, su kuriuo bet kuri moteris yra pasirengusi miegoti.

Kalbant apie mergaites, jų testosterono lygis yra žemas, o reprodukcijos procesas ištemptas devynis mėnesius. Dėl šios priežasties moterys nenori intymumo su pagirių. Jų kūnas tiesiog mano, kad rytinis seksas yra nepraktiškas. Mes einame toliau.

Top 5 seksualinio troškimo prie pagirių priežastys

Mes sprendėme alkoholio intoksikacijos specifiką. Dabar išvardijame pernelyg didelio seksualinio noro priežastis pagirių metu.

1. Pramogos

Trumpai tariant, tai jau minėjome anksčiau. Tai populiariausia versija, pagal kurią seksualinio intymumo troškimas pažadina veisimo instinktą. Kūnui alkoholio intoksikacija suvokiama kaip mirties būsena. Štai kodėl jis pasąmonės lygmeniu siekia pradėti reprodukcinę funkciją. Smegenys suteikia kūnui komandą: surinkti jėgų liekanas ir pradėti „paskutinį“ lytinį aktą. Ir čia nieko nenuostabu, nes reprodukcija yra visų pasaulio žmonių pagrindinė pareiga. Štai kodėl norite sekso su pagirių!

Ši versija skamba gražiai ir gražiai. Tačiau kai kurie žmonės su juo abejoja. Pavyzdžiui, kodėl veisimo instinktas nepradeda, kai žmogus turi mirtiną ligą. Arba tuo atveju, kai jis buvo apsinuodijęs ne alkoholiu, bet, tarkim, trūksta maisto? Kodėl kovoje nesijaučia stiprus seksualinis susijaudinimas? Norėdami sužinoti, turėtumėte susipažinti su kitomis priežastimis, kodėl norite sekso su pagirių.

2. Endorfinai

Kaip minėta pirmiau, po audringos žarnos žmogus yra bjaurus. Ir natūralu, kad kūnas stengiasi gerinti gerovę. Ir jis tai daro naudodamas vadinamuosius laimės hormonus - endorfinus. Rytinis seksas padidina jų kraujo lygį ir daro žmogų jaučiasi daug geriau. Viskas čia aiški, todėl pereikime prie kitos priežasties.

3. Lytiniai hormonai

Jei vyriškame kūne yra hormonų perteklius (ypač testosteronas), tada smegenys jas perneša į kepenis tolesniam perdirbimui. Jei stipresnės lyties atstovas geria alkoholį, tada kepenys pradeda išskirti etilo alkoholį iš organizmo, o hormonų skilimas atidedamas iki vėlesnio. Natūralu, kad jie palaipsniui kaupiasi. Šis poveikis sustiprinamas reguliariai vartojant alkoholį. Ir su retais alkoholio metodais negalima pastebėti.

4. Metabolizmas

Rytinės pagirios sukelia sustiprintą medžiagų apykaitą. Žmogus patiria stiprią alkį ir troškulį, taip pat nori pasigaminti šaltas dušas. Dėl šios priežasties medžiagų apykaita žymiai paspartėja, o toksinai ir alkoholis yra greičiau pašalinami. Verta pažymėti, kad bet koks fizinis aktyvumas (įskaitant lytį) yra tinkamas medžiagų apykaitos procesams didinti. Tokiu atveju toksinai yra pašalinami iš organizmo kartu su sperma ir alkoholiu per prakaito liaukas.

5. Psichologija

Dabar apsvarstykite šį klausimą psichologiniu požiūriu. Tarkime, kad prieš naktį žmogus gėrė daug alkoholio. Jis buvo labiau linkęs tai padaryti bare, kuriame buvo daug seksualių ir jaunų merginų. Jei alkoholio vartojimas įvyko draugų rate, tai tikrai buvo meilės ir žmonos diskusija. Tai taip pat galėtų būti tik namų sėdynės, tačiau, veikiant stiprių gėrimų fantazijai. Ir ką žmonės paprastai fantazuoja? Teisė, apie seksą.

Pagal pagirių būklę žmogus gali ilgiausiai išgyventi lytinius santykius. Dėl sudirgintų nervų galūnių visi pojūčiai yra ryškesni ir ryškesni. Ir jei yra netoliese esanti jauna graži moteris, tai būtų kvaila praleisti šią galimybę.

Ar galiu seksuoti su pagirių?

Iš esmės, taip. Ir yra dvi priežastys. Pirmasis yra fizinis aktyvumas, kuris jau buvo aprašytas aukščiau. Jo metu padidėja kraujo tekėjimas ir deguonies patekimas į įvairias kūno sistemas. Tai lemia greitą etilo alkoholio suskaidymą ir ankstyvą jo sudarymą. Antroji priežastis yra padidėjusi gamyba endorfinų intymumo metu. Šie hormonai padeda neutralizuoti alkoholio skilimo produktus. Galvos skausmas ir pykinimas išnyksta. Taip pat išnyks savižudybė ir dirglumas.

Jei laikomės lytinių santykių medicinos požiūriu, tai panaši į pratimą sporto salėje. Tiesiog nereikia pirkti prenumeratos. Nors kai kurie žmonės moka už tokią „veiklą“, bet dabar tai ne apie tai.

Mokslinis eksperimentas

Neseniai atliktas vienas tyrimas, įrodantis, kad lytis padeda pagirių. Eksperimente dalyvavo 200 susituokusių porų. Jei naktį, kol jie gėrė alkoholį, ryte turi prasidėti intymūs intymumai. Vidutiniškai lytinis aktas truko 10 minučių. Po dviejų valandų visi asmenys pagerino sveikatos būklę. Ir ne tik vyrams, bet ir moterims. Bet ne viskas yra taip paprasta, kaip atrodo. Norint gauti tokių rezultatų, turi būti įvykdytos dvi sąlygos:

• Vartojamo alkoholio kiekis neturėtų viršyti 300 gramų, jei jis yra brendis ar degtinė, o 1% - geriant alų ar vyną.
• Asmuo neturėtų turėti jokių lėtinių inkstų, skrandžio, žarnyno ar kepenų ligų.

„LiveInternetLiveInternet“

- Paraiškos

• AtvirukaiRegeneruotas atvirukų katalogas visoms progoms
• Aš esu fotografas „Plugin“, skirtas skelbti nuotraukas naudotojo dienoraštyje. Minimalūs sistemos reikalavimai: „Internet Explorer 6“, „Fire Fox 1.5“, „Opera 9.5“, „Safari 3.1.1“ su įjungtu „JavaScript“. Gal jis veiks
• 5 draugai Draugų sąrašas su aprašymu. Ši programa leidžia įdėti į savo dienoraštį arba profilio bloką, kuriame yra 5 draugų įrašai. Parašo turinys gali būti bet kas iš meilės deklaracijos
• Atsisiųskite muziką iš „LiveInternet.ru“ Paprastas dainų atsisiuntimas pagal URL
• Pigūs skrydžiaiPalankios kainos, patogi paieška, be komisinių, 24 val. Užsisakykite dabar - mokėkite vėliau!

—Mūzika

—Foto albumas

—Žymos

—Rubika

• albumai, muzika, koncertai (34)
• animacija (47)
• 80-ųjų Indijos kino menininkai (5)
• garso knygos (23)
• beadwork (84)
• gyvūnų ligų gydymas (4)
• Visi ikimokyklinio amžiaus vaikams (127)
• siuvinėjimas (25)
• satino dygsnis (13)
• kirpimas (233)
• beadwork (15)
• juostelės siuvinėjimas (34)
• megztiniai drabužių lėlės (21) t
• mezgimas (legenda) (10)
• mezgimo / vaizdo pamokos / (127)
• mezgimas / technika, mezgimo technika / (289)
• mezgimas vaikams (2021)
• mezgimas namams (225)
• Mezgimo moterims (4756)
• *** kumštinės pirštinės, rankinės, juvelyriniai dirbiniai (101)
• *** skėčiai, apykaklės, košetė (15)
• *** megztiniai, palaidinės (181)
• *** maudymosi kostiumai, marškinėliai, chalatai (45)
• *** kojinės, kojinės, šlepetės, antblauzdžiai (134) t
• *** kailis, pončas, striukė (145)
• *** suknelės, kostiumai, sundresses (430)
• *** megztiniai, megztiniai, megztiniai (1461)
• *** megztiniai, švarkai, tunikos (1035)
• *** viršūnės, liemenės, bolero, pirštinės (604)
• *** kepurės, panamos kepurės, beretės, galvos juostos (347)
• *** kaklaskarės, šaliai, marškiniai, marškiniai (381)
• *** šortai, sijonai, kelnės (112)
• mezgimas vyrams (333)
• mezgimo servetėlės ​​(12)
• nėrimo staltiesės (24)
• mezgimo staltiesės (3)
• mezgimo tunisian (56)
• megztiniai žaislai (196)
• nėrimo servetėlės ​​(137)
• nerti gėlės (82)
• Pasiruošimas Velykoms (156)
• vaikų ligos (30)
• vaikų kūrybiškumas (12)
• interjero dizainas (67)
• nėščioms moterims (35)
• už dienoraštį (162)
• gyvūnai (80)
• garsus ir garsus gyvenimas (47)
• sveikata (415)
• žaidimai su vaikais (32)
• įdomus (158)
• istorija (29)
• Valentino diena (32)
• kalendoriai (9)
• Nuotraukos tinklaraščiui (18)
• kinas (215)
• iškarpos (8)
• mygtukų perėjimai (19)
• koliažai (43)
• kompiuteris (71)
• išsaugojimas (330)
• Konjakas, vynas, gėrimai (76)
• grožis ir sveikata (272)
• Krymas (32)
• Kepenys (2804)
• *** blynai, blynai (96)
• *** patiekalai lėtoje viryklėje (31)
• *** koldūnai, koldūnai, tešlos (74)
• *** pagrindiniai patiekalai (474)
• *** pyragaičiai (605)
• *** desertas (551)
• *** užkandžiai (374)
• *** majonezas, padažai, garstyčios, padažas (41)
• *** ledai (26)
• *** pirmieji kursai (62)
• *** picos (16)
• *** spurgos (3)
• *** salotos (233)
• *** kiauliena, kiauliena, dešros (45)
• *** sūriai, jogurtai (16)
• *** pyragaičiai (17)
• *** kebabai (5)
• kraštovaizdžio dizainas (22)
• vaistažolės (67)
• magija (40)
• makiažas (5)
• manikiūras (11)
• mada (36)
• mano nuotraukos, gėlės (4)
• maldos (67)
• muziejai, galerijos, teatrai (3) t
• muzikos atvirukas (61)
• muzikiniai flash epigrafai (2)
• karikatūros (38)
• mūsų namas (163)
• Naujųjų metų išvakarės (291)
• atvirukai (55)
• pirmieji gyvenimo mėnesiai (10)
• amatai (198)
• vaikai (116)
• patarimai (300)
• naudingos pamokos dienoraščiui (136)
• tinkama mityba, mityba (21)
• gamta, peizažas (20)
• šukuosena (24)
• paukščiai (26)
• teksto separatoriai (27)
• Rėmeliai (309)
• rėmai su gėlėmis (78)
• teksto rėmeliai (55)
• religija (29)
• Pasaulio amatai (15)
• tradicinės medicinos receptai (504)
• brėžinys (32)
• rankdarbiai (207)
• sodas, daržovių sodas (321)
• Sevastopolis (33)
• šeima ir vaikai (14)
• šeima, psichologija, santykiai (50)
• stalo nustatymas (7)
• Šypsenėlės (10)
• eilėraščiai (338)
• šalys, architektūra, miestai (107)
• Piešiniai (78)
• kūrybiškumas Igoris Nadzhievas (94)
• inžinerija (22)
• trafaretai, modeliai (27)
• nėrimo modelis (198)
• mezgimo modelis (442)
• papuošti patiekalus (84)
• nugarinė mezgimas (44)
• „flash“ laikrodis (11)
• grožio nuotraukos (4)
• Photoshop (20)
• dailininkai (80)
• gėlės, augalai (177)
• laikrodis (28)
• siuvimas (529)
• epigrafai (52)
• humoras (67)

- Tsitatnik

3-13 metų mergaitėms. Vasaros striukė su išgalvotu modeliu. Mezgimas Ypač ilgas dvispalvis.

NEMOKAMAI VANILLAUS BETELIAI „AS 9 KOPEYEK“ pagal GOST. TSRS metu nusipelnė

Mes gydome nervus ir aritmiją: aritmijos simptomai yra sutrikimai, širdies nepakankamumas, aštrus chaotiškas širdies plakimas.

Marinuoti agurkai bulgarų kalba TSRS nuo žiemos Receptas marinuotiems agurkams bulgarų kalba.

Šviesiai pilki vyrų megztiniai Dydžiai: 50/52 (54/56) Jums reikės :.

—Ieškoti pagal dienoraštį

- Prenumeruoti el. Paštu

—Interesai

- Draugai

—Pašalinti skaitytojus

—Bendrijos

—Statistika

Kaip atsikratyti pagirių.

Ne viskas yra taip sunku, kaip ir iš pirmo žvilgsnio - alkoholio intoksikacija kyla iš alkoholio, kuris selektyviai kaupiasi smegenyse. Tai, kad jo koncentracija yra 3 kartus didesnė nei kraujyje.

Alkoholio vartojimas dideliais kiekiais lėtina gyvybiškai svarbių medalių centrų darbą.

Paprasčiau tariant, skausmas, lydintis pagirių, yra apsinuodijimo organizmu rezultatas. Tačiau, jei planuojate įvykį, kuriame alkoholis yra tiesiog niekur, tada reikia žinoti keletą taisyklių.

Ką daryti, jei pagirios. Prieš...

Gerkite vandenį, kad susidorotumėte su pagiriais.

Prieš išvykdami į renginį reikia gerti paprastą vandenį. Jis ištirps alkoholį, kurį vartosite.

Maistas, kuriame yra daug riebalų, pavyzdžiui, pagirios

Riebalai neleidžia greitai įsisavinti alkoholio. Galite užkąsti, pvz., Pjaustyti, žetonų ar picos. Riebalai bus laikomi jūsų kūno apytiksliai 12 valandų ir sutepkite žarnyno gleivinę, kuri slopina alkoholio absorbciją.

Skiedžiami gėrimai, kad vėliau išeitumėte iš pagirių

Tarp kiekvieno alkoholio vartojimo patartina gerti stiklinę vandens ar bet kokio gaivaus gėrimo, kad praskiestumėte alkoholį kraujyje. Priežastis, dėl kurios vyrai dažniau susiduria su didelėmis alkoholio dozėmis, yra didesnė vandens dalis jų kūnuose.

Išgerkite lengvus gėrimus ir greitai pasišalinkite nuo pagirių

Po to sušvelninti pagirių poveikį, gerti alų, degtinę ar džiną. Galvos gali skaudėti iš viskio ar romo, o raudonojo vyno sudėtyje yra taninų, kurie taip pat sukelia galvos skausmą.

Kaip pašalinti pagirias. Po.

Kaip išgydyti pagirias? Aspirinas arba ibuprofenas

Jums bus padedama vartoti acetaminofeno (paracetomolio) galvos skausmo priemones. Tokių vaistų poveikis pasireiškia per 4 valandas.

Verta pažymėti, kad alkoholis neleidžia kepenims perdirbti acetaminofeno, ir tai gali sukelti uždegiminius procesus arba negrįžtamą kepenų pažeidimą.

Vanduo kaip pagirių namuose priemonė

Vanduo padės sumažinti dehidratacijos simptomus, kurie paprastai yra neatskiriamai susiję su pagirių. Taip pat verta paminėti, kad neturėtumėte gerti gėrimų, kurių sudėtyje yra kofeino.

Kepta duona (skrudinta duona) kaip vienas iš geriausių pagirių

Skrudintos duonos anglis padeda filtruoti priemaišas.

Lengvas maistas yra tai, kas padės nuo pagirių.

Skrudintos duonos, krekeriai ir grūdai padidins cukraus kiekį kraujyje. Alkoholis neleidžia organizmui palaikyti normalios cukraus koncentracijos kraujyje, o mažas cukraus kiekis sukelia nuovargį ir silpnumą.

Kaip elgtis su pagirių? Valgykite kalio produktus

Bananai, avokadai, apelsinų sultys atkurs kalio pusiausvyrą, kuri veikia nervų ir raumenų ląsteles, skatina protinį aiškumą, pagerina deguonies tiekimą į smegenis, padeda atsikratyti toksinų ir veikia kaip imunomoduliatorius.

Pagirių receptas: valgykite maisto produktų, kurių sudėtyje yra fruktozės

Fruktozė padeda greičiau deginti alkoholį. Vaisių ir vaisių sultys pagerins jūsų būklę.

Liaudies pagirių ištaisymas: bekonas

Duona padidins cukraus kiekį kraujyje, o šonine esantys baltymai suskaidomi į aminorūgštis ir padės atkurti neurotransmiterių pusiausvyrą smegenyse, kuriuos sutrikdo alkoholis.

Be to, pagirios padės jums:

- mėtos arba erškėtuogių nuovirai

- stipri, saldus arbata su citrina

- arbata su mėtų ir medaus

- raugintų kopūstų sulčių

- košės (manų kruopos, grikiai)

Kaip atsikratyti pagirių namuose (video)

Mitai apie tai, kas gali greitai atsikratyti pagirių

- Geriamojo alkoholio seka nesusijusi su pagirių lygiu. Atvirkščiai, pagirių lygis priklauso nuo gėrimo tipo.

- Pagirios tabletes, pagamintas iš natūralių ingredientų, iš tikrųjų nepadeda.

- Pykinimas per pagirių nesusijęs su alkoholiu, o su mažu cukraus kiekiu ir dideliu skrandžio rūgšties kiekiu (ypač jei gėrėte raudonąjį vyną).

- Pykinimas vaistai, kurių sudėtyje yra fosforo ir fruktozės, gali padėti reguliuoti cukraus kiekį kraujyje ir sumažinti skrandžio rūgšties dirglumą.

Patarimai, kaip pašalinti pagirias namuose

- Geriau naudoti vieną alkoholio tipą, ne maišant su kitais.

- Negalima gerti gazuotų gėrimų, nes jie pagreitina alkoholio absorbciją.

- Žinokite priemonę. Gerkite ne daugiau kaip tris alkoholinius gėrimus per 1-2 valandas, o ne daugiau kaip penkis kartus per naktį. Rytietiškos kilmės žmonės turėtų sumažinti šį rodiklį, nes jie labiau linkę į pagirias.

- Valgykite prieš gerdami alkoholį, kad jis nesugeria greitai.

- Kuo labiau sumaišomas vienas alkoholinis gėrimas, tuo didesnė tikimybė, kad turėsite stiprią pagirių. Viename tyrime mokslininkai nustatė, kad pagirių simptomai skiriasi priklausomai nuo alkoholinio gėrimo tipo: (mažėjančia tvarka): brendis, raudonasis vynas, romas, viskis, baltasis vynas, džinas, degtinė, grynas etanolis.

- Po kiekvieno gėrimo gerti stiklinę vandens.

- Žinoma, pagaliau atsikratyti pagirių yra atsisakyti alkoholio apskritai!

- Net ir be gydymo, pagirios neturėtų trukti ilgiau kaip 24 valandas. Jei po šio laikotarpio nesijaučiate geriau, kreipkitės į gydytoją.

- Vandens sunaudojimas dideliais kiekiais gali sukelti hiponatremiją (mažas druskos kiekis organizme). Geriau naudoti vandenį ir sporto gėrimus (gliukozės elektrolitų tirpalai gėrimų pavidalu).

- Jau buvo įrodyta, kad alkoholinis gėrimas, girtas pagirių pagyvenimui, nėra veiksmingas būdas kovoti su pagirių. Be to, tai gali būti pirmasis žingsnis alkoholizmo link.

- Fizinis mankštis NEGALIMA įveikti pagirių, o atvirkščiai, nes jie dehidratuoja kūną.

Ką valgyti, kad pagelbėtumėte pagirių?

Yra keletas žmonių, kurie nežino, kas turi būti pagirios po audringos partijos. Nereikia gerti didelio alkoholio kiekio, kad vieną rytą būtų aptikti nemalonūs simptomai. Sužinokite, kodėl atsiranda pagirių sindromas ir kokie maisto produktai padės jums jaustis geriau?

Pagirių priežastys

Šalies pasekmės yra klastingas dalykas ir tiesiog neveiks. Apsvarstykite pagrindines alkoholio vartojimo nutraukimo priežastis po gėrimo.

Pagirios dėl to, kad:

• Alkoholio toksinis poveikis. Alkoholis suskirstomas į acetaldehidą ir kitus junginius. Acetaldehidas yra toksiškas ir sukelia kitus toksinus.
• Kūno vandens ir druskos pusiausvyros sutrikimai. Yra pažeidžiamas skysčio pasiskirstymas tarp organų, todėl atsiranda patinimas.
• Metaboliniai sutrikimai. Kūnas suteikia visus vitaminus ir mikroelementus kovojant su toksinais. Tada ateina išsekimas.
• Rūgščių ir bazės pusiausvyros pažeidimai. Taip atsitinka, nes alkoholio skilimas gamina acto ir pieno rūgštis. Štai kodėl pagirios nesijaučia kaip valgyti ir pykinti.
• Toksiškas poveikis smegenims. Centrinė nervų sistema yra jaudinanti, todėl šviesą suvokiame kaip pernelyg ryškią, garsai per daug garsūs.
• Miego sutrikimas Visi tie patys nervų sistemos jauduliai neleidžia mums patekti į greitojo miego fazę. Be to neįmanoma visiškai miegoti.

Kodėl po mažos aukštos kokybės alkoholio apetito dozės?

Taigi išsiaiškinome, kodėl pagirios pagirios. Dabar pažiūrėkime, kodėl po alkoholio vartojimo noriu valgyti. Kai kuriose šalyse yra tradicija gerti stiklinę vyno prieš valgant.

Alkoholis iš tikrųjų pažadina apetitą. Tai labai specifinis alkoholio tipas - degtinė. Maža degtinės dalis, patekusi į skrandį, prisideda prie skrandžio sulčių vystymosi. Maža dalis yra 20-30 gramų. Dabar jūs žinote, kodėl jūs jaučiate alkanas visą laiką gerti.

Tačiau nepamirškite apie įpročio poveikį. Jei kasdien geriate prieš valgį, skrandis nustos reaguoti į dirginimą. Tai sumažins apetitą.

Atminkite, kad sveikas žmogus reguliariai apetitas. Ir jo nuosmukis kalba apie ligą. Rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju ir nevartoti alkoholio.

Aukščiau, mes nustatėme, kad kūnas pagirių metu praleidžia visas jėgas ir maistines medžiagas alkoholio dalijimui. Todėl ryte po gėrimo reikia valgyti. Jūs tikrai geriau.

Ką daryti, kad pagirtų pagirių

Būdai, kaip elgtis su pagiriais:

• Jums reikia pradėti valyti kūną. Norėdami tai padaryti, paimkite aktyvuotą anglį, Smektu ar kitą sorbentą. Padidinkite geriamo skysčio kiekį.
• Atkurkite vandens ir druskos balansą. Gerkite daugiau virinto vandens. Jei jaučiatės labai blogai, jį pakeiskite silpnu kalio permanganato ar juodos arbatos tirpalu be priedų. Rekomenduojama vartoti Regidron narkotikų tipą.
• Sureguliuokite kūno rūgšties ir bazės pusiausvyrą. Tai prisideda prie mineralinio vandens, sūrymo, lieka po marinatu.
• Leiskite dušui. Toksinai taip pat per odą. Todėl atėjo laikas nuplauti prakaitą.
• Visiškai valgykite. Apsinuodijimas yra kūno stresas. Papildykite praleistas jėgas.

Nedaug kas nori valgyti kitą rytą po geriamojo. Bet norint pagerinti savo būklę, geriau valgyti. Stenkitės išvengti sunkių, riebių maisto produktų. Skrandis yra sudirgęs, kepenys pavargę po vakarinių, jiems nereikia perkrovos.

Kas geriau valgyti su pagirių

Rytą geriausia valgyti šiuos maisto produktus:

1. Pirmą kartą paimkite vaisių sultis. Geriau apelsinų ir šviežių. Gliukozė ir šokinė vitamino C dozė - tai jums reikia dabar. Rezultatas - išaiškinta sąmonė ir geresnė bendroji gerovė. Minusas, sudirgęs skrandis gali būti nepatenkintas rūgštine aplinka.
2. Fermentuoti pieno produktai. Vitaminas C ir lengvai virškinami baltymai. Padės sumažinti diskomfortą skrandyje ir stemplėje.
3. Pirmasis patiekalas. Geriau valgyti kažką esminio. Tinkamas jautienos sultinys arba stora aviena Khash.

Pirmiau minėti yra pagrindiniai produktai, kurie padės susidoroti su apsinuodijimu. Kviečiame kreiptis į populiarius receptus kovoti su pagiriais.

Liaudies gynimo priemonės pagiroms:

• Rauginti kopūstai su spanguolėmis. Puikus vaistas nuo pykinimo.
• Daržovės. Verta išbandyti šį metodą: švieži agurkai, jautiena, alyvuogės arba alyvuogės, marinuoti agurkai. Visi smulkiai supjaustyti ir užpilti silpna sūrymu. Kūnas greitai atsigaus, skysčio trūkumas bus papildytas, galvos skausmas praeis. Šis patiekalas jums taip reikalingas kaliui, magniui, natriui.
• Paimkite avižiniai sultinius arba želė. Storas skystis nuramina sudirgintą skrandį. Avižos daugiausia yra diuretikai. Padės kovoti su toksinais ir edema.
• Natūralus giras. Turi daug fermentų ir rūgščių, pagerina virškinimą, padeda apdoroti toksinų likučius.
• Apynių sultinys su mėtų. Natūralūs raminamieji preparatai.
• Želatina. Panašiai veikia kaip mėsos sultinys.
• Magnesija. Išgelbėti iš drebulio, edemos, galvos skausmo.
• Jūros gėrybės, kreida, gintaro rūgštis, glicinas ir kt. Beveik kiekvienas turi savo pagirių receptą.

Nepamirškite apie gydomąją miego ir gryno oro. Tai taip pat puikūs pagalbininkai kovojant su ligomis.

Dabar jūs žinote, kodėl jūs norite valgyti visą laiką po geriamojo gėrimo, mechanizmų pagirių išvaizdai ir kaip elgtis su ja. Tačiau geriau neleisti tokiam stresui kūno.