Srautas per tulžį - širdies ir sąnarių skausmas
Deja, ši nemaloni nuotrauka nesibaigia. Galų gale, tulžies pūslė vadinama „pagrindiniu“ ministru tarp pilvo organų. Todėl kepenys, kasa, skrandis nedelsiant kenčia. Tai reiškia, kad sutrikdomi virškinimo procesai, gyvybinių medžiagų įsisavinimas, organizmo detoksikacijos procesai. Yra endokrininės sistemos nepakankamumas (svarbūs hormonai nėra gaminami kepenyse), yra rizika susirgti diabetu (kasa neveikia insulino sekrecijos). Ir tai dar ne viskas.
Žarnos patenka į patologinę grandinę. Spazmai plonojoje žarnoje sukelia veninę ir limfinę stagnaciją. Tai paveikia kraujagyslių tonusą (kraujospūdžio padidėjimą ir sumažėjimą, galvos svaigimą, galvos skausmą), sukelia širdies ritmo sutrikimą (tachikardiją, bradikardiją), o sigmoidinės storosios žarnos sutrikimai dažnai sukelia sąnarių uždegimą ir naikinimą (klubo, kelio, kulkšnies). Žinoma, pažeidžiamas metabolizmas, imuninės sistemos darbas (žarnyne yra 70% imuninių ląstelių).
Ramusis ir priešuždegiminis eliksyras „vadovui“
Kokia išvada? Kad būčiau sveikas, reikia rūpintis savo tulžies pūslės pūsleliu.
Pirma, padidėjusio ar net lėtinio streso metu naudokite raminančią fitonasto. Visų pirma, šiam tikslui galima patarti: rinkti tuos pačius santykius iš mamos, apynių spurgų, valerijono šaknų, mėtų (moterys taip pat gali pridėti prie šios kompozicijos oregano). 1 valgomasis šaukštas. l kolekcija užpilkite 1 puodelis verdančio vandens, reikalaujant 20-30 minučių, gerti 2-3 kartus per dieną.
Labai gerai užpildyti pagalvių užvalkalą arba specialų maišelį, pagamintą iš natūralaus audinio, su šių augalų mišiniu: nuvalykite mažą pagalvę ar pagalvę po kaklu ir miegokite ant jų naktį. Taigi, jūs atliksite tulžies pūslės (ir kitų organų) spazmų prevenciją ir taip prisidėsite prie jos funkcijų atkūrimo.
Šitam phytoreceptui prisideda spūsčių pašalinimas, tulžies pūslės uždegimas ir akmenų ištirpinimas bei pašalinimas: 3 šaukštai. l morkų sėklos supilkite 3 puodelius verdančio vandens, palikite 6 valandas (suvyniokite indą, kad palaikytumėte aukštą temperatūrą). Gerkite šiltą (beveik karštą) formą 3 kartus per dieną prieš valgant 1 stiklą.
Kursas - 1 mėnuo. Poveikis gerokai padidės, jei tuo pat metu atliksite sulčių terapiją: tris kartus per dieną prieš valgį - 1 valgomasis šaukštas. l šviežios sultys: per pirmąjį mėnesį - nuo juodųjų ridikėlių, antrajame - nuo morkų, trečiojo - iš runkelių.
Norint normalizuoti tulžies pūslę efektyviai svogūnų vynas. Į 300 g susmulkintų svogūnų sumuštinių įpilama 0,7 l raudonojo sauso arba pusiau sauso vyno (parduotuvės ar buitinės) ir 100 g medaus, gerai sumaišykite viską, padėkite į stiklinį indą, palikite tamsioje vietoje 20 dienų, kasdien kratant. Padermė, paimkite 3 valg. l 3 kartus per dieną prieš valgį. Šis įrankis taip pat turi savybių ištirpinti tulžies pūslės formavimąsi, mažina uždegiminius procesus.
Visuotinė medicina visoms ligoms
Vienas iš universaliausių ir efektyviausių būdų atkurti tulžies pūslės ir visų vidaus organų darbą yra senasis slavų pilvo masažas. Apie tai išsamiai kalbėjome № 42, 44 iš 2015 m.). Tiems, kurie neskaito šių leidinių, trumpai pasakysiu.
Senasis slavų masažas grindžiamas vidaus organų spaudimu per pilvo sieną rankomis. Visų pirma, viena ranka spaudžiame vidinį organą (tulžies pūslę, kepenis, skrandį, kasą, žarnyną), o kita vertus, spaudžiame jį, didindami poveikį. Naudojant tokį paprastą manipuliavimą, organuose padidėja kraujo ir limfos tekėjimas, pašalinama perkrova, pašalinamas uždegimas, pagerėja medžiagų apykaita (organai gauna vitaminų ir mikroelementų, kurių jiems reikia, atsikratyti toksinų ir toksinų).
Šis metodas padeda ne tik užkirsti kelią ligų atsiradimui, bet ir atsikratyti jų, dažnai net ir pažangių ir lėtinių patologijų atvejais. Galbūt nėra vidaus organų ligų, kurios neatsakytų į šį metodą. Pacientams normalizuojami virškinimo procesai, išnyksta tulžies pūslės akmenys, išnyksta kepenų ir kasos patologijos, normalizuojami kraujospūdis, cukraus kiekis kraujyje, širdies susitraukimų dažnis ir kiti svarbūs kūno būklės rodikliai.
Tai tūkstančius metų išbandyta tūkstančiais žmonių. Tai galiu patvirtinti, kaip pavyzdį nurodydamas šimtų mano pacientų, kuriems naudoju senąjį slavų pilvo masažą, istoriją.
Pats gydytojas
Nuostabu ir nepaprastai svarbu, kad kiekvienas žmogus pats galėtų išmokti senojo slavų masažo pagrindus. Aš tai sakau kiekvienam mano pacientui. Ir tie, kurie kas rytą masažuoja savo vidaus organus 15-30 minučių (jei reikia ilgiau), nebegali priklausyti nuo gydytojų, vaistų (dažnai kenksmingų šalutinių poveikių organizmui), atsikratyti skausmo, lėtinių jausmų nuovargis. Jie atgaivina visą organizmą, pagerina visų jo fiziologinių procesų pagerėjimą, išvaizda keičiasi (raukšlės yra mažesnės, veido spalva pagerėja, akyse atsiranda blizgesys).
Atkūrimo procesai neapsiriboja pilvo organais. Galų gale, senasis slavų masažas taip pat apima inkstus, šlapimo pūslę, moterų ir vyrų lytinius organus, o šlapimo, prostatos funkcijos (vyrams), kiaušidžių, priedų, gimdos (moterų) procesą, normalizuoja, net mažėja ir visiškai išnyksta fibromija, cistos), kuriose mano pacientai ne kartą galėjo įsitikinti.
Be to, su senuoju slavų masažu pagerėja raumenų ir kaulų sistemos (stuburo, sąnarių) būklė. Galų gale, nuo stuburo iki vidaus organų yra daug kraujagyslių ir nervų skaidulų. Ir vidinių sistemų sutrikimai sukelia raumenų spazmus nugaroje, nervų šaknų uždegimą, kuris sukelia poslinkius tarpkūnių diskuose, taip pat įvairius destruktyvius procesus sąnariuose.
Todėl kiekvienam asmeniui patarčiau įsisavinti vidinių organų savęs masažo pagrindus. Tai gali tapti „neatidėliotina pagalba“ daugeliui sveikatos problemų, „energinio eliksyro“, taip pat galinga kovos su senėjimu priemonė.
Vladimir Gurtovoy,
tradicinės medicinos gydytojas.
Streso poveikis asmeniui
Streso poveikis žmonių sveikatai yra didžiulis. Tai pasireiškia įvairių sistemų ir organų ligomis, taip pat bendru žmonių gerovės pablogėjimu. Kaip išvengti neigiamo streso poveikio?
Streso poveikis skrandžiui ir žarnyne
Stresas sukelia organų raumenų spazmą, todėl jų kraujo tiekimas ir mityba yra sutrikdytos. Skrandyje aktyviai išsiskiria druskos rūgštis, kuri slopina gleivinę. Galime sakyti, kad skrandis pradeda virškinti, o tai galiausiai lemia erozijos ir opų atsiradimą. Žarnyne, taip pat skrandyje, suvartojama maistinių medžiagų į gleivinę, žmogus išsivysto disbakterioze. Šie pokyčiai išreiškiami burnos džiūvimu, skausmu, pilvo pūtimu, vidurių užkietėjimu ir viduriavimu.
Nebandykite „konfiskuoti“ diskomforto, priešingai, sekite mitybą. Gerkite daug skysčių (iki 2–2,5 litrų per dieną) - mineralinį vandenį be dujų, kefyro, žaliosios arbatos. Susilaikykite nuo kavos, stiprios arbatos, sulčių, visiškai pašalinkite riebalų, saldų, rūkytą ir sūrų maistą.
Streso poveikis tulžies pūslėms
Šlapimo pūslės spazmas, kuris yra neišvengiamas esant stresui, sukelia tulžies patekimą į žarnyną. Tulžies kaupiasi, tampa stora, keičia cheminę sudėtį. Visa tai prisideda prie tulžies takų diskinezijos atsiradimo. Žmogus jaučia burnos kartumą, sunkumą dešinėje hipochondrijoje, kuri didėja valgant.
Ir vėl mityba, ir vėl mityba. Valgykite šiek tiek, bet dažnai - 5-6 kartus per dieną. Atminkite, kad tulžies pūslė „nemėgsta“ saldumynų ir miltų produktų, kurie, kaip taisyklė, nori palepinti save emocinės perkrovos metu. Geriau pasimėgauti kūnu su grūdais piene ar vandenyje, virti maistą, silpną arbatą.
Streso poveikis širdies ir kraujagyslių sistemai
Stresas dažnai sukelia kraujospūdžio padidėjimą. Ir jei asmens laivai yra užpildyti cholesteroliu, nusėdimu ant jų sienų, arti tokių baisių atakų, kaip insultas ar širdies priepuolis.
Būkite emocinio jaudulio būsenoje, bent jau kurį laiką pabandykite atitraukti nuo problemos, pereiti dėmesį į kažką malonaus. Nuplaukite veidą šaltu vandeniu, giliai ir lėtai kvėpuokite. Žmonės, kenčiantys nuo aukšto kraujospūdžio, visada turėtų turėti greitosios medicinos pagalbos vaistus, kad sumažintų spaudimą. Tomis dienomis, kai patiriate stresą, stenkitės kuo mažiau gerti kavos ir dūmų.
Streso poveikis asmens inkstams
Galima sakyti, kad gyvenimas neįmanomas be inkstų. 8–12 minučių šis svarbiausias organas perkelia visą kraują per save, valydamas jį nuo šlakų ir toksinų. Atsakydami į stresą, inkstai pradeda veikti sparčiau ir išskiria labai aktyvias medžiagas. Dėl to gali padidėti kraujo spaudimas.
Geriausia yra nuolat rūpintis inkstų sveikata. Norėdami tai padaryti, reguliariai išgerkite žalią arbatą, valgykite daug vitaminų turinčių maisto produktų, netinkamai vartokite druskos. Negalima perkaisti ir neperkrauti, bet tuo pačiu metu nuvilkite - tai labai stiprina inkstus.
Streso įtaka seksualinei sferai
Natūralus atsakas į stresą tiek moterims, tiek vyrams yra seksualinio noro sumažėjimas. Retas bendravimas su priešinga lytimi sukelia stagnaciją ir uždegiminius procesus genitalijose. Moterims tai pasireiškia niežulys, deginimas, nemalonus išsiskyrimas, pienligė, menstruacijų sutrikimai.
Įsitikinkite, kad ryšys su priešinga lytimi vis dar yra reguliarus. Urologai mano, kad būtina išlaikyti sveikatą bent 3 kartus per savaitę. Nepamirškite apie higieną, valgykite daug vitaminų A, C, E, B grupės.
Atpalaiduojantis kvėpavimas
- Kvėpavimo diafragma. Įdėkite savo dešinę ranką ant skrandžio, kad mažas pirštas būtų ant bambos, o kiti pirštai kiek įmanoma atskirai vienas nuo kito. Ir mes į kairę delną ant viršutinės krūtinės dalies.
- Kvėpavimas skrandyje: kėlimas ir nuleidimas yra skrandis, o ne krūtinės ir pečių. Tuo pačiu metu dešinė ranka su skrandžiu turėtų pakilti ir kristi, o kairė ranka turi būti nejudama ant krūtinės. Užtikriname, kad apatinė krūtinės dalis judėtų truputį, o viršutinė dalis - stacionari.
Šis kvėpavimas yra mokytis, o vėliau traukinys kasdien, 10-15 minučių ryte ir prieš miegą. Ir tada jūs pats nepastebėsite, kaip pereisite prie šio kvėpavimo metodo, kai tik jums reikės jėgos, kad išspręstumėte stresą.
Kaip prasideda virškinimo problemų arba kodėl yra tulžies?
Kaip pažadėjau, rašau jums trumpą įdomių faktų apie virškinimo sistemos priežastinius ryšius apžvalgą.
Norėdami pradėti, nepamirškite didžiausios ir dažniausios priežasties - streso. Būtent dėl to, kad mes turime raumenų spazmus ir sutrikdoma organų kraujotaka. Kai maistas nustoja tekėti ir deguonis į ląsteles, atsiranda anaerobinė aplinka, kuri parazituoja taip daug.
Trumpa antiparazitine kampanija, kai paveikiame tik vieną ar dvi parazitų grupes, problemos neišsprendžiame. Pavyzdžiui, jie pašalino ascarį, jo vietoje atėjo grybelis, kuris dabar turi daugiau erdvės ir laisvės. Pradedamos kitos tvarkos patologijos.
Tarkime, kad programa buvo pakartota arba netgi teisingai atlikta. Tarkime, mes net pradėjome gerti sorbentus, vitaminą C ir vandenį, taip užtikrinant pH lygio atkūrimą ir deguonies buvimą ląstelėse.
Tačiau sąlygos, kurios buvo sukurtos esant parazitams, išlieka. Tai yra spaziniai organai, organų prolapsas dėl didelio visų parazitų grupių skaičiaus (bakterijų, grybų, kirminų). Jų masė su stipriu intoksikacijos kūnu gali siekti 3-5-10 kg. Ir visa ši masė turi vietą jūsų skrandyje. Dėl jų yra organų poslinkis ir organo sienų įtempimas. Todėl net ir po parazitų sunaikinimo išlieka bendras disonansas - kai kurių nervų skaidulų suspaudimas, jungtys, šių jungčių sutrikimas ir sutrikusi kraujotaka.
Todėl ką turime?
Problemos su virškinimo ir reprodukcinių sistemų organais.
Reikia pažymėti, kad tulžies pūslė turi didelę įtaką parazitams, o mūsų bendra sveikata yra atsakinga už laiko skilties virškinimą ir būklę. Tai ne visi jo „pareigos“, bet tik keletas įdomių, kuriuos noriu paminėti šiame straipsnyje ir išsamiau atskleisti internetiniame seminare.
- Jei tulžies darbas yra normalus, tuomet tulžies pūslelinės kiaušiniai užsiteršia nuo tręšimo ir dauginimosi.
- Jei tulžies atsiranda normaliai, kasos fermentai aktyvuojami ir maistas visiškai virškinamas.
- Jei tulžis yra storas, pernelyg prisotintas, jo judėjimas yra sutrikęs, o tulžies išsiskyrimas virškinimo metu tampa sunku. Dėl šios priežasties maistas nėra virškinamas ir pradeda pūti į žarnyną.
- Jei tulžies spazmai, tada dėl tulžies pūslės sienelių įtampos, atsiranda stiprus galvos galvos skilties spazmas ir galvos skausmas.
Arba, pavyzdžiui, jei tulžies pūslėje yra akmenų, jei sutrikdomi kraujo tekėjimas, dietoje nėra pakankamai vandens - tulžis yra pernelyg prisotintas ir ten yra akmenys, jie yra įvairių elementų druskos. Jei atkursite skysčių srautą ir kad tulžis taptų skystesnis, skaidresnis, neprisotintas, tada įjungiamas atvirkštinis procesas ir akmenys gali ištirpti.
Mūsų užduotis - atkurti kraujotaką, limfos srautą, organų ir nervų jungčių padėtį. Tada įstaiga susidurs su visomis užduotimis nepriklausomai be chirurgo ir vaistų.
Beje, šiuo atveju keičiasi ir asmens elgesys.
Beje, mes visada matome ar jaučiame visus šiuos pažeidimus, nes kūnas kalba su mumis, sakydamas, kad yra problema. Tačiau, deja, dažniausiai mes ignoruojame šiuos signalus sąmoningai ar ne. Žinoma, iš dalies dėl to, kad ne visi žinome.
Iš paprasto žmogaus kūno diagnozavimo duosiu daugiau įdomių faktų:
- Spuogai kaktos viduryje - problema su plonosiomis žarnomis
- Pigmentas nosyje - skrandžio sutrikimas
- Dėl strazdanų rankų - grybų skrandyje.
- Dėmės ant pleiskanos - pažeistos gleivinės arba submucosa
- Raudonieji kraujo molai, staiga susidarę ant kūno - parazitų buvimas kepenyse
- Baltas žydėjimas ant liežuvio - grybai dideliais kiekiais organizme
- Stresas galvoje sukelia stresą skrandyje. Dantų atspaudai ant liežuvio sako, kad yra problemų virškinimo trakte, pvz., „Sustingęs“ skrandis.
Jūs galite imtis pirmųjų žingsnių į savo sveikatą ir sužinoti daugiau įdomios ir naudingos informacijos iš nemokamo informacinio biuletenio apie ryšį tarp virškinimo sistemos ir mūsų kūno ligų.
Pagarbiai, Svetlana Aristova
Nutriciologist ir jūsų treneris apie sveiką mitybą ir svorio korekciją
Pirmosios pagalbos rinkinys
Populiariausi leidiniai
Naujausi komentarai
Štai kodėl streso ir virusų laikotarpiu būtina apsaugoti tulžies pūslę.
Srautas per tulžį - širdies ir sąnarių skausmas.
Srautas per tulžį - širdies ir sąnarių skausmas. Deja, ši nemaloni nuotrauka nesibaigia. Galų gale, tulžies pūslės yra vadinamas "vyriausiasis ministras" tarp pilvo organų.
Todėl kepenys, kasa, skrandis nedelsiant kenčia. Tai reiškia, kad sutrikdomi virškinimo procesai, gyvybinių medžiagų įsisavinimas ir detoksikacijos procesai.
Yra endokrininės sistemos nepakankamumas (svarbūs hormonai nėra gaminami kepenyse), yra rizika susirgti diabetu (kasa neveikia insulino sekrecijos). Ir tai dar ne viskas.
Žarnos patenka į patologinę grandinę. Spazmai plonojoje žarnoje sukelia veninę ir limfinę stagnaciją. Tai paveikia kraujagyslių tonusą (kraujospūdžio padidėjimą ir sumažėjimą, galvos svaigimą, galvos skausmą), sukelia širdies ritmo sutrikimą (tachikardiją, bradikardiją), o sigmoidinės storosios žarnos sutrikimai dažnai sukelia sąnarių uždegimą ir naikinimą (klubo, kelio, kulkšnies).
Žinoma, pažeidžiamas metabolizmas, imuninės sistemos darbas (žarnyne yra 70% imuninių ląstelių).
Ramusis ir priešuždegiminis eliksyras „vadovui“
Kokia išvada? Kad būčiau sveikas, reikia rūpintis savo tulžies pūslės pūsleliu.
Pirma, padidėjusio ar net lėtinio streso metu naudokite raminančią fitonasto. Šiuo tikslu mes galime patarti šiai kolekcijai:
- - vienodomis proporcijomis žolės, apynių spurgų, valerijono šaknies, mėtos žolė (moterys taip pat gali pridėti prie šios kompozicijos oregano),
- - 1 valgomasis šaukštas. l kolekcija užpilkite 1 puodelis verdančio vandens, reikalaujant 20-30 minučių, gerti 2-3 kartus per dieną
Labai gerai užpildyti pagalvių užvalkalą arba specialų maišelį, pagamintą iš natūralaus audinio, su šių augalų mišiniu: nuvalykite mažą pagalvę ar pagalvę po kaklu ir miegokite ant jų naktį.
Taigi, jūs atliksite tulžies pūslės (ir kitų organų) spazmų prevenciją ir taip prisidėsite prie jos funkcijų atkūrimo.
Šį phytoreceptą prisideda perkrovos, uždegiminių tulžies pūslės procesų šalinimas ir akmenų ištirpinimas bei pašalinimas:
- - 3 šaukštai. l morkų sėklos supilkite 3 puodelius verdančio vandens, palikite 6 valandas (suvyniokite indą, kad palaikytumėte aukštą temperatūrą),
- - gerti šiltoje (beveik karštoje) formoje 3 kartus per dieną prieš valgį ir 1 stiklą.
Poveikis gerokai padidės, jei tuo pačiu metu atliekama sulčių terapija:
tris kartus per dieną prieš valgį vartokite 1 valg. l šviežių sulčių:
- - pirmąjį mėnesį - nuo juodųjų ridikėlių,
- - antrajame - nuo morkų,
- - trečiajame - nuo runkelių.
Norint normalizuoti tulžies pūslę efektyviai svogūnų vynas.
- - Į 300 g susmulkintų svogūnų sumuštinių įpilama 0,7 l raudonojo sauso arba pusiau sauso vyno (parduotuvės ar buitinės) ir 100 g medaus, gerai sumaišykite viską, padėkite į stiklinį indą, palikite tamsioje vietoje 20 dienų, kasdien kratant.
- - Padermė, paimkite 3 valg. l 3 kartus per dieną prieš valgį.
Šis įrankis taip pat turi savybių ištirpinti tulžies pūslės formavimąsi, mažina uždegiminius procesus.
Visuotinė medicina visoms ligoms
Vienas iš universaliausių ir efektyviausių būdų atkurti tulžies pūslės ir visų vidaus organų darbą yra senasis slavų pilvo masažas.
Senasis slavų masažas grindžiamas vidaus organų spaudimu per pilvo sieną rankomis. Visų pirma, viena ranka spaudžiame vidinį organą (tulžies pūslę, kepenis, skrandį, kasą, žarnyną), o kita vertus, spaudžiame jį, didindami poveikį.
Naudojant tokį paprastą manipuliavimą, organuose padidėja kraujo ir limfos tekėjimas, pašalinama perkrova, pašalinamas uždegimas, pagerėja medžiagų apykaita (organai gauna vitaminų ir mikroelementų, kurių jiems reikia, atsikratyti toksinų ir toksinų).
Šis metodas padeda ne tik užkirsti kelią ligų atsiradimui, bet ir atsikratyti jų, dažnai net ir pažangių ir lėtinių patologijų atvejais.
Galbūt nėra vidaus organų ligų, kurios neatsakytų į šį metodą. Pacientams normalizuojami virškinimo procesai, išnyksta tulžies pūslės akmenys, išnyksta kepenų ir kasos patologijos, normalizuojami kraujospūdis, cukraus kiekis kraujyje, širdies susitraukimų dažnis ir kiti svarbūs kūno būklės rodikliai.
Tai tūkstančius metų išbandyta tūkstančiais žmonių. Tai galiu patvirtinti, pavyzdžiui, pateikdamas šimtus mano pacientų, kuriems naudoju seną slavų pilvo masažą, istorijas.
Pats gydytojas
Nuostabu ir nepaprastai svarbu, kad kiekvienas žmogus pats galėtų išmokti senojo slavų masažo pagrindus. Aš tai sakau kiekvienam mano pacientui.
Ir tie, kurie kas rytą masažuoja savo vidaus organus 15-30 minučių (jei reikia ilgiau), nebegali priklausyti nuo gydytojų, vaistų (dažnai kenksmingų šalutinių poveikių organizmui), atsikratyti skausmo, lėtinių jausmų nuovargis.
Jie atgaivina visą organizmą, pagerina visų jo fiziologinių procesų pagerėjimą, išvaizda keičiasi (raukšlės yra mažesnės, veido spalva pagerėja, akyse atsiranda blizgesys).
Atkūrimo procesai neapsiriboja pilvo organais. Galų gale, senasis slavų masažas taip pat apima inkstus, šlapimo pūslę, moterų ir vyrų lytinius organus, o šlapimo, prostatos funkcijos (vyrams), kiaušidžių, priedų, gimdos (moterų) procesą, normalizuoja, net mažėja ir visiškai išnyksta fibromija, cistos), kuriose mano pacientai ne kartą galėjo įsitikinti.
Be to, su senuoju slavų masažu pagerėja raumenų ir kaulų sistemos (stuburo, sąnarių) būklė. Galų gale, nuo stuburo iki vidaus organų yra daug kraujagyslių ir nervų skaidulų. Ir vidinių sistemų sutrikimai sukelia raumenų spazmus nugaroje, nervų šaknų uždegimą, kuris sukelia poslinkius tarpkūnių diskuose, taip pat įvairius destruktyvius procesus sąnariuose.
Todėl kiekvienam asmeniui patarčiau įsisavinti vidinių organų savęs masažo pagrindus. Tai gali tapti „neatidėliotina pagalba“ daugeliui sveikatos problemų, „energinio eliksyro“, taip pat galinga kovos su senėjimu priemonė.
Autorius: Vladimir Gurtovoy, liaudies medicinos gydytojas.
Kaip ir mūsų svetainė? Prisijunkite arba užsisakykite (pranešimai apie naujas temas bus išsiųsti paštu) mūsų kanale „MirTesen“!
Cholecistito prevencijos priemonės: kaip išvengti tulžies pūslės problemų
Cholecistitas, t.y. tulžies pūslės uždegimas, atsiranda dėl įvairių priežasčių, atitinkamai, cholecistito prevencija apima ne tik mitybos kontrolę, bet ir daugelį kitų veiklų.
Cholecistito, susijusio su susilpnėjusiu tulžies pūslės susitraukimu, prevencija
Paprastai uždegiminis procesas prasideda su tulžies stagnacija šlapimo pūslėje. Tulžies yra vienas iš agresyviausių skysčių organizme, todėl perkrovos anksčiau ar vėliau sukelia organų sienelėje uždegiminius procesus. Svarbu pastebėti uždegimo simptomus laiku ir dar geriau - užkirsti kelią stagnacijai.
Paprastai tulžies stagnacija kyla dėl tulžies pūslės susitraukimo ir nepakankamo tulžies srauto pažeidimo, t.y. kraujagyslių diskinezija. Kitaip tariant, cholecistitas dažnai prasideda dėl nesavalaikio, neišsamaus ar netinkamo tulžies išsiskyrimo.
Ši situacija atsiranda dėl streso ir valgymo sutrikimų.
Stresas gali sukelti ankstyvą ar nepakankamą tulžies pūslės ištuštinimą dėl pernelyg didelių nervų skaidulų signalų, o režimo pažeidimas lemia už normalų virškinimą atsakingų refleksinių grandinių sunaikinimą.
Siekiant užkirsti kelią diskinezijai, reikia valgyti tuo pačiu metu, o ne valgyti, nervintis, laikytis dietinio mitybos principų (apie juos žemiau).
Siekiant išvengti nuolatinio streso cholecistito, rekomenduojama pasitarti su psichologu ir neurologu. Pirmasis specialistas išmokys jus prisitaikyti prie streso veiksnių, antrasis padės sumažinti streso intensyvumą dėl susitraukiamo tulžies pūslės gebėjimo.
Vienas iš svarbiausių prevencinių priemonių prieš cholecistitą yra kova su hipodinamija (sėdimas gyvenimo būdas).
Tulžies stazę labai dažnai sukelia bendras metabolizmo sumažėjimas. Rekomenduojama plaukti ir bėgti. Esant kombinuotoms patologijoms, būtina pasikonsultuoti su fizioterapeutu, kad būtų sukurtas individualus pratimų rinkinys.
Mes gydome kepenis
Gydymas, simptomai, vaistai
Stresas ir tulžies pūslė
Dyskinesia. Susipažinkite arčiau
Pavadinimas tikriausiai išgirdo beveik kiekvieną iš jūsų. Tačiau ši diskinezija yra kitokia, ne visi žino. Šiame straipsnyje medicinos taryba tiensmed.ru (www.tiensmed.ru) padės jums sužinoti, kurie organai yra jautrūs diskinezijai ir kodėl šis negalavimas išsivysto.
Dažniausia diskinezijos forma yra tulžies pūslės ar tulžies takų diskinezija. Pasak kai kurių tarptautinių organizacijų, tulžies latakų diskinezija randama trisdešimt penki procentai suaugusiųjų. Ir dar vienas ketvirtis žmonių kenčia nuo įvairių tulžies pūslės ligų. Todėl diskinezijos problema yra labai didelė tiek gydytojams, tiek pacientams.
Tulžies pūslės diskinezija
Tulžies latakų diskinezija
Tulžies latakų diskinezija yra ta, kad reikalingas tulžies kiekis nepatenka į žarnyną, bet tik dėl to, kad sumažėja ortakių motorinis aktyvumas. Abi šios diskinezijos formos visada pasireiškia kepenyse. Šie skausmai yra skirtingo pobūdžio, viskas priklauso nuo diskinezijos formos. Bet jei jaučiatės nuolatinis ar periodinis skausmas dešinėje hipochondrijoje, kreipkitės į gydytoją. Tai gali rodyti diskineziją.
Dyskinesia - nuo nervų
Nemanykite, kad diskinezija gali išsivystyti tik žmonėms, turintiems akmenų tulžies pūslės ar sunkių apsigimimų. Ne visai. Ši liga yra tokia dažna šiuolaikinėje visuomenėje, nes jos pagrindinė priežastis yra psichinis disbalansas. Daugelis iš mūsų skaitydami su Viktorijos laikais išgirdę angliškus džentelmenus, kurie labai bijo būti nervingi, kad nepažeistų jų kepenų. Apie kepenis - tai dar nežinoma. Bet tulžies pūslė visų rūšių stresas ir ilgalaikis emocinis stresas veikia labai blogai. Todėl, jei norite išvengti diskinezijos, ramus ir tik ramus.
Žarnyno diskinezija
Beje, žarnyne atsiranda diskinezija. Analogiškai su tulžies pūsleliu žarnyno diskinezija yra motorinės funkcijos pažeidimas. Jei kankinami pakaitomis, tada per dažnai ir mažai išmatuoti, tada užkietėjimas, kreipkitės į gydytoją. Tiesa, sąžiningai, žarnyno diskinezijos diagnozė yra gana sudėtinga. Todėl neįmanoma diagnozuoti. Todėl gydytojai atlieka visus galimus virškinimo trakto tyrimus ir, kai jie yra įsitikinę, kad nėra kitų ligų, diagnozuojama diskinezija. Geriausias šios ligos gydymas yra sveikas gyvenimo būdas ir tinkama mityba.
Tardinė diskinezija
Ir yra kita diskinezijos forma. Ši forma yra labai specifinė ir vadinama tardine diskinezija. Panaši liga atsiranda pacientams, kuriems ilgą laiką buvo gydomi vaistai nuo antidepresantų, antipsichotikų. Turiu pasakyti, kad tokia diskinezija negali būti išgydoma. Ši diskinezijos forma iš esmės skiriasi nuo minėtos. Tokios ligos formos simptomai yra veido raumenų trūkčiojimas, spontaniškas liežuvio ir lūpų judėjimas. Toks sutrikimas dažniausiai išsivysto vyresnio amžiaus moterims, kurios ilgą laiką buvo gydomos psichikos ligomis. Dažniausiai tokios sunkios pasekmės atsiranda moterims, kurios prieš gydymą patyrė centrinės nervų sistemos sutrikimų.
Jei moteris turi pirmųjų tardinės diskinezijos požymių, būtina nedelsiant nutraukti narkotikų vartojimą arba bent jau sumažinti jo kiekį. Kartais galite vartoti kitą vaistą. Tokia liga gali prasidėti ne anksčiau kaip po penkerių metų nuo vaisto pradžios.
LAIKYTI GALERIJĄ BUBBLĄ - „KŪNO VIEŠPATS“
„Kūno Viešpats“, „žmogaus kūno dirigentas“, ir daugybė kitų pagiriamųjų žodžių apie tulžies pūslę, išgirdau iš liaudies gydytojo „Naturopath Helena SWITCO“, buvęs priėmime savo sveikatos centre.
Grįžęs iš Elenos Vitalevny, ji nuoširdžiai pažadėjo laikytis visų patarimų ir rekomendacijų dėl tulžies pūslės, kurią gydytojas davė savo pacientams, kad jie atsisveikintų su ligomis. Be to, šios ligos buvo labai įvairios, tačiau daugumos priežasčių sumažėjo iki tulžies pūslės sutrikimų.
Odos "signalizuoja" kepenų problemas
Septynerių metų amžiaus Seryozhenka buvo diagnozuota egzema: abiejų kojų didelių pirštų odos išdžiūvo ir sudrebėjo, o vėliau sudaužė skausmingas opas, kurios taip pat buvo kraujo. 1,5 metų jis turėjo patirti kremą tepalų ir tabletes, bet jo kančios nesibaigė.
Ji truko iki šios vasaros, kai berniuko motinai patariama kreiptis į Naturopath Helen Svitko. Visų pirma gydytojas davė vaikui tepalą, paruoštą pagal savo receptą, ir įvairias žolelių užpilas, su kuriomis Serezha turėjo būti gydoma namuose. Dabar berniukas atėjo į priėmimą linksmas ir žaismingas. „Žaizdos yra beveik išgydytos“, - motina gali pasigirti “, o oda nustojo nulupti. Dėl savo stebuklingo tepalo, - padėkojo Elenai Vitalevnai, - ji mus išgelbėjo daugiau nei vieną kartą. “ „Taip, mano tepalai turi gydomąją galią“, - šypsosi Elena Vitalevna, „todėl, kad aš verdau juos su sultimis, medetkomis ir kitais vaistiniais augalais, maloniais žodžiais ir malda“.
Išnagrinėjęs kūdikį, gydytojas davė motinai augalinius preparatus ir nurodymus, kaip valyti kepenis ir tulžies pūslę.
„Ką daro kepenys, kai problema yra su dideliais pirštais?“ - klausiu naturopato.
Kaip paaiškino gydytojas, tarp jų yra tiesioginis ryšys: „Visų pirma, kepenų būklė atsispindi ant odos“, - sako Elena Svitko. - Įtrūkimai, sausumas, bėrimas - tai organų signalas. Be to, tulžies pūslės meridianas eina palei didelį pirštą vienoje pusėje, o kepenys - ant kitos.
Pasak Elenos Vitalievnos, šiandien net ir mažiems vaikams kyla problemų dėl šių organų, ypač jie diagnozuoja tulžies pūslės diskineziją. Kaip pažymėjo gydytojas, tulžies pūslė yra kūno valdovas, o kai ji yra susukta, prispausta ir pan. Pakankamai minties, streso, kad tulžies pūslė susitraukė ir nustojo veikti normaliai. Pavyzdžiui, jie šaukė į vaiką, ji tapo nervinga, o šlapimo pūslė spazminė, todėl atsirado tulžies latakų, pilvo skausmo ir pan.
Be to, tulžies pūslės liga gali būti paveldima, be to, ji gali sukelti mitybą, helmintines invazijas. Atliekos gali kauptis kepenyse ir tulžies pūslėje, sudarančios savitą akmenį, kuris lemia šių organų funkcijas.
Elena Svitko kiekvienam pacientui renkasi individualias rekomendacijas, atsižvelgdama į amžių, ligas ir pan. Ir taip pat dalijamos bendros taisyklės, kurios padės normalizuoti kepenis ir tulžies pūslę. Visų pirma, gydytojas mano, kad naudinga kasdien naudoti nedidelį kiekį (1 šaukštelis.) Trys kartus per dieną, įvairūs aliejai, ypač pienas Thistle, camelina, linų sėmenų, žuvų taukai.
Elena Vitalevna dar kartą priminė motinai, kad ji turi rūpintis savo sūnaus mityba, nes sergantiems kepenims, vartojantiems žaizdas, įskaitant tokius, kaip auskarai, nereikia vartoti vitamino A iš tinkamos dozės.
Susiję tulžies pūslės pažeidimai
Rytų medicina mano, kad bet kokia organizmo stagnacija sukelia apsinuodijimą. Atsižvelgiant į tulžies pūslės svarbą, galima teigti, kad jo normalios veiklos sutrikimas sukelia katastrofiškus organizmo sutrikimus.
Tulžies pūslės patologija taip pat sukelia sąnarių, ypač kelio ir klubo sąnarių, sunaikinimą. Žinoma, neteisinga daryti prielaidą, kad kelio ir klubo sąnarių artrozė yra susijusi tik su tulžies pūsle. Tai yra bendras organizmo medžiagų apykaitos sutrikimas, tačiau didelis pažeidimas, be abejo, priklauso nuo tulžies pūslės funkcinės būklės.
... Svetlana gyvena viename iš Kijevo regiono miestų, ji yra šiek tiek daugiau nei 20 metų. Ši plona jauna moteris vedė į Helena Svitko ligą. Ji atrodė visiškai išnaudota ir išnaudota, jos šviesūs, pavargę veidai, padidintos sąnarės ir poliariški kaulai ant pirštų buvo ryškūs. Svetlanoje yra mažas sūnus, ir ji net negali paimti į rankas. „Ne visai“, - moteris skundžiasi gydytoju. - Noriu visą laiką miegoti, priversti save pakilti, kažką daryti. Ir yra nuolatinis skausmas. “
Paaiškėjo, kad dėl ligos moteris jau turi negalią. Svetlana gulėjo daugelyje ligoninių, paėmė "chemijos" krūva, nei "skaldė" savo skrandį, sutrikdė virškinimo sistemos darbą. Tada ji nusprendė kreiptis į tradicinę mediciną, ty į Eleną Vitalevną, kuri sėkmingai padėjo Svetlanai motinai normalizuoti aukštą kraujospūdį.
„Viešpatie, pasigailėk,“ gydytojas sako apgailestaujant, „tokia jauna, graži mergina. Laikykitės, vis dar visą gyvenimą į priekį, mes elgsimės su jumis. Kada pradėjote pakenkti?
Pasak Svetlanos, liga jau 14 metų, kai pavasarį dirbo sode. Ji užliejė žemę po agurkais, kapas suklupo ant kažko: tai vištienos kiaušinis, kurį mergaitė paėmė. Tada viskas prasidėjo: liga sukėlė pirštą pirštui, sąnario jungtį. Institutas neturėjo laiko gydyti, tada susituokė, o gimęs vaikas ligą priminė apie nuolatinį skausmą, impotenciją, galvos svaigimą. „Aukšti kulniukai yra spintoje, - sako Svetlana, deja,„ ir aš vos net einu žemai. “
Gydytojas išnagrinėjo Svetlaną, ją diagnozavo, uždavė jai keletą klausimų, o tada ištraukė žmogaus kūno, nervų ir kraujotakos sistemų, smegenų ir kt. Diagramą, iš esmės, viskas, kas panaši į tai, ką mokiniai mokė mokykloje biologijos klasėje. „Tai yra hipofizė“, - smegenys parodė galvos vaizdą, „jis yra atsakingas už hormoninį ir seksualinį vystymąsi, įskaitant kiaušides. Jūsų hipofizėje trūksta energijos, sutrikusi paratiroidinė liauka, kuri nesuvokia kalcio, ir jūs tikrai praleidote šį mikroelementą, ypač dėl to, kad nėštumo metu jo kiekis žymiai sumažėjo.
Imunitetas taip pat yra mažas, tačiau imuninės sistemos būklė tiesiogiai rodo kepenų būklę. Jei kepenys serga, užsikimšę, kaip jis gali filtruoti, išvalyti kraują? O koks bus toks kraujas laivams, kiekvienam organui, bendram? Jūs turite daugelio kūno sistemų veikimo sutrikimų, todėl mes jį elgsimės išsamiai. Kartais jauni žmonės ateina pas mane ramentais, o po valymo kepenų su žolelėmis, dumbliais, jie eina su kojomis. Pagrindinis dalykas, gydytojas skatina jaunąją moterį, viskas yra elgiamasi Dievo valia. “
Ir tada Elena Vitalevna sakė Svetlanai paimti švirkštimo priemonę ir atsargiai parašyti viską. „Aš prabudau ryte“, - sako gydytojas, - pažvelgė į veidrodį: liežuvis yra pamušalu, o tai reiškia, kad reikia išimti patiną nuo šaknų iki liežuvio galo ir tada gerti karštą vandenį. Bet ne tik gerti, bet, kaip sako naturopatas, su malda, raginimas: „Aš neturiu rankų ir kojų, aš turiu visiškai sveikų sąnarių, visos mano sistemos ir organai veikia tinkamai“.
Po to gydytojas patarė Svetlanai gerti Echinacea aliejų, o ateityje tris kartus per dieną - skirtingus aliejus. Elena Vitalevna davė moteriai augalinės tinktūros, kurią ji turėtų nuplauti aliejumi.
Be to, Svetlanai reikia vitamino A: „Sezono metu, be abejo, yra valgyti vyšnios (taip pat sušaldytos, džiovintos),“ naturopath pataria, „kad padengtų pirštus su sultimis“. Dieta turėtų būti tokia naudinga šaknis, kaip krienai, citrinos, grikiai. Elena Vitalyevna taip pat paragino daug dalykų, reikalingų normaliai Svetlana sveikatai atkurti.
Ji rekomendavo gydytoją ir prieskonių rinkinį, ypač imbierą, raudonuosius pipirus, pieno usnias ir tt Visi sumalkite kavos malūnėlis ir 1 šaukštelis. mišinys, lašantis ten, ima kasdien. Būtinai reikia ir vitamino PP - rutino, askorutino (yra geltonos spalvos) - kad jis turėtų „pabusti“ hipofizę.
Norint papildyti kūną kalciu, Elena Svitko patarė Svetlana paprastam, bet veiksmingam kalcio likeriui: įdėkite 5 baltus kiaušinius į trijų litrų stiklainį, supilkite citrinos sultis taip, kad padengtų kiaušinius. Po 4-5 dienų kiaušiniai beveik ištirps. Pereterte masė per sietą atskirti plutą, įpilkite 0,5 l medaus ir brendžio. Gerkite 1 valg. l tris kartus per dieną.
Naktį visada galite gerti magnio: 0,5 tl. praskiedžiama vandeniu. Užtepkite kompresus iš namų muilo į sąnarius (nes muilas gaminamas iš kaulų). „Norėdami trinti gabalėlį ant trintuvo“, sako Elena Vitalyevna, „praskiedžiama verdančiu vandeniu ar šlapimu į storą grietinę ir tepinčius sąnarius“.
Gydytojas nerekomenduoja valgyti, gerti šaltą, sėdi. Bet deguonies gimnastika, skirta geram kraujo apytakui, turėtų būti praktikuojama kelis kartus per dieną: nuimkite aštrią kvėpavimą ir iškvėpkite silpną ir pan.
Elena Vitalevna, kaip sako ji, paskiria savo mėgstamą magneziją. Ir ne atsitiktinai: naturopatų tyrimai rodo, kad dieta, turinti tam tikrą magnezijos dozę, padeda pašalinti inkstų akmenis ir smėlį, neleidžia jiems susidaryti kepenyse ir tulžies pūslėje.
Gydytojas atsisveikina su Svetlana, o kitą kartą ji laukia savo paciento su vandeniu ir kiaušiniu: „Jei viskas prasidės su juo, tuomet mes jį išpumpuosime, o į sąnarius taip pat įdėsime - žodžiais tariant, mes elgsimės“.
Klausykitės savo kūno
Kaip laikas atpažinti perkrovą tulžies pūslėje, tulžies pūslės ligos pradžioje? Elena Vitalevna pataria, ypač tiems, kurie nepaiso sveikos mitybos taisyklių, atkreipti dėmesį į šiuos savo kūno signalus: apetito praradimą, pykinimą, sunkumą po šaukštu, įtampos jausmą dešinėje hipochondrijoje (dažniau po valgio), kartumą burnoje ryte ir pan.
Jei akmuo užsikimšęs tulžies kanalus, atsiranda kepenų kolika. Tai paprastai atsitinka pirmąją nakties pusę - intensyviausio kepenų ir tulžies pūslės darbo metu. Išpuoliai gali trukti kelias valandas.
Visų pirma, pacientas turi užtikrinti visišką poilsį (jei jis nesirūpina ant skausmo ant grindų), padėkite ant lovos, įdėti klizma su šiltu ramunėlių ekstraktu: 1 valgomasis šaukštas. l žaliavos užpilkite 200 ml verdančio vandens, reikalauti 30 minučių, kamieno. Taip pat padės labai šilta vonia 15–20 minučių. Jūs taip pat turite gerti antispazminius. Jei nėra pagalbos, skambinkite greitosios pagalbos automobiliu.
„Cholelitizės metu“, sako gydytojas, „griežtai draudžiama valyti kepenis. Aš specialiai paruošiu tokius pacientus ir esu labai laimingas, kai valymas yra sėkmingas, o vėliau ultragarsiniai tyrimai patvirtina, kad šlapimo pūslėje nėra akmenų “.
Tulžies pūslės ligos atveju, ypač jei yra akmenų, turėtumėte laikytis dietos. Išskirti iš bulvių, pieno, bandelių. Kiekvieną rytą tuščiame skrandyje gerti pusiau citrinos sulčių su 1 valg. l alyvuogių aliejaus ir per dieną valgykite nedidelį kiekį aguonos (už mėnesį - vieno litro indelį). Aguose yra daug magnio, kuris padeda sumažinti tulžies pūslės spazmus, padidina žarnyno judrumą, turi priešuždegiminį poveikį. Su magnio trūkumu organizme išsivysto degeneraciniai inkstų pokyčiai, yra širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai (aritmija, tachikardija), galvos svaigimas, nemiga, nuovargis ir pan. Dauguma magnio yra aguonų, žirnių, kitų ankštinių augalų, graikinių riešutų, soros, burokėlių, žaliųjų salotų, špinatų.
Jei yra tulžies pūslės liga, rekomenduojama valgyti mažomis porcijomis 5-6 kartus per dieną. Maistas turi būti daug vitaminų, pluoštų ir kt. Įsitikinkite, kad patekote į riebalų dietą - 30 g per dieną kaip choleretinis agentas. Taip pat meniu rekomenduoju įvesti putpelių kiaušinių trynius (3-5 vnt.), Grikius, miežius ir kukurūzų kruopas, žuvis (ne kepti), grybus, šoninę su krienais. Naktį naudokite vaisių ir daržovių sultis, taip pat Viburną, kalnų pelenus, greipfrutą, medų. Na, tuščiame skrandyje gerti stiklinę karšto vandens, jis minkština akmenis ir palengvina jų išsiskyrimą.
Norint gydyti su tulžies pūslės sutrikimu susijusias ligas, siūlau šiuos vaistinius augalus.
Nuoviras iš grūdų šaknų: 1 valgomasis šaukštas. l žaliavos užpilkite 300 ml šalto vandens, 10 minučių virinama vandens vonioje. Gerkite vieną sip per dieną.
Infuzijos gėlės tsmina smėlio: 2 šaukšteliai. žaliavos užpilkite 200 ml verdančio vandens, reikalaujant termoso 10 minučių, padermės. Pridėkite citrinų sulčių pagal skonį. Gerti trečdalį stiklo 30 minučių prieš valgį tris kartus per dieną.
Žolės pelargoninės pievos infuzija: 2 šaukšteliai. žaliavos užpilkite 400 ml verdančio vandens, reikalaujant termoso 8 val., gerti mažomis porcijomis per dieną.
Kačių pėdų infuzija: 1 šaukštelis. Virinama žiedynai 5 minutes 200 ml vandens. Reikalauti 4 val., Gerti 50 ml 3-4 kartus per dieną prieš valgį.
Sennos infuzija su puse sudegusiu: imkite vienodai šieną (aleksandrijos lapus) ir pusiau sudegintą žolę, užpilkite 300 ml verdančio vandens, palikite 30 minučių, nusausinkite. Gerkite 100 ml prieš miegą su vidurių užkietėjimu ir akmenimis tulžies pūslėje.
Beržų lapų infuzija: 1 valgomasis šaukštas. l sausus lapus užpilkite 200 ml verdančio vandens, virkite su 1 g sodos pridedant 10 minučių, padermę. Gerti stiklą 30 minučių prieš valgį tris kartus per dieną. Kursas yra ilgas.
Spanguolių lapų nuoviras: 2 šaukštai. l 300 ml vandens. Šildykite vandens vonioje 20 minučių, nusausinkite. Gerkite 0,5 stiklo tris kartus per dieną.
LOVE FIELD-SAHANDA,
„Sveikata ir Dovgoltya“
Streso poveikis asmeniui
Streso poveikis žmonių sveikatai yra didžiulis. Tai pasireiškia įvairių sistemų ir organų ligomis, taip pat bendru žmonių gerovės pablogėjimu. Kaip išvengti neigiamo streso poveikio?
Streso poveikis skrandžiui ir žarnyne
Stresas sukelia organų raumenų spazmą, todėl jų kraujo tiekimas ir mityba yra sutrikdytos. Skrandyje aktyviai išsiskiria druskos rūgštis, kuri slopina gleivinę. Galime sakyti, kad skrandis pradeda virškinti, o tai galiausiai lemia erozijos ir opų atsiradimą. Žarnyne, taip pat skrandyje, suvartojama maistinių medžiagų į gleivinę, žmogus išsivysto disbakterioze. Šie pokyčiai išreiškiami burnos džiūvimu, skausmu, pilvo pūtimu, vidurių užkietėjimu ir viduriavimu.
Nebandykite „konfiskuoti“ diskomforto, priešingai, sekite mitybą. Gerkite daug skysčių (iki 2–2,5 litrų per dieną) - mineralinį vandenį be dujų, kefyro, žaliosios arbatos. Susilaikykite nuo kavos, stiprios arbatos, sulčių, visiškai pašalinkite riebalų, saldų, rūkytą ir sūrų maistą.
Streso poveikis tulžies pūslėms
Šlapimo pūslės spazmas, kuris yra neišvengiamas esant stresui, sukelia tulžies patekimą į žarnyną. Tulžies kaupiasi, tampa stora, keičia cheminę sudėtį. Visa tai prisideda prie tulžies takų diskinezijos atsiradimo. Žmogus jaučia burnos kartumą, sunkumą dešinėje hipochondrijoje, kuri didėja valgant.
Ir vėl mityba, ir vėl mityba. Valgykite šiek tiek, bet dažnai - 5-6 kartus per dieną. Atminkite, kad tulžies pūslė „nemėgsta“ saldumynų ir miltų produktų, kurie, kaip taisyklė, nori palepinti save emocinės perkrovos metu. Geriau pasimėgauti kūnu su grūdais piene ar vandenyje, virti maistą, silpną arbatą.
Streso poveikis širdies ir kraujagyslių sistemai
Stresas dažnai sukelia kraujospūdžio padidėjimą. Ir jei asmens laivai yra užpildyti cholesteroliu, nusėdimu ant jų sienų, arti tokių baisių atakų, kaip insultas ar širdies priepuolis.
Būkite emocinio jaudulio būsenoje, bent jau kurį laiką pabandykite atitraukti nuo problemos, pereiti dėmesį į kažką malonaus. Nuplaukite veidą šaltu vandeniu, giliai ir lėtai kvėpuokite. Žmonės, kenčiantys nuo aukšto kraujospūdžio, visada turėtų turėti greitosios medicinos pagalbos vaistus, kad sumažintų spaudimą. Tomis dienomis, kai patiriate stresą, stenkitės kuo mažiau gerti kavos ir dūmų.
Streso poveikis asmens inkstams
Galima sakyti, kad gyvenimas neįmanomas be inkstų. 8–12 minučių šis svarbiausias organas perkelia visą kraują per save, valydamas jį nuo šlakų ir toksinų. Atsakydami į stresą, inkstai pradeda veikti sparčiau ir išskiria labai aktyvias medžiagas. Dėl to gali padidėti kraujo spaudimas.
Geriausia yra nuolat rūpintis inkstų sveikata. Norėdami tai padaryti, reguliariai išgerkite žalią arbatą, valgykite daug vitaminų turinčių maisto produktų, netinkamai vartokite druskos. Negalima perkaisti ir neperkrauti, bet tuo pačiu metu nuvilkite - tai labai stiprina inkstus.
Streso įtaka seksualinei sferai
Natūralus atsakas į stresą tiek moterims, tiek vyrams yra seksualinio noro sumažėjimas. Retas bendravimas su priešinga lytimi sukelia stagnaciją ir uždegiminius procesus genitalijose. Moterims tai pasireiškia niežulys, deginimas, nemalonus išsiskyrimas, pienligė, menstruacijų sutrikimai.
Įsitikinkite, kad ryšys su priešinga lytimi vis dar yra reguliarus. Urologai mano, kad būtina išlaikyti sveikatą bent 3 kartus per savaitę. Nepamirškite apie higieną, valgykite daug vitaminų A, C, E, B grupės.
Atpalaiduojantis kvėpavimas
- Kvėpavimo diafragma. Įdėkite savo dešinę ranką ant skrandžio, kad mažas pirštas būtų ant bambos, o kiti pirštai kiek įmanoma atskirai vienas nuo kito. Ir mes į kairę delną ant viršutinės krūtinės dalies.
- Kvėpavimas skrandyje: kėlimas ir nuleidimas yra skrandis, o ne krūtinės ir pečių. Tuo pačiu metu dešinė ranka su skrandžiu turėtų pakilti ir kristi, o kairė ranka turi būti nejudama ant krūtinės. Užtikriname, kad apatinė krūtinės dalis judėtų truputį, o viršutinė dalis - stacionari.
Šis kvėpavimas yra mokytis, o vėliau traukinys kasdien, 10-15 minučių ryte ir prieš miegą. Ir tada jūs pats nepastebėsite, kaip pereisite prie šio kvėpavimo metodo, kai tik jums reikės jėgos, kad išspręstumėte stresą.
Kaip stresas veikia žmogaus kepenis?
Stresas ir jo poveikis žmonių sveikatai yra puikus. Negalima įvertinti streso ir jo poveikio žmogaus kepenims.
Stresas ir jo poveikis
„Streso“ sąvoka yra užsienio sąvoka. Vertimas reiškia „spaudimą, spaudimą, priespaudą, spaudimą, įtampą“ ir pasireiškia nespecifine organizmo reakcija. Stresas gali sukelti nemažai ligų.
Svarbiausias streso poveikio žmogui rodiklis yra kepenys.
Pagal kepenų būklę galima pasakyti, kaip tai paveikė ar įtempta situacija.
Bet koks stresas „pasiekia“ kepenis!
Ir kaip kepenys reaguoja į stresą, toks klausimas gali kilti skaitytojui.
Stresas ir jo poveikis žmogaus kepenims.
Leiskite išsiaiškinti tai.
1. Kepenys yra pagrindinis energijos ir kraujo platintojas organizme. Jo darbas yra išlaikyti, kaupti ir išlaikyti pusiausvyrą visame kūne.
Mūsų kepenys ne tik platina kraują visuose organuose, bet ir jo valdytojas. Svarbi kepenų užduotis yra kontroliuoti cirkuliuojančio kraujo tūrį, kad jis būtų pakankamas visiems organams ir audiniams. Užduotis nėra lengva, sutinku. Kaip stresas gali paveikti kepenis?
Kepenys yra toks organas, kuris turėtų dirbti ramybėje. Ir bet kokia išorinė įtaka, stresas, kepenys skausmingai suvokia. Pagal stresą, sutrikdomas kraujo tekėjimas iš kepenų. Asmuo gali pradėti jausti galvos svaigimą, galūnių nutirpimą, mėšlungį, ypač papildomas apkrovas kūnui.
Stresas ir kepenys
Moterys menstruacijų metu gali stebėti streso poveikį kepenims: jos gali būti retos, su vėlavimu arba visiškai sustoti.
2. Antroji svarbi kepenų funkcija yra gyvybinės energijos kontrolė.
Nepagrįstas nuovargis ir mieguistumas yra pirmasis požymis, kad kūno normalus darbas yra nesėkmingas.
Tinkamai judant gyvybinei energijai, kai žmogus yra gerai, tada jis yra subalansuotas, nepastebi įtemptų situacijų, negauna pakabinimo ir nekreipia dėmesio į visus sunkumus, įveikia viską be perkrovimo. Ir atvirkščiai, jei žmogus emociškai, smarkiai suvokia kokių nors sunkumų, jo nuotaika gali „peršokti“ per dieną, tai reiškia, kad tik kepenys negali susidoroti. Kepenys, sužeisti streso, prastai atlieka savo funkcijas: blogai perskirstydamas kraują per kūną, žmogus negauna jam reikalingos energijos ir vyksta emocinės sferos pokytis.
Emocijos - tai pirmasis streso pasireiškimas, esant blogai energijos apyvartai per kūną dėl netinkamos ar netinkamos kepenų funkcijos. Stresas ir jo poveikis asmeniui gali būti diagnozuojami elgesiu.
Tokį apibrėžimą galite rasti „nesubalansuotu asmeniu“ arba „emociniu“.
Šie žmonės turi sutrikusią kepenų funkciją. Todėl, kai stebite kai kuriuos ginčus, skandalus, tokius žmones galima apgailestauti tik todėl, kad jiems reikia gydymo ir kepenų atkūrimo. Tiesiog prisiminkite tai. Kartais žmonės pradeda provokuoti kitus žmones, kad jie gautų trūkstamą energiją savo kūnui, tokie žmonės kartais vadinami „energijos vampyrais“, todėl jūs dabar žinote, kad priežastis, dėl kurios trūksta energijos, yra prasta kepenų funkcija. Norint reaguoti į bet kokius išpuolių ir agresijos atvejus, sveikas žmogus nebus. Ir jei reaguojate, tai reiškia, kad taip pat turite problemų su kepenų darbu ir kraujo perskirstymu per visą kūną.
Atkreipkite dėmesį į naujus nanotechnologijos sukurtus produktus: plokšteles su specialiu taikymu. Jie puikiai padeda žmonėms sveikatai: jie elgiasi su organais ir veikia nuotoliniu būdu. Nėra jokių stresinių situacijų, kai tokių įrenginių baisu. Net ir nedidelis vanduo, kuris gali būti virtuvėje, jau susieja energijos lauką kambaryje, ne tik struktūrizuodamas vandenį, suteikdamas jam gyvybinę energiją.
Išsamesnės informacijos rasite skyriuje „nanoplazų“ aprašymas.
Ilgą laiką galima apibūdinti nanoplazų veiksmus, sukaupta daug medžiagų ir tyrimų, tačiau čia, kaip ir su maistu, nesistengsite, nesuprasite skonio. Taigi naudokite, naudokite.
Šiandien nėra nanoplastinų analogų. Ilgą laiką gydytojai užsienyje juos naudojo net sudėtingoms ligoms gydyti ir sėkmingai. Įvairūs mokslinių tyrimų institutai Rusijoje ir užsienyje tiria ir tiria nanoplates įvairių ligų gydymui.
Kitas būdas suteikti savo kūnui energiją yra dirbti su savimi, savo protu, savo požiūriu į tai, kas vyksta, suprasti save, savo mintis ir uždaryti protus su „spragomis“ organų ir sau aura.
Nejudinkite savo kūno operacijos, nenaudokite nanotechnologijų ir būkite sveiki!
Stresas ir jo poveikis žmonių sveikatai, ypač kepenyse.
—-
Linkėjimų sveikatai!
Svetainės autorius: Maria Davletkulova
Jus domina:
- Ar teisinga padalinti žmones į „larkus“ ir „pelėdas“, kur rasti nemiga?Nepriklausomybės priemonė yra kepenų sveikatos gydymas ir atstatymas. Nedaug žmonių galvoja apie priežastis, nes lengviau eiti.
- Kaip jūs suprantate išoriniu pasireiškimu, kad kepenys skauda?Kepenys dažniausiai skauda be simptomų. Suprasti, kad žmogaus kepenų skausmai, priklausomybės ir mitybos įpročiai padeda. Su akmenų buvimu.
- Kaip anksti nustatyti kepenų problemas?Kepenų sutrikimus gali nustatyti kūno išorinė būsena. Atidžiai apsvarstykite šį straipsnį, nes šie žymenys pateikiami čia.
- Pagrindinės kepenų funkcijos žmogaus organizme ir tinkama mityba jos tobulam funkcionavimuiMūsų kūno kepenys neabejotinai yra vienas iš svarbiausių organų, dalyvaujančių užtikrinant ir palaikant sėkmingą visko funkcionavimą.
- Kepenų hepatozėKepenų hepatozė yra kepenų ligų, susijusių su kepenų ląstelių medžiagų apykaitos pokyčiais, serija (hepatocitai yra kepenų ląstelė).
3 komentarai
Marija, Sveiki! Kaip sumažinti stresą po darbo, jei kepenys serga? Ir kas yra energijos vaizdas?
Vladimiras, geras vakaras! Norint palengvinti stresą su liga sergančiais kepenimis, geriausias dalykas nėra patirti streso, būti ramus, o ne reaguoti į jį, kad būtų galima atsipalaiduoti. Kad nepatektų į sergančių kepenų stresą, geriausias jo gynėjas yra „Esilan“ nanoplates. Tiesiog dėvėkite dirbdami kepenyse ir viskas. Ir jūs būsite geriausia apsauga. Siekiant palengvinti įtampą namuose - energijos paveiksluose - tai vaizdai, atspausdinti ant drobės su nanotechnologijomis, puikiai išvalo energijos erdvę. Tinka namams, biurams ir kitoms patalpoms, kuriose yra žmonių, turinčių skirtingą energiją.
Iš tiesų, po streso, šoninė skaudėjo ir sugriežtino. Po to vienerius metus akmenys buvo atrasti.
Gastroenterologas Inna Pavlik: „Jei asmuo valgo nereguliariai, tulžies pūslėje gali atsirasti akmenys“
Pasibaigia Naujųjų Metų ir Kalėdų šventės, tačiau nemalonios pasekmės lieka. Daugelis žmonių skundžiasi dėl papildomų svarų pridėjimo, kasos gedimo, gastrito pablogėjimo ar tulžies pūslės uždegimo. Kaip susidoroti su persivalgymo poveikiu? Kas sukelia refliukso ligą? Kas yra sveikiausias pusryčiai? Šiuos ir kitus skaitytojų klausimus tiesioginės linijos „FAKTAI“ metu atsakė medicinos klinikos „Borisas“ medicinos mokslų kandidato Inna Pavliko gydytojas-gastroenterologas.
* - Sveiki, Inna Vladimirovna! Larisa Nikolaevna skambina iš Šostkos, Sumuo regiono. Mano tulžies pūslė buvo pašalinta 2007 m. Ir po to bandžiau laikytis griežtos dietos. Ar turėčiau toliau laikytis apribojimų?
- Manau, kad jūsų atveju tai nėra reikalinga dieta, bet tinkama racionali dieta. Tulžies pūslė yra reikalinga norint gaminti tulžį, reikalingą maisto virškinimui. Jei nėra šlapimo pūslės, kepenys išskiria tulžį į dvylikapirštę žarną, nesikaupia. Jūs negalite badauti, kad akmenys nekiltų ortakiuose, nėra kasos suskirstymo. Jūs turite klausytis savo kūno. Žinant, kad kai kuriuos produktus sunku virškinti (pvz., Ridikėliai ir ridikai, turintys eterinių aliejų, šviežių bulgarų pipirų), pašalinkite jį iš dietos.
- Kartais mano burnoje kartu.
- Taip yra dėl virškinimo trakto virškinimo trakte. Tai įvyksta, jei vožtuvas tarp stemplės ir skrandžio nevisiškai užsidaro. Asmuo skundžiasi kartumo, metalo skonio burnoje, kartais ant dantų atsiranda ruda danga. Aš patariu ne persivalgyti, valgyti lėtai - tada skrandis nesitęsia.
* - „FAKTAI“? Susirūpinęs Natalija, 54 metai, iš Ruzino miesto, Zhytomyr regione. Aš jau seniai atradau didelį akmenį tulžies pūslėje. Kodėl tai pavojinga?
- tulžies pūslė kaip amortizatorius padeda kepenims išskirti tulžį, o jei jame yra akmenų, uždegimas yra pavojingas. Tulžies pūslės su pūlingu skaičiuojančiu cholecistitu plyšimas gali sukelti peritonitą, kuris kartais yra mirtinas. Todėl chirurgai mano: jei tulžies pūslėje atsiranda akmenys, jis turėtų būti pašalintas. Tačiau, pagal statistiką, tik pusė pacientų, kuriems buvo pašalintas organas, jaučiasi gerai. Jei šalia kasos kanalo yra bendras tulžies pūslės kanalas, tulžis gali eiti netinkama kryptimi ir atsirasti pankreatitas.
Svarbu, kad nenorite persivalgyti. Yra nuomonė, kad be turtingos šventės nėra atostogų, o atostogų metu įprasta užpildyti. Tai pavojinga. Tačiau šviesos laikomi produktai taip pat gali būti kenksmingi: žemos kokybės sviestas ir margarinas. Jie tariamai padeda numesti svorio, ir iš tikrųjų yra ugniai atsparių riebalų, kurie yra deponuojami laivuose ir sukelia insultą, širdies priepuolį.
- Ar mažai riebalų turintis kietas sūris jums tinka?
- Tai laikoma mityba, nes yra daug kalcio ir mažai riebalų. Tačiau įprastas sūris, kurio riebalų kiekis yra 45–50 proc.
* - Tiesi linija? Mano vardas yra Anna, skambinantis iš Kijevo. Aš perskaičiau kažkur, kad per kiekvieną valgį reikia valgyti šiek tiek sviesto - kreminės, daržovės - taip, kad tulžies stagnacija nebūtų. Ar taip?
- Pakanka, kad pagrindiniai valgiai būtų aliejus, nes lengvi maisto produktai ir net kramtomoji guma taip pat sukelia tulžies pūslės susitraukimą. Siekiant išvengti tulžies stagnacijos, pirmenybė teikiama choleretiniams produktams: kiaušinio tryniui, alyvuogių aliejui, riešutams. Pradėti tulžies pūslės darbą padės girtas ryte, esant tuščiam skrandžiui, stikline šilto vandens su citrina. Kartais, atsižvelgiant į paciento skundus, gydytojas gali nustatyti tulžies pūslės būklę ir asmens pobūdį. Melancholinėje šlapimo pūslėje dažnai vangus, prastai sumažėjęs, provokuoja. Norint ją skatinti, reikia vartoti vaistus, kurie padidina tulžies sekreciją. Ir choleriškiems žmonėms tulžies pūslė yra linkusi į spazmus, ir jame atsispindi visi įtempiai.
* - Jus domina Marina iš Černigovo regiono. Noriu eiti į kurortą gerti vandenį. Bet aš bijau, kad akmuo bus perkeliamas į tulžies pūslę.
- Mineralinis vanduo išvalo tulžies kanalus, geras inkstams. Daugelis pacientų, sergančių cholelitiacija, keliauja į Truskavets'ą, Shidnytsya, lėtai geria vandenį ir jį toleruoja. Tačiau daugelis žmonių, kurie vietoj 50-100 gramų vandens nedelsdami pradeda gerti 200-300 ir sugrįžti iš kurorto su pablogėjimu, kolikais. Visada rekomenduoju pradėti gydymą mažiausia doze ir atsižvelgti į tai, kad gali įvykti agresyvus vanduo. Tačiau žmonės ginčijasi kitaip: „Aš išbuvau kurorte kartą per trejus metus, atėjau čia septynias dienas - jums reikia gauti didžiausią naudą“.
* - Gera diena! Mano vardas yra Olga, gyvenu Vyšnicijos mieste, Chernivtsi regione. Esu 48 metų ir nuo vaikystės patyriau vidurių užkietėjimą. Kaip nustatyti kėdę?
- Pirma, pageidautina išsiaiškinti, kodėl pirmininkaujanti valstybė narė vėluoja. Galbūt jūs turite vangią tulžies pūslę ar žarnyną nepakanka, kad pradėtumėte judrumą, arba jis yra pailgas, yra tam tikros srities (diverticulum), įgimtos anomalijos, iškyša. Su vidurių užkietėjimu padidėja polipų, žarnyno navikų rizika. Todėl kasmet reikia ištirti visą kraujo kiekį ir, jei yra pokyčių, kas dvejus ar trejus metus reikia atlikti žarnyno tyrimą. Tie, kurie turi vangią žarnyną, rekomenduojama gerti daugiau vandens - iki 1,2-1,5 litrų per dieną. Kadangi žarnyno ląstelėse trūksta skysčio, atsiranda atvirkštinė absorbcija, o išmatos suspaustos, įtemptos.
Be to, reguliariai išmatose reikia naudoti pakankamai skaidulų. Žinoma, sunku valgyti tris ar keturis obuolius per dieną, todėl patariu naudoti paruoštą pluoštą. Moliūgų sėklų pluoštas yra naudingas vyrams (tai yra prostatos adenomos profilaktika), o taip pat moterims skirta čiurnos pluošto ir linų sėkla (juose yra fitoestrogenų, skatinančių hormonus, gerinant odą ir plaukus). Šaukštą pluošto galima kasdien pridėti į košę arba nuplauti vandeniu arba valgyti su kefyru, jogurtu viename iš valgių.
Naudinga naudoti produktus, gerinančius virškinamojo trakto turinį: alyvuogių aliejus (užpildykite salotos su citrinos sultimis), džiovinti vaisiai. Na, pilvo masažas laikrodžio rodyklės kryptimi.
Svarbu žinoti, kad disbiozė gali pasireikšti kaip skysčių išmatos ir vidurių užkietėjimas. Žarnyne gyvena milijardai normalių, sąlyginai normalių ir patogeninių bakterijų. Jei yra „gerų“ bakterijų, sąlyginai patogeninė flora pradeda augti, o „komanda“ - fermentacija, dujos, pilvo pūtimas, viduriavimas ar vidurių užkietėjimas, vitaminai yra prastai absorbuojami ir imunitetas mažėja.
Naujausi tyrimai rodo, kad kompiuteriai, mobilieji telefonai, oro kondicionieriai ir stresas taip pat turi įtakos florai. Dysbacteriosis dažnai atsitinka tiems, kurie sunkiai dirba, sėdi prie kompiuterio visą dieną, daug nervingumo. Asmuo nerimauja dėl bendro apsinuodijimo, bendros sveikatos būklės pablogėjimo, greito nuovargio, galvos skausmo.
* - Sveiki! Jūs esate susirūpinęs dėl Irinos, iš Kijevo. Dukra (ji yra 12 metų) yra menka. Negaliu jai išmokyti gerti kefyro naktį. Kas pataria?
- Jei žmogus turi didesnį rūgštingumą, jis tą naktį pajus. Pabandykite dukteriui duoti dvi valandas prieš miegą stiklinės kefyro ir tada jūs negalite valgyti ir gerti. Riebalų žmonės kefyras su pluoštu gali būti girtas pietų ar popietės arbatos metu. Ir todėl, kad dukra neatgautų, aš patariu jus maitinti ją keturis kartus per dieną - tada ląstelės nebus renkamos ateityje. Turime prisiminti, kad keletas riešutų ar bananų - tai maistas.
* - Mano vardas yra Tatjana. Aš kviečiu iš Irpin miesto. Aš valgiau varškės. Kas yra sveikiausias pusryčiai?
- Sūris yra naudingas, tačiau kai kurie dietologai mano, kad per savaitę pusryčiai neturėtų būti kartojami. Daugelis žmonių turi pusryčių košė ir tiki, kad tai yra pats sveikas maistas. Be to, kai kurie „aktyvūs“ košė: trys ar keturios razinos, graikiniai riešutai, datos, šiek tiek cinamono pridedama prie avižinių dribsnių arba grūdų mišinio ir užpilama verdančiu vandeniu. Tačiau, pavyzdžiui, mėsos valgytojas, turintis pirmąją kraujo grupę, per pusvalandį po tokių pusryčių bus alkanas. Norėdami sumažinti rūgštingumą, jam reikia valgyti kalakutų krūtinėlės arba virtos jautienos liežuvio, daržovių salotos. Visada geros salotos iš šviežių daržovių. Žiemą jie gali būti gaminami naudojant, pavyzdžiui, morkas, obuolius ir salierus, pagardintus grietine.
Prancūzijos mitybos specialistas Michel Montignac atliko tyrimus, kuriuose savanoriams siūlomi skirtingi pusryčiai ir po to matuojamas cukraus kiekis kraujyje. Įrodyta, kad pusryčiai su lengvais angliavandeniais (bulvėmis, bandelėmis, saldumynais) nėra naudingi: padidėja cukraus kiekis kraujyje ir kasa gauna signalą insulino gamybai. Maistas buvo greitai virškinamas, cukrus nukrito - ir per valandą žmogus jaučiasi silpnas, nori vėl valgyti. Ir tiems, kurie turėjo pusryčius su kukurūzų, lęšių, žirnių, sėlenų ir grūdų duonos patiekalais su kietu sūriu ir žalumynais, cukrus nepadidėjo, insulinas nebuvo išstumtas, o žmogus nepatyrė alkio iki 12-13 valandų.
* - ragina Eugenį iš Nikolajevo miesto. Aš visuomet paimsiu fermentus prieš atostogų šventę, bet bijau, kad kasa „suskaidys“.
- Nebijokite. Epizodiškai arba per trumpą laiką fermentų priėmimas palengvina liaukos darbą. Ji atsigaus ir gerai veiks po vaisto vartojimo nutraukimo. Jei asmuo nepraneša apie virškinimą ir yra įsitikinęs, kad valgis praeis be pasekmių, negalite vartoti narkotikų. Ir žmonės, kenčiantys nuo lėtinės patologijos (cholecistitas, pankreatitas, kolitas), susilpnėję po infekcijos, arba tie, kurie vartojo antibiotikus, vis tiek turėtų būti saugūs ir gerti fermentų preparatą prieš valgant ar perėjus iš užkandžių į karštus patiekalus. Jei po valgio žmogus jaučia sunkumą ir diskomfortą pilvo srityje, tuoj pat turėtumėte vartoti vaistą.
* - Jūs esate sutrikęs Leonidas iš Kijevo, 34 metai. Turiu refliukso ligą. Kodėl tai kyla?
- Refliukso liga kelia grėsmę tiems, kurie dažnai valgo kelyje ir valgo greito maisto. Daugelis žmonių ryte rytą pasimėgauja kavos puodeliu, pietų metu paimkite spurgą ar spurgą, o vakare jie valgo pakankamai namie. Skrandis plečiasi, o kai žmogus atsistoja ant sofos prie televizoriaus, atsidaro skrandis tarp skrandžio ir stemplės, turinys eina į viršutinį „grindų“ - atsinaujinimas vyksta: raugėjimas, pilvo pūtimas, rėmuo. Simptomai apsunkina nervų pernelyg stimuliacija, stresas ir produktų, kurių sudėtyje yra kofeino, naudojimas: kava, cola tipo cukrūs gazuoti gėrimai. Refliukso liga yra dar labiau paplitusi šiandien nei skrandžio opos. Galite pasikonsultuoti medicinos klinikoje "Borisas". Skambinkite dispečeriui 0 (44) 238−00−00, kad nustatytumėte priėmimo laiką.
* - Marina priima skambučius iš Umano miesto, Čerkasų regiono. Įdomu, ar galima nustatyti rūgštingumą, nenaudojant zondo?
- Pagal mano pastabas, jei asmuo nori marinuoti obuoliai, rauginti kopūstai ir liežuvio speneliai yra šviesūs, galite įtarti mažą rūgštingumą. Dažnai pasireiškia skydliaukės liga - autoimuninis tiroiditas, taip pat anemija. Padidėjęs rūgštingumas randamas žmonėms, vartojantiems aspiriną kraujo plonimui, kai kurie širdies vaistai. Tokie žmonės turi elgtis atsargiai uogų sezono metu: geriau naudoti ne rūgštines rūšis - avietes, mėlynes, abrikosus, skanius krakmolus. Uogos, braškės, vyšnios yra sunkios skrandyje.
Asmuo turėtų žinoti, kokie produktai jam yra tinkami. Jei organizme nėra pakankamai laktazės ir yra pieno patinimas, turite pereiti prie fermentuotų pieno produktų. Kai kurie žmonės netoleruoja ankštinių ar kopūstų, tačiau atkreipkite dėmesį, kad brokoliai sukelia mažiau fermentacijos, o baltasis kopūstas jį sustiprina.
* - Tatjana, Kijevo gyventojas, kreipiasi į jus. Kokie saldumynai yra naudingiausi?
- Marmeladas, nes jame yra pektinų. Karamelė pataria vartoti mažiau: tai sukelia dantų ėduonį. Vaikai gaus naudos iš baltos ir pieno šokolado bei suaugusiųjų - juodos spalvos, o tai sumažina cholesterolio kiekį. Standartas yra 25 g šokolado per dieną (ketvirtis plytelių). Kaip pyragaičiai, pyragaičiai, tada, žinoma, kremas yra geresnis nei grietinėlė, o vaisių ar varškės pyragas yra geresnis nei kremo pyragas. Galette slapukai yra naudingi vaikams: jie gaminami be kenksmingo palmių aliejaus.
* - Mano vardas yra Anna, aš gyvenu Transkarpatijoje Mukachevo mieste. Man labai patinka džiovinti vaisiai, bet nenatūraliai ryški džiovintų abrikosų spalva kelia nerimą. Ar tai blogai?
- Natūralūs džiovinti abrikosai - suploti ir raukšlėti, šviesūs ir sultingi, įdaryti dažais ir gali sukelti alergiją. Apskritai, džiovinti vaisiai yra naudingi, nes juose yra daug kalio, magnio, vitaminų. Pavyzdžiui, studentai raginami imtis dviejų džiovintų abrikosų, razinų, graikinių riešutų ir vienos datos. Šie pusryčiai yra sveiki ir maistingi. Tačiau svarbu žinoti, kad džiovinti vaisiai pageidautina išplauti verdančiu vandeniu, nes raukšlėse gali būti mikrobai, helminto kiaušiniai ir Giardia.
* - Daktaras, Liudmila kreipiasi į jus. Kaip suprasti, kai skrandžio skauda dėl to, kad žmogus valgė kažką pasenusio, ir kada kasos kasos jaučiasi?
- Jei po atostogų skrandis skauda ir jaučiate diskomfortą, patartina apsilankyti pas gydytoją. Daugelio ligų simptomai yra panašūs. Tačiau, apsinuodijus maistu bendroje kraujo analizėje, pasikeis, žmogus paprastai skundžiasi karščiavimu, viduriavimu (kaip ir salmoneliozės atveju). Dėl pankreatito būdingi intoksikacijos simptomai: pykinimas, vėmimas normalios temperatūros fone. Tyrimo rezultatai paprastai rodo, kad padidėja kraujo ir šlapimo amilazė.
Norėdami padėti sau namuose, galite imtis aktyvintos anglies ar kito įrankio, kuris „renka“ toksinus (enterosgel, smecta, atoxyl) ir bet kokį antispazminį (bet shpu, spazmalgon). Jei yra vėmimas, po geriamojo vandens reikia skalauti skrandį. Kai viduriavimas, krekeriai, ryžiai, ramunėlių arbata yra leistini, o jei jie pririšti, tai padės klizma. Įdėkite jį į švarų vandenį nėra verta, kad nepraleistų galimo apendicito.
- Kiek laiko gali būti imami sorbentai?
- Mes skiriame juos nuo trijų iki penkių dienų apsinuodijimui alergijomis, įprastai apsinuodijimui ar alkoholio apsvaigimui - vieną ar dvi dienas. Sorbentai pritvirtina skrandį, taip pat mažina cukrų, todėl, be alergijos kenčiančių žmonių, yra naudinga diabetikams ir nutukusiems žmonėms. Šios lėšos turi būti skiriamos maistui: 30-40 minučių prieš arba pusantros valandos po valgio, geriamojo vandens kiekio.
Parengė Natalija SANDROVICH, „FAKTAI“