Pernelyg didelis vidurių pūtimas (moksliniu meteorizmu) - dažnas reiškinys, pasireiškiantis pilvo plečimu ir kartu su sunkiu diskomfortu ir diskomfortu. Efektyvūs tradicinės medicinos receptai greitai padės atsikratyti pilvo distiliacijos, labai palengvins būklę.
Pūtimo simptomai
- pilvo pūtimas;
- sunkumas ir pilvo skausmo pojūtis;
- rūkymas ir žagsėjimas;
- dujų emisija;
- pilvo skausmas, dingęs po dujų išleidimo;
- skrandis ir fermentacija skrandyje;
- kartais viduriavimas sukelia vidurių užkietėjimą.
Pilvo distencija nėra savaime liga, tačiau kai kuriais atvejais tai gali būti sunkių sutrikimų arba lėtinių virškinimo trakto ligų ir medžiagų apykaitos procesų požymis. Pavyzdžiui, su pankreatitu, ši problema atsiranda valgant bet kokį maistą. Pūtimas gali sukelti organizmo apsinuodijimą, sukelti nemigos, sumažėjusio imuniteto ir apskritai prastos bendros gerovės vystymąsi. Todėl, dažnai didinant dujų susidarymą, rekomenduojama atlikti medicininę apžiūrą.
Padidėjusios dujų susidarymo priežastys
Virškinimo sutrikimai. Įprastas dujų kiekis organizme yra 0,9 litrų. Maisto virškinimo procese žarnyno mikrofloros mikroorganizmai išskiria dujas, paprastai per dieną apie 0,1-0,6 litrų dujų turi išsiskirti iš organizmo. Mažiausiai virškinimo sutrikimai labai padidina mikroorganizmų skaičių, pasireiškiantį padidėjusiu dujų susidarymu (3 l arba daugiau).
- Širdies liga.
- Žarnyno obstrukcija (navikas, polipai).
- Typhus
- Peptinė opa.
- Kepenų cirozė.
- Pilvo uždegimas.
- Disbakteriozė.
- Laktozės netoleravimas.
- Atkūrimo laikotarpis po operacijos.
- Stresas, neurozė.
- Aerofagija (padidėjęs oro kiekis).
- Nepakankama fermentų gamyba.
- Nesubalansuotas arba nereguliarus maistas.
- Virškinimo trakto ligos.
- Lėtinės ligos.
- Daugelis maisto produktų.
Dažnai pūtimas kelia nerimą nėščioms moterims, kurias skatina hormoniniai pokyčiai, vaisiaus spaudimas žarnyne, pernelyg didelis jaudulys ir stresas bei nervų įtampa. Pernelyg didelis dujų kiekis trukdo vaikams iki vienerių metų, kuris paprastai vyksta nepakankamai fermentų susidarymo sistemos vystymosi kontekste.
Produktai, skatinantys dujų susidarymą
- gazuoti gėrimai;
- ankštiniai augalai (žirniai, lęšiai, pupelės);
- vaisiai (obuoliai, bananai, persikai, kriaušės);
- pienas ir pieno produktai;
- produktai su rafinuotu cukraus kiekiu;
- daržovės (morkos, bulvės, kukurūzai, kopūstai, svogūnai);
- rugiai arba salyklo duona;
- grūdai;
- ėriena;
- arbata;
- giras.
Įprotis „valgyti bėgant“ arba įprotis kalbėti valgio metu, alkoholis valgio metu taip pat gali prisidėti prie periodinio pilvo pūtimo.
Kaip atsikratyti pilvo pūtimo
Atsikratykite nemalonaus vidurių pūtimo požymio - pilvo pleiskanojimas yra įmanoma atskirai, bet tik esant rimtoms virškinimo trakto ligoms. Norėdami tai padaryti, reikia reguliuoti dietą (4-5 kartus per dieną mažomis porcijomis), subalansuoti mitybą ir pašalinti maisto produktus, kurie padidina dujų susidarymą žarnyne, tinkamai derina maisto produktus (mėsą su daržovėmis, o ne bulvėmis ar makaronais). Pagrindiniame valgio metu būtina įtraukti sriubas riebioje mėsos arba daržovių sultinyje, kad būtų galima sunaikinti sūrus, riebalus, keptą, rūkytą maistą, majonezą, konservus, margariną (nedideliais kiekiais naudokite augalinį aliejų). Šios priemonės taip pat tinka užkirsti kelią šios problemos atsiradimui.
Puikus pagalbininkas pašalinant problemą taip pat yra liaudies gynimo priemonės, skirtos pūtimui, tačiau jų poveikis tiesiogiai priklauso nuo dietos. Jei yra nėštumo problema, visi jūsų veiksmai turi būti aptarti su gydytoju.
Norėdamas atstatyti normalų žarnyno peristaltiką ir pagerinti jos mikroflorą, gydytojas gali paskirti prokinetiką ir probiotikus, taip pat preparatus natūraliems dujų šalinimo procesams pagerinti.
Video: Kaip susidoroti su pūtimu Malysheva „Live Healthy!“ Programoje
Liaudies gynimo priemonės, skirtos pūtimui
Krapai Vodichka (infuzija).
Sudėtis.
Krapų sėklos - 1 valgomasis šaukštas. l
Atvėsinkite verdančiu vandeniu - 0,5 l.
Taikymas.
Pritvirtinkite stiklinę talpyklą po dangteliu, suvyniokite rankšluosčiu tris valandas. Vaikai duoda 1 šaukštelį. 3-4 kartus per dieną tarp valgių, suaugusiems - 150 ml tris kartus per dieną 15 minučių prieš valgį.
Krapų vandens nuoviras.
Sudėtis.
Krapų sėklos - 1 šaukštelis.
Šaltas vanduo - 1 puodelis.
Taikymas.
Sėklos užpildyti vandeniu, uždėti ant ugnies, kai tik skystis užvirs, sumažina ugnį ir virkite 15 minučių. Leiskite virti sultinio atvėsti iki patogios temperatūros ir filtruoti per keletą marlės sluoksnių. Prieš valgį ryte ir vakare išgerkite stiklinę nuovirą. Sultinys virkite kiekvieną kartą švieži. Gerkite mažais gurkšneliais.
Petražolės šaknys.
Sudėtis.
Smulkintos petražolės šaknys - 1 šaukštelis.
Šaltas vanduo - 1 puodelis.
Taikymas.
Į žaliavą įpilkite šaltą vandenį, palikite 20 minučių. Tada įdėkite mišinį ant ugnies ir karščio (nesukite!). Štamo sudėtis, gėrimas karščiu į ryklę kas valandą. Dienos metu reikia išgerti visą stiklą.
Krapų ir džiovintų čiobrelių sėklų infuzija.
Sudėtis.
Krapų sėklos - 1 šaukštelis.
Čiobreliai - 1 šaukštelis.
Verdantis vanduo - 250 ml.
Taikymas.
Žaliavos užpilkite verdančiu vandeniu, tvirtai uždarius dangtelį ir rankšluostį 10 minučių, uždėkite ant ugnies, leiskite virti ir filtruoti. Šilti infuzija 30 ml gerti kas valandą. Paskutinis infuzijos priėmimas prieš vakarienę.
Kiaulpienė
Sudėtis.
Susmulkintas kiaulpienės šaknis - 2 šaukštai. l
Karštas vanduo - 250.
Taikymas.
Sumaišykite komponentus ir palikite infuzuoti vieną dieną. Filtruokite infuziją, gerti 50 ml 5 kartus per dieną.
Žolelių rinkinys.
Sudėtis.
Pipirmėčių žolė - 2 šaukštai. l
Folija - 1 valgomasis šaukštas. l
Valerijonas - 1 valgomasis šaukštas. l
Taikymas.
Vaistažolės sumaišomos ir įdedamos į indelį su dangčiu. Kiekvieną kartą reikia paruošti šviežią užvirinti, už kurią 2 šaukšteliai. gauta kolekcija užpilkite stikline verdančio vandens ir užpilkite 20 minučių. Filtruota infuzija gerti 100 ml šilumos ryte ir vakare.
Imbieras
Po valgymo, gerai ištirpinti imbiero šaknį (1/4 šaukštelio). Jis stimuliuoja virškinimą, pašalina persivalgymo jausmą, neigiamai veikia patogeninę florą.
Ramunėlių infuzija.
Sudėtis.
Karštas vanduo (80 ° C) - 1 puodelis.
Džiovintos ramunėlių gėlės - 1 valgomasis šaukštas. l
Taikymas.
Žalia vandens, virkite ant mažos ugnies nuo virimo momento 5 minutes. Pašalinkite nuo karščio, palikite užpilti 4 valandas, tada padermę. Infuziją užtrukite 10 minučių prieš valgį 2 šaukštai. l
Bulvių sultys.
Jei sergate pūtimu, geras gerti rytais ir vakare prieš valgant pusę stiklinės šviežiai spaustos bulvių sulčių. Gydymo kursas apima ne mažiau kaip 5 dienas. Tada per savaitę pertrauka ir pakartokite.
Mėtų arbata
Nuplaukite šviežiais mėtų lapais ir užpildykite arbatinį puodelį su puse, užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite stovėti pusvalandį. Gerkite kaip arbatą per dieną, kad pagerintumėte skonį, galite pridėti citrinos gabaliuką. Vietoj mėtų galite naudoti citrinų balzamą ir pankolį.
Kmynų infuzija.
Sudėtis.
Kmynai - 4 šaukšteliai.
Karštas vanduo - 2 puodeliai.
Taikymas.
Įpilkite sėklų, iš anksto susmulkintų skiediniu, verdančiu vandeniu ir reikalaujant dviejų valandų. Paruoštas infuzinis filtras, kas valandą užgerkite puodelį.
Žolelių rinkinys.
Sudėtis.
Gencijų žolė - 50 g
Rabarbarai (roparai) - 50 g
Jonažolė - 50
Dyagilis - 50 g.
Calamus šaknis - 50 g
Ištvirkęs žolė - 50 g
Taikymas.
Visi ingredientai sumaišomi ir laikomi sausame inde su dangčiu. Paruoškite infuziją 2 šaukštai. l surinkta, supilkite 500 ml verdančio vandens ir pusę valandos laikykite vandens vonioje. 15 minučių prieš valgį pasiruošę filtruoti ir ½ puodelio šilumos pavidalu.
Užkirsti kelią pilvo pūtimui
Be mitybos korekcijos ir netradicinių priemonių panaudojimo pilvo distiliacijai šalinti, fiziniams pratimams, pasivaikščiojimams gryname ore vaidina ypatingą vaidmenį, jie padeda stiprinti organizmą ir normalizuoti visų sistemų veikimą. Ir svarbiausia, jei minėti metodai nepadeda pašalinti problemos, būtinai pasitarkite su specialistu, kad būtų išvengta rimtų patologijų ir virškinimo trakto ligų atsiradimo.
Atskleiskite gydymo liaudies gynimo paslaptis
Pūtimas, padidėjęs dujų susidarymas, vidurių pūtimas - šios sąvokos gali būti laikomos vieno reiškinio pavadinimu; pastarasis dažniau naudojamas gydytojams. Esmė nėra pavadinime, bet kaip atsikratyti problemos: šiuolaikinės medicinos statistikos duomenimis, daugiau nei 1/3 gyventojų kenčia nuo vidurių pūtimo įvairiais laipsniais, tačiau praktiškai tai daugiau: ne visi eina į gydytojus.
Kas yra šis reiškinys?
Pūtimas - virškinimo trakto būklė, kurioje dujų susidarymas yra 5-20 kartų didesnis nei normalus ir labai dažnai yra rimtų sveikatos problemų požymis.
Papasakokite apie priežastis, įskaitant virškinimo trakto patologiją ir pan. funkcinis sutrikimas. Tik jums reikia priminti, kad pilvo pūtimo priežastis gali būti nesveika mityba ar stresas, pavojingas uždegimas ar patinimas. Bent jau imuninė sistema yra „ne formos“ - tai aišku, todėl turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, ypač su nuolatiniu ir dažnu patinimu. Ir taip pat tais atvejais, kai lydi pykinimas ir pykinimas, raumenų silpnumas ir galvos skausmas, pilvo skausmas, pilvo skausmas ir apetito stoka, vidurių užkietėjimas ar viduriavimas, širdies ritmo sutrikimai, nemiga ir kitos skausmingos sąlygos.
Kodėl liaudies gynimo priemonės?
Šiuolaikiniai specialistai, ypač tie, kurie galvoja apie paciento gydymą, o ne pašalina simptomus, dažnai naudoja sudėtingą gydymą ir rekomenduoja įrodyti tradicinę mediciną.
Daugelis žmonių netoleruoja tam tikrų vaistų ir liaudies receptų, jei jie vartojami teisingai, efektyviai papildo gydymą, paspartina atsigavimą. Dažnai, kreipiantis į populiarią išmintį, padeda išvengti komplikacijų, ilgalaikės reabilitacijos ir sudėtingų operacijų: šios tendencijos ignoravimas yra neprotingas ir nepelningas.
Pilvo pūtimas yra viena iš skausmingiausių problemų nėščioms moterims: pastebimas pilvo organų padėties pasikeitimas, „išaugusi“ gimda, „šuoliai“ hormoniniu lygiu, padidėjęs jautrumas stresui ir maistui apsunkina žarnyno darbą.
Atskiras tema yra pirmojo gyvenimo metų vaikai. Sistemos, atsakingos už būtinų fermentų gamybą, susidaro tik jose: beveik kiekviena motina žino žarnyno gazikos problemą. Čia bus naudingos liaudies gynimo priemonės, tačiau turėtumėte pasikonsultuoti su pediatru. Visos liaudies gynimo priemonės yra gana individualios, todėl turėtumėte būti atsargiems su eksperimentais.
Pūtimo gydymas žolelių užpilais
Ramunėlių ir monetų užpilai
Ramunėlių ir pipirmėčių augalai, plačiai žinomi žmonių, puikiai susidoroja su pilvo pūtimu. Tačiau, jei mėtų yra sunku supainioti su kitais augalais, jis gali būti nuimamas arba auginamas sklype, o tai yra sunkiau su ramunėlėmis: vaistinė gėlė yra panaši į kitas rūšis, todėl geriau rinktis paruoštas žaliavas vaistinėse.
Norėdami paruošti infuziją, ramunėlių (1 valgomasis šaukštas) vaistinė supilama į 200 ml verdančio vandens, užpilama per pusvalandį, filtruojama. Jūs galite gerti pusę puodelio 3-4 kartus per dieną, arba bent jau ryte - tuščiame skrandyje, o vakare - prieš miegą: pilvo pūtimas ir uždegimas, spazmai ir skausmas sumažės.
Krapų sėklos dažnai naudojamos atskirai - tai populiarus ir gerai žinomas įrankis, bet taip pat padeda krapų aliejus. Mieste sėklos ne visada randamos, o naftos pirkimas vaistinėje yra paprastas. Sumaišykite jį su vandeniu 1:10 (pirmiausia galite ištirpinti nedideliame medaus kiekyje), paimkite 1-2 šaukštus, 4-2 kartus per dieną.
Anizės sėklų infuzija ilgą laiką padeda užmiršti pilvo pūtimą. Sėklos (4 šaukšteliai) užpilkite 400 ml verdančio vandens, užpilkite 2 valandas, filtruokite, geriate 1/4 puodelio iki 5 kartų per dieną.
Špinatų lapų nuoviras padeda su pūtimu ir vidurių užkietėjimu. Nuplaunami lapai (10 g) per valandą virinami 10-15 minučių stikline vandens. Gerkite pusvalandį prieš valgį, 1/4 puodelio 3-4 kartus per dieną.
Su vidurių pūtimu kartu su virškinimo trakto spazmais, hipoacidiniu gastritu ir dvylikapirštės žarnos opa, šalavijų arbata yra girtas tuo pačiu būdu. 400 ml verdančio vandens - 1 valgomasis šaukštas. sausi susmulkinti lapai. Brew kaip arbata, reikalauti 20-30 minučių.
Liaudies gynimo priemonės žolėms, išbandytoms laiku, iš tikrųjų atleidžiamos nuo pilvo pūtimo ir dujų, tačiau neįtraukiamos alerginės reakcijos ir netoleravimas. Prieš vartodami pasitarkite su gydytoju.
Liaudies receptai gydytojai ir žolininkai
Įdomūs receptai, padedantys pūtimui ir padidėjusiam vidurių pūtimui, gali būti aptariami pasikalbėję su tradiciniais gydytojais ir žolininkais iš „priešiškumo“; tačiau dabar gydytojai žino apie juos, nors dauguma gydytojų nori gydyti pacientus su šiuolaikiniais vaistais: jie taip mokė.
Anglies milteliai yra gerai žinomos aktyvintos anglies „populiarus interpretavimas“ variantas. Siūloma gaminti ją iš tuopos medienos, deginti rąstus ar storas šakas, kad jie neužsidegtų pelenais, bet lėtai tampa užsikimšę - reikia kantrybės. Gautos žaliavos - tuopos medienos anglies, jums reikia susmulkinti į miltelius (sumalti), kartu su sausomis krapų sėklomis. Paimkite 1 šaukštelį. - Du kartus per dieną arba naktį su stikline vandens.
Jau mažai miesto gyventojų žinoma juodos (ketvirtadienio) druskos panaudojimas, kad atsikratytų vidurių pūtimas ir pilvo pūtimas. Tokia druska anksčiau buvo ruošiama prieš Velykas ir buvo laikoma visą metus virtuvėje, šalia viryklės ar už piktogramų. Paprastą druską pilamas į didelį dubenį (geriau šiurkščiavilnių ar vidutinių žemės, net geresnės jūros druskos), ir trupiniai Borodino duona su kmynais ir koriandru įtrūksta viršuje (šie prieskoniai gali būti dedami atskirai, 1 arb. Duona du kartus mažiau nei druska. Šiltas vanduo pilamas taip, kad jis galėtų mirkyti duoną, po 10 minučių viskas susmulkina į vienalytę masę, paskleidžia jį į metalo formą ir kepkite orkaitėje maždaug valandą. Išėmę, išardykite gautą pyragą į gabalus ir vėl uždėkite - kepkite „krekerius“. Jie yra aušinami ir susmulkinami maišytuve (sujungiami): gaunama tam tikra juodoji druska. Jei jį naudosite vietoj įprastų, bet šiek tiek mažesnių kiekių, jis paliks ne tik vidurių pūtimą, bet ir daugelį virškinimo trakto ligų.
Liaudies gynimo priemonės, skirtos pūtimui ir dujų formavimui
Pilvo distencijavimas yra vadinamas padidėjusių dujų, vykstančių virškinimo trakte, procesas.
Patologinis reiškinys atsiranda kramtant ir virškinant produktus, kurie buvo valgomi ir neturėjo laiko natūraliai išeiti iš kūno.
Sveikas žmogus virškinimo trakto užpildo tam tikru kiekiu dujų, kurių skaičius ir pobūdis atitinka vyro ar moters amžių, jų gyvenimo būdą ir mitybą.
Idealus variantas yra situacija, kai daugiau dujų koncentruojasi skrandyje ir storojoje žarnoje, o mažiau - plonojoje žarnoje.
Pamažu, kaip žmonės vadina jį pilvo pleiskanomis, lydi labai nemalonūs simptomai ir suteikia asmeniui nemažą diskomfortą.
Jei dažnai susidaro dujų susidarymas, tai gali rodyti virškinimo trakto organų ligų atsiradimą.
Jei sergate skausmu, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją diagnozuoti ir paskirti tinkamą gydymą.
Daugelis gydytojų rekomenduoja savo pacientams naudoti liaudies gynimo būdus.
Pažymėtina tai, kad pilvo žaizdos dažnai atsiranda dėl patologinių procesų plonojoje žarnoje, storojoje žarnoje ar kasoje.
Be to, dujų susidarymas yra susijęs su disbioze arba netinkamu maisto virškinimu.
Pūtimo simptomai
Žmonių patinimas pasireiškia įvairiais būdais. Dažniausias simptomas yra skrandžio arba žarnyno patinimas, kurį lydi traukiamojo ar mėšlungio pobūdžio skausmai.
Be šių simptomų, pacientai gali jausti tokį diskomfortą:
- Stiprus sunkumas skrandyje.
- Viduriavimas
- Apetito praradimas
- Dažnas smirdantis raugėjimas.
- Žagsulys
- Rėmuo.
- Pykinimas ir vėmimas.
Dažniausiai gydymas atliekamas antibiotikų ir fizioterapijos pagalba.
Bet tuo atveju, kai pilvo distiliacijos procesas nėra susijęs su kitu simptomu, nebūtina apsilankyti specialiste, nes galite susidoroti su liaudies gynimo problema.
Tai liaudies receptai, kurie padės atsikratyti pilvo pūtimo ir nekenkia organizmui.
Kaip gydyti meteorizmą namuose
Kai žmogus kreipiasi į specialistus, turinčius aukščiau minėtus simptomus, jam skiriamas išsamus gydymas vaistais kartu su tradicine medicina.
Daugelis gydytojų pripažįsta didelius receptinius vaistus, kurie perduodami iš kartos į kartą.
Liaudies nuovirai ir sėklų infuzija leidžiama gerti suaugusiųjų ir vaikų dujų susidarymo reiškiniu, nes jie greitai pašalina nemalonius simptomus ir mažina pilvo skausmą.
Ekspertai siūlo efektyviausių receptų, kovojančių su dujų kaupimu virškinimo trakte, sąrašą. Jie yra:
- Ramunėlių arbata yra veiksminga priemonė atsikratyti pilvo pūtimo, kuris normalizuoja žarnyną, žudo visus uždegiminius procesus organizme, mažina skausmą ir pašalina spazmus. Svarbiausia yra sumažinti dujų susidarymą.
Vienas valgomasis šaukštas farmacijos ramunėlių turi užpilti stikline verdančio vandens ir reikalauti apie 30 minučių. Tuomet kelis kartus per dieną užfiksuokite ir išgerkite 100 ml. Geriausia tai padaryti ryte ir vakare. - Žalia bulvių sultys taip pat gerai susiduria su dujų susidarymo procesu. Jis turi teigiamą poveikį žmogaus virškinimo traktui, atkuria skrandžio apsauginę membraną ir atleidžia organizmą nuo sukauptų toksinų.
Būtina išspausti sultis iš vienos bulvės ir išgerti iš karto po nakties poilsio. Ekspertai rekomenduoja ne ilgą laiką įsitraukti į sunkų darbą, po truputį pailsėti.
Gydymo bulvių sultimis kursas trunka 10 dienų, po to per kelias dienas turėtų būti pertrauka. Po pertraukos gali būti atnaujintas patinimas. - Vienas iš labiausiai pageidaujamų pūtimo gydymo būdų yra imbieras. Jis gali būti vartojamas neapdorotas arba pridedamas prie virtų maisto produktų.
Atskirai reikėtų pasakyti apie imbiero arbatą, kuri pagerina kraujotaką ir prisideda prie greito maisto virškinimo. Ši arbata apsaugo žarnas nuo fermentacijos ir turi daug vitaminų ir mineralų.
Jūs turėtumėte vartoti 1 šaukštą sauso imbiero, užpilkite verdančiu vandeniu ir reikalauti pusvalandį. Naudokite šį įrankį ryte, prieš kelias minutes prieš valgį. Siekiant didesnio efektyvumo, galite į arbatą pridėti mėtų ar cinamono. - Nuoviras ant mėtų lapų palankiai veikia visą žmogaus kūną. Pipirmėtė mažina uždegimą, ramina nervus, mažina spazmus ir dažnai naudojama anestetikų pavidalu.
Mėtų yra girtas, kai atsiranda rėmuo, vidurių pūtimas ir pykinimas.
Paimkite 2 šaukštus džiovintų mėtų lapų, užpilkite 200 ml verdančio vandens ir palikite 20 minučių. Tada filtruokite ir gerkite visą dieną. - Morkų sėklų infuzija leidžia reguliuoti virškinimo trakto veikimą ir pašalinti stiprią dujų susidarymą žarnyne. Tokia priemonė gydo rėmuo, pilvo pūtimas ir pilvo spazmai.
Morkų sėklos turi būti smulkiai supjaustytos ir paimtos šaukšteliu kelis kartus per dieną, nuplaunamos šiltu vandeniu. - Krapų vanduo padės atsikratyti perteklinių dujų ir sumažinti raumenų spazmus. Be to, šis įrankis laikomas choleretiniu.
Kai kurie šaukštai džiovintų krapų sėklų pilami vandeniu, užsidega ir skrudinami maždaug 15 minučių. Tada leiskite užpilti ir sieti per marlę. Gerti 100 mililitrų keletą kartų per dieną prieš valgį. - Bičių medus iš savo bityno gali dirbti stebuklais ir pagerinti visų kūno sistemų darbą. Jis pašalina vidurių pūtimą mažinant žarnyno judrumą.
Medus galima valgyti natūraliu pavidalu, pridėti prie arbatos ar nuovirų. - Cukriniai runkeliai gausu vitamino B ir R. Jo sudėtyje yra daug mikroelementų ir ramina sudirgintas žarnas.
Runkeliai valgomi tiek švieži, tiek virti. Jo sultys yra labai naudingos. Tačiau reikėtų atsižvelgti į tai, kad gydant patinimą reikia naudoti tik šviežius ir didelius runkelius. - Sėmenų aliejus laikomas omega šaltiniu. 3. Su juo galite stiprinti imuninę sistemą, kovoti su rėmens, rauginimo ir dujų pasireiškimu skrandyje. Vienas iš pagrindinių įrankio privalumų - pašalinti organizmo apsinuodijimo toksinais poveikį.
Alyva išgeriama 1 šaukštelis iš karto po miego. Be to, jis gali būti pridėtas prie salotų ar pagrindinio patiekalo. - Gydomoji pankolė mažina spazmus ir turi daug kalcio, cinko, chromo. Jis greitai susiduria su skausmu ir žarnyno žarnyne.
Fenilis gali būti suvalgytas bet kokiu kiekiu: pridėti prie salotų ar padažų.
Visi šie receptai yra prieinami kiekvienam asmeniui, kaina ir pirkimo būdas. Vasaros gyventojų sode auga daug liaudies receptų komponentų, taigi tokiam gydymui nereikia daug laiko.
Dar daugiau žmonių receptų
Bet tai nėra visas veiksmingų vaistų nuo pilvo pūtimo sąrašas. Ištekliai, turintys atsargų, turi daug skirtingų slaptų nuovirų ir užpilų, kurie lengvai susiduria su šia problema. Štai keletas iš jų:
- Soda ir citrina. Šių produktų derinys sukelia netikėtus rezultatus: pilvo pūtimas, rėmuo ir pilvo skausmas labai greitai išnyksta.
Būtina paimti šaukštą sodos, įpilti citrinos sulčių ir ištirpinti mišinį 200 ml išgryninto vandens. Paimkite ištaisymą prieš valgį. - Naudokite kelių augalų kolekciją. Žmonės paruošia čiobrelius, citrinų balzamą, kiaulpienę, ramunę, kmyną ir baldriją vienodomis dozėmis. Visi gerai sumaišomi ir supilkite 0, 5 litrus verdančio vandens.
Įdėkite tamsoje vietoje 30 minučių, filtruokite ir gerkite pusę puodelio 4 kartus per dieną. - Bazilikas, kurį kiekvienas mano, kad tinka tik prieskoniams gaminti, yra puiki priemonė kovoti su pūtimu.
Žalieji gali būti valgomi švieži, gali būti pridedami virinant sriubas, gali būti naudojami kaip vienas iš nuoviru ingredientų. - Greitai atsikratykite žarnyno kolikų ir padėkite propoliui. Turime paimti bičių obligacijas, kramtyti ir valgyti. Jūs galite naudoti propolį alkoholio tinktūroms ruošti.
- Vėžiagyvė visada buvo laikoma piktžolių kartaus žolės. Ne visi žino, kad jis gali padėti gydyti žarnyno ligas. Bet vienintelis įspėjimas - draudžiama su jais elgtis su vaikais.
Jums reikia supilti nedidelį kiekį sausos žolės su 100 ml verdančio vandens, palaukite 7 valandas ir gerti. Nors produktas turi bjaurus skonį, jo veiksmingumas verčia šią problemą į foną. - Žolelių kolekcija. Kalnų pelenų, mėtų lapų, baldrijų šaknų vaisiai yra imami lygiomis proporcijomis, užpilamas verdančiu vandeniu ir paliekami 25 min.
Gerkite pilvo patologijų ištaisymą ryte ir vakare 100 ml.
Negalima ignoruoti populiarių žinių ir teikti pirmenybę tik medicininiams vaistams. Galų gale, visi ingredientai, naudojami tradicinėje medicinoje, yra visiškai natūralūs.
Tačiau čia reikia prisiminti, kad daugelis žmonių yra alergiški žolėms. Todėl, prieš naudodami juos, pasitarkite su gydytoju.
Kiti patologijos gydymo būdai
Pūtimo gydymas gali būti atliekamas įvairiais būdais. Visų pirma, būtina nustatyti tikslią šio reiškinio priežastį.
Tuo atveju, kai nebuvo įmanoma susidoroti su problemomis su populiariais metodais, verta pasitarti su gydytoju.
Be tradicinės medicinos, gydytojai gali rekomenduoti dar keletą taškų, kurie padės išvengti pilvo pūtimo. Jie yra:
- Tausojanti dieta. Esant problemoms, susijusioms su virškinimu, kūnui turėtumėte pailsėti. Labiausiai teisingas sprendimas bus užtikrinti taupų maistą, kuris susideda iš tyrės maisto be įvairių prieskonių ir priedų naudojimo.
Siekiant išvengti skrandžio ir žarnyno sudirginimo, būtina atsisakyti pusgaminių ir greito maisto. - Fizinis aktyvumas Tradiciniai gydytojai visada rekomendavo savo pacientams gyventi mobiliuoju gyvenimo būdu. Sporto veikla turi teigiamą poveikį visam kūnui.
Atsižvelgiant į visas pirmiau pateiktas rekomendacijas, laikytis gydytojo nurodymų ir reguliariai vartoti iš senesnės kartos paveldėtas lėšas, galite pamiršti apie dujų susidarymą ir pilvo pūtimą.
Tradicinės medicinos gydymas jau seniai pripažįstamas medicinoje ir yra plačiai naudojamas kaip papildomas gydymas pagrindiniam vaistų kurui.
Dėl to, kad jis duoda gerų rezultatų, galite saugiai naudoti nuovirus ir infuzijas su skausmu ir diskomfortu pilvo srityje, kuriuos sukelia vidurių pūtimas ir padidėjęs vidurių pūtimas žarnyne.
Pūtimas gydant liaudies gynimo priemones
Ką daryti su pilvo pūtimu - liaudies gynimo priemonėmis
Priežastys
Pilvo pūtimas kartu su nemaloniais pojūčiais.
Daugeliu atvejų pilvo pūtimas arba vidurių pūtimas atsiranda dėl padidėjusio vidurių pūtimo, tačiau kartais tai gali reikšti sunkią žarnyno ligą. Sveiko žmogaus žarnyne yra apie 900 kubinių metrų. žr. dujas, kurios užtikrina jo normalų veikimą. Dujų šalinimas iš virškinimo trakto normalioje būklėje gali būti atliekamas iki 15 kartų per dieną.
Pūtimo priežastys gali skirtis. Pavyzdžiui, valgant didelį kiekį oro gali patekti į virškinimo traktą, ypač valgant per šaltą ar karštą maistą, o po rūkymo - po gėrimo. Minkščių ir saldumynų naudojimas, kuris sukelia fermentaciją žarnyne, dideliais kiekiais taip pat prisideda prie dujų susidarymo, taip pat piktnaudžiavimo pluoštu ir krakmolu.
Virškinimo trakte esančios dujos gali būti įprastinio maisto virškinimo rezultatas. PMS metu moterys gali padidinti vidurių pūtimą, nes šiuo metu organizmas atstatomas, o lyties organai yra netoli žarnyno.
Taip pat gana dažnai pilvo pūtimas atsiranda nėštumo metu. Ankstyvosiose stadijose tai gali būti dėl padidėjusio progesterono kiekio organizme, kuris sukelia ne tik gimdos raumenų atsipalaidavimą, bet ir mažina žarnyno ir skrandžio motorinę funkciją. Trečiajame trimestre tai gali lemti reikšmingas gimdos padidėjimas. Priežastys taip pat gali būti įgimtas virškinimo fermentų trūkumas, prasta mityba, virškinimo trakto ligos.
Simptomai
Pilvo skausmas gali būti vidurių pūtimo simptomas
Dažnai pilvo pūtimas yra kitų, sunkesnių ligų signalas. Pavyzdžiui, tai atsitinka su pankreatitu, kai organizmas jaučia fermentų, kuriuos gamina kasa, trūkumą. Tokiu atveju pilvo pūtimas atsiranda vartojant bet kokį maistą. Pūtimas gali sukelti dirgliosios žarnos sindromą, kai sutrikusi sveikų žarnyno motorinė funkcija, o pilvo pūtimas jaučiamas pilvo skausmas, kartais viduriavimas ar vidurių užkietėjimas.
Pilvo pūtimą gali sukelti žarnyno obstrukcija, kurią sukelia polipai arba navikas. Šiuo atveju sunku išleisti dujas, o tai sukelia vidurių pūtimą. Be to, žarnyno disbakteriozė gali padidinti dujų susidarymą, nes organizmo apsauginės savybės yra sumažintos, mikroflora yra sutrikusi storojoje žarnoje. Kenksmingi mikrobai, kurie ten patenka, gamina dujas dideliais kiekiais - amoniako, vandenilio sulfido, metano. Dėl to visa tai sukelia pilvo pūtimą, kurį lydi netinkamas kvapas.
Su individualiu laktozės netoleravimu, kai organizme nėra fermentų, leidžiančių virškinti pieno produktus, taip pat galima taikyti meteorizmą.
Gydymas
Pūtimo gydymas priklauso nuo jo priežasčių.
Pūtimo gydymas nustatomas remiantis individualiomis savybėmis ir priklausomai nuo priežasties.
Dažnai viršutinių žarnų ligų gydymas yra būtinas, kad būtų išvengta pilvo pūtimo problemos. Ekspertai taip pat rekomenduoja nenaudoti produktų, kurie skatina dujų susidarymą. Tai makaronai, ėriukai, ankštiniai augalai, duona, daržovės ir vaisiai, taip pat fermentacijos produktai, pvz., Giros.
Siekiant pašalinti žarnyno patinimą, atliekamas gydymas prokinetiniais vaistais, kurie atkuria normalų žarnyno peristaltiką ir probiotikus, skatinančius žarnyno mikrofloros pagerėjimą. Efektyvus aktyvintos anglies naudojimas, vaistai, prisidedantys prie natūralaus dujų šalinimo.
Prevencija
Tinkama mityba padės išvengti pilvo pūtimo
Norėdami atsikratyti nemalonių pojūčių ir diskomforto skrandyje, galite kreiptis į paprastus patarimus. Pirmasis iš jų: jums reikia valgyti, lėtai, mažomis porcijomis, bet dažnai. Maistas turi būti kruopščiai kramtomas, kad oras nepatektų į skrandį. Būtina sumažinti maisto produktų, kurie kenkia virškinimui, naudojimą. Tai apima kopūstus ir pupeles.
Valgydami, sėdi tiesiai, nespauskite skrandžio veikimo metu. Drabužiai turėtų būti laisvi ir patogūs, kad nebūtų sutraiškyti juosmens ir pilvo. Taip pat būtina pašalinti produktus, kurių sudėtyje yra sorbitolio, kuris yra kramtomosios gumos ir lieknėjimo produktų sudėtyje. Šis saldiklis lėtai absorbuojamas, todėl padidėja patinimas.
Taip pat labai svarbu reguliariai mankštintis, o normalus vaikščiojimas padės susidoroti su problemomis. Rūkymas ir kramtomoji guma sukelia padidėjusį seilių išsiskyrimą, dėl kurio reikia nuryti dažniau, o oras patenka į virškinimo traktą. Gazuoti gėrimai, alus, kava taip pat sukelia vidurių pūtimą.
Liaudies medicina
Ramunėlių infuzija mažina vidurių pūtimą
- Esant tokiai situacijai, ramunėlių ekstraktas yra paprastas ir efektyvus. Jo paruošimui reikia užpildyti karštą vandenį (ne mažiau kaip 80 ° C), 1 šaukštą. l Ramunėlių gėlės. Virti 5 minutes, tada reikalauti 4 valandų, tada padermė. Paruošta reiškia imtis 2 šaukštus. l prieš valgant.
- Namuose galite naudoti įvairių augalų sėklų gijimo savybes. „Krapų vanduo“ yra labai populiarus su vidurių pūtimu. Tam reikia 2 šaukštelių. susmulkintos krapų sėklos užpilkite 400 ml verdančio vandens, užpilkite pusvalandį. Paruoškite infuziją paruoštą, naudokite valandą pusę stiklo.
- Jei nėra krapų, galite naudoti laukinių morkų sėklas, pridėti 2 šaukštelius. sausos arba šviežios petražolės šaknys, tačiau pridedamo vandens kiekis turi būti sumažintas perpus. Reikalauti 4 valandos, paimkite 2 valg. l kas 30 minučių.
- Kmynai padeda pabėgti nuo pilvo pūtimo. 4 šaukšteliai. kmynų reikia sumalti, supilkite du puodelius verdančio vandens, 2 valandas reikalauti, įtempti. Gerti ketvirtį puodelio du kartus per valandą.
- Norint paruošti sultinį, lygiomis dalimis reikia sumaišyti rabarbanus, rabarbanus, gencijonus, kalamus, angeliką, kepenų žolę ir hipericumą. 2 šaukštai. l šis mišinys supilkite 0,5 litrų verdančio vandens, 30 minučių laikykite vandens vonioje, o tada padermę. Paruoštas sultinys, naudojamas pusiau stiklo.
- Jūs galite padaryti dar vieną kompoziciją: sumaišykite smilkalų šaknį ir baldakmenio šaknį, pridėti pusę kiaulpienės šaknų ir dilgėlių šaknų.
- Pūtimo prevencijai, galite gerti ramunėlių, mėtų, cinamono, imbiero, pankolio, citrinų balzamo arbatos. Priešmenstruaciniu laikotarpiu galite naudoti išpjautų salierų sėklų nuovirą. Pilvo patinimas po turtingos šventės padės pašalinti prieskonius, tokius kaip imbieras, kmynai, cayenne pipirai.
Kaip išgydyti pūtimo liaudies gynimo priemones
Kaip išgydyti pūtimą su liaudies gynimo priemonėmis?
Dauguma žmonių susidūrė su tokiu nemaloniu reiškiniu kaip pilvo pūtimas. Pilvo srityje atsiranda pilvo pūtimas ir diskomfortas. Medicininiu požiūriu pilvo pūtimas yra dujų kaupimasis žarnyne dėl virškinimo procesų sutrikimo. Dujos užpildo žarnyną ir sukuria pilvo pilvo iliuziją, kurią lydi kolikos. Pilvo pūtimas ir nemalonus dilgčiojimas žmogaus organizmui yra nemalonūs. Todėl tokia liga gali sugadinti nuotaiką net ir geriausiomis metų švenčių dienomis.
Pūtimo priežastys
Pūtimas yra retai pasitaikančio kančios. Paprastai pilvo pleiskanojimas yra sunkesnių ligų atsiradimas. Paprastai viduriavimas pasireiškia vyresniems nei 30 metų žmonėms. Šiuo metu žmogaus kūnas blogiau susiduria su problemomis ir sunkiau išgyventi ligą. Daugeliu atžvilgių tai priklauso nuo gyvenimo būdo. Netinkama mityba, mankštos trūkumas, alkoholis ir kiti blogi įpročiai neigiamai veikia visus žmogaus organizmo procesus. Geriant gazuoto vandens dideliais kiekiais, žarnyne taip pat kaupiasi dujos, kurios sukelia pilvo pūtimą. Greito maisto suvartojimą lydi oras, patekęs į stemplę, sukeliantis pūtimo jausmą.
Pilvo pūtimas sveikiems žmonėms yra praeinantis reiškinys. Pilvo distiliacijos priežastys paprastai yra virškinimo trakto ligų pasiuntinys. Todėl dujų kaupimasis dažniausiai susidaro tokiomis ligomis:
- disbakteriozė;
- pankreatitas;
- dirgliosios žarnos sindromas;
- laktozės netoleravimas;
- žarnyno obstrukcija.
- Disbakteriozė
Pilvo išsiplėtimą gali sukelti dujų kaupimasis dėl disbiozės. Tokia liga reiškia mikrofloros pažeidimą dvitaškyje. Dėl apsauginių kūno savybių sutrikimo žarnyne patenka kenksmingi mikroorganizmai, jie sukelia amoniako, metano ir vandenilio sulfido susidarymą. Ligos simptomas pasireiškia blogo kvapo pavidalu.
Pūtimo pojūtis po valgymo rodo, kad kasa negali gaminti pakankamo kiekio fermentų. Šis simptomas yra pankreatitas.
Tokią ligą, kaip dirgliosios žarnos sindromas, lydi žarnyno motorinės funkcijos pažeidimas. Todėl skausmas pasireiškia pilvo srityje, o kartais jį lydi kėdės pažeidimas.
Praktiškai nėra neįprasta, kad žmonėms yra netoleruojama laktozė - žarnynas nesugeba sugerti fermentuotų pieno produktų. Liga žarnyno obstrukcijos forma reiškia, kad žarnyne yra navikai ar polipai. Šie navikai užkerta kelią dujų išsiskyrimui iš žarnyno, todėl atsiranda pilvo pūtimas. Ne retai, prieš menstruacijas ir nėščioms moterims pasireiškia vidurių pūtimas.
Dažnai prastas skrandžio darbas yra susijęs su psichikos sutrikimais ar nervų sutrikimais. Pilvo pleiskanojimą lydi skausmas, tačiau paprastai jie yra trumpalaikiai.
Kai skausmai tampa ilgesni ir intensyvesni, tai gali būti sunkios ligos požymis. Tokiu atveju turėtumėte nedelsiant kreiptis į gydytoją, kad jis nustatytų diagnozę ir gydymą. Yra apie 10-20 būdų atsikratyti pilvo pūtimo su liaudies gynimais.
Liaudies gynimo priemonės, skirtos pūtimui
1. Šilta arbata
Žalioji arbata, ramunėlių gėlės (sausos arba šviežios), čiobrelių santykis užpilkite karštu vandeniu ir paliekama 15 minučių. Toks geriamasis arbata yra griežtai šiltas, bet ne karštas.
Šviežios daržovės padeda pašalinti pūtimą po valgymo: agurkai, cukinijos, morkos, bananai. Kai kuriais atvejais bananas gali būti netinkamas dėl asmens netoleravimo.
3. Riešutai natūralios formos arba sumaišyti
Dėl mišinio reikia 1 litro pieno, iš gliaudytų graikinių riešutų stiklo. Riešutai turi sumalti ir išmesti verdantį pieną. Kepkite mišinį ant mažos ugnies 8-10 minučių. Po valgio mišinys naudojamas šiltu. Šis liaudies vaistas negali būti naudojamas dažnai, nes jis gali sukelti vidurių užkietėjimą.
Vienam litrui vandens - viena krūva šviežių arba džiovintų krapų. Žalieji turi būti išmesti į verdantį vandenį, virti 15 minučių ir išjungti šilumą. Priėmimas krapų vodichki atliekamas šilumos forma prieš ir po valgio. Šis vanduo tinka mažinti naujagimių dujas skrandyje.
Nuplauti kviečių grūdai yra padengti drėgnu skudurėliu. Tai daroma siekiant užtikrinti, kad grūdai būtų šiek tiek sudygti. Prieš valgant, jums reikia valgyti suaugusiems 1 šaukštą kviečių grūdų, vaikams # 8212; 1 šaukštelis.
6. Arbata su kalendra ir kmynais
Ši arbata padės susidoroti su dujomis skrandyje. Skonis nėra malonus, jis gali netikti visiems, bet apšviesta būsena pasirodys per 20-30 minučių.
Kova su vidurių pūtimu yra reikalinga komplekse. Svarbu suprasti, kad pilvo pūtimo problemos pirmiausia susijusios su netinkama mityba.
Iš dietos reikia pašalinti šiuos maisto produktus: žaliavines daržoves, kavą, sodą, pieno produktus, rūkytą maistą ir alkoholį. Iš pradžių naudinga sėdėti ant dietos iš vieno produkto, pavyzdžiui, grikių košė. Rytą reikia užvirinti avižinius. Pagrindinis dalykas yra ne virėjas, bet užvirinti. Po 20 minučių po valgio galite gerti žalią arbatą. Dieną žmogus turi gerti ne mažiau kaip 2,5 litrų gryno vandens (ne arbatos, o ne kompoto, o ne sulčių). Švarus vanduo palengvins pilvo pūtimo būklę.
Ne daug žmonių žino, kad vandens temperatūra taip pat veikia virškinimo procesus. Jūs negalite vartoti labai karšto ar labai šalto maisto. Tai yra pagrindinė dujų susidarymo žarnyse priežastis. Kai einate į mitybą, turėtumėte neįtraukti ankštinių augalų, konservuotų prekių, kiaušinių ir mielių. Švytuoklė, imbieras, cayenne pipirai padės pašalinti pūtimą nuo stipraus persivalgymo atostogų šventės metu. Marjoramo arba paprasto ramunėlių nuoviras. Norėdami tai padaryti, užpilkite žolės sėklų (1 šaukštas) stikline verdančio vandens. Leiskite mišiniui stovėti 25 minutes ir užtrukite 2 kartus per dieną 0,5 puodelio.
Kaip gydyti pilvo pūtimą: liaudies gynimo priemonės
Moterų klube „30 metų“ kalbėsime apie pūtimą: liaudies receptus iš šios bėdos.
Pilvo distiliacija: liaudies gydymas. Ar tai įmanoma?
Dėl vienos ar kitos priežasties suaugusieji ir vaikai gali patirti tokį nemalonumą, kaip dujų išsiskyrimas, ir dėl to pūtimas. Dažniausiai taip atsitinka dėl dujų formavimo produktų (ankštinių augalų, pieno, kopūstų, konditerijos ir kt.).
Tačiau dėl tam tikrų ligų ar ypatingų sąlygų, pvz., Cholecistito, disbakteriozės, enterokolito ir pan.
Todėl prieš pradedant gydymą pūtimu (naudojant tradicinius ir tradicinius medicinos metodus) būtų gerai žinoti jo priežastį.
Nedaug žmonių žino, tačiau pilvo pūtimas taip pat gali būti asmens aktyvaus fizinio aktyvumo rezultatas. Jei reguliariai atliekate rytinius pratimus ar gimnastiką, stumiate, sportuojate ar atliekate specialius pratimus, kad normalizuotumėte žarnyną, nebūkite nustebinti, jei jaučiate „pūslių“ žarnyno ir kolikų jausmą.
Tradiciniai ir labiausiai paplitę liaudies gynimo būdai
Svetainė komy-za30.ru surinko receptus, skirtus gydymui prieš pūtimą, kad tradicinė medicina dažniausiai siūlo:
- Kuminio sėklų infuzija. Supilkite 3 šaukštelius. sėklos (pageidautina susmulkintos) 400 ml vandens ir reikalauja 2h. Paimkite šį liaudies preparatą nuo 50 ml (ketvirtadalio puodelio) kas pusvalandį, kol išsipūs. Tą patį receptą galima paruošti ir užpilti pankolių sėklų.
- Krapų sėklų ir petražolių šaknų infuzija. Vienodomis proporcijomis paimkite šiuos du komponentus (po 2 svarus), užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite 4 valandas. Štamas ir 1-2st.l. gerti kas 20 minučių, kol išsiskiria vidurių pūtimas.
- Morkų sėklų infuzija. Geriausių laukinių morkų sėklų paruošimui. Imtis 1st.l. susmulkintos sėklos, supilkite 2st. verdantį vandenį, padenkite ir palaukite, kol vanduo atvės iki kambario temperatūros. Po to 2 valandas gerti infuziją mažais gurkšneliais.
Pažymėtina, kad šie įrankiai Jums tinka, jei pilvo pūtimas įvyksta tik vieną kartą arba yra labai reti. Jei meteorizmas yra jūsų nuolatinis draugas, išbandykite „sunkius artilerijos“ receptus, kuriuos mes suteiksime vėliau.
Lėtinis pilvo pūtimas: liaudies gynimo gydymas
Yra atvejų, kai valgoma „nesvarbu, kas“ - po kelių minučių skrandis yra sunkus, išsipūtęs ir dujinis. Tada pūtimas turi būti tikslingai kovojamas gydymo metu. Pavyzdžiui, galite naudoti šiuos receptus:
- Paimkite vienodą proporciją kalamano, angelikos, rabarbaro, gencijono šaknimis, taip pat džiovintomis Hypericum žolelėmis ir centaury. Užpildykite 2st.l. toks 0,5 litro verdančio vandens mišinys ir virinama dar 20 minučių.Šis sultinys pašildomas 100 g prieš valgį, tris kartus per dieną. Baigti gydymo kursą - 10-14 dienų.
- Sumaišykite vienodas dalis pankolio sėklų, valerijono šaknų ir mėtų lapų. 2 hl Šis mišinys turėtų būti pilamas stikline stikline alyva ir reikalauti dar 20 minučių. Šis įrankis taip pat turi būti vartojamas prieš valgį mažiausiai 10 dienų, ryte ir vakare 100g.
- Toks pūtimo gydymas liaudies gynimo priemonėmis nusipelno dėmesio: 10 dienų gerkite tuščią skrandį (ryte) stiklinę šviežiai spaustų bulvių sulčių. Jei žarnynas yra sunkiai uždegęs ir patinimas nepraeina, rekomenduojama po truputį kartoti.
Liaudies gynimo priemonės dėl pilvo pūtimo ir dujų: peržiūrėkite savo mitybą
Ne visada reikia kažką ypatingo, kad atsikratytume pernelyg didelio dujų kaupimosi žarnyne. Pasirodo, kad jums reikia tik pažiūrėti į savo mitybą.
Atkreipiame dėmesį į keletą taškų, kurie padės jums kovoti su dažnu pūtimu:
- Negalima persivalgyti. Išmeskite kopūstus, ridikas, bandeles, makaronus, sausainius, šokoladą, kavą, sodą, šaldytus maisto produktus;
- Negalima valgyti kepti. Geriausia valgyti virtus patiekalus;
- Žarnyno peristaltika padės pagerinti fizinį lavinimą ir rytinius pratimus;
- Mesti rūkyti, nes nikotinas skatina virškinimo fermentų gamybą, dėl kurio atsiranda patinimas. Tas pats su kramtomoji guma;
- Maistas turi būti kruopščiai kramtomas;
- Gerkite kefyrą ir valgykite jogurtą. Švieži pieno produktai padeda žarnyno kolonizacijai naudingomis bakterijomis, kurios užkerta kelią pilvo pūtimui;
- Venkite greito maisto ir greito maisto.
Jei nerimaujate dėl dažno patinimo, liaudies gynimo priemonės padės jums atsikratyti šios problemos. Bet tuo atveju, kai meteorizmas lydimas nuolatinis rėmuo, žarnyno kolika, kėdės sutrikimas arba vidurių užkietėjimas - kreipkitės į gastroenterologą. Jums gali prireikti rimtesnio gydymo.
Tiems, kurie yra vyresni nei 30 metų, klubas moterims po 30 metų.
Straipsniai apie temą:
Noble pilkos spalvos plaukai ant kai kurių vyrų šventyklų, bet aš duosiu tokį amžiaus pasireiškimą nepatenkinti. Galų gale, su pigmentacijos praradimu, plaukai tampa kieti, sausi ir išdykę, skaityti daugiau
16:49 iki 30 metų
Kiekvienas modernus žmogus siekia laikytis sveiko gyvenimo būdo. Kierat yra vienas iš populiariausių simuliatorių. Skaityti daugiau
Bananai jau seniai nebėra egzotiški, o šių nuostabių vaisių skonio taikymo mastas stebina savo mastu. Jie ne tik pridedami prie „Skaityti daugiau“
12:48 pm Puma
Šiandien „Už 30“ moterų klubą atsižvelgiame į priežastis ir būdus, kaip susidoroti su tokia situacija, kai gleivė kaupiasi gerklėje kaip snukis. Ne šalta, bet apačioje Skaityti daugiau
11:46 dp pagal puma
Tokia procedūra kaip kinų veido masažas atjauninimui tampa vis populiaresnis, kurio įvairovė galima rasti beveik bet kokio grožio salono kainoraštyje. Kokia yra priežastis, dėl kurios susidomėjote skaityti daugiau