Sveiko žmogaus virškinimo trakte visada yra tam tikras kiekis tonas, žarnyno judrumas, tai laikoma normalu. Padidėjęs dujų susidarymas, dujų kaupimasis, jų perteklius, nepakankamas žarnyno ištuštinimas vyksta vidurių pūtimas, o tai reiškia, graikiškai „kėlimas, pilvo pūtimas“. Yra vidinių organų distiliacija, diskomfortas, skausmas. Pakalbėkime apie vidurių pūtimo priežastis ir liaudies gynimo gydymą.
Pūtimo priežastys
Literatūroje aprašomos šešios vidurių pūtimo priežastys. Pirmoji pilvo pūtimo priežastis yra virškinimas. Tam tikrų maisto produktų naudojimas sukelia dujų susidarymą. Tai - kopūstai, pupelės, juodoji duona, bulvės, saldainiai, pienas, žalieji svogūnai, ridikai.
Antroji vidurių pūtimo priežastis yra fermentų trūkumas. Mažo maisto fermentų kiekis virškinimo fermentacijos metu vyksta (vyraujantis angliavandenių maistas) arba puvinys (daugiausia baltyminių maisto produktų). Šiuos procesus lydi dujų susidarymas. Be to, puvimo metu jie yra įžeidžiantys. Eukalipto lapai labai padeda šitam pūtimui. Tuščiame skrandyje reikia 2-3 stiklų, kad išgertumėte silpną šiltą infuziją.
Pūtimo priežastys taip pat apima stenozę, pilvo ertmės adhezinę ligą, žarnyno liumeną apimančius navikus. Dujos, neturinčios išėjimo, pradeda kauptis. Pūtimas gali išsivystyti pažeidžiant virškinimo trakto judrumą po gimdymo, pilvo operacijų, taip pat dėl širdies ir kraujagyslių sistemos nepakankamumo dėl venų kraujo stagnacijos.
Žinomas ir psichogeninis vidurių pūtimas. Jos priežastis yra isterija, neurogeninės ligos, kuriose atsiranda pilvo raumenų ir kvėpavimo raumenų spazmai, ir todėl kaupiasi dujos.
Pilvo išsiplėtimą gali sukelti dirbtinės priemonės - po endoskopijos, kolonoskopijos, kai oras yra specialiai pumpuojamas į žarnyną, kuris palaipsniui išeina. Procesą galima pagreitinti paimant aktyvią anglį: 20-30 tablečių vienu metu.
Be tiesiosios žarnos, dujos, išsiliečiančios per pilvą, gali būti absorbuojamos į kraują, o iš kraujo patenka atgal į žarnyną. Tai yra organizmo prigimtis. Rentgeno spinduliuose kartais žarnyno sienelėje pastebimi dujų burbuliukai, vadinamieji cistos, susiaurinantys jo liumeną, suteikiantys skausmą. Burbulai gali sprogti. Tada atsiranda pneumoperitoneum - rimta situacija, iki chirurginės intervencijos.
Tai yra ne tik pasipiktinimas, kaip daugelis mano. Paprastai žmonės žino savo kūno savybes. Kadangi fermentų trūksta, jie vartoja vaistus, kurie palaiko maisto virškinimą mažu dujų susidarymu. Tai yra šventiniai, mezim, kreonas, paninormas, duspatalinas ir espumizanas - nuo pilvo pūtimo.
Šiuo metu su defoameriais pasirodė fermentiniai preparatai vidurių pūtimui gydyti: tabletėse yra Semitonone ir silicio dioksido. Jie sumažina vidurių pūtimą žarnyne ir skrandyje, žarnyno burbulų liumenyje pradeda sprogti, nepatenka į žarnyno sieną, paliekant natūralų kelią. Šiuo atžvilgiu vaistas Pancreoflat yra labai veiksmingas.
Meteorizmo liaudies gynimo gydymas
Tradicinėje medicinoje yra daug augalų, kurie padidina vidaus organų sekreciją, mažina spazmus ir turi defoaming ir karminų savybių. Efektyviausias gydant meteorizmą yra krapai (žalumynai, sėklos), ramunėlių, mėtų, saldaus dobilo, morkų ir kmynų sėklos.
- Supilkite virš str. ramunėlių gėlės su 200 ml verdančio vandens, virinama 5 minutes, laikykite 4 valandas, nusausinkite. Paimkite keturis kartus per dieną prieš valgį 2 šaukštams.
- Sumaišykite oregano žoleles ir kmynų sėklas su dviem ramunėlių žiedais. Du elementai iš l. sumaišykite 500 ml verdančio vandens, atlaikykite naktį. Gerkite keturis kartus per dieną 100 mililitrų.
- St.l. susmulkintų krapų sėklos užvirina 300 ml verdančio vandens (paros norma). Uždarytame inde stovėkite 2-3 valandas. Krapų vanduo, gydant meteorizmą liaudies gynimo priemones, kurių buvo imtasi tris kartus per dieną pusę stiklo, prieš porą valandų prieš valgį.
- Šaukštelis žolės dobilo supilkite 200 ml virtos šilto vandens, atlaiko 2 valandas. Paimkite 2-3 kartus per dieną 70-100 ml.
- Paimkite dieną, tris kartus šaukšteliu morkų sėklų, nuplaunamos krapų vandeniu.
- Arbatoje susmulkintas šaukštelis supilamas 200 ml verdančio vandens, mirkomas 30 minučių. Paimkite tris kartus per dieną pagal str. 30 minučių prieš valgį.
Gydymas namuose
Be vidurių pūtimo gydymo liaudies gynimo, yra ir kitų būdų, kaip išspręsti pilvo pūtimą namuose. Baltas molis yra veiksmingas pilvo pūtimo metu: stiklinė virinto vandens - molio ar 1 miltelių šaukštelis. Gerkite prieš valgį 1-2 kartus per dieną. Gali būti padidintas iki trijų kartų, jei tai nepadeda (gydomos molio savybės).
Naudinga pūtimo masažui: laikrodžio rodyklė keliems apskritiems judesiams su ledo gabalu, pageidautina po valgio. Arba pasimėgauti sūkurine vonia su valerijono, ramunėlių infuzija. Ant skrandžio galite įdėti šildymo padėklą.
Ar fizinė terapija, mankšta, judėti daugiau. Atkreipkite dėmesį į subalansuotą mitybą. Nuo mitybos su pilvo pūtimu turėtų būti neįtraukta į gaminio produktų pradžią. Valgykite tik žaliavinius kiaušinius. Po valgymo nugarą nuimkite magnio milteliais. Ir kita rekomendacija - kruopščiai kramtyti maistą, pabandykite kvėpuoti per nosį. Kai kvėpuoja per burną, žmogus nuryja orą, kuris palaipsniui kaupiasi skrandyje.
Mažiau mineralinio vandens, turinčio dujų, sodos, alaus, šampano. Žinoma, sekite už kėdės. Dujų susidarymas, pilvo pūtimas atsiranda esant viduriavimui.
Šiandien daugelis žmonių yra priklausomi nuo vidurių laisvės, valo žarnyną įvairiais būdais, ypač klizma. Tokiomis dažnomis procedūromis mikroflora išplaunama iš žarnyno, atsiranda disbakteriozė, kuri sukelia antrinę meteorizmą.
Vaistų nuo pilvo pūtimo gydymas atliekamas 10-20 dienų kursais. Gydymas vidurių pūtimu su liaudies gynimo priemonėmis gali būti tęsiamas vieną mėnesį. Jei buvo gydomi vaistai, liaudies gynimo priemonės ir be jokios naudos, turite pradėti tyrimą, kad būtų išvengta rimtų ligų, įskaitant navikus.
Jūs perskaitėte informaciją apie temą "Meteorizmas - liaudies gynimo priežastys ir gydymas". Kokios ligos gydo alaus? - alaus apdorojimas.
Kaip šis straipsnis? Nepalikite abejingais. Pasidalink su draugais!
Sprogimai skrandyje
Kiekvienas žmogus bent kartą savo gyvenime pasibjaurėjo savo skrandyje, ir tokiais atvejais jis galvojo su siaubu: „Aš ten nebūsiu!“. Jei kartais tai atsitinka - tai nėra problema. Problema kyla, jei dažnai ir (ar dar blogiau) skrandyje ir sprogsta. Pūtimas yra jautri problema, kuri labai apsunkina gyvenimą. Kaip pradėti kovą dėl likusios pilvo dalies?
Jūs galite kovoti, keisdami savo gyvenimo būdą ir mitybą. Tačiau reikia pradėti gydytojo patarimu.
Šie „muzikos garsai“...
Pūtimas yra žarnyno dujų perėjimas iš tiesiosios žarnos. Tai visiškai normalus procesas. Kiekvienas žmogus turi tai ne mažiau kaip 14 kartų per dieną - sąmoningai ar nesąmoningai. Kartais šis procesas yra dažnesnis ir jį gali lydėti nemalonūs garsai. Pernelyg dažnas dujų išmetimas apsunkina gyvenimą ir atima asmeniui galimybę dirbti ir visiškai bendrauti su kitais žmonėmis.
Daugeliu atvejų gali būti kontroliuojami veiksniai, susiję su vidurių pūtimu. Tarp pagrindinių priežasčių, dėl kurių padidėjo dujų susidarymas, ekspertai nurodo du: perteklius prarijus orą, patekiantį į žarnyną, ir didelių dujų kiekių gamyba bakterijose žarnyne.
Dauguma oro, kurį žmogus nurys su maistu ir gėrimais, paprastai išeina per burną kaip purvą. Kai kurie iš skrandžio patenka į žarnyną ir keliauja palei tiesiąją žarną.
Žmonės gali nuryti oro dėl kelių priežasčių:
- nesąmoningai - pokalbio metu, ypač kai jie yra nusiminę ar susijaudinę,
- greitai nurijus maistą ar gėrimus,
- su aktyvia kramtomoji guma, t
- rūkyti,
- dažnai vartojant gazuotų gėrimų.
Žarnyne esančios bakterijos gali gaminti dujas produktų, kurie pateko į storąsias žarnas, be virškinimo procesų.
Dėmesio, dujos!
Taip pat gali padidėti dujų susidarymas:
- Maisto produktai, turintys daug skaidulų: didelės vaisių, pupelių, žirnių ir sėlenų porcijos.
- Produktai, kuriuose yra daug fruktozės. Šis paprastas cukrus randamas dideliais kiekiais figų, datų, slyvų, kriaušių ir vynuogių. Be to, fruktozė dažnai pridedama kaip saldiklis minkštiems ir vaisių gėrimams, sausainiams ir pyragams.
- Produktai, kuriuose yra daug rafinino. Šis sudėtingas cukrus randamas daugelyje augalinių daržovių: kopūstų, Briuselio kopūstų, brokolių ir žiedinių kopūstų. Be to, dar vienas sudėtingas ir blogai virškinamas cukrus - stachiozė - randamas ankštiniuose augaluose.
- Produktai, kurių sudėtyje yra sorbitolio. Šis cukraus pakaitalas dažnai naudojamas kaip saldiklis saldumynuose ir taip pat pridedamas kaip neutralus vaistų ingredientas.
- Pieno produktai, kurių sudėtyje yra laktozės. Jie sunkiai virškinami žmonėms, kenčiantiems nuo laktozės netoleravimo - mažas laktazės fermentas, kuris suskaido pieno cukrų. Ši problema gali kilti su amžiumi, net jei vaikystėje asmuo netoleravo pieno produktų.
Dažniau vidurių pūtimas gali būti šalutinis poveikis tam tikrų vaistų vartojimui, taip pat parazitinių infekcijų simptomas.
Perspėti meteorizmą
Atminkite, kad vidurių pūtimas gali būti rimtų sveikatos problemų, įskaitant vėžį, požymis. Jei pernelyg didėjantis dujų susidarymas tampa jūsų nuolatine problema, pradėkite apsilankę pas gydytoją.
Be to, gydytojo vizito priežastis turėtų būti vidurių pūtimas, viduriavimas ar vidurių užkietėjimas, kuris trunka keletą dienų.
Mokslininkai rekomenduoja valgyti ne mažiau kaip 18 g pluošto per dieną. Tačiau riebalų perteklius dietoje gali sukelti ne tik vidurių pūtimą, bet ir kalcio trūkumą.
Tuo atveju, jei subtilus klausimas yra tik maisto įpročių pasekmė, pradėkite juos keisti:
1. Valgykite ir gerti lėtai, ramioje aplinkoje. Kruopščiai kramtykite maistą.
2. Pašalinkite veiksnius, pagal kuriuos jūs nurijote orą: per daug emociniai pokalbiai, rūkymas.
3. Keletą dienų venkite maisto produktų, kurie dažniausiai sukelia padidėjusį dujų susidarymą: pupelės, kryžminės daržovės, soda ir produktai, kurių sudėtyje yra sorbitolio. Tai leis tiksliai nustatyti, ką maisto produktas sukelia viduriavimą.
4. Produktai, kurių sudėtyje yra fruktozės ir didelio kiekio pluošto, palaipsniui prideda prie dietos - leiskite organizmui priprasti prie jų.
5. Jei meteorizmas sukelia laktozės netoleravimą, pabandykite į dietą įtraukti fermentuotus pieno produktus ir mažo laktozės kiekio pieną arba be jo.
Jei įprotis yra antroji prigimtis
Pūtimas yra labai nemalonus klausimas. Tačiau galite tai atsikratyti. Tačiau būtina pakeisti maisto įpročius ir tam tikru mastu - gyvenimo būdą. Tačiau tai susiję vienas su kitu.
Jei atmetėte visus galimus padidėjusio dujų susidarymo veiksnius, o meteorizmas nepraėjo, būtinai kreipkitės į gydytoją - gastroenterologą arba proktologą.
Nepamirškite įtraukti MedPulse.Ru į šaltinių sąrašą, kurį kartais aptiksite:
Prenumeruokite mūsų kanalą „Yandex“
Pridėkite „MedPulse“ į savo šaltinius „Yandex.News“ arba „News.Google“
Mes taip pat džiaugiamės, kad jus matysime mūsų bendruomenėse VKontakte, Facebook, Odnoklassniki, Google+.
Pūtimas
Pūtimas - tai pernelyg didelis dujų kaupimasis žarnyne. Tokia nemaloni būklė gali būti ligos simptomas, taip pat nepriklausomas kūno atsakas į išorinį dirgiklį.
Pūtimo simptomai
Simptomai yra gana atpažįstami, nors jie gali skirtis:
- Pilvo skausmo išlinkimas ir pjovimas
- Pūtimas
- Stiprus gazavimas
Tai yra vidurių pūtimo iš žarnyno simptomai.
Lėtinis ir ūminis vidurių pūtimas gali būti susijęs su atvirkštinio refliukso poveikiu - dujų išmetimu ir, kartais, dvylikapirštės žarnos turiniu atgal į skrandį. Tai gali pasireikšti tokiais simptomais kaip:
- Žagsulys
- Sunkumas skrandyje
- Dažnas raugėjimas
Pūtimo priežastys
Svarbu suprasti, kad dujų susidarymas yra normalus virškinimo trakto procesas. Tačiau su vidurių pūtimu dujos gali kauptis 30 kartų daugiau, nei turėtų būti - todėl simptomai ir nemalonios pasekmės.
Perteklinių dujų susidarymas
Dėl įvairių vidurių pūtimo priežasčių žarnyno žarnyne gali susidaryti daugiau dujų, o oro patekimas į maistą, nepaisant to, kad yra klaidų, yra labai mažai svarbus per viduriavimą.
- Fermentacijos procesai - viena pagrindinių žarnų vidurių pūtimo priežasčių. Krakmolo turintys produktai (ankštiniai augalai, kopūstai), gėrimų ir anglies dioksidu praturtintų medžiagų vartojimas - labai gazuotas vanduo, soda - visa tai gali sukelti vidurių pūtimą. Fermentacijos procesai taip pat gali būti organizmo veikimo sutrikimų, pvz., Laktozės netoleravimo arba žarnyno parazitų poveikio, rezultatas.
- Silpna peristaltika arba žarnyno sienų judėjimas, dėl ko sunku judėti dujoms ir išmatoms. Ši būklė atsiranda po operacijos, taip pat dėl motorinės veiklos stokos. Silpna peristaltika gali atsirasti dėl toksino poveikio, pavyzdžiui, išskiriant žarnyno parazitą arba esančią vaisto sudėtyje.
- Žarnyno obstrukcija - šiuo atveju dujos susidaro normaliomis ribomis, tačiau negali išsiveržti, o tai taip pat sukelia vidurių pūtimą. Obstrukcijos priežastis gali būti vidurių užkietėjimas arba žarnyno raumenų spazmas.
Vienas iš žarnyno sutrikimo priežasčių - spazmas arba, priešingai, raumenų susilpnėjimas - yra stresas. Psichologinį veiksnį neįmanoma nuvertinti, nes daugelis neaiškios etiologijos pilvo pūtimo atvejų vystosi tiksliai lėtinės nervų įtampos fone.
Ar turėčiau bijoti vidurių pūtimo?
Vienkartiniai pilvo pūtimo atvejai paprastai nėra pavojingi ir išnyksta, kai išnyksta provokuojantis veiksnys. Tačiau gydytojas turėtų diagnozuoti vidurių pūtimą - pilvo skausmas gali būti rimtas simptomas, kurio negalima ignoruoti.
Pavojus yra lėtinis vidurių pūtimas. Nuolatinis žarnyno sutrikimas sukelia prastą maistinių medžiagų absorbciją, gleivinės pažeidimą. Atminkite, kad žarnyno dujos yra organizmo atliekos, turinčios jai kenksmingų medžiagų. Pūtimas gali sukelti intoksikaciją, kuri pasireiškia bendru silpnumu, sumažėjusiu imunitetu, miego sutrikimu.
Pūtimo gydymas
Vienkartinio atvejo atveju vidurių pūtimas yra simptominis. Taikyti dujų absorbuojančias medžiagas, antispazminius vaistus, skausmą malšinančius vaistus. Skatinti dujų išleidimą gali masažuoti pilvą, šiltą kompresą, teisingą laikyseną.
Meteorizmo gydymui lėtinėje stadijoje reikia ne tik pašalinti simptomus, bet ir atkurti žarnyno mikroflorą, taip pat išsiaiškinti šios ligos priežastį.
Pažymėtina ir ūminė vidurių pūtimo forma, kurią sukelia žarnyno obstrukcija - šiuo atveju jums reikia medicininės pagalbos, nes chirurgija gali būti reikalinga.
Kūdikių kolikos
Vaikų kolika laikoma atskiru vidurių pūtimo atveju. Nepakankamas žarnyno vystymasis pirmaisiais gyvenimo mėnesiais, fermento stoka gali sukelti pernelyg didelio dujų susidarymo kūdikyje. Paprastai meteorizmas kūdikiams praeina per 3-5 mėnesius, tačiau jį galima vėl sukelti, pvz., Neteisingai ar per anksti įvedus papildomus maisto produktus.
Vaikų vidurių pūtimas daugeliu atvejų yra normalus vystymosi etapas, ir šiandien yra daug saugių ir veiksmingų vaistų, padedančių sumažinti jo simptomus. Tačiau jie neturėtų būti naudojami nesikonsultavus su pediatru, kuris yra privalomas konsultavimas, kuris taip pat būtinas ypač sunkiai ar ilgai trunkančiam vaikų kolikų kursui.
Audra į skrandį
Galbūt retas žmogus šiandien turi tokią puikią sveikatą, kad jis gali valgyti viską, bet kokiais kiekiais ir be jokių pasekmių. Dauguma, deja, anksčiau ar vėliau pradeda lankytis pas gydytoją. Vienas po kito gimtadienio, skrandis skauda, kitas kenčia nuo rėmens. Tačiau beveik kiekvienas iš mūsų iš pirmo žvilgsnio susiduria su nedideliu, bet labai nemalonia problema - pilvo pūtimu ir moksliniu požiūriu - vidurių pūtimu ar vidurių pūtimu.
Ir atrodo, kad jie valgė tokį ypatingą dalyką, o ne tik skrandžio skausmas, taip pat patinęs, kad rutulys yra praryti. Ypač paveikta ši patologija yra moterys. Kai kurie net bando praktiškai nevalgyti, jei niekas nesakytų: „Ar vėl laukiate kūdikio?“. Na, blogiausias dalykas yra tada, kai netinkamiausiu momentu (egzaminui, viršininko biure) staiga jūsų kūnas daro ne labai padorų garsą. Po tokio dalyko žmonėms tai visiškai neįmanoma pamatyti.
Kas yra vidurių pūtimas?
Gydytojai vadina pernelyg didelį dujų kaupimąsi virškinimo trakte, susijusį su intensyviu jų susidarymu arba nepakankamu klirensu, vidurių pūtimu.
Iš kur gaunamos papildomos dujos?
Vidutiniškai kiekvienas žarnyne esantis asmuo turi apie 150 - 200 ml dujų. Visų pirma, jis patenka į burną - apie 70% - tai oro, kurį nurysime. Paprastai tai vyksta valgio metu (ypač tada, kai bandome greitai valgyti). Didelis oro kiekis įsiskverbia į skrandį, kai kalbame valgant, bet kas to nemėgsta? Ir taip pat kramtomoji kramtomoji guma, kad beveik visi vaikai dievina.
Nuo skrandžio, šis oras daugiausiai eina į žarnyną, likusi dalis išsiskiria, apytiksliai kalbant, tai yra bjaurus raugėjimas, kuris dažnai taip bjauriai neleidžia mums mėgautis maistu.
Likusi dujų dalis (apie 30%) gaminama tiesiogiai žarnyne, paprastai dėl to, kad veikia milijonai ten gyvenančių bakterijų. Be to, dalis dujų patenka į žarnyną iš kraujagyslių, kurie maitina žarnyno sieną.
Pagrindinė (didžioji) dujų dalis, kurią mes skiriame per tiesiąją žarną, kuri yra visiškai natūrali, ir todėl veltui sukelia kitų rūpesčių ir juoko. Paprastai sveikas žmogus per dieną išleidžia iki 1,5 litrų dujų.
Perteklinės dujų priežastys
Priklausomai nuo priežasties, yra kelių tipų vidurių pūtimas.
Labiausiai elementariška priežastis - maistas, vidurių pūtimas, kurį sukelia, yra vadinamas maistu. Kitaip tariant, jis atsiranda valgant tuos produktus, kurie išskiria didelius dujų kiekius. Paprastai tuoj pat paminėkite tai žirnių ar pupelių atmintyje. Tačiau tokie produktai yra kopūstai, bulvės, juodoji duona, alus, giras, vynuogės ir daugelis kitų.
Daugeliu atvejų dujų susidarymas žarnyne priklauso nuo kasos gaminamų virškinimo fermentų kiekio ir kokybės, taip pat nuo to, kaip kiti virškinimo trakto organai (kepenys, tulžies pūslė). Kai jų funkcija yra sutrikusi, atsiranda kito tipo vidurių pūtimas, kurį gydytojai vadina virškinamuoju traktu ir paprasčiausiai virškinimu.
Kita vidurių pūtimo forma yra disbiotinė.
Žarnyne gyvenančios bakterijos yra susijusios su maisto virškinimu. Bet kokie šios bakterijų bendruomenės sudėties pokyčiai lemia didesnį fermentacijos procesą ir skilimą, dėl to susidaro pernelyg didelė dujų susidarymas ir apsinuodijimas (apsinuodijimas).
Mechaninė meteorizmas atsiranda, kai tam tikroje virškinimo trakto dalyje atsiranda kliūtis, kuri trukdo normaliam maisto judėjimui. Kaip rezultatas, maistas sustoja vienoje vietoje, puvimo procesai didėja. Toks vidurių pūtimas gali pasireikšti, pavyzdžiui, formuojant žarnyno navikus.
Poveikiai, panašūs į pirmiau aprašytus, taip pat gali atsirasti dėl priežasčių, nesusijusių su virškinimo traktu. Pavyzdžiui, insulto, po operacijų, atsiradusių dėl vystymosi pakitimų, atsiradusių dėl visų organų, įskaitant žarnyną, reguliavimo pažeidimų.
Lengvai jaudinantys, emociniai žmonės linkę patirti vidurių pūtimą dėl neuropsichiatrinių priežasčių. „Stresinis vidurių pūtimas“ - šiuolaikiniai gastroenterologai diagnozuoja.
Balionas skrandyje
Pūtimas dažnai būna lydimas ne tik skausmo, bet ir žarnyno žlugimo (kartais gana garsus). Ir po tam tikro laiko sukauptos dujos pradeda eiti, painios ir mus, ir kitas. Kai kuriems žmonėms dujos susidaro taip smarkiai, kad dėl staigaus skrandžio padidėjimo, atsiranda dusulys ir net širdies skausmas!
Kaip atsikratyti pilvo pūtimo
Pirmiausia, išvardijame produktus, kurie didina dujų susidarymą:
- pienas;
- kopūstai;
- ridikėliai;
- svogūnai;
- ankštiniai (pupelės, žirniai);
- agurkai;
- vynuogės;
- arbūzas;
- medus;
- miltų produktai;
- rugių duona;
- padažai;
- ėriena;
- dešros;
- vaisiai (obuoliai, kriaušės, razinos, bananai);
- sirupai;
- saldumynai;
- alaus;
- giras;
- gazuoti gėrimai ir kt.
Remiantis šiuo sąrašu, tampa aišku, kad šie produktai negali būti visiškai pašalinti iš dietos, bet dar gali būti daroma.
Stebėkite sau
Paprastai kiekvienam žmogui, kenčiančiam nuo vidurių pūtimo, yra tam tikrų produktų, dėl kurių susidaro pernelyg didelis dujų susidarymas. Kai kuriems - pienas, kitam - agurkai. Taigi, jei įmanoma, tai galima tik valgyti šiuos konkrečius maisto produktus rečiau. Galų gale, dažniausiai mes „išsipūsti“, kai paprasčiausiai „persivalgyiame“.
Valgykite šiurkštų maistą
Valgykite daugiau mitybos pluošto (sėlenos, pluošto). Jie prisideda prie per didelio dujų pašalinimo ir normalizuoja žarnyno judrumą. Tačiau tuos produktus reikia įtraukti į dietą palaipsniui.
Pažvelkite į pieno produktus
Daugelis vargu ar virškina pieną. Pakeiskite jį fermentuotais pieno produktais: kefyru, ryazhenka, jogurtu, jogurtu.
Maistas turi būti optimalus temperatūroje.
Prarijus šaltą maistą (ir vandenį) arba sudeginus karštą, mes nurijome papildomą orą.
Kramtyti maistą kruopščiai, bandydami nekalbėti. Galų gale, jūs galite kalbėti ir tada, kad bus pristatyti ne mažiau malonumo, ir skrandis nebus gaminti papildomų garsų, kurie trukdo jūsų pokalbį. Ir apskritai, valgio metu neturėtumėte skubėti.
Kramtyti guma po valgio, ne visą laiką. Tai padės jums sutaupyti papildomo oro.
Pasivaikščiokite po valgio
10-15 minučių pėsčiomis bus daug daugiau naudos nei 30 minučių, praleistų ant sofos, nes žarnyno judrumas padidėja judant.
Narkotikų gydymas
Yra įvairių vaistų, skirtų pašalinti nemalonius simptomus, susijusius su vidurių pūtimu.
Pirmoji tokių vaistų grupė yra fermentai: virškinimas, mezim, pankreatinas, purslai ir kiti. Jie labai palengvina maisto virškinimo procesą, ypač tais laikotarpiais, kai virškinimo sistemos apkrova didėja, pavyzdžiui, atostogų metu.
Kita grupė yra antispazminiai vaistai. Jei pilvo pūtimas lydi skausmą, mėšlungį, galite užgerti 1 - 2 tabletes, kurių sudėtyje yra ne-shpy arba papaverino.
Trečiosios grupės vaistų adsorbentai. Gera pagalba su vidurių pūtimu, aktyvuota anglimi, polifepamu, smecta. Pakeliui jie taip pat pašalina žarnyne susidariusius toksinus. Tačiau ilgą laiką neįmanoma laikyti adsorbentų, nes kartu su žarnyno dujomis jie iš organizmo pašalina vitaminus, mikroelementus ir vaistus, jei asmuo juos paima.
Putų užsiliepsnojantys vaistai yra vaistai, kurie padeda sumažinti dujų susidarymą ir skatina jų išsiskyrimą: metsil, espumizan.
Krapų vanduo, parduodamas vaistinėse galutinėje formoje, yra paprasta priemonė pernelyg dideliam dujų kaupimui žarnyne. Tai ypač padeda vaikams iki 1 metų.
Žarnyno dujų struktūra
Žarnyno dujų struktūra yra labai judri, paprastai jame yra 1% deguonies, nuo 0 iki 74% vandenilio, nuo 11 iki 80% azoto, 56% amoniako ir kitų dujų. Šio ar to, kad dujos yra paplitusios dėl sutrikdyto žarnyno mikrofloros tipo ir suvartoto maisto pobūdžio.
Rūgščio fermentinio kvapo buvimas gali reikšti, kad maisto produktų sudėtyje yra sunkiai virškinamo pluošto - šviežių kopūstų, ankštinių augalų, ridikų, ridikų ir juodos duonos. Fetidos dujos, turinčios sunkų vandenilio sulfido ir metano kvapą, rodo, kad nesuvirškinti gyvuliai voverės skrandyje. Dažniausiai gedimo priežastis gali būti kiauliena, ėriena, žąsys, turinčios ugniai atsparių riebalų. Daugumos suaugusiųjų žarnynas neišskiria karvės pieno, nes fermentas laktazė, kuri yra atsakinga už jo apdorojimą, nustoja būti izoliuota nuo 4–5 metų amžiaus.
Įdomu, kad prieš penkerius ar septynerius metus gydytojai manė, jog žarnyne esanti dujos iš tikrųjų yra dujų forma. Dabar įrodyta, kad žarnyne atsiranda specialus mišinys dviejų terpių ribose - dujinis ir skystas. Maži burbuliukai su dujų kiekiu sukuria smulkias putas, susijusias su žarnyno gleivėmis. Kai burbuliukų skaičius yra normalus, tuos, kurie nėra absorbuojami, palieka apdorotą maistą. Ir kai jų yra per daug - stora, stabili putos užpildo žarnyno liumeną ir jos sienas, o tai neleidžia ne tik pačių dujų absorbcijai, bet ir žarnyne esantiems produktams. Pasirodo, yra užburtas ratas: putos neleidžia įsisavinti medžiagų, kurios yra apdorojamos, ir vėlavimas šių medžiagų žarnyne sukelia pernelyg didelio dujų susidarymo.
Sprogimai skrandyje
Galbūt kai kurie išgirdo apie žarnyno metano sprogimus žarnyno operacijų metu. Tokie atvejai yra iš tikrųjų aprašyti. Ir tai nenuostabu, nes metanas, kuris kaupiasi kiekvieno trečiojo žmogaus žarnyne, yra degi dujinė medžiaga ir, įjungus įrankius, naudojamus polipų ir papilomų deginimui, gali sprogti ir sugadinti valdomo asmens vidaus organus. Todėl iš asmens, kuris netgi atlieka paprastą diagnostinę procedūrą - kolonoskopiją, kurioje oras pumpuojamas į tiesiąją žarną - tam tikrą laiką reikia naudoti ankštinius augalus, o prieš dieną - valymo klizma.
Liaudies gynimo priemonės nuo perteklinės dujų žarnyne
Ramunėlių infuzijos klizma. Paruoškite infuziją: 2 šaukštai džiovintų ramunėlių gėlių užpilkite 0,5 l verdančio vandens. Reikalauti pusvalandį, padermės ir įpilkite 1 litrą šilto virinto vandens, paruošto iš anksto. Po klizmo atsigulti, įdėkite karšto vandens butelį ant skrandžio (jei nėra kontraindikacijų!).
Sulčių žaliavos bulvės. Ryte išpjaukite 2-3 vidutines bulves ant smulkios trintuvo, išspauskite per marlę. Gerkite stiklinę sulčių ant tuščio skrandžio ir po to išgerkite miegoti pusvalandį. Jie geria žaliavines bulves sultis 10 dienų, po to pertrauka per 10 dienų, o tai kartojama dar du kartus - iš viso trys kursai.
Krapų sėklų infuzija. Svaras 1 šaukštas sėklų ir supilkite 1,5 puodelius verdančio vandens, palikite 2-3 valandas uždarame inde, nusausinkite. Išgerkite šią sumą visą dieną, pusę puodelio tris kartus per dieną.
Eukalipto lapų infuzija. Paruoškite 1 šaukštą lapų su trimis puodeliais verdančio vandens, išgerkite šiltą skrandį esant nešvariems kvapams.
Hurricane skrandyje: 4 patarimai, kaip susidoroti su pilvo pūtimu
Pilvo distencijavimas dažniausiai yra proceso rezultatas. Štai kodėl jūs pirmiausia turite suprasti, kas sukėlė šį virškinimo trakto elgesį, ir tik tada ieškokite būdų, kaip išspręsti šią problemą. Tai mes dabar darome.
TARYBOS numeris 1. Jei vidurių užkietėjimas
Atliekų kaupimasis ne tik sukelia įtampą žarnyno sienose, bet ir suteikia žarnyno bakterijas jūsų išmatose, o tai lemia dujų susidarymą ir oro nutekėjimą priešinga kryptimi. Todėl žmogus jaučiasi ištinęs.
Ką daryti
Būsite nustebinti, bet šiuo atveju ekspertai pataria gerti puodelį kavos. Faktas yra tai, kad kofeinas stimuliuoja žarnyną. Tačiau geriau į gėrimą neįpilti pieno: jis gali sukelti tolesnį pilvo pūtimą, ypač jei jautrūs laktozei. Šiuo atveju nereikėtų piktnaudžiauti kava: pertekliu kofeinu gali atsirasti dehidratacija ir net daugiau vidurių užkietėjimas.
Be to, gydytojai rekomenduoja eiti. Širdies ritmo padidėjimas siunčia signalą storosios žarnos judėjimui, o žarnyne, kaip ir širdyje, reikia optimalios sveikatos.
Be to, nelaikykite vidurių. Ieškokite jų natrio fosfato: jis į vandenį patenka į žarnyną, kad sušvelnintų išmatą ir palengvintų jo ištraukimą. Jei rezultatų nėra, geriau kreiptis į gydytoją.
TARYBOS numeris 2. Jei persivalgyti
Mūsų kūnas yra suprojektuotas taip, kad vidiniai organai negalėtų ilgai ištiesti. Kiekvienas iš jų turi savo ribą, pavyzdžiui, plaučius - kvėpuoti orą ir skrandį - maisto virškinimui. Jei yra daug maisto ir valgote greitai, didelė oro nuotėkio dalis. Jis sukuria pilvo pūtimą.
Ką daryti
Padėkite sau masažuoti save. Įdėkite pirštus į apatinę dešinę pilvo pusę, švelniai stumkite ir nuleiskite juos iki šonkaulių, tada į pilvo vidurį ir atgal, lyg ištraukdami raidę „U“. Šis judėjimas yra panašus į kelią, kuriuo maistas eina per dvitaškį iki tiesiosios žarnos. Pakartokite šį masažą keletą minučių, kol pajusite geriau.
Kitas veiksmingas būdas atsikratyti pūtimo dėl persivalgymo yra mėtų arbata. Mitybos specialistai teigia, kad turi gydomųjų savybių: mėtos pagerina judėjimą žarnyne ir atpalaiduoja. Tuo pačiu metu pankoliai ir imbieras (tiek arbatos, tiek įprastos formos) taip pat yra gana geri pagalbininkai kovojant su pilvo pūtimu.
TARYBOS numeris 3. Jei valgėte kažką „sunkiojo“
Net jei laikotės tinkamos mitybos ir valgyti tik sveiką maistą, tai nereiškia, kad negalite turėti problemų su virškinimo traktu. Taigi, problemos gali kilti po valgio, kurio sudėtyje yra daug skaidulinių skaidulų, ir kurie nėra įsisavinami organizme. Tas pats pasakytina ir apie produktus, turinčius vieną iš paprastų angliavandenių, suskirstytų pagal santrumpą FODMAP (fermentuojami oligosacharidai, disacharidai, monosacharidai ir polioliai). Tai gali būti pienas, jogurtas, minkšti sūriai, soros, svogūnai, česnakai, didelis fruktozės sirupas, saldainiai, vaisiai ir kt. FODMAP gali sukelti dujų, pilvo skausmą ir pilvo pūtimą.
Ką daryti
Pirma, turėtumėte klausytis savo kūno ir suprasti, kokius produktus jam sunku virškinti. Kai radote „kaltininką“, pabandykite jį visiškai pašalinti iš savo dietos arba surasti jam gerą pakaitalą. Pavyzdžiui, daugelis žmonių nesilieja su laktoze, tai yra, bet kokie pieno produktai, įskaitant blynus ir sūrių pyragus, jiems yra draudžiami. Tokiu atveju jie pereina prie pieno be gyvūnų baltymų - kokoso, sojos ir pan.
Jei tai nepadeda arba jūs vis dar ieškote priešo produkto, o patinimas yra trikdantis ir neleidžia gyventi normaliai, naudokite vaistus nuo padidėjusio dujų susidarymo. Kai jie patenka į kūną, jie sukuria cheminę reakciją, kuri sunaikina dujas, ir jums nereikia laukti, kol oras, kurį nurijote, praeina per dvitaškį, kad palengvintų būklę. Tačiau tokie vaistai nepadės, jei dujos nėra pagrindinė jūsų diskomforto priežastis.
TARYBOS numeris 4. Jei turite skrandžio virusą ar bakterinę infekciją
Jei kažkur sugebėjote pasiimti skrandžio virusą ar bakterinę infekciją, gydytojas paskirs antibiotikų kursą. Tiesa, tai ne tik padės jums atsikratyti ligos, bet ir sutrikdyti žarnyno bakterijų pusiausvyrą. Tai reiškia, kad jums bus „aplankyta“ vidurių užkietėjimas ir pilvo pūtimas.
Ką daryti
Tai paprasta: pasiimkite probiotikus. Jie normalizuoja organizmo mikroflorą ir yra ypač naudingi žarnyno funkcijai. Dažniausiai reikia išgerti visą vaisto kursą, kitaip nebus matomo poveikio, ir jūs ir toliau kentėsite su skrandžiu.
Jaukus žurnalas Kaip moteris
„Dėmesio, dujos! Dėvėkite dujų kaukes! Ir kas nors ne juokiasi.
Žodis „krūva“, moterys blush ir droviai nuleidžia akis, vyrai tai lengviau elgiasi, bet jie taip pat sumišę dėl moterų. Neskubindami šios temos, jie sako tik gydytojus pagal savo profesiją. Žmonės, kas nors juokiasi, kažkas yra piktas, ir kažkas su gėda yra pasirengęs žlugti per žemę. Nors visi žino, kad procesas yra natūralus, jie yra mirtinai baimingi ir tuo pat metu teigia, kad tai kenksminga dujoms sulaikyti.
Visi šaukia: prezidentai, karaliai, aktorės ir modeliai, tik mirtingieji ir net mirę. Gyvūnai taip pat nesilieka!
Kokios dujos išeina iš kūno?
Daugelis domisi tuo, kokios dujos išeina iš kūno? Ar tai blogai? Kas šaudo mūsų kunigą?
Vienoje žarnyno ar žarnų iškrovoje yra:
Azotas 59%
Vandenilis 21%
Anglies dioksidas 9%
Metanas 7%
Deguonis 4%
Ir vandenilio sulfidas yra mažesnis nei 1%, bet jis yra atsakingas už kvapą.
Čia yra toks gliaudymas! "Ugnies" greitis 3 m / s. Labiausiai nemalonus šiame fenomene yra tai, kad įprasta farting gali tapti paslaptingu pavadinimu "flatulence".
Skrandžio sprogimas
Pūtimas - iš graikų kalbos žodžio μετεωρισμός, vertimas, kilimas, patinimas. Kitaip tariant, pernelyg didelis dujų kaupimasis žarnyne.
Pūtimas pasireiškia pilvo patinimas, o dujų išsiskyrimas, kuris gali būti toks gausus, netgi gali būti laikomas „sprogiu“, kuris, atrodo, yra tikras sprogimas kūno viduje. Šis reiškinys vadinamas flatulentsiya (dujų išeina iš išangės).
Pūtimas ar dujų kaupimasis žarnyne ar skrandyje gali būti vienas atvejis ir gali būti nuolatinis. Vienkartiniai sprogimai skrandyje gali būti po valgymo, o kai yra nuolatinis sprogimas, pilvo pūtimas ir dujų išpuoliai, tai jau kalba apie bet kokią ligą. Ir čia reikia pasikonsultuoti su gydytoju, kad nustatytumėte vidurių pūtimo priežastį.
Kas yra vidurių pūtimo priežastis
Pilvo išsiplėtimas, blaškymas, dujų kaupimasis, kaip viskas yra nemalonus! Iš tiesų, bent jau paruošite oro gynybą ir dėvėkite dujų kaukę. Ir kaip gėdingai! Kodėl tai ir kodėl motina gamta leido?
Tai vyksta sau - gėda jums! Su artimaisiais noriu dėvėti dujų kaukę ir imtis oro gynybos. Taigi kokia yra tokio nemalonaus reiškinio priežastis?
Meteorizmo priežastis yra ta, kad dujos kaupiasi didelėse ir ypač plonosiose žarnose. Kadangi plonoji žarna turi mažą skersmenį, net ir nedidelį kiekį, sukauptos dujos sukels skausmą ir pilvo pūtimą.
Kodėl dujos kaupiasi?
Dujos gali kauptis dėl įvairių priežasčių. Jie netgi gali kauptis naujagimiui. Dažniausios priežastys yra šios:
- Žarnyno mikrofloros pažeidimas
- Navikai, sukibimai
- Apsinuodijimas, disbiozė
- Valgyti daug pluošto, ankštinių, ėriukų, alaus ir gazuotų gėrimų.
- Skrandžio ligos: gastritas, pankreatitas, kolitas ir tulžies pūslės liga.
- Streso spazmai.
- Pakelkite į aukštį. Augant į aukštį, žarnyne esančios dujos plečiasi, padidindamos žarnyno spaudimą.
- Fermentų, kurie apdoroja maistą, trūkumas. Neapdorotos maisto dalelės, patekusios į apatinę žarnyną, pradeda fermentuoti ir puvyti, formuodamos dujas.
Pūtimo simptomai arba tai, kaip jis pasireiškia
- Viskas prasideda nuo diskomforto, po to - pilvo pūtimas ir net skausmas.
- Nugriebimas pilve, smarkus ir nuolatinis dujų išmetimas.
- Gali būti silpnumas.
Produktai, sukeliantys didesnę dujų susidarymą
- Visi grūdų produktai: grūdai, išskyrus ryžių košė, duona
- Visų rūšių ankštiniai augalai ir visų rūšių kopūstai
- Artišokai, svogūnai, topinambai, grybai
- Ropės, ridikėliai, ridikėliai
- Pieno produktai, įskaitant ledus.
- Obuoliai, kriaušės, persikai
- Gazuoti gėrimai
Pūtimo gydymas
Gana dažnai žmonės, kenčiantys nuo vidurių pūtimo, mano, kad visi aplinkiniai mato ir girdi, kas jiems atsitinka. Iš to jie gėda ir kenčia. Yra žinoma, kad kančia veikia smegenis, nes virškinimo trakto veikla tiesiogiai susijusi su smegenų veikla ir atvirkščiai.
Štai kodėl gydytojai labai dažnai kartu su antispazminiais vaistais paskiria vaistus, turinčius įtakos psichikai. Su vidurių pūtimu aktyvuota anglis padeda gerai, o taip pat ir dieta, kuri neįtraukia maisto produktų, kuriuose yra daug skaidulų, taip pat aštrūs, kepti ir rūgštūs maisto produktai.
Būtina žinoti
Būtina žinoti ir prisiminti, kad pilvo pleiskanojimas gali būti ir skrandžio ligų atveju. Todėl prieš pradedant gydymą verta aplankyti gastroenterologą, o tada stiprinti oro apsaugą.
„Mano skauda skauda - tai migrena: aš noriu valgyti, bet dirbti...
Kas tik šiuolaikiniame pasaulyje neegzistuoja!...
Analinis niežulys yra labai nemalonus, bet labai...
Su pavasario atsiradimu gamta žydi ir... lėtinė...
1 „Kūno pilvo pūtimo ar oro gynybos“ apžvalga
„Oro gynyba“ reiškia daugiau žmonių. Moterys yra įpratusios ir sugebančios sulaikyti save, nors ir kenksmingos sveikatai. Dėkojame už patarimus.
Pūtimas - priežastys ir gydymas
Sveiko žmogaus virškinimo trakte visada yra tam tikras kiekis tonas, žarnyno judrumas, tai laikoma normalu. Padidėjęs dujų susidarymas, dujų kaupimasis, jų perteklius, nepakankamas žarnyno ištuštinimas vyksta vidurių pūtimas, o tai reiškia, graikiškai „kėlimas, pilvo pūtimas“. Yra vidinių organų distiliacija, diskomfortas, skausmas. Pakalbėkime apie vidurių pūtimo priežastis ir liaudies gynimo gydymą.
Pūtimo priežastys
Literatūroje aprašomos šešios vidurių pūtimo priežastys. Pirmoji pilvo pūtimo priežastis yra virškinimas. Tam tikrų maisto produktų naudojimas sukelia dujų susidarymą. Tai - kopūstai, pupelės, juodoji duona, bulvės, saldainiai, pienas, žalieji svogūnai, ridikai.
Antroji vidurių pūtimo priežastis yra fermentų trūkumas. Mažo maisto fermentų kiekis virškinimo fermentacijos metu vyksta (vyraujantis angliavandenių maistas) arba puvinys (daugiausia baltyminių maisto produktų). Šiuos procesus lydi dujų susidarymas. Be to, puvimo metu jie yra įžeidžiantys. Eukalipto lapai labai padeda šitam pūtimui. Tuščiame skrandyje reikia 2-3 stiklų, kad išgertumėte silpną šiltą infuziją.
Pūtimo priežastys taip pat apima stenozę, pilvo ertmės adhezinę ligą, žarnyno liumeną apimančius navikus. Dujos, neturinčios išėjimo, pradeda kauptis. Pūtimas gali išsivystyti pažeidžiant virškinimo trakto judrumą po gimdymo, pilvo operacijų, taip pat dėl širdies ir kraujagyslių sistemos nepakankamumo dėl venų kraujo stagnacijos.
Žinomas ir psichogeninis vidurių pūtimas. Jos priežastis yra isterija, neurogeninės ligos, kuriose atsiranda pilvo raumenų ir kvėpavimo raumenų spazmai, ir todėl kaupiasi dujos.
Pilvo išsiplėtimą gali sukelti dirbtinės priemonės - po endoskopijos, kolonoskopijos, kai oras yra specialiai pumpuojamas į žarnyną, kuris palaipsniui išeina. Procesą galima pagreitinti paimant aktyvią anglį: 20-30 tablečių vienu metu.
Be tiesiosios žarnos, dujos, išsiliečiančios per pilvą, gali būti absorbuojamos į kraują, o iš kraujo patenka atgal į žarnyną. Tai yra organizmo prigimtis. Rentgeno spinduliuose kartais žarnyno sienelėje pastebimi dujų burbuliukai, vadinamieji cistos, susiaurinantys jo liumeną, suteikiantys skausmą. Burbulai gali sprogti. Tada atsiranda pneumoperitoneum - rimta situacija, iki chirurginės intervencijos.
Tai yra ne tik pasipiktinimas, kaip daugelis mano. Paprastai žmonės žino savo kūno savybes. Kadangi fermentų trūksta, jie vartoja vaistus, kurie palaiko maisto virškinimą mažu dujų susidarymu. Tai yra šventiniai, mezim, kreonas, paninormas, duspatalinas ir espumizanas - nuo pilvo pūtimo.
Šiuo metu su defoameriais pasirodė fermentiniai preparatai vidurių pūtimui gydyti: tabletėse yra Semitonone ir silicio dioksido. Jie sumažina vidurių pūtimą žarnyne ir skrandyje, žarnyno burbulų liumenyje pradeda sprogti, nepatenka į žarnyno sieną, paliekant natūralų kelią. Šiuo atžvilgiu vaistas Pancreoflat yra labai veiksmingas.
Meteorizmo liaudies gynimo gydymas
Tradicinėje medicinoje yra daug augalų, kurie padidina vidaus organų sekreciją, mažina spazmus ir turi defoaming ir karminų savybių. Efektyviausias gydant meteorizmą yra krapai (žalumynai, sėklos), ramunėlių, mėtų, saldaus dobilo, morkų ir kmynų sėklos.
- Supilkite virš str. ramunėlių gėlės su 200 ml verdančio vandens, virinama 5 minutes, laikykite 4 valandas, nusausinkite. Paimkite keturis kartus per dieną prieš valgį 2 šaukštams.
- Sumaišykite oregano žoleles ir kmynų sėklas su dviem ramunėlių žiedais. Du elementai iš l. sumaišykite 500 ml verdančio vandens, atlaikykite naktį. Gerkite keturis kartus per dieną 100 mililitrų.
- St.l. susmulkintų krapų sėklos užvirina 300 ml verdančio vandens (paros norma). Uždarytame inde stovėkite 2-3 valandas. Krapų vanduo, gydant meteorizmą liaudies gynimo priemones, kurių buvo imtasi tris kartus per dieną pusę stiklo, prieš porą valandų prieš valgį.
- Šaukštelis žolės dobilo supilkite 200 ml virtos šilto vandens, atlaiko 2 valandas. Paimkite 2-3 kartus per dieną 70-100 ml.
- Paimkite dieną, tris kartus šaukšteliu morkų sėklų, nuplaunamos krapų vandeniu.
- Arbatoje susmulkintas šaukštelis supilamas 200 ml verdančio vandens, mirkomas 30 minučių. Paimkite tris kartus per dieną pagal str. 30 minučių prieš valgį.
Gydymas namuose
Be vidurių pūtimo gydymo liaudies gynimo, yra ir kitų būdų, kaip išspręsti pilvo pūtimą namuose. Baltas molis yra veiksmingas pilvo pūtimo metu: stiklinė virinto vandens - molio ar 1 miltelių šaukštelis. Gerkite prieš valgį 1-2 kartus per dieną. Gali būti padidintas iki trijų kartų, jei tai nepadeda (gydomos molio savybės).
Naudinga pūtimo masažui: laikrodžio rodyklė keliems apskritiems judesiams su ledo gabalu, pageidautina po valgio. Arba pasimėgauti sūkurine vonia su valerijono, ramunėlių infuzija. Ant skrandžio galite įdėti šildymo padėklą.
Ar fizinė terapija, mankšta, judėti daugiau. Atkreipkite dėmesį į subalansuotą mitybą. Nuo mitybos su pilvo pūtimu turėtų būti neįtraukta į gaminio produktų pradžią. Valgykite tik žaliavinius kiaušinius. Po valgymo nugarą nuimkite magnio milteliais. Ir kita rekomendacija - kruopščiai kramtyti maistą, pabandykite kvėpuoti per nosį. Kai kvėpuoja per burną, žmogus nuryja orą, kuris palaipsniui kaupiasi skrandyje.
Mažiau mineralinio vandens, turinčio dujų, sodos, alaus, šampano. Žinoma, sekite už kėdės. Dujų susidarymas, pilvo pūtimas atsiranda esant viduriavimui.
Šiandien daugelis žmonių yra priklausomi nuo vidurių laisvės, valo žarnyną įvairiais būdais, ypač klizma. Tokiomis dažnomis procedūromis mikroflora išplaunama iš žarnyno, atsiranda disbakteriozė, kuri sukelia antrinę meteorizmą.
Vaistų nuo pilvo pūtimo gydymas atliekamas 10-20 dienų kursais. Gydymas vidurių pūtimu su liaudies gynimo priemonėmis gali būti tęsiamas vieną mėnesį. Jei buvo gydomi vaistai, liaudies gynimo priemonės ir be jokios naudos, turite pradėti tyrimą, kad būtų išvengta rimtų ligų, įskaitant navikus.
Jūs perskaitėte informaciją apie temą "Meteorizmas - liaudies gynimo priežastys ir gydymas". Kokios ligos gydo alaus? - alaus apdorojimas.
Kaip šis straipsnis? Nepalikite abejingais. Pasidalink su draugais!
15 žarnyno sunkumų
Kai kreipiatės į gydytoją su skundu dėl sunkumo žarnyne, paprastai atliekama preliminari diagnozė - dirgliosios žarnos sindromas. Tačiau kartais tokie pojūčiai gali būti susiję su sunkesnėmis ligomis arba netgi tam tikromis fiziologinėmis sąlygomis. Kas yra šios valstybės? Ir kaip išspręsti šią problemą kartą ir visiems laikams?
Žarnyno sunkumo priežasčių paaiškinimas
Pagrindinė priežastis yra virškinimo trakto motorinių ir sekreto funkcijų pažeidimas - tai bus pagrindinis sutrikimas, ir daugelis veiksnių gali sukelti šiuos sutrikimus (antriniai sutrikimai):
- virškinimo trakto ligos - pankreatitas, tulžies pūslės liga ir tt;
- sėdimas gyvenimo būdas;
- ilga lova;
- pooperacinės sąlygos;
- kraujotakos sutrikimai virškinimo trakto organuose;
- apsinuodijimas tam tikromis medžiagomis (vaistais, alkoholiu, nikotinu);
- psichikos sutrikimų buvimas;
- karščiavimas;
- hormoniniai pokyčiai - menopauzė, premenstrualinis sindromas, cukrinis diabetas, hipotirozė ir tt;
- Nėštumas yra vienintelė fiziologinė priežastis.
Norint diagnozuoti, svarbu atsižvelgti į tai, kada pasirodė: kiek laiko ši sąlyga išlieka, ar ji susijusi su maisto vartojimu, tam tikrų vaistų vartojimu.
Po valgymo žarnyne gali pasireikšti sunkumas:
- širdies užkrėtimo buvimas;
- disbakteriozė (mikrofloros disbalansas);
- pankreatitas (kasos uždegimas);
- kolitas (storosios žarnos uždegimas);
- netinkama ir prasta mityba yra labiausiai paplitusi priežastis.
Nepakankama mityba kaip pagrindinė žarnyno sunkumo ir pilvo pūtimo priežastis
Vartojamo maisto pobūdis gali sukelti šiuos simptomus. Riebaliniai ir dideli baltymų produktai, pavyzdžiui, koncentruoti ir turtingi sultiniai, pienas ir mėsos patiekalai, saldainiai su saldaus kremo kiekiu ir tt prisideda prie pačios virškinimo proceso ir visų su juo susijusių procesų, tačiau svarbiausia yra ugniai atsparių gyvūnų riebalai. Jų ilgas suskaidymas ir vėluojama evakuacija sukels rimtą naštą visiems virškinimo trakto organams.
Jei pojūčiai yra lokalizuoti kairėje, tai rodo, kad valgoma per daug maisto su didelėmis paprastų angliavandenių koncentracijomis, pavyzdžiui, saldumynais, baltais grūdais ir pyragaičiais. Lengvai virškinami angliavandeniai prisidės prie sacharolitinės mikrofloros aktyvacijos ir sustiprins fermentacijos procesus, kurie sukels simptomus.
Sunkumas retai būna vienišas ir dažnai siejamas su žarnyno skausmu. Be skausmo gali pasireikšti įvairūs dispepsijos sutrikimai - pykinimas, niežėjimas, pernelyg didelis dujų susidarymas, apetito praradimas, perpildymo jausmas ir "sprogimai" skrandyje.
Ką daryti su žarnyno sunkumu nėštumo metu
Nugaros pilvo sunkumo problema pažodžiui kas trečioji moteris skundžiasi nėštumo metu.
Šios būklės priežastys kyla dėl augančios pilvo ir gimdos, kuri daro spaudimą žarnyne. Yra grupė akušerijos priežasčių, kurioms reikalingas specialistų dėmesys.
Sunkus sunkumas ir skausmas žarnyno srityje nėštumo metu gali būti negimdinio nėštumo ženklas arba spontaniško aborto simptomai, kitaip tariant, nerimo simptomas. Paprasto sunkumo atsiradimas nėštumo metu be jokių nemalonių simptomų - skausmas, pilvo pūtimas, paprastai nereikalauja gydymo, ir tai paaiškinama dėl didėjančio gimdos padidėjimo kraujotakoje.
Sunkumo priežastys po 37 nėštumo savaičių slypi priešlaikinio gimdymo pradžioje, kai tokie pojūčiai neišnyksta per 4–6 valandas, kartu su makšties kraujavimu, sunkiu ir nuobodu nugaros skausmu.
Jei sunkumo priežastys nėra akušerinės kilmės, gydymas gali vykti namuose. Ekspertai rekomenduoja aptarnauti maisto dalis, kad būtų mažiau. Dietoje rekomenduojama įtraukti pieno produktus, daržoves ir vaisius, praturtintus pluoštu.
Ką daryti, jei žarnyne yra sunkumas?
Ši problema gali būti nereikalinga, nes priežastis ne visada yra rimta patologija. Tačiau tuo tarpu tai turi patvirtinti specialistas - gastroenterologas, prokologas ar terapeutas.
Diferencinės diagnostikos atveju dažniausiai naudojami šie tyrimų tipai:
- bendrasis ir biocheminis kraujo tyrimas, kai privaloma atlikti kepenų tyrimus, išskyrus uždegiminius ir infekcinius procesus;
- išmatų analizė, kuri leidžia įvertinti virškinimo sistemos darbą, pašalinti helmintines invazijas;
- Irrigoskopija - žarnyno rentgeno tyrimas su kontrastine medžiaga;
- rektoromanoskopija - žarnyno endoskopinis tyrimas (tiesus ir sigmoidas) leis užsikimšti navikų, adhezijų, polipų ir pan.
Uždegiminių ir destruktyvių procesų pašalinimo atveju "gydymas" gali būti atliekamas namuose ir sumažintas iki tam tikros dietos.
Mitybos pagrindas yra padidėjęs maisto produktų, kuriuose yra daug skaidulų, suvartojimas, skatinantis peristaltiką. Gydytojai rekomenduoja valgyti dažniau, bet mažesnėmis porcijomis.
Skausmui malšinti galima naudoti žolelių nuoviras su priešuždegiminiu ir antiseptiniu dėmesiu - ramunėlių, jonažolės, šalavijų. Pašalinti patinimas padės krapų vandeniui, pankoliui. Išankstinė konsultacija reikalinga su specialistu, kuris nustato pageidaujamą žolelių sudėtį, jų koncentraciją, priėmimo trukmę.
Kai kuriais atvejais, taikant kombinuotą patologiją, skausmo sunkumo gydymas gali būti atliekamas gydant antibiotikais. Antibiotikai skiriami tik diagnozuoto infekcinio uždegimo proceso atveju.
Dažnai vaistai reikalingi koordinuotai žarnyno motorinei veiklai, pvz., Prokinetikai - Motilak.
Be dietos, rekomenduojama tam tikra gimnastika, kuri turėtų būti vykdoma pagal konkrečią programą.
Konkrečios fizinės terapijos pratybos skiriamos pirmaujančiu specialistu ir siekiama sustiprinti priekinę pilvo sieną - pratimus abs, poilsiui ir miegui ant pilvo ir kt.
Su proto priežastimi, dėl ko žarnyno sunkumas, svarbu normalizuoti emocinę būseną, o gydymas atliekamas vienu metu su dviem specialistais - psichologu, kuris pašalina provokuojančią psichologinį veiksnį, o gastroenterologas palengvins simptomus.
Sunkumas, skausmas ir pilvo pūtimas yra nemalonūs simptomai, dėl kurių daugeliu priežasčių reikia medicininės pagalbos.
Pirma, jie gali būti rimtos patologijos simptomai. Antra, jie gali žymiai sutrikdyti paciento gyvenimo kokybę. Nebūkite tingūs, kad suprastumėte savo būklę pažodžiui ir suprantamai palengvinti savo gyvenimą.