Dėmesio! Mes nepateikiame jokių rekomendacijų dėl tinkamos mitybos. Čia apskaičiuojama minimali produktų rinkinio kaina, užtikrinant reikiamo maistinių medžiagų (baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų, mineralų) kiekį, remiantis matematiniu duomenų apie šių maistinių medžiagų kiekį produktuose apdorojimu.

Pirmajame etape apskaičiuojama minimali produktų rinkinio kaina (taip pat galite įvesti dietos produktus). Antrajame etape galite reguliuoti gautą mitybą ir pamatyti realaus dietos skaičiavimo pavyzdį. Išsamesnės informacijos ieškokite skyriuje „Kaip naudotis skaičiavimais“.

Gyvenimo trukmės priklausomybė nuo įvairių veiksnių - čia.

Rožinės žnyplės maistinė vertė

Tai krūmas, kurio aukštis yra 1–1,5 m. Vaisiai yra lygios, mėsingos apelsinų spalvos uogos. Minkštas yra minkštas, viduje yra kietos sėklos, turinčios daug šerių. Jis turi ypatingą rūgštų skonį.

Rožinė spalva yra plačiai paplitusi visoje Europoje. Jis auga miškuose, miškuose, upėse, uolose, netoli kelių, Ramiojo vandenyno smėlio pakrantėse - nuo Kamčatkos iki Korėjos. Kiaulpienės auginamos soduose ir miško daigynuose kaip vitaminas, vaistas ir dekoratyvinis medis.

Cheminė sudėtis

Spygliuoškis yra labai daug askorbo rūgšties: jame yra iki 7100 mg / 100 g, tai yra maždaug 10 kartų daugiau nei juodųjų serbentų, 50 kartų daugiau nei citrinų, ir 100 kartų daugiau nei obuoliuose.

Be to, dogrose yra 1400 mg / 100 g bioflavonoidų, 42 mg / 100 g karotino, 600–800 mg / 100 g vitamino C (kai kurių veislių kiekis siekia 2500–17800 mg / 100 g, 200–1500 mg / 100 g P-veikliosios medžiagos, 13–19% tirpių medžiagų, 2-3% taninų, 4% pektinų, 4% organinių rūgščių (citrinų, obuolių ir kt.), taip pat vitaminai B₁, Į₂, Į₉, Į₁, E, cukrus, azoto medžiagos ir celiuliozė.

Rusvųjų uogų uogų sudėtyje yra flavono medžiagų (kvercetino, kaempferolio, izokercetino, tilirozido), katechinų (epigallokatechino, gallocatechin, epigallokathalinato ir epicatechinhallate) ir mineralinių medžiagų (geležies, kalio ir kalcio druskų, mangano, fosfatų).

Dogrozės sėklose yra riebalų, turinčių gydomųjų savybių, įskaitant neprisotintas riebalų rūgštis ir aromatinius eterinius aliejus.

Laukinių rožių uogų savybės

Rožinių žandikaulių preparatai turi teigiamą poveikį visam kūnui, padidina atsparumą įvairioms ligoms, didina efektyvumą. Augalų vaisiai pasižymi antioksidacinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis, taip pat choleretiniais ir diuretikais.

Kiaukutėlių sėklų aliejus turi choleretinį poveikį.

Restoranai

Maisto pramonėje dogrose naudojamas aliejus ir riebalai, nes jo vaisiai turi antioksidacinį poveikį.

Rožinė spalva pagerina riebalų spalvą, kvapą ir skonį.

Kiaukmedžių uogos yra valgomos, gaminamos kaip arbata, iš jų išgeria sirupai ir gauna žiedlapių aliejų.

Receptai

Kukurūzų arbata su medumi

5 šaukštai. l laukinės rožių uogos užpilkite 1 litrą vandens ir mirkykite 10 minučių. Tada užvirinkite ant mažos ugnies 5 minutes, įpilkite 1 puodelio obuolių sulčių ir 3 šaukštus. l medus, mišinį užvirinkite, filtruokite ir supilkite į termosą. Gėrimas gali būti girtas karštu arba šaltu, 1 stiklu 3-4 kartus per dieną.

Dogrose sultinys

100 g sausųjų raugių švelniai sumaišoma su grūstuvėmis, išvalomi plaukai ir supilami 1 litras vandens. Mišinys virinamas uždarame puode 5–7 minutes, po to paliekamas 2–3 valandas infuzuoti. Sultinys filtruojamas per 3 marlės sluoksnius ir gerti 0,5 puodelių 2-3 kartus per dieną.

Jūs galite virti visą klubą. Tuo pačiu metu, jie turėtų būti virti 10 minučių, po to sultinys pilamas į termosą ir paliekamas įkvėpti 2-3 valandas, galite pridėti šiek tiek cukraus ar medaus pagal skonį.

Medicinos taikymas

Rosehip jau seniai vartojamas medicinoje.

Net Hipokratas jį naudojo gydant peršalimą. Viduramžiais laukinė rožė buvo laikoma stebuklinga su hemoptyze.

Šiuo metu vitaminų preparatai ruošiami iš raudonmedžio ir sirupo. Holosas naudojamas kaip diuretikas, skiriamas hepatitui, taip pat vėžio gydymui. Gerklų vėžio metu holosas užteršia apšvitinamą plotą, kai gimdos kaklelio vėžys yra tamponai su holosacom. Tai ypač veiksminga uždegiminės nekrotinės plėvelės susidarymo stadijoje. Suformavus opas ir progresuojančią nekrozę, šio vaisto vartojimas taip pat palengvina pacientą.

Augalų žievelės aliejus yra geras žaizdų gijimo agentas. Jis naudojamas krūtinės įtrūkimams krūtimi maitinančioms motinoms, gleivinėms, trofinėms kojų opoms ir dermatozėms.

Rožių klubai sėkmingai naudojami gydant lėtines rūgštis ir achilines gastrito formas. Vaisiai taip pat yra Traskovo vaistai nuo astmos.

Dėl kepenų ir tulžies pūslės ligų jie valgo nevalgiusių erškėtuogių uogas. Dėl anemijos, dogrose infuzija yra naudojama kaip diaphoretic. Deginant augalo šakas, susidaro derva, kuri naudojama psoriazės pažeidimams sutepti.

Labai naudinga yra stipri žalia arbata su cukranendrių ekstraktu (holosacom arba sirupu) vietoj cukraus. Jie geria galvos skausmą ir peršalimą.

Žievelės lapai yra daug vitaminų, todėl jie yra įtraukti į vitaminų arbatos sudėtį.

Iš laukinių rožių lapų paruošite sirupą su medumi. Šis įrankis skirtas uždegiminėms ligoms, taip pat burnos opoms gydyti.

Indikacijos. Dėl akmenų inkstų ir šlapimo pūslės, rekomenduojama imtis nuoviras klubų, ir virškinimo trakto ligų - tinktūros šaknų ant degtinės.

Indikacijos. Laukinių rožių gėlių nuėmimas yra labai veiksmingas įvairiose akių ligose.

Augalų lapai ir šaknys yra naudojami neinfekcinės kilmės viduriavimui, taip pat hepatocholecistitui ir virusinio hepatito likusiam poveikiui gydyti.

Liaudies medicinoje cukranendrių infuzija naudojama diabetui gydyti.

Straipsnyje naudojamos medžiagos iš atvirų šaltinių: Autorius: Oxana Ivanovna Rucheva - Knyga: „Healing Berries“

Rožinė Nuo 100 ligų (Jurijus Konstantinovas, 2016)

Rosehip yra nuostabus augalas. Nepamirštamas aromatas, prabangios gėlės ir gydomosios savybės privertė jį populiarinti. Jis gydo daugybę negalavimų. Tai gerklės skausmas ir aterosklerozė, odos problemos ir sinusitas, širdies ir kraujagyslių ligos ir nervų sutrikimai, išsekimas ir vitaminų trūkumas... Iš jo gaminami vynas ir uogienė, sirupai, nuovirai ir užpilai. Rosehip plačiai naudojamas kosmetologijoje kaip kaukės, losjonai, losjonai. Manoma, kad šis augalas turi magišką galią, jis gali būti talismanas ir sukelti pranašiškus sapnus. Slavų tautoms laukinė rožė yra grožio, jaunimo ir meilės simbolis. Kartu jis simbolizuoja stiprią vyrišką tapti... Kuriant vaistus, jie naudoja vaisius, gėles, lapus, šaknis ir erškėtuogių šakas. Iš uogų gautos lėšos naudojamos artritui, anemijai, urogenitalinės sistemos ligoms ir kt. Gydyti. Iš klubų gaminkite tepalus, kurių išorinis naudojimas padeda gydyti dermatitą, egzema, trofines opas, nudegimus, nušalimą ir psoriazę... Kaip surinkti, išsaugoti ir taikyti šį unikalų augalą, pasakykite mūsų knygai.

Turinys

• Pratarmė
• Aprašymas
• Įvairių laukinių rožių dalių cheminė sudėtis
• Laukinių rožių dozavimo formos

Iš serijos: Pocket Healer

Nurodytas knygos „Rosehip“ įvadinis fragmentas. Nuo 100 ligų (Jurijus Konstantinovas, 2016), kurį teikia mūsų knygų partneris - bendrovė „Liters“.

Įvairių laukinių rožių dalių cheminė sudėtis

Kurdami narkotikus, naudokite šaknis, vaisius ir netgi žiedines gėlės. Produktai, gauti iš šių uogų, naudojami gydyti artritą, anemiją, urogenitalinės sistemos ligas ir kt. Iš klubų gaminkite tepalus, kurių išorinis naudojimas padeda gydyti dermatitą, egzema, trofines opas, nudegimus, nušalimą ir psoriazę. Ryškios uogos, kurias rudenį gausiai sudegino jos šakos - tai netikri vaisiai (hipanthija), kurie yra tik patinusios vienkartinių aromatinių gėlių indai. Tikros rožių klubai - vieno sėklų riešutai - yra hipantijos viduje. Šunų rožė yra naudingos šaknys, šakelės, žiedlapiai, uogos, lapai ir sėklos. Liaudies medicinoje laukinės rožės šaknų vaistinės savybės naudojamos daug rečiau.

Rosehip - labai turtingas vitaminų ir mineralų kompleksas. Rožių klubų, jo gydomųjų savybių ir kontraindikacijų nauda priklauso nuo cheminės hipantijos masės sudėties. Jame yra:

- cukrus - 24% (18% inverterio);

- Kalio druskos - 23 mg;

- molibdenas - 9000 mcg;

- manganas - 54 mg;

- taninai - 4,5%;

- vitaminas E - 3,8 mg;

- vitaminas A - 815 mcg;

- vitaminas b₂ - 0,3 mg;

- karotinas - 4,9 mg;

- askorbo rūgštis - 1200-1500 mg.

Askorbo rūgšties rožių klubai yra apie 10 kartų daugiau nei juodųjų serbentų uogos ir 50 kartų daugiau nei citrina, 60–70 kartų daugiau nei pušies, eglės, eglės ar kadagio adatos. Šiuo atžvilgiu vertingiausios yra baltos ir raudonos žiedinės rūšys. Rožinės žiedinės C grupės vitaminų hipantija yra gerokai mažesnė, o geltonų žiedų rūšių hipantija yra labai maža, tačiau yra daug taninų ir taninų. Priklausomai nuo augimo vietos, įvairių rūšių laukinių rožių vaisių cheminė sudėtis skiriasi.

Kalorijos 100 g šviežių uogų - 109 kcal. Baltymai suteikia 7 kcal, riebalai - 7 kcal, angliavandeniai - 95 kcal.

C vitamino paros dozė yra 7–10 uogų, kurių sudėtyje yra nesurūšiuotų žirnių.

Džiovintų uogų energinė vertė - 284 kcal. Baltymams yra 16 kcal, riebalams - 16 kcal, angliavandeniams - 250 kcal.

Klubų sudėtis turi vandenyje tirpių pluoštų. Jis padeda greičiau pašalinti žarnyne kenksmingas medžiagas. Šis vertingas komponentas turi teigiamą poveikį viso virškinimo sistemos darbui. Klubų sudėtyje yra organinių rūgščių - citrinos ir obuolių.

Rožių klubų naudingos savybės taip pat yra taninų ir taninų sudėtyje. Šie komponentai turi nepaprastą savybę, galinčią sukelti baltymų koaguliacijos procesą. Todėl ant odos ir gleivinės susidaro apsauginė plėvelė. Štai kodėl raudonmedžio potionai naudojami burnos ertmės ir odos ligų nudegimams, patologijoms gydyti. Daugelis taninų ir taninų yra augalų šaknys, taip pat jos gėlės ir vaisiai.

Rožių klubų sėklos turi tam tikrą naudą ir kontraindikacijas. Šlaunyse buvo rasta trigliceridų (riebalų aliejaus), kurių sudėtyje yra šių rūgščių:

Žiedlapiuose yra:

- glikozidai: kartumas, saponinai;

- flavonoidai: astragalinas, hiperozidas, kaempferolis, kvercitrinas, kvercetinas;

- antocianinai: peoninas, peonidinas, cianidinas;

Didelis eterinio aliejaus kiekis pastebimas raukšlėtis - 0,25–0,38%.

Vaškas turi aldehidų, aukštesnius alifatinius angliavandenilius, aukštesnius alifatinius alkoholius, aukštesnes riebalų rūgštis: laurines, miristines, palmitines, stearines, oleines, arachidines, behenines, lignocerines, cerotines; triterpeninės rūgštys; steroidai.

Eterinis aliejus iš eterinių aliejų žiedlapių žiedų turi feniletilo alkoholį (apie 2% ir 20–30% viso alkoholio kiekio aliejuje), citranelioolį (22,6%), geraniolį (50–60%), nerolį (iki 10%), nonadekaną, aukštesni alifatiniai angliavandeniliai (9%). Visi jie suteikia malonų rožių žiedlapių kvapą, o feniletilo alkoholis yra pagrindinis rožių vandens kvapo nešiklis. Be to, eteriniame aliejuje yra eugenolio, citralo, aldehidų: nonilo, cinamono ir kt.; karotenoidų rubiksantinas. Eteriniai aliejai turi stiprų, baktericidinį ir priešuždegiminį poveikį.

Lapuose yra:

- vitaminas C (iki 1,5%);

- taninai (iki 4,5%);

- fenolio karboksirūgštys ir jų dariniai: galinė, gentisezinė, kofeinė, protocatechinė, alyvinė, vanilinė, ferulinė, salicilo ir kiti;

- kai kuriuose saponinų tipuose.

Gegužės mėn. Laukinių lapų polisacharidai ir karotinoidai buvo aptikti. Rūdžių raudonųjų erškėčių lapuose yra iki 55% eterinio aliejaus.

- katechinai (iki 18,28%);

Žievėje yra sorbitolio. Galuose yra taninų.

Šaknėse yra taninai, flavonoidai, katechinai (8,24–18,28%), triterpenoidai (5,2%).

Tanninų turinys šakose ir šaknyse - iki 4,5%, galls dar labiau.

Šaknys ir rutuliukai (daiktai paprastai vadinami lapų plotuose, susidariusiuose dėl vabzdžių įkandimų, kai paveikiami visi organai, pavyzdžiui, lapų pumpurai, teramatomorfai, deformacijos) medžiagų apykaitos rutuliukai yra praturtinti taninais).

Turinys

• Pratarmė
• Aprašymas
• Įvairių laukinių rožių dalių cheminė sudėtis
• Laukinių rožių dozavimo formos

Iš serijos: Pocket Healer

Nurodytas knygos „Rosehip“ įvadinis fragmentas. Nuo 100 ligų (Jurijus Konstantinovas, 2016), kurį teikia mūsų knygų partneris - bendrovė „Liters“.

Naudingos laukinės rožės savybės

Nuo seniausių laikų laukinė rožė, ir dėl visur esančių didelių rūšių įvairovės, buvo žinoma dėl savo atsparumo imunitetui. Jau seniai buvo pastebėta, kad reguliariai naudojant dogrozės infuziją buvo galima išvengti skurdo, taip pat peršalimo, gripo, tonzilito ir kitų virusinių ligų, būdingų liūdesio ir lietaus laikotarpiui, taip pat pakelti bendrą kūno toną, kuris yra svarbus pavasario bliuzo metu ir po kančios. sunkių ligų.

Pasak mokslininkų šiek tiek vėliau atliktų tyrimų, rožių klubai įgijo tokių naudingų savybių dėl to, kad vaisiuose buvo tik daug vitaminų C (650 mg / 100 g) ir A (434 μg / 100 g), kurie padidina organizmo apsaugą. Pasak medicininės mitybos ekspertų, 3-5 kramtomosios gumbų masės pakanka, kad būtų užtikrintas suaugusiųjų organizmo poreikis šiems vitaminams. Tinka šiam tikslui ir raudonųjų česnakų sirupui, kurio kalorijų kiekis 285 kcal / 100 g praktiškai nepraranda vitamino C (400 mg / 100 g), būdingo šviežiams vaisiams. Palyginimui, laukinių rožių, jų vaisių kalorijų kiekis yra 109 kcal / 100 g.

Be to, vitaminas C taip pat gali sustiprinti kraujagyslių sieneles, o vitamino A ir beta karotino, kuris taip pat yra gana daug šunų, padidėjimas (2,6 mg / 100 g, ty 52% suaugusiųjų paros dozės), palaiko akių sveikatą ir regėjimo aštrumą. kas taip pat pasireiškia naudą klubams.

Turint pėdsakų naudingų savybių, pvz., Vario, mangano ir molibdeno, cinko ir geležies. 100 g šio vario vaisiaus yra 37 000 µg, tai yra 3 700% suaugusio mangano - 19 mg, kas yra 950%, molibdeno - 4,330 µg, kas sudaro 6,185,7% dienpinigių. Varis dalyvauja kraujo formavime, manganas pagerina kraujo krešėjimą, palaiko moterų lytinius hormonus, skatina normalų raumenų audinį, o molibdenas skatina normalų metabolizmą, padeda hemoglobino gamybai ir šlapimo rūgšties išsiskyrimui, taip pat neleidžia susidaryti kariesas, yra antioksidantas ir apsaugo nuo impotencijos vystymosi.

Dėl tokių sudedamųjų dalių, pelenų, kurių nauda yra neabejotina, yra gera infuzijų ir nuovirų, naudojamų sustabdyti kraujavimą, stimuliuojant lytinių hormonų funkcijas, aktyvinant tulžies ir šlapimo rūgšties išsiskyrimą, forma. Rožinė spalva pagerina audinių regeneraciją ir padeda įvairioms tulžies takų ir kepenų ligoms, su artritu ir sąnarių skausmu.

Bus naudinga dogrozė ir su virškinimo traktu susijusios problemos. Vienas stiklinis jo vaisių infuzijos, girtas prieš valgį, bus puiki priemonė viduriavimui ir skausmui žarnyne. Taninai, organinės rūgštys ir pektinai prisidės prie virškinimo trakto procesų normalizavimo ir visiškesnio maisto įsisavinimo. Tuo pačiu metu pektinai užkirs kelią riebalų įsisavinimui skrandyje ir žarnyne, taip sumažindami riebalų ir cholesterolio kiekį kraujyje, taip pat išvalys toksinų, kancerogenų ir šlakų kūną, kuris turės apsauginį poveikį. Taninai pasižymi privalomosiomis savybėmis, o organinės rūgštys turės antimikrobinį poveikį ir stimuliuoja apetitą, padeda vystyti skrandžio sulčių.

Kalbant apie naudingas laukinių rožių savybes, neįmanoma paminėti kitų šio augalo dalių privalumų. Taigi, laukinės rožės šaknų nuoviras gali būti puikus akmenų susidarymo organizme prevencija. Ir šio nuostabaus augalo lapų infuzija pagerins skrandžio judrumą. Ne mažiau populiarus yra laukinių rožių gėlių žiedlapiai. Iš jų galite gaminti skanius gijimo džemas. Žiedlapiai virti su medumi gerti kaip arbata viršutinių kvėpavimo takų ligoms. Kiaulpienė nepraranda savo naudingų savybių virtoje kulinarijoje, pavyzdžiui, dragee, marshmallow ir marmelade. Tai ne mažiau vertinga kosmetologijoje.

Šuo rožė žala: mitas ar tikrovė?

Naudingos laukinės rožės savybės yra neginčijamos, tačiau reikia žinoti kai kurias savybes. Rožinis žiedas yra gana didelis organinių rūgščių kiekis, todėl infuzijos gali pakenkti danties emaliui. Kad išvengtumėte šio neigiamo poveikio, po geriamojo grietinėlės išplaukite burną šiltu vandeniu. Nerekomenduojama naudoti rožių klubų su gastritu, turinčiu didelį rūgštingumą, tromboflebitą, endokarditą ir kraujotakos nepakankamumą.

Laukinių rožių cheminė sudėtis (100 g vaisių)

Maistinė vertė

• Kalorijų kiekis 109 kcal.
• Baltymų 1,6 g.
• Riebalai 0,7 gr.
• Angliavandeniai 22,4 g.
• Dietinis pluoštas 10,8 g.
• Vanduo 60 gr.
• Mono- ir disacharidai 19,4 g.
• Krakmolas 3gr.
• Sočiosios riebalų rūgštys 0,1 g.
• Pelenai 2,2 g.

Vitaminai

Mikroelementai Mikroelementai

• Kalcio 28 mg geležies 1,3 mg
• Magnis 8 mg 19 mg mangano
• Natrio 5 mg vario 37 000 mcg
• Kalio 23 mg cinko 1,1 mg
• Fosforas 8 mg molibdeno 4330 mcg

Esminis antioksidantas

Askorbo rūgšties arba C vitamino klubų kiekis netgi viršija citrinos kiekį, kuris laikomas šio rodiklio citrusinių vaisių čempionu.

Dėl šios priežasties, erškėtuogių yra puikus įrankis užkirsti kelią peršalimo ir imunitetą.

Jis taip pat gali būti naudojamas kaip diuretikas.

Tai padės pašalinti perteklių nuo organizmo ir pagerinti inkstų funkcionavimą.

Naudingos produkto savybės

Kiaulytės uogos turi baktericidinį, antioksidantinį, priešuždegiminį, diuretinį ir choleretinį poveikį, taip pat turi teigiamą poveikį virškinimo sistemai.

Jie stiprina kraujagysles valydami juos cholesteroliu.

Liaudies medicinoje naudojamos beveik visos šio augalo dalys.

Iš laukinių rožių uogų paruošiami medicininiai nuovirai ir užpilai, o sėklos yra naudojamos aliejaus, turinčio gydomąjį ir priešuždegiminį turtą, gamybai.

Rožių klubai taip pat naudojami nuovirui, kuriam būdingas stiprus sutraukiamasis efektas ir naudojamas išoriškai vabzdžių įkandimams ir gabalams gydyti.

Gėrimo gervuogių sultys padeda išvalyti toksinus, normalizuoja kraujospūdį, gerina kepenų ir inkstų funkcionavimą ir lėtina aterosklerozės vystymąsi.

Naudingos medžiagos

„Rosehip“ pasižymi tokiu dideliu naudingų medžiagų kiekiu žmonėms, kad jis vadinamas rekordu tarp visų žolelių, uogų ir vaisių.

Kokie vitaminai yra

C vitamino dogrose kiekis yra penkiasdešimt kartų didesnis nei citrinos ir dešimt kartų juodųjų serbentų.

Be to, jame yra tokių vitaminų:

Makroelementai

„Rosehip“ sudėtyje yra šių makroelementų:

Mikroelementai

Rožių klubų sudėtis apima mikroelementus, tokius kaip:

Kas yra naudingas?

Ypač rekomenduojama naudoti laukinę rožę:

• Sezoninių epidemijų laikotarpiu, siekiant padidinti organizmo atsparumą infekcijoms;
• Nėštumo metu, siekiant pagerinti imunitetą ir inkstų funkciją, atsikratyti edemos ir aukšto kraujospūdžio;
• Su ateroskleroze;
• Maliarija;
• Žmonės, kurie nori numesti svorio;
• Su lytinių organų ligomis;
• Su anemija ir kūno išsekimu;
• Kai su virškinimu susijusios problemos;
• Su širdies liga;
• Esant silpnai gydomoms žaizdoms;
• Su kraujavimu;
• Maži vaikai bendrojo kūno stiprinimui.

Kontraindikacijos ir žala

Nepaisant neįkainojamos naudos, laukinė rožė gali būti kenksminga, jei naudojama netinkamai.

Rosehip nerekomenduojama žmonėms, sergantiems hipotenzija, nes jis dar labiau sumažins spaudimą.

Tačiau reikia nepamiršti, kad alkoholinių kokteilių infuzija, priešingai, didina spaudimą.

Kontraindikacijos šio augalo vartojimui yra vidurių užkietėjimas, cukrinis diabetas, skrandžio opa ir gastritas su didele rūgštingumu.

Dogrose yra nepageidaujamas žmonėms, kuriems diagnozuota tromboflebitas ar širdies nepakankamumas, nes vitaminas K padidina kraujo krešėjimą.

Tai draudžiama žmonėms, kuriems yra inkstų akmenys arba tulžies pūslė.

Jūs negalite naudoti rožių klubų ir tų, kurie kenčia nuo individualaus netoleravimo šiam produktui arba yra alergiški.

Ilgalaikis laukinių rožių naudojimas gali sukelti kepenų sutrikimus ir sukelti neinfekcinį gelta.

Kadangi šio augalo vaisiuose yra daug vitamino C, jie turi žalingą poveikį dantų emaliui. Siekiant susilpninti šį veiksmą, dogrose reikia gerti per šiaudus arba išgerti jį švariu vandeniu.

Nors dogrozė yra naudinga nėščioms moterims, būtina pasitarti su gydytoju šiuo laikotarpiu atsargiai.

Video: „Kas yra laukinė rožė ir kaip ją naudoti?“

Kalorijų ir maistinė vertė

Rožinis žiedas gali būti priskiriamas mažo kaloringumo ir mažai riebalų turintiems maisto produktams. Šimtą gramų žaliavinių vaisių yra tik 51 kcal, todėl antsvorį turintys žmonės gali jį saugiai naudoti.

Tačiau šimtas gramų džiovintų cukranendrių jau yra 284 kcal.

Šimtą gramų valgomosios rožių valgomosios dalies sudaro:

Kalorijų žiupsnelis sausas. Cheminė sudėtis ir maistinė vertė.

Mitybos vertė ir cheminė sudėtis „Sausas garbanotasis“.

Energijos vertė Sausainių džiūvimas sudaro 284 kcal.

• Šaukštas („viršutinis“, išskyrus skystus produktus) = 20 g (56,8 kcal)
• Šaukštelis („viršutinis“, išskyrus skystus produktus) = 6 gramai (17 kcal)

Pagrindinis šaltinis: I.M. Skurikhin ir kt. Maisto cheminė sudėtis. Daugiau informacijos.

** Šioje lentelėje pateikiami suaugusiųjų vitaminų ir mineralų vidutiniai rodikliai. Jei norite žinoti taisykles, atsižvelgiant į savo lytį, amžių ir kitus veiksnius, naudokite programą „Mano sveika mityba“.

Produkto skaičiuoklė

Produkto kalorijų analizė

Baltymų, riebalų ir angliavandenių santykis:

NAUDINGOS SAVYBĖS DRY HIPS

Kaip naudinga Sausainių džiūvimas

• Vitaminas A yra atsakingas už normalų vystymąsi, reprodukcinę funkciją, sveiką odą ir akis, palaikydamas imunitetą.
• B-karotinas yra provitamino A ir turi antioksidacinių savybių. 6 mcg beta karotino atitinka 1 mcg vitamino A.
• Vitaminas B2 dalyvauja redokso reakcijose, prisideda prie spalvos jautrumo padidėjimo regėjimo analizatoriaus ir tamsiai prisitaikant. Nepakankamas vitamino B2 vartojimas lydi odos, gleivinės būklės pažeidimą, šviesos ir Twilight vizijos pažeidimą.
• Vitaminas C dalyvauja redokso reakcijose, imuninės sistemos veikimas, skatina geležies absorbciją. Trūkumas sukelia atsipalaidavimą ir dantenų kraujavimą, kraujavimą iš nosies dėl padidėjusio pralaidumo ir kraujo kapiliarų trapumo.
• Vitaminas E turi antioksidacinių savybių, būtinas lytinių liaukų, širdies raumenų, veikimui, yra universalus ląstelių membranų stabilizatorius. Esant vitamino E trūkumui, pastebima raudonųjų kraujo kūnelių hemolizė ir neurologiniai sutrikimai.
• Geležis yra baltymų dalis, įvairi funkcija, įskaitant fermentus. Dalyvauja elektronų, deguonies, transportavimo, užtikrina redoksinės reakcijos ir peroksidacijos aktyvavimą. Nepakankamas vartojimas sukelia hipochrominę anemiją, skeleto raumenų mioglobino trūkumą, padidėjusį nuovargį, miokardiopatiją, atrofinį gastritą.

vis dar paslėpti

Visą naudingiausių produktų, kuriuos galite matyti programoje „Mano sveika mityba“, vadovas.

• Pradžia
• Produktų sudėtis
• Vaisių ir uogų sudėtis
• Cheminė kompozicija „Sausainiai džiūsta“

Žymos:Sausainių džiūvimas kalorijų kiekis - 284 kcal, cheminė sudėtis, maistinė vertė, vitaminai, mineralai, naudingi nei sausieji saldžiarūgščiai, kalorijos, maistinės medžiagos, naudingos savybės

Energijos vertė arba kalorijų vertė - tai energijos kiekis, išleidžiamas žmogaus organizme nuo maisto virškinimo proceso metu. Produkto energinė vertė matuojama kilogramais (kcal) arba kilokauliais (kJ) 100 g. produktas. Kalorijų, naudojamų maisto energinei vertei matuoti, taip pat vadinamas „maisto kaloriju“, todėl, nurodant kalorijų kiekį (kilogramais) kalorijų, kilo prefiksas dažnai praleidžiamas. Čia rasite išsamias Rusijos produktų energijos vertės lenteles.

Maistinė vertė - angliavandenių, riebalų ir baltymų kiekis produkte.

Maisto produkto maistinė vertė yra maisto produkto savybių derinys, kurio metu yra patenkinti fiziologiniai žmogaus poreikiai būtinoms medžiagoms ir energijai.

Vitaminai, organinės medžiagos, reikalingos maži kiekiai žmonių ir daugelio stuburinių gyvūnų mityboje. Vitaminų sintezę paprastai atlieka augalai, o ne gyvūnai. Asmens kasdieninis vitaminų poreikis yra tik keli miligramai arba mikrogramai. Skirtingai nuo neorganinių medžiagų, vitaminai sunaikinami stipriai šildant. Daugelis vitaminų yra nestabilūs ir „prarasti“ virimo metu arba perdirbant maistą.

Kalorijų dogrose džiovinti. Cheminė sudėtis ir maistinė vertė.

Mitybos vertė ir cheminė sudėtis džiovinta saldžiarūgštis.

Energijos vertė džiovinta saldžiarūgštis yra 207,3 kcal.

Pirminis šaltinis: sukūrė vartotojas. Daugiau informacijos.

** Šioje lentelėje pateikiami suaugusiųjų vitaminų ir mineralų vidutiniai rodikliai. Jei norite žinoti taisykles, atsižvelgiant į savo lytį, amžių ir kitus veiksnius, naudokite programą „Mano sveika mityba“.

Produkto skaičiuoklė

Produkto kalorijų analizė

Baltymų, riebalų ir angliavandenių santykis:

NAUDINGOS SAVYBĖS BARK DRIED

Kas yra naudinga cukranendrių džiovinta

• Vitaminas B2 dalyvauja redokso reakcijose, prisideda prie spalvos jautrumo padidėjimo regėjimo analizatoriaus ir tamsiai prisitaikant. Nepakankamas vitamino B2 vartojimas lydi odos, gleivinės būklės pažeidimą, šviesos ir Twilight vizijos pažeidimą.
• Vitaminas C dalyvauja redokso reakcijose, imuninės sistemos veikimas, skatina geležies absorbciją. Trūkumas sukelia atsipalaidavimą ir dantenų kraujavimą, kraujavimą iš nosies dėl padidėjusio pralaidumo ir kraujo kapiliarų trapumo.
• Vitaminas E turi antioksidacinių savybių, būtinas lytinių liaukų, širdies raumenų, veikimui, yra universalus ląstelių membranų stabilizatorius. Esant vitamino E trūkumui, pastebima raudonųjų kraujo kūnelių hemolizė ir neurologiniai sutrikimai.
• Geležis yra baltymų dalis, įvairi funkcija, įskaitant fermentus. Dalyvauja elektronų, deguonies, transportavimo, užtikrina redoksinės reakcijos ir peroksidacijos aktyvavimą. Nepakankamas vartojimas sukelia hipochrominę anemiją, skeleto raumenų mioglobino trūkumą, padidėjusį nuovargį, miokardiopatiją, atrofinį gastritą.
• Manganas yra susijęs su kaulų ir jungiamojo audinio formavimu, yra dalis fermentų, kurie yra susiję su aminorūgščių, angliavandenių, katecholaminų metabolizmu; cholesterolio ir nukleotidų sintezei. Nepakankamą suvartojimą lydi augimo sulėtėjimas, reprodukcinės sistemos sutrikimai, padidėjęs kaulų trapumas, angliavandenių ir lipidų apykaitos sutrikimai.
• Varis yra fermentų su redokso aktyvumu dalis ir yra susijęs su geležies metabolizmu, stimuliuoja baltymų ir angliavandenių absorbciją. Dalyvauja teikiant žmogaus kūno audinius su deguonimi. Trūkumas pasireiškia pablogėjusiu širdies ir kraujagyslių sistemos bei skeleto formavimu, jungiamojo audinio displazijos vystymusi.
• Molibdenas yra daugelio fermentų kofaktorius, užtikrinantis sieros turinčių amino rūgščių, purinų ir pirimidinų metabolizmą.
• Cinkas yra daugiau nei 300 fermentų, dalyvauja angliavandenių, baltymų, riebalų, nukleorūgščių sintezės ir suskirstymo procesuose ir reguliuoja daugelio genų ekspresiją. Nepakankamas vartojimas sukelia anemiją, antrinį imunodeficito sutrikimą, kepenų cirozę, lytinę disfunkciją, vaisiaus apsigimimų buvimą. Pastaraisiais metais atlikti tyrimai parodė, kad didelės cinko dozės gali sutrikdyti vario absorbciją ir taip prisidėti prie anemijos vystymosi.

vis dar paslėpti

Visą naudingiausių produktų, kuriuos galite matyti programoje „Mano sveika mityba“, vadovas.

Kalorijų Briar. Cheminė sudėtis ir maistinė vertė.

Mitybos vertė ir cheminė sudėtis „Dogrose“.

Energijos vertė Rožinė sudaro 109 kcal.

Pagrindinis šaltinis: I.M. Skurikhin ir kt. Maisto cheminė sudėtis. Daugiau informacijos.

** Šioje lentelėje pateikiami suaugusiųjų vitaminų ir mineralų vidutiniai rodikliai. Jei norite žinoti taisykles, atsižvelgiant į savo lytį, amžių ir kitus veiksnius, naudokite programą „Mano sveika mityba“.

Produkto skaičiuoklė

Produkto kalorijų analizė

Baltymų, riebalų ir angliavandenių santykis:

NAUDINGOS SAVYBĖS

Kas yra naudingas girgždas

• Vitaminas A yra atsakingas už normalų vystymąsi, reprodukcinę funkciją, sveiką odą ir akis, palaikydamas imunitetą.
• B-karotinas yra provitamino A ir turi antioksidacinių savybių. 6 mcg beta karotino atitinka 1 mcg vitamino A.
• Vitaminas B5 yra susijęs su baltymų, riebalų, angliavandenių metabolizmu, cholesterolio metabolizmu, daugelio hormonų, hemoglobino sintezė, skatina amino rūgščių ir cukrų įsisavinimą žarnyne, palaiko antinksčių žievės funkciją. Pantoteno rūgšties stoka gali pakenkti odai ir gleivinėms.
• Vitaminas C dalyvauja redokso reakcijose, imuninės sistemos veikimas, skatina geležies absorbciją. Trūkumas sukelia atsipalaidavimą ir dantenų kraujavimą, kraujavimą iš nosies dėl padidėjusio pralaidumo ir kraujo kapiliarų trapumo.
• Vitaminas E turi antioksidacinių savybių, būtinas lytinių liaukų, širdies raumenų, veikimui, yra universalus ląstelių membranų stabilizatorius. Esant vitamino E trūkumui, pastebima raudonųjų kraujo kūnelių hemolizė ir neurologiniai sutrikimai.
• Vitaminas K reguliuoja kraujo krešėjimą. K vitamino trūkumas padidina kraujo krešėjimo laiką, sumažina protrombino koncentraciją kraujyje.
• Manganas yra susijęs su kaulų ir jungiamojo audinio formavimu, yra dalis fermentų, kurie yra susiję su aminorūgščių, angliavandenių, katecholaminų metabolizmu; cholesterolio ir nukleotidų sintezei. Nepakankamą suvartojimą lydi augimo sulėtėjimas, reprodukcinės sistemos sutrikimai, padidėjęs kaulų trapumas, angliavandenių ir lipidų apykaitos sutrikimai.
• Varis yra fermentų su redokso aktyvumu dalis ir yra susijęs su geležies metabolizmu, stimuliuoja baltymų ir angliavandenių absorbciją. Dalyvauja teikiant žmogaus kūno audinius su deguonimi. Trūkumas pasireiškia pablogėjusiu širdies ir kraujagyslių sistemos bei skeleto formavimu, jungiamojo audinio displazijos vystymusi.

vis dar paslėpti

Visą naudingiausių produktų, kuriuos galite matyti programoje „Mano sveika mityba“, vadovas.

• Pradžia
• Produktų sudėtis
• Vaisių ir uogų sudėtis
• Cheminė sudėtis „Rosehip“

Žymos:Rožinė kalorijų kiekis 109 kcal, cheminė sudėtis, maistinė vertė, vitaminai, mineralai, naudingi nei Dogrose, kalorijos, maistinės medžiagos, naudingos Dogrose savybės

Energijos vertė arba kalorijų vertė - tai energijos kiekis, išleidžiamas žmogaus organizme nuo maisto virškinimo proceso metu. Produkto energinė vertė matuojama kilogramais (kcal) arba kilokauliais (kJ) 100 g. produktas. Kalorijų, naudojamų maisto energinei vertei matuoti, taip pat vadinamas „maisto kaloriju“, todėl, nurodant kalorijų kiekį (kilogramais) kalorijų, kilo prefiksas dažnai praleidžiamas. Čia rasite išsamias Rusijos produktų energijos vertės lenteles.

Maistinė vertė - angliavandenių, riebalų ir baltymų kiekis produkte.

Maisto produkto maistinė vertė yra maisto produkto savybių derinys, kurio metu yra patenkinti fiziologiniai žmogaus poreikiai būtinoms medžiagoms ir energijai.

Vitaminai, organinės medžiagos, reikalingos maži kiekiai žmonių ir daugelio stuburinių gyvūnų mityboje. Vitaminų sintezę paprastai atlieka augalai, o ne gyvūnai. Asmens kasdieninis vitaminų poreikis yra tik keli miligramai arba mikrogramai. Skirtingai nuo neorganinių medžiagų, vitaminai sunaikinami stipriai šildant. Daugelis vitaminų yra nestabilūs ir „prarasti“ virimo metu arba perdirbant maistą.

Nauda, ​​žala, kalorijų padidėję klubai 100 gramų

Kalorijų padidėję klubai 100 gramų 51 kcal. 100 g vaisių:

Šviežia grietinėlė yra daug vitaminų ir mineralų, įskaitant E, PP, C, B1, B2, A, beta karotiną, mangano, molibdeno, cinko, vario, fosforo, geležies, natrio, kalio, kalcio ir magnio..

Saldainių sultinio kalorijos 100 gramų

Kalorijų sultinio klubai 100 gramų 18 kcal. 100 gramų gėrimų:

Norėdami paruošti šį sultinį, turite:

• supilkite 220 ml vandens su 45 g džiovintų saldainių;
• reikalauti, kad nuoviras būtų 15 minučių;
• patepkite sultinį į kitą konteinerį;
• Skoniui į gatavą gėrimą įpilama cukraus ir citrinos sulčių.

Kalorijų džiovintas augalinis česnakas 100 gramų

Kalorijų džiovinta augalinė grietinėlė 100 gramų 111 kcal. 100 g uogų:

Uogos yra praturtintos vitaminais A, B1, B2, E, C, PP, beta karotinu, mineralinėmis medžiagomis, kalcio, kalio, fosforo, natrio, magnio ir geležies.

Kalorijų žievelės sirupas 100 gramų

Kalorijų žievelės sirupas 100 gramų 262 kcal. 100 gramų sirupo porcijos:

Produkto sudėtį sudaro cukrus, natūralus žiedlapių ekstraktas, askorbo rūgštis. Paprastai šiame sirupe nėra konservantų.

Dėl didelio cukraus kiekio sirupas draudžiamas cukrinio diabeto, antsvorio, tulžies pūslės, skrandžio, žarnyno, kasos ligų paūmėjimui.

Rožių klubai

Naudingos laukinės rožės savybės:

• uogos yra skirtos avitaminozės, anemijos profilaktikai;
• Dogrose pagrindu nuovirai yra aktyviai naudojami siekiant sumažinti ligų simptomus, virškinimo sistemos, artrito;
• dogrose tepalas yra geras nudegimų, dermatito, opų, egzema;
• augalų šaknys yra taninai, turintys ryškių priešuždegiminių savybių;
• Rožinių žandikaulių užpilai naudojami tulžies sistemos ligoms gydyti, taip pat kraujagyslių sienoms stiprinti, peršalimo prevencijai, virškinimo trakto gerinimui, apetito skatinimui;
• laukinė rožė turi teigiamą poveikį akių būklei, mažina žalingo cholesterolio kiekį kraujyje.

Šuo rožė

Kontraindikacijos dėl laukinių rožių vartojimo yra:

• individualus netoleravimas ir alerginės reakcijos uogoms;
• gastritas, padidėjęs skrandžio sulčių, skrandžio ir žarnyno opų rūgštingumas;

• „dogrose“ pagrįstos infuzijos pablogina dantų emalio būklę, todėl, jas naudojant, nuplaukite burną šiltu vandeniu;
• su didele trombų susidarymo tikimybe, alkoholiniai ekstraktai klubuose yra kontraindikuotini;
• uogų nuovirai nenaudojami su vidurių užkietėjimu.