Sumažėjęs apetitas yra būklė, kai sumažėja noras valgyti. Medicininis apetito praradimo terminas yra anoreksija.
Bet kuri liga gali paveikti apetito sumažėjimą. Jei liga yra gydoma, apetitas turėtų grįžti, kai paciento būklė pagerėja arba visiškai atsigauna.
Apetito praradimas gali sukelti svorio netekimą.
Sumažėjusio apetito priežastys
Vyresnio amžiaus žmonių apetito sumažėjimas beveik visada pastebimas, todėl gali būti, kad tai nėra priežastis. Tačiau liūdesys, depresija, nerimas yra dažna svorio kritimo priežastis, kuri nėra paaiškinta kitais veiksniais, ypač vyresnio amžiaus žmonių.
Vėžys taip pat gali sukelti apetito sumažėjimą. Pacientas gali prarasti svorį ir įprastą mitybą. Vėžio tipai, galintys sukelti apetito praradimą:
- Storosios žarnos vėžys
- Kiaušidžių vėžys
- Skrandžio vėžys
- Kasos vėžys
Be kitų priežasčių, susijusių su apetito praradimu, taip pat galima pavadinti:
- Lėtinė kepenų liga
- Lėtinis inkstų nepakankamumas
- Demencija
- Širdies nepakankamumas
- Hepatitas
- ŽIV
- Hipotireozė
- Nėštumas (pirmasis trimestras)
- Tam tikrų vaistų, įskaitant antibiotikus, chemoterapinius vaistus, kodeiną ir morfiną, naudojimas
- Narkotikų vartojimas, pvz., Amfetaminas, kokainas ir heroinas
- Atsigavimas po ligos
Anoreksija diagnozė
Visų pirma, anoreksijos diagnozė turėtų prasidėti išsamia istorija.
Pacientui bus užduodami klausimai apie gyvenimo būdą, mitybą ir kruopščiai parengtą medicininę istoriją. Klausimai gali apimti:
- Kaip stiprus apetito sumažėjimas?
- Ar numesti svorio? Kiek
- Ar apetitas praranda naują simptomą?
- Kada jis prasidėjo?
- Kas buvo prieš šį įvykį, pavyzdžiui, šeimos nario ar draugo mirtis?
- Kokie kiti simptomai jums trukdo?
Gavus aiškų vaizdą apie paciento psichologinę būklę, patartina nustatyti fizinę apetito praradimo priežastį. Šiuo tikslu galima atlikti šiuos tyrimus:
- Pilvo ultragarsas
- Jei įtariamas gaubtinės žarnos vėžys, bario klizma, rektoromanoskopija arba kolonoskopija
- Bendras kraujo tyrimas
- Eritrocitų nusėdimo greitis
- ŽIV testas
- Inkstų funkcijos tyrimai
- Kepenų funkcijos tyrimai
- Nėštumo testas
- Skydliaukės funkcijos tyrimai
- Šlapimo tikrinimas narkotikų vartojimui
Kaip padėti sau ar artimiesiems atgauti apetitą
Žmonės, kenčiantys nuo vėžio ar lėtinių ligų, turėtų išmokti didinti baltymų ir kalorijų kiekį savo mityboje. Patartina valgyti didelio kaloringumo, maistingus užkandžius arba keletą nedidelių patiekalų per dieną. Skysti baltymų gėrimai gali būti gana naudingi.
Šeimos nariai turėtų stengtis pasiūlyti mėgstamiausius paciento maisto produktus, kurie padėtų paskatinti asmens apetitą.
Užrašykite, ką ir kaip valgote ir geriate 24 valandas. Tai vadinama maisto dienoraščiu. Maisto dienoraščio palaikymas padeda išanalizuoti savo mitybos elgesį ir reguliuoti mitybą.
Įsitikinkite, kad pacientas kreipiasi į gydytoją, jei jo apetitas prarandamas kartu su kitais depresijos požymiais, pvz., Piktnaudžiavimas alkoholiu, narkotikų vartojimas ar valgymo sutrikimai.
Dėl apetito praradimo, atsiradusio vartojant vaistą, kreipkitės į gydytoją apie dozės ar vaisto keitimą. Niekada nustokite vartoti vaistų, nepasitarę su gydytoju.
Pasitarkite su gydytoju, jei prarandate svorį nekeičiant gyvenimo būdo ir dietos.
Apetito praradimas, svorio kritimas
Svorio sumažėjimas (emaciacija) yra dažnas ligos simptomas. Drastiškas svorio netekimas vadinamas išsekimu ar cachexia (pastarasis terminas dažniau naudojamas norint nurodyti ekstremalų išsekimą). Vidutinio svorio netekimas gali būti ne tik ligos simptomas, bet ir normos variantas dėl organizmo konstitucinio požymio, pavyzdžiui, asmenims, turintiems asteninį kūno tipą.
Svorio netekimas gali būti nepakankamas arba netinkamas mityba, sumažėjęs maisto virškinimas, padidėjęs baltymų, riebalų ir angliavandenių organizmo suskirstymas, padidėjusi energijos sąnaudos (sukelia išoriškai ir endogeniškai). Dažnai šie mechanizmai derinami. Įvairių ligų atveju išvaizdos, sunkumo ir specifinių svorio netekimo mechanizmų laikas labai skiriasi.
Svorio netekimo priežastys
Svorio netekimą gali sukelti išoriniai veiksniai (maisto suvartojimo apribojimas, traumos, infekcija) ir vidiniai (medžiagų apykaitos sutrikimai, virškinimas ir maistinių medžiagų įsisavinimas organizme).
Kokios ligos sukelia svorio netekimą:
- Ilgalaikis psichoemocinis stresas (apetito praradimas)
- Ūminės ir lėtinės infekcijos bei parazitinės ligos (žarnyno infekcija, tuberkuliozė, sifilis, maliarija, amebiazė, helminthiasis, ŽIV infekcija)
- Virškinimo trakto ligos (stemplės stresai, cikatricinė pylorinė stenozė, malabsorbcijos sindromas, lėtinis enterokolitas, kepenų cirozė, lėtinis pankreatitas)
- Maisto sutrikimai (neurogeninė bulimija, anoreksija)
- Onkologinės ligos
Dėl bet kokių piktybinių navikų pacientų organizme navikas pašalina ląstelių metabolitus (gliukozę, lipidus, vitaminus), dėl kurių sutrikdomi biocheminiai procesai, išeikvojami vidiniai ištekliai ir atsiranda kacheksija (išsekimas). Jam būdingas stiprus silpnumas, sumažėjęs gebėjimas dirbti ir gebėjimas tarnauti sau, apetito sumažėjimas ar trūkumas. Daugeliui vėžiu sergančių pacientų vėžio kacheksija yra tiesioginė mirties priežastis.
Svorio netekimas - kaip pagrindinis simptomas - būdingas tam tikra endokrininė patologija (tirotoksikozė, hipopituitarizmas, 1 tipo cukrinis diabetas). Esant tokioms sąlygoms, atsiranda įvairių hormonų gamybos pažeidimas, kuris lemia rimtą medžiagų apykaitos procesų suskirstymą organizme.
Tirotoksikozė yra sindromas, kuris apima sąlygas, kurias sukelia padidėjęs skydliaukės hormonų kiekis kraujyje. Organizme padidėja baltymų ir glikogeno skaidymo procesai, jų kiekis širdyje, kepenyse ir raumenyse mažėja. Jis pasireiškia bendru silpnumu, aštrumu, nestabilią nuotaiką. Trikdantys širdies plakimo, aritmijos, prakaitavimo, rankų drebulio išpuoliai. Svarbus simptomas yra kūno svorio sumažėjimas su konservuotu apetitu. Atsiranda difuzinis toksinis gūžys, toksinis adenoma, pradinis autoimuninio tiroidito etapas.
Hipopituitarizmas yra sindromas, atsirandantis dėl nepakankamos priekinės hipofizės hormonų sekrecijos. Atsiranda hipofizės navikų, infekcinių ligų (meningoencefalito). Jis pasireiškia laipsnišku kūno svorio sumažėjimu (iki 8 kg per mėnesį), išsivystant išsekimui (cachexia), sunkiam bendram silpnumui, sausai odai, apatijai, sumažėjusiam raumenų tonui, alpimui.
1 tipo cukrinis diabetas yra liga, kurią sukelia absoliutus insulino nepakankamumas dėl autoimuninės pakenkimo kasos beta ląstelėms, o tai sukelia visų medžiagų apykaitos sutrikimų ir, svarbiausia, angliavandenių apykaitą (padidėjęs gliukozės kiekis kraujyje ir jo išsiskyrimą su šlapimu). Šios ligos debiutas pasireiškia vaikystėje ir paauglystėje ir sparčiai progresuoja. Dažniausiai pasitaikantys ligos simptomai yra troškulys, dažnas šlapinimasis, sausas ir niežėjimas, progresuojanti svorio netekimas, nepaisant padidėjusio apetito, pilvo skausmo.
Apsinuodijimo sindromas būdingas infekcinėms ligoms, tuberkuliozei, helmintų infekcijoms. Ligos sukėlėjas, įsiskverbiantis į žmogaus kūną, išskiria toksinus, kurie turi žalingą poveikį ląstelių struktūroms, sutrikdo imuninį reguliavimą ir atsiranda įvairių organų ir sistemų funkcijos suskirstymas. Tai pasireiškia karščiavimu ar žemos kokybės karščiavimu, apetito praradimu, svorio kritimu, padidėjusiu prakaitavimu, silpnumu. Svarbus svorio kritimas yra būdingas ilgalaikėms, dabartinėms, lėtinėms infekcijoms.
Tuberkuliozė yra infekcinė liga, kurios sukėlėjas yra Mycobacterium tuberculosis ir pasižymi specifinių granulomų formavimu įvairiuose organuose ir audiniuose. Dažniausia tuberkuliozės forma yra plaučių tuberkuliozė, kuri, be apsinuodijimo sindromo, pasižymi sausu kosuliu ar skrepliu, dusuliu, krūtinės skausmu, susijusiu su kvėpavimu, hemoptyze ir plaučių kraujavimu.
Helmintizė - tai parazitinė žmogaus liga, kurią sukelia įvairūs apatinių kirminų - helmintų - atstovai. Jie išskiria toksiškas medžiagas, kurios sukelia organizmo apsinuodijimą ir sutrikdo virškinimo procesus.
Sliekams, kuriems būdingas laipsniškas ligos vystymasis, silpnumas, pilvo skausmas, susijęs su valgymu, svorio mažėjimas, konservuotas apetitas, niežulys, alerginiai bėrimai, tokie kaip dilgėlinė.
Jungiamojo audinio ligoms - sisteminei sklerodermijai ir poliartritui nodoze - būdingas didelis kūno masės sumažėjimas, nesusijęs su mitybos įpročiais dėl imuninių sutrikimų.
Sisteminė sklerodermija pasireiškia pažeidus veido ir rankų odą „tankios“ edemos, pirštų sutrumpinimo ir deformacijos, skausmo ir raumenų sustingimo jausmo, vidaus organų pažeidimo pavidalu.
Bokuliariniam poliartritui būdingi odos pokyčiai - galūnių ir kūno marmuras, intensyvus veršelių raumenų skausmas, padidėjęs kraujospūdis.
Svorio netekimas būdingas daugumai virškinimo trakto ligų. Ūmus arba lėtinis uždegimas sukelia metabolizmo pasikeitimą, link katabolizmo (naikinimo), padidina organizmo energijos poreikį, sutrikdo maisto įsisavinimo ir virškinimo procesą. Siekiant sumažinti pilvo skausmą, pacientai dažnai apsiriboja maistu. Ir depepsijos reiškiniai (pykinimas, vėmimas ir laisvos išmatos) lemia baltymų, mikroelementų, elektrolitų praradimą, o tai lemia maistinių medžiagų tiekimo į audinius sutrikimą.
Odos distrofija - liga, kuri atsiranda dėl ilgalaikio mitybos ir bado, nesant organinės ligos, kuri gali būti svorio priežastis. Jis pasižymi progresyviu svorio kritimu. Yra 2 formos: kahekticheskaya (sausas) ir edematous. Pradiniame etape pasireiškia padidėjęs apetitas, troškulys, stiprus silpnumas. Yra vandens ir elektrolitų apykaitos pažeidimų, amenorėja (menstruacijų nebuvimas). Tada padidėja silpnumas, pacientai praranda gebėjimą patys tarnauti, o alkanas (virškinimo-distrofinė) koma vystosi. Ligos priežastys: socialinės katastrofos (badas), psichikos ligos, neurogeninė anoreksija (atsisakymas valgyti dėl noro numesti svorio).
Svorio netekimo tyrimas
Norint nustatyti svorio netekimą, nustatomi somatometriniai rodikliai. Tai yra: kūno masės praradimo dinamika, kvetelių kūno masės indeksas (kūno svoris kg / aukštis m²), peties perimetras (nedirbtos rankos peties viduryje).
Apetito praradimas, pykinimas, svorio netekimas
Sveikatos sutrikimai gali visam laikui ištrūkti. Net jei nemalonūs simptomai atsiranda tik periodiškai, jis vis dar trukdo normaliam gyvenimui, sugadina bendrą sveikatos būklę ir sutrikdo našumą. Dažniausi negalavimai yra virškinimo trakto veiklos sutrikimai. Jie gali visiškai netikėtai išsivystyti, reaguodami į klaidas mityboje ar netinkamą gyvenimo būdą. Nurodykite, kodėl yra apetito praradimas, pykinimas, svorio netekimas.
Apetito praradimas, svorio kritimas
Dėl daugelio veiksnių įtakos apetitas gali pablogėti arba mažėti. Kartais šis simptomas atsiranda dėl organizmo apsinuodijimo, kurį sukelia uždegiminiai procesai ar apsinuodijimai. Ligos ar apsinuodijimo aukščio metu organizmas neturi jėgų virškinti maisto, jis visą savo jėgą pašalina, kad pašalintų toksinus ir įvairius skilimo produktus.
Apetitas dažnai išnyksta virškinimo trakto ligų paūmėjimo metu, kurį lydi skausmingi pojūčiai ir bendras diskomfortas.
Kartais šis pažeidimas atsiranda dėl endokrininių sutrikimų - skydliaukės aktyvumo sumažėjimo, hipofizės ar hipotalamo aktyvumo sumažėjimo.
Be to, apetitas gali pablogėti dėl medžiagų apykaitos sutrikimų, įskaitant tuos, kurie atsirado dėl onkologinių pažeidimų.
Kitas nerimą keliantys simptomai kartais paaiškinami neuropsichiatriniais sutrikimais (neuroze, depresija ir kt.).
Jei pastebėsite, kad praradote įprastą požiūrį į maistą - jūsų apetitas sumažėjo arba išnyko, ar jūsų skonio skonis dramatiškai pasikeitė, būtinai kreipkitės į gydytoją - gydytoją, psichoterapeutą, dietologą, gastroenterologą ir endokrinologą.
Jei ilgą laiką nėra apetito - svorio netekimas yra mažiausias blogis, kuris laukia tokio asmens.
Pykinimas, svorio netekimas
Pykinimas yra gana nemalonus simptomas, kurį galima apibūdinti kaip skausmingo pojūčio atsiradimą epigastriumo ar gerklės srityje. Šis pojūtis gali sukelti vėmimą. Yra daug veiksnių, galinčių sukelti tokį pažeidimą. Akivaizdu, kad šioje valstybėje nenorite valgyti. Jei ši sąlyga vėluoja, asmuo pradės numesti svorio.
Taigi, pykinimas gali išsivystyti pacientams, sergantiems gastritu ar skrandžio opa. Tokiu atveju pasirodo netrukus po valgio, pacientas taip pat nerimauja dėl skrandžio sunkumo, rėmens ir degimo.
Kartais šis gerovės pažeidimas paaiškinamas narkotikų vartojimu, pavyzdžiui, antibiotikais, antivirusiniais vaistais ar vitaminais ir kt.
Pykinimą sukėlusiems žmonėms gali pasireikšti pykinimas. Tokioje situacijoje pacientas taip pat nerimauja dėl galvos svaigimo, o pykinimas yra nuolatinis.
Nepageidaujamas pojūtis epigastrijoje yra klasikinis nėščių moterų sveikatos būklės pažeidimas per pirmuosius tris vaiko vežimo mėnesius. Šis simptomas paprastai laikomas normos variantu, ir jis savaime išnyksta.
Kartais pykinimas yra didžiulis meningito pasireiškimas. Esant tokiai situacijai, ją lydi karščiavimas, fotofobija, galvos pojūtis ir tt
Pykinimo atveju taip pat nerimaujate dėl burnos kartumo, nutolusio skrandžio, skausmo dešinėje hipochondrijoje, greičiausiai, jūs susiduriate su tulžies pūslės liga.
Labai dažnai toks nemalonus sveikatos pažeidimas paaiškinamas ūminio pankreatito atsiradimu arba lėtinės šios ligos formos pasunkėjimu. Tokiu atveju pykinimas atsiranda netrukus po valgio, kurį lydi skausmas dešinėje hipochondrijoje ir pažymėtas pilvo pūtimas.
Jei pykinimas atsiranda kartu su skausmu šalia bambos arba dešinėje pusėje, toks pažeidimas gali rodyti apendicito atsiradimą.
Be kita ko, ši sąlyga atsiranda, kai apsinuodijimas. Esant tokiam pažeidimui, pykinimas išsivysto nuo dviejų iki trijų valandų po nepakankamos kokybės maisto vartojimo. Jis gali būti papildytas vėmimu, išmatų sutrikimu ir netgi temperatūra. Esant tokiai būklei, nėra apetito, pykinimas ir vėmimas nutraukiami tik po skrandžio plovimo.
Tokia sąlyga taip pat yra įmanoma įkvėpus dažų garais. Paprastai galvos skausmas taip pat susilieja su pykinimu.
Kitas pykinimas kartais tampa uždegiminių inkstų pažeidimų pasireiškimu. Tokioje situacijoje ji paprastai papildoma temperatūros padidėjimu ir negrįžtamu nugaros skausmu.
Su sistemingo pykinimo atsiradimu būtina pasikonsultuoti su gastroenterologu.
Svorio netekimas gali atsirasti dėl išorinių ar vidinių veiksnių įtakos.
Tai gali sukelti maisto apribojimus, kuriuos sukelia:
- sutrikusi sąmonė (galvos trauma ir insultas);
- rijimo sutrikimai (naviko pažeidimai, stemplės ar gerklų susiaurėjimas);
- apetito praradimas (anoreksija ir intoksikacija) ir kt.
Didelio svorio sumažėjimas gali būti dėl virškinimo sutrikimų:
- sutrikęs baltymų ir riebalų virškinimas (atrofinis gastritas, virškinimo trakto opos, pankreatitas, hepatitas, kepenų cirozė);
- pablogėjusi maistinių medžiagų absorbcija (celiakija, enteritas, kolitas).
Kai kuriais atvejais svorio netekimas atsiranda dėl medžiagų apykaitos sutrikimų, kai sunaikinimo procesai viršija sintezės procesus. Panaši situacija gali atsirasti dėl sunkių traumų, nudegimų, vėžio pažeidimų, endokrininės patologijos ir jungiamųjų audinių ligų.
Jei asmuo turi pykinimą, apetito praradimą, nepaaiškinamo pobūdžio svorį, pirmiausia turite kreiptis į gydytoją. Gali tekti konsultuotis su endokrinologu, onkologu, gastroenterologu, psichologu ir infekcinės ligos specialistu.
Svorio netekimas
Šiuolaikinėje visuomenėje, kuri yra itin susirūpinusi dėl visuotinio nutukimo, kuris mažai plečiasi ir veda per menką gyvenimo būdą, staigaus svorio netekimo problema nelaikoma rimta, o kartais netgi džiaugiasi. Tačiau tyrimai rodo, kad šis simptomas yra labai pavojingas ir beveik visada rodo rimtą kūno gedimą.
Jei sparčiai, nekontroliuojant prarandate svorį ir pastangas, tai yra labai pavojingas veiksnys, dėl kurio reikia laiku diagnozuoti ir visapusiškai gydyti.
Greitas svorio praradimo aprašymas
Greitas svorio netekimas paprastai reiškia staigų kūno svorio sumažėjimą ir vizualinį asmens išsiskyrimą. Tuo pačiu metu nėra jokių išorinių veiksnių, padedančių tokiam simptomui: pacientas nevykdo aktyvaus sporto, toliau valgo ir veda įprasto gyvenimo būdo. Tuo pačiu metu pacientas tam tikrą laiką gali jaustis normalus, bet po tam tikro laiko jis jaučiasi silpnas, gali būti apsvaigęs, pasireiškia didelis karščiavimas ir kiti ligos simptomai.
Priežastys
Pagrindiniai šio proceso mechanizmai yra nepakankamas menkas mityba arba visiškas badas, smarkiai padidėję kūno poreikiai po treniruotės ir ligos, taip pat ženklus maistinių medžiagų įsisavinimo organizme sumažėjimas ir padidėjęs keitimasis, kai pagrindiniai vitaminai, mineralai, riebalai, baltymai, angliavandeniai yra natūraliai pašalinti be jų atvykimo į kūną.
Aštrių svorio netekimą dažniausiai sukelia įvairios neurologinių, virškinimo trakto, infekcinių, metabolinių, onkologinių tipų ligos, taip pat aktualūs vitaminų ar maistinių medžiagų trūkumai, susiję su medžiagų apykaitos procesais.
Galimos ligos
Staigus kūno svorio sumažėjimas, kaip minėta pirmiau, gali atsirasti dėl daugybės ligų ir neigiamų būsenų. Štai tik keletas iš jų:
- Problema su antinksčių liaukomis. Paprastai antinksčių nepakankamumą lydi anoreksija, silpnumas, staigus svorio netekimas, reguliarūs išmatų sutrikimai ir psichinis dirglumas. Kartais pacientui seka pykinimas ir stiprios odos pigmentacijos fazinės apraiškos.
- Diabetas. Manoma, kad cukrinis diabetas sukelia tik nutukimą - tai visai nėra! Ši liga sukelia medžiagų apykaitos procesų sutrikimus ir sukelia ne tik rinkinį, bet ir aštrią svorio netekimą, priklausomai nuo specifinės kūno būklės. Be svorio netekimo, cukriniu diabetu lydi nuovargis, stiprus troškulys ir dažnas šlapinimasis.
- Neurologinis anorekcija. Ši neurologinio pobūdžio liga yra būdinga moterims nuo 18 iki 30 metų ir kartu labai trumpas svorio netekimas (iki 50 proc.). Pacientams, kuriems diagnozuota ši diagnozė, yra raumenų atrofija, galvos odos netekimas, bendras silpnumas, hipotenzija, dažnas vidurių užkietėjimas, taip pat reguliarus nekontroliuojamas vėmimas.
- Sisteminė depresija. Sunkios sisteminės depresijos formos kartais yra susijusios su mieguistumu, mintimis apie savižudybę, apetito praradimu ir svoriu bei bendru nuovargiu.
- Kriptosporidozė. Tokios protozonos infekcijos sukelia raumenų skausmą, staigius kūno svorio sumažėjimus, sunkų viduriavimą, pilvo spazmus, pykinimą ir vėmimą.
- Virusinė infekcija herpes. Herpes, nepaisant klasikinės lėtos ligos formos, kartais prisideda prie prastos mitybos dėl nemalonių pojūčių valgio metu, o tai savo ruožtu sukelia svorio netekimą.
- Gastroenteritas. Gastroenteritas gana stipriai veikia skysčių įsisavinimo į organizmą procesą, lėtina juos, o tai savo ruožtu lemia rimtą svorio kritimą, dehidrataciją, karščiavimą, visų kūno gleivinių sistemų sausumą, tachikardiją ir kitas ligos apraiškas.
- Esophagitis. Stemplės uždegimas sukelia didelį skausmą valgant maistą - asmuo gali de facto išvengti šio įvykio arba sumažinti jį iki minimumo. Toks rijimo sutrikimas sukelia stiprią ir staigią svorio netekimą, dažnai pacientas turi reguliarų emetinį spaudimą.
- Leukemija. Tokia siaubinga liga, pvz., Kraujo vėžys, sukelia sparčiai progresuojančią kūno svorio praradimą, tachikardijos atsiradimą, bendrą organizmo silpnumą, raumenų ir kaulų skausmą, anemiją, plačių spektrų karštligę, padidintą blužnį ir tt
- Įvairios onkologijos. Beveik kiekviena onkologinė liga gali būti greito svorio kritimo proceso katalizatorius, kuris skiriasi pagal simptomus, priklausomai nuo ligos vietos ir tipo.
- Stomatitas Įvairūs burnos ertmės gleivinės uždegimai neleidžia visiškai valgyti ir tokiu būdu sukelti svorio netekimą.
- Plaučių tuberkuliozė. Be prakaitavimo, silpnumo, krūtinės skausmo, hemoptizės, dusulio ir subfebrilios temperatūros, svorio netekimas su anoracija gali sukelti rimtą infekcinę ligą.
- Limfomos. Ūminių limfomų atveju paprastai stebimas dinamiškas, sklandus svorio sumažėjimas, atsirandantis dėl limfmazgių, blužnies, kepenų ir niežulio atsiradimo.
- Tirotoksikozė. Ši liga skatina žymiai padidinti hormonų lygį skydliaukėje, kuri „pagreitina“ medžiagų apykaitos procesus, sukelia sunkų viduriavimą, prakaitavimą, karščiavimą, staigius svorio netekimus ir galūnių drebulį.
- FFT sindromas. Naujagimiai ir maži vaikai retai pasitaiko, tačiau maisto trūkumas yra periodiškai diagnozuojamas, todėl kūdikis labai greitai praranda svorį ir stiprumą.
- Whipple sindromas. Šiai būklei būdinga žala žarnyno epiteliui ir beveik visiškai nutraukiamas skysčio ir maistinių medžiagų absorbavimas per virškinimo traktą, o tai savo ruožtu sukelia staigius kūno svorio, viduriavimo, steatorėjos ir įvairaus anoreksijos nuostolius.
- Opinis kolitas. Opinis kolitas sukelia apetito sumažėjimą, fizinį kūno išsekimą ir svorio kritimą bei karščiavimą.
- Krono liga. Plėtojant ligą, pacientams pasireiškia silpnumas, nuovargis, nuolatinis viduriavimas, pilvo spazmai ir greitas svorio netekimas, netgi esant pakankamam mitybai.
- Vaistai. Kai kurie vaistai, skirti skydliaukės gydymui, smegenų aktyvumo stimuliatoriai, vidurius ir chemoterapija, yra katalizatoriai labai sparčiam kūno svorio praradimui, kai organizmas išnyksta.
- Fiziologinės priežastys. Fiziologinės svorio netekimo priežastys yra senėjimas (ir atitinkamai sumažėjęs liesos kūno masės sumažėjimas), psichikos sutrikimai, alkoholizmas, dantų praradimas (sunkumas ir kramtymas) ir kt.
Ką daryti ir kaip sustabdyti?
Jei diagnozė neatskleidė rimtų sveikatos problemų, būtina taikyti keletą fiziologinių procedūrų, siekiant normalizuoti medžiagų apykaitą ir susisteminti mitybą.
- Atlikite reguliarų fizinį aktyvumą, pageidautina lauke.
- Dažniau saulėtą dieną gatvėje „nužudyti“ apetitą.
- Žymiai padidinti pusryčių, pietų ir vakarienės kalorijų kiekį. Valgykite įtemptą, įskaičiuokite įvairius pyragus, makaronus, žuvies patiekalus ir didelį kiekį augalinio aliejaus.
- Gerkite gėrimus, kurie padidina apetitą.
Jei staigus svorio netekimas yra susijęs su stresu ar emociniu stresu, verta:
- Sužinokite, kaip visiškai atsipalaiduoti. Dalyvaukite meditacijos ir jogos kursuose.
- Taikykite aromaterapiją, kad normalizuotumėte emocinį foną.
- Gerkite gėrimus, padidinkite ir palengvinkite stresą.
- Užsisakykite atpalaiduojantiems masažams.
Jei jūsų problema vis dar siejama su liga, tuomet turėtumėte pasitarti su gydytoju, ypač tuo atveju, kai svoris greitai prarandamas daugiau nei mėnesį, yra ir kitų negalavimų, o bendra Jūsų kūno masė yra 15-20 proc.
Tiksliai nustatykite medicininę problemą tik po diagnozės. Be vizualinio gydytojo patikrinimo, reikės atlikti ultragarsinį tyrimą dėl virškinamojo trakto ir skydliaukės, fluorografijos, gastroskopijos ir šlapimo, kraujo ir išmatų hormonų, parazitų, leukocitų ir kitų rizikos veiksnių tyrimų. Tik po šių įvykių jums bus paskirtas teisingas ir kvalifikuotas gydymas.
Pykinimas ir svorio mažėjimas
Jūs prarasite svorį dramatiškai, o nors yra nuolatinis vėmimas, o pykinimas nepraeina net po narkotikų vartojimo? Tai gali būti kelios priežastys, ir visos jos yra susijusios su galimomis ligos apraiškomis.
Pirmiau minėtų dviejų simptomų derinys būdingas:
- Plataus diapazono virškinimo trakto ligos. Šiuo atveju pagrindinis veiksnys yra uždegiminis procesas, kuris blokuoja maistinių medžiagų absorbciją ir sutrikdo virškinimą. Dispersiški reiškiniai, pvz., Palaidi išmatos, vėmimas su pykinimu, sukelia aktyvesnį maistinių medžiagų išsiskyrimą iš organizmo, o tai sukelia audinių hipoksiją, taip pat ūminį „kuro“ trūkumą organizmui.
- Hormoniniai sutrikimai, ypač hipotirozė, atsirandantys dėl pagrindinių skydliaukės hormonų trūkumo. Autoimuninei ligai būdingas nuolatinis pykinimas, mieguistumas, nuovargis ir aštrus rinkinys, arba atvirkščiai, svorio netekimas.
- Įvairių etimologijų vėžys. Vienas iš pagrindinių pažengusio vėžio simptomų yra pykinimas, svorio netekimas ir kraujo krešuliai išmatose.
- Nėštumas kartu su toksikoze. Pirmajame nėštumo trimestre ateities mamos dažnai patiria pykinimą, jų svoris mažėja, apetitas dingsta, yra bendras organizmo silpnumas. Šis fiziologinis procesas yra toksikozės pasekmė ir turėtų eiti į 20-22 nėštumo savaites. Jei nerimą keliantys simptomai neišnyksta, būtina skubiai atlikti išsamią jūsų kūno būklės diagnozę.
- Addisono sindromas (hipokortikoidizmas). Antinksčių žievės nepakankamumo ir kitų simptomų atveju paciento, kuris patiria reguliarų pykinimą ir pykinimą, svoris beveik visada gerokai sumažėja.
Svorio netekimas ir temperatūra
Greitas ir staigus svorio netekimas, taip pat aukšta temperatūra, paprastai rodo ligų, tokių kaip opinis kolitas, gastroenteritas ar plaučių tuberkuliozė, buvimą organizme. Gana dažnai šie simptomai rodo, kad visam organizmui išsekęs visiškas organizmas, arba lėtai trūksta skysčio, kuris maitina visas kūno sistemas.
Sklandus dinamiškas svorio netekimas su didėjančia amplitude, taip pat nuolatinė subfebrilinė temperatūra, didėja vakare, gali rodyti onkologijos ir vėžio auglių vystymąsi.
Svorio netekimas nėštumo metu
Svorio netekimas nėštumo metu pirmuoju trimestru laikomas normaliu, jei jį lydi toksikozė. Per šį laikotarpį motina patiria reguliarų emetinį spaudimą, nesijaudina tam tikros rūšies maisto ir bendrojo silpnumo. Paprastai toksikozė praeina per 20-22 savaites, o fiziologiniu požiūriu ne kenkia kūdikiui ar sąžiningai lyties. Tačiau, jei toksikozė yra žymiai vėluojama arba prarandate svorį, nes nėra matomos priežasties ilginti ilgą laiką, ypač antrąjį ir trečiąjį nėštumo trimestrą, tai yra priežastis, dėl kurios kreiptis į gydytoją, kuris gali nustatyti tikrąją svorio priežastį, naudodamas išsamų diagnostikos metodą.
Svorio netekimas esant stresui
Stresinės situacijos, depresija, taip pat įvairios neurologijos gali sukelti tiek nutukimą, tiek didelį svorio netekimą. Kai kuriais atvejais šios sąlygos sukelia anoreksijos vystymąsi, ypač jei jie sąmoningai remiasi bandant sumažinti svorį, provokuojant vėmimą po valgio.
Problemą gali išspręsti tik kvalifikuota specialistų pagalba, kuri nustato tinkamą gydymą vaistais, fiziologines procedūras ir rekomenduoja psichologinę pagalbą.
Atidžiai ir atidžiai stebėkite savo sveikatą, neleiskite ligų vystytis ir būkite laimingi!
Nėra apetito prarasti svorio
Apetitas yra emocinis mityba, tam tikras mechanizmas, skirtas reguliuoti ir gerinti medžiagų apykaitą.
Apetito rūšys ir jos nebuvimo priežastys
Yra du apetito tipai:
- bendra forma
- specializuota forma
Bendras apetito formos žmogus nesirūpina, ką valgyti, tik noras patenkinti alkį. Ir su specializuotos formos apetitu, noriu naudoti tik tam tikrą patiekalą, kuris gali reikšti tam tikrų medžiagų trūkumą organizme.
Maisto virškinimas ir asimiliacija vyksta dėl tokio organizmo veikimo kaip apetitas. Puikus apetitas žmonėms, turintiems gerą fizinę gerovę. Ir, atvirkščiai, sumažėjęs apetitas yra žmogaus kūno sutrikimų signalas.
Svorio netekimas prasideda tada, kai kūno organams trūksta reikiamų maistinių medžiagų normaliam funkcionavimui. Ir tada organizmas turi rasti papildomų išteklių, o tai yra dėl riebalų ląstelių dalijimo.
Kiekvienas žmogus savo gyvenime patyrė apetito stygių. Taip atsitinka dėl įvairių priežasčių:
- psicho-emocinė būsena
- depresija
- gyvenimo problemas
- prasta mityba
- dietos
- netinkamo gydymo pasekmes
- nėštumo
- narkotikų vartojimo laikotarpis
- hormoninių sutrikimų
- sveikatos problemų
Kai gyvenime kyla problemų, apetitas išnyksta, o tai natūralu. Tačiau, pagerinus gyvenimo situaciją, viskas tampa vis geresnė, o kūnas atkuriamas. Saugu laikomas svorio netekimas 3% viso kūno svorio per mėnesį. Dar blogiau, jei svorio kritimo priežastis yra sunkios ligos. Dėl ilgalaikio nevalgius, į žmogaus organizmą nepatenka naudingi vitaminai ir mineralai, o tai sukelia neigiamų pasekmių.
Ligos, dėl kurių prarandamas apetitas
Jei per trumpą laiką asmuo praranda reikšmingą svorį (iki 5% per savaitę), verta pamąstyti apie galimas ligas. Yra daug ligų, kurios sukelia apetito netekimą:
- žarnyno problemos
- infekcinių ir virusinių ligų
- gastritas
- onkologija
- kasos problemos
- hepatitas
- ŽIV
- endokrininės problemos
- lėtinės ligos ir kt.
Jei praradote apetitą ir tai lydi nemalonių simptomų, pvz., Vėmimas, viduriavimas, apatija, galvos svaigimas, pernelyg didelis prakaitavimas ir skausmas, neatveskite gydytojo vizito, kad nustatytumėte diagnozę ir gautumėte medicininę pagalbą.
Apetito praradimas
Ilgalaikis maisto poreikio nebuvimas beveik visada sukelia nepataisomą žalą žmonių sveikatai, net ir mirčiai. Geras apetitas yra pagrindinis žmogaus kūno ir išorinės aplinkos ryšys. Aukštos kokybės maisto dėka, kūną skatina reikalinga energija, didėja apsauginės funkcijos ir pagerėja vidaus organų funkcionavimas. Noro valgyti maisto trūkumas sukelia maisto balanso nesėkmę ir būtinų baltymų, riebalų, vitaminų, mineralų ir kitų nepakeičiamų medžiagų trūkumą. Dėl ilgo pasninko galite gauti:
- silpnumas
- galvos svaigimas
- mieguistumas
- nuovargis
- letargija
- smegenų veiklos sumažėjimas
Ką reikia norint normalizuoti apetitą
Jei nėra didelių gedimų organizme, viskas yra gana paprasta išspręsti. Taip atsitinka, kad apetitas prarandamas dėl netinkamo mitybos, nesėkmingos mitybos ar tiesiog nepatinka monotoniškas maistas. Visada galite rasti kelią iš šios situacijos.
Patarimai dėl apetito praradimo:
- nepamirškite apie fizinį krūvį
- sužadinti apetitą dažniau atvirame ore
- pamiršti užkandžius amžinai
- visada valgykite tam tikrą laiką
- lėtai ir kruopščiai kramtykite maistą
- maistą vartoti mažais kiekiais
- apriboti saldumynų vartojimą
- Naudokite svogūnus, česnakus, ridikas, kopūstų sultis ir salierų sultis, kad pagerintumėte apetitą
- pridėti įvairių prieskonių maistui, bet pabandykite jų nepiktnaudžiauti
- gerti pakankamai skysčio
- gerti multivitaminų kompleksą
- gerti žolelių arbatas ir apetitą gerinančius gėrimus
Liaudies gynimo priemonės užtemdant apetitą
Gervuogių tinktūra padeda pagerinti apetitą. Norėdami paruošti, jums reikia sumalti 1 šaukštelis. džiovinta žolė, užpilama 200 ml karšto vandens ir virkite verdančio vandens vonioje 15 minučių (naudokite emaliu). Po atvėsinimo rekomenduojama filtruoti ir virti vandeniu, kad gautumėte 200 ml. Gerkite 3 kartus per dieną 20 minučių prieš valgį.
Kiaulpienės šaknų infuzija yra labai naudinga didinant apetitą, taip pat skrandžio ir žarnyno normalizavimą. Šio infuzijos paruošimui reikalingas šaknies pjaustymas, 2 šaukšteliai. Įpilkite 200 ml šalto vandens. Būtinai mirkykite tinktūrą 8-9 val. Ir naudokite maistui 1/3 puodelio 3 kartus per dieną.
Apetito praradimas ir svorio netekimas yra nerimą keliantis signalas, kuris neturėtų būti ignoruojamas. Galbūt dėl banalaus abejingumo maistui kyla rimta patologija, kuri sukelia liūdnas pasekmes.
Svorio netekimas ir nervų patirtis: kaip susidoroti su kritiniu svorio kritimu
Bet kokia trauminė situacija veikia kūną. Skrandis kenčia, plaukai gali iškristi, bendra sveikatos būklė pablogėja. Vienas iš streso padarinių yra svorio problema. Ir kai kurie kenčia nuo papildomų svarų, o kiti pralenkia apetito praradimą ir svorio kritimą iki kritinio greičio. Kai kurie žmonės turi sveikatos sutrikimų dėl susilpninto imuniteto dėl netinkamos mitybos, jie net negali atsigauti po kelių gramų. Ką sako gydytojai, kokių veiksmų reikia imtis tokioje sudėtingoje situacijoje?
Fiziologija lieknėjimas
Kodėl asmuo praranda svorį streso metu? Asmuo praranda kalorijas net ir trumpalaikės aukštos įtampos atveju. Gydytojai apskaičiavo, kad parašiutinio šuolio metu kūnas praleidžia apie 200 kilokalorijų ir tik vieną dieną po to, kai šokas grįžta į normalų. Ką pasakyti apie lėtinį stresą: kasdienė patirtis dar labiau neigiamai veikia metabolizmą.
Psichoterapeutas R. Gouldas, kuris specializuojasi valgymo sutrikimuose, išvedė modelį. Stresas ir svorio kritimas sukelia lėtinį nuovargį ir depresiją. Svorio netekimas - tai signalas kūnui, kurį reikia sumažinti jausmų šilumą. Gouldas pažymi, kad organizmas stresą suvokia kaip ligą. Tokia valstybė yra nenatūrali žmogui. Ir gamta sutvarkyta taip, kad ligos metu nereikia valgyti, todėl apetitas prarandamas - tai reakcija į nervų patirtį.
Svorio netekimo priežastys su nervų įtampa
Kas vyksta esant stresui? Asmuo negali atsipalaiduoti, jo kankina mintys apie problemas, emocijos neleidžia jam sutelkti dėmesį į svarbius dalykus. Stresą dažnai lydi kūno raumenų, įskaitant virškinimo trakto raumenis, perviršis ir spazmas. Atsižvelgiant į daugelio jausmus, streso metu, maisto minčių pasitraukimas, šioje situacijoje beveik neįmanoma atsigauti.
Kas sukelia svorio netekimą stresinėse situacijose? Pagrindinės priežastys yra šios:
- Nervų sistemos nestabilumas ir silpnumas sukelia valgymo sutrikimus dėl nervų patirties. Asmuo negali gauti geresnių rezultatų ir turi nuolatinių jausmų.
- Paveldimas veiksnys: vienas ar daugiau giminaičių patyrė arba turėjo mitybos problemų.
- Dažna liga, susilpnėjusi imuninė sistema. Jei prie to pridedama emocinė patirtis, žmogus praranda apetitą. Sunkiais atvejais po valgymo prasideda vėmimas.
- Asteninis kūnas. Asmuo turi siaurą krūtinę, pečius, plonas rankas ir kojas, raumenis nepakankamai išvystyta. Paprastai astenikai yra padidėjęs metabolizmas, jiems sunku atsigauti net ir reguliariai valgant. Pagal stresą, astenikai greitai praranda svorį, po ilgų patirčių, jiems sunkiausia pasverti.
Streso poveikis apetitui
Apetitas yra fiziologinis atsakas, užtikrinantis maistinių medžiagų rinkinį. Apetito praradimas streso metu yra pagrindinė svorio kritimo priežastis. Ilgai nesant noro, reikia pasikonsultuoti su gydytoju, nes organizmas po ilgo bado streiko naudoja visą sukauptą naudingų elementų atsargą ir yra išsekęs.
Depresija, sunkus darbas, ginčai, bet kokie patyrimai prisideda prie skonio pasirinkimo pokyčių ir gali sumažinti apetitą. Tai, ką žmonės patiria dėl apetito stokos, rašo forumuose:
„Aš netekau aštuonis kilogramus per trejus metus. Viskas prasidėjo priimant į kolegiją. Labai susirūpinę dėl egzaminų, tyrimas nebuvo lengvas. Mano apetitas dingo, tiesiog pažodžiau priversti valgyti. Aš jaučiuosi blogai, prasidėjo skrandžio problemos, dažnai būsiu šalta. Kaip priaugti svorio? “- Lena, 21
„Po mano santuokos nutraukimo aš neteko 10 kilogramų, nenoriu valgyti. Prieš eidamas miegoti, manau, kaip galiausiai valgysiu rytoj, bet ryte mano mintys užimtos patirtimi. Man atrodo kaip skeletas, išnykęs gyvybės stimulas, nėra apetito, aš svajoju gerėti... “- Vika, 25 metai
Apetito praradimas patirties fone labai greitai vyksta, dažnai žmogus supranta, kad kažkas negerai, kai svoris jau katastrofiškai sumažėjo.
Nepakankamos mitybos poveikis stresui
Kas sukelia svorio netekimą? Stiprus svorio netekimas streso fone sukelia ligų vystymąsi ir organizmo išeikvojimą. Pagrindinės galimos problemos:
- Asmuo negali priaugti svorio, todėl kūno svoris tampa kritiškas.
- Miego sutrikimas Kaip taisyklė, jis kenčia nuo nemigos, sunku užmigti, paviršutinė miegas.
- Išnaudojimas sukelia letargiją, galvos svaigimą, mieguistumą.
- Moterims menstruacinio ciklo sutrikimas. Sunkiais atvejais menstruacijų kartais nebūna kelių mėnesių.
- Dėl maistinių medžiagų trūkumo sutrikusi kaulų ir raumenų sistemos funkcijos.
Kaip priaugti svorio
Kaip geriau išnaudoti nervų patirtį? Galų gale, kritinis svorio kritimas neigiamai veikia sveikatą. Pagrindinis tikslas yra pašalinti streso veiksnį. Jei tai neįmanoma padaryti savarankiškai, tuomet turėtumėte neabejotinai apsilankyti psichoterapeute. Tik apsilankę pas gydytoją ir išsprendus problemą, galite reguliuoti mitybos procesą.
Ką dar galima padaryti, kad priaugti svorio?
- Pagrindinė rekomendacija yra sveikas miegas. Jei negalite savarankiškai užmigti, galite išbandyti vaistažolių raminamuosius. Galingesnius vaistus skiria gydytojas.
- Negalima nugabenti kavos. Kofeinas skatina kortizolį - streso hormoną.
- Valgykite dalinį ir įvairų. Maitinimas turėtų būti bent penkis ar šešis kartus per dieną.
- Aplankykite endokrinologą ir perduokite reikiamus tyrimus.
- Reguliariai gerti vitaminų kompleksus. Kai kurie vitaminai padidina apetitą, juos naudodami galite priaugti svorio.
Svarbu pašalinti streso šaltinį. Su stresu, jūs galite susidoroti su jogos, lauko rekreacijos, įtraukties į hobio gyvenimą. Padidinkite atsparumą stresui, atlikite auditą savo gyvenime, pabandykite nežeisti smulkmenų, ieškoti gerų akimirkų ir būkite sveiki!
Svarbus papildymas: jei negalite susidoroti su problema ir priaugti svorio, turite kreiptis į gydytoją. Sunkus svorio kritimas sukelia sunkias ligas.
Video: psichologas ir hipnoterapeutas Nikolajus Nikitenko "Nemiga, nerimas ir svorio netekimas"
Nėra apetito: sukelia suaugusiųjų
Geras apetitas visada buvo laikomas sveikatos ir normalios kūno funkcijos ženklu. Bado jausmas yra natūralus reiškinys, kuris rodo, kad žmogui reikia „papildyti“ ir atkurti panaudotą energiją. Atitinkamai, d ÷ mesys d ÷ l maisto trūkumo gali reikšti daugybę vidaus organų darbo ligų ar sutrikimų. Ką reiškia apetito trūkumas suaugusiems ir kokiais atvejais reikia kreiptis į gydytoją?
Nėra apetito: sukelia suaugusiųjų
Kas yra sveikas apetitas?
Smegenyse susidaro signalas, kad organizmas turi papildyti baltymų, angliavandenių ir kitų medžiagų atsargas. Neuroninių galūnių metu jis perduodamas į virškinimo organus, dėl kurių aktyvėja skrandžio sulčių sekrecija, padidėja insulino kiekis kraujyje, ir žmogus jaučiasi alkį.
Mūsų apetito mechanizmai
Apetito stoka liudija šio proceso nesėkmes - tai gali būti virškinimo trakto ligos, hormoniniai sutrikimai, onkologija ir daug daugiau.
Apetito praradimo priežastis gali būti virškinimo trakto ligos
Priežastys, dėl kurių prarandama susidomėjimas maistu, yra suskirstytos į patologines, t. Y. Tas, kurios yra nesėkmių organizme rezultatas, ir ne patologinės - jos nekelia pavojaus sveikatai ir nereikalauja medicininės intervencijos.
Ne patologinės apetito sumažėjimo priežastys
Galima išskirti nematologines priežastis nuo sveikatai pavojingų sąlygų keliais ženklais. Tokiu atveju apetitas nedalyvauja 3-5 dienoms (maksimali savaitė), po kurio pats kūno darbas vėl tampa normalus. Tokie epizodai kartojami ne dažniau kaip kartą per mėnesį, nesukelia rimtų svorio ir nėra pykinimas, silpnumas, karščiavimas ir kiti simptomai. Tokios priežastys yra išorinių veiksnių įtaka organizmui ir kai kurie jo darbo pokyčiai, kuriuos galima ištaisyti be medicininės intervencijos.
- Gyvenamosios vietos sąlygos. Apetito stoka gali būti pastebima tam tikromis sąlygomis - pavyzdžiui, labai karštu oru arba staigiais klimato zonų pokyčiais.
Karštu oru dauguma žmonių turi mažiau apetito.
Lėtinis nuovargis ir apetito stoka
Apetito stoka dėl streso
Valgymo sutrikimai
Nėščioms moterims apetito stoka gali būti toksikozė.
Vyresnio amžiaus žmonėms dažnai pastebimas sumažėjęs apetitas, kuris taip pat gali būti laikomas normos variantu - suaugusiųjų amžiuje medžiagų apykaitos ir virškinimo procesai sulėtėja.
Patologinės apetito stokos priežastys
Priežastys, dėl kurių prarandama susidomėjimas maisto produktais, susijusiomis su įvairiomis ligomis, kelia didelį pavojų sveikatai. Vitaminai, mikroelementai ir maistinės medžiagos nustoja patekti į kūną, kuris laikui bėgant gali sukelti bendrą išsekimą ir net mirtį. Tai apima:
- infekcinės ligos ir lėtinių negalavimų paūmėjimai;
- endokrininės sistemos sutrikimai (ypač tie, kurie susiję su kasos disfunkcija);
- virškinimo trakto ligos;
Tokiu atveju apetito praradimą paprastai lydi pykinimas, vėmimas, galvos svaigimas, pilvo skausmas ir kt. Šių simptomų atsiradimas turėtų kuo greičiau pasikonsultuoti su gydytoju, nes tokia sąlyga turi rimtų pasekmių.
Ypatingą susirūpinimą turėtų būti atvejai, kai žmogus serga vienos rūšies maisto, arba jis pradeda jausti pasibjaurėjimą dėl mėgstamų maisto produktų (pavyzdžiui, mėsos patiekalų) - šis reiškinys dažnai lydi vėžį.
Jei jaučiatės nevalgius, turite rimtai galvoti apie savo sveikatą.
Ką daryti, jei prarandate apetitą?
Jei apetito stoka nėra papildomų simptomų, galite pabandyti jį atkurti, vadovaudamiesi paprastomis taisyklėmis. Nesijaudindami maisto, neturėtumėte priversti kūno - valgyti geriau, kai norite, mažomis porcijomis, bet tuo pat metu pageidautina racionalizuoti maisto suvartojimą ir valgyti maždaug tuo pačiu metu. Maistas turėtų būti skanus, sveikas ir gražiai dekoruotas, kad susidomėjimas maistu atsibunda tik iš vieno tipo.
Papuoškite šviežiais žalumynais
Be to, sumažėjus apetitui, reikia gerti kuo daugiau vandens, kad būtų išvengta dehidratacijos, vaikščioti dažniau atvirame ore, užsiimti fizine veikla ir visiškai atsipalaiduoti. Rekomenduojama naudoti vitaminų kompleksus, ypač tuos, kuriuose yra vitamino B12 ir askorbo rūgšties.
B ir PP grupės vitaminai
Vitaminai C, E, D, K
Ką turėtų sudaryti meniu suaugusiųjų apetito praradimo atveju? Pagrindinė taisyklė yra ta, kad mityba turėtų būti subalansuota, joje turi būti visi būtini mikroelementai ir maistinės medžiagos sveikatai. Be to, yra daugybė produktų, kurie prisideda prie apetito padidėjimo - pirmiausia tai prieskoniai, prieskoniai, aštrūs ir sūrūs patiekalai, taip pat marinatai. Tiesa, griežtai nerekomenduojama piktnaudžiauti jais - dideliais kiekiais toks maistas gali sukelti virškinimą, gastritą ir net opą.
Prieskoniai pagerina apetitą, bet jų nepiktnaudžiavo.
Valgyti daug riebių ir sunkių patiekalų taip pat neturėtų būti - po valgio turėtų būti pilnatvės jausmas, o ne skrandžio sunkumas ir pilnumas.
Negalima piktnaudžiauti sunkiais patiekalais skrandyje
Prieš valgant, galite gerti 50-100 gramų sauso raudonojo vyno arba kito lengvo alkoholio, kurio skonis - aperityvai, kurių kiekis yra pakankamas, o tai padeda geram apetitui.
Neturtingi alkoholiniai arba nealkoholiniai gėrimai, kurių paskirtis - šiek tiek nuraminti troškulį ir apetitą. Užkandžiai patiekiami
Klasikinis Venecijos aperitifas
Tarp maisto produktų, kurie padeda pagerinti apetitą:
- juodųjų ridikėlių sultys - užtrukite šaukštą kelias dienas šaukštu gryno vandens;
Tokio gydymo taisyklė yra tokia: nuo stiprių agentų (krienų, garstyčių, svogūnų, ridikėlių) turite pasirinkti vieną, o jį reikia naudoti ne daugiau kaip 20 dienų iš eilės.
Medicininiai vaistai apetitui didinti
Vaistai, didinantys apetitą, turėtų būti naudojami tik ekstremaliais atvejais, pasikonsultavus su gydytoju. Kiekvienas iš jų turi nemažai kontraindikacijų ir šalutinių poveikių, o jei vartojama neteisingai, dozė gali sukelti rimtą žalą organizmui.
Nėra apetito prarasti svorio, ką daryti
Sveikas apetitas yra tikras ženklas tinkamai veikiančiam organizmui. Ką daryti, jei nėra apetito?
Pagrindinė taisyklė yra ne ignoruoti „savo pavojaus varpą“ iš savo kūno.
Būtina suprasti priežastis ir, žinoma, pabandyti jas kuo greičiau pašalinti.
Pakalbėkime apie tai, kas gali būti už nenorą valgyti ir ką daryti, jei nėra apetito.
Turinys:
- Apetitas: pažeidimo priežastys ir būdai spręsti problemas
- Ką daryti, jei gyvūnas atsisako valgyti
Asmens apetitas, jo pažeidimo priežastys ir problemų sprendimo būdai
Apetitas bendro žodžio prasme yra atpažįstamas su alkio jausmu: viena iš pagrindinių kūno reakcijų, būdingų bet kuriam gyvam organizmui.
Norėdami gyventi, jums reikia valgyti - ir kaip ir kada tai padaryti, smegenys (arba, jos dalis, vadinama hipotalamu) mums signalizuoja badu.
Be to, žodis apetitas gali apibūdinti individo mitybos įpročius.
„Jis turi didelį apetitą!“ - senelių jausmas, kaip vaikaičiai atneša naminius mėsos taukus su tyre - tai būtent čia.
Galiausiai apetitas gali pasireikšti kaip ypatingas - noras valgyti kažką ypatingo, atsižvelgiant į smegenų signalus apie tam tikrų medžiagų poreikį.
Sužinokite, kas gali prarasti apetitą
Taigi apetitas apima ir atitinka tris mūsų maisto tikslus:
- Energijos gavimas
- Vitaminų ir mineralų gavimas
- Gauti malonumą
Sveikai kūnui visi išvardyti taškai yra vienodai svarbūs.
Pirmasis ir antrasis - raktas į fizinę gerovę, bet dėl psichinės būsenos harmonijos negali padaryti be trečiojo.
Apetito sumažėjimas arba sumažėjimas (atitinkamai hipo- ir anoreksija) yra rimta problema, kuri gali kilti bet kokio amžiaus asmeniui.
Tai ne visuomet kelia susirūpinimą, bet visada yra priežastis „sulėtinti“, įsiklausyti į save ir suprasti, kodėl įstaiga nusprendė, kad tai tikrai nereikia maisto.
Apetito praradimas kaip nepriklausoma problema
Hipo- ir anoreksija ne visada yra kūno sutrikimų požymis.
Paprastai tai galima lengvai suprasti, nesant susijusių simptomų.
Neteisingas gyvenimo būdas ir blogi įpročiai anksčiau ar vėliau taps žinomi
Jei viskas, kas jums nutinka, yra apetito praradimas, priežastis greičiausiai yra vienas iš šių veiksnių:
- Nesveikas gyvenimo būdas. Kenksmingi įpročiai daro įtaką normaliam vidaus organų veikimui ir sumažina apetito praradimą. Sėdimas gyvenimo būdas taip pat sumažina mūsų maisto poreikį, nes energija praktiškai nėra švaistoma. Sprendimas yra paprastas ir sunkus tuo pačiu metu - eikite į sportą, atsisakykite blogų įpročių, o tavo apetitas yra normalizuotas.
- Orai Jautriems žmonėms probleminiai laikotarpiai gali patirti sumažėjusį apetitą, tačiau taip pat tiems, kurie pernelyg nekenkia oro pokyčiams, karštų vasaros mėnesių reikia mažiau maisto. Šiuo metu pagrindinė kūno užduotis yra išlaikyti normalų vandens balansą - reikia gerti daugiau skysčių, o apetitas grįš, kai šiluma nustos.
- Reakcija į vaistų vartojimą. Kai kurie vaistai turi pastebimą apetito sumažėjimą tarp šalutinių reiškinių. Niekada nevartokite tabletes be gydytojo recepto ir atidžiai perskaitykite instrukcijas.
- Pernelyg didelis aistros mitybai. Dietuodami žmonės dažnai ignoruoja alkio jausmą ar kenkia kūnui kitais būdais - ir visa tai susilpnina alkio jausmo reguliavimo mechanizmus ir gali tiesiog išjungti. Būtinai pasikonsultuokite su mitybos specialistu, pasirinkite tokias dietas, kurios Jums tinka, ir nesilaikykite jų per ilgai.
- Stresas, stiprios emocijos ar emocinis perdegimas taip pat gali sukelti laikiną apetito praradimą. Prarastos dienos apetito praradimas yra normalus, tačiau įsitikinkite, kad tokie atvejai netampa įpročiu. Rūpinkitės savo psichologiniu komfortu ir smegenys atsakys dėkingumu ir geru apetitu.
Norėdami išvengti anoreksijos dėl šių veiksnių, ištyrinėkite, kaip jūsų kūnas veikia normaliai.
Tai užtruks šiek tiek laiko ir reikės tam tikros disciplinos, tačiau rezultatas yra verta: žinodami savo normas, galite lengvai nustatyti nukrypimus nuo jų, ir bus lengviau pastebėti priežastis.
Apetito praradimą taip pat gali sukelti sumažėjęs fizinis aktyvumas ir prastas gyvenimo būdo pasirinkimas.
Patarimas: saugokite ne tik fizinę būklę, bet ir „nuotaikos dienoraštį“. Su juo galite lengvai stebėti savo psichologinės būklės dinamiką, o kai kyla problemų, galite nustatyti, kada ir kodėl jie pradėjo.
Be to, apetito stokos priežastys gali būti gana natūralios.
Jei nėra vyresnio amžiaus žmonių apetito, nedelsdami nesimato, ką daryti.
Jei visas žmogus yra sveikas, o nenoras valgyti nėra susijęs su kitais simptomais, greičiausiai tai tik amžius. Kuo senesni, tuo mažiau energijos reikia organizmui.
Daugelis tėvų pradeda paniką, jei vaikas neturi apetito.
Ką daryti tokiose situacijose? Man patinka dr. Komarovskio patarimas: netraukite vaikų valgyti.
Sveikas vaikas, vaikščiojęs, turėdamas sunaudotą energiją, pats turėtų pašaukti maisto ir tik tada jis turėtų būti maitinamas.
Jis veikia gerai 2 metų ir daugiau metų. Ką daryti, jei jaunesnio amžiaus vaikas neturi apetito, kuris vis tiek negali tėvams papasakoti apie jų poreikius?
Laikykitės teisingo šėrimo režimo, įsitikinkite, kad vaikas atsibodo valgio metu ir neskatina užkandžių - net jei jie suteiks jums valandą ar dvi ramybės ramybę.
Negalima priversti vaiką valgyti jėga.
Bendrosios rekomendacijos ir liaudies gynimo priemonės apetito skatinimui
Jei apetito praradimas yra pagrindinė problema, kuri jums trukdo, ją bus lengva išspręsti.
Pirma, naudokite jau minėtus patarimus kiekvienam atskiram atvejui: atsisakykite blogų įpročių, pabandykite sukurti gyvenimo būdą ir įsitraukti į emocinę sferą.
Diversifikuokite mitybą: kartais apetito praradimą sukelia maisto monotonija.
Valgykite daugiau apetito stimuliuojančių maisto produktų.
Gydykite save delikatesais arba pabandykite papietauti geroje kompanijoje - galbūt įdomiam pokalbiui, maistas taip pat atrodo patrauklesnis.
Valgykite daugiau maisto produktų, kurie skatina apetitą.
Tai apima:
- Citrusas
- Rūgščių obuolių veislės
- Granatos
- Spanguolės
- Aviečių
- BlackBerry
- Česnakai
- Bow
- Rūgštiniai kopūstai
- Ridikėlis
- Ramson
Galima rinktis daug. Taip pat galite papildyti maistą su šviežiai spaustomis vitaminų sultimis ir tik vitaminais, tačiau pirmiausia turėtumėte tiksliai perskaityti apie vartojimo taisykles ir paros suvartojimą.
Antra, galite pasinaudoti liaudies gynimo priemonėmis.
Grįžti į trūkstamą alkio jausmą gali būti naudinga vaistažolių sultinys. Atitinkamus mokesčius galima rasti vaistinėse, ir jūs galite pasiruošti.
Vyresnio amžiaus žmonių apetito stoka dažnai susijusi su amžiumi.
Noriu papasakoti apie mano mėgstamą melissa tinktūrą, kuri yra ypač gera, jei apetitas išeina iš streso: jis nuramins nervinguosius nervus ir grąžins norą užkąsti ir paragauti.
Paruoškite du arbatinius šaukštelius citrinų balzamo žolės, užpilkite pusę litro verdančio vandens, uždenkite kažkuo ir palikite stovėti keturias valandas.
Pusę valandos iki planuojamo valgio, išgerkite pusę stiklinės, saldinkite su medumi, jei norite, ir netrukus pastebėsite rezultatą.
Apetito praradimas kaip simptomas
Apetito praradimas kartais gali reikšti rimtesnes problemas.
Paprastai tokie atvejai yra lengvai atpažįstami dėl susijusių simptomų: jei anoreksija yra rimtos problemos požymis, ji nebus vieni.
Puiki priemonė kovoti su prastu apetitu (o tuo pačiu ir pirmųjų pavasario vitaminų sandėliu) laikoma ramsonu
Apsvarstykite labiausiai paplitusias ligas, tarp kurių pasireiškia apetito netekimas:
- Pirmasis sąraše bus peršalimas - ir tuo pačiu metu įvairios ARVI ir kitos infekcinės ligos. Jei jūs ar jūsų vaikas sergate karščiu, snukiu, kosuliu ar kitais šalto gripo simptomais, o ne apetitas, nesijaudinkite, ką daryti: eikite į gydytoją arba paskambinkite šeimos gydytojui namuose. Nesijaudinkite - tokių ligų apetito stoka yra visiškai normali. Kūno jėgos yra skirtos atsikratyti ligos priežasties, imuninė sistema dirba visu pajėgumu, o virškinimui nebelieka išteklių. Nebandykite valgyti ar maitinti paciento jėga - kai liga eina, apetitas sugrįš.
- Jei noro nebuvimas yra susijęs su intensyviu pykinimu, vėmimu ir (arba) viduriavimu, tuomet jūs greičiausiai yra apsinuodiję. Apsinuodijimas, nepaisant to, kas buvo jo priežastis, yra labai rimta problema: nelaukite, kol „praeis pats“ ir paskambinsite greitosios pagalbos automobiliui.
- Virškinimo sistemos ir pilvo ertmės vidaus organų ligos gali sukelti visišką apetito praradimą. Dažniausiai susiję simptomai yra pilvo skausmas. Taip pat svarbu ne laiku paleisti problemą ir eiti į gastroenterologą.
- Endokrininės sistemos sutrikimas. Tam reikia dėmesio sau, nes kiti simptomai gali būti lengvai priskiriami stresui, nuovargiui ir daugeliui kitų veiksnių. Kad nepraleistumėte problemų, susijusių su endokrinine sistema, reguliariai tikrinkite ir atlikite kraujo tyrimus, ypač bent kartą per metus skydliaukės hormonams.
- Depresija, nervų sistemos problemos, psichikos sutrikimai. Tokiu atveju reikia žiūrėti ne tiek fizinių, tiek emocinių simptomų. Nuolat maža nuotaika, abejingumas viskas, arba, atvirkščiai, padidėjusio aktyvumo ir euforijos laikotarpiai, kartu su apetito praradimu, gali būti sunkių nervų sutrikimų įrodymas. Nebijokite pasikonsultuoti su specialistu.
- Galiausiai, nemaloniausias variantas yra onkologija, kuri gali būti įtariama, jei neturite apetito, jaučiatės (ypač ryte) ir jaučiate svaigulį, yra lėtinis silpnumas. Tokiu atveju apetito praradimas gali būti ir bendras, ir susijęs su atskirais produktais, kuriuos valgėte maloniai. Ką daryti, žinoma, nedelsiant susisiekite su specialistu.
Patarimas: jei nesate tikri dėl vieno ar daugiau simptomų, apsilankykite bendrosios praktikos gydytoju arba pasitarkite su savo šeimos gydytoju. Jis padės jums suprasti ir nukreipti jus į profilio gydytoją.
Išbandykite paprastą ir skanų citrinų balzamo ir medaus nuovirą
Ką daryti, jei gyvūnas atsisako valgyti
Su žmonėmis sutvarkius; Dabar pakalbėkime apie tuos atvejus, kai pastebėjote savo augintinio apetito išnykimą.
Norint suprasti, kad katė ar šuo neturi apetito, paprasta: dubuo yra nepaliestas visą dieną, o gyvūnas dažnai taip pat elgiasi neįprastai, rodydamas mieguistumą ar neįprastą veiklą. Ką daryti?
Žinoma, pirmiausia - nesijaudinkite.
Atminkite, kad gyvūnas - mažas vaikas negali pasakyti, kad skauda ar nerimauti, bet jis puikiai jaučia savininkų nuotaiką.
Jūs negalėsite jam padėti su savo patirtimi, bet jūs galite labai pabloginti problemą. Taigi - ramus ir tik ramus!
Vienintelis dalykas, kurį galite padaryti namuose, jei katė ar šuo neturi apetito, yra įsitikinti, kad jūsų augintiniui siūlote tinkamą maistą.
Jei gyvūnas nustojo ieškoti maisto su susidomėjimu, paimkite jį veterinarijos gydytojui
Kartais mūsų keturių kojų draugai jau seniai supranta, kad kai kurie produktai yra sugedę, ir atsisako valgyti; Taip atsitinka ir reakcija į naują, neįprastą maistą ar net naują skonį.
Pavyzdžiui, mano katė dienos pabaigoje ignoravo konservuotus maisto produktus triušio skoniu, nors visi kiti šio gamintojo produktai nubausti bangu už ausų. Visi individualiai.
Naminiai gyvūnai gali turėti daug priežasčių ne valgyti, ir, kaip ir žmonės, jie svyruoja nuo nekenksmingų iki gana pavojingų.
Štai keletas parinkčių:
- Orų poveikis
- Dantų problemos
- Parazitinis užkrėtimas
- Inkstų liga
- Anemija
- Problemos virškinimo sistemoje
- Narkotikų atsakas
- Diabetas ir kt.
Jei nustatėte, kad priežastis, dėl kurios nerūpi maistas, yra ne pats maistas, tada atsakymas į klausimą „ką daryti“ gali būti tik vienas: skubiai vežti naminių gyvūnėlių veterinarijos gydytojui!
Paaiškinkite jam, kad katė / šuo neturi apetito, pasakykite, kiek tai vyksta ir ką jau ėmėtės.
Išnagrinėjęs gyvūną, gydytojas nustatys priežastį ir paskirs tinkamą gydymą.
Gyvūnai yra tie patys vaikai.
Patarimas: nebandykite diagnozuoti naminių gyvūnėlių!
Visos pirmiau pateiktos rekomendacijos padės išlaikyti jūsų apetitą ir rūpintis jais tarp artimųjų ir net mūsų mažesnių brolių.
Norėčiau tik palinkėti, kad po apetito pertraukų nė vienas rimtas nebūtų, ir problemos buvo išspręstos greitai ir efektyviai.
Dramatiškas ir stiprus svorio netekimas yra ne mažiau nerimą keliantis nei svorio padidėjimas. Jei asmuo kas savaitę praranda daugiau nei 5% viso kūno masės, tai turės neigiamą poveikį bendram gerovei ir išvaizdai. Svorio netekimo priežastys suskirstytos į dvi dideles grupes: bendrąsias ir medicinines. Dėl bendrų priežasčių asmuo gali susidoroti su savimi arba draugais ir artimaisiais. Kalbant apie antrąją grupę, be medicininių žinių negalima padaryti. Svarbiausias svorio netekimas, susijęs su organų ir sistemų ligomis, yra pavojingas gyvybei. Apie 10 ligų, kurios praranda svorį, skaitykite „estet-portal.com“.
Dažniausios svorio netekimo priežastys
Negalima teigti, kad drastiškas svorio kritimas gali būti siejamas tik su patologinių procesų kūnu metu. Yra ir kitų priežasčių, dėl kurių numesti svorio. Stresas ir depresija, psichikos stresas, fobijos ir kitos problemos gali sukelti svorio netekimą. Be to, liesos kūno garbinimas verčia šiuolaikines mergaites sekti mityba, išsekimas fizinio krūvio metu, ir visa tai kartu su sparčiu gyvenimo tempu lemia didelį svorio kritimą.
Taigi, pirmoji svorio netekimo priežasčių grupė:
- maisto suvartojimo pažeidimas:
- fobijas;
- dietos ir netgi bado streikai;
- pereinamojo amžiaus;
- hormoniniai sutrikimai;
- priklausomybė nuo narkotikų ar alkoholio;
- fizinio aktyvumo padidėjimas.
Svoris gali „peršokti“ per sesijas ir egzaminus, kai persikelia į naują darbo vietą, persikėlus į kitą šalį ar į kitą miestą, įsimylėjus. Kartais su hormoniniais šuoliais, svoris gali būti sumažintas, nors dažniausiai moteriškoje kūno dalyje yra riebalų kaupimasis ir papildomų svarų rinkinys.
10 ligų, sukeliančių svorio netekimą
80% svorio netekimo atvejų atsiranda dėl medicininių svorio sumažėjimo priežasčių, susijusių su vieno organo ar viso kūno sutrikimu. Būkite atsargūs ir stebėkite savo svorį. Esant staigiam kūno svorio sumažėjimui ir gerovės blogėjimui, turėtumėte nedelsiant pasitarti su ekspertais ir atlikti medicininę apžiūrą.
Onkologija - vėžys nemoka
Keičiantis odos spalvai ar akių skleroms, svoris mažėja, plaukai krinta, nagai sulaužomi, tai tik nedidelė pirmųjų vėžio stadijų pasekmių dalis. Pacientas dar nežino, kad gyvybei pavojingas švietimas auga organizme. Ir svorio netekimas gali žymiai pagreitinti patologijos nustatymo procesą. Dažniausiai pacientas praranda svorį vystantis piktybinius virškinimo trakto, kepenų ir kasos navikus. Šias ligas gali lydėti stiprus svorio sumažėjimas nuo pirmųjų naviko gimimo dienų. Kaip ir kitų tipų atveju, po metastazių augimo organizme gali pasireikšti svorio sumažėjimas.
Dažni ir pirmieji vėžio požymiai:
- ne gijimo žaizdos ir opos;
- plombų buvimas;
- sutrikęs šlapinimasis ir išmatos;
- užkimimas, kosulys;
- silpnumas;
- odos spalvos pakitimas.
Plaučių tuberkuliozė
Ši liga pasireiškia turtingu klinikiniu vaizdu, kurio vienas iš pirmųjų simptomų yra svorio mažėjimas. Tuberkuliozė laikoma neįveikiama liga, kurią galima išspręsti tik ankstyvaisiais etapais. Tarp kitų tuberkuliozės požymių yra:
- krūtinės ir šlapio kosulys;
- kosulys su kraujo ir puvinio išleidimu;
- silpnumas, mieguistumas, nuovargis;
- per didelis prakaitavimas;
- krūtinės skausmai, sloga.
Tuberkuliozė negali būti gydoma atskirai, tik gydymas klinikoje, prižiūrint gydytojams ir ilgalaikis vaistas pirmajame latentiniame etape, gali garantuoti gydymą. Atsisakius gydymo, žmogus miršta 2-3 metus po tuberkuliozės sukeltų plaučių pažeidimų.
Diabetas
Kita svorio netekimo priežastis yra diabetas. Tai yra pirmasis diabeto tipas, kuris sukelia svorio netekimą, antrasis tipas prisideda prie nutukimo. Paprastai pacientas nuolat patiria apetitą, o jį beveik neįmanoma patenkinti, badaujantis visada. Taip yra dėl kraujo gliukozės disbalanso. Kraujo ligos metu padidėja gliukozės ir insulino trūkumas.
Kiti 1 tipo diabeto simptomai:
- burnos džiūvimas ir troškulys;
- prakaitavimas;
- dirglumas ir silpnumas;
- nuolatinio alkio buvimas;
- regėjimo problemos;
- dažnas šlapinimasis.
Tirotoksikozė
Ši liga yra skydliaukės patologija. Kūno skydliaukės funkcijos sutrikimo metu yra apsinuodijimas skydliaukės hormonais, kuriuos išskiria šie hormonai. Taip pat vadinamas hipertiroze. Svorio sumažėjimas šioje ligoje yra susijęs su metabolizmo intensyvumo padidėjimu. Pacientas nuolat perpildo ir tuo pačiu praranda svorį.
- netoleravimas;
- širdies plakimas;
- drebulys;
- viduriavimas;
- troškulys;
- moterų menstruacijų pažeidimas ir vyrų libido sumažėjimas;
- dėmesio sutrikimas.
Anoreksija nervosa
Anoreksijai būdinga patologinė nutukimo ir mitybos sutrikimų baimė (sąmoninga), susijusi su maksimaliu svorio netekimu. Ši liga susikerta su bulimija ir svaigimu. Šis sutrikimas labiausiai paveikia paauglius ir jaunesnes nei 25 metų mergaites, nors gali kilti problemų vyrams. Atrodo normalu, kad pacientai atsisako valgyti, kad prarastų svorį. Tai sukelia sunkų organizmo išeikvojimą ir, jei nesustabdysite šios ligos, tai gali sukelti mirtį.
Netolygios anoreksijos simptomai:
- baimė gerėti;
- miego sutrikimai;
- paciento neigimas dėl jų baimės būti antsvoriu ir apskritai problemos egzistavimu;
- depresija;
- pasipiktinimas ir pyktis;
- šeimos ir socialinio gyvenimo suvokimo pokyčiai;
- dramatiški elgesio pokyčiai.
Antinksčių nepakankamumas (hipokorticizmo sindromas, Adisono liga)
Šioje ligoje yra sutrikęs antinksčių hormonų gamybos procesas. Antinksčių nepakankamumo tipai: lėtinis ir ūminis, pirminis ir antrinis. Liga pasireiškia:
- raumenų silpnumas;
- didėjantis nuovargis;
- odos patamsėjimas (iki bronzos spalvos);
- kraujo spaudimo mažinimas;
- sūrus;
- apetito praradimas;
- pilvo skausmas.
Alzheimerio liga
Taip pat vadinama seniline demencija. Liga yra nervinių jungčių praradimas smegenyse. Paprastai jis veikia vyresnius žmones po 65 metų. Nors Alzheimerio liga gali išsivystyti ankstyvame amžiuje, po 40 metų, jei yra genetinis polinkis. Išreikštas dalinės atminties praradimu ir dezorientacija. Dažniausiai paskutiniai įvykiai iš gyvenimo išnyksta iš atminties, tada prarandama ilgalaikė atmintis. Asmuo prarandamas vietovėje, nustoja atpažinti veidus, jausti emocijas, praranda įgytas žinias, sutrikdyta kalbos ir klausos aparatai. Pacientas gali pamiršti valgyti, atsikratyti, užmigti ar pabusti. Dėl to prarandamas didelis kūno svoris, asmuo negali egzistuoti be papildomos artimųjų ar artimų žmonių pagalbos.
Limfoma (Hodžkino liga)
Šis vėžys yra limfinio audinio „augimas“, kuriame yra milžiniškų Reed-Berezovsky-Sternberg ląstelių. Pirmajame etape liga pasireiškia padidėjusiais limfmazgiais. Paprastai uždegti kaklo ir ašies mazgai.
- apetito praradimas;
- padidėjimas (uždegimas) ir limfmazgių sumažėjimas;
- padidėjęs prakaitavimas naktį;
- temperatūros padidėjimas.
Opinis kolitas
Ši liga yra lėtinė ir yra gaubtinės gleivinės uždegimas. Daugiausia pasireiškia šie žarnyno simptomai:
- pilvo skausmas (pjovimas, skausmas, tęsiasi į kairę);
- viduriavimas;
- pilvo pūtimas;
- sumažėjęs apetitas;
- karščiavimas;
- pažeidžia inkstus ir širdį.
Žarnyno pažeidimas
Pažeidimą sukelia storosios žarnos liumenų susiaurėjimas ir vėlyvas vėžio etapas. Stambiosios žarnos lumenis susiaurėja dėl vėžinio naviko augimo, kuris sutampa su išmatų masės ir žarnyno sulčių pralaidumu.
Išraiškingi tokie simptomai:
- atidėtos išmatos ir dujos;
- pilvo skausmas kairėje pusėje;
- vėmimas;
- asimetrinis pilvo pūtimas (storosios žarnos).
Pirmiau minėtas ligas lydi kūno svorio sumažėjimas ir sunkus svorio sumažėjimas dėl prastos sveikatos. Bet kokio svorio praradimo priežastis turėtų įspėti žmones. Pažeidimų atveju, nedelsdami kreipkitės į specialistus pagalbos. Tik savalaikis gydymas gali būti greitas atleidimas nuo kitų sunkių kūno išsekimo pasekmių.
Daugelis šių dienų pastebi, kad jie neturi apetito. Ką daryti šioje situacijoje? Prieš imantis bet kokių veiksmų būtina išsiaiškinti, kas yra absoliutaus alkio trūkumo priežastis.
Kodėl apetitas išnyko?
Ne visada yra apetito praradimas, susijęs su kai kuriomis sunkiomis ligomis. Šiandien gydytojai nustato keletą bendrų šios ligos priežasčių:
1. Pertrauka. Nesvarbu, kiek parašyta ir pasakyta apie subalansuotos mitybos naudą, kalorijų skaičius stebimas. Be to, daugelis žmonių yra įpratę valgyti viską, kas yra ant plokštelės, net jei jaučiasi ne taip. Ir kiti yra įpratę prie pastovių užkandžių „tarp kartų“. Visa tai lemia tai, kad kai ateina laikas kitam valgymui, kūnui tiesiog nereikia papildomų kalorijų, o alkio jausmas nepabunda.
2. Prastas maistas. Tai dar viena priežastis, kodėl nėra apetito. Ką daryti šiuo atveju? Pirma - atsisakyti greito maisto, sumuštinių, lustų ir kitų nesveikų „gėrybių“. Piktnaudžiavimas saldžiais, riebiais ir sausais maisto produktais sukelia virškinimo liaukų sekrecijos sutrikimą, atsiranda toks reiškinys kaip refliuksas (maistas grąžinamas į virškinimo trakto dalis, esančias aukščiau), ir fermentacijos ir puvimo procesai prasideda žarnyne. Dėl to yra nuolatinis foninis diskomfortas, dėl kurio asmuo fiziškai negali patirti alkio jausmo.
3. Perviršis ir stresas. Fizinis ir emocinis nuovargis, jausmai, depresijos jausmai - visa tai stabdo maisto troškimą. Todėl būtinai įsitikinkite, kad jūsų kasdienės rutinos apkrova protingai keičiasi su poilsiu, tiek aktyviu, tiek pasyviu.
4. Virškinimo sistemos ligos. Peptinė opa, gastritas, cholecistitas, enterokolitas ir kitos virškinimo trakto ligos sukelia virškinimą, o tai taip pat lemia apetito praradimą.
5. Nėštumas. Pirmajame trimestre moterys dažnai nesijaučia badu dėl toksikozės. Ir pastaraisiais mėnesiais situacija yra labai dažna, kai gimdoje išspausti skrandį, mažinant jo tūrį. Dėl to, net ir po nedidelio maisto kiekio, yra pilnatvės jausmas, kuris sukuria apetito stokos iliuziją.
Kalbant apie sunkias ligas, žinoma, bado nebuvimas gali būti vieno iš jų simptomas. Tačiau, kaip taisyklė, sunkios ligos sukelia nemažai nemalonių simptomų (bendras silpnumas, greitas nepagrįstas svorio netekimas ir kt.). Todėl jums nereikėtų nerimauti anksčiau, geriau dar kartą analizuoti visas kitas priežastis ir pagalvoti, kokia yra jūsų abejingo požiūrio į maistą priežastis.
Kai kurie patarimai tiems, kurie nori pagerinti apetitą.
Taigi, jūs suprantate, kad pastaruoju metu neturite apetito. Ką daryti Oficiali ir tradicinė medicina siūlo keletą rekomendacijų tiems, kurie nori atgauti normalų apetitą.
Pirmiausia peržiūrėkite savo mitybą. Jūsų mityba turėtų būti išsami, kad organizmas gautų visas reikalingas maistines medžiagas, vitaminus ir mineralus. Geriausia valgyti naminį maistą, patiekalus, virtus arba virtus. Jūsų meniu turi būti vaisių, daržovių, sulčių ir pieno produktų. Svarbu atsisakyti užkandžių, o ne persivalgyti. Nenuostabu, kad gydytojai taip primygtinai rekomenduoja valgyti mažomis porcijomis, bet dažnai (5-6 kartus per dieną).
Yra dar vienas triukas, kuris padės jums įveikti apetito trūkumą. „Ką daryti?“? Viskas yra labai paprasta. Maisto ruošimo metu yra net speciali koncepcija - „aperityvas“. Paprastai tai yra užkandis, kuris valgomas prieš pagrindinius patiekalus, siekiant pagerinti apetitą. Idealiai tinka kaip aperityvas - šviežių daržovių salotos, keli šaukštai aštrus užkandis arba citrinos gabalas.
Neįvertinkite prieskonių jo padėjėjų vaidmeniu. Jie ne tik pagerina aromatinių ir skoninių patiekalų savybes, bet ir labai naudingi. Daugelis jų padeda virškinimo sistemai geriau virškinti maistą, išvalyti kraujagysles ir kraują, suskaidyti žalingą cholesterolį, prisotinti organizmą vitaminais. Pavyzdžiui, krienai pagerina virškinimo traktą ir padeda gydyti inkstų ir kepenų ligas, o lauro lapai stiprina imuninę sistemą. Pažodžiui, kiekvienas mūsų žinomas prieskonis turi savo naudingų savybių, kurias galite naudoti sau.
Nesijaudinkite, jei praradote apetitą. Ką daryti tokiose situacijose, jūs jau iš dalies žinote. Tačiau, be visų pirmiau minėtų priežasčių, problema gali būti nenormalus cukraus kiekis kraujyje ir tam tikrų vitaminų (ypač vitamino C) trūkumas. Todėl bus naudinga pradėti gerti askorbo rūgštį. Šio įrankio tabletes reikia vartoti 30-40 minučių. prieš valgį.
Kai kurie žmonės siekia padidinti maisto troškimą, kreiptis į farmacijos kartumą. Jie parduodami be recepto ir veikia kaip skrandžio receptorių stimulai, tokiu būdu didinant apetitą.
Yra liaudies receptų, kurie padės jums, jei neturite apetito. Ką daryti ir kaip juos paimti? Čia pateikiamos pagrindinės priemonės, padedančios susidoroti su problema daugeliu atvejų:
Šaukštelis susmulkintas kartausis medus užpilkite stikline verdančio vandens. Infuzija yra būtina, kad galėtumėte ištepti pusvalandį prieš vartojimą, ir prieš valgį išgerti šaukštą vaistų (3p. / Diena).
Pirkti susmulkintas kiaulpienės šaknis. Supilkite du arbatinius šaukštelius žaliavos stikline šalto vandens ir užpilkite 8 valandas. Įrankis yra imamas keturis kartus per dieną, ketvirtį puodelio.
Būtina išspausti keturių morkų sultis ir krakmolo krūva, skiedinį skiedžiama švariu vandeniu santykiu 1: 1. Paimkite prieš valgį.
Gerai įrodyta ir sulčių kraujažolė. Jis turėtų būti praskiestas medumi ir tris kartus per dieną už 1 šaukštelį. šaukštas.
Kada man reikia apsilankyti pas gydytoją?
Jei, be natūralaus bado jausmo trūkumo, pastebėsite kitus nerimą keliančius simptomus (skausmą, silpnumą, pykinimą, svorio netekimą), neturėtumėte prarasti laiko bandant susidoroti su problema namuose. Geriau išbandyti kuo greičiau ir išsiaiškinti, kodėl organizmas nepavyko, ir tada atlikite tinkamą gydymo kursą.
Sumažinus apetitą, gydytojai supranta dalinį arba visišką atsisakymą valgyti. Taip atsitinka dėl įvairių priežasčių, įskaitant sunkias ligas, ir, nesant kvalifikuotos pagalbos, tai sukelia rimtų pasekmių.
Būtina atskirti alkio ir apetito sąvokas. Badas yra refleksas, kuris atsiranda tada, kai tam tikru metu kūnas nepriima maisto. Jo išsivystymo mechanizmas yra toks: gliukozės kiekis kraujyje mažėja, po to signalas patenka į alkio centrus. Šiuo metu žmogus gali jausti stipresnį seilėjimą, kvapo pojūčio pablogėjimą, „skrandžio pojūtį“. Ši zona yra skrandžio projekcija, todėl žmogus visada žino apie alkio jausmą.
Atkreipkite dėmesį! Kai atsiranda badas, žmogus neturi noro valgyti tik tam tikrus maisto produktus. Jis valgo viską.
Apetitas - tai ypatingas alkio pasireiškimas, kuriame atrenkami individualūs maisto produktai. Galiausiai tai paveikia dienos laiką, emocinę būseną, asmens tautinę tapatybę, religiją.
Apetito sumažėjimas reiškia būseną, kai asmuo nieko nenori. Yra apetito kaita, kai pažeidžiami įprastiniai skonio poreikiai. Be to, gydytojai diagnozuoja visišką apetito stoką, o tai lemia anoreksiją.
Sumažėjusio apetito priežastys
Sumažėjęs apetitas, paprastai prieš jį:
- Kūno uždegimas dėl uždegimo ar apsinuodijimo. Atsižvelgiant į tai, kad tokiais momentais jis praleidžia visą savo energiją toksinų pašalinimui, maisto virškinimas išnyksta į foną.
- Virškinimo trakto ligos, kurias lydi skausmas, diskomfortas.
- Endokrininės sistemos organų sutrikimai cukriniu diabetu, hormonų disbalansas.
- Onkologija (skrandžio, storosios žarnos ar kraujo vėžys).
- Autoimuninės ligos (sklerodermija, reumatoidinis artritas).
- Depresija, neurozė, neuropsichiatriniai sutrikimai.
- Šalutinis poveikis po gydymo skausmu - morfinas, efedrinas.
- Alzheimerio liga ir kitos demencijos rūšys.
- Nėštumas
- Pašalinkite riebaus maisto produktus.
- Metaboliniai sutrikimai dėl prastos mitybos.
- Kūno prisitaikymas fizinio krūvio metu, kurį jis suteikia pirmą kartą.
- Mažas mobilumas ir sėdimas darbas.
- Individualus laktozės netoleravimas, celiakija.
- Blogi įpročiai - rūkymas, alkoholis, narkotikai.
Svarbu! Kvailas apetitas gali sukelti gana nekaltus įpročius, ty: šokolado, kavos, galingos energijos piktnaudžiavimas.
Pažymėtina, kad yra ligų, kuriomis asmuo taip pat praranda norą valgyti.
Tai yra apie:
- Bronzos liga arba Addison liga - endokrininė liga, susijusi su antinksčių disfunkcija.
- Nenutrūkstamas vairuotojo sutrikimas - nepilnamečių reumatoidinis artritas.
- Vėžys.
- Demencija.
- Gastroezofaginio refliukso - kai skrandžio turinys yra išmestas atgal į stemplę.
- Skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opa.
- Šizoafektyvus sutrikimas.
Teigė, kad geras apetitas - sveikatos ženklas. Atsižvelgiant į tai, kad per dieną bado ir apetito pojūtis pakeičia vienas kitą, žmogus prisotina savo kūną ir lieka toks pat svoris. Tai pusiausvyra, kuri užtikrina įprastą pragyvenimą.
Jei ši pusiausvyra sutrikdoma dėl psichologinių ar kitų priežasčių, apetitas gali išnykti. Kartu su juo išnyksta alkio jausmas.
Atkreipkite dėmesį! Trūksta noro valgyti keletą valandų nėra nusivylimo priežastis. Taip atsitinka, kai per ankstesnį valgį asmuo valgo per daug kalorijų. Kitaip tariant, tokiu metu kūnas yra aprūpintas energija ilgesnį laiką.
5–8 valandų bado trūkumas leidžia jums stebėtis. Iki jų galiojimo pabaigos gliukozės kiekis kraujyje tikriausiai sumažės, o žmogus pajus susiskaldymą, silpnumą. Po prisotinimo skrandis pilnas maisto ištęs, gliukozės koncentracija padidės, o signalas ateis į smegenis ir poreikis sustabdyti prisotinimą.
Įdomu tai, kad mokslininkai nustatė: žmogus nesąmoningai pasirenka tuos produktus, kuriuos jo kūnas tam tikru metu turi. Sportininkai po treniruočių nori valgyti sūrus maistą, kad kompensuotų druskos praradimą dėl prakaitavimo.
Jei prarandate apetitą, kreipkitės į gydytoją. Jis nurodys išsamų įstaigos tyrimą, įskaitant:
- klinikinis kraujo tyrimas, cukraus kiekio analizė, hormonai, siekiant pašalinti cukrinį diabetą, hormoniniai sutrikimai ir kepenų ligos;
- šlapimo analizė, siekiant pašalinti inkstų uždegimą;
- krūtinės rentgeno spinduliai, skirti plaučių uždegimui, plaučių vėžiui nustatyti;
- ŽIV testas;
- Virškinimo trakto ultragarsas;
- nėštumo testas.
Ką daryti, jei jūsų apetitas dingo
Nustatant ligas, kurios gali sukelti apetito sumažėjimą, gydymas yra skirtas jų šalinimui. Lygiagrečiai gydytojai rekomenduoja koreguoti tvarkaraštį ir dalintis maistu. Kitaip tariant, jie pataria valgyti 5-6 kartus per dieną mažomis porcijomis. Paskutinis valgis turėtų būti 4 valandos prieš miegą. Vienu maisto įsisavinimu reikia duoti apie 30 minučių, lėtai kramtant gabalus.
Užkandžiai neturėtų būti įtraukti. Saldainiai turėtų būti pakeisti vaisiais, padažais ir marinuotais agurkais su prieskoniais, nes jie jaudina apetitą. Kai kuriems pacientams yra nustatytas vitaminas B, cinkas, kuris padidina kvapo jausmą. Taip pat svarbu stebėti gėrimo režimą, ypač sportuojant.
Atkreipkite dėmesį! Šio laikotarpio pykinimą pašalina Prometazinas ir kiti panašūs vaistai. Siekiant pagerinti skydliaukės funkcionavimą, skiriami hormonų pakaitalai. Demencija gydoma didelio kaloringumo maistinių medžiagų mišiniais, uždegimais su antibiotikais.
Kaip pagerinti apetitą
Atgal į ankstesnę valstybės pagalbą:
- lengvai virškinami patiekalai - grūdai, žuvis, daržovės, liesa mėsa;
- gražus stalo nustatymas ir skanus maisto dizainas;
- įvairi mityba, turinti optimalų baltymų ir angliavandenių kiekį;
- sveikas miegas ir fizinis aktyvumas;
- marinuotų konservuotų maisto produktų, skatinančių skrandžio sulčių gamybą, meilė;
- vitamino C maisto produktai, kurie pagerina apetitą;
- specialios infuzijos ir nuodėmės iš kartaus žolelių su tomis pačiomis savybėmis.
Tradicinė medicina, kuria siekiama pagerinti apetitą
Liaudies gydytojai siūlo keletą receptų, kad pagerintų apetitą, įskaitant:
- Ramunėlių arbata. Jo paruošimui 1 valg. l žaliavos užpilkite verdančiu vandeniu, tvirtinkite pusvalandį, tada paimkite jį kaip arbatą. Ši infuzija taip pat pagerina nuotaiką ir mažina stresą.
- Yarrow Juice. Gerinti jo sumaišytą su medumi skonį ir gerti šaukštelį prieš valgant. Įrankis yra tinkamas virškinimo trakto ligų profilaktikai ir gydymui, atsikratant silpnumo.
- Sliekų infuzija. 1 šaukštelis. žaliavos supilkite 200 ml verdančio vandens ir palikite pusvalandį. Paimkite 1 valg. l prieš valgį.
- Kiaulpienės šaknų infuzija. Jo virimui 2 šaukšteliai. žaliavos supilkite 200 ml verdančio vandens ir palikite 8 valandas. Gerkite 50 ml 2 - 3 kartus per dieną, kad pagerintumėte apetitą ir pagerintumėte imunitetą.
Prognozė priklauso nuo apetito sumažėjimo priežasties. Jei liga sėkmingai gydoma, apetitas grįžta, jei laikomasi visų rekomendacijų. Svarbiausia yra jį laiku nustatyti. Tam reikia stebėti savo sveikatą ir reguliariai atlikti profilaktinius tyrimus.
Chumachenko Olga, medicinos recenzentas
Iš viso peržiūrėta 2,589 kartų, šiandien peržiūrėta 3 peržiūros