Morkų salotos su grietine

Šiandien mes paruošiame skanius ir sveikus salotus, kurie bus patrauklūs tiek vaikams, tiek suaugusiems - morkų salotos su grietine. Kad jis būtų sultingas, švelnus ir mylimas mažais saldžiaisiais dantimis, į jį pridedame cukraus (ar medaus) ir grietinės. Jei pageidaujate, galite patrinti sėklą, išvalytą iš sėklų, ir nulupti į šią salotą, bet aš suteiksiu jums pagrindinį receptą, o galų gale pasirašysiu, kokie šio salotos variantai gali virti. Taigi, mes ieškome šviežių morkų ir paruošiame paprastą ir greitą salotą pagal receptą.

Norint paruošti morkų salotas su grietine, mums reikia:
- apelsinų morkų, sultingų ir šviežių - 4 vnt.
- cukrus ar medus - 2 šaukštai;
- Jūsų pasirinkta grietinė yra ne rūgšta - 2 šaukštai.
- susmulkinti riešutai arba migdolų žiedlapiai, tokie kaip mano - 2 šaukštai.

Pasninkavimo metu grietinė gali būti pakeista augaliniu aliejumi. Morkos ir kitos daržovės, kuriose yra daug karotino, turi būti vartojamos su sviestu, nes tik kartu su juo absorbuojamas vitaminas A (mūsų organizme karotino molekulės suskaido į vitaminą A).

Taigi, paimkite šviežią morką ir išvalykite ją, nuplaukite po šaltu vandeniu. Kuo daugiau oranžinės, tuo geriau, tokiu morku karotino kiekis padidėja.

Ant smulkios trintuvo patrinkite morkas. Jei yra noras - pridėti obuolį, jis bus dar skanesnis. Taip pat galite iškirpti šiek tiek apelsinų griežinėliais, garintus džiovintus vaisius, nuplauti razinas.

Įpilkite 2 šaukštai cukraus ar skysto medaus, sumaišykite.

Dabar įdėkite grietinės. Aš paėmė įprastą 20% riebalų. Svarbiausia - ne rūgštus, o tada vaikai bus kaprizingi. Į šį postą galite pridėti augalinį aliejų į šią salotą, ši salotos yra nepalyginamos su kvapniais saulėgrąžomis. Sumaišykite salotas.

Jis lieka gana mažas - pridėti riešutų. Aš norėčiau pušų riešutus, jie yra naudingiausi, bet jie nebuvo ranka ir aš įdėti migdolų žiedlapius, mano dukra myli juos visuose desertuose.

Visa gera nuotaika, buvau su jumis, Anna. Dažniau perskaitykite mane, prisijunkite prie savo VK grupės, siųskite savo receptus skaniems patiekalams su autoriaus nuotraukomis, juos paskelbsiu jūsų vardu!

Morkų salotos

8 receptai - salotos iš morkų (dieta 5)

Morkų salotos

• Morkos - 308,5 g (≈ 4 vnt., Vidutinė)
• Granuliuotas cukrus - 20 g (2 šaukšteliai)
• Grietinė 20% - 40 g (4 šaukšteliai)

Paruošimas: Žalios morkos kapotos smulkiu trintuvu, pridedamas cukrus. Patiekiant, morkos yra išdėstytos ant stalo ir pagirdytos grietine.

Kalorijų kiekis 100 g indo - 80 Kcal

Rekomenduojama dietinių patiekalų dalis 1 valgymui - 150 gramų

Morkų ir obuolių salotos

• Morkos - 225 g (≈ 4 vnt, vidutinė)
• Obuoliai - 120 g (pc 1 vnt., Didelis)
• Granuliuotas cukrus - 15 g (1,5 šaukštai)
• Grietinė 20% - 60 g (2,5 šaukštai)

Paruošimas: Nuplaukite obuolius, nulupkite, nuimkite šerdį ir supjaustykite plonu plastiku. Nuplaukite morkas, nulupkite ir supjaustykite jas į plonas juosteles. šiaudai. Sudėkite ingredientus: morkas, obuolius ir cukrų. Maišykite. Patiekdami pilkite grietinę ant stalo.
Kai paliksite salotą, girdytą grietine.

Kalorijų kiekis 100 g maisto - 97 Kcal

Rekomenduojama dietinių patiekalų dalis 1 valgymui - 150 gramų

Morkų salotos su džiovintais abrikosais

Morkos, raudonos - 193 g (≈ 2,5, vidutinės)

Pakrauta morkų masė - 142 g

Paruošimas: Nuplaukite džiovintus abrikosus ir mirkykite karštame vandenyje 20-30 minučių, tada smulkiai pjaustykite. Nuplauti morkos turėtų būti nuplaunamos, nuluptos, supjaustytos į mažus gabalus ir kepkite iki paruošimo. Sudėkite ingredientus: morkas, džiovintus abrikosus ir cukrų.
Patiekdami pilkite grietinę ant stalo.

Kalorijų kiekis 100 g maisto - 98,67 Kcal

Rekomenduojama dietinių patiekalų dalis 1 valgymui - 100 gramų

Morkų salotos su medumi

• Morkos, raudonos - 177,6 g (vidutiniškai 2 vnt.)
• Bičių medus - 20 g (2 šaukšteliai)
• Grietinė 20,0% riebalų - 40 g (4 šaukšteliai)

Paruošimas: Nuplauti ir nulupti morkos supjaustomos juostelėmis arba susmulkinamos su trintuvu. Pridedamas medus. Maišoma.

Kai patiekiama, prie stalo pridedama grietinė.

Kalorijų kiekis 100 g maisto - 96 Kcal

Rekomenduojama dietinių patiekalų dalis 1 valgymui - 100 gramų

Morkų salotos su medumi ir džiovintais abrikosais

• Morkos, raudonos - 267 g (≈ 3,5 vnt., Vidutinė)
• Džiovinti abrikosai - 30 g (≈ 3 vnt.)
• Bičių medus - 30 g (3 šaukšteliai)
• Grietinė 20,0% riebalų - 40 g (4 šaukšteliai)

Paruošimas: Nuplaukite džiovintus abrikosus ir mirkykite karštame vandenyje 20-30 minučių, tada smulkiai pjaustykite. Nuplauti morkos turėtų būti nuplaunamos, nuluptos, supjaustytos į mažus gabalus ir kepkite iki paruošimo. Sudėkite ingredientus: morkas, džiovintus abrikosus ir medų. Maišykite.
Patiekdami pilkite grietinę ant stalo.

Patiekdami pilkite grietinę ant stalo.

Kalorijų kiekis 100 g maisto - 105,63 Kcal

Rekomenduojama dietinių patiekalų dalis 1 valgymui - 150 gramų

Morkų, obuolių ir citrinų salotos (su grietine)

• Morkos, raudonos - 161,3 g
• Obuoliai - 36,12 g
• Citrinų - 6,46 g (gana daug, nes 1 citrina ≈ 120 gramų)
• Grietinė 20,0% riebalų - 25,8 g

Paruošimas: Morkos valomos, valomos ir susmulkinamos į šiaudus. Nuplaunami obuoliai pašalina odą ir plyšį. Obuoliai supjaustomi juostelėmis. Sudedamosios dalys: obuoliai, morkos, cukrus, 1/2 porcijos grietinės. Viskas sumaišoma ir dedama į salotų dubenėlį. Salotos yra papuoštos plonomis griežinėliais citrinų skiltelėmis ir 1/2 porcijų grietinės.

Kalorijų kiekis 100 g maisto - 49,5 Kcal

Rekomenduojama dietinių patiekalų dalis 1 valgymui - 100 gramų

Morkų, obuolių ir apelsinų salotos (su grietine)

• Morkos, raudonos - 200 g (pieces 2,5 vnt., Vidutinės)
• Obuoliai - 56 g (≈ 0,5 vnt.)
• Oranžinė - 60 g (1 oranžinė -200 150-200 gramų)
• Grietinė 20,0% riebalų - 40 g

Paruošimas: Morkos valomos, valomos ir susmulkinamos į šiaudus. Nuplaunami obuoliai pašalina odą ir plyšį. Obuoliai supjaustomi juostelėmis. Sudėtis: obuoliai, morkos, cukrus. Viskas sumaišoma ir dedama į salotų dubenėlį. Salotos laistomos grietine ir puošiamos plonomis apelsinų griežinėliais.

Kalorijų kiekis 100 g maisto - 51,11 Kcal

Rekomenduojama dietinių patiekalų dalis 1 valgymui - 150 gramų

Morkų, obuolių, slyvų salotos (su grietine)

• Morkos - 205 g (pcs 3 vnt., Vidutinė)
• Obuoliai - 106,4 g (pc 1 vnt., Vidutinis)
• Slyvos - 80 g (pcs 8 vnt.
• Cukrus - 10 g (1 arb.)
• Grietinė 20% - 40 g (4 šaukšteliai)

Virimas:

Morkos plaunamos tekančiu vandeniu, nulupiamos ir smulkinamos ant smulkios trintuvo.

Slyvos kruopščiai nuplaunamos ir kaulai pašalinami, jei yra. Sugerti 20-30 minučių karštu vandeniu. Slyvos supjaustytos juostelėmis.

Obuoliai nuplaunami, nulupami, nuimami viduryje ir supjaustomi mažomis juostelėmis arba smulkinami ant šiurkščio ryžių.

Paruoštos sudedamosios dalys: morkos, obuoliai, slyvos ir cukrus.

Prieš patiekdami, užpilkite grietine ir sumaišykite.

Kalorijų kiekis 100 g maisto - 142,44 Kcal

Rekomenduojama dietinių patiekalų dalis 1 valgymui - 150 gramų

Tarkuoti morkos su grietine: gera ir žala

Morkos - viena iš populiariausių daržovių, tvirtai įsitvirtinusi beveik viso pasaulio nacionalinėje virtuvėje.

Šis šakniavaisiai naudojami tiek natūraliai, tiek įvairiems patiekalams. Vienas iš šių patiekalų yra tarkuoti morkos su grietine. Mes suprasime, koks yra šio patiekalo naudojimas ir ar jis gali būti žalingas.

Kalorijų kiekis

Morkų kalorijų kiekis yra 32 kcal 100 gramų, o tai susiję su mažo kaloringumo maisto produktais.

Kitas patiekalas yra grietinė. Jo kalorijų kiekis priklauso nuo riebalų kiekio ir yra:

• grietinė 10% riebalų - 115 kcal;
• 15% - 137 kcal;
• 18 - 185 kcal;
• 20% - 204 kcal;
• 25% - 249 kcal;
• 30% - 293 kcal;
• 40% - 380 kcal.

Supjaustytų morkų nauda su grietine

Morkose yra daug vitamino A, kuris yra labai svarbus normaliam vaiko augimui ir vystymuisi. Be to, ši daržovė turi teigiamą poveikį regėjimui. Be to, manoma, kad morkų ir grietinės derinys duoda didžiausią naudą organizmui.

Faktas yra tai, kad šiose šakninėse daržovėse dideliais kiekiais yra beta karotino, kuris yra galingas antioksidantas, taip pat turi imunostimuliuojančią ir adaptogeninę (t. Y. Padidina organizmo atsparumą žalingam poveikiui) poveikį. Ši medžiaga yra geriau absorbuojama organizme ištirpusioje formoje. Beta-karotinas ištirpsta augalinės arba gyvūninės kilmės riebaluose, įskaitant tuos, kurie yra grietinėje.

Grietinėle, be riebalų, yra nemažai naudingų medžiagų, taip pat, kuri yra ypač svarbi, pieno ir bifidobakterijų, dėl kurių normalizuojamas skrandžio ir žarnyno darbas, taip pat pagerėja bendroji gerovė.

Salotos receptas

Šio patiekalo receptas yra labai paprastas, jo paruošimui būtina atlikti kelis pagrindinius veiksmus, būtent:

1. Mes imame dvi vidutinio dydžio šaknis, jas išvalome ir nuplauname vandeniu.
2. Nulupti šakniavaisiai trinamas ant smulkios trintuvo.
3. Į skrudintą morką įpilkite cukraus.

Galima žala

Kai kuriais atvejais morkų-smetanny salotos yra kontraindikuotinos.

Jis negali būti naudojamas šiais atvejais:

• kai per daug morkų vartojimas sukėlė odos pageltimą;
• su skrandžio opa;
• su individualiu netoleravimu bet kuriai salotos daliai, kuri sukelia alerginę reakciją išbėrimo, niežėjimo ir pan.

Morkų salotos su grietine

Morkų salotos su grietine

Morkos - 3 vnt., Obuolys - 1 vnt., Grietinė - 100 g, cukrus pagal skonį.

Morkos ir obuolys yra tarkuoti, sumaišyti, grietinė ir cukrus.

Panašūs kitų knygų skyriai

IŠKIRTŲJŲ KROVŲ IŠPARDAVIMAS IR TAISYKLĖS SU KŪRYBIAIS

IŠKIRTŲJŲ KROVŲ IŠPARDAVIMAS IR MAŠINOS SU MAŽIAIS Produktais: morkomis 80, obuoliais 65, grietine 25, cukrumi 7. Nuplaukite morkas, žievelės, groteles ant smulkios trintuvo. Nulupkite obuolius, šerdį ir groteles (arba supjaustykite lazdelėmis). Sumaišykite morkas ir obuolius, pridėkite cukrų,

Neapdorotų morkų ir obuolių salotos su grietine

Neapdorotų morkų ir obuolių salotos su grietine Produktai: morkos 80, obuoliai 65, grietinė 25, cukrus 7. Nuplaukite morką, žievelę, groteles ant smulkios trintuvo. Nulupkite obuolius, šerdį ir groteles (arba supjaustykite lazdelėmis). Sumaišykite morkas ir obuolius, pridėkite cukrų,

Morkų ir kmynų salotos su grietine

Morkų ir kmynų salotos su grietine Ingredientai200 g morkų, 1 šaukštelis. kmynų, 3 šaukštai. l grietinė, 1 svogūnas, druska pagal skonį. Valgymo metodas Nulupkite svogūnus, nuplaukite ir supjaustykite. Nuplaukite morkas, žievelės, groteles, pridėkite svogūnus, kmyną, druską, sumaišykite

Morkų ir sūrio salotos su grietine

Salotos iš morkų ir sūrio su grietine Ingredientai3–4 morkos, 200 g sūrio, 100 g balto kopūsto, 2 pomidorai, 0,5 citrinos, 1 krūva žaliųjų svogūnų, 3 šaukštai. l grietinė, 1 šaukštelis. 3% acto, druskos pagal skonį. Ruošimo būdas: Nuplaukite morkas, nulupkite ir grotelės ant šiurkščio ryžių. Kopūstai

Morkų ir agurkų salotos su grietine

Morkų ir agurkų salotos su grietine Ingredientai 3–4 morkos, 2–3 agurkai, 100 g grietinės, 1 krūva krapų žalumynų, druska pagal skonį Paruošimo būdas: Nuplaukite morkas, nulupkite ir groteles ant didelio tarka. Nuplaukite agurkus ir supjaustykite juostelėmis. Krapų žalumynai plaunami

Runkelių, morkų ir pupelių salotos su grietine

Runkelių, morkų ir pupelių salotos su grietine Ingredientai 2–3 runkeliai, 1 morkos, 200 g konservuotų pupelių, 1 svogūnas, 150 g grietinės, 1 krūva žaliųjų svogūnų, druska pagal skonį, paruošimo būdas: Nulupkite ir nulupkite, nuplaukite ir smulkiai pjaustykite. Nuplaukite žaliuosius svogūnus ir. T

Morkų su grietine

Morkų su grietine 200 g morkų, 1 kiaušinis, 1 šaukštelis miltų, 3 šaukštai. šaukštai riebalų, 3 šaukštai. šaukštai grietinės,? h) šaukštai cukraus, druska. Nuluptos morkos, smulkiai supjaustytos peiliu arba smulkintu, kepamos riebalais, kol minkštėja. Išleiskite riebalus ir kepkite miltus. Šiek tiek atvėsti

KROVINIMAS SU KEPĖJIMU

CARROL PILDYMAS SU GĖRIMU Nulupkite morkas, nuplaukite, smulkinkite ir kepkite aliejuje. Pašalinkite morkas iš keptuvės, o likusiuose riebaluose kepkite miltus ir atvėsinkite, sumaišykite su grietine. Įdėkite tuos pačius morkas, virtus smulkintus kiaušinius, žalumynus,

Marinuotų morkų ir obuolių salotos su graikiniais riešutais ir grietine

Marinuotos morkos ir obuolių salotos su graikiniais riešutais ir grietine Ingredientai 300 g marinuotų morkų gabaliukų, 3 obuoliai, 40 g kapotų riešutmedžio branduolių, 100 g grietinės, 2 arbatiniai šaukšteliai citrinos sulčių. Nuplaukite obuolius,

Žalieji žirniai ir morkos su grietine

Žalieji žirniai ir morkos su grietine Sudėtis 200 g žirnių, 3 morkos, 50 g grietinės, pipirų, druskos. Virimo būdas Žalieji žirniai virinami sūdytame vandenyje. Nuplaukite morkas, virkite, nulupkite. Žalieji žirniai ir morkos

Bananų ir morkų salotos su grietine

Bananų ir morkų salotos su grietine Reikalaujama: 500 g bananų 500 g morkų užkeptas 2 citrinos ir apelsinų 250 g grietinės 150 g kondensuoto pieno vanilinis cukrus Paruošimo būdas Iškirpkite vidutinio dydžio bananus į keturias vienodo storio plokšteles.

5. SALATAS SU SUŠDUOTA

5. SALOTO SU Grietine 5-6 salotų ryšuliai (300–400 g), 1 puodelis grietinės, krapų, druskos, surūšiuoti salotų sąrašą, nuplauti, suplėšyti arba supjaustyti dideliais gabaliukais, pabarstykite druska, užpilkite grietine arba actu ir daržovių padažu (683) ir švelniai sumaišykite. Įdėkite

Morkų salotos su grietine ir cukrumi

Morkų salotos su grietine ir cukrumi Sudėtis 800 g morkų, 200 g grietinės, 50 g granuliuoto cukraus, paruošimo būdas: Nuvalykite morkas, supilkite ant vidutinio tarka ir įdėkite į salotų dubenėlį. Grietinė, sumaišyta su cukrumi, supilkite gautą padažą ir patiekite

Morkų salotos su medumi ir grietine

Morkų salotos su medumi ir grietine Ingredientai 700 gramų morkų, 200 g medaus, 200 g grietinės, paruošimo būdas Valyti morkas, plauti, groteles ant vidutinio tarka ir įdėti į salotų dubenėlį.

Morkų įdaras su grietine

Morkų įdaras su grietine Sudėtis: morkos - 200 g, kiaušinis - 1 vnt., Miltai - 1 šaukštelis, sviestas - 3 šaukštai. šaukštai, grietinė - 3 šaukštai. šaukštai, cukrus - 0,5 arbatinis šaukštelis, druska, smulkiai pjaustytos morkos su peiliu arba smulkintomis, kepamos riebalais, kol minkštėja. Ištuštinkite riebalus

Morkų ir obuolių salotos su grietine

Morkų ir obuolių salotos su grietine Sudėtis: 1 morkos, 2 saldus obuoliai, 2 šaukšteliai. grietinė, 1 šaukštelis. cukrus, petražolės, nulupkite obuolius ir morkas, kruopščiai nuplaukite, supilkite cukrumi, pridėkite grietinę. Gerai išmaišykite, įdėkite į plokštelę ir pabarstykite.

Morkų salotos receptas su grietine

Išsamus aprašymas: morkų salotos receptas su grietine iš turimų ingredientų ir išsami informacija apie gaminimą iš įvairių šaltinių.

Morkų ir obuolių - galbūt populiariausių maisto ruošimo komponentų. Jie puikiai tinka sūriniams patiekalams ir desertui. Maitinantys mėsos troškiniai arba lengvos mitybos salotos - obuolys ir morkos gali įvairinti bet kurio patiekalo skonį.

Šie komponentai suteikia labai įdomų skonį, o suderinamumas su kitais produktais yra geras. Pavyzdžiui, mėsa bus naudinga tik tada, jei ją užpildysite tokiu vaisių ir daržovių rinkiniu. Druskos ir obuolių salotos gali būti matomos beveik visose atostogų lentelėse. Tačiau, kadangi daug receptų su šiais ingredientais yra labai paprasti ir naudingi, patiekalai su morkomis ir obuoliais yra tinkami reguliariai maitinti.

Įtraukimas į morkų ir obuolių salotų dietą tikrai atneš „dividendus“ artimiausioje ateityje. Visų pirma, vaisių ir daržovių naudojimas turės įtakos skaičiui - perteklius yra beveik nesuderinamas su šia dieta. Ir obuoliai, ir morkos yra mažai kalorijų turintys maisto produktai, todėl mitybos specialistai iš viso pasaulio rekomenduoja juos reguliariai valgyti.

Abu komponentai yra daug maistinių medžiagų: vitaminų, mineralų, mikro ir makroelementų. Salotos iš morkų ir obuolių yra geros iš bet kurios pusės: tai skanus, maistingas, mitybos ir labai sveikas. Šie produktai yra nebrangūs, todėl kiekvienas gali sau leisti mažą vakarėlį su skaniais vaisių ir daržovių patiekalais.

Lengviausias morkų ir obuolių salotos

Šioms salotoms reikia minimalių sudedamųjų dalių. Pigūs ir linksmi, bet labai skanūs.

Tokiems produktams gaminti reikalingi tokie produktai:

• 2 didelės morkos
• 1 žalias obuolys
• 1 valgomasis šaukštas. šaukštas augalinio aliejaus
• žalumynai pagal skonį

Salotos turės daugiau pikantiško skonio, jei jį užpildysite alyvuogių aliejumi. Bet jei toks namas neatsiranda, tai galite padaryti ir auginti.

Salotos paruošiamos taip:

1. Nuplaukite obuolį ir morką kruopščiai vandeniu.
2. Nulupkite abu produktus.
3. Supilkite juos į šiurkštų tarą.
4. Įpilkite aliejaus ir žolelių, sumaišykite.

Patartina patiekti salotą prie stalo iškart po kepimo, kitaip obuolys pradės tamsėti ir praranda šviežumą.

Prancūzijos morkų ir obuolių salotos

Kitas paprastas receptas „skubotai“, tačiau ši salotos pasirodo labiau patenkančios.

Salotų paruošimui „prancūzų“ reikia tokių produktų:

• 350 g morkų
• 300 g sūrio
• 300 g obuolių
• 200 g majonezo
• 4 kiaušiniai

Kaip ši salotos ruošiasi, pažiūrėkite į vaizdo įrašą.

Garbanos salotos su morkų, obuolių ir krabų lazdelėmis

Tai sluoksniuotas patiekalas, skirtas aptarnauti, o geriau naudoti specialų pelėsią.

Salotos susideda iš šių komponentų:

• 1 morkos
• 1 obuolys
• 200 g krabų lazdelės
• 2-3 virti kiaušiniai
• 150 g konservuotų kukurūzų
• majonezas - pagal skonį

Tokio patiekalo paruošimas yra labai paprastas:

1. Nuplaukite morkas ir obuolius, nulupkite ir išrinkite.
2. Kepkite kiaušinius, nulupkite, supjaustykite į mažus kubelius.
3. Krabų lazdelės taip pat smulkina kubelius.
4. Pereikite prie morkų, obuolių, kiaušinių, krabų lazdelių sluoksnio.
5. Pabarstykite kukurūzais ir papuoškite žalumynais.
6. Po kiekvieno sluoksnio gaminkite majonezo tinklelį.

Padėkite salotas į pelėsią, tada įdėkite į šaldytuvą, kad jis būtų gerai mirkytas. Po valandos ar dviejų valandų, galite tarnauti.

Morkų ir obuolių salotos su riešutais

Receptas yra paprastas, bet tuo pačiu metu skonis yra švelnus ir pikantiškas.

Norėdami paruošti, turite imtis šių produktų:

• 100 g morkų
• 80 g obuolių
• 30 gramų graikinių riešutų
• 30 g medaus
• petražolės

Kaip virėjas - žiūrėkite vaizdo įrašą.

Morkų ir obuolių salotos su grietine

Tos pačios salotos skonis gali būti pakeistas nepažįstant, tiesiog pakeičiant padažu. Indai su grietine turi skanesnį ir lengvesnį skonį nei tie, kuriems buvo naudojamas majonezas ar sviestas.

Norėdami paruošti salotas su morkomis, obuoliais ir grietine, pasiimkite šiuos produktus:

• 200 g morkų
• 200 g obuolių
• 50 g grietinės
• 40 g kieto sūrio
• 30 gramų graikinių riešutų
• 15 g petražolių arba krapų
• druskos pagal skonį

HEPATITIO GYVŪNŲ NARKOTIKAI C

Šimtai tiekėjų Hepatito C narkotikus vartoja iš Indijos į Rusiją, bet tik M-Pharma padės jums.

pirkti sofosbuvyrą ir daclatasvir

tuo pačiu metu profesionalūs hepatologai atsakys į visus jūsų klausimus per visą gydymo kursą.

Salotoms paruošti užtrunka gana ilgai, tai paprasta ir tikrai pasirodys skanu net pradedantiesiems. Veiksmai:

1. Nuplaukite morkas ir obuolius, nulupkite ir sutraukite juos ant šiurkščių trintų.
2. Sūrio grotelės ant smulkių ar vidutinių grotelių.
3. Nuplaukite žalumynus, supjaustykite melenko.
4. Nulupkite ir supjaustykite riešutus.
5. Pridėti grietinę ir druską, sumaišykite.

Salotos yra paruoštos, galite nedelsiant pateikti lentelę. Bon apetitą!

Morkų ir obuolių salotos "Tenderness"

Skanus ir maistingas patiekalas, kuris gali būti šventinio stalo akcentas.

Kepimui reikės šių produktų:

• 1 svogūnas
• 2 obuoliai
• 4 kiaušiniai
• 2 morkos
• sūrio
• majonezas
• druska, pipirai

Ruošiant salotas "Tenderness" nėra nieko sudėtingo, kaip tarnauja. Tai galite pamatyti žiūrėdami vaizdo įrašą.

Salotos "Sveikata" su morkomis ir obuoliais

Ši salotos - maistinių medžiagų sandėlis. Jis turi daug daržovių, kurių sudėtyje yra pluošto ir įvairių grupių vitaminų, todėl būtina normaliam kūno funkcionavimui.

Produktai salotoms „Sveikata“ reikalingi:

• 2 morkos
• 2 obuoliai
• 2 agurkai
• 1-2 pomidorai
• 100 g žalios salotos
• citrinos ketvirtis
• pusė stiklinės grietinės

Ši salotos taip pat yra apsirengusios grietine, bet, jei norite, taip pat galite naudoti majonezą. Patiekalas pasirodys daugiau kalorijų, bet ne mažiau skanus.

Virimo procesas:

1. Nuplaukite morkas, agurkus ir obuolius, supjaustytus juostelėmis.
2. Nuplėškite salotų lapus rankomis arba supjaustykite peiliu, padėkite jį ant patiekalo.
3. Sumaišykite ingredientus, įpilkite citrinos sulčių, druskos ir grietinės.
4. Maišykite, papuoškite gatavas salotas pomidorų griežinėliais.

Su bet kokiais terminio apdorojimo daržovėmis praranda vitaminų ir kitų naudingų komponentų. Šioms salotoms naudojamos tik žaliavos, todėl tai yra naudingiausia. Taip, ir virkite lengviau.

Morkų ir obuolių salotos su slyvomis

Paprasta ir originali salotos, kurios gali maloniai nustebinti svečius.

Sudėtis:

• 100 g slyvų
• 400 g morkų
• 200 g obuolių
• Pusė citrinos
• 1 val. Šaukštas cukraus
• Žiupsnelis druskos
• Pušų riešutai

Patiekite su mėsos patiekalais

Virimo procesas rodomas vaizdo įraše.

Sluoksniuotos morkos ir obuolių salotos

Sudedamosios dalys yra labai paprastos, taip pat ir virimo procesas. Tačiau salotos pasirodo labai skanios.

Kepimui reikalingi šie produktai:

• 2 obuoliai
• 2 morkos
• 4 kiaušiniai
• 150 g sūrio
• majonezas pagal skonį

Virimo seka:

1. Kepkite kiaušinius, nulupkite juos nuo apvalkalo.
2. Nuplaukite ir nulupkite obuolius ir morkas.
3. Nuplaukite morkas ir obuolius, nulupkite.
4. Sutrinkite obuolius ir kiaušinius ant grubaus trintuvo, sūrio ir morkų mažiems.
5. Sluoksniai išdėstomi tokia tvarka: obuoliai, kiaušiniai, morkos, sūris. Tada dar kartą taip pat.
6. Visi sluoksniai gali būti užteršti majonezu.

Salotos gali būti papuoštos žalumynais arba virtais kiaušiniais, bet atrodo skaniai ir be jokio patiekimo.

Morkų ir obuolių salotos su baltais ridikėliais

Šį patiekalą turėtų pastebėti tie, kurie stengiasi laikytis sveikos mitybos. Salotos turi daug vaisių ir daržovių, užpildytų augaliniu aliejumi. Nieko daugiau, tik naudingi komponentai.

Sudėtis:

• 300 g balto ridiko
• 1 morkos
• 1 obuolys
• 1 krūva žaliųjų svogūnų
• citrinos sultys
• cukrus, druska, balti pipirai
• alyvuogių aliejus

Žiūrėkite vaizdo įrašą ir sužinokite, kaip tai daroma.

Morkų ir obuolių salotos su medumi

Kitas receptas su tradiciniais ingredientais. Tačiau skonis yra neįprastas dėl harmoningo kartaus ridiko, saldaus medaus ir rūgščiojo obuolio derinio.

Salotos susideda iš tokių produktų:

• 1 mažas baltas ridikas
• 2 vidutinės morkos
• 1 didelis obuolys arba 2 nedideli
• 50 g graikinių riešutų
• 30 g medaus
• 1 krūva petražolių

Maisto gaminimas yra paprastas, net ir pradedantysis gali jį tvarkyti:

1. Nuplaukite obuolius, morkas ir ridikas. Švarus, supjaustytas plonomis juostelėmis.
2. Nulupkite riešutus, supjaustykite.
3. Nuplaukite petražolių.
4. Sumaišykite visus ingredientus, įpilkite medaus, sumaišykite.
5. Papuoškite paruoštas salotas su petražolėmis.

Medus pakaks kuro pildymui, bet jei norite, galite pridėti šiek tiek alyvuogių aliejaus.

Burokėlių ir obuolių salotos

Morkos ir obuoliai - įdomus derinys. Bet su runkeliais, skonis yra dar originalesnis.

Runkelių salotų paruošimo produktai:

• 1 obuolys
• 1 morkos
• 1 runkeliai
• 1 valgomasis šaukštas. citrinų sulčių šaukštas
• augalinis aliejus
• druska
• žali

Kaip virėjas, aprašytas vaizdo įraše.

Morkų ir obuolių salotos su jūros gėrybėmis

Šis receptas negali būti vadinamas paprastu, nes jame yra daug skirtingų komponentų, kai kuriems iš jų net reikia terminio apdorojimo. Tačiau šio salotos skonis yra tiesiog nepamirštamas!

Jei norite paruošti, turite turėti atsargas tokiems produktams:

• 500 g šviežiai sušaldytų kalmarų
• 200 g konservuotų žirnių
• 200 g konservuotų agurkų
• 150 g majonezo
• 3-4 bulvės
• 2 morkos
• 1 obuolys
• 1 svogūnėlis
• 1-2 skiltelės česnako
• žali, druska ir juodieji pipirai

Vietoj kornišonų galite pasiimti įprastus vidutinio dydžio marinuotus agurkus, pakaks 2-3 dalių.

Paruošimo metodas:

1. Užvirinkite bulves, morkas, nulupkite ir atvėsinkite. Iškirpti į mažus kubelius.
2. Kalmarai virti sūdytame vandenyje, skystis per kanalizaciją, atvėsinti ir supjaustyti į juosteles.
3. Atidarykite žirnių stiklainį, išleiskite skystį.
4. Nulupkite obuolį ir supjaustykite į mažus kubelius. Taip pat šlifuokite agurkus.
5. Svogūnai ir česnakai melenko nashinkovat.
6. Sudėkite produktus salotų dubenyje arba puode.
7. Įpilkite majonezo ir pipirų, druskos ir sumaišykite.
8. Papuoškite žalumynais ir patiekite.

Jei vietoj įprastų majonezo naudosite liesą, jūs gausite puikų patiekalą.

Morkų ir obuolių salotos su aguonos

Salotos yra lengvai paruošiamos, jo skonis yra lengvas ir neįprastas. Geriausias pasirinkimas, jei svečiai netikėtai atvyksta.

Norėdami paruošti pakankamai šių produktų:

• 1 obuolys
• 1 morkos
• 2 šaukštai. šaukštai grietinės
• česnakai
• druska
• pipirų
• aguonų

Kepimo procesas yra paprastas ir paprastas, aprašytas vaizdo įraše.

Morkų ir obuolių salotos su virtomis hek

Puikus mitybos patiekalas, lengvai ir maloniai praranda svorį tokioje salotoje.

Komponentai:

• 300 g jūrų lydekų
• 200 g majonezo
• 4-5 bulvės
• 2 obuoliai
• 2 marinuoti agurkai
• 2 morkos
• skonis ir prieskoniai

Daug skirtingų prieskonių nėra verta pridurti, tik vienas. Pavyzdžiui, juodieji pipirai.

Virimo seka:

1. Kepkite jūrų lydeką sūdytame vandenyje. Nulupkite ir supjaustykite į mažus gabalus.
2. Kepkite morkas ir bulves vienodai, supjaustykite kubeliais.
3. Nulupkite obuolį ir sėklas, supjaustykite kubeliais.
4. Agurkai taip pat smulkina kubelių pavidalu.
5. Sudėkite sudedamąsias dalis salotų dubenyje, druskoje ir pipiruose.
6. Pridėti majonezą, sumaišykite.
7. Papuoškite žalumynais ir patiekite.

Nedaug patarimų: kad skonis taptų ekstravagantiškesnis, galite pridėti šiek tiek cukraus. Salotos gali būti suvalgytos nedelsiant, nebūtina to reikalauti.

Ropių ir morkų salotos su grietine - kaip virėjas, receptas su nuotrauka žingsnis po žingsnio, kalorijų

Kaip paruošti patiekalą „Ropės ir morkų salotos su grietine“

1. Nuvalykite ropės ir grotelės ant šiurkščiojo trintuvo tiesiai ant plokštės.
2. Pridėti tarkuotų morkų, sumaišykite.
3. Įpilkite druskos, pipirų. Maišykite.
4. Pridėti grietinę, sumaišykite.
5. Pridėti sūrio fetax, išmaišykite dar kartą (šis sūris geriau sumaišomas, kai yra padažas).
6. Prieš patiekdami papuoškite žalumynais.

Vitamininės salotos, sveikos ir skanios. Vaikas gali nepatikti salotoms, bet mano atveju vaikas jį valgė su malonumu.

Receptas: Elenenika

Ingredientų receptas "Ropės ir morkų salotos su grietine":

• Ropės - 100 gr.
• Morkos - 100 gr.
• Grietinė - 40 gr.
• Fetaxa sūris - 30 gr.
• Druska (pagal skonį) - 2 gr.
• Juodieji pipirai (pagal skonį) - 2 g.
• Petražolės (serviravimui) - 2 gr.

Patiekalo maistinė vertė "Ropės ir morkų salotos su grietine" (100 gramų):

Kalorijos: 69,7 kcal.

Ropių ir morkų salotos su grietine - žingsnis po žingsnio receptas su nuotraukomis

Sudėtis ir kalorijų receptas "Ropės ir morkų salotos su grietine"

(apskaičiuota maždaug kalorijų ir bzhu, be uvarki ir uzharki)

Receptų kortelė

Norėdami padidinti, spustelėkite kortelę. Norėdami išsaugoti kortelę, spustelėkite dešinį pelės klavišą ir pasirinkite „Išsaugoti vaizdą kaip...“ arba panašų.

Ropių ir morkų salotos

Tokia daržovė, kaip ir ropės, daugeliui atrodo keista. Tačiau mūsų močiutės jį naudojo įvairiuose patiekaluose.

Salotos su ropėmis, morkomis ir obuoliais

• ropės (vidutinio dydžio) - 2 vnt.
• Apple - 1 vnt.
• morkos - 1 gabalas;
• citrinos sultys - 3 šaukštai;
• alyvuogių aliejus - 3 šaukštai;
• vyno actas - 1 šaukštas;
• cukrus - 1 šaukštelis;
• druska - 0,5 tl.

Ropės, obuoliai ir morkos švarios. Trinti viską ant šiurkščia tarka. Sumaišykite visas daržoves dideliame dubenyje, įpilkite citrinos sulčių.

Padažu derinkite alyvuogių aliejų, vyno actą, druską ir cukrų.

Salotos užpildyti ir nedelsiant tarnauti.

Salotos su ropėmis, ridikėliais, kopūstais ir morkomis

• ropės - 2 vnt.
• kopūstai - 1 maža galvutė;
• morkos - 2 vnt.
• ridikėliai - 6 vnt.
• apelsinų sultys - 1 puodelis;
• Obuolių actas - 2 šaukštai;
• alyvuogių aliejus - 5 šaukštai;
• medus - 2 šaukšteliai;
• koriandras - 1 šaukštelis;
• cukrus - 1 šaukštelis;
• zira - 0,5 tl;
• druska ir pipirai.

Pirma virkite padažu. Norėdami tai padaryti maišytuve, derinkite apelsinų sulčių, acto, alyvuogių aliejaus, Ziros, medaus, koriandro, cukraus, druskos ir pipirų. Maišykite vidutinį greitį tolygiai.

Kopūstai smulkiai supjaustyti. Morkos ir ropės išvalytos ir trintos ant šiurkščių trintų. Ridikėlis supjaustytas apskritimais. Gerai sumaišykite visas daržoves, suknelę su padažu. Leiskite jam stovėti vieną valandą.

Ropių ir morkų salotos su grietine

• ropės - 1 gabalas;
• morkos - 1 gabalas;
• kiaušinis - 1 gabalas;
• pankolių žali - 0,5 kekių;
• petražolės - 0,5 krūva;
• grietinė - 4 šaukštai;
• druskos pagal skonį

Ropės grotelės ant grubaus trintuvo. Morkos taip pat didina groteles. Kiaušiniai virti kietai virti, nulupti ir supjaustyti mažais kubeliais.

Nuplaukite žaliąsias, išdžiovinkite ir smulkiai pjaustykite.

Visi komponentai sumaišomi, pagardinami grietine ir druska.

Saldžios salotos su ropėmis, serbentais ir morkomis

• ropės - 2 vnt.
• morkos - 1 didelis gabalas;
• juodųjų serbentų - 0,5 puodelio;
• krapai - 1 krūva;
• druska - 0,5 tl;
• cukrus - 1 šaukštas.

Ropės švarios ir supjaustytos plonomis juostelėmis. Nulupkite morkas ir groteles. Nuplaukite serbentus, išleiskite žarną. Krapai smulkiai pjaustomi.

Visi ingredientai sumaišomi, pagardinami druska ir cukrumi.

Varškės salotos su ropėmis ir morkomis

• ropės - 1 gabalas;
• varškės - 200 gramų;
• salierai - 1 gabalas;
• salotų lapai - 1 krūva;
• porai - 1 kotelis;
• pienas - 6 šaukštai;
• citrinos sultys - 2 šaukštai;
• morkos - 1 gabalas;
• krapai - 0,5 kekių;
• petražolės - 0,5 kekių;
• druska -0,5 tl.

Sumaišykite varškę su pienu, druska ir gerai sumaišykite. Įpilkite citrinos sulčių.

Salierai ir porai smulkiai supjaustyti. Morkas nulupkite ir sutrinkite. Ropės švarios, supjaustytos juostelėmis. Žalieji susmulkina. Salotų lapai suplyšsta į mažus gabalus.

Sumaišykite visas daržoves, sumaišykite su pieno varškės mase ir garnyru.

Keptos ropės ir morkų salotos

• ropės - 2 vnt.
• runkeliai - 1 vnt;
• bulvės - 1 vnt;
• morkos - 2 vnt.
• salierų -1 stiebo;
• grietinė - 5 šaukštai;
• druskos pagal skonį

Ropės, bulvės, burokėliai ir morkos, plaunamos ir išdžiovinamos. Kepti valandą kepkite orkaitėje. Leiskite daržovėms atvėsti, tada nulupkite jas.

Ropės supjaustytos juostelėmis. Sutarkuokite morkas ir runkelius ant grubaus tarka. Supjaustykite bulves į kvadratus.

Salierų koteliai smulkiai supjaustyti.

Sumaišykite visas daržoves, druską pagal skonį, užpildykite grietine.

Receptai Salotos su ropėmis ir morkomis. Kalorijų, cheminės sudėties ir maistinės vertės.

Ropių ir morkų salotos gausu tokių vitaminų ir mineralų: vitaminas A - 95%, beta karotinas - 102,6%, vitaminas C - 18,2%, vitaminas E - 12,3%, vitaminas K - 41,3 %, natrio - 38,8%, chloro - 32,6%

• Vitaminas A yra atsakingas už normalų vystymąsi, reprodukcinę funkciją, sveiką odą ir akis, palaikydamas imunitetą.
• B-karotinas yra provitamino A ir turi antioksidacinių savybių. 6 mcg beta karotino atitinka 1 mcg vitamino A.
• Vitaminas C dalyvauja redokso reakcijose, imuninės sistemos veikimas, skatina geležies absorbciją. Trūkumas sukelia atsipalaidavimą ir dantenų kraujavimą, kraujavimą iš nosies dėl padidėjusio pralaidumo ir kraujo kapiliarų trapumo.
• Vitaminas E turi antioksidacinių savybių, būtinas lytinių liaukų, širdies raumenų, veikimui, yra universalus ląstelių membranų stabilizatorius. Esant vitamino E trūkumui, pastebima raudonųjų kraujo kūnelių hemolizė ir neurologiniai sutrikimai.
• Vitaminas K reguliuoja kraujo krešėjimą. K vitamino trūkumas padidina kraujo krešėjimo laiką, sumažina protrombino koncentraciją kraujyje.
• Natrio yra pagrindinė ekstraląstelinė jonas, dalyvaujantis vandens, gliukozės kiekio kraujyje, elektros nervų signalų generavimo ir perdavimo srityje, raumenų susitraukimas. Natrio trūkumas yra išreikštas tokiais simptomais kaip: bendras silpnumas, apatija, galvos skausmas, hipotenzija, raumenų trūkumas.
• Chloras yra būtinas druskos rūgšties susidarymui ir išskyrimui organizme.

Visą naudingiausių produktų, kuriuos galite matyti programoje „Mano sveika mityba“, vadovas.

Juodosios ridikėlių salotos išryškėja žiemą, kai vasaros meniu atsibodo ir norite daržovių. Užkandžiai gali būti patiekiami su mėsos ir žuvies patiekalais, tik užkandžiais. Salotos pagal kai kuriuos receptus gali tapti nepriklausomu patiekalu. Tai ne tik skanus užkandis, o ridikėlių patiekalai gali būti teisingai vadinami vaistais, nes jie skatina medžiagų apykaitą, padeda šalinti peršalimą ir kosulį. Tačiau, be patiekalų iš savo mėgstamų šaknų sudėties, jums reikia žinoti keletą taisyklių, susijusių su paruošimo technologija, ir yra keletas spąstų.

Juodieji ridikai sėkmingai derina švelnaus ridiko skonį, panašų į šaknį, ir krienų kartumą. Kai kuriose veislių sudėtyje yra didelis eterinių garstyčių aliejus, suteikiantis šakniavaisių kartumo ir energingumo. Todėl žmonėms, turintiems skrandžio sutrikimų, yra pavojinga valgyti maistą, ši liga gali pablogėti. Tačiau tai nereiškia, kad turėtumėte atsisakyti savo mėgstamos daržovės. Yra keletas gudrybių, padedančių atsikratyti žalingo kartumo.

• Sugerti šakninę daržovę kelias valandas šaltu vandeniu, ridikėlių skonis taps minkštesnis.
• Sūdykite griežinėliais supjaustytus gabalus, palikite šiek tiek stovėti, tada išleiskite išpilstytą sultis. Šis metodas nėra labai geras, nes maistinės medžiagos bus sunaikintos su sultimis.
• Tai dar vienas maisto ruošimo reikalavimas: šiek tiek palaukite salotų, prieš pat naudojimą, ir jei neužbaigtas, laikykite trumpą laiką.

Daugiau naudingų užkandžių, pagardintų sviestu. Su grietine ir majonezo padažu išeina daug skanesnis. Norėdami pakeisti skonį, į patiekalus įpilkite obuolių, svogūnų, kiaušinių, morkų. Pasirinkite savo mėgstamą parinktį ir sukite savo rankoves.

Skanūs juodieji ridikėlių salotos su morkomis, grietine

Labiausiai skanus receptas, paprastas virimas. Ridikėlis grietinėje yra labai sultingas.

• Šakniavaisiai - 400 gr.
• Svogūnai.
• Morkų.
• Kiaušinis - 3 vnt.
• Druska, grietinė - pagal skonį.

1. Išvalykite šakniavaisius, užpilkite šaltu vandeniu į puodą, palikite keletą valandų, kad ridikas būtų mažiau karštas, kartumas išnyks (kaip aštrūs patiekalai - praleiskite šį procesą).
2. Kepkite kiaušinius. Atvėsinkite, trupinkite į mažus kubelius.
3. Labai patrinkite daržovę. Darykite tą patį su morkų.
4. Įdėkite viską į salotų dubenėlį, užpildykite grietinės padažu. Maišykite ir pereikite prie degustacijos.

Gavėnios salotos su sviestu

Skubiai galite padaryti paprastą juodųjų ridikėlių ir sviesto salotą.

• Šakniavaisiai - 300 gr.
• Česnakai - 2-3 gvazdikėliai.
• Saulėgrąžų aliejus, druska.

1. RUB šaknis su dideliais drožlėmis arba padalinkite su mažomis plokštelėmis. Užpildykite ledo vandenį 5-10 minučių. Tada užpilkite infuziją, išspauskite ridikas.
2. Druska, pridėkite susmulkintą česnaką.
3. Įpilkite alyvos, sumaišykite.

Ridikėliai ir žirnių užkandžių receptai

Salotos gali būti užpildytos sviestu arba majonezu. Antrasis variantas yra daugiau švenčių ir kalorijų.

• Juoda šakniavaisiai - 400 gr.
• Žirnių stiklainis.
• Vištos - keletas plunksnų.
• Krapai, petražolės - krūva.
• Sviestas (majonezas), pipirai, druska.

1. Supjaustykite ridikas į griežinėliais. Supilkite konservantą iš žirnių skardos, padėkite jį į dubenį.
2. Supjaustykite svogūnus, supjaustykite žalumynus ir siųskite juos į daržovę dubenyje.
3. Pipirai, pridėti druskos, pagardinti sviesto ar majonezo pasirinkimu. Gerai maišykite.

Salotos su jautiena ir keptais svogūnais

Nuo juodųjų ridikėlių paruoštas skanus salotas, žinomas kaip „Klyazma“. Iš šio vardo, o ne žino, bet sovietmečiu, mes dažnai jį parengėme naujam metui.

• Ridikėlis - 1 vnt.
• Kiaušiniai - 2 vnt.
• Svogūnai.
• Morkų.
• Jautiena (kiauliena) - 300 gr.
• Majonezas - 100 gr.
• Kepimui skirtas aliejus.

1. Kepkite jautieną sūdytame vandenyje, padalinkite į juosteles ar kubelius.
2. Panašiai nulupkite nuluptus šakniavaisius arba rupiai groteles.
3. Kepkite svogūnus ir morkas aliejuje (supjaustykite svogūnus į žiedus, patrinkite morką).
4. Kepkite kiaušinius, supjaustykite kubeliais.
5. Sudėkite sudedamąsias dalis salotų dubenyje, įpilkite majonezo padažą. Sumaišykite patiekalą ir patiekite.

Ridikėlių salotos su bulvėmis, obuoliais, kiaušiniais

Senovėje patiekalas buvo laikomas sovietų virimo šedevru, tikrai puošia šventinį stalą. Jį galite gaminti iš įvairių veislių ridikėlių. Nuo žalios ridiko, paaiškėja, švelnesnis skonis, iš juodos šaknies veislė yra daug ryškesnė.

• Bulvės - 2 vnt.
• Ridikas vidutinio dydžio.
• Svogūnai.
• Didelis morkas.
• Rūgštus obuolys.
• Kiaušiniai - 3 vnt.
• Grietinė - 2 šaukštai. šaukštai.
• Pipirai, druska.
• Majonezas - 200 ml.

1. Kepkite kiaušinius ir bulves be nulupimo vienodai. Švarus, šiurkščiai patrinkite.
2. Smulkiai trupinkite svogūnus, 10 minučių nuplaukite verdančiu vandeniu, kad pašalintumėte kartumą.
3. Nulupkite morkų, ridikėlių, obuolių. Grotelės daržoves ir vaisius ant šiurkščio ryžių.
4. Salotos yra išdėstytos sluoksniais tokia tvarka: bulvių širdyje, tada svogūnuose, po to - ridikėlių, morkų sluoksniu. Kitas ateina obuolys, paskutinis lustas yra kiaušinių trupiniai. Sluoksniai sutepti majonezu. Vienintelė išimtis yra ridikėlių sluoksnis, ant jo dedamas grietinė.

Marinuotų ridikėlių receptas žiemai

• Vanduo - 0,5 litrų.
• Šakniavaisiai - 1,5 kg.
• Bulgarijos pipirai - 200 gr. (leidžiama pakeisti morkas).
• Salierų lapai, petražolės - nedidelis krūva.
• Česnakai - 4-5 gvazdikėliai.
• Stalo actas - šaukštas kiekviename indelyje.
• Druska - 1,5 didelio šaukšto.
• Cukrus - didelis šaukštas.

1. Į indelio apačioje supilkite šaukštą acto, įpilkite kapotų česnakų skiltelių ir žolelių šakelių.
2. Supilkite ridikas (arba supjaustykite juostelėmis). Įdėkite sandariai į stiklainį, įpilkite morkų arba paprikos šiaudų.
3. Virkite vandenį su palaidais prieskoniais, supilkite į stiklainius.
4. Uždenkite gaubteliais, nusiųskite sterilizuojamą ruošinį į vonią 10 minučių (laikas pusę litro talpykloms).

Juodųjų ridikėlių su mėsa virimo receptas

Labai gausios salotos, teigiančios, kad yra pilnas maistas aštrioms korėjietiškoms vakarienėms. Vištienos mėsa yra gera, tačiau galite paimti kiaulienos, jautienos.

• Ridikėlis - 250 gr.
• Mėsa - 250 gr.
• Česnako gvazdikėliai - gabalėlių pora.
• Sojų padažas - 15 ml.
• Augalinis aliejus - 2 dideli šaukštai.
• Korėjos morkų prieskoniai - pagal skonį.
• Sezamo - 2 nedideli šaukštai.
• Druska

Kaip gaminti skanias salotas:

1. Mėsos produktą supjaustykite kubeliais. Kepti aliejuje keptuvėje, kol virti. Netrukus prieš kepant, druskos, mesti Korėjos prieskonių. Atvėsinkite mėsą.
2. Įtrinkite šakninę daržovę ant Korėjos taršos, pridėkite į salotos dubenį.
3. Įpilkite česnako skonio, pabandykite druskos, prireikus pridėkite.
4. Skleiskite sviestą, sojos padažą, pabarstykite sezamu. Sumaišykite patiekalą. Leiskite stovėti pusvalandį.

Salotos su kukurūzais, kiaušiniais

Labai skanus užkandis, su visa pretenzija į iškilmingą stalą. Ypač jei vištienos kiaušiniai pakeičiami putpelių.

• Juodasis ridikas - 400 gr.
• Konservuotas kukurūzas - stiklainis.
• Kiaušiniai - 2-3 vnt. (putpelių kiaušiniai reikalauja 5 vnt.).
• Druska, majonezas - pagal skonį.

1. Nulupkite šaknį, supjaustykite kubeliais, nuplaukite verdančiu vandeniu 2-3 minutes. Išsukite, kai skystis nusausinamas, išdžiovinkite jį šiek tiek su servetėlėmis.
2. Sudėkite salotų dubenėlį su kukurūzais, slyvomis iš marinuotojo indelio, pridėkite druskos ir majonezo padažą.
3. Po maišymo leiskite jam šiek tiek sėdėti.
4. Kepkite kiaušinius, atvėsinkite, trupinkite į kubelius, pabarstykite viršuje. Jei vartojate putpelių kiaušinius, tada padalinkite juos į pusę, padėkite juos gražiai ant patiekalo paviršiaus.

Ridikėlių salotos su obuoliais ir majonezu

Paprastas užkandis, tačiau obuolių ir razinų dėka patiekalas gauna išskirtinį skonį. Negalima gėda pasiūlyti šventinį meniu.

• Šakniavaisiai - 300 gr.
• Žalieji obuoliai - 2 vnt.
• Razinų - sauja.
• Majonezas, druska - pagal skonį.

1. Zaarite razinos su verdančiu vandeniu, laikykite 10-15 minučių. Išleiskite skystį, išdžiovinkite uogas.
2. Obuoliuose supjaustykite sėkladėžę. Grubiai patrinkite.
3. Nulupkite ridikėlį, sutarkuokite ant tarkuotų didelių ląstelių.
4. Sudėkite dubenyje esančias sudedamąsias dalis, išleiskite perteklių sulčių. Pridėti razinų, pagardinkite majonezu, druska. Salotos gerai sumaišomos ir patiekiamos.

Vaizdo receptas nuostabiai juodųjų ridikėlių salotoms. Mėgaukitės savo švente!

Labiausiai skanūs ir sveiki patiekalų receptai ant dietos 5 stalo. Medicininė dieta neturi būti našta. Naudokite mūsų receptų pavyzdžius, taip pat savaitės meniu penktąjį stalą, o savo skanią ir sveiką mitybą!

Patologiniuose tulžies pūslės ir kasos procesuose nustatyta speciali dieta - penktoji lentelė. Tai sudėtinės terapijos dalis kartu su vaistais. Todėl svarbu susipažinti su mitybos principais ir sužinoti, kokie skanūs receptai yra ypač populiarūs.

5 dietos lentelės taisyklės ir savybės

5 mitybos lentelė suaktyvina išskyrimo organų funkcionavimą ir skatina tulžies gamybą. Paprastai ji skiriama šioms diagnozėms:

• cirozė;
• hepatitas;
• akmenis tulžies organe;
• gastroduodenitas;
• pankreatitas;
• cholecistitas.

Tokia mityba yra būtina pacientams po operacijos pašalinti tulžies pūslę.

Penktas lentelė apima 5-6 maistą per dieną mažomis porcijomis. Dieta turi kitas taisykles:

• Rūkyti maisto produktai, marinuoti agurkai, aštrūs ir riebaliniai patiekalai yra neįtraukti į meniu.
• Draudžiama valgyti greito maisto, gerti etanolį turinčius gėrimus.
• Leidžiama valgyti daržoves, mėsą be riebalų, žuvų, grūdų, vaisių ir varškės.
• Jūs negalite valgyti maisto per karšta.
• „Pereselivat“ maistas neleidžiamas.

Virimo metodai - balinimas, troškinimas, garavimas, kepimas.

Savaitės meniu

Penktosios lentelės dietos meniu yra gana įvairus. Tai nesukelia stipraus alkio jausmo ir pasižymi daugybe receptų.

Morkų ir česnakų salotos su grietine

Morkų salotos su česnaku ir grietine receptas - labai skanus ir super lengvas!

Paruoškite produktus salotoms su morkomis, česnakais ir grietine.

Kaip paruošti morkų ir česnakų salotos su grietine:

Nuplaukite morkas, nulupkite ir grotelės ant šiurkščių trintų.

Česnako žievelės ir sutrinkite.

Sumaišykite česnaką su morkomis, pridėkite grietinę, druską.

Morkų salotos su grietine ir česnaku!

Aš bandžiau virti, o salatas pasirodė baisus. Nerekomenduoju.

Aš užpildau majonezu. Didžiosios salotos, skirtos mėsai, yra malonūs. Tai ne šventinė salotos, bet greita vakarienė, skirta įvairinti patį dalyką.

Pavasarį valgiau ir norėjau kažkaip „praskiesti“, padariau šią salotą, bet aš ją užpildiau majonezu - jie valgė vieną sėdimą! paprastas biudžetas ir skanios salotos

Tai įmanoma ir paplitusi ant duonos, tai bus labiausiai!

Salotos yra skanios vakarienei kaip priedas, tačiau geriau, jei vietoj rūgšties grietinėlės majonezo, skanus, nors ir mažiau naudingas

Aš pakeisiu grietinę ir majonezą su natūraliu jogurtu ir vuhodit dukho! Bula turkiškame restorane ir ten, tokia salotos yra užpildyta jogurtu!

Ir aš pridedu perdirbtą sūrį ir grietinę, o majonezas pasirodo labai skanus

Su grietine geriausia ir majonezas leis tiems, kurie nerūpi savo sveikatai

Ir kas yra kenksminga majonezui, ypač jei valgote save ir net be kiaušinių. Tiesa, šiai parinkčiai reikia panardinimo maišytuvo! Proporcijos: 100 ml pieno + 200 ml augalinio aliejaus (ty 1 dalis pieno + 2 aliejaus dalys) +2/3 arbatinio šaukštelio druskos (didelės) +1 arbatinis šaukštelis garstyčių + 1 šaukštas citrinos sulčių arba obuolių sidro actas (I Aš naudoju arba citrinos sultis arba Kombucha acto) Pavadinkite bent vieną naudingą ingredientą! Ir dabar grietinėje nėra nieko - yra daug tirštiklių (žinoma, mes nekalbame apie valstiečių rūgštinę grietinę). Keletą sekundžių pridėjau rūgštų komponentų, priešingu atveju pienas garbės, majonezas pasirodo labai storas. pieno sviestas) proporcingai 1 / 1.Derzayte.Udachi!