Dėmesio! Mes nepateikiame jokių rekomendacijų dėl tinkamos mitybos. Čia apskaičiuojama minimali produktų rinkinio kaina, užtikrinant reikiamo maistinių medžiagų (baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų, mineralų) kiekį, remiantis matematiniu duomenų apie šių maistinių medžiagų kiekį produktuose apdorojimu.
Pirmajame etape apskaičiuojama minimali produktų rinkinio kaina (taip pat galite įvesti dietos produktus). Antrajame etape galite reguliuoti gautą mitybą ir pamatyti realaus dietos skaičiavimo pavyzdį. Išsamesnės informacijos ieškokite skyriuje „Kaip naudotis skaičiavimais“.
Gyvenimo trukmės priklausomybė nuo įvairių veiksnių - čia.
Dieta, skirta skausmui žarnyne
Vienas iš pagrindinių organų, dalyvaujančių virškinimo procese, yra žarnos. Svarbu stebėti jo sveikatą, valgyti teisę, periodiškai apsilankyti pas gydytoją diagnozuoti. Dėl įvairių problemų, susijusių su šiuo kūnu, gydytojai gali paskirti tinkamą mitybą, kuri padės sumažinti skausmą, spazmus ir skausmą.
Dieta skausmui žarnyne su sutrikimais
Žarnyno sutrikimas gali pasireikšti įvairiais būdais. Dažnai virškinimo trakto ligos yra išreikštos vidurių užkietėjimu ar viduriavimu, lydima pasikartojantis skausmas ar skausmas. Šiuo atveju gydytojai paskiria specialiąsias dietas, kurios padeda atkurti žarnyno mikroflorą. Tačiau, norint nustatyti tikrąją įvairių simptomų priežastį, rekomenduojama apsilankyti ligoninėje, kad diagnozuotų virškinimo traktą. Vaistinę dietą, skirtą nepatogiems pojūčiams žarnyne, sudaro produktai, suskirstyti į tris pagrindines rūšis:
- Maisto produktai, pagreitinantys žarnyno judrumą: džiovinti vaisiai, pieno produktai, Borodino duona, kepiniai su sėlenomis, grūdai (grikiai, miežiai, avižiniai), marinuoti agurkai, gazuoti gėrimai, ankštiniai.
- Produktai, slopinantys judrumą: uogos (vyšnios, mėlynės), sriubos, želė, gleivių grūdai, karšti patiekalai.
- Nesvarbu: žuvis, paukštiena (visi virti, mažai riebalai), krekeriai, neraugintas sūris.
Kai patinimas, viduriavimas, diskomfortas (pilvo apačioje, dešinėje ar kairėje prasideda, traukiasi), pageidautina valgyti maisto produktus, kuriuose yra didelis pektino kiekis: jogurtas, bananai, obuolių ir daugiau. Dieta, skirta skausmui žarnyne, apima didelį vandens kiekį, bent vieną stiklą po kiekvieno išpuolio. Su sutrikimu, organizme trūksta kalio, todėl maistas turi būti įtrauktas į maistą, kuriame yra didelis šio elemento kiekis (vienodos bulvės, vaisiai).
Pieno produktai gali būti laikomi tinkamais dietos ingredientais. Gydytojai rekomenduoja reguliariai naudoti kefyrą, pieną, ryazhenka mažą arba vidutinį riebalą. Šie produktai turi priimtiną konsistenciją, atkuria žarnyno mikroflorą. Pereiti prie dažnai naudojamo pieno, mitybos specialistų patarimu, turėtų būti palaipsniui - siekiant išvengti pernelyg didelio vidurių pūtimo. Likusio maisto, suvartojamo dietos metu, skausmas žarnyne turi būti:
Ką galite valgyti su sergančia žarnyne
Lėtinėmis ligomis rekomenduojama švelni dieta, kuri vaidina svarbų vaidmenį kovojant su žarnyno ligomis. Ypatingą dėmesį reikia skirti produktams, turintiems didelį baltymų kiekį (jis turėtų būti suvartojamas iki 150 g per dieną). Rekomenduojama: kiaušiniai (kietai virti), liesa mėsa (virti), varškė, avižiniai. Dėl gydymo laikotarpio turėtų susilaikyti nuo greito maisto, kieto maisto, kuris gali pakenkti kūno sienoms, aštrus, kepti. Turėtų būti griežtai laikomasi žarnyno skausmo dietos (lėtinis paūmėjimas), o maistas turi būti kruopščiai kramtomas.
Esminis elementas, kuris turi būti terapinėje dietoje, yra pluoštas. Maisto produktai, kuriuose yra didelis šio komponento kiekis, padidina dvitaškio pralaidumą. Maistinis pluoštas normalizuoja maisto skatinimą per virškinimo traktą, o komponento trūkumas organizme gali sukelti vidurių užkietėjimą ir medžiagų apykaitos sutrikimus. Celiuliozė randama avokaduose, visų rūšių ankštiniuose augaluose, miežių ir sėlenų. Jei atsiranda žarnyno žarnyno ar skystos išmatos, rekomenduojama apriboti cukraus vartojimą, desertus.
Kas ne valgyti, kai yra serga žarnyne
Dieta žarnyne su skausmu, nusivylimu, obstrukcija ir dujų formavimu: patarimai apie tinkamą mitybą ir mėginių meniu
Žarnynas yra viena iš svarbiausių žmogaus kūno dalių, kuriai reikėtų skirti daug dėmesio, ypač kai tai nėra tinkama. Bet kokio žarnyno sutrikimo atveju turėtumėte laikytis tinkamos dietos ir pasitelkti savo gydytoją.
Tinkama žarnyno dieta padeda:
- Motorinės veiklos atkūrimas;
- Pristatymas į reikiamų medžiagų kūną;
- Atkurti žarnyno mikroflorą.
Mityba skausmui žarnyne susideda iš kelių mitybos principų:
- Mityba turėtų konkrečiai atkurti medžiagų apykaitą, pašalinti skausmo priežastis ir užkirsti kelią paūmėjimui.
- Subalansuota ir įvairi mityba.
- Terapinės dietos derinimas su kitais naudojimo būdais.
- Nepamirškite apie kitas esamas žmonių ligas.
Jei žarnynas nustoja veikti sklandžiai ir sukelia diskomfortą, turėtumėte išsiaiškinti ligos priežastį. Labai svarbu prieš nustatant diagnozę nustatyti, kokią dietą žarnyno sutrikimams tinka pacientas.
Nuo ligonio dietos būtina pašalinti produktus, kuriuose yra daug augalinio pluošto, nes jie dirgina virškinimo trakto sienas. Ir jūs turėtumėte sumažinti maisto, kuriame yra anglies dioksido, vartojimą, kuris dažnai tampa žarnyno sutrikimų priežastimi.
Galimas meniu dietos metu
- Ryte galite pradėti ryžiais ar manų kruopomis, virtus be pieno ir omletą. Rekomenduojama išgerti arbatos puodelį ir nusiurbti šiek tiek baltos duonos krekerių;
- Šiek tiek vėliau, galite gerti mėlynių želė;
- Pietums galite virti sultinį iš liesos mėsos ir pridėti avižų dribsnius. Netrukdykite pora garų ir juodųjų vyšnių.
- Dienos viduryje galite virti grietinėlės kompotą ir vėl nusiurbti krekerius;
- Vakare, virkite kotletus pora ir košė iš valcuotų avižų. Gerkite puodelį arbatos.
Žarnyno obstrukcija
Maistas žarnyno obstrukcijos atveju neturėtų būti perkrautas didelėmis porcijomis. Reikia mažų porcijų, nepridedant meniu produktų, kurie prisideda prie dujų susidarymo: kopūstai, pupelės, vanduo su dujomis, pienas.
- Pusryčiai gali būti susmulkinti riešutai be pieno, mažai riebalų turintys varškės ir puodelio arbatos;
- Šiek tiek vėliau, galite paruošti mėlynės ar kvepalų kompotą;
- Pietų metu virkite sultinį ant mėsos ir pridėkite šiek tiek pjaustymo ir 2 mėsos. Pietūs gali būti papildyti tarkuotais virtais ryžiais ir mėlynių želė;
- 4 val. Turėtumėte gerti sultinio klubus be cukraus;
- Vakare išgerkite stiklinę vaisių želė.
Pūtimas
Pūtimo šaltinis gali būti įvairių veiksnių, visų pirma žarnyne fermentuojamų maisto produktų naudojimas.
Mityba dujų susidarymo metu žarnyne turi būti teisinga ir subalansuota, kad pilvo pūtimas netaptų nemaloniu reguliarumu. Todėl gydytojai sudarė produktų, kuriuos reikia pamiršti tam tikrą laiką, sąrašą, kad būtų išvengta problemų, susijusių su žarnyne.
- Pupelių kultūros grynos formos ir kitų patiekalų dalis;
- Kopūstai, ridikai ir ropės;
- Obuoliai, bananai, kriaušės, persikai ir vynuogės;
- Beveik visi riešutai;
- Produktai, kuriuose yra mielių;
- Gazuotas vanduo;
- Natūralus pienas;
- Krakmolo produktai;
- Virti kiaušiniai;
- Visi konservai ir rūkyta mėsa;
- Sūdyti ir marinuoti produktai;
- Aštrus ir karštas maistas;
- Cukraus pakaitalas;
- Alkoholis
Remdamiesi šiuo sąrašu, galite lengvai padaryti sau dietą, kurioje yra 5-6 maži patiekalai.
Jūs taip pat turite prisiminti kai kuriuos mitybos niuansus:
- Negalima gerti šalto ir karšto skysčio;
- Išskirti iš užkandžių ir kramtomosios gumos;
- Gerti dieną bent 2 litrus skysčio.
Įdomūs vaizdo įrašai apie straipsnio temą
Dieta, skirta skausmui žarnyne
Skausmas žarnyne dažnai rodo procesus, tokius kaip fermentacija, pilvo pūtimas ir skrandis. Dažnai skausmą lydi problemų su išmatomis, taip pat padidėja dujų susidarymas. Dažnai žarnyno skausmas gali sugadinti visus planus, kuriuos pastatėte per dieną. Dieta, skirta skausmui žarnyne, yra sukurta siekiant palengvinti skausmą sveikiems maisto produktams žarnyne.
Dieta sergantiems žarnoms
Dieta su sergančiu žarnynu leidžia daryti nedidelius mitybos pokyčius, kurie padės atsikratyti skausmo. Šios rekomendacijos pagrįstos gydytojų ir mitybos specialistų rekomendacijomis, todėl, stebint juos, skausmas išnyks.
Dieta, skirta skausmui žarnyne, rekomenduoja vidutiniškai vartoti vidurių užkietėjimą tais atvejais, kai skausmą lydi vidurių užkietėjimas. Kai ryte vėl pasireiškia vidurių užkietėjimas, būtina naudoti vidurius, tačiau tai neturėtų būti daroma pernelyg dažnai, nes gali atsirasti priklausomybė, ir tada žarnynas visada veiks normaliai tik vartojant šiuos vaistus. Tas pats pasakytina apie lėšas viduriavimui. Remiantis gydytojų rekomendacijomis, būtų geriau, jei pirmiausia stengiatės išspręsti su išmatomis susijusias problemas gamtinių teisių gynimo priemonių sąskaita ir tik tada, jei jie nesukelia rezultatų, tada pereikite prie vaistų vartojimo.
Visuotinis vaistas nuo viduriavimo ir vidurių užkietėjimo gali būti laikomas produktų, kurių sudėtyje yra pluošto, naudojimu, nes jis gali padidinti žarnyno turinį ir jį sušvelninti, o tai leidžia vidurių užkietėjimą pasiekti greitą ištuštinimą ir viduriavimą normalizuojant žarnyno judrumą. Jei norite padidinti riebalų kiekį dietoje, turėtumėte laikytis šio meniu:
- Pusryčiai: sėlenos košė
- Pietūs: grūdų duonos sumuštiniai
- Vakarienė: keptos bulvės, dalis braškių ir pusė žirnių
Su padidėjusiu pluošto naudojimu gali atsirasti kai kurių problemų, pvz., Vidurių pūtimas ir pilvo pūtimas, atsiradimas. Jei anksčiau nenaudojote daug ląstelienos turinčios dietos, turėtumėte pradėti naudoti maisto papildais, kurie yra pagrįsti pluoštu. Tokie maisto priedai yra metilo celiuliozės ir izfagulos lukštai.
Mityba skausmui žarnyne taip pat rodo, kad dėmesys sutelkiamas į pektiną, nes jame, kaip ir pluošte, yra maistinių skaidulų. Pektinas gali būti gaunamas iš apelsinų, papajos ir greipfrutų, taip pat su obuolių pektinu, kuris naudojamas kaip specialus priedas ir praskiedžiamas vandeniu arba pridedamas prie maisto.
Mityba, turinti sergančią žarnyną, numato dvigubą vandens suvartojimą, nes jos pagalba išmatų tūris padidėja, o maistas intensyviau juda per žarnyną. 6-8 stiklinės vandens per dieną yra norma, tačiau svarbu prisiminti, kad maistas neturėtų būti nuplautas šaltu vandeniu.
Mityba skausmui žarnyne rekomenduoja galvoti apie specialaus maisto dienoraščio laikymą, į kurį turėtų būti įtraukta informacija apie tai, ką valgėte ir kaip jūsų kūnas reagavo. Tai padės nustatyti maisto produktus, kurie sukelia pilvo skausmą. Tačiau būtina atsižvelgti į tai, kad skausmo atveju tai gali būti ne maisto, kurį valgėte ne seniai, kaltė, bet priešingai, prieš tai buvo naudojamas vienas ar net du patiekalai.
Nuo kviečių ir pieno produktų naudojimo turėtų būti atsisakyta, nes jie dažnai yra skausmas žarnyne. Maisto dienoraštis padės nustatyti reakciją į šiuos produktus ir, jei patvirtinamas neigiamas jų vartojimo poveikis, jie visiškai pašalinami iš dietos. Atkreipkite dėmesį: kviečiai ir pienas dažnai randami daugelyje maisto produktų, todėl turėtumėte kruopščiai ištirti sudėtį.
Padidėjęs motorinis aktyvumas taip pat padės normalizuoti žarnyno veikimą, todėl turėtumėte galvoti apie bėgiojimą, plaukimą ar bent vaikščioti. Būtina atlikti ne mažiau kaip tris klases per savaitę ir, jei įmanoma, pabandyti daugiau, nes geras fizinis pratimas nekenkia.
Žarnyno liga: ką galima ir ko negalima naudoti
Žarnynas atlieka vieną iš pagrindinių virškinimo proceso funkcijų. Žarnyno ligas sukelia dizenterija, paprastų mikroorganizmų (Giardia, ameba, trichomonadų), apsinuodijimo (gyvsidabrio, arseno), mitybos režimo ir kokybės pažeidimų po netinkamos mitybos, sužeidimų. Uždegimo procesas vyksta tiek plonojoje žarnoje (enteritas), tiek storojoje žarnoje (kolitas), arba visa virškinimo trakto (enterokolito) uždegimas.
Žarnyno ligos yra suskirstytos į ūmus ir lėtines. Būtina laiku ir teisingai gydyti žarnyno ligas, kad būtų išvengta lėtinės ligos.
Pagrindinis vaidmuo gydant žarnyno ligas priklauso tinkamam mitybai. Dieta priklauso nuo ligos pobūdžio, žarnyno motorinės funkcijos būklės, maisto netoleravimo, amžiaus, paciento lyties, bendrų ligų.
Taip pat reikėtų nepamiršti, kad visi produktai veikia žarnyno funkciją įvairiais būdais ir gali būti suskirstyti į tris grupes:
- skatinti ištuštinimą
- atidėlioti ištuštinimą
- produktų, kurių poveikis žarnyno judėjimui yra nedidelis arba neturi
Maistas ūminiam žarnyno uždegimui.
Ūmus žarnyno - enterokolito uždegimas, pasireiškia kartu su ūminiu skrandžio uždegimu. Pagrindiniai simptomai: pykinimas, vėmimas, viduriavimas, skrandžio skausmas, skrandžio skausmas, apetito stoka, stiprus bendras silpnumas.
Ūminiam uždegimui rekomenduojama pirmą dieną valgyti tik skystus maisto produktus, pvz., Ryžių vandenį ir mėlynių želė. Kai vėmimas ir viduriavimas, organizmas praranda daug skysčių, labai svarbu gerti daugiau skysčių. Rekomenduojama gerti karštą arbatą be cukraus ar mineralinio vandens. Trečią ligos dieną rekomenduojama vartoti ribotą kalorijų kiekį: 200 g angliavandenių, 60 g riebalų, 5-6 g druskos, baltymų 100-120 g.
Medicininė mityba, skirta sunkiam viduriavimui
- sriubos liesos sultinės iš žuvies arba mėsos, galite pridėti ryžių arba manų kruopos
- daržovių sultinys
- kviečių duonos krekeriai
- mažai riebalų turinčios mėsos ar žuvų garų kotletai
- mažai riebalų varškės
- tarkuotas košė (grikiai, avižiniai, ryžiai)
- želė
- išblukę obuoliai
- žalia arbata
- juoda kava
- nuodegų juodųjų serbentų, džiovintų mėlynių, erškėtuogių
Produktai, kurie turi būti neįtraukti
Dėl žarnyno ligos reikėtų atmesti:
- riebūs maisto produktai ir produktai (sultiniai, mėsa, paukštiena, žuvis)
- konservuoti, rūkyta mėsa
- miltai ir kepiniai
- pieno produktai
- perlų miežiai ir kviečių kruopos
- makaronai
- ankštiniai augalai
- uogos, daržovės, švieži vaisiai
- pyragaičiai, pyragaičiai, saldainiai, šokoladas
- kava, kakava
- šalti ir gazuoti gėrimai
Maistui būdinga maža energijos vertė (2000 kkal per dieną). Diena sunaudoja 90 g baltymų, 70 g riebalų, 250 g angliavandenių.
Medicininė mityba užkietėjimui
- daržovių sriubos
- mėsa, žuvis (mažai riebalų)
- pasenusi duona
- pieno produktai
- truputį grūdų
- daržovės (morkos, pomidorai, burokėliai, cukinijos, agurkai, žiediniai kopūstai, moliūgai)
- uogos ir vaisiai
- medaus uogienė
- mirkyti džiovinti vaisiai (figos, slyvos)
- sultinio klubai
- sultys (daržovės, vaisiai)
Produktai, kuriems netaikoma:
- riebios mėsos
- kepiniai iš aukščiausios rūšies miltų
- ankštiniai augalai
- česnakai, svogūnai
- ridikėliai, ridikėliai
- konservuoti, rūkyta mėsa
- ryžiai, manų kruopos
- makaronai
- šokoladas
- želė
- stipri arbata
- garstyčių, pipirų, krienų
Maisto produktų maistinė vertė vidurių užkietėjimo atveju yra 2800-3000 kcal per dieną, o baltymai - 100 g (50 g gyvūnų baltymų), riebalai 90-130 g (50 g augaliniai riebalai), angliavandeniai 400-420 g.
Straipsnis apie temą: „Žarnyno liga: kas gali ir negali būti vartojamas“ yra teikiamas tik bendram informavimo tikslui ir nėra profesionalių medicininių patarimų pakaitalas. Prenumeruokite mūsų „Vkontakte“ grupę!
Ką galite valgyti su žarnyne?
Žarnynas atlieka svarbų vaidmenį virškinimo procese. Yra situacijų, kai pagal įvairius veiksnius šiame organe atsiranda patologinių procesų. Ūminis arba lėtinis enteritas (storosios žarnos ligos) arba kolitas (plonosios žarnos ligos) yra tarpusavyje susiję, dažniausiai pasireiškia kartu ir turi bendrą pavadinimą - enterokolitą.
Kai enterokolitas sutrikdė žarnyno funkcionalumą, įsisavinimą ir maistinių medžiagų įsisavinimą. Jei tinkamas gydymas nepradedamas laiku, tokia būklė gali sukelti vitaminų, mineralų ar baltymų trūkumą, medžiagų apykaitos sutrikimus ir išsekimą. Tinkama žarnyno ligų mityba gali padėti organizmui atkurti normalų medžiagų apykaitą, sugrąžinti prarastas žarnyno funkcijas, tinkamas virškinimui.
Pagrindiniai žarnyno ligų simptomai
Kai žarnyno liga stebima dažni išmatai.
Kadangi mažos ir storosios žarnos funkcijos skiriasi (plonoji žarna yra atsakinga už maistinių medžiagų įsisavinimą į kraują, storąsias žarnas vitaminų gamybai, pluošto perdirbimą, išmatų masių susidarymą ir jų išleidimą laiku), simptomai skirsis priklausomai nuo ligos vietos.
Vidurinės žarnos ligų simptomai:
- Skausmo sindromas Skausmas dažniau pastebimas šoninėse pilvo dalyse, rečiau epigastrijoje ar virš bambos. Skausmai yra nuobodūs, o po žarnyno ištuštinimo ar dujų išsiskyrimo.
- Išmatos yra dažnai, turi stiprų kvapą, kartais su gleivėmis, krauju ar juostelėmis, panašiomis į pelkės purvą.
- Rumbling, pilvo pūtimas, dujų kaupimasis. Šiuos simptomus apsunkina popietė, o naktį jie išnyksta.
- Jei diskomfortas atsirado dėl infekcijos, kūno temperatūra pakyla, atsiranda galvos skausmas ir galvos svaigimas.
Žarnų uždegiminių ir neoplastinių ligų požymiai yra rimti metaboliniai sutrikimai. Dėl to pacientas jaučiasi silpnas, išnaudotas, genitalijų funkcijos, dujų ir išmatų nelaikymas.
Plonųjų žarnų ligų simptomai
- Skausmas bamba.
- Skysčių išmatos su šviesia spalva ir rūgštus nemalonus kvapas. Kartais išmatų konsistencijoje yra nevalytų maisto dalių.
- Pilvo pūtimas, diskomfortas.
- Temperatūros padidėjimas. Termometro rodikliai skiriasi priklausomai nuo mikrobų skaičiaus ir organizmo intoksikacijos laipsnio.
Pailgėjus panašių simptomų pasireiškimui, gali atsirasti kitų organų ir sistemų patologijos (oda tampa plona ir sausa, nagai tampa trapūs, sąnariai patenka ir skauda).
Mitybos uždaviniai ir principai ligų žarnyne
Virškinimo trakto ligos atsiranda dėl prastos mitybos.
Mokslininkai nustatė, kad dauguma virškinimo trakto ligų atsiranda dėl reguliaraus dietos pažeidimo.
Todėl svarbu laikytis tam tikrų mitybos normų ir taisyklių, kurios padės grąžinti žarnyną į savo ankstesnes funkcijas.
Sudarius ligonio mitybą, svarbu vadovautis ne tik visuotinai pripažintomis normomis, bet ir atsižvelgti į individualius kūno poreikius. Naudodami tinkamai pasirinktą dietą galite išspręsti tokias problemas:
- atkurti žarnyną į normalų;
- stimuliuoja regeneracinius procesus žarnyno gleivinėse;
- pašalinti atskirų patiekalų netoleravimą;
- papildyti organizmą nepakankamais vitaminais ir mineralais;
- pašalinti medžiagų apykaitos sutrikimus;
- normalizuoti mikrofloros sudėtį.
Žarnyno ligų atveju dietos paruošimas turėtų būti grindžiamas šiais principais:
- mityba turėtų padėti gydyti ligą ir užkirsti kelią tolesnėms komplikacijoms;
- mitybai turi būti atsižvelgiama į individualias paciento savybes (skonio t
- ligomis, ypač virškinimu).
Mityba žarnyno ligoms turėtų atitikti šias taisykles:
- maistas turėtų būti vartojamas mažomis porcijomis 5-6 kartus per dieną;
- išvengti sauso maisto;
- stenkitės ne persivalgyti;
- maisto produktai turi būti subalansuoti, turintys daug baltymų, riebalų, angliavandenių ir pluošto;
- mityba turi būti diversifikuota, organizme neturėtų būti jokių elementų;
- produktai turėtų būti garinami, kepami arba virti.
Sudarant dietą žmonėms, sergantiems žarnyne, svarbu atsižvelgti į produktų poveikį žarnyno judrumui. Taigi galima normalizuoti išmatų nuoseklumą ir žarnyno judėjimo dažnį. Pagal šiuos parametrus produktai skirstomi į 3 grupes:
- Tie, kurie didina judrumą
- Variklio sumažinimo produktai
- Neutralūs produktai (neturi įtakos motoriniams įgūdžiams)
Mityba viduriavimo sindromo laikotarpiu
Ryžių nuoviras padės su viduriavimu.
Viduriavimas yra žarnyno sutrikimo požymis, kurį lydi dažnos laisvos išmatos.
Kai viduriavimas, žarnyno judrumas padidėja, jis nustoja normaliai absorbuoti skysčių. Todėl jums reikia valgyti maisto produktus, kurie gali sumažinti žarnyno judrumą ir atnaujinti savo funkciją, kad absorbuotų skystį.
Ankstyvosiose viduriavimo dienose reikia atkreipti dėmesį į skystį. Norint atkurti kūno vandens pusiausvyrą, reikia gerti daug šilto vandens. Tarp sveikų gėrimų galima nustatyti tokias kaip stipri arbata su citrina, obuolių sultimis, šarminiais gazuotais gėrimais, razinų nuovirais, mėlynėmis.
Antrą dieną leidžiama naudoti krekerius be aromatinių priedų ir miltelių. Jums reikia valgyti kas valandą mažomis porcijomis ir gerti daug skysčių. Trečią dieną galite palaipsniui įdiegti produktus, kurie mažina žarnyno judrumą ir yra naudingiausi viduriavimui, būtent:
- Ryžių sultiniai ir skysti grūdai. Ryžiai neturi pluošto (kuris veikia kaip vidurius) ir turi privalomas savybes. Rekomenduojama valgyti kas 2 valandas vieną puodelį ryžių sultinio arba košės.
- Bananai. Papildykite kūną kaliu, kuris plaunamas iš organizmo. Norėdami tai padaryti, naudokite 2 bananus kas 4 valandas.
- Silpnas mėsos ir vištienos sultinys.
- Kashi, apimanti skrandžio gleivinę (manų kruopos, avižiniai, grikiai).
- Džiūvėsiai iš baltos duonos.
- Kepti arba virti obuoliai (yra elementų, kurie jungia toksinus ir atkuria naudingą žarnyno mikroflorą).
- Liesos žuvies ir liesos mėsos (be odos, kaulų ir riebalų).
- Virti morkos ir bulvių košė. Pagerintas vitaminu A, kuris pagerina susilpnėjusio žarnyno gleivinės būklę ir turi adsorbuojančių savybių.
- Smulkiagrūdžiai mažai riebalų varškė, virti kiaušiniai ar kiaušinėliai su kiaušiniais papildys kūną su baltymais.
- Daržovių sriubos ir bulvių košės.
- Vitaminų vaisių ir uogų bučiniai ir žiaunos.
Mityba užkietėjimui
Džiovinti vaisiai padeda užkietėti.
Vidurių užkietėjimas yra ištuštėjimo nebuvimas arba sunkumas. Yra gaminių, kurių naudojimas gali padidinti žarnyno judrumą, skatinti greitą produktų virškinimą ir išsiskyrimą išmatomis.
Be dietos turėtų būti įtraukti maisto produktai, kurie suaktyvina žarnyną ir prisotina organizmą su visais mikroelementais, reikalingais normaliam gyvenimui.
Kaip taisyklė, jums reikia valgyti daugiau pluošto ir gerti daug skysčių, pašalinti maisto produktus, kuriuos sunku įsisavinti ir sukelti dujų susidarymą. Produktų, rekomenduojamų užkietėjimui, sąrašas:
- Rugių arba kviečių duona iš rupių miltų
- Naudingesnės bus daržovių maitinančios sriubos, burokėliai
- Šviežios daržovės, žalumynai
- Džiovinti vaisiai
- Švieži vaisiai (obuoliai, kivi, slyvos). Bananus ir kriaušes reikia išmesti.
- Mažai riebalų turinčios žuvies ir mėsos veislės, virtos arba garintos kaip kotletai.
- Kiaulienos: grikiai, perlai, avižos, kviečiai, kukurūzai.
- Fermentuoti pieno produktai (kefyras, raugintas pienas, grietinė, jogurtas).
Maistas lėtiniam žarnyno obstrukcijai (parezei) turi tam tikrų niuansų. Tokiu atveju dažnai reikia valgyti mažomis porcijomis. Optimali maisto temperatūra, kad būtų lengviau įsisavinti, turėtų būti 38-40 laipsnių.
Maistui tinkamas maistas yra tik susmulkintas, kuris palengvins virškinimą ir sumažina išmatų tankį.
Draudžiami maisto produktai žarnyno ligoms
Kai žarnyno liga yra suvartojama, pieno produktai yra draudžiami.
Dienos meniu sergantiems žarnyne neturėtų apimti produktų, kurie sukelia puvimą ir fermentaciją, prisideda prie dujų susidarymo.
Užkandžiai ir šiurkštus pluoštas neturėtų būti įtraukti. Taip pat nerekomenduojama naudoti augalinės kilmės riebalų, nes jie neleidžia įsisavinti maistinių medžiagų.
Prieskoniai dirgina virškinimo traktą. Draudžiami produktai:
- Riebaus mėsos ir žuvies;
- Ankštiniai augalai;
- Pieno produktai;
- Riešutai;
- Prieskoniai;
- Kepti kiaušiniai;
- Labai sūrūs maisto produktai;
- Kepti ir rūkyti patiekalai;
- Konservuoti maisto produktai;
- Saldūs patiekalai;
- Grybai;
- Kava;
- Ikrai;
- Alkoholiniai ir gazuoti gėrimai;
- Greitas maistas.
Colon valymas kaip ligų prevencija
Greipfrutas - produktas, kuris pašalina iš druskos ir toksinų.
Žarnyno valymas jau seniai laikomas geriausia įvairių ligų prevencijos priemone, ne tik virškinimo traktu.
Žarnyne reguliariai išlieka atliekos, kurios paprastai turi patekti į išorę.
Tačiau, esant netinkamai mitybai ar kitų veiksnių poveikiui, gali sutrikti žarnyno funkcionalumas, kuris laikui bėgant gali sukelti tokius sunkius pasekmes kaip diabetas, žarnyno onkologija, hemorojus, miokardo infarktas.
Kad išvengtumėte nemalonių pasireiškimų, reikia įtraukti į dietinius produktus, kurie valo žarnyną nuo toksinų. Yra specialios žarnų valymo programos, leidžiančios kiekvienam asmeniui atskirai pasirinkti produktus.
Tačiau bet kuriai programai yra vienas bendras reikalavimas - laikytis gausaus geriamojo režimo (ne mažiau kaip 8 stiklinės vandens per dieną). Kiekviena valymo diena turėtų prasidėti nuo stiklinės vandens kambario temperatūroje, išgėrus tuščiame skrandyje. Produktai, galintys valyti žarnas:
- Greipfrutai Iš organizmo išskiria druskas ir toksinus, padidina apetitą, valo žarnyną. Greipfrutų sultyse yra daugiau maistinių medžiagų nei bet kuri kita 100% vaisių sultys.
- Prebiotikai ir pribiotikai. Efektyviai išvalykite žarnyną ir padidinkite sveiką mikroflorą.
- Tai apima visus fermentuotus pieno produktus, bananus, raugintus kopūstus, svogūnus, česnakus.
- Grūdų grūdai. Tinkamo paruošimo atveju jie efektyviai valo žarnyną.
- Naudinga bus grikiai, soros, avižiniai dribsniai, miežiai.
- Produktai, kurių sudėtyje yra riebalų rūgščių. Augaliniai aliejai, riebios žuvys, sėklos, jūros gėrybės, tarsi suteptų žarnas iš vidaus, taip padedant pašalinti toksinus.
- Runkeliai ir morkos. Runkeliai yra geriausia suvalgyti, morkos gali būti valgomos.
- Valgomieji dumbliai ir jūros daržovės. Šie produktai turi mažai kalorijų, juose yra daug mineralų ir vitaminų. Jie normalizuoja žarnyną, daugelį jungiasi su toksinais ir pašalina juos iš organizmo.
Dėl greito žarnyno valymo taip pat tinka vidurius, tokius kaip ricinos aliejus, šieno žolė, druskos vanduo ir magnezija. Svarbu žinoti, kad sunkių žarnyno ligų atveju maisto virškinimas gali būti labai sunkus. Todėl maistas turėtų būti gana subalansuotas ir didelis kalorijų kiekis. Tačiau nevalgykite maisto, kuris padidina virškinimo organų apkrovą.
Apie dirgliosios žarnos sindromą - išsamiame vaizdo įraše:
Papasakokite apie šį straipsnį savo draugams savo mėgstamame socialiniame tinkle naudodami socialinius mygtukus. Ačiū!
Norint palengvinti paciento būklę, reikia žarnyno dietos žarnyne.
Lengviausia paveikti bet kokį virškinimo trakto organą, koreguojant mitybą. Dieta vaidina svarbų vaidmenį gydant žarnyną ir atsigavus nuo ligos.
Medicinos meniu užduotys
Su dieta galite išspręsti daugelį klinikinių problemų:
- normalizuoja žarnyno judrumą;
- neutralizuoti tam tikrų patiekalų netoleravimą;
- užpildyti mineralų ir vitaminų trūkumą;
- normalizuoti mikrofloros sudėtį disbakterioze.
Bet kokios žarnų ligos gydymo mitybos principai lieka nepakitę:
- mityba turėtų gydyti ir išvengti komplikacijų;
- mitybai turėtų būti atsižvelgiama į individualias savybes ir dabartinę sveikatos būklę: bendrų ligų, virškinimą, skonio pasirinkimą.
Medicininė mityba virškinimo trakto organų ligose turi atitikti šiuos reikalavimus:
- jums reikia valgyti mažomis porcijomis, bet dažnai - 5-6 kartus per dieną;
- meniu turėtų būti keičiamas - kūnas neturėtų trūkti jokių elementų ar junginių;
- mityba turėtų būti subalansuota pagal kalorijų kiekį, baltymus, riebalus, greitus ir lėtus angliavandenius. Žarnyno ligų atveju ypač svarbu subalansuoti mitybą pagal pluošto kiekį;
- produktai gali būti apdorojami tik tokiais būdais, kaip tai leidžiama.
Medicininė mityba ypač veiksminga kartu su kitais metodais: vaistų terapija, fizioterapija, fizioterapija. Svarbų vaidmenį atlieka mityba po operacijų skrandyje ar žarnyne.
Kurdami žarnyno ar skrandžio skausmus turinčio asmens dietą, visada atkreipkite dėmesį į maisto poveikį dvitaškio judrumui.
Pagal šį kriterijų visi produktai gali būti suskirstyti į tris grupes:
- judrumo didinimas - turi pluošto ir organinių rūgščių. Tai yra žalios daržovės ir žalumynai, vaisiai, džiovinti vaisiai, sėlenų miltai, nebalinti grūdai, ankštiniai augalai. Peristaltinis patobulinimas: minkšta mėsa, saldūs, sūrūs ir aštrūs patiekalai, gazuoti gėrimai, pieno ir riebaus maisto produktai;
- judrumo mažinimas - tai ryžiai, avižiniai dribsniai, krakmolas, gėrimai ir maisto produktai, kurių sudėtyje yra tanino (raudonojo vyno, paukščių vyšnių, juodos arbatos), kakavos;
- nedaro įtakos judrumui - liesos mėsos ir žuvies, nerauginto sūrio, varškės, kiaušinių, džiovintų kviečių duonos.
Įtraukiant į tai dietą ar patiekalą, būtinai atsižvelgite į jo poveikį judrumui. Taigi, klinikinės mitybos pagalba galite reguliuoti žarnyno judėjimo laiką ir išmatų nuoseklumą.
Dieta užteršimo sutrikimams
Skausmas žarnyne ir skrandyje dažnai lydi kėdės sutrikimų: viduriavimas ar vidurių užkietėjimas. Dieta padės spręsti bet kurį iš šių sutrikimų.
Viduriavimas ar viduriavimas yra greitas skystos ar pastos išmatos išmatavimas. Viduriavimo metu išmatose yra iki 90% vandens, o normaliame vandenyje - ne daugiau kaip 50%.
Lėtinėmis skrandžio ir žarnyno ligomis lydi ilgalaikis viduriavimas, dėl kurio laipsniškai išnyksta ir išnyksta organizmas.
Ūminės infekcijos atveju skausmas ir viduriavimas gali trukti iki trijų savaičių.
Medicininę mitybą, skirtą viduriavimui, turėtų sudaryti patiekalai, susilpninantys judrumą ar neutralią. Pagrindinis viduriavimo uždavinys bus žarnyno sienų motorinio aktyvumo sumažėjimas.
Norėdami tai padaryti, maistas turėtų būti minkštas, tyrės, gerai apdorotas. Jame neturėtų būti kietų fragmentų, kurie gali sudirginti žarnyno sienas ir sukelti jų sumažėjimą.
Maistas ir gėrimai suvartojami tik šilumos pavidalu, nes šalti maisto produktai, ypač šaltas vanduo, iš žarnyno evakuojami kuo greičiau.
Sunkios dispepsijos ir stiprių skausmų atveju nulinė dieta skiriama 1-2 dienoms, ty visiškai badaujantiems. Ateityje meniu daugiausia yra gleivių ir taninų turinčių produktų.
Šie reikalavimai atitinka medicinos lentelę Nr. 4 ir 4-a. Po savaitės, kai buvo laikomasi tokios dietos, eikite į fiziologiškai pilną 4-b mitybos numerį, kurį galima stebėti jau daugelį metų.
Su kitu defekacijos pažeidimu - vidurių užkietėjimu - reikia pagaminti produktų, kuriuose yra daug mitybos pluošto, meniu.
Vidurių užkietėjimas yra vadinamas funkciniu sutrikimu žarnyne, kai žarnyno judėjimą lydi skausmas, o jo dažnis mažinamas tris kartus per savaitę.
Tam tikra veikla gali prisidėti prie dažnesnio žarnyno judėjimo.
Idealus variantas yra tai, kad žarnynas ištuštinamas kasdien tuo pačiu metu - šiuo atveju galime pasakyti, kad meniu tinkamai parinktas žarnyno produktų stiprumo ir silpninimo santykis.
PSO rekomenduoja kasdien valgyti nuo 25 gramų mitybos pluošto. Šis balastinių medžiagų kiekis yra apie 0,5 kg žalių daržovių.
Jų mažesnis kiekis dietoje sukelia vidurių užkietėjimą ir skausmą žarnyne. Padidėja gaubtinės žarnos vėžio, nutukimo, venų venų ir trombozės rizika.
Dieta su pernelyg didele dujomis
Skausmas gali pasireikšti net visiškai sveikai žarnyne ir skrandyje. Šiuo atveju skausmo priežastis bus žarnyno kolika, kuri prasidėjo dėl to, kad žarnynas užpildytas dujomis.
Padidėjusios žarnyno dujų susidarymo priežastis yra tam tikrų maisto produktų netoleravimas arba netinkamas jų derinys.
Kartais kiekvienas išsivysto vidurių pūtimas, tačiau kasdienis skausmas rodo tam tikras skrandžio ar žarnų patologijas.
- disbakteriozė;
- uždegimas skrandyje ir žarnyne;
- nepakankamas maisto virškinimas skrandyje ir plonojoje žarnoje dėl fermentų trūkumo.
Skausmo mažinimas padės gydyti mitybą. Dieta turėtų būti nukreipta pirmiausia į susirūpinimą keliančių ligų gydymą.
Mityboje jie riboja produktus, kurie sukelia maisto fermentaciją skrandyje ir žarnyne: riebaus pieno, ankštinių augalų, kryžminių daržovių, svogūnų, vynuogių, bulvių, cukraus, medaus.
Negalima valgyti juodos duonos ir gerti gazuotų gėrimų.
Dujų susidarymas žarnyne yra dviejų tipų:
- fermentacijos dispepsija;
- duspepsija.
Fermentacijos dispepsijos simptomai: ryškios išmatos, neužterštos dujos. Skausmas skrandyje ir žarnyne fermentacijos dyspepsijos metu nėra labai susirūpinęs.
Fermentacijos metu dispepsija, mityba turėtų daugiausia sudaryti iš baltymų produktų.
Priešingai, angliavandeniai meniu turėtų būti riboti, nes jie sukelia fermentaciją skrandyje ir žarnyne.
Kasdienis racionas neturi viršyti 200 gramų angliavandenių. Kartais maistas turi būti dar labiau apribotas - iki 150 g angliavandenių per dieną.
Viena dieta neriboja dispepsijos gydymo - būtina vartoti vaistus, kad būtų atkurta tinkama žarnyno mikrofloros pusiausvyra.
Putridų dispepsija prasideda, kai žarnyno mikrofloroje pradeda dominuoti anaerobiniai mikroorganizmai. Uždegimo dusulio simptomai: galvos skausmas, silpnumas.
Šios patologijos dujos šiek tiek išsiskiria, tačiau jos yra labai įžeidžiančios. Kėdė yra tamsios spalvos, jame yra nesmulkinto maisto.
Šiuo atveju gydymui reikės mažai baltymų turinčio žarnyno skausmo dietos.
Dienos baltymų suvartojimą galima sumažinti iki minimumo - iki 30 g, ir šis baltymas turi būti fermentuotų pieno produktų sudėtyje.
Dieta laikomasi, kol išnyksta skausmas žarnyne (paprastai nuo 3 iki 5 dienų). Tada baltymų kiekis gali būti padidintas iki 50 g per dieną.
Kai drebulys yra labai naudingas perėjimas prie vegetariško maisto, 1-2 kartus per savaitę.
Skausmas žarnyne yra įvairių patologijų simptomai. Į diskomfortą patenka spazmai.
Dirbant žalingais veiksniais ar toksiškomis medžiagomis sumažėja žarnyno sienelių raumenys. Tai sukelia pieno rūgšties kaupimąsi ląstelėse. Kad tai sukelia nervų galūnių sudirginimą ir sukelia diskomfortą.
Taigi, skauda žarnyną - ką daryti namuose?
Skausmo priežastys
Šie veiksniai sukelia pagrindines žarnyno skausmo priežastis:
- Žarnyno gleivinės uždegimas. Infekcinių patologijų ir autoimuninių procesų įtakoje yra išskirtinis mažo ar storosios žarnos uždegimas. Taip pat yra sigmoidinio dvitaškio ir priedėlio uždegimo pavojus.
- Autoimuninė patologija. Dėl imuninės sistemos pralaimėjimo antikūnai gaminami prieš storosios žarnos audinius. Tai sukelia opinį kolitą.
- Kirminų užkrėtimas. Žmogaus organizme helminti gali parazituoti. Skausmas, susijęs su parazitų poveikiu žarnyno sienelėje ir atliekų šalinimas.
- Disbiozė. Pagal šį terminą suprasite, kiek pažeidžiamas naudingų ir patogeninių bakterijų kiekybinis santykis. Sąlyginai patogeniškos floros augimas sutrikdo virškinimo procesą, dėl kurio padidėja dujų susidarymas. Bakterijų toksinai ir dujos sukelia skausmą.
- Lėtinis pankreatitas. Ši liga yra uždegiminis kasos pažeidimas, kuriam būdingas virškinimo fermentų sintezės sumažėjimas. Tai sukelia maisto perdirbimo pažeidimą ir padidina fermentaciją bei dujų vystymąsi.
- Žarnyno atonija. Dėl sumažėjusio peristaltikos, maistas kaupiasi ir stebima žarnyno sienelių išsiplėtimas.
- Dirgliosios žarnos sindromas.
- Vaiko vežimo laikotarpis. Ji skauda žarnyną nėštumo metu, nes ji išspaudžia augančią gimdą.
- Mesenterinė trombozė. Patologija yra arterijų užsikimšimas, tiekiantis žarnas kraujo krešuliui. Dėl to dalis žarnyno miršta, ir šį procesą lydi stiprus skausmas. Net skausmą malšinantys vaistai nepadeda su ja susidoroti.
- Ūmus žarnyno obstrukcija. Auglio pažeidimai ir svetimkūniai sutrikdo maisto judėjimą ir sukelia skausmą.
Ligos simptomai
Prieš gydant patologiją būtina nustatyti jo atsiradimo priežastis. Žarnyno skausmo sindromas paprastai nėra susijęs su maisto vartojimu. Išimtis yra skersinio dvitaškio pralaimėjimas.
Skausmo sindromas žarnyne gali būti toks:
- Kolika - šiuo atveju yra spazmai, susiję su spazmais, susijusiais su staigiu lygių raumenų susitraukimu. Simptomas būdingas apsinuodijimui, kolitui, enteritui, enterobiozei.
- Ištraukimo skausmas - gali atsirasti keičiant kūno padėtį, dėl fizinio krūvio arba ištuštinant žarnyną. Šis simptomas paprastai būna susijęs su žarnyno sukibimu.
- Skausmingas skausmas - gali būti nuolatinis ir didėja kosulys, čiaudulys ar aštrieji iškvėpimai. Simptomas būdingas uždegimui, žarnyno obstrukcijai, vidurių pūtimui, navikų formavimuisi.
Priklausomai nuo skausmo sindromo lokalizavimo srities, tokie pažeidimai gali būti įtariami:
- su enterokolito skausmo sindromu išsivysto difuzinis pobūdis, plinta per pilvą;
- enteritui būdingas diskomfortas bamboje;
- su sigmoiditu, pilvo apatinėje pilvo dalyje yra skausmas žarnyne;
- apendicitas, pykinimas ir ūminis skausmas dešinėje.
Be to, diagnozę galima atlikti pagal skausmo pobūdį:
- opinis kolitas ir apendicitas pasižymi ūminiu skirtingo sunkumo skausmu;
- lėtiniame žarnyno uždegime pasireiškia nuobodu skausmo skausmas;
- su žarnyno spazmais, mechaniniais pažeidimais, toksinių medžiagų skausmas veikia spazmai.
Simptomų buvimo trukmė taip pat skiriasi:
- dirgliosios žarnos sindromas, opinis kolitas ir disbiozė, skausmo sindromas yra gana ilgai;
- su žarnyno infekcija, apsinuodijimas, apendicitas, skausmo sindromas yra trumpas ir yra ūminis;
- su virškinimo fermentų trūkumu, po valgymo atsiranda skausmas.
Narkotikų gydymas
Daugelis žmonių yra suinteresuoti, kad būtų imtasi skausmo žarnyne. Norėdami pasirinkti efektyvų vaistą, labai svarbu apsvarstyti diagnozę.
Disbakteriozė
Norint susidoroti su žarnyno disbioze, kuri atsiranda dėl infekcijos arba po antibiotikų vartojimo, reikia vartoti probiotikus. Šie vaistai yra naudingos bakterijos, sudarančios sveiko žmogaus mikroflorą.
Naudojant tokius agentus, būtini mikroorganizmai kolonizuoja žarnyno sienas ir pradeda daugintis. Tai sukelia patogeniškos mikrofloros slopinimą ir laipsnišką bakterijų pusiausvyros atkūrimą.
Naudojant būtinų mikroorganizmų atliekas, galima atkurti virškinimo procesą.
Jei disbiozės atsiradimas dėl diskinezijos ir sumažėjęs žarnyno judrumas, turite naudoti prebiotikus. Tai reiškia normalizuotą peristaltiką ir netiesiogiai aktyvina sveikų mikroflorų vystymąsi.
Žarnyno kandidozė
Pagal šį terminą mes suprantame pažangią disbakteriozės formą, kurią lydi aktyvus Candida genties grybų mikroorganizmų dauginimas.
Ši būklė būdinga žmonėms, kurių imuninė sistema yra silpna. Esant tokiai situacijai, reikės ilgalaikio priešgrybelinių preparatų, derinamų su vaistais, skirtais disbakteriozės gydymui.
Dirgliosios žarnos sindromas
Šios ligos gydymui reikia naudoti įvairius vaistus. Veiksmingas vaistas skausmui žarnyne pasirenkamas atsižvelgiant į dominuojantį patologijos požymį.
Dažniausiai žmonės, kuriems diagnozuota ši diagnozė, turi skausmo ir išmatų sutrikimų vidurių užkietėjimo forma. Tokioje situacijoje rodomi antispazminiai vaistai ir skaidulos.
Jei pasireiškia viduriavimas, būtina naudoti priemones žarnyno judrumui mažinti. Kai pasireiškia meteorizmas, prebiotikai, sorbentai, protibiotikai.
Kolitas ir enteritas
Tokios ligos turėtų būti gydomos rišikliais ir dengimo medžiagomis.
Taip pat nurodomi priešuždegiminiai vaistai ir antibiotikai. Nustatant helmintinę invaziją, naudojamos antiparazitinės medžiagos.
Jei žmogui diagnozuojamas nespecifinis kolitas, kurį sukelia nepakankamas imuninės sistemos veikimas, jam skiriami hormonai ir imunosupresantai.
Žarnyno sukibimai
Kaip pašalinti skausmą šiuo atveju? Ademijos, susijusios su sunkiu uždegimu ar chirurgija istorijoje.
Tokioje situacijoje nebus įmanoma susidoroti su narkotikais. Kai pasireiškia ryškus diskomfortas, paskiriama operacija.
Liaudies gynimo priemonės
Norėdami susidoroti su skausmu žarnyne, galite naudoti veiksmingas liaudies gynimo priemones:
- Nuoviru iš ramunėlių, kraujažolių ir šalavijų. Vaistažolės turėtų būti paimtos lygiomis dalimis. Norint susidoroti su diskomfortu, prieš kiekvieną valgį reikia išgerti pusę ar ketvirtį puodelio. Įrankis slopina uždegiminį procesą ir normalizuoja judrumą. Taip pat su savo pagalba galima atkurti mikroflorą.
- Bulvių sultys. Tam reikia naudoti raudonąsias bulvių rūšis. Norėdami gauti sulčių, galite naudoti sulčiaspaudę arba rankinio ištraukimo metodą. Šis įrankis turi būti paimtas po 250 ml prieš 30 minučių. Gėrimas turi apvalkalo ir gijimo poveikį žarnyno sienoms.
- Česnako tinktūra. Norint gauti produktą, turite paimti 200 g česnako, supjaustyti, įpilti 1 l degtinės ir 2 savaites pašalinti šiltoje vietoje. Paimkite 20 lašų prieš kiekvieną valgį. Naudodami šį įrankį galite susidoroti su patogeniniais mikrobais, pašalinti paslėptus procesus ir disbakteriozę. Taip pat naudinga valgyti česnaką savo gryna forma - 1 gvazdikėlį. Siekiant pagerinti efektyvumą, jis nuplaunamas kefyro ar jogurto.
- Kukurūzų, dilgėlių ir smilkalų žievės nuoviras. Įrankis turi vidurius. Kadangi jis vartojamas užkietėjimui. Prieš valgį rekomenduojama gerti pusę stiklo tris kartus per dieną.
- Sultinio ąžuolo žievė. Ši priemonė padeda susidoroti su viduriavimu. Norėdami tai padaryti, pusę stiklo 2 kartus per dieną.
- „Hypericum“ žolelių nuoviras, mėtų, kraujažolės, Altea šaknų, ramunėlių ir medetkų gėlės, dribsnių lapai, kmynai ir alksnio vaisiai. Paimkite 1 didelį šaukštą surinkimo, įpilkite 200 ml vandens ir ketvirtadalį valandos užkepkite ant garų vonios. Prieš valgį išimkite aušinimo skysčio pusę stiklo. Naudojant įrankį galima susidoroti su kolitu ir dirgliosios žarnos sindromu. Taip yra dėl anestezijos ir gydymo, kurį sukelia nuoviras.
- Avižiniai drebučiai. Priemonė padeda susidoroti su disbioze ir kandidoze. Norėdami gauti želė, turite įdėti į avižų dėžutę, kurioje yra 3 litrų talpos indelis, pridėti geriamojo vandens ir stiklinės kefyro. Uždenkite marle ir įdėkite 3 dienas šiltoje vietoje. Atskirkite skystį ir palikite vieną dieną. Viršutinis skaidrus sluoksnis turi būti nusausintas, o apatinis baltas koncentratas sumaišomas su vandeniu ir po 5 min. Paimkite ryte prieš valgį.
Maitinimo funkcijos
Daugelis žmonių domisi tuo, ką galite valgyti šiuo atveju. Dieta, skirta skausmui žarnyne, grindžiama šiomis taisyklėmis:
- Išskirkite sunkų maistą. Ekspertai pataria atsisakyti kepti ir riebaus maisto, rūkytos mėsos, kavos, gazuotų gėrimų, kepimo. Naudojant tokį maistą žarnyne vystosi skilimo ir fermentacijos procesai.
- Pasirinkite garų maisto perdirbimą.
- Valgykite maistą 4-5 kartus per dieną. Ypač svarbu išvengti persivalgymo prieš miegą. Naktį žarnyno judrumas sulėtėja.
- Vartokite daug daržovių, vaisių ir žolelių. Šiuose produktuose yra pluošto, reikalingo normaliai peristaltikai.
- Laikykitės geriamojo režimo. Per dieną reikia naudoti mažiausiai 1,5 litrų gryno vandens. Nerekomenduojama sujungti skysčio naudojimą su maistu.
Norint pasiekti gerų rezultatų, dietos terapija turėtų būti ilgalaikė. Geriausia laikytis sveikos mitybos principų ir pašalinus nemalonius patologijos pasireiškimus.
Skausmas žarnyne gali būti įvairių ligų simptomas. Siekiant susidoroti su nemaloniais pasireiškimais, labai svarbu laiku nustatyti provokuojančią veiksnį ir imtis priemonių ją pašalinti.
Šios medžiagos bus įdomios jums:
Susiję straipsniai:
- Kaip atsikratyti išmatų žarnyne? Išmatų akmenys, jų koprolitai yra tankios formacijos, kurios...
- Kaip sumažinti ir pašalinti vidurių pūtimą žarnyne? Dujų buvimas žarnyne yra normalus fiziologinis procesas. Padidėjęs dujų susidarymas...
- Namų apatinės nugaros skausmo gydymas Daugelis žmonių turi skausmą nugaroje. Šios priežastys...
Jei pacientas turi ūminį spazmą, skausmą skausmingai, žemiau, virš pilvo, paliekant dešinėje arba kairėje hipochondrijoje, ši būklė turi būti gydoma.
Visų pirma, būtina pasikonsultuoti su gydytoju, kuris atliks diagnozę, pasakys apie medicininę mitybą ir nustatys būtinų procedūrų, skirtų skausmui pašalinti, eigą.
Šio gydymo pagrindas bus subalansuota, tinkama mityba, kuri nesukels skrandžio ir žarnų gleivinės.
Pilvo skausmo priežastys
Dėl apsinuodijimo alkoholiniais gėrimais, produktais gali pasireikšti diskomfortas ir pilvo skausmas. Sunkiųjų metalų arba kitų kenksmingų medžiagų druskos. Dažnai jis skauda po apendicito krašto, ypač jei jį lydi peritonitas.
Be to, šie nemalonūs pojūčiai sukelia vidaus organų ligas, pvz., Gastritą, pankreatitą ūminėje stadijoje, inkstų kolikas, šlapimo pūslės uždegimą.
Moterims skausmo priežastis dažnai yra lytinės sferos veikimo sutrikimas, pavyzdžiui, uždegiminiai procesai prieduose.
Bet bent jau skrandžio skausmas dėl hepatito ar žarnyno infekcijos.
Tokiu atveju gydytojui?
- Keletą dienų diskomfortas neišnyksta
- Padidėjęs dujų susidarymas trunka ilgiau nei 2 dienas
- Pradedamas išmatų ir šlapinimosi sutrikimas
- Padidėjusi temperatūra
- Pilvo skausmas suteikia krūtinkaulio, pečių
- Jei pacientė yra nėščia, būtina skubiai gydyti ligoninėje, jei yra pilvo skausmas.
- Buvo vėmimas su skausmu
- Pacientas nustojo valgyti
- Pernelyg didelis prakaitas, blyški oda ir padidėjęs širdies susitraukimų dažnis
- Pacientų karštligės
- Pilvas yra labai įtemptas
Gydymas
Apsinuodijimas maistu
Tokios mitybos tikslas: elektrolitų pusiausvyros atstatymas, gleivinių regeneracijos pagreitėjimas, uždegiminio proceso pašalinimas, organizmo aprūpinimas mineralais. Medicinos įstaigose ši dieta vadinama „lentele Nr. 1a“.
Kasdienis kalorijų kiekis yra ne didesnis kaip 2 tūkst. Kalorijų.
- Dalinė mityba (6–7 kartus per dieną)
- Geriamojo režimo (2 litrai vandens per dieną). Vienkartinė dozė ne didesnė kaip 200 ml, kad nekeltų vėmimo.
- Garų virimas, virimas, tarkuotas arba išpjautas dvigubas slinkimas.
- Patiekalai patiekiami šilta
- Druskos apribojimas iki 6–8 g per dieną
- Draudimas alkoholiniams gėrimams
- Tokio maisto trukmė yra nuo 4 dienų iki savaitės.
Draudžiami ir leistini produktai
- Neprisotintos žuvys, mėsa, vištienos sultinys
- Sriuba su grūdų, grietinėlės
- Mėsa (susukta arba virinama). Galite valgyti vištienos, triušio, liesos veršienos.
- Mėsos, mėsos, žuvys, virtos dvigubame katile
- Grūdų gabaliukai iš grūdų
- Virti kiaušiniai arba virtos omletės
- Varškė nuvaloma per sietą
- Mažai riebalų turintis pienas
- Sausainiai, krekeriai
- Mousse, vaisių kompotas
- Duona ir sviestas
- Riebalų sultiniai ir mėsa
- Išsaugojimas
- Grybai
- Visos daržovės
- Pieno produktai ir sūriai
- Perlų miežiai, kukurūzų košė
- Ankštiniai bet kokia forma
- Rūkyti patiekalai
- Aštrūs pagardai ir padažai
- Švieži vaisiai ir uogos, ypač turinčios didelį rūgštingumą
Ką galite ir negali gerti
- Natūralios sultys, atskiestos vandeniu
- Arbata su pienu
- Vanduo su citrinos sultimis
- Rožių klubo nuoviras
- Slyvų ir džiovintų abrikosų kompotas
- Krapų nuoviras
- Reguliariai sultys
- Tvirta arbata
- Karštas šokoladas
- Saldus soda
- Kava
- Mėginio meniu 1 dieną
Mėginio meniu 1 dieną
- Pirmasis maistas. Sultinys, pagrįstas ryžiais su skystu manų kruopu be sviesto.
- Antrasis patiekalas. Kepti obuoliai orkaitėje, sumalkite bulvių koše.
- Trečiasis valgis. Sriuba: vištienos sultinys. Antrasis kursas: skystos bulvių košė be pieno ir sviesto. Berry Kissel.
- Ketvirtas patiekalas. Salotos, pagamintos iš virtų morkų, išpjautos ant smulkios taršos.
- Penktasis patiekalas. Keptos (virtos) virtos filė, ryžiai.
Kiti gydymo būdai
- Sorbentų priėmimas (aktyvuota anglis, Enterosgel, Polysorb)
- Gydymas elektrolitų tirpalais (Hydrovit, Regidron)
- Antibiotikų kursas (ceftriaksonas, vankomicinas)
- Skausmo malšiklių priėmimas (No-shpa, Nimesil, Indometacinas)
Kuris gydytojas turi būti konsultuojamasi
Tai priklauso nuo apsinuodijimą sukeliančių medžiagų, agentų ar produktų.
Gali padėti gastroenterologas, toksikologas, infekcinių ligų specialistas.
Peptinė opa
Pagrindiniai terapinio mitybos principai yra maisto produktų, kurie skatina daugogonišką poveikį, pašalinimas iš maistinės medžiagos, maksimali poilsio galimybė virškinimo trakto gleivinėms. Iš meniu pašalinkite produktus, kurie gali mechaniškai pakenkti gleivėms. Pirmenybė teikiama valytiems patiekalams. Pacientas turėtų valgyti dažnai, bet mažai, kas 4 valandas. Jis neveikia per karšto ar šalto maisto.
Su nedideliu kiekiu maisto, jis turėtų būti prisotintas naudingomis medžiagomis ir mineralais, vitaminais C, A, B.
Draudžiami ir leistini produktai
- Pieno produktai (pienas, grietinėlė, varškė)
- Virti grūdai
- Išvalytos daržovės
- Valyti grūdų patiekalai
- Sriubos ant vandens, nepridėjus kopūstų
- Virti kiaušiniai
- Omeletai
- Mėsos (žuvies) virti filė
- Mėsos, žuvies arba grybų virti sultiniai
- Mėsa (žuvis), kepta (troškinta) sultyse
- Rūkyti produktai
- Marinuoti agurkai
- Aštrūs prieskoniai
- Daržovės ir vaisiai su šiurkščiu pluoštu (ridikai, ropės, kopūstai, persikai)
Ką galite ir negali gerti
- Ne per daug arbatos
- Mineralinis vanduo be dujų
Mėginio meniu 1 dieną
- Pirmasis maistas. Omletas, garus, aromatizuotas sviestu. Pienas (250 gramų).
- Antrasis patiekalas. 250 g pieno.
- Trečiasis valgis. Sriuba, pagaminta iš ryžių sultinio, vištienos rūkyta (virtos). Mėsos patiekalas (pasirinktinai) gali būti laistomas augaliniu aliejumi. Kissel vaisiai.
- Ketvirtasis priėmimas. Virti kiaušiniai su stikline pieno
- Penktasis patiekalas. Manų kruopos su pienu ir citrinos sulčių želė.
- Diena baigia stiklinę pieno prieš miegą.
Kiti gydymo būdai
- Sukėlėjo likvidavimas antibiotikais (metronidazolas, amoksicilinas)
- Gydymas omeprozolu, rabeprazoliu.
- Gleivinės regeneravimui rekomenduojama naudoti alavijo ekstraktą, Solcoseryl.
- Vitaminų kursai
- Išgydyti pačią opą Almagel, De-nol reikia. Jie sudaro apsauginę plėvelę ant skrandžio gleivinės, neleidžiant audiniams dirginti dėl rūgšties.
- Su komplikacijomis galima pašalinti chirurginę intervenciją. Opa gali sukelti skrandžio vėžį, dėl to stenozė dažnai prasideda nuo vidinio kraujavimo.
Kuris gydytojas turi būti konsultuojamasi
Skrandžio opa padės gastroenterologui ir chirurgui.
Pankreatitas
Dažnai liga tampa lėtine ir tinkamai parinktas maistas sumažina šią tikimybę.
- Maisto suvartojimas 5–6 kartus per dieną
- Negali persivalgyti
- Meniu pagrindas - nuvalyti produktai, kurie minimaliai dirgina skrandį
- Sumažėja riebalų ir baltymų kiekis. Turi būti daugiau baltymų.
- Atsisakymas kepti ir rūkyti produktai
- Kas 3 valandas reikia
- Jūs negalite gerti
- Reikia kruopščiai kramtyti
Draudžiami ir leistini produktai
- Salotos, pupelių daržovių tyrė, cukinijos. Bulvės, morkos ir runkeliai
- Indai daržovių sultinyje
- Virti riebalų aliejus
- Mažai riebalų turintys pieno produktai
- Avižiniai dribsniai ir grikiai su pienu
- Kiaušinių baltymai
- Ne rūgštūs obuoliai
- Vakarinė duona
- Turtingas mėsos sultiniai
- Salo
- Riebios mėsos (antis, kiauliena, kepenys, subproduktai)
- Dešros
- Marinatas, konservavimas
- Riebios žuvys
- Kepti patiekalai
- Kietai virti kiaušiniai
- Padažai ir prieskoniai
- Žirnių pupelės
- Ridikėlis, ridikėliai
- Grybai
- Svogūnai ir česnakai
- Sūris
- Datos, spanguolės, vynuogės, granatai
- Desertai su cukrumi
- Saldūs produktai, pyragaičiai, duona
Ką galite ir negali gerti
- Silpna arbata
- Džiovintų vaisių ir uogų kompotas
- Soda Soda
- Kava
- Karštas šokoladas
Mėginio meniu 1 dieną
- Pirmasis maistas. Sūris su nuoviru iš laukinės rožės
- Antrasis patiekalas. Grikių košė, arbata.
- Trečiasis valgis. Supilkite virintus runkelius.
- Ketvirtas patiekalas. Ryžiai su liesomis žuvimis (pvz., Menkėmis).
- Penktasis patiekalas. Uogos kissel, keletas keptų bulvių.
- Šeštasis patiekalas. Omletas iš kiaušinių baltymų ir jogurto.
Kiti gydymo būdai
- Pailsėkite pacientui paūmėjimo metu
- Vaistai, skirti skausmui malšinti, fermentams, rūgšties ir bazės pusiausvyros normalizavimui skirti vaistai.
- Vitaminų kursai
- Jei visi aukščiau nurodyti gydymo metodai nepavyksta, rekomenduojama atlikti operaciją.
- SPA procedūros.
Kuris gydytojas turi būti konsultuojamasi
Ūminio skausmo atveju chirurgas suteiks pirmąją pagalbą, po kurios gydymas bus perduotas gastroenterologui arba pankreatologui.
Inkstų liga
Nustačius diagnozę, gydytojai rekomenduoja pacientams laikytis specialios dietos. Efektyviausias maistas, pagamintas pagal sumažintą baltymų kiekį.
Būtina apriboti druską taip, kad inkstų skystis neveiktų, o akmenys nesudarytų.
- Mažos porcijos
- Laiko juosta
- Vandens balansas Pacientas kasdien turi gerti bent pusantro litrų skysčio.
- Sūdyti maistą tik ant plokštelės, bet ne visiškai virti.
- Jūs negalite įdėti į maisto česnaką, prieskonių prieskonius ir prieskonius
- Vaisių ir daržovių skaičius didėja.
- Jūs negalite valgyti riebalų
Draudžiami ir leistini produktai
- Kruopos (grikiai, avižiniai, ryžiai)
- Bulvė
- Liesos mėsos
- Medus
- Pienas
- Upių ir ežerų žuvų veislės
- Daržovių sultiniai
- Vaisiai
- Visi grybai
- Prieskoniai
- Kvass
- Svogūnai ir česnakai
- Žirniai, sojos pupelės
- Šokoladas
- Riebaliniai pieno produktai, pavyzdžiui, sūris
- Jūros žuvų veislės
Ką galite ir negali gerti
Mėginio meniu 1 dieną
- Pirmasis maistas. Ryžių košė, virtos piene
- Antrasis patiekalas. Sriuba, pagaminta iš daržovių sultinio, virtos vištienos krūtinėlės.
- Trečiasis valgis. Virti liesos mėsos.
- Ketvirtas patiekalas. Žuvų skiltelės, virtos dvigubu katilu, makaronai.
- Jūs galite papildyti dietą su vaisiais. Po valgymo reikia gerti mažai riebalų turinčio jogurto ar arbatos su medumi.
Kiti gydymo būdai
- Pacientui pasireiškia taupus režimas, galimas patalpos poilsis
- Gydymas vaistais, kurie pagerina inkstų darbą
- Fitoterapija
- Liaudies receptai (žolelių nuoviras)
- Norint sumažinti spazmus ir normalizuoti šlapinimą, reikia gerti papaveriną.
- Cistone rekomenduojama naudoti su smėliu ir akmenimis.
Kuris gydytojas turi būti konsultuojamasi
Inkstų ligos gydymui reikia pasikonsultuoti su nefrologu.
Kitos priežastys
Dėl įvairių priežasčių, kurios sukelia skausmą ir diskomfortą pilvo srityje, reikia laikytis švelnios dietos, kad pagreitintų virškinimo trakto funkcijų normalizavimą.
- Aiškus valgymo grafikas
- Dalinės dalys
- Maisto kiekio mažinimas
- Kietas ir skystas maisto atskyrimas
- Patiekalas turi būti šiltas, ne karštas ir ne šaltas.
Draudžiami ir leistini produktai
- Krekeriai, vakarinė duona ar sausainiai
- Bulvių košė
- Mažai riebalų sriubos
- Garuoti mėsos patiekalai (mėsos, mėsos, mėsos)
- Mažai riebalų turintys pieno produktai
- Daržovės (runkeliai, bulvės, kopūstai)
- Marshmallow
- Šviežiai kepta duona, bandelės
- Riebalų mėsa
- Citrusas (citrina, apelsinas, mandarinas)
- Salo
- Rūkyti produktai
- Marinuoti agurkai
Ką galite ir negali gerti
- Žolelių arbatos, pavyzdžiui, su ramunėlių
- Palaidi arbata su cinamonu
- Vaisių sultinys
- Kissel
Mėginio meniu 1 dieną
- Pirmasis maistas. Ryžių košė su arbata ir virtu kiaušiniu. Į arbatą galite pridėti pieno.
- Antrasis patiekalas. „Lazy“ koldūnai ir ramunėlių arbata.
- Trečiasis valgis. Daržovių sultinio sriuba, vištienos kotletai, kepami orkaitėje. Ne rūgščių obuolių putos.
- Ketvirtas patiekalas. Stiklas nugriebto pieno su rupiniais.
- Penktasis patiekalas. Žuvų filė su makaronais. Arbata su pienu.
Kiti gydymo būdai
- Krapų vanduo padeda su pūtimu
- Dėl skausmo po persivalgymo rekomenduojama vartoti „Mezim“
- Jei po valgio prasidėjo skrandžio sunkumas ir pykinimas, Motillium gerai susidoros su užduotimi.
- Išspaudus spazmus, rekomenduojama naudoti „No-shpy“.
Kuris gydytojas turi būti konsultuojamasi
Geriausia kreiptis į gydytoją, jei reikia, jis atliks reikiamus testus ir išsiųs pacientui daugiau specializuotų specialistų.
Tolesnė būklės profilaktika
- Nustatykite aiškų valgio grafiką
- Pabandykite valgyti 4-5 kartus per dieną.
- Sumažinkite porcijas, kad išvengtumėte persivalgymo
- Stenkitės valgyti mažiau maisto produktų, kurie dirgina skrandį ir žarnyną (marinuoti agurkai, riebaliniai ar aštrūs patiekalai ir padažai).
- Nevalgykite per daug rūgštų maisto produktų
- Maistas visada laikomas šaldytuve.
- Negalima badauti, skrandžio sultys pradeda dirginti skrandžio sienas, kurios gali sukelti gastritą ar opą.
Išvada
Bet kokioje virškinimo trakto ligoje svarbi yra vidaus organai (kepenys, inkstai). Jis padės sumažinti skrandžio dirginimą, paspartins regeneracijos procesą po uždegimo, pagerins žarnyno judrumą. Dietą skiria gydytojas ir visiškai priklauso nuo ligos tipo ir stadijos. Jūs neturėtumėte patirti dietos patys, bet jūs galite naudoti pagrindinius mitybos principus kasdieniame gyvenime.
Jie padės jums išlikti sveikiems, nes viskas, ką mūsų kūnas negali sugerti, tampa papildomais svarais arba sunaikina virškinimo traktą iš vidaus.
Be to, rekomenduojame žiūrėti šį vaizdo įrašą naudingais patarimais.
Atkreipkite dėmesį!
Tokių simptomų buvimas:
- Pilvo skausmas
- blogas kvapas
- rėmuo
- viduriavimas
- vidurių užkietėjimas
- sprogsta
- padidėjęs dujų susidarymas (vidurių pūtimas)
Jei turite bent 2 iš šių simptomų, tai rodo besivystančią
gastritas ar opos. Šios ligos yra pavojingos, nes atsiranda sunkių komplikacijų (skverbimasis, skrandžio kraujavimas ir tt), kurių daugelis gali sukelti
iki galo Gydymas turi prasidėti dabar.
Perskaitykite straipsnį apie tai, kaip moteris atsikratė šių simptomų, nugalėdama jų pagrindinę priežastį natūraliu būdu.