Kėdė suaugusiajam, kas turėtų būti išmatos?

Natūraliausias žmogaus gyvenimo procesas yra kasdieninis žarnyno ištuštinimas. Nesant jokių patologijų, šis procesas nesukelia nemalonių pojūčių. Siekiant užtikrinti, kad išmatos būtų kasdien ir nepakankamai skausmingos, tinkamai valgyti. Virškinimo trakto sutrikimai atsiranda dėl įvairių priežasčių. Pavyzdžiui, lėtinių ligų, chirurgijos, nėštumo, žindymo, mitybos klaidų buvimas. Tais atvejais, kai išmatų kiekio ir kokybės nukrypimai yra be pirmiau aprašytų priežasčių, tai turėtų būti nerimą kelianti. Toliau straipsnyje išsamiai aprašoma, kas turėtų būti normalus išmatos suaugusiems, kai išmatų ar priemaišų spalva gali reikšti sveikatos problemas, būti įvairių ligų vystymosi simptomais ar požymiais.

Straipsnio turinys:

Standartinis, normalus išmatos suaugusiam

Kiekvieno asmens kūnas yra individualus. Tai, kas laikoma patologija, laikoma normalia kitam. Normalus žarnyno judėjimas suaugusiajam priklauso ne tik nuo jo mitybos įpročių, bet ir nuo medžiagų apykaitos procesų organizme. Todėl išmatos spalva, išmatų konsistencija suaugusiems gali labai skirtis nuo suvartojamo maisto tipo ir kokybės, ligų ar kitų žmonių sveikatos būklės savybių.

Dauguma žmonių kasdien ištuštėja kiekvieną rytą. Jiems šis procesas yra norma. Tačiau, jei šis procesas trikdomas, šie žmonės pradeda paniką. Taigi žmonės turėtų prisiminti, kad žarnų savaiminis ištuštinimas kas 2 dienas arba 2 kartus per dieną taip pat laikomas normaliu. Išmatų masė turi būti pakankamai stora ir neturi turėti jokių priemaišų, pvz., Gleivių, kraujo, putų. Net kai suaugusiųjų dienos išmatos yra šiek tiek pakeistos, o žarnynas valomos kartą per dvi ar tris dienas, nereikia skambėti. Nereguliarios ar dažnai išmatos problema gali pažeisti dietą. Tokiais atvejais pirmiausia turite sugrįžti į įprastą mitybą ir tik tuo atveju, jei ši priemonė nesuteikia pagalbos, turėtumėte pasitarti su gydytoju.

Dažnas išmatos, dažnas raginimas į tualetą sukelia viduriavimą

Kartu su dažnais žarnyno judėjimais (1 kartą per dvi - tris dienas), nerimas asmenyje gali sukelti kėdę, kuri kartojasi iki penkių kartų per dieną. Jei išmatų masė yra pakankamai tanki ir nesukelia jokių problemų, tai galima priežastis, dėl kurios dažnai yra išmatose, gali būti valgyti maisto produktus, kurie padeda pagreitinti virškinimą. Jums reikia nerimauti tik tais atvejais, kai išmatos su dažnai išmatomis tampa skystos ir jose yra putų, gleivių ar kruvinų išsiskyrimų. Tuo pačiu metu skrandis yra gana skausmingas ir kūno temperatūra yra aukštesnė nei įprastai. Reikėtų imtis neatidėliotinų priemonių, kad būtų išvengta gerovės komplikacijų.

Skystas išmatos, skystas išmatos suaugusiems

Ne visada valo virškinamąjį traktą, lydimas skysto išmatos, rodo problemas, susijusias su virškinimo traktu. Jei žarnyno judėjimas yra skystas, kaip ir viduriavimas, nėra stiprus ir nesukelia pilvo skausmo, jie gali būti natūralūs. Prieš šį maistą galima valgyti išmatų praskiedimą ir viduriavimo pradžią. Valgyti kefyrus, jogurtus, pieną, tam tikrus augalinius produktus ir vaisius dideliais kiekiais prisideda prie skystų išmatų masės. Be to, prieš suaugusiajam tokia skysta kėdė gali būti vartojama didelėse alkoholio dalyse, ty alaus ir vyno. Stiprus žarnyno judėjimas padeda organizmui atsikratyti apsinuodijimo alkoholiu.

Suaugusiųjų putojančios išmatos

Išsipūtus išmatose, viduriavimas su putojančiu turiniu nėra panikos. Turėtumėte žinoti, kad fermentacijos procesus sukelia per ilgą laiką sukauptas angliavandenių kiekis žmogaus organizme. Atsižvelgiant į tai, rekomenduojama iš savo meniu neįtraukti saldžių vaisių, tam tikrų rūšių daržovių, sodos, alkoholio, kuris sukelia dujų susidarymą. Kasdieniame meniu turite įvesti skystą košę su putomis ir dažnai išmatomis suaugusiems. Jie padeda sustiprinti skrandžio turinį ir pagerinti jo darbą.

Išmatos su gleivėmis suaugusiems, išmatų priežastys su gleivių priemaišomis

Suaugusiems žmonėms išmatose gali būti gleivių mažais kiekiais dėl maisto vartojimo, kuris prisideda prie gleivių susidarymo. Todėl kėdė su gleivinės išskyromis yra nenuostabu, jei kasdienio žmogaus mityba susideda iš gleivinių košių, pieno produktų, vaisių, uogų. Tuo pačiu metu taip pat galima gauti papildomą diskomfortą pilvo distiliacijos, viduriavimo, skausmo sindromo forma pilvo ertmėje.

Dažnai pakankamai ilgai vartojant antibiotikus, atsiranda skysčių, turinčių gleivių. Be to, išmatų masės yra skystos formos su putomis, būdingomis virškinimo trakto mikrofloros pažeidimui, lėtiniams uždegiminiams skrandžio procesams, opiniam kolitui, žarnyno įtrūkimams, E. coli ir kitoms infekcijoms.

Išmatos su krauju, išmatų su krauju priežastys, priežastys

Daug žmonių veltui neatsižvelgia į išmatą su vienu kraujo pleistru. Išmatų spalvos pokytis ir kraujo priemaišų buvimas yra gana rimtų patologijų įrodymas. Jei išmatose esantis kraujas yra ryškus raudonos spalvos ir yra ant išmatų, tada greičiausiai atsiranda priežastis, dėl kurios atsiranda analinis plyšys.

Juodosios išmatos rodo kraujavimą viršutiniame virškinimo trakte. Juodos spalvos išmatos dėl to, kad per žarnyną vyksta kraujas. Opos atsiradimo požymis yra nedidelis išmatų kiekis, turintis pakankamai didelį kraujavimą. Jei aptinkate tokius pavojingus simptomus kaip kraujas su išmatomis, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Kaip suprasti, kad kėdės spalva rodo ligą?

Be to, patologijų buvimas rodo kitus išmatų atspalvius. Šviesiai pilkos arba baltos spalvos atspalvio išmatos masė rodo Krono ligos, rotovirusinės infekcijos, piktybinių ar gerybinių navikų, inkstų akmenų, disbakteriozės buvimą. Spalvų išmatos priklauso nuo mitybos pokyčių ir lėtinių ligų stadijos.

Juoda kėdė suaugusiems

Juoda spalva išmatose išmatose yra įmanoma tais atvejais, kai dieną prieš asmenį vartojantys produktus, kurie prisideda prie išmatų spalvos, taip pat esant vidiniam viršutinės žarnos kraujavimui. Po suvartojimo arba kai kurių vaistų vartojimo metu išmatos taip pat gali tapti juodos. Pavyzdžiui, vaistai nuo anemijos, aktyvuotos anglies ir daug kitų vaistų, kurie prisideda prie juodųjų išmatų atsiradimo.

Žalioji kėdė ir jos priežastys

Žalias išmatų atspalvis rodo, kad organizme vyksta fermentacijos procesai, kurių priežastys gali būti maisto produktų perteklius, turintis daug angliavandenių, arba bakterinių infekcijų atsiradimas. Gana dažnai žaliosios išmatos masės siejamos su dideliais gleivinių išskyrų mišiniais. Kartu su neįprastu žaliųjų išmatų spalva atsiranda nedidelis skausmo sindromas, vidurių pūtimas ir pilvo pūtimas.

Geltonos išmatos, sukelia geltonos išmatos

Šviesiai geltonos spalvos atspalvis reiškia, kad žmogaus organizme yra patologijos su tulžies pūsle. Jei su šia išmatų spalva lūpos ir burna taip pat yra kartaus skonio, nėra jokios priežasties abejoti dėl tulžies latakų problemų. Kasos sutrikimai, dėl kurių daugybė tulžies sekrecijos tiesiog neturi laiko skaldyti, yra išmatų geltonos spalvos priežastis. Be to, geltona išmatos suaugusiems gali reikšti virškinimo trakto organų ligas ir inkstų akmenų buvimą. Kai urolitizė geltona išmatos bus stebimos ilgą laiką.

Pilkos pėdkelnės priežastys suaugusiems

Rusvai atspalvio išmatų masė su labai aštriu bjauriu kvapu rodo aiškų malabsorbcijos požymį. Kai žmogus piktnaudžiauja riebaus maisto produktais, jo kasa neturi laiko susidoroti su juo, o tai veda prie bespalvių išmatų.

Baltos išmatos, sukelia išmatą balta

Šviesos išmatų atspalvis suaugusiesiems gali rodyti hepatitą ar pankreatitą. Baltos spalvos atspalvio suaugusiajam kėdė nurodo akivaizdžias tulžies latakų patologijas arba neįmanoma išsiskirti tulžies išskyromis. Tokiose situacijose tam tikri sunkumai gali būti paslėpti akmenų ar auglių pavidalu atsiradus augliams. Baltos spalvos išmatose suaugusiajam taip pat gali atsirasti dėl disbakteriozės, kuri sukelia nuolatinį diskomfortą.

Suaugusiųjų gyvenime žmogaus išmatų masė gali būti reikšmingai pakitusi. Šiuo atžvilgiu tai, kas laikoma normalia penkiolika-dvidešimt metų, po keturiasdešimties metų, gali būti pirmasis „švyturys“ patologijos išvaizdai. Todėl ekspertai rekomenduoja nerimą keliantį požiūrį į jų sveikatą, stebėti menkiausius kūno pokyčius ir, jei įtariama bet kokia liga, nesirūpinkite savimi, tačiau būtinai kreipkitės į gydytoją.

Kiek kartų per dieną asmuo turėtų vaikščioti dideliu?

Nėra jokios konkrečios normos, kiek kartų per dieną ir kiek suaugusiųjų turi išmatuoti. Tačiau tam tikras standartas yra nuo trijų kartų per dieną iki vienos dienos tris dienas. Vidutiniškai žmogus eina didelei maždaug kartą per 24 valandas ir gamina 28,35 g išmatų per 5,443 kg savo kūno svorio. Remiantis šia norma, 72,6 kg sveriančio vyro ar moters išmatos yra lygios 454 g išmatų kasdien.

Dažnai išmatose (daugiau nei keturis kartus per dieną) retos ir vandeningos rūšys vadinamos viduriavimu. Ši apibrėžtis yra tinkama tuo atveju, kai tai nėra jokios sunkesnės ligos simptomas (išskyrus aplinkybes, kai skystis iš organizmo išeina tik esant viduriavimui). Yra trijų tipų viduriavimas: ūminis, ilgalaikis ir lėtinis. Pirmoji kategorija atsiranda po infekcijos ir greitai sustoja. Ilgai trunkantis viduriavimas gali trukti ilgiau nei dvi savaites, tačiau lėtinis trunka keletą mėnesių. Viduriavimo pradžios priežastys yra infekcijos, vaistai (ypač antibiotikai), dirgliosios žarnos sindromas (IBS) ir mitybos problemos (ne maisto produktų virškinimas, kuris yra dėl fiziologinių savybių).

Skirtingi žmonės turi individualų išmatų dažnį. Kaip minėta anksčiau, normalu, kad žarnyno judėjimas trunka tris kartus per dieną į vieną išmatą tris dienas. Yra daug veiksnių, turinčių tam tikrą poveikį žarnyno judrumui (virškinimo trakto judėjimui), o tai neturėtų nerimauti. Virškinimo trakto judrumą veikia: mitybos, vaistų, kelionės ir kelionės, miego, sporto, hormoninių bangų, įtampos, streso, ligų, operacijų, gimdymo ir daug daugiau pokyčių. Taip pat būtina stebėti, kaip vyksta tiesiosios žarnos ir šlapimo pūslės ištuštinimo procesai. Aiškus signalas apie problemų su žmogaus organizmu egzistavimą yra pernelyg stiprūs bandymai išmatuoti ir šlapinti.

Koks turėtų būti kasdieninis išmatų kiekis?

Atsižvelgiant į įvairią mitybą, kasdieninis žarnyno judėjimo greitis yra 150–400 g išmatų kiekis. Jei žmogaus mityboje vyrauja augalų maistas, padidėja išmatų gausa. Esant gyvūninės kilmės maisto dominavimui, išmatų dažnumas yra daug mažesnis.

Per didelė ir aktyvi organizmo atliekų išsiskyrimas tris dienas ar ilgiau (polifekalas) gali būti virškinimo trakto, kepenų, tulžies pūslės ir jos būdų, PZHZH arba vienos ar kelių maistinių medžiagų, patekusių į virškinimo traktą, ligos pirmtakas. absorbcija plonojoje žarnoje (malabsorbcija). Išmatų kiekio mažinimas ir ištuštinimo dažnis kartais gali sukelti vidurių užkietėjimą. Taip yra dėl to, kad ilgai trunka organizmo atliekos, susidariusios gaubtinėje žarnoje, ir per didelė skysčio absorbcija, dėl ko sumažėja žarnyno judėjimo tūris. Taip pat tai gali būti pernelyg greitai virškinamo maisto dominavimas.

Koks turėtų būti išmatų tankis?

Įprasta išmatų sudėtis yra 70% vandens ir 30% maisto, kuris buvo apdorotas kūno, negyvų bakterijų, taip pat virškinamojo trakto dalelių. Tuštinimo produktas dažnai yra cilindro formos, o konstrukcija panaši į minkštą apvalią dešrą. Tačiau didelis kiekis maisto komponentų dietoje prisideda prie išmatų sutirštėjimo. Palankus rodiklis yra kruvinų krešulių, gleivių, pūlių ir ne visiškai virškinto maisto dalių nebuvimas.

Nukrypimas nuo standarto yra pastos išmatos. Taip atsitinka, kai dažnai susitraukia plonosios žarnos sienos, taip pat padidėja žarnyno sulčių sekrecija. Pernelyg stori ištuštinimo produktai atsiranda, kai yra sunkumų ištuštinant, uždegiminėms infekcijoms ir konvenciniams storosios žarnos gleivinės susitraukimams. Riebalinės atliekos randamos su kasos veikimo komplikacijomis, sparčiu tulžies srauto sumažėjimu į žarnyną. Retesni ekskrementai aptinkami sunkiai apdorojant maistą plonojoje žarnoje, netinkamai absorbuojama ir labai sparčiai padaugėja išmatų masės. Putų išmatos atsiranda fermentacijos dispepsijos atveju. Šioje ligoje fermentacijos procesai virškinimo trakte vyksta dažniau ir ilgiau nei bet kuris kitas. Diržo išmatos atsiranda, kai pacientas nuolat susilpnina spindesį arba ilgą spazmą, o taip pat galutinis virškinamojo trakto dalies vėžys. Didesnis skysčių ir dažnesnis žarnyno judėjimas vadinamas viduriavimu. Kashitseobrazny, pernelyg tekančios išmatos atsiranda vartojant didelius kiekius skysčių. Putų išmatos yra ženklas, kad suvartotas maistas ar gėrimas turi didelį mielių kiekį. Plonos išmatos gali signalizuoti apie storosios žarnos negalavimus, būtent neoplazmus ar polipozes.

Koks turėtų būti kėdės kvapas?

Standartas nelaikomas labai maloniu, bet ne pernelyg erzinančiu kvapu. Tai įtakoja maisto patekimas į kūną. Aštrios brangios priežastys gali būti mėsos, pieno kilmės maisto produktai. Be to, kvapas priklauso nuo fermentacijos ir puvimo procesų organuose pasireiškimo. Rūgštis jaučiama fermentacijos dyspepsijos metu. Tai sukelia didelį angliavandenių (kepinių, cukraus) ir gazuotų skysčių vartojimą dideliais kiekiais. Išryškėjęs smokis yra kasos (uždegimo) veikimo problemų, tulžies tekėjimo į žarną sumažėjimas (cholecistitas), jonų ir bet kurio žarnyno liumenų skysčio išsiskyrimas. Tai taip pat atsitinka dėl per didelio bakterijų kiekio. Kai kurie iš jų gamina vandenilio sulfidą, turintį būdingą supuvę. Išmatos kvapo kaip puvinys, kai yra problemų, susijusių su maisto virškinimo procesu, dreifo sutrikimu, kuris yra susijęs su dažnu baltymų vartojimu ir jo lėta absorbcija. Be to, šio kvapo priežastis gali būti granulomatinis enteritas arba opinis kolitas. Silpnas aromatas yra būdingas, kai yra sunku ištrinti virškinamąjį traktą arba per greitai išnešti maisto.

Koks turėtų būti suaugusiųjų išmatų forma?

Plona kėdė (pieštukas) signalizuoja apie trikdžius apatinėje virškinimo trakto pusėje arba išoriniame ataka nuo storosios žarnos. Jei pasireiškia šie simptomai, reikia atlikti kolonoskopiją, kad būtų išvengta vėžio vystymosi. Maži ir kieti žarnyno judesiai yra aiškūs defekavimo sunkumai, ty vidurių užkietėjimas. Tai gali būti dėl pluošto trūkumo žmonių mityboje. Norint pagerinti žarnyno judrumą, būtina didinti mitybos pluošto kiekį mityboje, atlikti daugiau sportinių pratimų, naudoti dribsnius ir linų sėmenis.

Pernelyg minkšta kėdė, prilipusi prie tualeto, reiškia, kad jūsų kūnas nesugeria aliejaus taip, kaip turėtų. Kartais eteriniai lašai plaukioja tiesiai į tualetą. Šie simptomai yra ir kasos sutrikimai, todėl labai svarbu nedelsiant kreiptis į diagnozavimo medicinos specialistą. Gleivinių krešulių buvimas išmatose yra kasdienis reiškinys. Tačiau, jei išmatose pastebimas per didelis gleivių kiekis, organizme yra tam tikras uždegimas, granulomatinis enteritas arba opinis kolitas.

Žarnose esančios dujos, kas yra suaugusiųjų norma?

Dujos susidaro dėl mikroorganizmų veikimo virškinimo trakte. Per žarnyno judėjimą ir ramioje būsenoje per parą iš suaugusiojo kūno išsiskiria nuo 0,2 iki 0,5 litrų dujų. Standartas visą parą yra apie 10–12 kartų (pageidautina mažiau). Dažnesni išmetimai gali atsirasti dėl šių maisto produktų buvimo mityboje: gazuoti gėrimai, maisto produktai, kurių sudėtyje yra angliavandenių, pluoštas, mielės ir laktozė.

Laikoma, kad nukrypimas nuo standartinių rodiklių yra pernelyg didelė dujų koncentracija organizme (iki 3 litrų). Šis negalavimas vadinamas vidurių pūtimu ir gali būti rimtesnių problemų požymis: disbakteriozė, pankreatitas, dirgliosios žarnos sindromas, lėtiniai virškinimo trakto sutrikimai, gastritas, skrandžio ir (arba) dvylikapirštės žarnos opos, sutrikusi kepenų veikla, sunkumai perkelti į virškinimo traktą. Pernelyg didelę dujų koncentraciją greičiausiai sukelia infekcija žarnyno parazitais. Taip pat pasireiškia pilvo pūtimas, kai per daug pripučiama arba praryja per didelį oro kiekį absorbuojant maistą ar gėrimus.

Kas laikoma normalia išmatomis suaugusiajam?

Kiekvienas mūsų kūnas veikia savaip. Asmens išmatos priklauso nuo dietos ir sveikatos. Šiame straipsnyje mes išsamiai kalbėsime apie tai, kas laikoma įprastu kėdė.

Žarnyno judesių skaičius

ok.png

Suaugusiam žmogui normalios išmatos laikomos be ilgalaikio stipraus tempimo 1 kartą per 1-2 dienas arba 2 kartus per dieną. Po žarnyno judėjimo proceso jaučiamas komforto jausmas ir pilnas žarnyno ištuštinimas, o noras visiškai išnyksta. Kai kurios išorinės aplinkybės - poilsis, įprastos situacijos pasikeitimas, poreikis naudoti laivą, buvimas svetimųjų visuomenėje - gali sulėtinti arba padidinti šio proceso dažnumą.

no.png

Žarnyno judėjimo nebuvimas 3 dienas (vidurių užkietėjimas) arba labai dažnas išmatos laikomas nuokrypiu nuo normos - iki 5 kartų per dieną ar daugiau (viduriavimas).

Dienos išmatų kiekis

ok.png

Su mišriomis dietomis kasdien išmatų kiekis gali labai skirtis. Vidutinis skaičius yra apie 150-400 g. Reikėtų pažymėti, kad vartojant daugiausia augalinį maistą, gali padidėti išmatų kiekis, o gyvūnų maistas gali sumažėti.

no.png

Reikšmingas išmatų padidėjimas arba sumažėjimas yra tam tikras pavojaus signalas. Pagrindinės poli (išmatos) priežastys:

• virškinimo sutrikimas plonojoje žarnoje;
• valgyti daug skaidulų;
• padidėjęs peristaltika, kai maistinės medžiagos iš maisto neturi laiko visiškai įsisavinti dėl pernelyg greito judėjimo per žarnyną;
• lėtinio pankreatito buvimas, dėl kurio sumažėja kasos eksokrininė funkcija (baltymai ir riebalai nėra visiškai virškinami);
• per mažas tulžies kiekis, patekęs į žarnyną (dėl tulžies pūslės, cholecistito ir pan.).

Pagrindinės išmatų kiekio sumažinimo priežastys:

• lengvai virškinamo maisto paplitimas racione;
• sumažinti valgomo maisto kiekį;
• vidurių užkietėjimo buvimas, kai dėl ilgų išmatų išmatos storojoje žarnoje ir maksimalaus vandens absorbcijos išmatų tūris mažėja.

Išmatų išsiskyrimas ir plaukimas vandenyje

ok.png

Paprastai išmatos turi būti lengvai atskiriamos.

no.png

Jei išmatos neprasiskverbia ir yra labai prastai nuplaunamos, tai gali reikšti, kad jame yra daug neištirpusių riebalų arba sukaupta daug dujų.

Spalva išmatose

ok.png

Paprastai su mišriomis dietomis išmatos yra rudos.

no.png

Tamsiai rudos išmatos gali rodyti, kad skrandyje vyksta virškinimo procesas, kolitas, pūlingas dispepsija. Be to, ši spalva vyrauja su vidurių užkietėjimu ir mėsos dietomis.

Šviesiai rudos spalvos yra stebimos sustiprėjus žarnyno judrumui, laikantis pieno-daržovių dietos.

Oranžinė yra pažymėta naudojant beta karotiną ir produktus, kuriuose yra didelis kiekis (pavyzdžiui, moliūgų, morkų ir pan.).

Raudona spalva pasireiškia, kai kraujavimas iš apatinės žarnos (su analinio skilimo, hemorojus, opinis kolitas ir tt), taip pat runkelių naudojimas.

Žalia spalva pastebima, kai jis naudojamas dideliais kiekiais rūgščių, špinatų, salotų, padidėjusio žarnyno peristaltikos ar disbiozės.

Šviesiai geltona išmatos rodo labai greitą išmatų ištraukimą per žarnyno dalis.

Juoda spalva - vartojant aktyvintosios anglies ir bismuto preparatus, valgant mėlynes, serbentus, kraujavimą iš viršutinės žarnos trakto (cirozė, skrandžio opa, gaubtinės žarnos vėžys), kraujotakos kraujotaką nurijus.

Geležies papildai gali pasireikšti žalsvai juodomis išmatomis.

Pilkšvai balta išmatos rodo, kad labai mažai tulžies patenka į žarnyną, arba jis visai neįeina (ūminis pankreatitas, tulžies latako užsikimšimas, kepenų cirozė, hepatitas ir tt).

Išmatų nuoseklumas (tankis)

ok.png

Paprastai kėdė yra minkšta ir dekoruota. Išmatose turi būti 70% vandens, 30% maisto produktų likučių iš perdirbtų maisto produktų, išardytų žarnyno ląstelių ir negyvų bakterijų.

no.png

Patologijos buvimą nurodo skystis, putotas, riebi, minkštas, pusiau skystas, pernelyg tankus arba šiurkščiai formos išmatos.

• Minkštos išmatos - padidėjusi peristaltika, uždegimas arba padidėjusi sekrecija žarnyne.
• Labai tankios "avys" - išmatos, pastebėtos spazmai ir storosios žarnos stenozei, vidurių užkietėjimas.
• Riebi - stebima kasos ligose, staiga sumažėja tulžies tekėjimas į žarnyną.
• Plačialapiai arba molio kėdės yra daugiausia pilkos spalvos - su dideliu kiekiu nesmulkintų riebalų.
• Skystis - pastebima pagreitėjusi išmatų masė, susilpnėjusi absorbcija arba virškinamas maistas plonojoje žarnoje.
• Putplastis - pastebimas, kai žarnyne vyksta fermentacijos procesai.
• Išmatų skystis ir greitas išmatavimas gali rodyti viduriavimą.
• Skystas-grynas ar vandeningas išmatos gali būti pernelyg sunaudojamos vandens.

Phoenix širdis

Cardio svetainė

Normalios išmatos suaugusiems

Žarnyno judesių skaičius

Suaugusiam žmogui normalios išmatos laikomos be ilgalaikio stipraus tempimo 1 kartą per 1-2 dienas arba 2 kartus per dieną. Po žarnyno judėjimo proceso jaučiamas komforto jausmas ir pilnas žarnyno ištuštinimas, o noras visiškai išnyksta. Kai kurios išorinės aplinkybės - poilsis, įprastos situacijos pasikeitimas, poreikis naudoti laivą, buvimas svetimųjų visuomenėje - gali sulėtinti arba padidinti šio proceso dažnumą.

Žarnyno judėjimo nebuvimas 3 dienas (vidurių užkietėjimas) arba labai dažnas išmatos laikomas nuokrypiu nuo normos - iki 5 kartų per dieną ar daugiau (viduriavimas).

Dienos išmatų kiekis

Su mišriomis dietomis kasdien išmatų kiekis gali labai skirtis. Vidutinis skaičius yra apie 150-400 g. Reikėtų pažymėti, kad vartojant daugiausia augalinį maistą, gali padidėti išmatų kiekis, o gyvūnų maistas gali sumažėti.

Reikšmingas išmatų padidėjimas arba sumažėjimas yra tam tikras pavojaus signalas. Pagrindinės poli (išmatos) priežastys:

• virškinimo sutrikimas plonojoje žarnoje;
• valgyti daug skaidulų;
• padidėjęs peristaltika, kai maistinės medžiagos iš maisto neturi laiko visiškai įsisavinti dėl pernelyg greito judėjimo per žarnyną;
• lėtinio pankreatito buvimas, dėl kurio sumažėja kasos eksokrininė funkcija (baltymai ir riebalai nėra visiškai virškinami);
• per mažas tulžies kiekis, patekęs į žarnyną (dėl tulžies pūslės, cholecistito ir pan.).

Pagrindinės išmatų kiekio sumažinimo priežastys:

• lengvai virškinamo maisto paplitimas racione;
• sumažinti valgomo maisto kiekį;
• vidurių užkietėjimo buvimas, kai dėl ilgų išmatų išmatos storojoje žarnoje ir maksimalaus vandens absorbcijos išmatų tūris mažėja.

Išmatų išsiskyrimas ir plaukimas vandenyje

Paprastai išmatos turi būti lengvai atskiriamos.

Jei išmatos neprasiskverbia ir yra labai prastai nuplaunamos, tai gali reikšti, kad jame yra daug neištirpusių riebalų arba sukaupta daug dujų.

Spalva išmatose

Paprastai su mišriomis dietomis išmatos yra rudos.

Tamsiai rudos išmatos gali rodyti, kad skrandyje vyksta virškinimo procesas, kolitas, pūlingas dispepsija. Be to, ši spalva vyrauja su vidurių užkietėjimu ir mėsos dietomis.

Šviesiai rudos spalvos yra stebimos sustiprėjus žarnyno judrumui, laikantis pieno-daržovių dietos.

Oranžinė yra pažymėta naudojant beta karotiną ir produktus, kuriuose yra didelis kiekis (pavyzdžiui, moliūgų, morkų ir pan.).

Raudona spalva pasireiškia, kai kraujavimas iš apatinės žarnos (su analinio skilimo, hemorojus, opinis kolitas ir tt), taip pat runkelių naudojimas.

Žalia spalva pastebima, kai jis naudojamas dideliais kiekiais rūgščių, špinatų, salotų, padidėjusio žarnyno peristaltikos ar disbiozės.

Šviesiai geltona išmatos rodo labai greitą išmatų ištraukimą per žarnyno dalis.

Juoda spalva - vartojant aktyvintosios anglies ir bismuto preparatus, valgant mėlynes, serbentus, kraujavimą iš viršutinės žarnos trakto (cirozė, skrandžio opa, gaubtinės žarnos vėžys), kraujotakos kraujotaką nurijus.

Geležies papildai gali pasireikšti žalsvai juodomis išmatomis.

Pilkšvai balta išmatos rodo, kad labai mažai tulžies patenka į žarnyną, arba jis visai neįeina (ūminis pankreatitas, tulžies latako užsikimšimas, kepenų cirozė, hepatitas ir tt).

Išmatų nuoseklumas (tankis)

Paprastai kėdė yra minkšta ir dekoruota. Išmatose turi būti 70% vandens, 30% maisto produktų likučių iš perdirbtų maisto produktų, išardytų žarnyno ląstelių ir negyvų bakterijų.

Patologijos buvimą nurodo skystis, putotas, riebi, minkštas, pusiau skystas, pernelyg tankus arba šiurkščiai formos išmatos.

• Minkštos išmatos - padidėjusi peristaltika, uždegimas arba padidėjusi sekrecija žarnyne.
• Labai tankios "avys" - išmatos, pastebėtos spazmai ir storosios žarnos stenozei, vidurių užkietėjimas.
• Riebi - stebima kasos ligose, staiga sumažėja tulžies tekėjimas į žarnyną.
• Plačialapiai arba molio kėdės yra daugiausia pilkos spalvos - su dideliu kiekiu nesmulkintų riebalų.
• Skystis - pastebima pagreitėjusi išmatų masė, susilpnėjusi absorbcija arba virškinamas maistas plonojoje žarnoje.
• Putplastis - pastebimas, kai žarnyne vyksta fermentacijos procesai.
• Išmatų skystis ir greitas išmatavimas gali rodyti viduriavimą.
• Skystas-grynas ar vandeningas išmatos gali būti pernelyg sunaudojamos vandens.

Išmatų forma

Paprastai išmatose turi būti cilindro formos, dešros formos.

Juostos formos išmatos arba tankių globulių pavidalu stebimos storosios žarnos susitraukimas ar spazmai, nepakankamas vandens suvartojimas.

Išmatų išmatos

Normalus išmatų kvapas turėtų būti išmatos, nemalonus, bet ne griežtas. Priklauso nuo fermentacijos ir puvimo procesų sunkumo, taip pat nuo maisto sudėties.

Jei virškinimo procesas yra sutrikęs, nesuvirškintas maistas pradeda pūti į žarnyną arba tampa patogeninių bakterijų maistu. Kai kurie iš jų gamina vandenilio sulfidą, kuriam būdingas supuvęs kvapas.

Rūgštus - fermentacijos metu dispepsija, kurią sukelia per didelis angliavandenių vartojimas (miltų produktai, cukrus, žirniai, vaisiai ir kt.) Ir fermentacijos gėrimai (pvz., Giros).

Įžeidžiantis - rodo kasos disfunkciją, storosios žarnos išsiskyrimą, sumažina tulžies tekėjimą į žarnyną. Priežastys, dėl kurių atsirado pernelyg didelis išmatos, gali būti patogeninių bakterijų dauginimas.

Putrid - pažymėtas vidurių užkietėjimas, kolitas, virškinimo proceso pažeidimas skrandyje, drebulys.

Mažas kvapas - pagreitintas evakuavimas iš plonosios žarnos ar vidurių užkietėjimas.

Nerūties aliejaus kvapas - bakterinis riebalų skaidymas žarnyne.

Žarnyno dujos

Dujos yra natūralus maisto produktų virškinimo ir fermentacijos šalutinis produktas, kai jis juda išilgai virškinimo trakto. Per dieną suaugusiajam išleidžiama apie 0,2-0,5 litrų dujų.

Dujų susidarymas vyksta dėl gyvybiškai svarbių žarnyne gyvenančių mikroorganizmų veiklos. Jie išskiria maistines medžiagas, išskiria vandenilio sulfidą, metaną, anglies dioksidą ir vandenilį.

Įprastas dujų kiekio padidėjimas yra:

• kai vartojama daug angliavandenių ir pluošto;
• nurijus geriant ir valgant didelius oro kiekius;
• maisto naudojimas, skatinant fermentacijos procesus, taip pat pieno produktai su laktozės netolerancija.

Šių patologijų metu galima pastebėti dujų kiekio padidėjimą.

• Žarnyno disbiozė.
• Celiakija
• Dirgliosios žarnos sindromas.
• Malabsorbcija.
• Kasos nepakankamas fermentas.
• Lėtinės kepenų ligos: hepatitas, cholecistitas, cirozė.
• Lėtinė žarnyno liga (enteritas, kolitas).
• Skrandžio ir dvylikapirštės žarnos pepsinė opa, gastritas.

Išmatų rūgštingumas

Paprastai, kai mišrios maisto išmatų rūgštingumas turėtų būti apie 6,8-7,6 pH. Tai sukelia gyvybinė dvitaškio mikrofloros veikla.

Nukrypimai nuo normos yra:

• labai rūgštus (mažiau nei 5,5 pH) dėl fermentacijos dispepsijos;
• rūgštinė (apie 5,5-6,7 pH) pastebima pažeidžiant riebalų rūgščių absorbcijos plonojoje žarnoje procesą;
• Šarminis (apie 8,0–8,5 pH) pastebimas kolitui, sutrikusioms kasos sekrecijai, nesuvirškintų maisto baltymų puvimui ir pan.;
• smarkiai šarminis (daugiau kaip 8,5 pH) pastebimas, kai yra drebulys.

Tuštinimo procesas priklauso nuo mitybos, maisto kiekio ir kokybės, mitybos reguliarumo. Jei pastebėsite, kad turite problemų su kėdėmis, neturėtumėte atidėti apsilankymo pas gydytoją. Greitas gydymas padės išvengti komplikacijų atsiradimo.

Spalvų išmatos suaugusiesiems: priežastys ir gydymas

Išmatos žmogus gali daug pasakyti apie savo sveikatą. Spalva, nuoseklumas ir kiti parametrai atspindi tam tikrų medžiagų kiekį organizme, taip pat galimus neigiamus procesus.

Spalvų paletės išmatos

Norminiai rodikliai

„Kal“ turi visuotinai pripažintas savybes, o tai reiškia, kad sveikata yra gerai. Galbūt tai nėra maloniausia tema, bet kiekvienas turėtų žinoti kėdės parametrus.

Spalva Sveikiems žmonėms, kurių meniu yra įvairių maisto produktų, išmatos spalvos skiriasi nuo geltonos iki tamsiai rudos spalvos. Žinoma, šis parametras skiriasi priklausomai nuo to, kokio tipo produktai naudojami vienu metu ar kitaip, tačiau apskritai neturėtų būti neįprastų spalvų.

Kėdės nuoseklumo ir formos skalė

Žarnyno judesių skaičius

Kasdien išmatų kiekis nuo 120 iki 500 g

Dėmesio! Kai kurie žmonės turi specifinių išmatų, susijusių su įgimtomis anomalijomis, patologijomis ar gyvenimo būdais (pavyzdžiui, vegetarai). Jei apskritai nieko nekelia, nebijokite jų sveikatos.

Nukrypimai nuo normų ir jų priežastys

Išmatų spalvos ir jos priežastys.

· Tam tikrų vaistų (pvz., Aktyvintos anglies, geležies turinčių vaistų) vartojimas;

· Maisto dažiklių (mėlynės, gervuogės, juodosios vynuogės, slyvos) buvimas;

· Skrandžio opa arba kraujavimas virškinimo trakte.

· Nepakankamas į jį patekusių maistinių medžiagų įsisavinimas žarnyne;

· Nedidelis pluošto kiekis mityboje ir riebalų dominavimas;

Raudona arba Burgundija

· Dažiklių (pvz., Runkelių) naudojimas;

· Vaistų, kurių sudėtyje yra vitamino A arba antibiotiko Rifampicino, naudojimas;

· Opos, navikai, polipai virškinamajame trakte;

· Parazitų buvimas žarnyne.

· Daugelio žaliųjų produktų naudojimas;

· Žolinių preparatų ir maisto papildų vartojimas;

· Dirgliosios žarnos sindromas;

· Tulžies rūgščių tulžies druskų sumažėjimas.

· Produktų su geltonais dažais naudojimas;

· Riebalų absorbcijos pažeidimas;

· Gilberto sindromas, dėl kurio bilirubinas kaupiasi kraujyje dėl kepenų veiklos sutrikimo;

· Kasos sutrikimas.

· Produktų su apelsinų dažais naudojimas;

· Tulžies latakų užsikimšimas;

· Tam tikrų vaistų vartojimas, multivitaminų perteklius.

· Žarnyne trūksta tulžies;

· Vaistai su kalcio ir antacidiniais vaistais;

· Rentgeno tyrimas, naudojant dažiklius (bario sulfatą);

Išmatuotų išmatų spalvos būklės diagnostika

Jei išmatos keletą dienų yra nenatūralios spalvos, kurios nėra susijusios su vaistų ar maisto naudojimu, turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu, kad sužinotumėte šio reiškinio pobūdį.

Jei išmatose aptinkama kraujo priemaišų, tai yra neatidėliotinos medicininės pagalbos požymis, nes tai greičiausiai rodo vidinio kraujavimo pradžią.

Įprastoje situacijoje gydytojas renka anamnezę, kalbėdamasis su pacientu ir paskui priskiria keletą diagnostinių tyrimų indikacijoms.

1. Kraujo tyrimas: bendras biocheminis, taip pat koagulograma (kraujo krešėjimo tyrimas).
2. Išmatų analizė parazitams ir kraujo pėdsakams.

Kas yra kolonoskopija

Ultragarsas žarnyne, tiesiosios žarnos

Kokios ligos sukelia išmatų dėmę?

Jei išmatų išmatų priežastis nepriklauso nuo dietos ir vaistų, problema greičiausiai yra šiose įstaigose:

• kepenys;
• blužnis;
• kasa;
• tulžies pūslė;
• skrandis;
• žarnyne.

Dažniausios ligos, pakeičiančios kėdės spalvą.

1. Hepatitas ir cirozė. Toksiškų medžiagų kaupimasis kepenų audinyje sukelia jo uždegimą ir nesugebėjimą atlikti savo funkcijų: gaminti baltymus ir fermentus, reguliuoti cholesterolio kiekį.
2. Divertikulitas yra žarnyno audinių uždegimas, formuojantis nedidelius augalus, kuriuose maistas ir bakterijos daugėja.

Skrandžio opų patogenezės schema

Plieno patologijos simptomai

Dvylikapirštės žarnos. Išplečiama pradinė dvylikapirštės žarnos dalis - tai ampulė arba lemputė

Diagramoje parodyta dvylikapirštės žarnos lemputė

Nuoroda! Išmatų dažymas gali vykti nuolat arba kartais ligų paūmėjimo metu. Kai kuriais atvejais išmatų spalvos pokytis vyksta per visą žmogaus gyvenimą, jei jo diagnozė nėra gydoma.

Gydymas

Norint grąžinti išmatą į įprastą konsistenciją ir spalvą, būtina nustatyti pokyčių priežastį ir pradėti gydymą.

Visų pirma, dieta yra normalizuota, o blogi įpročiai neįtraukiami.

Atsikratykite blogų įpročių

Jei infekcijos, apsinuodijimai, dizenterija buvo netipinės žalios išmatos priežastis, buvo paskirti absorbentai, atstovai, atstatantys vandens ir druskos pusiausvyrą, probiotikai ir prebiotikai, kurie padeda normalizuoti skrandžio ir žarnyno mikroflorą.

Prebiotikai ir probiotikai: klasifikacija, preparatai

Pagal kitų ligų indikacijas galima taikyti:

• skausmą malšinantys vaistai;
• priešuždegiminis;
• antibiotikai;
• fermentų preparatai;
• antispazminiai vaistai;
• venotoniniai agentai;
• vidurius ar atvirkščiai;
• antiacidiniai vaistai;
• antihelmintiniai vaistai;
• antikoaguliantai;
• homeopatiniai vaistai.

Žarnos su šaltalankiu ir „Anestezol“ gali būti naudojamos žarnyno ligoms gydyti

Kai kuriais atvejais, pvz., Reikia pašalinti chirurgines operacijas, kad pašalintų polipus, įvairius navikus, kad būtų sustabdytas kraujavimas vidaus organuose.

Tinkamas gydymas, rezultatas pasireiškia gana greitai, pacientas nebėra kankinamas dėl viduriavimo, vidurių užkietėjimo, skausmo ir nenormalios išmatos spalvos.

Išmatos yra ne tik perdirbti maisto produktai, jie, kaip ir kiti kūno išmatai, yra žmogaus sveikatos rodiklis. Todėl atidžiai stebint jūsų kėdės spalvą bus išvengta daugelio ligų.

Koks turėtų būti įprastas kėdė ir ką jie sako apie jo pasikeitimus.

Išmatose arba išmatose yra apatinės gaubtinės dalies, kuri yra galutinė virškinimo priemonė ir kuri išsiskiria iš organizmo žarnyno judėjimo metu, turinys.

Atskiros kėdės savybės gali daug sužinoti apie žmonių sveikatą ir pagalbą diagnozuojant.
Toliau pateikiami išmatų kokybės išaiškinimai sveikatai ir ligoms.

1. Žarnyno judesių skaičius.
Norm: reguliariai, 1-2 kartus per dieną, bet ne trumpiau kaip 1 kartą per 24–48 valandas, be stiprios įtampos, neskausmingai. Po žarnyno judesio noras išnyksta, jausmas jausmas ir pilnas žarnyno ištuštinimas. Išorės aplinkybės gali padidinti arba slopinti noro išnykti dažnumą. Tai yra įprastos situacijos pasikeitimas, priverstinė padėtis lovoje, poreikis naudoti laivą, buvimas kitų žmonių kompanijoje ir kt.
Pakeitimai: Keletą dienų trūksta išmatų (vidurių užkietėjimas) arba pernelyg dažnai išmatose - iki 5 kartų ar daugiau (viduriavimas).

2. Kasdien išmatų kiekis
Norm: Su mišriomis dietomis kasdien išmatų kiekis svyruoja gana plačiose ribose ir vidutiniškai 150-400 g. Taigi, valgant daugiausia augalinį maistą, išmatų kiekis padidėja, o gyvūnas, kuris yra prastas „balastinių“ medžiagų, mažėja.
Pokyčiai: reikšmingas padidėjimas (daugiau nei 600 g) arba išmatų kiekio sumažėjimas.
Išmatų (polifekalinių) padidėjimo priežastys:

• Didelis augalinio pluošto kiekis.
• Padidėjęs žarnyno peristaltika, kai maistas prastai absorbuojamas dėl pernelyg greito judėjimo išilgai žarnyno trakto.
• Virškinimo procesų sutrikimas (virškinimas ar maisto ir vandens absorbcija) plonojoje žarnoje (malabsorbcija, enteritas).
• Sumažėjusi eksokrininė kasos funkcija lėtiniu pankreatitu (nepakankamas riebalų ir baltymų virškinimas).
• Nepakankamas tulžies kiekis patenka į žarnyną (cholecistitas, tulžies pūslė).

Išmatų kiekio sumažinimo priežastys:

• Vidurių užkietėjimas, kuriame dėl ilgų išmatuotų žarnyno išlikimo storojoje žarnoje ir maksimalaus vandens absorbcijos, išmatų tūris mažėja.
• Sumažinti valgomo maisto kiekį arba paplitimą virškinamų maisto produktų mityboje.

3. Išmatų išskyrimas ir plaukimas vandenyje.
Normalus: išmatos turėtų būti lengvai išsiskiriančios, o vandenyje jis turi būti lengvai nuskandinamas.
Pakeitimai:

• Kai maisto produktuose yra nepakankamai maistinių skaidulų (mažiau nei 30 gramų per dieną), išmatos greitai išsiskiria, o purslai patenka į tualetinį vandenį.
• Jei išmatos plūdės, tai reiškia, kad yra padidėjęs dujų kiekis arba yra per daug neištirpusių riebalų (malabsorbcija). Be to, išmatos gali plaukioti, valgydami didelį kiekį pluošto.
• Jei kėdė yra prastai nuplaunama šaltu vandeniu iš tualeto sienų, tai reiškia, kad jame yra daug nesmulkintų riebalų, kurie atsitinka su pankreatitu.

4. Stoolio spalva
Normalus: su mišriomis dietomis išmatos yra rudos. Natūraliais krūtimi maitinamais kūdikiais išmatos yra aukso geltonos arba geltonos spalvos.
Keisti išmatų spalvą:

• Tamsiai rudos spalvos - su mėsos dieta, vidurių užkietėjimu, virškinimo skrandyje pažeidimu, kolitu, pūlingu dispepsija.
• Šviesiai rudos spalvos - su pieno-daržovių mityba, sustiprintas žarnyno judrumas.
• Šviesiai geltona - rodo pernelyg sparčią išmatų pertrauką per žarnyną, kuri neturi laiko pakeisti spalvą (su viduriavimu) ar tulžies sekrecijos pažeidimą (cholecistitas).
• Raudona - valgant runkelius, kai kraujavimas iš apatinių žarnų. su hemorojus, analinis skilimas, opinis kolitas.
• Oranžinė - naudojant vitamino beta karotiną, taip pat produktus, kuriuose yra didelis beta karotino kiekis (morkos, moliūgai ir pan.).
• Žalia - su dideliu kiekiu špinatų, salotų, druskos maisto, su disbakterioze ir padidėjusiu žarnyno judrumu.
• Derva arba juodos spalvos - kai jos naudojamos maistiniams serbentams, mėlynėms ir bismuto preparatams (Vikalin, Vikair, De-Nol); kraujavimas iš viršutinės virškinimo trakto (skrandžio opa, cirozė, gaubtinės žarnos vėžys), kraujavimas iš nosies ar plaučių kraujavimo metu.
• Žalsvai juoda - vartojant geležies priedus.
• Pilkai balta išmatos reiškia, kad žarnyne nepatenka tulžies (užsikimšęs tulžies latakas, ūminis pankreatitas, hepatitas, kepenų cirozė).

5. Išmatų nuoseklumas (tankis).
Norm: puošia švelniai. Paprastai 70% išmatų sudaro vanduo, 30% perdirbtų maisto likučių, nugaišusių bakterijų ir išardytų žarnyno ląstelių.
Patologija: grynas, tankus, skystas, pusiau skystas, glaistas.
Keisti išmatų nuoseklumą.

• Labai tanki išmatos (avys) - su vidurių užkietėjimu, spazmais ir storosios žarnos stenoze.
• Minkščios išmatos - su padidėjusiu žarnyno judrumu, padidėjusi žarnyno sekrecija uždegimo metu.
• Riebi - su kasos ligomis (lėtinis pankreatitas), staiga sumažėja tulžies tekėjimas į žarnyną (chelelitozė, cholecistitas).
• Pilkos spalvos molio ar glaistomos išmatos - su dideliu kiekiu neišdirbtų riebalų, kurios pastebimos, kai tulžies išsiskyrimas iš kepenų ir tulžies pūslės yra sunkus (hepatitas, tulžies latako obstrukcija).
• Skystas - pažeidžia maisto virškinimą plonojoje žarnoje, malabsorbciją ir pagreitintą išmatų masę.
• Putos - fermentacijos metu, kai fermentacijos procesai žarnyne vyrauja prieš kitus.
• Skystos išmatos, pvz., Žirnių tyrė - su vidurių šiltine.
• Skystos bespalvės išmatos, kaip ryžių sultinys - su cholera.
• Kai išmatų nuoseklumas ir greitas žarnyno judėjimas kalba apie viduriavimą.
• Skystos gėlos arba vandeningos išmatos gali būti su dideliu vandens suvartojimu.
• Mielių išmatos - nurodo mielių buvimą ir gali turėti tokias savybes: sūrio, putojančios išmatos, pavyzdžiui, kylantis starteris, gali būti su lydyto sūrio rūšimis arba turėti mielių kvapą.

6. Išmatų forma.
Standartas: cilindro formos, dešra. Išmatos turi nuolat išsiskirti, kaip dantų pasta, ir maždaug atitinka bananų ilgį.
Pokyčiai: panašūs į juostelę ar tankių globulių (avių išmatų) forma yra nepakankamas vandens suvartojimas per dieną, taip pat storosios žarnos spazmai ar susiaurėjimai.

7. Išmatų išmatos.
Norm: išmatos, nemalonus, bet ne aštrus. Tai yra dėl to, kad jame yra medžiagų, kurios susidaro dėl bakterinių baltymų ir lakiųjų riebalų rūgščių skilimo. Priklauso nuo maisto sudėties ir fermentacijos bei skilimo procesų sunkumo. Mėsos maistas duoda aštrią kvapą, pieno rūgštį.
Kai blogai virškintas, nesuardytas maistas paprasčiausiai žiūri į žarnyną arba tampa maistu patogeninėms bakterijoms. Kai kurios bakterijos gamina vandenilio sulfidą, kuris pasižymi būdingu kvapu.
Išmatų išmatų pokyčiai.

• Rūgštus - fermentacijos metu dispepsija, kuri atsitinka, kai per didelis angliavandenių (cukraus, miltų, vaisių, žirnių ir kt.) Ir fermentacijos gėrimų, pvz., Giros, vartojimas.
• Įžeidžiantis - pažeidžiant kasos funkciją (pankreatitas), mažinant tulžies srautą į žarnyną (cholecistitą), storosios žarnos hipertenziją. Labai fetidinės išmatos gali atsirasti dėl bakterijų proliferacijos.
• Putridas - pažeisdamas virškinimą skrandyje, drebulys, susijęs su pernelyg intensyviu baltymų maisto vartojimu, kuris lėtai virškinamas žarnyne, kolitas, vidurių užkietėjimas.
• Nerūties aliejaus kvapas - bakterinis riebalų skaidymas žarnyne.
• Mažas kvapas - su vidurių užkietėjimu ar pagreitinta evakuacija iš plonosios žarnos.

8. Žarnyno dujos.
Normos: Dujos yra natūralus maisto virškinimo ir fermentacijos produktas, kai juda per virškinimo traktą. Per žarnyno judėjimą ir iš jo suaugusiems, iš žarnyno per dieną pašalinama 0,2-0,5 litrų dujų.
Dujų susidarymas žarnyne atsiranda dėl gyvybiškai svarbių žarnyne gyvenančių mikroorganizmų veiklos. Jie išskiria įvairias maistines medžiagas, išskiria metaną, vandenilio sulfidą, vandenilį, anglies dioksidą. Kuo labiau neapdorotas maistas patenka į dvitaškį, tuo aktyviau veikia bakterijos ir susidaro daugiau dujų.
Dujų kiekio padidėjimas yra normalus.

• valgant didelius kiekius angliavandenių (cukraus, mufino);
• valgant maisto produktus, kuriuose yra daug skaidulų (kopūstų, obuolių, ankštinių augalų ir tt);
• naudoti produktus, skatinančius fermentacijos procesus (juoda duona, giros, alaus);
• naudoti pieno produktus, kurių netoleravimas yra laktozė;
• valgant ir geriant didelį oro kiekį;
• geriant daug gazuotų gėrimų

Dujų skaičiaus padidėjimas patologijoje.

• Fermento kasos nepakankamumas, kai sutrikdomas maisto virškinimas (lėtinis pankreatitas).
• Žarnyno disbiozė.
• Dirgliosios žarnos sindromas.
• Gastritas, skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos opa.
• Lėtinės kepenų ligos: cholecistitas, hepatitas, cirozė.
• Lėtinė žarnyno liga - enteritas, kolitas
• Malabsorbcija.
• Celiakija

Sunkus dujų išmetimas.

• žarnyno obstrukcija;
• žarnyno atonija su peritonitu;
• kai kurie ūminiai uždegiminiai procesai žarnyne.

9. Išmatų rūgštingumas.
Norm: su sumaišyta dieta, rūgštingumas yra 6,8–7,6 pH ir yra dėl gyvybinės dvitaškio mikrofloros veiklos.
Išmatų rūgštingumo pokyčiai:

• ryškiai rūgštus (pH mažesnis nei 5,5) - fermentacijos dispepsijos metu.
• rūgštus (pH 5,5 - 6,7) - pažeidžiant riebiųjų rūgščių absorbciją plonojoje žarnoje.
• šarminis (pH 8,0 - 8,5) - su neapdorotų maisto baltymų puvimu ir aktyvaus mikrofloros aktyvavimu su amoniako ir kitų šarminių medžiagų susidarymu dvitaškyje, pažeidžiant kasos sekreciją, kolitą.
• smarkiai šarminė (pH daugiau nei 8,5) - su drebuliu.

Paprastai išmatose neturėtų būti kraujo, gleivių, pūlių, nesuvirškinto maisto likučių.

Įprastas išmatos ir jo pokyčiai. Kaip sukurti kėdę

Normalus išmatos suaugusiam žmogui

Normalus išmatos suaugusiam žmogui rodo gerą virškinimo sistemos veikimą. Tai gali atrodyti kaip pokštas, bet norint sekti savo sveikatą, taip pat turite sugebėti išsiaiškinti, kas turėtų būti normalus, ir ką reiškia kėdės pokyčiai. Bet kaip daugelis iš mūsų žino, kas turėtų būti suaugusio žmogaus išmatos? Pirmiausia turėtume domėtis:

• Žarnyno ištuštinimo dažnis
• Išmatų forma
• Spalva išmatose

Kiek kartų jie eina į tualetą?

Žarnyno ištuštinimo greitis yra viena pilna kelionė į tualetą tą dieną, kai žmogus jaučiasi ne dalinis, bet pilnas žarnyno ištuštinimas. Kartais yra dažniau išmatų. Dažnai išbėrimas vyksta 2-3 kartus per dieną. Tai rodo, kad žmogaus medžiagų apykaitos procesai vyksta greičiau, arba vartojo maistą, kuris turi natūralų vidurius. Dažniau žarnyno judėjimas (daugiau nei 3 kartus per dieną) rodo, kad susitiko su viduriavimu, kurį aptarsime toliau.

Yra nuomonė, kad žarnyno žarnyno judėjimas kas dvi dienas yra normalus, tačiau tai yra prieštaringas klausimas. Žarnyno ištuštinimas yra geriausias būdas organizmui atsikratyti toksinų, rūgščių ir kitų nepageidaujamų medžiagų, kurios gali susikaupti viduje, todėl idealiu atveju šis procesas turėtų vykti kasdien.

Kas yra išmatos? Išmatų forma (Bristolio skalė)

Tipas 1 Tipas 2 Tipas 3 Tipas 4 Tipas 5 Tipas 6 Tipas 7

Tinkamai suformuotos, normalios išmatos garantuoja, kad maisto virškinimo procesas ir maistinių medžiagų įsisavinimas, taip pat toksinų ir kitų atliekų šalinimas vyksta be jokių sutrikimų. Bristolio išmatų skalė suteikia idėją, kas turėtų būti sveiko žmogaus išmatos.

1 tipas: vandeningos išmatos be šiukšlių

2 tipas: „Fuzzy“ „fuzzy“ kėdė su suplyšusiomis briaunomis

3 tipas: minkšti lašai su aiškiais, suplyšusiais kraštais (išeiti lengvai)

4 tipas: lygi ir minkšta dešra

5 tipas: kaip dešra, bet įtrūkusi ant paviršiaus.

6 tipas: Dešros formos, bet knobby ir vienkartinės

7 tipas: atskiri nedideli gabalėliai, nedideli rutuliukai, su kuriais susiduria sunkumai

Geriausias variantas yra 4 tipas. Idealios dešros formos išmatos lengvai išeina ir kvapo kaip pernelyg prinokę vaisiai nei kažkas baisaus. Išmatos turėtų išsiskirti lengvai ir švelniai nusėsti į vandenį.

• Jei išmatos iš tualeto sienelių yra labai prastos, jame nėra perteklių riebalų.
• Jei išmatos neprasiskverbia - ar daug dujų, ar pluošto, ar ne absorbuoja riebalų.
• Jei nukrenta smarkiai ir su purslų - trūksta maisto pluošto.

5 tipas yra geresnis nei 2 ir 3 tipo. Viduriavimas yra sunkiai kontroliuojamas, o jos priežastis kartais nėra taip lengva pašalinti. Kai viduriavimas nėra įsisavinamas į organizmą, būtinos maistinės medžiagos.

• Minkščios išmatos gali rodyti uždegiminius procesus žarnyne, susilpninti absorbciją.
• Putojančios išmatos - fermentacijos procesai žarnyne.
• Kalnuotos išmatos gali kalbėti apie nepakankamą vandens suvartojimą.

Kokios spalvos turėtų būti išmatos? Spalva išmatose

Atminkite, kad kai kurie maisto produktai ir maisto spalvos gali pakeisti išmatų spalvą.

• Normalus kalnas yra vidutinio ir tamsiai rudos spalvos.
• Jei kėdė yra juoda, tai gali būti serbentų, mėlynių vartojimo rezultatas. Arba jis patenka į viršutinį virškinamąjį traktą - šiuo atveju reikia kreiptis į gydytoją.
• Runkeliai suteikia išmatų spalvą rausvai.
• Didelis žalios - žalios spalvos kiekis.
• Morkų ir daug beta-keratinų daro jį oranžine spalva.
• Pilka-balta išmatų spalva pasakoja apie tokį pažeidimą, o ne tulžies tekėjimą į žarnyną.
• Žaliosios išmatos gali atsirasti dėl antibiotikų, geležies papildų. Jei išmatų žalia spalva nėra susijusi su maisto ir narkotikų vartojimu, priežastis yra prasta virškinimas. Jei virškinimo procesas vyksta pernelyg greitai, tulžies laikas neturi būti apdorojamas kartu su maistu ir spalvos išmatos žalios spalvos.

Laisvos išmatos. Ką daryti

Jei ilgą laiką turite minkštą, pernelyg dažnai prarastą išmatą, tai rodo virškinimo trakto sutrikimą. Norėdami atsikratyti viduriavimo, reikia suprasti jo atsiradimo priežastį. Stenkitės sustiprinti kėdę su pridedamu maistu. Tai neužbaigti bananai, obuolių, ryžių, riebalų mėsos, sultinio, bandelės, bulvių košės.

Puikus naminis vaistas nuo viduriavimo yra juodieji pipirai. Paimkite, priklausomai nuo kūno svorio, 10-15 daiktų ir nurykite, nuplaukite vandeniu.

Kai viduriavimas trunka ilgiau nei tris dienas arba jame yra kraujo, turite kreiptis į gydytoją ir atlikti išsamią išmatų analizę.

Žarnyno vidurių užkietėjimas

Jei jūsų išmatos yra pernelyg retos ir sunkios nuolat, būtina konsultuotis su gydytoju. Retų apraiškų atveju jums reikia gerti daugiau vandens, valgyti daugiau daržovių, pridėti prie maisto produktų, kurie suteikia natūralų vidurius. Geros pagalbos slyvos, abrikosai, žalios cukinijos, burokėliai, augaliniai aliejai, slyvos. Jei kėdė buvo ne porą dienų, tai geriau daryti klizmą.

Kaip sukurti kėdę suaugusiam žmogui

1. Kelkite į tualetą!

Tualetai - palyginti neseniai sukurtas žmonijos išradimas. Tiesiog sėdi ant tualeto, kaip ant kėdės, nėra geriausias variantas daryti didelius dalykus. Paveikslėlyje galite matyti, kad tokioje padėtyje tiesiosios žarnos yra suspaustos, o tai verčia mus stengtis per išbėrimą, nei spaudžiame tiesiosios žarnos venus. Tai gali sukelti hemorojus ir kitas ligas.

Iš anatomijos teisingo požiūrio žmogus turi ištuštinti žarnyną ant kortelių. Bet mes gyvename šiuolaikinėje civilizacijoje, o mes neketiname atsikratyti tualetinių indų, todėl galite šiek tiek pabandyti padaryti jį teisingesnį. Jūs galite įdėti savo kojas ant mažos kalvos. Idėja yra pakelti kojas taip, kad padėtis būtų artima griovimo pozicijai, kai kojos nėra aštrios stačiu kampu į kūną.

2. Tvarkaraštis

Įveskite kasdienį rytinį ritualą, kad kiekvieną rytą sėdėtumėte ant tualeto apie 15 minučių. Stenkitės atsipalaiduoti šiuo metu, galite skaityti kažką. Taigi jūs mokysite savo kūną atsikratyti atliekų kasdien ir galėsite sukurti reguliarų kėdę.

3. Išgerkite daugiau skysčių.

Visoms sistemoms, ypač storajai žarnai, organizmui reikia vandens, tai yra būtina kėdės formavimui, kuri yra 75%. Žmonės, kurie gauna pakankamai skysčių, yra mažiau linkę į vidurių užkietėjimą ir turi normalią išmatą.

4. Daugiau judėjimo!

Kiekvienas žino, kad sėdimas gyvenimo būdas mažai naudingas sveikatai, o žmogui reikia daugiau judėjimo ir fizinio krūvio, įskaitant, kad būtų geras tualetas ir kad jis būtų normalus.

5. Žinoma, tinkama mityba!

Stengiamės valgyti natūralų maistą. Kiekvieną dieną jums reikia vartoti pakankamai daržovių, nes juose yra tinkamas pluoštas, gerinamas virškinimas ir palaikomas įprastas išmatos, augaliniai aliejai, organinė mėsa, kiaušiniai ir pieno produktai.