Ši narkotikų klasė beveik visur nėra laikoma buities literatūroje. Nors jis yra gana populiarus tarp Vakarų kultūristų. Todėl visų šių vaistų vartojimas vyksta visame moksliniame tamsoje, o tai labai padidina galimų šalutinių poveikių riziką. Šių vaistų populiarumas kyla dėl to, kad nors teoriškai jie gali sukelti sunkios hipoglikemijos būklę, tai praktiškai tai yra daug mažiau tikėtina nei insulinas, nors jų veiksmingumas yra labai didelis. Šis narkotikų tipas naudojamas tiek moterims, tiek vyrams.

Sylfonilkarbamidų klasė. Veiklioji medžiaga: glibeklamid. Prekiniai pavadinimai: Acetohexamide, Bukarban, Butamid, Glipizid, Diabines, Carbutamide, Catamil, Maninil, Nadisan, Oranil, Priridian, Talbutamide, Tolazamid, Chlorpropamid.

Birguanid klasė. Veiklioji medžiaga: 1-butilbiguanido hidrochloridas. Prekiniai pavadinimai: Adebit, Buformid, Glibutid, Metmorfinas, Silubinas, Fenforminas.

Kultūrizmui šie vaistai yra naudojami dviem tikslais: pirma, padidinti savo insulino išsiskyrimą, o taip pat virškinamumą, kuris yra saugiausia šios klasės narkotikų vartojimo forma; antra, sustiprinti iš išorės vartojamo insulino poveikį. Įrodyta, kad šiuo atveju insulino jėga gali padidėti 1,5–2 kartus.

Medicinos praktikoje ši vaistų klasė naudojama kasos stimuliavimui ir yra skirta visų rūšių diabetui. Tačiau ypač su antruoju variantu, t.y. kai savo insulino gamyba nėra visiškai sustabdyta, tačiau vieno gydymo dieta nepakanka.

Rusijoje apskritai yra dviejų narkotikų vartojimas: Adebita ir Maninil. Populiariausias narkotikas yra „Adebit“, nes jis yra švelnesnis vaistas nei Maninil.

Tie, kurie naudojasi visais šiais vaistais, gali būti suskirstyti į dvi grupes: pirmieji yra tie sportininkai, kurie bijo naudoti gryną insuliną, bet vis tiek nori gauti naudos, kurią suteikia geresnis anabolizmas (žr. Insuliną). Antroji sportininkų grupė yra tie, kurie naudojasi insulinu ir nori maksimaliai padidinti poveikį.

Pažymėtina, kad insulino ir vaistų, kurie skatina kasą, vartojimas paprastai būna vartojant anabolinius androgeninius steroidus, t. Insulino poveikis jau yra sustiprintas, o papildomai pridėjus Adebit, poveikis padidėja 2,5 - 5 kartus. Derinio „Insulin-Adebit“ metu sportininkas turėtų labiau stebėti cukraus kiekį nei bet kada. Taip yra dėl to, kad hipoglikemijos rizika yra labai didelė, o sportininkas visada turi su juo kažką saldus, pavyzdžiui, šokolado.

„Adebit“ taip pat labai dažnai naudoja sportininkai augimo hormono metu. Siekiant padidinti insulino veiksmingumą, kuris savo ruožtu padidins augimo hormono poveikį.

Adebita kartais vyksta tarp ciklų, kai sportininkas nenaudoja steroidų ir HGH, bet nori turėti aukštą anabolizmo lygį. Būtina atkreipti ypatingą dėmesį į tai, kad vaistai, skirti skatinti kasą, nors ir turi savo šalutinį poveikį, yra daug saugesni nei grynas insulinas. Ir poveikis, kurį galima pasiekti, kartais yra ne mažesnis už insuliną.

Bet be akivaizdaus priklausomybės poveikio ir tolesnio jo insulino gamybos sumažėjimo. Be to, kai kurie sportininkai derina „Adebit“ ir „Manin“ vartojimą, o šis derinys hipoglikeminiu ir anaboliniu veiksmuose nėra daug blogesnis už tiesioginį gryno insulino injekciją. Dažnai „Adebit“ yra naudojamas kartu su klenbuteroliu kurso pabaigoje, kad anabolizmas būtų išlaikytas kuo aukščiau. Taip yra dėl to, kad viena iš priežasčių, dėl kurių sumažėjo anabolizmas po steroidinių vaistų panaikinimo, yra vadinamasis „atsparus insulinui“ (būklė, kai insulino gamyba mažėja kelis kartus). Dėl to pablogėja angliavandenių apykaita ir žymiai padidėja kortizolio gamyba, kurio lygis jau padidėjo „kurso“ pabaigoje. Daugeliu atvejų šią problemą galima išspręsti priimant „Adebit“.

Kultūrizmo metu naudojamos dozės svyruoja nuo 50 iki 150 mg per parą ir skirstomos į dvi dozes, kurios vartojamos ryte ir vakare po valgio. Vaisto dozė, kaip ir insulino atveju, parenkama individualiai, priklausomai nuo organizmo atsako į jį.

Kalbant apie šalutinį poveikį, jie gali pasireikšti pykinimu, apetito praradimu, viduriavimu, metalo skoniu burnoje. Apskritai, tinkamai naudojant šią vaistų klasę, šalutinis poveikis yra labai retas.

Vaistai, skatinantys kasą

Vaistai, skatinantys kasą

Ši narkotikų klasė beveik visur nėra laikoma buities literatūroje. Žodžiai „beveik niekur“ reiškia mano straipsnius žurnale „Body Culture“, taip pat mano knygą „Anabolizmas su II insulinu“ (žr. Skelbimą paskutiniame viršelio puslapyje).

Na, ačiū ir už tai. Nors jis yra gana populiarus tarp Vakarų kultūristų. Todėl visų šių vaistų vartojimas vyksta visame moksliniame tamsoje, o tai labai padidina galimų šalutinių poveikių riziką.

Nėra mokslinės tamsos. Gliukozės kiekį mažinančių vaistų vartojimas yra išsamiai aprašytas medicinos literatūroje. Tačiau populiariuose žurnaluose valdo tamsa.

Šių vaistų populiarumas kyla dėl to, kad nors teoriškai jie gali sukelti sunkios hipoglikemijos būklę, tai praktiškai tai yra daug mažiau tikėtina nei insulinas, nors jų veiksmingumas yra labai didelis. Šis narkotikų tipas naudojamas tiek moterims, tiek vyrams.

Sylfonilkarbamidų klasė.

Veiklioji medžiaga: glibeklamid.

Prekiniai pavadinimai: Acetohexamide, Bukarban, Butamid, Glipizid, Diabines, Carbutamide, Catamil, Maninil, Nadisan, Oranil, Priridian, Talbutamide, Tolazamid, Chlorpropamid.

Birguanid klasė.

Veiklioji medžiaga: 1-butilbiguanido hidrochloridas.

Prekiniai pavadinimai: Adebit, Buformid, Glibutid, Metmorfinas, Silubinas, Fenforminas.

Aš neturėčiau tiek daug siaurinti esamų hipoglikeminių medžiagų. Jie yra kelis kartus daugiau. Dažniausiai naudojamas sulfonilurėjos vaistas (sulfonil-karbamidas) yra butamidas (o ne glibenklamidas). „Bukarban“ nėra „glibeklamide“ prekinis pavadinimas, kaip „dr. Luber“ bando pateikti. Bucarban yra karbutamido prekinis pavadinimas, kuris yra stipresnis vaistas nei butamidas. Chlorpropamidas taip pat nėra gliuklamido prekinis pavadinimas, bet visiškai atskiras ir labai stiprus vaistas. Jo hipoglikeminis poveikis yra panašus į mažų insulino dozių hipoglikeminį poveikį. Tačiau maninas yra komercinis pavadinimas, bet ne butamidas, bet glibenklamidas. Glibenklamidas laikomas antrosios kartos sulfonilkarbamido dariniu, nes jis veikia stipriau nei jau minėti vaistai. Tačiau glibenklamido šviesa taip pat nesusiliejo su pleištu. Glipizidas, kurį autorius laiko glibenklamido prekiniu pavadinimu, iš tikrųjų yra nepriklausomas, labai veiksmingas vaistas. Tačiau stipriausias iš visų sulfonilurėjos darinių yra Glickidonas. Galiausiai paskutinis narkotikas šioje grupėje yra Gliclazide. Jis skiriasi nuo kitų šios klasės vaistų, nes jis taip pat gali padidinti mikrocirkuliaciją audiniuose ir raumenyse.

Tarp rinkoje esančių biguanidų, ne vienas yra apyvartoje, kaip rašo „Dr. Luber“, bet 2 vaistai. Pirmasis vaistas yra buforminas. Jos pavadinimai yra „adebite“ ir „glibutid“. Antrasis vaistas yra metforminas. Akivaizdu, kad jis buvo suprantamas kaip „dr. Luber“, kai parašė žodį metmorfinas (?). Bet tai jokiu būdu nėra buformino prekinis pavadinimas, bet visiškai nepriklausomas vaistas. Jos prekiniai pavadinimai yra gliukofagas ir diforminas. Fenforminas taip pat nėra prekybinis pavadinimas buforminui, bet visiškai nepriklausomas vaistas, išskyrus tai, kad jis dabar nutraukiamas nuo gamybos.

Kultūrizmui šie vaistai yra naudojami dviem tikslais: pirma, padidinti savo insulino išsiskyrimą, o taip pat virškinamumą, kuris yra saugiausia šios klasės narkotikų vartojimo forma; antra, sustiprinti iš išorės vartojamo insulino poveikį. Įrodyta, kad šiuo atveju insulino jėga gali padidėti 1,5–2 kartus.

Medicinos praktikoje ši vaistų klasė naudojama kasos stimuliavimui ir yra skirta visų rūšių diabetui.

Draudžiama naudoti biguanidus I tipo cukriniu diabetu. Sulfonilkarbamido preparatai naudojami 1 tipo cukriniu diabetu, tačiau labai retai, tik ypatingais atvejais. Tačiau ypač su antruoju variantu, ty kai insulino gamyba nėra visiškai sustabdyta, tačiau vieno gydymo dieta nepakanka.

Rusijoje apskritai yra dviejų narkotikų vartojimas: Adebita ir Maninil.

Kažką aš nepastebėjau Adebito ir Manino naudojimo paplitimo. Populiariausias narkotikas yra „Adebit“, nes jis yra švelnesnis vaistas nei Maninil.

Visas „Adebita“ poveikis yra tai, kad jis blokuoja gliukozės absorbciją žarnyne. Vien dėl šios priežasties sumažėja cukraus kiekis kraujyje. Dėl tos pačios priežasties atsiranda rimtas energijos trūkumas. Nutukusiems pacientams „Adebit“ padeda numesti svorio, tačiau šio vaisto sukeltas energijos trūkumas yra toks didelis, kad net ir žmonėms, kurie seka mitybos režimu, pieno rūgšties kiekis kraujyje viršija visas įsivaizduojamas ir neįmanomas ribas. Sporto srityje šio vaisto vartojimas yra tiesiog neįmanomas, nes dėl sunkios fizinės krūvio gali atsirasti lakticidinė koma. (Koma dėl perteklinio pieno rūgšties kiekio kraujyje). Tie, kurie naudojasi visais šiais vaistais, gali būti suskirstyti į dvi grupes: pirmieji yra tie sportininkai, kurie bijo naudoti gryną insuliną, bet vis tiek nori gauti naudos, kurią suteikia geresnis anabolizmas (žr. Insuliną). Antroji sportininkų grupė yra tie, kurie naudojasi insulinu ir nori maksimaliai padidinti poveikį.

Pažymėtina, kad insulino ir vaistų, skatinančių kasą, vartojimas paprastai vyksta anabolinių androgeninių steroidų fone, t. Y. Insulino aktyvumas jau yra sustiprintas, o papildomai pridėjus Adebit, poveikis padidėja iki 2,5–5 kartų

Adebit niekada nebuvo sujungtas su insulinu. Medicinoje tai laikoma rimta klaida. Hipogikeminė koma yra vienas dalykas, o koma su lakticidiniu komponentu yra visiškai kitokia. Tokia koma negali išlipti netgi atgaivinant. Derinio „Insulin-Adebit“ metu sportininkas turėtų labiau stebėti cukraus kiekį nei bet kada. Taip yra dėl to, kad hipoglikemijos rizika yra labai didelė, o sportininkas visada turi su juo kažką saldus, pavyzdžiui, šokolado.

„Adebit“ taip pat labai dažnai naudoja sportininkai augimo hormono metu.

Adebit niekada nėra derinamas su augimo hormonu, jei tik Adebit turi katabolinį poveikį ir neutralizuoja somatomedino C susidarymą kepenyse, kad padidintų insulino veiksmingumą, o tai savo ruožtu sustiprins augimo hormono poveikį.

Adebita kartais vyksta tarp ciklų, kai sportininkas nenaudoja steroidų ir HGH, bet nori turėti aukštą anabolizmo lygį.

Labai originalus būdas palaikyti anabolizmą su kataboliniais vaistais.

Būtina atkreipti ypatingą dėmesį į tai, kad vaistai, skirti skatinti kasą, nors ir turi savo šalutinį poveikį, yra daug saugesni nei grynas insulinas. Ir poveikis, kurį galima pasiekti, kartais yra ne mažesnis už insuliną.

Jokio cukraus kiekį mažinančio vaisto, veikiančio su insulinu, neveikia stiprumo.

Bet be akivaizdaus priklausomybės poveikio ir tolesnio jo insulino gamybos sumažėjimo.

Niekada nėra priklausomybės nuo insulino, taip pat, kaip niekada nesumažėja insulino gamybos po anabolinio gydymo insulino kurso. Be to, kai kurie sportininkai derina „Adebit“ ir „Manin“ vartojimą, o šis derinys hipoglikeminiu ir anaboliniu veiksmuose nėra daug blogesnis už tiesioginį gryno insulino injekciją.

Hipoglikemija su tokiu deriniu yra įmanoma, anabolinis poveikis pašalinamas dėl to paties Adebita.

Dažnai „Adebit“ yra naudojamas kartu su klenbuteroliu kurso pabaigoje, kad anabolizmas būtų išlaikytas kuo aukščiau. Taip yra dėl to, kad viena iš priežasčių, dėl kurių sumažėjo anabolizmas po steroidinių vaistų panaikinimo, yra vadinamasis „atsparus insulinui“ (būklė, kai insulino gamyba mažėja kelis kartus). Dėl to pablogėja angliavandenių apykaita ir žymiai padidėja kortizolio gamyba, kurio lygis jau padidėjo „kurso“ pabaigoje. Daugeliu atvejų šią problemą galima išspręsti priimant „Adebit“.

Nėra tokio termino kaip „atsparus insulinui“. Steroidai šiek tiek padidina insulino poveikį, bet po to, kai jie atšaukiami, savo insulino sintezė ne tik krinta, bet, priešingai, didėja, nes anaboliniai steroidai stiprina kasą ir skatina insulino gamybos ląstelių pasiskirstymą. Endokrinologai labai gerai žino apie tai ir visuomet nurodo AS I ir II tipo cukrinio diabeto kompleksinėje terapijoje.

Kodėl šis kortizolio lygis „ir taip padidėjo kurso pabaigoje? Galų gale, AU ir A yra fiziologiniai kortizolio antagonistai ir švelniai, fiziologiškai slopina jo sekreciją. Tai iš dalies yra dėl jų anabolinio poveikio.

Kaip galima „išspręsti„ Adebit “problemą“ yra visiškai nesuprantama. Jis nepridėjo į šoną kortizolio, anabolinių steroidų ar androgenų. Jei adebitas kartais padeda klinikinėje praktikoje, tai tik dar vienas „manekenas“ sportui. Mano knygoje „Anabolizmas su II insulinu“ išsamiai aprašau bandymus naudoti adabitą su anaboliniu tikslu - 30 metų (!) Receptas ir tai, kas iš to išplaukė.

Kultūrizmo metu naudojamos dozės svyruoja nuo 50 iki 150 mg per parą ir skirstomos į dvi dozes, kurios vartojamos ryte ir vakare po valgio. Vaisto dozė, kaip ir insulino atveju, parenkama individualiai, priklausomai nuo organizmo atsako į jį.

Kalbant apie šalutinį poveikį, jie gali pasireikšti pykinimu, apetito praradimu, viduriavimu, metalo skoniu burnoje. Apskritai, tinkamai naudojant šią vaistų klasę, šalutinis poveikis yra labai retas. Kaip retai teigiamas poveikis.

Pankreatitas ir kultūrizmas. Kaip elgtis?

Malonu pasveikinti, draugai! Sąžiningai, aš nenorėjau parašyti tokios griežtos pastabos - pankreatito ir kultūrizmo, ypač metų pabaigoje, bet aš to nepadarysiu savo skaitytojams. Aš darysiu viską, aš įpratsiu į tortą :). Tiesą sakant, kodėl buvo priimta tokia siaura tema, kaip elgtis su savo mokymais ir pritaikyti mitybos procesą, turėdami tokį vargą, šiandien kalbėsime.

Taigi, prašome atsisėsti, pradėkime truputį.

Pankreatitas ir kultūrizmas: ką, ką ir kodėl.

Kitą dieną, ty gruodžio 25 d., Kai sekmadienio rašto tema jau buvo patvirtinta, į projekto laišką kreipėsi skaitytojo laiškas, kuriame prašoma pagalbos ir patarimo sprendžiant jos klausimą. Čia yra ištraukos iš jo.

Žinoma, aš galėjau likti nuošalyje ir tiesiog atsisakyti bet kokio trumpo atsakymo „tai įmanoma, bet tai neįmanoma“, bet visada stengiuosi susitikti su skaitytojais ir pateikti išsamius bei išsamius ženklus, o dažnai ir išsamių užrašų pavidalu. tai, kad ji yra labai siaura (kaip ir Kinijos akys), ir apie ją beveik nėra jokios informacijos, ir kadangi šis klausimas susijęs su žmonių sveikata, trečiųjų šalių skirtingi patarimai nėra laikomasi.

Be temos specifiškumo, „autorius, Regina“, mane „trikdė“ (gero žodžio prasme). Ši jaunoji ponia nesuteikė, kai jos gydytojai diagnozavo lėtinį pankreatitą, tačiau, priešingai, ji ieškojo būdų ir priemonių organizuoti tinkamą mokymo ir mitybos procesą. Beje, aš apskritai stebina ir nustebina mūsų merginos, kurios, nepaisant visų namų ruošos darbų, kad išsaugotų dėmesį, nėštumą ir kitas moteriškas nishtyaki, visada stengiasi rūpintis savimi. Kai kurie net ir su rimtomis sveikatos problemomis bando daryti ir likti formos. Tokios merginos kovotojai visada sukelia (ir darys) pagarbą. Gerai atliktos mergaitės - vietoj kabančių kojas ir priešingai gydytojų ir gydytojų draudimams sėdėti namuose ir virti borschtą vyrui (pastarasis, beje, nėra uždraustas :)), jie ieško būdų būti gražiais ir plonais visomis sąlygomis. Na, kadangi jie ieško, reikia padėti šiems siekiams ir visais būdais juos paremti.

Be to, aš minėjau, kad ši tema bus įdomi platesniam visuomenės ratui, net ir tiems, kurie yra gerai su kasa, nes manoma, kad ji yra ginkluota. Taigi pradėkime kovoti su pankreatitu ir kultūrizmu.

Pastaba:

Siekiant geriau suprasti medžiagą, visi tolesni pasakojimai bus suskirstyti į poskyrius.

Kas yra pankreatitas

Apskritai tai yra kasos uždegimas (kasa yra didelė liauka po skrandžiu, kurį apima dvylikapirštės žarnos 12). Ji atlieka dvi pagrindines funkcijas:

• išleidžia galingus virškinimo fermentus į plonąsias žarnas, kad padėtų virškinti maistines medžiagas. Fermentai sąveikauja su tulžimi - kepenyse gaminamas skystis ir saugomas tulžies pūslėje, virškina maistą;
• išskiria hormonų insuliną ir gliukagoną į kraujotaką - tai gliukozės reguliatoriai, kurie padeda organizmui kontroliuoti, kaip ji naudoja energiją iš maisto (ji efektyviai naudoja maistines medžiagas, kad gautų energiją iš jų, arba saugo jį kaip riebalus).

Kasos pažeidimas atsiranda, kai virškinimo fermentai yra aktyvuojami, kol jie patenka į plonąją žarną ir pradeda „užpulti“ kasą.

Pastaba:

Kasoje yra 2 pagrindiniai audinių tipai: eksokrininė ir endokrininė. Dauguma kasos (apie 95%) yra eksokrininis audinys, kuris gamina fermentus, skatinančius virškinimą. Sveikas RV kasdien išskiria apie 1 l tokių fermentų.

Pankreatito formos

1. ūminis - staigus uždegimas, kuris trunka trumpą laiką;
2. lėtinis - ilgalaikis ir nuolatinis kasos uždegimas. Tai yra „pažengęs“ etapas, kuris paprastai atsiranda dėl užsitęsusio ūminio, t. Y. viena rūšis patenka į kitą.

Pastaba:

Abi pankreatito formos dažniau pasitaiko vyrams nei moterims.

Kalbant apie pankreatito simptomus, jie yra tokie:

• skausmai / mėšlungis viršutinėje pilvo dalyje, kurie suteikia atgal;
• pilvo pūtimas ir vidurių pūtimas;
• problemų su pirmininku;
• pykinimas, vėmimas, karščiavimas;
• širdies ritmo padidėjimas (širdies ritmas);
• sutrikusi virškinimo fermentų absorbcija;
• aštrus svorio netekimas;
• raumeningi ir skausmingi raumenys;
• apetito stoka.

Pankreatito priežastys:

• tulžies akmenys;
• per didelis alkoholio vartojimas;
• dažnai vartoti antibiotikus dėl bet kokios priežasties;
• medžiagų apykaitos sutrikimai;
• paveldimos kasos ligos;
• aukštas trigliceridų kiekis;
• aukštas kalcio kiekis kraujyje;
• pilvo ertmės pažeidimas (pvz., gimdymo metu);
• riebaus maisto ir mitybos trūkumo;
• reguliariai rūkyti (ypač stiprios cigaretės);
• piktnaudžiavimas kofeinu (hello, coffee!):
• Anaboliniai steroidai ir jų šviesos formos.

Nors neturime medicininių išteklių, vis dar manau, kad ši informacija apie pankreatito išsivystymą jums bus naudinga.

Liga yra tiesiogiai susijusi su cholesterolio kiekiu organizme, tačiau nemanau, kad pastaroji vaidina neigiamą vaidmenį žmogaus gyvenime. Visų pirma, be cholesterolio, raumenų masės rinkinys būtų labai abejotinas procesas.

Todėl cholesterolis ir lipidai yra žalingi ir naudingi, viskas priklauso nuo proporcingumo jausmo.

Kaip matėme iš pirmiau minėtų, pankreatitas yra rimta liga, kuri neigiamai veikia organizmo gebėjimą tinkamai įsisavinti maistines medžiagas (kurti raumenis) ir teigiamai padidinti poodinio riebalų kiekį. Taigi, sportininkas gali įgyti raumenų masę gana gerai prieš šią ligą ir transformuoti savo kūną degindamas riebalus, bet negalavimas gali sugrąžinti jus į pradinį lygį ir pakeisti savo kūno sudėjimą blogiau.

Jei, perskaitę šias eilutes, jūsų rankos nukrito ir jūs palikote viltį teigiamiems pokyčiams savo veršelyje, tada pakelkite juos! Naudojant pankreatitą galima išlaikyti formą, tiesiog reikia, kad būtų laikomasi mitybos rekomendacijų ir treniruočių patarimų. Kokio pobūdžio? Dabar analizuokite.

Pankreatitas ir kultūrizmas: mityba ir mankšta

Tiesą sakant, po tam tikros pagrindinės teorijos, jūs galite pereiti prie praktikos, būtent tuos veiksmus ir judesius, kurie yra skirti pagerinti gyvenimo kokybę su šia liga.

Svarbiausias dalykas, kurį asmuo gali paveikti šiose neribotose sąlygose, yra:

• pritaikyti savo mitybą;
• tinkamos sporto mitybos naudojimas;
• sąmoningas požiūris į mokymą - tinkamos mokymo programos parengimas.

Pradėkime nuo...

№1. Pankreatitas ir kultūrizmas: mityba

Svarbiausias komponentas, kuriam reikia skirti didžiausią dėmesį. Moksliniai įrodymai rodo, kad padidinus antioksidantų kiekį (rasta vaisių ir žaliųjų daržovių), gali padidėti ligos simptomai. Antioksidantai padeda atsikratyti laisvųjų radikalų kūno ir turi teigiamą poveikį žarnyno mikroflorai.

Kalbant apie bendruosius mitybos patarimus ir rekomendacijas, jie yra tokie:

• valgyti daug vitaminų ir geležies turinčių maisto produktų, pavyzdžiui, sveikus grūdus, tamsiai žalias lapines daržoves (pavyzdžiui, špinatus, kopūstus, brokolius) ir jūros daržoves;
• vengti rafinuotų maisto produktų, pavyzdžiui, baltos duonos, makaronų, cukraus;
• valgyti mažiau raudonos mėsos ir daugiau liesos baltos mėsos (vištiena, kalakutiena, triušis);
• į savo mitybą įeina mažai riebalų turinčios žuvys (tilapija, tunas, paltusas, sidabras);
• į salotas įpilkite linų sėmenų, alyvuogių ir garstyčių aliejaus;
• pieno produktai tik mažai riebalų arba mažai riebalų (iki 5%);
• pašalinti iš dietos pagrindinius trans-riebalų šaltinius - sausainius, krekerius, pyragus, spurgas, minkštą sviestą ir margariną;
• vengti kavos, bulvytės, traškučiai, svogūnų žiedai;
• kasdien gerti 6-8 stiklines filtruoto vandens;
• puikiai tinkami gėrimai - cukranendrių nuoviras, žaliosios arbatos, džiovintų vaisių kompotai;
• prieš kiekvieną valgį, 30 minučių prieš valgį, gerti 1 stiklinę vandens su 1-2 šaukštais atskiesti sėlenos;
• iš angliavandenių teikiama pirmenybė: rudieji ryžiai, grikiai, saldžiosios bulvės, avižiniai dribsniai.

Sėdi prie stalo visada atsiminkite, kas yra jūsų plokštelėje, ir jei nepiktnaudžiaujate maisto produktais, kuriuose yra cholesterolio perteklius.

Vykdami į parduotuves, visada atsiminkite, kad galite ir negalite. Tai padės jums kitą atmintinę.

Kalbant apie mikroelementų trūkumą, visada reikia kontroliuoti ir papildomai atlikti šiuos priedus:

• kasdieniniai multivitaminai, turintys antioksidantų, tokių kaip A, C, E, D, B-kompleksiniai vitaminai ir mikroelementai, tokie kaip magnio, kalcio, cinko ir seleno;
• Omega-3 riebalų rūgštys, pavyzdžiui, žuvų taukai, 2-3 kapsulės per dieną, siekiant sumažinti uždegimą;
• Koenzimas Q10, 100 - 200 mg prieš miegą;
• Be to, vitaminas C (askorbo), 1-6 g per dieną. Vitaminas C gali trukdyti vitamino B12 poveikiui, todėl vartokite mažiausiai 2 valandų intervalą;
• alfa-lipoinė rūgštis, 25-50 mg du kartus per parą (yra žuvų taukų, alyvuogių, garstyčių ir tepų aliejuose);
• siekiant pagerinti virškinimą, galite vartoti atsargines fermentines priemones, tokias kaip Mezim, pankreatinas (tabletės) ir NOW Foods Super Enzymes;
• NOW Foods Vynuogių sėklų ekstraktas 100 mg yra antioksidacinė apsauga, kuri padeda veiksmingai išspręsti pankreatito simptomus, stumti ir mažinti jų poveikį.

Kad kažkaip išspręstumėte ir apibendrintumėte visus mitybos aspektus, aš vieną dieną gausiu pavyzdinį meniu su pankreatitu.

Eikite į priekį ir dabar kalbėkite apie...

№2. Pankreatitas ir kultūrizmas: sporto mitybos naudojimas

Yra daug prieštaringų gandų apie tai, kas įmanoma ir kas neįmanoma iš sporto mitybos produktų šiai kasos ligai. Mes jų nepriimsime, bet apsvarstysime tik moksliškai patvirtintus faktus ir tyrimų rezultatus. Norint gauti raumenų masę, sportininkas turi suvartoti pakankamai baltymų vienam kūno svoriui. Klasikinė vertė yra 2–2,5 g / 1 kg. Tačiau baltymai yra sunkiausia ir ilgiausia virškinama maistinė medžiaga, todėl daugelis jos rimtai pakrauna virškinamąjį traktą. Labai sunku susidoroti su tokiais baltymų krūviais net ir sveikam kūnui, o dėl problemų, susijusių su virškinimo virškinimo fermentais, daug kartų sunkiau.

Pasirodo, kad mes susiduriame su dilema - baltymai reikalingi raumenų augimui, tačiau negalime valgyti to paties kiekio. Ką daryti Vienintelė išeitis šioje situacijoje yra baltymų kokteilių naudojimas ir, pageidautina, ne naminis, būtent miltelių sporto mityba.

Idealiu atveju pirmenybė greito asimiliacijos serumui (didelis absorbcijos greitis) yra izoliatas ir hidrolizatas. Dėl konkrečių produktų pavadinimų jie yra:

• Trigubas išrūgų baltymas iš elektros energijos sistemos;
• Elite Whey Protein iš Dymatize;
• ISO-100 iš Dymatize.

Minkymo baltymas yra geriausias ant vandens, šiuo atveju absorbcijos greitis nebus ribojamas dėl pieno ar kitų „laidų“ absorbcijos greičio. Prieš miegą geriau naudoti kazeiną, o ne varškę pastarasis turi didelį atsaką į insuliną, todėl labai sunku deginti riebalus.

Kalbant apie aminorūgštis (amino rūgštis), ypač BCAA, tyrimai rodo, kad jie taip pat, kaip ir baltymai, stimuliuoja proteazių fermentų sintezę ir gali būti naudojami kasos sportininkams kaip kūno svorio padidėjimui ir atsigavimui. Be to, buvo nustatyta, kad BCAA stimuliuoja gliukogenogenezę (metabolinį kelią, dėl kurio susidaro gliukozė iš ne angliavandenių junginių), nedarant įtakos raumenų audinių sunaikinimo procesams.

Tiems kasos sportininkams, kurie nori numesti svorio, naudinga žinoti, kad angliavandenių mažinimas dietoje prisidės prie trumpalaikio svorio mažėjimo. Ir taip yra. Angliavandeniai susideda iš cukraus molekulių ir yra pagrindinis mūsų kūno energijos šaltinis. Be angliavandenių kasa gamina daugiau gliukagono, kad išlaisvintų riebalų ląstelėse saugomą energiją. Cheminės reakcijos sukelia FA sunaikinimą, gaminant rūgštinį šalutinį produktą - ketoną. Ketonų kaupimasis sukelia ketozę - būklę, susijusią su apetito praradimu, nuovargiu.

Be padidėjusios kasos apkrovos, didelis baltymų kiekis padidina inkstų funkcijos sutrikimo riziką. Todėl svorio netekimui „kasos“ yra priimtinas BFJ santykis: nuo 40 iki 45% iki 25-35% iki 35-45%.

Kitas sportinės mitybos tipas, kurį verta paminėti, yra kreatinas - natūrali aminorūgštis, randama žmogaus raumenyse. Jo naudojimas kaip atskiras sportinis papildas turės neigiamų pasekmių kasoje. Pasak Marylando valstijos medicinos centro, pernelyg ilgas ir ilgas kreatino vartojimas turi rimtų pasekmių kasos sportininkams. Be to, kai kuriems pacientams buvo aptiktas kasos uždegimas (ūminis ir laikinas), būtent dėl ​​pernelyg didelio ir nereguliaraus kreatino suvartojimo. Taigi, paaiškėja, kad kreatino kasa :) (įdomus pluoštas pasirodė) turėtų būti vartojamas tik ciklais (su poilsiu) ir be pakrovimo fazių. Arba jis gali būti sumaišytas su vandens kratymu. Bet koks kitas šio sporto papildo panaudojimas gali turėti labiausiai netikėtą poveikį kasoje.

Pastaba:

Turite suprasti, kad neturėtumėte kūno sudėti į sporto mitybą. Jis turėtų būti vartojamas pertraukomis ir rekomenduojama doze, nes jis vis dar yra chemija ir dirbtiniai produktai. Todėl teisingai statykite sportą, išeikite į įprastą mitybą ir nenaudokite tokių priedų visur.

Ir paskutinis šiandien yra...

№3. Pankreatitas ir kultūrizmas: pratimų ir mokymo strategijų parinkimo rekomendacijos

Reikia suprasti, kad pankreatitas yra rimta liga, ir neįmanoma treniruotis kaip anksčiau. Tokiomis sąlygomis nėra specialių mokymo programų, nes jos rengiamos individualiai, o apskritai pankreatitu sergantiems žmonėms sunku susitikti sporto salėje. Tačiau šios klasės yra šios:

• reikia daugiau judėjimo. Nuolatinis fizinis aktyvumas padidina cukraus kiekį kraujyje, todėl kasa gali gaminti mažiau insulino;
• treniruotės 4-5 kartus per savaitę 30 minučių padės sustiprinti savo RV, ir tai neturi būti kelionės į sporto salę, namų pratimai yra gerai;
• 5–10% kūno svorio sumažėjimas padeda kasos darbui, todėl treniruočių programa turėtų sutelkti dėmesį į riebalų praradimą ir įtraukti aerobinį aktyvumą;
• nenaudokite didelio ir didesnio vidutinio svorio;
• Venkite treniruotės, kuri laikosi kvėpavimo ir sukelia pilvo spaudimą ant pilvo.
• venkite svorio kėlimo diržų ir įvairių pilvo kanalizacijos;
• nesimokykite spaudos su daugybe pakartojimų ir daugiau nei 2-3 kartus per savaitę, pakanka 1 kartą;
• Negalima valgyti per griežtai 60-90 minučių prieš treniruotę;
• Klasikinės treniruočių schemos ir pratimai jums netinka, todėl sujungite judesius į ryšulius ir daugiau „aštrinkite“ pagal funkcinį ir HIIT mokymą su paprastu pratimų rinkiniu.

Na, iš tiesų, tokios bendros rekomendacijos ir patarimai yra vieta kuriant „kasos“ mokymo procesą. Turiu viską, apibendrinkime.

Po žodžio

Šiandien buvo išspręsta rimta tema - pankreatitas ir kultūrizmas. Šių linijų autorius stengėsi suprasti šį klausimą kuo aiškiau ir išryškino šią problemą. Tokios medžiagos nerasite niekur, todėl sugeria kiekvieną milimetrą raidžių :). Esu tikras, kad dabar jūsų mokymasis ir mitybos gyvenimas bus patobulinti, o jūsų tikslai bus pasiekti!

Ps. Ar turite sveikatos problemų ir ar einate į sporto salę?

Pps. Ar projektas padėjo? Tada palikite nuorodą į savo socialinio tinklo statusą - pridėjus 100 taškų į karmą, garantuotas.

Su pagarba ir dėkingumu, Protasov Dmitrijus.

5lb.ru

Forumo internetinės parduotuvės sporto mityba www.5lb.ru.

pankreatitas ant steroidų fono

pankreatitas ant steroidų fono

BigLion »2014 m. Liepos 4 d., 14:20

Re: pankreatitas dėl steroidų fono

sport-doktor »2014 04 04, 14:36

Svarbiausia yra mityba, be to, gydymas yra neveiksmingas, o omeprazolas, atrodo, didina skrandžio rūgštingumą, tačiau špauna kaip spazminis (mažina spazmą). Fermentai (pankreatinas, kreonas) padės vartoti maistą.
Maisto produktuose yra mažiau riebalų ir angliavandenių, jis yra pakankamai baltymų, riboti druską, kepti.

Re: pankreatitas dėl steroidų fono

BigLion »2014 m. Liepos 4 d., 20:11

Svarbiausia yra mityba, be to, gydymas yra neveiksmingas, o omeprazolas, atrodo, didina skrandžio rūgštingumą, tačiau špauna kaip spazminis (mažina spazmą). Fermentai (pankreatinas, kreonas) padės vartoti maistą.
Maisto produktuose yra mažiau riebalų ir angliavandenių, jis yra pakankamai baltymų, riboti druską, kepti.

Bet tada, kai simptomai išnyksta, ar galiu sugrįžti į įprastą aukšto angliavandenių kiekį (daug angliavandenių ir daug baltymų, nepakankamai riebalų)?
Aš tiesiog bijo pažįstamų, kad visą laiką turiu valgyti daržoves;

galų gale, ne iš dietos, kad turėjau pankreatito, bet iš hormoninių vaistų, gėriau 40 mg per parą metandienone.
Aš nebegaliu gerti geriamųjų steroidų

ir aš turėjau tokią mitybą, prieš gaudydamas pankreatitą

8 00 2 avižiniai 2 virti kiaušiniai
10 00 lapai iš avižinių miltų stiklinės nenugriebto pieno
12 00 moliūgų virtos bulvių silkės
14 00 ryžių 3 kiaušinių
16 00 plokščių 3 kiaušinių
18 00 dribsnių avižiniai dribsniai papildomas stiklinis pilno pieno
20 00 ryžių
22 00 Dar kartą ryžių spaudos ir varškės arba nugriebto pieno milteliai

Ar galima vėl laikytis šios dietos, kai simptomai išnyksta?
Aš praradau pilvo pūtimą, pykinimas išnyko, bet mano skrandis vis dar yra skausmingas ir temperatūra man pasakys, kaip susigrąžinti, kad galėčiau grįžti prie šios dietos

Re: pankreatitas dėl steroidų fono

sport-doktor »2014 m. liepos 4 d., 20:26

Re: pankreatitas dėl steroidų fono

Dimasty "2014 m. Liepos 4 d., 20:31

Re: pankreatitas dėl steroidų fono

senas geležis »2014 m. liepos 4 d., 20:36

Re: pankreatitas dėl steroidų fono

Dimasty "2014 m. Liepos 4 d., 20:45

Re: pankreatitas dėl steroidų fono

BigLion »2014 m. Liepos 4 d., 21:39

angliavandeniai yra svarbesni nei baltymai ir aš geriau baltymus geriau. kalorijų, nes reikia turėti 50% angliavandenių 30 baltymų

Pridėta po 3 minučių 5 sekundės:

Jums taip pat buvo pankreatitas? bet ar viskas gerai? Tikiuosi, kad dabar jūs nevalgyiate daržovių ir nesukepkite kebabų? Kas yra jūsų mityba? velniškas, aš nenoriu valgyti daržovių iki mano gyvenimo pabaigos ((((

Pridėta po 5 minučių 31 sekundės:

Iki šiol pirmadienį aš stebiu gydytoją, beje, jis tiesiog davė man tabletes, bet nieko nesakė apie dietą.

Pamiršau užduoti svarbiausią dalyką: atšaukiau metaną, kaip susirgau geležimi, bet nenutraukiau tamoksifeno, ar tai gali pabloginti uždegimą? Aš bandžiau jį atšaukti, bet kai tik tai padarysiu, speneliai pradeda niežti ir uždegti, o Gyno nori ištirti estradiolį kraujyje

Pridėta po 2 minučių 23 sekundžių:

Re: pankreatitas dėl steroidų fono

sport-doktor »2014 m. liepos 4 d., 21:53

BigLion, gydant virškinimo trakto ligas, mityba yra pagrindas, be kurio niekur nėra.

Šalutinis poveikis
Virškinimo sistemos dalis: pykinimas, vėmimas, padidėjęs kepenų transaminazių aktyvumas; kai kuriais atvejais - riebalų kepenys, cholestazė, hepatitas.

Re: pankreatitas dėl steroidų fono

Dimasty "2014 m. Liepos 4 d., 22:20

Re: pankreatitas dėl steroidų fono

Pavel84 »2014 m. Liepos 4 d., 23:16

Re: pankreatitas dėl steroidų fono

alexpro »04 liepa 2014, 23:48

Re: pankreatitas dėl steroidų fono

Pavel84 »05 Lie 2014, 10:14

Re: pankreatitas dėl steroidų fono

senas geležis »05 Lie 2014, 10:36

Re: pankreatitas dėl steroidų fono

BigLion »05 Lie 2014, 19:25

Mano skrandis neramina su silkėmis ir pienu, bet kartu aš ne valgysiu šių dalykų atskirai per dvi valandas.
Taip, yra pakankamai baltymų, bet aš sakau, kad geriu baltymus, bet negeriu augintojo, todėl turiu daugiau angliavandenių maiste ir, beje, angliavandenių maisto produktuose taip pat yra baltymų dofigas, ir bent jau visi sako, kad tai šūdas, bet jis suskirstytas į aminus, kurie priverčia raumenis gyvūnų voverės

Pridėta po 10 minučių 59 sekundžių:

sport-doktor rašė (a): BigLion, gydant virškinimo trakto ligas, mityba yra pagrindas be kurio nieko.

Šalutinis poveikis
Virškinimo sistemos dalis: pykinimas, vėmimas, padidėjęs kepenų transaminazių aktyvumas; kai kuriais atvejais - riebalų kepenys, cholestazė, hepatitas.

Šį rytą vakarienės metu salotos valgė kiaušinių vakarienę, o šiek tiek khinkala valgė 2 kiaušinius ir uogas prieš miegą.
T
iš viso nulinės riebalinės druskos, nulis angliavandeniai, šiek tiek baltymų
2 kg jau prarado svorį, bet man atrodo, kad mano skrandis nesugadina, ar toks maistas eis? gerai atrodo, kad tik valstybė yra geresnė, tik uogos neužgesina troškulio.
gali būti būdas valgyti kiaušinius kiek? galimas pienas? kaimas yra išsiųstas kaime

prakeiktas gali man pasakyti, ką dar galite valgyti be komplikacijų, ką, sakydamas tamoksifeno, kaip aš sakiau, aš atšaukiau

Re: pankreatitas dėl steroidų fono

Dimasty "2014 m. Liepos 5 d., 19:42

Re: pankreatitas dėl steroidų fono

BigLion »05 Lie 2014, 19:47

Re: pankreatitas dėl steroidų fono

Dimasty "2014 m. Liepos 5 d., 20:19

Re: pankreatitas dėl steroidų fono

sport-doktor »2014 m. liepos 5 d., 22:52

Re: pankreatitas dėl steroidų fono

BigLion »06 Lie 2014, 09:28

Re: pankreatitas dėl steroidų fono

BigLion »07 Lie 2014, 09:48

Re: pankreatitas dėl steroidų fono

sport-doktor »2014 07 07, 10:06

Re: pankreatitas dėl steroidų fono

BigLion »2014 m. Liepos 10 d., 13:58

Tiesiog vakar įvedžiau ne pankreatito simptomus propionatui.

Beje, bet iš tikrųjų viskas gali būti valgoma su mezimiu, aš valgau ryžius, tai ne vzduyut, viskas gerai ir vzduyet be jo. Matyt, mėnuo prieš valgį šie skirtukai bus taip, kad geležies uždegimas praeis. Nėra galimybės valgyti tik daržoves. voverės negali jų valgyti.

Re: pankreatitas dėl steroidų fono

Pavel84 “2014 m. Liepos 11 d., 00:17

Pankreatitas ir kultūrizmas

Pankreatitas - kas tai?

Pankreatitas yra uždegiminis procesas, vykstantis kasoje. Šis organas išskiria specifinius virškinimo fermentus į mažą žarnyno traktą, taip pat gamina insuliną ir gliukagoną. Kasos gali būti sugadintos, kai jo gaminami fermentai yra aktyvuojami prieš patekdami į žarnyno traktą.

Yra dvi galimos pankreatito formos:

• Ūmus - staigus uždegimo procesas, trunkantis trumpą laiką.
  
• Lėtinis - nuolatinis organo uždegimas, dažniausiai pasireiškiantis po ūminio pankreatito.
  

Yra daug pankreatito simptomų ir galite pabrėžti pilvo pūtimą, pykinimą, išmatų problemas, apetito praradimą ir pan. taip pat daugelis veiksnių gali sukelti šios ligos vystymąsi. Tai gali būti tulžies pūslės liga, piktnaudžiavimas kava, rūkymas, medžiagų apykaitos sutrikimai ir kt. pankreatitas yra gana rimta liga, dėl kurios organizmas negali visiškai įsisavinti maistinių medžiagų.

Kaip valgyti ir mokyti pankreatitą?

Galia

Aminorūgščių kompleksai, įskaitant BCAA, veikia kūną kaip baltymą, todėl galite juos naudoti. Tačiau kreatinas yra geriau išskirti, nes mokslininkai įrodė, kad šio priedo neigiamas poveikis pankreatitui yra kasoje.

Jei jūs kenčiate nuo pankreatito, norėtumėte atsikratyti riebalų, tuomet turėtumėte naudoti šį pagrindinių maistinių medžiagų (baltymų junginių / riebalų / angliavandenių) santykį - 40–45 / 35–35 / 35–45 proc.

Mokymas

Naudojant pankreatitą, jūs neturite dirbti klasėje kaip ir anksčiau. Individualus požiūris taip pat reikalingas rengiant klasių programą, tačiau galima pateikti keletą bendrų rekomendacijų:

Daugiau skatinkite gliukozės naudojimą kraujyje ir sumažinkite insulino gamybą.

Arba keturių iki penkių kartų per savaitę per pusvalandį.

Naudokite riebalų deginimo mokymą, nes net 5 proc. Riebalų masės pašalinimas prisideda prie kasos pagerėjimo.

Naudokite vidutinius svorius.

Pašalinkite skvošas ir kojų presus, taip pat kitus pratimus, kurie padidina pilvo spaudimą, iš programos.

Stenkitės nenaudoti svorio kėlimo diržo.

Valgykite gerai bent pusantros valandos iki sesijos pradžios.

Tokios rekomendacijos gali būti pateiktos aptariant pankreatito ir kultūrizmo temą.

Kaip valgyti pankreatito metu, sužinosite iš šio vaizdo įrašo:

Steroidų tiesos ir fantastikos šalutinis poveikis

Autorius: Michailas Klestovas
Kodėl nusprendžiau pakelti šią temą? Daugelis problemų, tariamai susijusių su steroidų naudojimu, kurie nuolat aptariami, man atrodo, kad jie yra toli gražu, arba pasireiškia tik tam tikromis sąlygomis, kurias mes patys sukuriame nežinodami. Ir kai kurie jų nemato dėmesio, arba nejaučia, kad jie yra susiję su steroidais.
O jei išeina kūnas ir jis ateina pas gydytoją, diagnozė yra sudaryta iš slenksčio - tai yra anaboliniai steroidai. Bet galų gale, 99 proc. Gydytojų niekada netgi nenustatė steroidų gyvybei ir nesupranta, kaip jie veikia ir kokios yra jų priėmimo pasekmės. Aš pats esu gydytojas ir, žinodamas vidaus medicinos, ypač Maskvos medicinos, lygį, stengiuosi nuo jo laikytis (vaistas), tik tada, kai negaliu susidoroti su savimi. Daugiausia tyrimui. Aš atėjau kažkaip atlikti pilvo ultragarso nuskaitymą. Aš tiesiog nuėmiau savo marškinėlius, išgirdau: „O, kaip viskas prasidėjo! Hormonai, anaboliniai, - sako mano teta gydytojas. - Na, pažiūrėkime. Jūs turite difuzinius kepenų pokyčius. - Kas yra cirozė? - Aš klausiu. - Ne, difuziniai pokyčiai. - Ar matėte apie 40 metų asmenį be difuzinių kepenų pokyčių? „Tiesą sakant, ne.“ Toliau. „Kokia jūsų didelė kasa! - Ką, kraštai yra neryškūs, patinimas, uždegimas? - Aš klausiu. - Ne, tiesiog didelis. - Ir jūs dažnai atėjote į 120 kg sveriančius žmones, kuriuose matomas pilvo spaudimas? - Pirmą kartą - atsako. - Kodėl turėčiau turėti mažai, ypač dėl to, kad aš valgiau 30 metų, bet 5-7 kartus per dieną, pusantro iki dviejų kartų daugiau nei paprastas žmogus? Man tai yra fiziologija “, - sakau. Be to, dialogas su mumis neveikė, aš gavau savo vidaus organų aprašą ir nuėjau į jį spręsti.
Bet ne kiekvienas gali tai išsiaiškinti. Kaip būti tiems, kurie sūpynės, bet nežino medicinos? Manau, kad mano pareiga yra išaiškinti bent kai kuriuos dalykus.
Nemanau, kad steroidų vartojimo šalutinis poveikis nėra mitas. Nors kaip pasakyti. Pavyzdys: Bostono medicinos centro „Beth Israel Deaconess“ darbuotojai analizavo 72 mokslinių tyrimų rezultatus, atliktus siekiant nustatyti šalutinius testosterono narkotikų poveikius. Paaiškėjo, kad visa sukaupta informacija nepatvirtina hipotezės, kad šie vaistai prisideda prie širdies ir kraujagyslių ligų bei prostatos navikų atsiradimo. Abraham Mordentaler ir Ernani Roden pristatė savo išvadas kitame „New England Journal of Medicine“ leidinyje.
Apskritai, kažkas, kas turi labai „antrinę pusę“, dažniausiai pasireiškia pagrindiniu poveikiu (jėgos ir masės padidėjimas). Verta mąstyti, ir tada jums reikia steroidų? Gyvenime vis dar yra daug įdomių dalykų. Jei turite 165 aukštį, mažai tikėtina, kad tapsite vėsiu krepšinio žaidėju, bet jūs galite žaisti savo laisvalaikiu savo malonumui. Tai tas pats dalykas. Turėtų būti sveikas protas.
Kepenų problemos
Kepenų pažeidimas laikomas vienu iš sunkiausių šalutinių poveikių naudojant AAS (androgenai ir anaboliniai steroidai). Apskritai AAS yra vienas iš netoksiškiausių vaistų, turinčių didžiulį terapinį poveikį. Pavyzdžiui, momentinė toksinė dekadurabolino dozė yra 200 000 mg veikliosios medžiagos. Ir tai yra 4000 ampulių 50 mg. Taigi, jei neišvengiama mirtis mums nekelia grėsmės, kas yra pavojus, kuris slypi, ir kas tai siejama? Čia paprastai yra trys problemos.
Pirma, kai kuriems žmonėms yra įgimtos kepenų apykaitos savybės, kurioms būdingas nepakankamas mikrosomų kepenų ląstelių fermentų aktyvumas. Gyvenime tai nepasireiškia, tačiau AAS vartojimas, net ir santykinai mažomis dozėmis, sukelia kepenų funkcijos sutrikimą. Išvada: jei turite silpnų kepenų, o „šalutinis poveikis“ pasireiškė po pirmosios metano partijos arba netgi po injekcinio kurso - nuleiskite šį nešvarų verslą, steroidai yra ne jums.
Antrasis yra tai, kad ilgą laiką vartojant 17-alfa geriamųjų steroidų, atsiranda cholestazinio hepatito tipo organų sutrikimas. Jei tai yra jūsų pirmas kartas, palikite kursą ir pradėkite vartoti flaminą ir heptral bei 2 litrus šilto degazuoto borjomi per dieną. Po trijų mėnesių po visų indikatorių normalizavimo galite pabandyti dar kartą imtis AAS, reguliariai kontroliuojant kraujo vaizdą, visiškai pašalinus tabletes.
Trečiasis - su nepakankamu baltymų suvartojimu kursuose (mažiau kaip 2 g / kg svorio, plius minus 0,5 g), organizmas pradeda patirti aminorūgščių badą. Kai amino rūgščių kiekis kraujyje nukrenta žemiau kritinio lygio, organizmas pradeda suskaidyti kepenų ląsteles, papildydamas aminorūgščių pusiausvyrą. Riebalų skubėjimas į sunaikintų ląstelių vietą (šventa vieta niekada nėra tuščia) ir riebalinis hepatozės organo degeneracija.
Pora žodžių apie analizes, kurios gąsdina mus gydytojais. Tik apie gama glutamino transpeptidazę (gtr) ir šarminę fosfatazę (schf) tiesiogiai kalba apie kepenų pažeidimą. ALT ir ACT padidėjimas stiprumo sportininkams gali būti nesusijęs su kepenų funkcijos sutrikimu.
Toliau. Remiantis ultragarsu, neįmanoma nustatyti „narkotikų hepatito“ diagnozės, metodo skiriamoji geba neleidžiama. Ultragarsas gali rodyti tik difuzinius ar židinius kepenų pokyčius ir jo dydžio pokyčius. Jei jis buvo išplėstas, manau, kad intrahepatinės cholestazės reiškiniai buvo. ALT ir ACT nėra specifiniai kepenų fermentai, GTP rodo kepenų pažeidimą. Šarminė fosfatazė (AP) rodo cholestazę (tulžies stagnaciją). Cholestazės fenomenai, greičiausiai, buvo išprovokuoti vartojant Karsą. Šis vaistas sutirština kepenų sienelę, taip pat ir tulžį, todėl sunku įsiskverbti per storą membraną, ir ji sustingsta kepenyse. Choleretikai (allohol, cholenzyme) taip pat nėra geriausias pasirinkimas, nes jie didina tulžies gamybą. Tokiu atveju, geriau stimuliuojant mikrosominius kepenų fermentus, geriausia vartoti nemalonų, flaminą ir benzoną, taip pat geras Heptral. Aukštos kokybės „valymas“ ląstelių lygyje yra ne tik kepenys, bet labai veiksminga, bet labai sudėtinga procedūra (šiek tiek lengviau ištrinti tulžį iš kepenų).
Padidėjęs kraujospūdis (BP)
Su kepenimis išsirinkę. Kitas sustojimas yra HELL. Pagrindinės priežastys, dėl kurių padidėja kraujospūdis naudojant AU, yra:
1. kraujo tūrio padidėjimas dėl skysčių susilaikymo organizme. Racionalus būdas ištaisyti šią sąlygą yra vartoti ne tik diuretikus, bet ir tuos, kurie netrukdo elektrolitų pusiausvyrai. Toks vaistas yra, pavyzdžiui, hipotiazidas.
2. kraujo klampumo (tirštėjimo) padidėjimas padidinant raudonųjų kraujo kūnelių ir trombocitų susidarymą ir didinant cholesterolio kiekį. Jei hemoglobino kiekis yra didesnis nei 170 g / l, padidėja raudonųjų kraujo kūnelių, trombocitų ir cholesterolio kiekis, tai yra būtent tokia situacija. Jis reikalauja hemodilucijos (kraujo skiedimo), keleto kraujavimų, paprastai 3-4 kartus su 500 ml kraujo, pakeičiant BCC kraujo pakaitalais ir albuminu. Tai daroma tik medicinos ligoninėje. Be to, reikalinga mityba, kuri labai sumažintų (beveik iki nulio) gyvūnų riebalų suvartojimą, padidėja neprisotintų riebalų iš žuvų (lašišos, lašišos, menkės) ir omega-3 riebalų rūgščių, visų pirma, papildant linų sėmenų aliejų, suvartojimas: 1 šaukštas. šaukštas 23 kg kūno svorio žiemą ir 25 kg vasarą. Tuo pačiu metu reikės sumažinti angliavandenių vartojimą ir iki minimumo sumažinti paprastus angliavandenius. Normalizavus visus parametrus, būtina patikslinti kursų dozes ir trukmę, taip pat pereiti prie minkštesnių preparatų, turinčių didelį anabolinį koeficientą.
3. stiprus stimuliuojantis AAS poveikis centrinei nervų sistemai ir lėtinio overtraucijos būklei. Šiai problemai išspręsti atrenkant vaistus, reguliuojančius sužadinimą, galima naudoti kai kuriuos beta blokatorių naudojimo laikotarpius ir, žinoma, dar kartą koreguoti dozes, naudojimo sąlygas ir garsiakalbių diapazoną. Atitinkami metodai turi būti gydomi kaip ir bet kuri kita liga. Jei perduosite šią informaciją savo gydytojui, manau, kad tai bus naudinga.
Oligospermija
Pereiti prie problemų „žemiau diržo“. Vartojant steroidus, spermatogenezė yra sutrikusi ir spermatozoidų skaičius spermoje krenta, nes be testosterono luteinizuojantis hormonas (LH) atlieka svarbų vaidmenį spermatogenezėje. Tai priekinis hipofizės hormonas, stimuliuojantis sėklidžius ir skatinantis jų augimą ir funkcionavimą, testosterono gamybą ir spermos susidarymą. Kai iš išorės į organizmą patenka didelis testosterono kiekis, LH gamyba sumažėja. Tai nereiškia, kad spermos gamybos problemos yra negrįžtamos. Viskas priklauso nuo individualių organizmo savybių. Kai kurie iš jų trunka 2-3 mėnesius, kad visiškai atkurtų reprodukcinę funkciją ir hormoninį profilį, apie 2-3 metus ir papildomą gydymą. Žinau atvejus, kai viskas buvo atkurta po trijų metų nepertraukiamo 2-3 gramų AAS per savaitę.
Dažnai AAS naudotojai, norėdami pagreitinti atkūrimo procesą, yra uoliai paliesti ir pradeda patys atsigauti su tokiais vaistais kaip Nolvadex, Clomid, Proviron ir Gonadotropin. Tokių vaistų vartojimas paprastai turi nenuspėjamų pasekmių, todėl aš asmeniškai nerekomenduoju, kad šis šūdas būtų visai, kaip paskutinė išeitis, apsiriboti augaliniais preparatais, tokiais kaip manevras ir tribestanas. Jei tai nėra geresnė, tai nebus blogesnė. Vienintelis indikatorius gonadotropinui vartoti yra ilgas AAS kursas didelėmis dozėmis. Ir pasiimkite jį iki 500 vienetų. 1 kartą per 3 savaites sėklidžių atrofijos prevencijai. Norėdami atkurti hormoninį profilį, pakanka nutraukti AAS vartojimą. Ekstremaliais atvejais kas antrą dieną galite gerti metaną 2-3 savaites (nuo 7 iki 9 valandų).
Ginekomastija
Aš nežinau, kokia tiesa yra mano žodžiais, nes nei aš, nei mano palatos neturi tokio dalyko, ačiū Dievui, aš niekada neturėjau tokių dalykų ir visa mano argumentacija nėra patvirtinta praktikoje. Vienas dalykas, kurį aš tikrai žinau, negali būti ignoruojamas ir, manau, verta pradėti visapusišką kepenų funkcijos tyrimą, nes dozių aromatizavimas yra mažesnis nei 1500 mg. savaitė labai dažnai siejama su šio gyvybiškai svarbaus organo problemomis.
Nevaisingumas
Tai yra testosteronas, kuris buvo išbandytas ir naudojamas kaip kontracepcijos priemonė. Tiksliau - testosterono enanthate dozė yra 250 mg per savaitę. Tik spermatogenezė yra „užstringa“ ne iš karto, bet po 4-5 savaičių, kad per pirmąjį kursų mėnesį būtų galima tapti tėvu.
Diabetas
Ilgalaikis didelio augimo hormono (GH) vartojimas be insulino gali sukelti diabeto vaizdą, kuris nutraukiamas nutraukus GH. Nepriklausomai nuo to, netgi vaikai, vartojantys GH, nuolat tikrina cukraus kiekį kraujyje, o šis rodiklis auga, todėl pradeda vartoti insuliną.
Sumažintas imunitetas
Imuniteto mažinimo problema turi būti sprendžiama visapusiškai.
1. Perjunkite į trumpus kursus arba pradėkite aktyvią antikorortizolinę terapiją fosfatidilserinu ir aminoglutetimidu 1 tabletę per dieną arba kas antrą dieną nuo 5 savaitės.
2. Dėl peršalimo profilaktikos otsillococcinum buvo labai rekomenduojama, 1 dozė kartą per savaitę.
3. Sugedusio imuninės būklės korekcija turėtų būti atliekama labai tiksliai. Norėdami tai padaryti, jums reikia paaukoti kraujo interferono būsenai, o tada jums bus pasirinktas imunomoduliatorius. Jis turi būti pradurtas ir griežtai laikantis rekomendacijų. Pakartokite šią procedūrą turėtų būti 1-2 kartus per metus, remiantis kraujo tyrimais ir sveikata.
Atsižvelgiant į tai, kad AAS vis dar nėra labai stiprus imunodeficitas, ši taktika leidžia visiškai kompensuoti šį neigiamą steroidinio gydymo poveikį.
Rėmuo
Rėmuo iš metano ir kitų tablečių formų atsiranda dėl to, kad AAS stimuliuoja skrandžio sulčių, turinčių druskos rūgšties, sekreciją. Aktyviausias šiuo atžvilgiu yra metandienonas, kuris, beje, yra naudojamas gydant mažą rūgštingumą gastritu. Kuo stipresnis anabolinis poveikis, tuo stipresnis rėmuo! Jūs galite pasakyti tiek žodžių, kiek norite apie medžiagą, tačiau mes naudojame metaną ir anabolinius anabolinius efektus. Jei ne, tada rėmens nebuvimas neįtikins man, kad tai yra geresnis vaistas. Manau, kad priešingai, tai yra golimy netikras! Beje, jei nenorite vartoti steroidų opos, vartojant geriamuosius steroidus, sustokite rėmuo su parietu. Jei rėmuo nėra stiprus, 10 mg per parą pakaks, jei sunkus, tada 20. Steroidinio gastrito vystymas, kai vartojate metaną ir kitus, gali beveik visiškai neutralizuoti ne tik tabletes, bet ir lygiagrečiai vartojamas injekcines formas. Kas yra gastrito „masė“?
Pilkos plaukai
Genetiškai nustatyti pilkieji plaukai, pasireiškiantys pigmento formavimosi plaukuose nutraukimu, jokiu būdu nėra susiję su senėjimu ir steroidų vartojimu. Be kosmetikos defekto (kurį galima lengvai ištaisyti), nėra pavojaus. Mano žmonos vyresniosios seserys jau buvo 20 metų amžiaus, lygiai taip pat, kaip ir jo senelė (kuri ją palaimino), jau dešimtą dešimtmetį.
Tikiuosi, kad šios paprastos rekomendacijos padės jums pasiekti sėkmės sporto srityje, išlaikyti sveikatą ir gyventi ilgą laimingą gyvenimą. Linkiu jums geros sveikatos!

Susijusios temos

15 komentarų

Laba diena
Atlikta biochemija ir nustatyta per didelė ALT ir AST koncentracija
ALT 444, AST 225, bilirubinas yra normalus.
Visoje savo karjeroje aš valgiau 300 tabako metano, 300 turinabolų ir Winstrol 100. Aš niekada nuvaliau savo kepenų. Gydytojai natūraliai sukėlė paniką apie kepenis. Dabar aš geriu Heptral. Kyla klausimas, ar tokie rodikliai yra normalūs žmonėms, kurie vartojo steroidus ir nebuvo išvalyti.
Ačiū iš anksto.

Sveiki! Turiu ALT 621, AST 250. Ultrasonografija, viskas yra toleruojama.
Už manęs 3 kursai, visi su metanu. Paskutiniu metu PKT praleido tamokomą, po to vakare jis buvo išmetamas į šilumą, ir apskritai jis buvo sunkus.
Kaip tu esi? Atkurta per 4 metus? Atsakykite. Sėkmės!

Taip, transaminazių greitis yra didelis, citolizės poveikis yra akivaizdus. Ty kepenys žlugsta. Šie reiškiniai gali būti susiję su steroidų vartojimu, bet jūsų vietoje verta ištirti hepatito B, C žymenis. Galima atlikti kepenų elastometriją. Taip pat kyla klausimas, kokio gyvenimo būdo jūs vadovaujate, nesvarbu, ar jūs piktnaudžiaujate alkoholiu, ar ilgai vartojote steroidus, kokie sutrikimai, ar yra genetinių ligų ir pan. Bet kokiu atveju geriausias kepenų vaistas yra speciali dieta. Kepenys yra organas, turintis milžinišką regeneracinį išteklių.

18 metų svoris 63 aukštis 175, aš negaliu pereiti nuo šios masės, aš norėjau paimti 1-2 tabletes iš metano per dieną kartu su baltymu ir padidėjusia mityba bei mankšta. Svarbiausias klausimas yra, ar ketinu metaną vartoti per mėnesį, ar prarasiu vaikus? Ir apskritai, nugara bus stipri?

„Dobriy Den“ Mihailas.

Menya zovut eduard.

Mne 32 goda. Ya kachayus 'uzhe okolo 12 leiskite. Moi ves okolo 95 KG pri 10% zhirovoi tkani.

Mikail, u menya k vam vopros.

Steroidov ya nikogda ne prinimal, tak kak tam gde ya zhivu net takh vrachei professionalov, kotorie znayut o chem govoryat chto delayut.

Nedavno ya princesė gamina „Jack 3D“. Ponachalu dėl prekrasno rabotal i ya bil ot nego prosto v vostorge. Cherez kakoe-to vremya u menya nachali sipatsya volosi, aš interviu k sexu. „Mne prosto nehotelos“… Ya ponyal chto chto-to zdes „netak i stal delat“ tyrimai internete. Okazhivaetsya eto vpolne chato sluchaetsya taip vsemi kto ispol'zuet etot preparat.
Ya perestal ego ispol'zovat 'i cherez kakoeto vremya vse vernulos' na svoi mesta.

Nedavno ya poshel k vrachu i ona sdelala mne obshiy analiz krovi i proverila moy gormonal'niy lygio. Moi lygio testosterona bil namnogo nizhe chem dolzhen bit 'u parnya moego vozrosta. esli norma ot (350 - 1000) iki u menya lygio testosterona v krovi bil 270ng.

„Ona vzyala u menya povtrno krov“ na analiz, chto bi uznat 'prichinu ot chego u menya eto, i propisala mne ukoli "testosteron - 200 mg"

Odin ukol v dve nedeli, vsego 6 ukolov.

Mihailas, ya hotel bi uznat ', kak ya mogu vostonovit' svoy lygio testosterona. Ar lechenie kotoroe ona mne propisala, chto eto? i chto mogzhet posluzhit 'takomu nizkomu levelu testosterona v krovi. Mne 32 goda.

Zhdu vashego otveta,

s Uvazhinem, Eduard M.

Sveiki Aš esu 15 metų. yra viršsvorio, bet aš dirbu treniruoklių salėje, ir dabar norėčiau sužinoti, ar turiu metano tabletę, jei aš ją vartoju kartą per savaitę, vis dar yra nukrypimas, gydytojai teigia, kad nėra ginekologinės terapijos, bet dėl ​​kokių nors priežasčių krūtys yra didelės, o krūtys yra didelės, o krūtys yra didelės Treneris sako, kad ši piliulė padės man tai atsikratyti ir pagerinti savo medžiagų apykaitą, kuri, beje, taip pat yra nedaug.

Nuimkite svorį su metanu, ką nesąmonė? Saugokitės maisto. Išvalykite angliavandenius ir padidinkite baltymus

Vlad, mesti šią mintį iš savo galvos ir bent iki 18 metų ir trejų metų šokiravimo, nesigalvokite apie kursą Taip, ir jūs neturėsite daug svorio iki 18 metų, ypač jei turite kažką negerai su savo metabolizmu.

25 metų, aš pradėjau gerti Danabol (pirmasis KRS buvo 30 mg kiekvienas, trečią dieną spaudimas pakilo ir mano galva skaudėjo, aš gėriau 0,25 skonio, tapo lengviau, aš nustojau vartoti danabol, bet dabar jau penktą dieną jaučiuosi blogai, mano galva sukasi, mano galva sukasi, mano galva sukasi, mano kojos sukasi, mano kojos sukasi eikite į gydytoją arba argi greitai pasireiškia danabolio simptomai?