Skausmas ir diskomfortas, pasireiškiantis skrandyje po valgio, yra dėl įvairių priežasčių. Fermentacija žarnyne yra labiausiai paplitęs virškinimo sistemos sutrikimas. Patologija dažnai stebima vaikams ir suaugusiems. Fermentacijos metu žymiai padidėja dujų susidarymas, pilvo pūslė. Taip yra dėl to, kad maistas nepakankamai virškinamas ir sukėlė fermentacijos procesą žarnyne. Jūs neturėtumėte rimtai galvoti apie patologiją, jei nenorite imtis veiksmų laiku, tada atsiranda komplikacijų, kurios pakenks žmonių sveikatai.

Bendra informacija

Fermentaciją žarnyne lydi apčiuopiamas skausmas ir diskomfortas pilvo ertmėje. Dėl virškinimo proceso kai kurie maisto komponentai nėra virškinami, dėl kurių atsiranda fermentacija ir puvimas. Ši patologija būdinga didelėms ir plonosioms žarnoms, tačiau daugiausia pastebima antroje. Taip yra dėl to, kad plonojoje žarnoje yra didesnė rūgščių absorbcija ir išsiskyrimas.

Anglies dioksidas, kuris susidaro vidiniame organe virškinimo procese, sukelia vidurių pūtimą.

Vaiko ir suaugusiojo fermentacija ir puvimas žarnyne atsiranda dėl to, kad vidinis organas jautriai reaguoja į tam tikrus maisto produktus. Kuo sudėtingesnė produkto sudėtis, tuo daugiau pastangų turi būti skiriama jį apdoroti, todėl išsiskiria daugiau rūgščių. Dažnai patologija pastebima jaunesniems nei vienerių metų vaikams, nes visos virškinimo savybės žarnyne vis dar yra neįprastos. Būtina kruopščiai stebėti, kokie produktai jūsų vaikui duodami, kad kūdikyje jie nesukeltų fermentacijos.

Fermentacijos priežastys

Pagrindinės žarnyno fermentacijos priežastys siejamos su neteisingu kasdienio žmogaus racionu, dėl kurio padidėja dujų susidarymas vidiniame organe. Be šios patologijos, yra ir kitų sunkumų, kuriuos sunkiau gydyti. Trūkstant šarminės rūgšties, maisto produktų virškinimas yra sutrikdytas, jie sustingsta ir žmogus jaučiasi išsipūtęs. Priežastis yra nepakankamas skrandžio sulčių kiekis. Dažnai tai atsitinka su mėgėjams valgyti rūgštų maisto produktų. Pagrindinės gydytojų patologijos priežastys:

• nesubalansuota mityba, pernelyg daug fermentacijos sukeliančių maisto produktų.
• lėtas virškinimas ir maisto praėjimas;
• reikšmingi vidaus organų pažeidimai, susiję su virškinimo procesu.

Žarnyno mikrofloros pažeidimas paveikia patologiją, jei organai neturi pakankamos kraujo apytakos. Suformavus sąnarius ar auglius žarnyne ar kituose virškinimo organuose, maisto stagnacija ir vėlesnė fermentacija. Maisto produktai, turintys daug angliavandenių ir baltymų, sulėtina maisto virškinimo procesą, todėl didelė jo dalis yra nusėda į žarnyną ir puvimą. Visų pirma, reikia stebėti kasdienę dietą ir sumažinti ar visiškai pašalinti maisto produktus, kurie sukelia fermentaciją žarnyne.

Fermentacijos simptomai žarnyne

Simptomai, kuriuos žmonės pastebi fermentuojant, gali būti visiškai skirtingi. Galima skųstis lengvu diskomfortu, o kita - ryškiais simptomais. Bet kuriuo atveju, kai fermentacija vyksta žarnyne, pastebimas pilvo distiliacijos ir pernelyg didelis dujų susidarymas. Asmuo skundžiasi dėl tokių simptomų:

• blaškantis garsas pilvo ertmėje;
• sutrikusi išmatų (vidurių užkietėjimas ar viduriavimas);
• skrandį ar skausmą.

Jei pacientui yra kitos virškinimo sistemos organų patologijos, adhezijos ar navikai, simptomai padidėja ir tampa ryškesni. Būtina rimtai atsižvelgti į šią problemą, nes skilimo metu žarnyno gleivinė nėra apsaugota ir bakterijos lengvai įsiskverbia į jį ir sužeidžia organą.

Kokie maisto produktai sukelia fermentaciją?

Ne veltui gydytojai ir mitybos specialistai pataria skirti deramą dėmesį mitybai ir nenaudoti fermentacijos sukeliančių produktų, nes jie sukelia rimtų nukrypimų. Keptų maisto produktų vartojimas neigiamai veikia virškinimo organus, ypač žarnyno gleivinę. Produktai, dėl kurių padidėja fermentacija, yra šie:

• aštrūs patiekalai ir maistas su daugybe prieskonių (pipirai, kmynai, rozmarinas);
• parduotuvėje nupirkta dešra;
• saldumynai ir cukraus produktai;
• pupelės, lęšiai, žirniai;
• kopūstai;
• žaliavinis daržovių maistas.

Į sąrašą taip pat įeina gėrimai, didinantys dujų susidarymą skrandyje: alus, giras ir visi kiti gėrimai, kuriuose yra mielių. Jei nenorite piktnaudžiauti pirmiau išvardytais produktais, nemalonių simptomų tikimybė yra maža. Jų pernelyg didelio vartojimo atveju, ypač vakare, atsiras nemalonių pasekmių, kurių reikia gydyti. Jei prieš miegą, yra maisto produktų, kurie sukelia fermentaciją, tada jie negalės visiškai virškinti, nes virškinimas sulėtėja naktį.

Patologinis gydymas

Fermentacijos ir puvimo gydymas skrandyje pirmiausia apima tiesioginį patologijos fokusavimą. Jei nėra kitų rimtų virškinimo sistemos ligų, problema kyla dėl netinkamos mitybos. Bet kokiu atveju, problema yra svarbu pasikonsultuoti su gydytoju, kuris atliks išsamų tyrimą ir paskirs vaistus, kurie slopina fermentaciją, rekomenduos specialią mitybą.

Dieta patologijai

Siekiant pašalinti nemalonius simptomus ir sumažinti jų atsiradimo dažnumą, turėtumėte laikytis tinkamos dietos, kuri pašalina greito maisto. Į draudžiamų maisto produktų sąrašą įeina alkoholiniai gėrimai, kava, riebaus mėsos, rūgštus ir sūrus maistas, o visi vaisiai ir daržovės neįtraukiami. Gydytojai ir mitybos specialistai pataria įtraukti į kasdienį maistą:

• duona, įskaitant kviečių miltus;
• liesos mėsos ir žuvies;
• pieno produktai su minimaliais riebalais;
• grikiai, soros, ryžiai;
• mažai riebalų sriubos;
• kiaušinis (ne daugiau kaip 1 gabalas per dieną).

Būtina laikytis specialios maisto suvartojimo sistemos, jos kalorijų kiekis neturi viršyti 2000 kcal per dieną. Rekomenduojama sumažinti druskos kiekį paruoštuose patiekaluose. Paimkite maistą šilumos pavidalu, nes šaltas arba karštas maistas sužeidžia žarnyno gleivinę, todėl bakterijos lengvai įsiskverbia į jį. Virimo metu pirmenybė turėtų būti teikiama tokiems maisto ruošimo metodams: troškinimui, virimui, kepimui arba garų valymui. Tą dieną, kai reikia suvalgyti 5-6 kartus, porcijos turi būti mažos.

Vaistai

Narkotikų vartojimas yra neišvengiamas tuo atveju, kai atsirado komplikacijų, be to, neįmanoma sustabdyti fermentacijos. Jie sugeba pašalinti nemalonius simptomus, įskaitant mažesnį pilvo pūtimą. Patologijos atveju gydytojas rekomenduoja vartoti tokius vaistus kaip aktyvuota anglis, dimetikonas, Sorbex ir kt. Vidurių užkietėjimo atveju rekomenduojama išskirti žarnyną vidurių užkietėjus. Jokiu būdu negalima savarankiškai vartoti vaistų, nepasitarę su gydytoju. Tai pablogins problemą, sukels komplikacijas arba alerginę reakciją.

Liaudies gynimo priemonės

Tradicinės medicinos naudojimas yra labai atsargus ir sąmoningai konsultuojantis su specialistu. Patartina naudoti tinktūras ir krapų, ramunėlių, mėtų, ramunėlių nuovirus. Slopina riešutų ir granatų žievelės žarnyne skilimo ir fermentacijos procesą. Tai lengva paruošti šiuos sultinius, verta užpilti 200 ml verdančio vandens per vieną šaukštą pasirinktos žolės ir palikite jį stovėti. Po virimo, nuoviras yra paruoštas naudojimui.

Terapiniai pratimai

Kad virškinimo funkcijos būtų normalios, o virškinimo procesas vyko sklandžiai, verta atlikti keletą prevencinių pratimų. Gerai žinomas pratimas, vadinamas „dviračiu“, pašalina didesnį dujų susidarymą. Jei „pedalas“ pusę minutės gulint ant nugaros, sumažėja patologijos rizika.

Toliau atliekama profilaktinė užduotis atliekama gulint, turėtumėte sulenkti kojas ir ištraukti jas į skrandį (10 rinkinių). Kitai pratybai reikia išlikti toje pačioje padėtyje ir stengtis ištiesti kojas už galvos, jei įmanoma, pasiekti pirštais prie grindų.

Prevencinės priemonės

Pagrindinė prevencinė priemonė yra kontroliuoti savo mitybą, kuri pašalina greito maisto. Tai sumažins fermentacijos skrandį ir užkirs kelią žarnyno gleivinės pažeidimui ir bakterijų įsiskverbimui. Jei pirmuosius simptomus patiriate savarankiškai, būtina laiku kreiptis į kvalifikuotą pagalbą. Vėlyvas gydymas arba savigydymas kenkia sveikatai ir sukels negrįžtamas komplikacijas virškinimo sistemoje.

Dujų susidarymas žarnyne suaugusiems ir vaikams. Padidėjusios dujų susidarymo priežastys ir gydymas (vidurių pūtimas)

Nedaug žmonių mėgsta kalbėti apie savo žarnyno dujas, todėl nustatyta, kad tai labai subtilus ir intymus klausimas, tačiau beveik visi mėgsta juoktis, vairuodami savo kaimyną į dažus.

Dujų susidarymas žarnyne yra normalus procesas, lydintis absoliučiai visiems, nepriklausomai nuo amžiaus ir statuso.

Deja, su tokiu nedideliu požiūriu į šį procesą, daugelis akis į akis, kad padidėja dujų susidarymas, kuris gali būti pirmasis virškinimo sistemos ligų požymis. Vis dėlto reikia klausytis savo kūno, tik todėl, kad jame nieko neįvyksta. Būtina stebėti, ar yra dujų, ar yra daug jų, kokie simptomai yra susiję su padidėjusiu dujų susidarymu ir netgi tuo, koks kvapas jie yra, nesvarbu, kaip juokinga.

Įdomūs faktai:

• Didesnis dujų susidarymas periodiškai lydi kiekvieną asmenį. Tai ne visada siejama su kai kuriomis ligomis, daugeliu atvejų tai yra fiziologinių procesų organizme apraiška.
  
• Dažniau pirmųjų gyvenimo metų ir senyvo amžiaus kūdikiai kenčia nuo pilvo pūtimo, kuris yra susijęs su fiziologinėmis su amžiumi susijusiomis virškinimo savybėmis.
  
• Žarnyno dujose visada yra įvairių dujų mišinys, be anglies dioksido, jie turi amoniaką, metaną ir vandenilio sulfidą. Išsiskiriančių žarnyno dujų kvapas priklauso nuo dujų kiekio žarnyne. Mūsų kūnas yra sudėtinga laboratorija ir netgi formuoja tokius toksiškus junginius.
  
• Paprastai žmogus skleidžia žarnyno dujas, kurių tūris yra iki pusė litro, ir iki 5 litrų, padidinus dujų gamybą.
  
• Geresnis dujų susidarymas gali sutrikdyti kitų vidaus organų darbą, todėl neįmanoma suvaržyti dujų tiesiosios žarnos, kad netrūktų prieš kitus.
  
• Dujų nebuvimas yra dar sunkesnis nei jo padidėjimas. Tai gali būti peritonito, žarnyno parezės, centrinės nervų sistemos sutrikimų, kraujagyslių ligų požymis.
  
• Įdomu tai, kad nuo seniausių laikų egzistavo meteoristų profesija - žmogus, kuris, pernelyg didelio dujų susidarymo pagalba, paskelbė linksmas melodijas. Ir mūsų laikais yra žmonių, kurie „įsijungia“ į meno kūrinį, taigi anglis p. Metanas sėkmingai atlieka didelius etapus, atlieka triukus ir dainuoja muziką su „penktuoju tašku“.

Dujų susidarymas žarnyne

Virškinimo procesas yra labai sudėtingas ir unikalus. Maistas pradeda virškinti burnos ertmėje ir toliau absorbuojamas tiesiosios žarnos viduje, einant per virškinamojo trakto matuoklius, daugybė cheminių reakcijų, veikiant žarnyno floros bakterijų kilogramui, lydi didžiulį kiekį fermentų ir endokrininių liaukų sekreciją. Dėl visų šių procesų atsiranda įvairių medžiagų ir skysčių įsisavinimas, taip pat išleidžiamos atliekos, dujos ir toksiškos medžiagos. Jie išsiskiria su išmatomis, taip pat per kepenis, inkstus, prakaitą ir plaučius.

Apsvarstykite žarnyno dujų susidarymo procesą virškinimo procese.

Žarnyno dujų sudėtis

• Azotas
  
• anglies dioksido
  
• deguonis,
  
• vandenilis,
  
• metanas,
  
• amoniakas, fenolis, skatolis, indolas, acto rūgštis, izovalerinė rūgštis, sviesto riebalų rūgštys ir kai kurios kitos dujos mažais kiekiais *.

* Šioje dalyje aprašytos medžiagos suteikia nemalonų kvapą tiek dujoms, tiek išmatoms. Šios dujos susidaro dažniau virškinant baltyminius maisto produktus ir polisacharidus (angliavandenius, turinčius pluoštą, krakmolą, želatiną ir kitas maistines medžiagas).

Žarnyne esančios dujos nėra oro ertmės formos, bet yra ištirpintos gleivėse mažų burbuliukų (pvz., Putų) pavidalu.

Kaip normalios dujos susidaro žarnyne?

• Oras iš aplinkos, patekęs į skrandį, o tada į žarnyną su maistu, gėrimu, pokalbio metu ir net giliai kvėpuojant. Tai yra pagrindinis žarnyno dujų kiekis.
  
• Daugelis bakterijų, esančių normalioje žarnyno mikrofloroje, vykstant gyvybiškai aktyviai išskiriančioms dujoms.
  
• Iš skrandžio sulčių sąveikos, kuri patenka į plonąją žarną su maistu, ir tulžies, kurią išskiria kepenys į dvylikapirštę žarną, rezultatas. Vienas iš tulžies funkcijų yra neutralizuoti rūgštinį skrandžio turinį. Dėl to tokia reakcija nusodina virškinimo fermentų, druskų pavidalu ir išsiskiria nedideliu kiekiu dujų.
  
• Be to, dalis dujų patenka per kraujagysles ir kraują, kuriame yra deguonies, anglies dioksido ir azoto.

Bet bet kuriame gyvame organizme visuomet yra pusiausvyra - jei kas nors gaminamas, tuomet jis turi būti pašalintas ar pašalintas. Tai yra metabolizmas.

Dujų pašalinimo iš žarnyno mechanizmai

Kaip susidaro perteklius?

• Didelis dujų srautas iš aplinkos valgio metu,
  
• daug bakterijų, kurios gamina dujas,
  
• fermentacija ir skilimas, per kurį žarnyne išsiskiria daug skirtingų dujų.

Kas yra fermentacija ir puvimas žarnyne?

Fermentacija vyksta storojoje žarnoje, kai virškinami sudėtingi angliavandeniai (polisacharidai), ir susilpnėja baltymų virškinimo metu (amino rūgštys). Šie procesai yra gana normalūs.

Fermentacija vyksta ileumoje dėl veikliųjų fermentinių bakterijų kompleksinių angliavandenių (celiuliozės, celiuliozės, krakmolo) poveikio. Tai yra pakankamo sudėtingų angliavandenių kiekio vartojimas, o fermentacijos procesas prisideda prie pakankamos išmatų masės ir žarnyno judrumo stimuliacijos.

Baltymų ir aminorūgščių puvimas vyksta tolimesnėse storosios žarnos dalyse, į šį procesą įtraukiamos bakterijos. Fermentacija ir skilimas yra tarpusavyje susiję procesai. Taigi fermentacijos metu išsiskiria rūgštys ir paprasti angliavandeniai, turintys įtakos gyvybiškai aktyvių bakterijų veiklai, išlaikant pusiausvyrą tarp šių procesų.

Jei mityba yra teisinga ir subalansuota, sulėtėjimo procesai išreiškiami vidutiniškai, nes juos kontroliuoja skrandžio ir kasos sultys, tulžis ir gyvybiškai svarbi tam tikrų tipų bakterijų ir bakteriofagų veikla.

Netinkamos mitybos ir virškinimo atveju baltymų ir angliavandenių maistas plonojoje žarnoje nėra visiškai virškinamas (nėra pakankamai fermentų ir žarnyno sulčių), tačiau jis sustingsta, plunka ir pūka.

Dėl tokių reiškinių, skiltyje neskaidomos maistinės medžiagos yra suskaidytos, susidaro išmatų masės.

Galimos pernelyg fermentacijos ir puvimo priežastys žarnyne:

• valgymo sutrikimai, ypač persivalgymas,
  
• virškinimo fermentų nepakankamumas dėl skrandžio, kepenų, kasos ligų, įskaitant, jei maistas gausiai nuplaunamas vandeniu ar kitu skysčiu (sumažėja žarnyno sulčių koncentracija)
  
• žarnyno judrumo pažeidimas,
  
• esant žarnyno mikrofloros pusiausvyrai, įskaitant žarnyno infekcijas,
  
• opinis kolitas, gaubtinės žarnos vėžys, adhezijos dėl operacijų ir kitų žarnyno ligų.

Intensyvios fermentacijos ir puvimo atveju susidaro pernelyg daug žarnyno dujų. Be to, žmogus gali būti sutrikdytas dėl kitų simptomų ir virškinimo sutrikimų.

Padidėjusių dujų susidarymo žarnyne priežastys

Padidėjusios dujų susidarymo priežastys gali būti gana didelės, o didelio kiekio dujų susidarymo procesas gali būti susijęs su beveik visais virškinimo etapais, nuo maisto suvartojimo. Taip, ir kiekvienas asmuo yra individualus, ne kiekvienas turi tą patį dujų susidarymą. Skirtingi žmonės turi skirtingus žarnyno dujų susidarymo pažeidimo mechanizmus, taip pat jų išsiskyrimo apimtį, net ir tada, kai jie patenka į tuos pačius veiksnius ir patologinius procesus.

1. Oro patekimas į skrandį iš išorės:
   
   • valgyti ir gerti skysčius - paprastai, maži oro kiekiai visada praryti,
     
   • valgymo proceso pažeidimas: kalbėjimas valgant ar greitai įsisavinant maistą ir vandenį,
     
   • gerti gėrimus per kokteilį
     
   • oro patekimas su gazuotais gėrimais
     
   • ilgai ir dažnai vartojant kramtomąją gumą, t
     
   • meilė saldainiams
     
   • išgerkite tabako dūmus per cigaretę arba rūkykite kalną, ypač su puodeliu arbatos, kavos ar kitų gėrimų.
     Dalis išorinio oro išeina su raugimu, o dalis patenka į žarnyną, kur ji „keliauja“ į tiesiąją žarną.

Valgyti maisto produktus, skatinančius didesnį dujų susidarymą (daugiau informacijos rasite kitame skyriuje).

Geriamieji skysčiai valgio metu ir prieš pat ar po jo.

Overeating, valgyti po nevalgius, įprotis valgyti prieš miegą.

Fermentų trūkumas:

• fiziologinis veiksnys: ankstyvoji vaikystė ar senatvė,
  
• skrandžio ligos: gastritas, skrandžio opa,
  
• tulžies pūslės ir tulžies takų ligos: tulžies diskinezija, cholecistitas, t
  
• įvairių tipų hepatitas (virusinis, toksinis, alkoholinis), cirozė, ūminis ar lėtinis kepenų nepakankamumas, t
  
• kepenų ir kasos navikų,
  
• kasos ligos: pankreatitas,
  
• įgimtas virškinimo sutrikimas: celiakija, cistinė fibrozė, laktazės trūkumas, fenilketonurija, nenormalus kepenų, kasos ir kitų virškinimo organų vystymasis.

Žarnyno mikrofloros pusiausvyros sutrikimas (disbakteriozė): nepakankamas „gerų bakterijų“ (lakto- ir bifidumbakterijų) skaičius, didelis bakterijų skaičius. Todėl išreiškiami žarnyno ir dujų susidarymo procesai.

Tulžies akmenų liga ir būklė po operacijos pašalinti tulžies pūslę.

Žarnyno infekcijos ir helmintinės invazijos.

Žarnyno judrumo sutrikimai (peristaltika):

• netinkamas gyvenimo būdas ir mityba: neveiklumas, nepakankamas pluošto kiekis, vartojamas daržovių, vaisių, grūdų ir pan.
  
• pabrėžia
  
• hormoninės ligos,
  
• centrinės nervų sistemos ligos (meningitas, encefalitas, insultas ir tt), t
  
• pažeista žarnyno ir žarnyno apykaita ir inervacija: juosmens stuburo osteochondrozė, pilvo aortos aterosklerozė, žarnyno infarktas, kepenų nepakankamumas, padidėjęs spaudimas portalų venoje ir pan.
  
• sukibimo procesas po pilvo operacijos,
  
• ryškus laikysenos pažeidimas, dėvėti korsetus, daiktai su įtemptu diržu ar diržu.

Žarnyno navikai.

Opinis kolitas, proktitas, apendicitas ir kitos virškinimo sistemos patologijos.

Kaip matome, padidėjęs dujų susidarymas žarnyne gali rodyti valgymo proceso pažeidimus, taip pat sunkius patologus, įskaitant įgimtus, onkologinius ir neurologinius.

Dujų produktai

Daugelis produktų, net ir labiausiai paplitusių, gali sukelti rimtą dujų susidarymą. Be to, tokių produktų sąrašas kiekvienam asmeniui yra skirtingas, o dujų susidarymo intensyvumas tam tikriems maisto produktams taip pat skiriasi priklausomai nuo individualių savybių. Be to, dujų susidarymo procesas daro įtaką valgomo maisto kiekiui, tai yra pagrindinis veiksnys vystant vidurių pūtimą.

Švietimo skatinimo produktų sąrašas

• žali balti kopūstai
• kopūstai,

• Kinijos kopūstai ir kitos veislės,
• kopūstų salotos, pagardintos augaliniu aliejumi,
• troškinti ir virti kopūstai.

• pupelės,
• žirniai (bet kokia forma),
• kakavos pupelės, esančios šokolate
• nepageidautina paimti pupeles su mėsos patiekalais, o dujų susidarymas žymiai padidėja,

• lęšiai
• pupelės arba žirniai, mirkomi vandenyje 12 valandų prieš virimą.

• švieži
• marinuoti,
• kepti

• susmulkinti
• virti,
• virtos,
• kepti

• švieži
• marinuoti

• švieži vaisiai, ypač jei jie vartojami tuščiame skrandyje,
• nesubrendę vaisiai ir uogos,
• derinant su pieno produktais,

• termiškai apdorotas (kepti, virti),
• jei valgote šviežių vaisių po pagrindinių patiekalų ar užkandžių.

• grūdai kartu su mėsa, t
• nerekomenduojama gerti vandens ar kitų gėrimų,

• rupiniai ir bulvių javų produktai,
• pilno grūdų produktai, valgomi pusryčiams.

• šviežiai kepti ir kepti produktai, t
• nuplaunami pieno gėrimais,

• krekeriai,
• „Vakarinė“ duona
• Juodoji rupi duona.

• kiaušinienės
• omletas,
• majonezas,

• virti
• šviežios žalia.

• pieno ir rauginto pieno gėrimai suaugusiems,
• sūrio, fetos sūrio,

• pienas ir pieno produktai vaikams,
• fermentuoti pieno produktai suaugusiems, jei jie vartojami atskirai nuo kitų maisto produktų, pavyzdžiui, prieš miegą.

• vidutinio amžiaus gyvūnų mėsa
• kepta mėsa
• rūkyta mėsa
• prieš miegą vartojant bet kokius mėsos patiekalus, įskaitant sultinį
  

• jaunų gyvūnų mėsa
• virtos mėsos
• garinti padažai,
• bet kokią mėsą ryte

• gazuoti gėrimai
• bet kokius gėrimus, paimtus prieš valgį, jo metu arba iškart po jo,

** Ši lentelė skirta žmonėms, neturintiems sunkių virškinimo trakto ligų. Esant alergijoms, kepenų ligoms, kasai ir kitoms patologijoms, bet kuris produktas gali padidinti dujų susidarymą.

Kaip matote, produktų, kurie didina dujų susidarymą, sąraše yra beveik visi mūsų meniu ingredientai. Tačiau tai nereiškia, kad būtina juos atsisakyti, priešingai, jie yra būtini mūsų kūnui, juose yra būtinų maistinių medžiagų vitaminų, mineralų ir daug kitų naudingų dalykų. Jie tiesiog turi būti tinkamai sujungti ir tinkamai apdoroti.

Taigi, pavyzdžiui, visi kepti, marinuoti ir rūkyti patiekalai, nepaisant jų naudingumo, padidins dujų kiekį, tačiau virti, garinti ir kepti produktai visada bus naudingi. Švieži vaisiai ir daržovės skatina daug dujų, daugiausia žmonėms, kurie nėra pripratę prie tokio maisto. Šis reiškinys išlieka ne ilgiau kaip 3-4 dienas, tada šviežios daržovės ir vaisiai yra gerai toleruojami ir naudingi be papildomų dujų.

Daugelis produktų dujas duoda, jei jie nuplaunami skysčiais (įskaitant arbatą, kavą ir kompotą), todėl geras gerti vandenį pusvalandį prieš arba pusvalandį po valgio. Taip pat svarbu sumažinti druskos ir cukraus kiekį. Dienų laikas tam tikrų produktų priėmimui taip pat turi įtakos dujų procesui, dauguma produktų iš stalo yra geriau naudoti ryte, gerai, žinoma, ne prieš miegą. Ir fizinis aktyvumas pagerina žarnyno judrumą ir dujų išsiskyrimą iš žarnyno, todėl labai svarbu ne gulėti ant sofos ar sėdėti prie kompiuterio po valgio, bet eiti į namų ruošos darbus arba eiti pasivaikščioti.

Padidėjęs dujų susidarymas žarnyne

Dažnas dujų išmetimas (farting)

Esant įprastoms žarnyno peristaltikoms, didelio masto dujos išleidžiamos netrukdomai. Kuo daugiau dujų susidaro, tuo dažniau įvyksta jų išleidimas. Tačiau kiti padidėjusio dujų simptomai visai negali išsivystyti. Ir jei kiti vis dar nerimauja dėl žarnyno nusiskundimų, po to, kai dujos patenka į aplinką, daugelis simptomų mažėja, bent jau laikinai.

Nepageidaujamas dujų kvapas

Nemalonus kvapas atsiranda dėl ryškaus žarnyno fermentacijos ir puvimo proceso. Esant stipriajai dujoms, kuriose oras patenka per skrandį, dujos gali neturėti ryškaus kvapo.

Pilvo skausmas ir žarnyno kolika

Skausmai yra paroksizminiai ir netgi gali būti pjaustyti. Skausmas išnyksta pašalinus dujas iš žarnyno. Šis simptomas susijęs su perteklių dujų kiekių žarnyno kilpų tempimu. Žarnyno kolika dažniau pasitaiko pirmųjų gyvenimo metų vaikams.

Pūtimas

Pūtimas yra sunkumo jausmas, skrandžio pojūtis, skrandis gali didėti. Būtina atskirti pilvo pūtimo ir padidėjusio vidurių pūtimo sąvoką. Pūtimo metu gaminamų dujų kiekis gali būti normalus, jie tiesiog kaupiasi žarnyne dėl jų išskyrimo pažeidimo. Padidėjęs vidurių pūtimas negali būti susijęs su pilvo pojūčiu, arba pilnatvės jausmas yra trumpas, jei dujos laisvai pašalinamos per tiesiąją žarną.

Nugriebimas skrandyje

Šis simptomas dažniausiai atsiranda dėl padidėjusio dujų susidarymo dėl perkaitimo ar valgymo po nevalgius (pavyzdžiui, pusryčiai pietų metu, perėjimas prie gyvūnų maisto po nevalgius). Tuo pačiu metu susidaro didelis maisto kiekis, kurio judėjimas didina žarnyno judrumą, o žmogus ir aplinkiniai žmonės girdi būdingus garsus.

Stuburo sutrikimas: viduriavimas (viduriavimas) ir vidurių užkietėjimas

Stuburo sutrikimas siejamas su mitybos sutrikimais, mažu skaidulų kiekiu meniu, neaktyviu gyvenimo būdu, pažeistu žarnyno judrumu, žarnyno infekcijomis, disbioze ir daugeliu kitų virškinimo sistemos ligų. Padidėjęs dujų susidarymas ir viduriavimas ar vidurių užkietėjimas yra daugiau simptomų, kurie pasireiškia lygiagrečiai ir turi bendrų priežasčių. Išmatose išsiskiria didelis dujų kiekis, dėl kurio sumažėja būklė ir pašalinami kiti simptomai.

Raugėjimas

Rėmuo

Rėmuo yra skrandžio sulčių nurijimas stemplėje, kuriam būdingas deginimo pojūtis stemplėje, rūgštus skonis burnoje. Šis simptomas daugeliu atvejų rodo skrandžio ligų, padidėjusio rūgštingumo, gastroezofaginio refliukso ligos buvimą. Dėl pernelyg didelio dujų susidarymo taip pat gali pasireikšti rėmuo, susijęs su žarnyno iškraipymu ir mechaniniu diafragmos ir skrandžio suspaudimu.

Pykinimas

Pykinimas - tai simptomas, kuriam būdinga nemaloni viršutinės pilvo, stemplės ir net gerklės būklė. Pykinimą gali lydėti svaigimas, galvos svaigimas, rankų drebulys, stiprus silpnumas, sutrikęs judėjimo koordinavimas.

Su padidėjusiu vidurių pūtimu pykinimas nėra nuolatinis ir tipiškas pasireiškimas. Šis simptomas išsivysto dėl vegetacinių nervų sudirginimo su patinusiomis žarnyno kilpomis, ty pykinimas kilęs iš centrinės nervų sistemos. Pykinimas taip pat gali pasireikšti apsinuodijimo metu, pavyzdžiui, kepenų ir kasos ligų, žarnyno infekcijų, helmintinių invazijų metu.

Ar kūno temperatūra gali pakilti?

Padidėjusio dujų susidarymo žarnyne gydymas

Kaip atsikratyti dujų skrandyje?

Dažniausiai padidėjęs vidurių pūtimas žarnyne yra prasta mityba ir mankštos stoka. Todėl norėdami išlaisvinti didelį kiekį dujų normalizuodami režimą ir dietą, kad jūsų gyvenimo būdas būtų aktyvesnis. Šiuo atveju dujų problema savaime išnyks.

Tačiau, jei yra kitų virškinimo sistemos sutrikimų simptomų arba netinka tinkama mityba, reikia kreiptis į gydytoją. Dujų susidarymas gali būti tik ledkalnio viršūnė ir tik vienas iš rimtesnių patologijų simptomų. Papildomas nuodugnus tyrimas padės nustatyti tikrąją dujų perteklių.

Gastroenterologas siūlys atlikti diagnostinius tyrimus:

• medicininė apžiūra
  
• bendra kraujo ir šlapimo analizė
  
• Pilvo ultragarsas,
  
• bendroji išmatų analizė, išmatų išleidimas į žarnyno florą, t
  
• kepenų funkcijos tyrimai ir kraujo chemija, t
  
• gastroduodenoskopija, jei reikia
  
• Rentgeno spinduliuotės metodai (fluoroskopija, CT) ir MRT esant įrodymams

Jei reikia, individualiai paskirti ir kiti tyrimo metodai.

Priklausomai nuo ligos buvimo, nustatomas tinkamas gydymas:

• fermentų trūkumas - tinkamų fermentų preparatų paskyrimas, t
  
• žarnyno disbakteriozė - bifidumas ir laktobacilai,
  
• žarnyno infekcijos - antibiotikai, žarnyno antiseptikai, bakteriofagai,
  
• helmintinės invazijos - anthelmintinių vaistų skyrimas,
  
• "Nelaimingi atsitikimai" pilvo srityje (apendicitas, žarnyno obstrukcija, peritonitas) arba navikai - reikalinga operacija.
  
• kepenų ligos - fosfolipidai, hepatoprotektoriai, antioksidantai,
  
• su kolitu - spazminiais vaistais, vaistais nuo uždegimo,
  
• motorinių sutrikimų, susijusių su neurologiniais sutrikimais, atveju - atropinas, Proserin ir pan.

Nustačius pagrindinės ligos diagnozę ir gydymą, laikantis atitinkamos dietos, dujų susidarymo problema palaipsniui išnyks.

Tačiau yra situacijų, kai labai sunku atsikratyti dujų susidarymo priežasties, pavyzdžiui, vystymosi anomalijų, genetinių ligų atveju. Taip pat sunku atsikratyti kūdikių ir senatvės dujų. Genetiniuose sindromuose, susijusiuose su fermentų nepakankamumu (celiakija, fenilketonurija, laktazės stoka ir kt.), Visiškai neatitinka žarnyne absorbuojamų produktų. Tokiais atvejais, be dietos, padės reguliariai gydyti viduriavimą.

Jei asmuo negali arba nenori laikytis sveikos mitybos ir veda sėdimą gyvenimo būdą, o tai lemia didesnį dujų susidarymą, tada vartojant tabletes ir vaistus pūtimui padės sumažinti simptomus ir diskomfortą, kuris atsiranda po valgymo.

Vaistai, kurie pašalina padidėjusį dujų susidarymą arba „karmininius“ vaistus.

*** Kai vartojate enterosorbentus, reikia gerti daug vandens ar rūgštinių gėrimų, jūs negalite gerti arbatos ir kavos. Taip pat būtina visą dieną naudoti didelį kiekį vandens (20-40 ml vienam kilogramui kūno svorio), kad būtų išvengta vidurių užkietėjimo.

Mityba su didesniu dujų susidarymu

1. Būtina sumažinti gaminių, kurie didina dujų susidarymą ir deramai juos derinti (aprašyta atitinkamame gaminio skyriuje), skaičių, išskyrus kepti, marinuoti, rūkyti, sūrūs ir saldūs maisto produktai.
   
2. Idealus meniu be dujų turi sudaryti produktus, kurie mažina dujų susidarymą:
   
   • ryžiai,
     
   • grikiai
     
   • soros košė,
     
   • kefyras, jogurtas,
     
   • kepinti vaisiai (obuoliai, kriaušės, kviečiai, persikai) ir daržovės (burokėliai, morkos), t
     
   • virtos liesos mėsos (vištienos filė, triušis, kalakutiena, jauna jautiena)
   
   Jūs galite periodiškai organizuoti savo žarnyną išleidimo pavidalu, pavyzdžiui, ant ryžių ir kefyro.
   
3. Nerekomenduojama tuo pačiu metu naudoti baltymų ir sudėtingų angliavandenių.
   
4. Nuplaukite maisto vandeniu. Bet per dieną kiekvienas žmogus turėtų gerti pakankamai vandens (bent 1,5-2 litrų).
   
5. Išskirti gazuotų gėrimų, ypač saldžių. Be to, visi gėrimai yra geresni gerti iš stiklo, o ne iš kokteilių.
   
6. Negalima persivalgyti, nevalgykite prieš miegą.
   
7. Būkite atsargūs jums nepažįstantiems produktams (pvz., Egzotiškų šalių nacionaliniai patiekalai).
   
8. Maistas visada turi būti šviežias.
   
9. Maitinimo metu nesikalbėkite ir neskubėkite.
   
10. Netinkamų įpročių (rūkymas, alkoholis) atsisakymas, įskaitant kramtomosios gumos ilgalaikį kramtymą.

Padidėjusio dujų susidarymo namuose gydymas

1. Patikslinkite dietą ir fizinį aktyvumą.
   
2. Galite naudoti tradicinę ir tradicinę mediciną.
   
3. Jei tai padėjo, būtina tiksliai stebėti, kuris produktas sukėlė didelį kiekį dujų. Ateityje šis produktas turi būti išmestas arba valgomas nedideliais kiekiais. Galima priežastis - nesuderinamų produktų derinys.
   
4. Nesant numatytų priemonių poveikio, turėsite pasitarti su gydytoju dėl tolesnio tyrimo.
   
5. Toliau sekite specialisto rekomendacijas. Vaistų terapija gali būti papildyta tradicine medicina.

Liaudies gynimo priemonės padidintoms dujoms

Krapai. Šaukštas krapų sėklų užpilkite 300, 0 ml verdančio vandens ir užpilkite kelias valandas. Suaugusiems - 100 ml 3 kartus per dieną. Vaikams iki 1 metų, 0,5 tl 3 kartus per dieną. Infuziją galima laikyti tik tris dienas. Tokio gydymo kursas gali trukti nuo 3 dienų ir ilgą laiką.

Petražolių infuzija. 2 šaukštai kapotų petražolių supilkite 300,0 ml verdančio vandens ir palikite 8 valandas. Paimkite 100,0 ml infuzijos 3 kartus per dieną 30 minučių prieš valgį.

Elm rūdytas. Parduodamas vaistinėje, gijos žievės miltelių pavidalu. ½ šaukštelio miltelių nuplaunami stikline šilto vandens, taigi 3 kartus per dieną. Tai efektyviausias karminacinis, kuris taip pat turi vidutinio sunkumo vidurius.

Mėtų ir eukalipto - 1 šaukštelis. žolės užpilkite 400,0 ml verdančio vandens ir virinama ne ilgiau kaip 5 minutes. Jei norite priimti šiltą sultinį ant 1 stiklo 2-3 kartus per dieną.

Ramunė - 1 šaukštas gėlių, užpilkite 200,0 ml verdančio vandens, virkite 10 minučių, tada užpilkite 3 valandas. Prieš kiekvieną valgį išgerkite 10 ml.

Citrinos rinka - naudinga valgyti nedideliais kiekiais per dieną.

Žolelių infuzija:

• mėtų lapai,
  
• pankolio šaknis,
  
• kmynai,
  
• valerijonas.

Paimkite tas pačias proporcijas, sumaišykite. Iš gauto mišinio paimkite 1 šaukštą ir supilkite 200,0 ml verdančio vandens ir užpilkite 2-3 valandas. Paimkite 1-2 šaukštus infuzijos 2-3 kartus per dieną.

Saldymedis. 1 arbatinis šaukštelis susmulkintų saldymedžio šaknis užpilkite 200,0 ml verdančio vandens ir virinama 1 minutę. Paimkite 80-100 ml 2-3 kartus per dieną.

Kokie yra dujų susidarymo ypatumai vaikams iki 1 metų?

Padidėjusios dujų susidarymo problema vaikystėje yra ypač aktuali naujagimiams ir vaikams iki 1 metų. Taip yra dėl to, kad kūdikio virškinimo sistema yra nesubrendusi, ir dėl jo virškinimo savybių.

Naujagimio ir vaiko iki 1 metų virškinimo savybės

• Vaiko burnos ertmė pritaikyta čiulpti, jie nežino, kaip kramtyti, o ne ką.
  
• Skrandžio netobulumas, jis neturi tokios formos, kaip ir suaugusiam, yra horizontaliai, o ne vertikaliai. Per pirmuosius gyvenimo metus skrandis keičia savo formą ir vietą. Naujagimio skrandžio tūris pirmosiomis gyvenimo dienomis yra labai mažas ir gali turėti ne daugiau kaip 35 ml pieno ir 6 mėnesius tik 200 ml. Štai kodėl vaikas negali persivalgyti. Be to, kūdikių kūdikiams, ne subrendusiems skrandžio sfinktams ir labai mažai virškinimo vamzdžio sienų.
  
• Jaunesniems kaip vienerių metų vaikams gaminamas nedidelis kiekis skrandžio sulčių ir kepenų ir kasos virškinimo fermentų, todėl naujagimio mityba sudaro tik pieną, nes jis paprasčiausiai neturi kito maisto. Ir masalai turėtų būti palaipsniui įvedami, kad vaikas galėtų gaminti reikiamą virškinimo sultis.
  
• Naujagimio žarnyno flora vis dar nėra, ji palaipsniui kolonizuojama per pirmąsias gyvenimo valandas ir mėnesius. Štai kodėl labai svarbu, kad kūdikis pirmiausia kontaktuotų su motinos ir tėvo augmenija, o ne medicinos darbuotojais, valgė motinos pieną, kuriame yra naudingų bifidumų ir laktobacilių, nes šios pirmosios bakterijos tampa normalios, individualios vaiko floros pagrindu. visą gyvenimą.
  
• Be to, vaikas nėra brandus žarnyno sienelių inervacijos, ir ši problema ypač ryški ankstyviems kūdikiams. Tai pasireiškia žarnyno lygiųjų raumenų spazmai, peristaltikos pablogėjimas.
  
• Kūdikių žarnyno virškinimo procesas žarnyne yra daug greitesnis nei suaugusiems, o tai paaiškinama monotonišku maistu, trumpesniu žarnyno vamzdeliu, struktūrinėmis savybėmis ir žarnyno sienos inervacija. Tai yra dažnų išmatų priežastis, kuri atsiranda beveik po kiekvieno maitinimo per pirmuosius gyvenimo mėnesius.
  
• Visiškas kūdikio virškinimo sistemos brendimas vyksta tik 7-8 metų amžiaus.

Kodėl kūdikiai nerimauja dėl dujų ir žarnyno spazmų?

1. Žindymo laikotarpis. Labai svarbu tinkamai prijungti kūdikį prie krūties, tai pat mokė patyrusios motinos motinystės ligoninėje. Tinkamo maitinimo rodikliai yra:
   
   • siauras srautas aplink kūdikio lūpas, gomurį ir liežuvį aplink motinos spenelę (kaip čiulpti),
     
   • patogi vieta motinai ir vaikui
     
   • motinos trūksta įtrūkimų ir skausmo maitinimo metu ir po jos,
     
   • Na, pagrindinis rodiklis yra tas, kad vaikas valgo su malonumu, o jis užsikrečia ir ramina, dažnai užliūliuoja.
   
   Pažeisdamas šį procesą, taip pat jei vaikas valgo gobšus ir skuba, kartu su pienu patenka į skrandį, kuris iš dalies išeina su rauginimu, ir iš dalies patenka į žarnyną ir migruoja per jį, sukeldamas pilvo skausmą.

Taip pat su motinos pienu galima gauti dujų, kurios susidaro per daug žarnyne su netinkamomis mitybos motinomis. Šios dujos yra iš dalies absorbuojamos į kraujotaką ir atitinkamai į pieną.

Dažnas ir stiprus verkimas - verkiant, vaikas nuryja orą.

Dirbtinė mityba. Netgi pats brangiausias ir pritaikytas mišinys negali pakeisti žmogaus pieno. Net jei jame yra gerų bakterijų, jie yra mažai įsisavinami žarnyne, dar vienas krūtinės maitinimas.

Tačiau, ruošiant mišinį, patogeninės bakterijos gali patekti į butelius ir spenelius, kurie ne tik gali sukelti disbiozę, bet ir sukelti žarnyno infekcijas. Ši žarnyno floros būklė padidina dujų susidarymą. Be to, pieno formulėse yra baltymų, kurie yra dirbtinai pritaikyti kūdikio virškinimui ir nėra visiškai idealūs savo fermentų sistemai. Tai pagerina fermentacijos procesus ir dujų susidarymą žarnyne.

Be to, ruošiant mišinį (balinant) susidaro burbuliukai su dujomis, tokiu atveju svarbu šiek tiek ginti mišinį ir iš jo išlaisvinti perteklinį orą.

Pertrauka Vaiko skrandis yra nedidelis, ir daugelis vaiko mamos dažnai pakelia krūtinę, kad jį nuramintų. Vaikas turi refleksą, kiek jo neleidžia, jis čiulpia, nesupranta, kad jūs negalite daug valgyti. Dirbtinis maitinimas sukelia persivalgymą. Pieno pienas tampa lengviau, todėl vaikas greitai viską valgo, bet pilnatvės jausmas ateis tik po 20 minučių, tam reikia daugiau. Kitas dalykas yra krūties, ten jūs turite sunkiai dirbti, kad pienas patektų į burną, prisotinimo procesas vyktų kartu su šėrimo proceso pabaiga, persivalgymas yra daug sunkiau. Kai persivalgymas padidina fermentacijos procesus ir atitinkamai dujas.

Dysbacteriosis yra dažniausia padidėjusio dujų susidarymo žarnyne priežastis. Tai atsitinka, kai „blogos bakterijos“ patenka į maistą, butelius, spenelius ir spenelius per motinystės ligoninės giminaičių ir medicinos personalo odą. Be to, disbiozės priežastis yra „naudingų“ bakterijų, patekusių į pieną, stoka. Antibiotikai beveik visada sukelia disbiozę, jie po gimdymo gali būti priskiriami tiek vaikui, tiek motinai.

Kai sutrikdomas žarnyno mikrofloros disbalansas, sutrikdomas virškinimas, intensyvėja fermentacijos procesai, padidėja bakterijų skaičius, o jų gyvybiškai aktyvių dujų išsiskyrimo metu.

Fermentų trūkumas. Tai gali būti genetinės ligos (fenilketonurija, celiakija, laktazės stoka, cistinė fibrozė) ir maitinimo taisyklių pažeidimas bei papildomų maisto produktų įvedimas palikuonių mityboje.

Nervų sistemos ankstyvumas ir patologija. Šis žarnyno kolikos mechanizmas yra susijęs su žarnyno lygiųjų raumenų spazmu. Tuo pačiu metu žarnyne suvalgytas maistas, fermentacija ir dujų susidarymas intensyvėja.

Kaip žarnyne pasireiškia žarnyno kolikos?

Tai labai aktualus klausimas. Dažnai jauni tėvai patiria nuostolių, kai kūdikis tampa neramus ir nuolat verkia. Kūdikis negali paaiškinti, kad jis turi skausmą ir parodo, kaip jis gali, kad kažkas negerai. Primenamos blogos mintys ir galbūt jis turi kažką su nervų sistema ar kažkuo sunkiai sergančiu.

Padidėjusio dujų susidarymo kūdikiams simptomai:

• vaikas yra neramus, rėkia, verkdamas monotoniškas, dažnai per sapną,
  
• dažnai įsišaknijimai, žagsulys,
  
• dujų išsiskyrimas palengvina
  
• vaikas gali sulenkti, pakelti pilvą į viršų, todėl jis šiek tiek palengvėja, arba spaudžia kojas į pilvą,
  
• didėja visų raumenų, pvz., galūnių, pilvo ir veido, tonas, todėl vaikas stengiasi atsikratyti neapykantos dujų, kartu su verkimu ir nerimu, gali atsirasti konvulsinio sindromo įspūdis (tai baugina tėvus)
  
• sunkus skrandis, sunku jausti,
  
• šiek tiek glostydamas pilvą, šiek tiek ramina kūdikį.

Tačiau, jei žarnyno kolika neišnyksta po tėvų rūpinimosi veikla, jūs turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, nes šie simptomai gali rodyti sunkesnę patologiją (žarnyno invazija, žarnyno obstrukcija, įgimtos patologijos, įskaitant centrinę nervų sistemą ir tt)..

Kaip sumažinti dujų susidarymą vaikui iki vienerių metų?

1. Venkite persivalgymo.
   
2. Pirmenybė teikiama žindymui, o ne dirbtinai, atkreipkite dėmesį į tinkamą prie krūtinės pritvirtinimą.
   
3. Po kiekvieno maitinimo kūdikiui suteikite vertikalią padėtį, kad nurijus oras galėtų ištrūkti iš skrandžio. Ir prieš valgant, padėkite kūdikį ant pilvo, atlikite pratimus, paspaudę kojas į pilvą.
   
4. Mamai išlaikyti mitybą, ypač pirmaisiais mėnesiais:
   
   • nenaudoti gaminių, kurie didina dujų susidarymą, visi produktai turi būti kruopščiai termiškai apdorojami, t
     
   • nevalgykite kepti, rūkyti, sūrūs, aštrūs ir aštrūs maisto produktai,
     
   • gerokai apriboti cukraus suvartojimą, t
     
   • neįtraukti ryškios spalvos, ypač raudonos, oranžinės, geltonos spalvos,
     
   • nevalgykite „cheminių“ ir kenksmingų maisto produktų, įskaitant konservus,
     
   • apriboti riebalų kiekį, įskaitant riebalinius pieno produktus, mėsos sultinius, t
     
   • visiškai atsisakyti alkoholio, įskaitant alų ir kitus gazuotus gėrimus.
   
   Taip pat svarbu stebėti kūdikį, kai į savo mitybą įvežami nauji produktai, jei dujos patenka į naują patiekalą, tada jį reikia išmesti bent jau kurį laiką.
   
5. Vaikai turi turėti reguliarų gimnastiką, įskaitant pilvo masažą, kad pagerėtų peristaltika ir sumažintų žarnyno spazmus.
   
6. Dažniausiai vartojami vaistai yra:
   
   • Krapų vanduo (vaistinės forma), Happy Baby
     
   • Espumizanas
     
   • Riabal
     
   • Infacol
     
   • Fenilis (Plantex),
     
   • Ramunėlių arbata.
   
   Šie vaistai gali būti laikomi vienkartiniais, tik esant didesniam dujų susidarymui ir nuolat gydant žarnyno kolikas.
   
7. Kiti vaistai (enterosorbentai, fermentai, bifidumas ir laktobacilai ir tt) skiriami tik gydytojui po tyrimo.
   
8. Šilti vonios kambariai su žolelių nuoviru (ramunėlių, valerijonų) ir kitomis blaškančiomis procedūromis (šiltas lygintasis sauskelnis ant skrandžio, tvirtinimas prie tėvų šilto skrandžio). Šios visiškai nekenksmingos manipuliacijos sumažina žarnyno spazmus, mažina skausmą ir ramina vaiką.
   
9. Ventiliacijos vamzdelis ir klizma. Ši veikla vykdoma tik ekstremaliais atvejais ir labai atsargiai, kai kita veikla nepadeda, nes pati procedūra yra atsakinga ir gali pakenkti ir sužeisti kūdikio tiesiąją žarną.

Dujų susidarymas vaikams, vyresniems nei 1 metų, dažnai siejamas su ligomis. Dažniausios priežastys yra tulžies diskinezija, pankreatitas ir disbakteriozė.

Dujų susidarymas moterims

Padidėjęs dujų susidarymas nėštumo pradžioje

Nuo nėštumo pradžios moters organizme yra daug pokyčių, susijusių su hormonų koregavimu ir pasiruošimu gimdymui ir gimdymui. Beveik visi pokyčiai yra susiję su nėštumo hormono, progesterono, kuris, tarp jo daugelio efektų, atsipalaiduoja gimdos lygiuosius raumenis, kad būtų pasirengęs augti su vaisiu. Tačiau, be gimdos, virškinimo sistemoje yra daug raumenų. Gydant progesteroną, skrandžio ir žarnyno tonas mažėja, todėl moteris ne visada turi savalaikį pilnatvės jausmą, turi didesnį apetitą ir dažnai per daug. Be to, padėtyje esančios moterys renkasi rūgštų, aštrų, saldų maistą, kartais derindamos nesuderinamus produktus, valgo kažką, ką jie dar net nežiūrėjo. Tai veda prie didesnio oro kiekio patekimo iš išorės, fermentacijos ir puvimo procesų pablogėjimo, žarnyno peristaltikos sumažėjimo. Kaip rezultatas, pernelyg didelio dujų susidarymo ir dujų išsiskyrimo iš žarnyno pažeidimas. Tai yra labai ankstyvas įvykis, kuris įvyksta dar prieš moteris sužinodamas apie savo džiaugsmą ir padidėjusį dujų susidarymą gali lydėti visą savo nėštumą. Tuo pačiu metu gali sutrikti pilvo skausmai, pykinimas ir priverstinis dujų išsiskyrimas. Kai kurie net bijo, kad tai nėra dujos, bet padidėjęs gimdos tonas ir persileidimo grėsmė.

Kad dujos netrukdytų mėgautis įdomia padėtimi, turėtumėte visiškai apsvarstyti savo mitybą. Tai bus naudinga ne tik motinai, bet ir savo vaikui. Be to, jei nėštumas vyksta gerai, svarbu daug judėti, vaikščioti gryname ore, nevalgyti po valgymo.

Karmininiai vaistai, nors ir ne absorbuojami į kraują, vis dar skiriami ekstremaliais atvejais, kai mitybos normalizavimas nepadeda. Šiuo atveju pirmenybė teikiama Simetikono ir daržovių preparatams (pankoliams, krapams ir kt.).

Padidėjęs vidurių pūtimas nėštumo pabaigoje

Vėlyvojo nėštumo metu, be progesterono poveikio, yra mechaninis veiksnys - žarnyno ir vidinių organų susiaurėjimas išsiplėtusioje gimdoje. Dėl to maistas vėluoja skrandyje ir žarnyne, mažina išskiriamų skrandžio sulčių ir kepenų bei kasos fermentų kiekį. Todėl antroje nėštumo pusėje galima stebėti žarnyno kolikas, kurios netgi gali imituoti gimdos susitraukimus ir ankstyvą gimdymą, todėl bijo moteris paleisti į akušerį-ginekologą.

Siekiant sumažinti vidurių pūtimą, taip pat ankstyvosiose stadijose, būtina griežtai laikytis tinkamos mitybos. Pagrindinė sąlyga yra valgyti dažnai, bet mažomis porcijomis, kad būtų išvengta maisto, kuris didina dujų gamybą, o ne valgyti prieš miegą. Nėštumas nėra patologija, moteris turi judėti, vaikščioti daugiau (jei nėra lovos poilsio požymių), tai prisidės prie geresnio dujų išleidimo iš žarnyno.

Pūtimas po gimdymo

Po gimdymo, išskyrus su naujagimiu susijusius rūpesčius, meteorizmas gali pakenkti moteriai. Ir tai nėra visiškai naudinga mažam žmogui, kuris gauna perteklių dujų iš motinos su pienu ir gali patirti žarnyno koliką, nes dalis perteklinių dujų iš žarnyno liumenų yra absorbuojama į kraują ir patenka į pieną. Pagrindinė padidėjusios dujų susidarymo priežastis jaunoje mamytėje yra vidinių organų ir žarnyno judėjimas į jų vietą, nes nėštumo metu išsiplėtusi gimda juos išspaudė, tokiu atveju dujų problema išnyks per 1-3 mėnesius.

Jei po gimdymo moteris buvo paskirta antibiotikais, gali atsirasti disbakteriozė. Jei pristatymas buvo atliktas cezario pjūviu, buvo naudojama anestezija, slopinanti peristaltiką, padedanti uždelsti dujas žarnyne, bet po anestezijos žarnyno funkcija normalizuojama per kelias dienas.

Bet kuriuo atveju maitinanti motina turės laikytis dietos, kad kūdikis neturėtų pilvo skausmo ar alergijos ar diatezės.

Kodėl po ovuliacijos susidaro dujos?

Iš tiesų vienas iš subjektyvių ovuliacijos (po brandaus kiaušinių ląstelių išsiskyrimo) požymių yra padidėjusi dujų gamyba. Kaip ir nėštumo metu, visa tai hormonuose. Iš karto po ovuliacijos prasideda menstruacinio ciklo luterinė fazė, kai didėja hormono progesterono lygis. Tai yra šio hormono poveikis žarnyno lygiems raumenims (jų atsipalaidavimui) ir sukelia padidėjusį dujų susidarymą ir pavėluotą dujų išsiskyrimą per tiesiąją žarną. Tačiau šis reiškinys yra gana trumpas, praeina po kelių dienų, kai sumažėja progesterono lygis. Jei ši sąlyga trukdo moteriai, tada tiesiog reikia persvarstyti šių dienų mitybą, neįtraukti produktų, kurie didina dujų susidarymą.