Veltui išmatose

Kai jie kalba apie genijus, jie dažnai teigia, kad jų kūriniai yra 1 proc. Įpareigoti įkvėpti, o 99 proc. Yra situacijų, kai reikia mažiau pastangų vaisingam darbui, o tada bus mažiau sveikatos problemų.

Šie argumentai pateikiami čia, nes bandymai per ištuštinimą gali būti pavojingi sveikatai. Šiuo metu audinių pertraukos gali atsirasti tiesiai angos angos srityje (analinis skilimas). Taip yra dėl tempimo. Rezultatas yra skausmas ir raudonojo kraujo iš tiesiosios žarnos. Be abejo, žarnyno įtempimas žarnyno judėjimo metu taip pat padidina hemorojus ir kraujavimą iš jų, o tai padidina diskomfortą.

Jei per ilgą žarnyno judėjimo laikotarpį lydi stiprus įtempimas, atsiranda žarnyno sienos tono susilpnėjimas, raumenys aplink analinę angos angą, dėl kurių galų gale gali būti prarastas išmatų kontrolę. Kai susilpnėja tiesiosios žarnos sienelės, ji lengviau sugadinama net įprastų higienos procedūrų metu.

Bandymai žarnyno išsiskyrimo metu taip pat gali sukelti išvaržą. Tada yra dar didesnių sunkumų per žarnyno judėjimą.

Taigi, norint atsikratyti bandymų, įgyjame daug argumentų. Šiuo atžvilgiu kyla natūralus klausimas, kodėl tuos pačius jūs turite patempti. Atsakymą galima pateikti vienu žodžiu - vidurių užkietėjimas.

MEDICININIS POVEIKIS PAVOJUSI IR SIMPTOMŲ NUTRAUKIMUI

Geriausias būdas užkirsti kelią bandymams išmatuoti pirmiausia yra užkirsti kelią vidurių užkietėjimui.

Nereikėtų laikyti savaime suprantamu dalyku, kad tai, kad jums reikia praleisti 45 minutes iki valandos tualete, kad būtų išvengta natūralių išvykimų, yra neteisinga.

Kaip stiprūs bandymai per žarnyno judėjimą paveiks smegenų kraujotaką?

Aleksejus, 62 metai.

Sveiki! Ilgą laiką kenčiu nuo hemorojus ir vidurių užkietėjimą. Neseniai girdėjau, kad jei stumsite sunkiai, galite net pakenkti širdies ir kraujagyslių sistemai - sukelti smegenų laivų spazmą (ir tai labai pavojinga)! Pasakyk man, ar tai tiesa?

Gerbiamasis Aleksejus, galima aptarti daug ir išsamiai apie ilgalaikio periodinio įtempimo pavojus. Nuolatinis papildomo tempimo poreikis sukuria hemorojus, hipertenziją ir pan. Dėl kraujo perskirstymo įtempimo metu galiausiai gali patirti smegenų kraujotaką. Jūs privalote keisti savo gyvenimo būdą, kad būtų išvengta poreikio patempti žarnyno judėjimo metu. Patyręs specialistas pasirinks optimalią mitybą ir pasakys, ką reikia pakeisti, kad pasiektumėte tikslą.

Kas yra defekacija?

Išbėrimo procesas yra gana asmeninis dalykas, o visuomenėje nėra įprasta kalbėti garsiai, bet ką daryti, jei kyla problemų. Galų gale, norėdamas gyventi visą gyvenimą, žmogui reikia ne tik valgyti, kvėpuoti ir miegoti, bet ir paleisti žarnyną. Todėl, jei defekacija pradėjo sukelti problemų, turėtumėte pasikonsultuoti su prokologu.

Kas yra ir kaip atsiranda defekacija

Medicinoje terminas defekacija ar išmatavimas laikomas išmatų pašalinimu iš žarnyno per išangę. Žmonės kartais vadina šį procesą „eiti į tualetą dideliu keliu“, o kalas vadinamas „išmatomis“, ypač mažuose vaikams.

Klausimas apie ištuštinimą, kas tai yra, daugelis nežino, kaip dažnai jis turėtų būti atliekamas įprastos žarnyno operacijos metu. Kad neatsakytų į klausimą, kas yra hemorojus ateityje, žmogus bent kartą per dieną turėtų eiti į tualetą, tačiau kėdė taip pat laikoma norma bent tris kartus per savaitę.

Be to, reikia suprasti, kad išmatos turi būti neskausmingos, išmatos neturėtų turėti kraujo ir gleivių.

Taigi, sužinojęs, kad tai yra toks ištuštinimo aktas, galima daryti išvadą, kad šis procesas yra gyvybiškai svarbus, ir nė vienas gyvas tvarinys, įskaitant žmogų, be jo negali daryti.

Pirmą kartą žmogus ištuštėja, kol dar yra kūdikis ir yra įsčiose. Išmatos, išeinančios iš naujagimio kūno, vadinamos meconiu, juodos. Pirmuosius 2-3 gyvenimo metus vaikai pirmą kartą kviečiami į tualetą, nes jie vis dar negali kontroliuoti šio proceso, tada jie mokosi slopinti šį troškimą, t.

Ištuštinimo aktas vyksta šiais žingsniais:

1. Iš pradžių maistas į skrandį patenka į susmulkintą formą, kurioje jis suskaidomas po rūgšties ir skrandžio sulčių.
2. Po kurio laiko maistas (chyme) patenka į plonąją žarną.
3. Toliau chime yra perkelta į storąją žarną.
4. Tada atsiranda išmatų masių, kurios sukuria tam tikrą spaudimą ir sukelia norą ištuštėti.

Pirmiau minėtuose punktuose yra išmatavimo akto fiziologija. Procesas turėtų būti paprastas ir natūralus. Jei asmuo pradeda kankinti klausimą, kaip atsikratyti vidurių užkietėjimo, tai bus viena iš priežasčių pasikonsultuoti su gydytoju.

Kas galėtų būti išmatos procesas

Sužinoję, kas yra medicinoje, reikia žinoti jo dažnį, veisles, kurių spalva ir kvapas yra norma, ir kurios nėra. Normalus yra viena kėdė, kuri pasireiškia nuo 1 iki 3 kartų per dieną ir viena, kuri vyksta 2-3 kartus per savaitę, o asmuo neturėtų jaustis sunkus pilvo, skausmo išmatų metu, niežulys išangėje.

Kiek kartų per dieną ar savaitę tam tikras asmuo eina į tualetą, labai priklauso nuo jo amžiaus, svorio, dietos, gyvenimo būdo, bet ne ant grindų, kaip daugelis mano.

Todėl galima atsakyti į klausimus apie tai, kas yra išbėrimas vyrams ir moterų išmatose, kad tai yra žarnyno atsikratymo iš išmatų procesas.

Be to, daugelis suinteresuotų kokų turėtų būti nuoseklumo išmatos. Gydytojai mano, kad išmatos turėtų būti suformuotos, susidedančios iš 70 proc. Skysčio, o likę 30 - maisto dalelės, negyvos žarnos ląstelės ir pan. Nukrypimas nuo normos yra:

1. Vandeninės išmatos.
2. Išmatos žirnių pavidalu.
3. Riebios išmatos.
4. Skystos išmatos.

Visa tai rodo, kad žmogus turi kokių nors mitybos klaidų, pavyzdžiui, sunaudoja per daug pieno produktų, nevalgo vaisių ar daržovių arba turi virškinamojo trakto ligas.

Galimi nukrypimai

Asmenį gali sutrikdyti toks reiškinys kaip vidurių užkietėjimas, ty storų išmatų masių, kurias sunku išstumti, susidarymas. Ši problema gali prisidėti prie tokių veiksnių kaip:

1. Sėdimasis gyvenimo būdas.
2. Prasta mityba, vaisių ir daržovių trūkumas.
3. Piktnaudžiavimas alkoholiu, riebiais ir aštriais maisto produktais, rūkyta mėsa ir marinatai.

Norint atsikratyti vidurių užkietėjimo, būtina laikytis tinkamos mitybos, aktyviau gyventi, jums gali tekti naudoti bet kokius vaistus, kuriuos gali priskirti prokologas. Jūs taip pat turėtumėte suprasti, kad negalite juokauti su vidurių užkietėjimu, nes jie gali sukelti hemorojus.

Kitas nuokrypis nuo normalaus defekacijos proceso gali būti vidurių užkietėjimo reiškinys, ty viduriavimas ar viduriavimas. Viduriavimas laikomas kėdė daugiau nei tris kartus per dieną. Šio reiškinio priežastys gali būti šios:

1. Maisto alergija bet kuriam vaistui ar produktui.
2. Neapdorotas vanduo, naudojamas gėrimui.
3. Infekcija.
4. Nervų suskirstymas.
5. Virškinimo trakto ir tiesiosios žarnos ligos.

Atsikratyti viduriavimo turėtų būti kuo greičiau, nes jis prisideda prie kelių komplikacijų atsiradimo. Šiandien šiuolaikiški vaistai siūlo įvairias šios įvairių ligų gydymo priemones.

Pasirinkite tinkamą vaistą, kuris padės gydytojui, atsižvelgiant į paciento fiziologines savybes ir ligos pobūdį.

Žmogaus išbėrimo procesas vyksta įvairiais būdais, dauguma žmonių išleidžia žarnyną per 5 minutes, šis reiškinys vadinamas momentiniais išmatomis. Kiti žmonės turi šiek tiek daugiau laiko tai padaryti.

Taip pat yra spontaniško išmatavimo reiškinys, kuris yra labiau būdingas vaiko kūnui, nes jų žarnynas dar nėra prisitaikytas prie sulaikymo, taip pat nervų sistema, dar negali signalizuoti, kad būtina sulaikyti noras dėl kokios nors priežasties.

Vaikų išmatavimo procesas

Išmatų mechanizmas vyksta suaugusiems ir vaikams apie tą patį. Tačiau vaikai eina į tualetą dideliu būdu, kai jaučia natūralų norą, o vieta ir laikas jiems yra visiškai abejingi, tai yra pagrindinis skirtumas tarp suaugusiųjų ir vaiko išmatos proceso. Suaugusysis beveik visada gali apriboti savo norą ištuštinti ir pasiekti tualetą, tačiau vaikas to nedaro.

Išmatų dažnis naujagimiams gali būti skirtingas nei suaugusiesiems, ypač pirmaisiais gyvenimo metais, nes kūdikis gali eiti į tualetą iki 10 kartų per dieną, ty po kiekvieno maitinimo motinos pienu. Įvedus papildomus maisto produktus, pasikeičia žarnyno judėjimo dažnis, vaikas gali pradėti eiti į tualetą 1 ar 2 kartus per dieną.

Išmatų nuoseklumas pirmuosius kūdikius, kurie maitinami krūtimi arba maitinami buteliais, daugiausia yra skysti arba sūrūs, o kėdė dar negali būti vadinama dekoruotu. Spalva geltona arba garstyčios. Kvapas turėtų būti natūralus ir ne pernelyg nemalonus, nes rūgštus kvapas rodo kūdikio kūno infekciją.

Be to, kūdikiui nereikėtų stebėti tokių reiškinių kaip vidurių užkietėjimas ar viduriavimas. Jei taip atsitiks, turite pakeisti kūdikio maistą (formulę) arba maitinančią motiną, kad peržiūrėtumėte savo mitybą. Jei problemos neišnyksta, vaikas turi būti parodytas gydytojui ir išmatos turi būti išbandytos.

Išvada

Nepaisant to, kad šis procesas yra asmeninis ir tai nėra įprasta kalbėti, tai svarbi asmens gyvenimo dalis, pradedant nuo kūdikystės iki jo dienų pabaigos.

Dėl to neturėtų kilti jokių problemų ir, jei taip atsitiktų, kreipkitės pagalbos į gydytoją, kad išvengtumėte komplikacijų ir nesukeltumėte žarnų ir tiesiosios žarnos ligų vystymosi.

Defektionistu pastaba: bandymai atliekant ištuštinimą

0 KAS YRA JŪSŲ SIPUOTI
Kai jie kalba apie genijus, jie dažnai teigia, kad jų kūriniai yra 1 proc. Įpareigoti įkvėpti, o 99 proc. Yra situacijų, kai reikia mažiau pastangų vaisingam darbui, o tada bus mažiau sveikatos problemų.

Šie argumentai pateikiami čia, nes bandymai per ištuštinimą gali būti pavojingi sveikatai. Šiuo metu audinių pertraukos gali atsirasti tiesiai angos angos srityje (analinis skilimas). Taip yra dėl tempimo. Rezultatas yra skausmas ir raudonojo kraujo iš tiesiosios žarnos. Be abejo, žarnyno įtempimas žarnyno judėjimo metu taip pat padidina hemorojus ir kraujavimą iš jų, o tai padidina diskomfortą.

Jei per ilgą žarnyno judėjimo laikotarpį lydi stiprus įtempimas, atsiranda žarnyno sienos tono susilpnėjimas, raumenys aplink analinę angos angą, dėl kurių galų gale gali būti prarastas išmatų kontrolę. Kai susilpnėja tiesiosios žarnos sienelės, ji lengviau sugadinama net įprastų higienos procedūrų metu.

Bandymai žarnyno išsiskyrimo metu taip pat gali sukelti išvaržą. Tada yra dar didesnių sunkumų per žarnyno judėjimą.

Taigi, norint atsikratyti bandymų, įgyjame daug argumentų. Šiuo atžvilgiu kyla natūralus klausimas, kodėl tuos pačius jūs turite patempti. Atsakymą galima pateikti vienu žodžiu - vidurių užkietėjimas.

MEDICININIS POVEIKIS PAVOJUSI IR SIMPTOMŲ NUTRAUKIMUI
Geriausias būdas užkirsti kelią bandymams išmatuoti pirmiausia yra užkirsti kelią vidurių užkietėjimui.

Nereikėtų laikyti savaime suprantamu dalyku, kad tai, kad jums reikia praleisti 45 minutes iki valandos tualete, kad būtų išvengta natūralių išvykimų, yra neteisinga.

Kuo pavojingesnis užkietėjimas, neužkietėjusios vidurių užkietėjimo pasekmės

Jei sutrikęs normalus žarnyno judėjimas, atsiranda problemų su išmatomis. Vidurių užkietėjimas (vidurių užkietėjimas) yra reiškinys, kai asmuo ilgą laiką negali eiti į tualetą. Vienintelis atvejis nėra baisus, bet jei problema kartojama dar kartą, tuomet jūs negalite daryti be specialisto pagalbos. Dėl uždelsto užkietėjimo gydymo gali atsirasti nemalonių pasekmių.

Užkietėjimo tipai ir jų priežastys

Užkietėjimo priežastis galima suskirstyti į dvi grupes: organines ir funkcines. Pirmoje grupėje yra apsigimimų, anomalijų, susijusių su chirurgija, ir auglio vystymąsi organizme. Funkcinis vidurių užkietėjimas apima dirgliosios žarnos sindromą. Šis procesas gali prisidėti prie prastos mitybos, sėdimo gyvenimo būdo, ilgesnio dehidratacijos organizme.

Pagalba! Išmatos išmatos gali prasidėti po ilgų vaistų. Ilgalaikis stresas ir depresija taip pat turi blogą poveikį žarnyne.

Priklausomai nuo priežasties, vidurių užkietėjimas yra suskirstytas į šiuos tipus:

• Įprasta. Dėl žarnyno funkcinio sutrikimo, išangės atsiranda įtrūkimų. Su stipriais bandymais defekacija pasireiškia hemorojus.
• Neurogeniniai. Dėl ilgalaikės įtemptos žmogaus būklės žarnyne yra sutrikusi išmatų formavimo procesas ir atsiranda perkrovos. Skatinimas per žarnyną tampa problemiškas.
• Refleksas. Atsiranda dėl dažno žarnyno judėjimo slopinimo. Šio pažeidimo priežastys yra daug: nesugebėjimas laiku apsilankyti tualete, suvaržymas, siekiant palengvinti poreikį viešoje vietoje.
• Hipodinaminis. Dėl ilgo laikymosi prie lovos, pavyzdžiui, ligos metu, organizme vyksta perkrovos. Išnykimo procesas yra sutrikęs ir atsiranda ilgalaikis vidurių užkietėjimas.
• Uždegiminis. Su įvairiomis infekcijomis ir uždegiminiais procesais didelėje ir plonojoje žarnoje, jo darbas yra sutrikęs ir žmogus ilgai negali eiti į tualetą.
• Proktogenny. Jis atsiranda žmonėms, turintiems anorektinės srities sutrikimų.

Užkietėjimo atsiradimo priežastis yra:

• nepakankamas skysčio suvartojimas;
• nesubalansuota mityba, nekontroliuojamos mitybos, turinčios mažą pluošto kiekį;
• raumenų masės silpnumas lovos poilsio metu esant temperatūros ligoms;
• pernelyg didelis vidurių gydymas, kai jų vartojimas nutraukiamas, o tai lemia žarnyno raumenų impulsų priklausomybę;
• šalutinis poveikis po kai kurių chirurginių intervencijų;
• ilgalaikio skausmo ir psichotropinių vaistų vartojimo.

Simptomai

Jei defekacija atsiranda rečiau nei kartą per dieną, tai nereiškia, kad vidurių užkietėjimas. Užkietėjimo simptomai gali būti:

• žarnyno judėjimo delsimas per dvi ar daugiau dienų;
• kietos išmatos tankių gabalėlių arba sausų atskirų fragmentų pavidalu;

Dėmesio! Normalių išmatų nuoseklumą sudaro toks apytikslis santykis: ¼ vandens dalis ir ¾ kietos masės.

• gana prastas žarnyno judėjimas;
• po defekacijos yra jausmas, kad procesas yra neišsamus;
• Ištuštinimas vyksta stipriais bandymais.

Lėtinio vidurių užkietėjimo atveju bendra sveikatos būklė pradeda blogėti, apatinėje pilvo dalyje pastebimas sunkumas ir skausmas žarnyno zonoje tampa vis sudėtingesnis. Po žarnyno judėjimo yra tiesiosios žarnos užsikimšimo pojūtis.

Subjektyvūs vidurių užkietėjimo požymiai dažnai tarnauja:

• apetito praradimas ir staigus svorio netekimas;
• pykinimas, iki gag refleksų;
• rėmuo;
• vidurių pūtimas;
• blogas kvapas;
• galvos skausmas ir galvos svaigimas;
• šviesus liesti liežuvį;
• nemiga

Jei asmuo turi du ar daugiau išvardytų simptomų, gydytojai diagnozuoja nuolatinį vidurių užkietėjimą. Tik vienas aprašytas simptomas rodo atsitiktinį ir laikiną reiškinį, susijusį su tam tikromis gyvenimo sąlygomis.

Kas yra pavojingas vidurių užkietėjimas?

Vidurių užkietėjimas veikia žmonių gyvenimo kokybę. Nepageidaujami virškinimo organų pojūčiai trukdo darbo užduočių koncentracijai ir veikimui. Be to, pavojus, kad bus pataikyta į nuoplovos aktą, yra tokia:

• Didėja apsinuodijimo rizika. Laikui bėgant, ne išskirti toksinai sustingsta žarnyno audiniuose ir sutrikdo kitų virškinimo organų darbą. Dėl to gali išsivystyti disbiozė.
• Yra hemorojus.
• Žarnynas nustoja veikti normaliai ir tampa uždegimu. Jos sienos yra ištemptos, kyla pavojus susirgti tokia liga kaip divertikulozė.
• Kai išmatos iš anuso, kraujo krešuliai išsikiša, o tai gali sukelti kraujo užkrėtimą.
• Kepenų veikla blogėja, o tai lemia medžiagų apykaitos procesų pažeidimus organizme. Yra rizika susirgti kepenų encefalopatija.
• Polipai ir kiti navikai atsiranda tiesioje žarnoje.
• Padidina vėžio riziką. Kancerogenų kaupimasis tiesiosios žarnos srityje gali sukelti naviko reiškinius.

Svarbu! Nėštumo metu vidurių užkietėjimas yra labai pavojingas motinai ir vaisiui. Šie procesai yra ypač kenksmingi moterims, turinčioms silpną gimdos toną. Nuolatiniai bandymai sukelia persileidimo pavojų.

Vaikams žarnų perkrovos yra labiau psichologiškai pavojingos. Kūdikiai baiminasi eiti į tualetą. Apsinuodijimas su išmatomis sukelia prastą apetitą vaikui, jo fizinis ir protinis vystymasis vėluoja, atsiranda disbakteriozė. Reguliarus vidurių užkietėjimas vaikams padidina alerginių ligų atsiradimo riziką.

Užkietėjimo nebuvimo pasekmės

Ilgai užsitęsęs vidurių užkietėjimas žmogui, be prastos sveikatos, nuovargio ir mieguistumo, pasirodo pilnas komplikacijų puokštė:

• Odos būklė blogėja. Ilgalaikis užkietėjimas palieka odos atspalvį. Jis tampa pilkšva spalva, greitai džiūsta ir tampa raukšlėta. Kūnas yra padengtas spuogais ir pustuliais (tai ypač būdinga veidui).
• Patiria plaukus ir nagus. Dėl ilgų naudingų medžiagų trūkumo, plaukai praranda natūralų blizgesį, tampa nuobodu, suskaidomi ir intensyviai išnyksta. Vinys pradeda pleiskanoti ir nutraukti.
• Sumažintas imunitetas. Dėl spartaus toksinų plitimo visame kūne, jo apsauginės funkcijos mažėja, neutralizuojant kenksmingus mikroorganizmus pradeda blogėti. Asmuo dažnai kenčia nuo kvėpavimo takų ir virusinių ligų.
• Varikozės. Perkrovos procesai dubens srityje sukelia sutrikusią kraujo apytaką ginekologinės sistemos organuose ir apatinėse galūnėse.

Pagalba! Moterims, sergančioms reprodukcine amžiumi, dažnai pastebimos kojų venų varikozės.

• Vyrų prostatos liauka kenčia.
• Kepenų ligos, kasa vis dažniau pasitaiko, kolika atsiranda žmonėms.

Negatyvus vidurių užkietėjimo poveikis gali pasireikšti ne iš karto, bet po kelerių metų. Organizmo jautrumas priklauso nuo individualių paciento savybių, jo imuninės sistemos stiprumo. Greitas gydymas padeda išvengti vidurių užkietėjimo ir jo komplikacijų.

Prevencija

Kad išvengtumėte vidurių užkietėjimo ir komplikacijų, turite laikytis šių veiksmų:

• Normalizuokite sveiką mitybą. Valgykite dalines dalis. Maistas turėtų būti gausus pluoštu, slyvomis, grūdais ir augaliniu aliejumi.
• Gerkite kiek įmanoma daugiau skysčių. Metabolinius procesus palaiko švarus geriamasis vanduo, todėl kiekvieną kartą prieš valgant reikia gerti.
• Vedkite aktyvų gyvenimo būdą. Norint normalizuoti medžiagų apykaitos procesus organizme, reikia nuolat užsiimti fizine veikla (rytiniai pratimai, plaukimas, sporto salė, bėgimas ar pėsčiomis).
• Tai bus naudinga periodiškai imtis pušų vonių, kurios turi atpalaiduojamą poveikį.
• Su padidėjęs nervingumas turėtų būti imtasi valerijono.
• Negalima piktnaudžiauti tabako gaminiais ir sumažinti alkoholio vartojimą.
• Naudokite atpalaiduojančias arbatas pagal natūralias žoleles, turinčias vidurius.
• Pirmajame vidurių užkietėjimo požymyje yra gerai masažuoti pilvą, kad sumažėtų raumenų audinių įtampa.

Išvada

Vidurių užkietėjimas yra dažna šiuolaikinių žmonių problema. Užkietėjimo atveju būtina imtis terapinių priemonių. Kuo greičiau žmogus pradės gydymą, tuo mažiau bus komplikacijų atsiradimo rizika.

Defekacijos sutrikimas

Defekacijos pažeidimas atsiranda dėl virškinimo trakto ligų ar kitų organų ligų, dažnai nervų sistemos. Pagrindinės defekacijos sutrikimų rūšys yra vidurių užkietėjimas ir viduriavimas.

Kėdė laikoma normalia nuo trijų dienų iki trijų kartų per dieną.

Jei išmatos dažniau pastebimos tris kartus per dieną - tai viduriavimas.

Išmatos mažiau nei vieną kartą per tris dienas, arba sunku ir skausminga išgyvenusių išmatų, susijusių su vidurių užkietėjimu, metu. Jie taip pat sako apie vidurių užkietėjimą, jei yra poreikis įtempti žarnyno judėjimo metu arba lieka nepakankamas žarnyno judėjimas.

Nutekėjimo sutrikimų priežastys

Užkietėjimo priežastys:

Netinkama mityba. Dažniausia priežastis yra mityba, kurioje vyrauja daug riebalų turintys maisto produktai (pieno produktai, kiaušiniai, riebalinės mėsos) ir rafinuotas cukrus (miltų produktai, saldainiai, sodas), bet nepakankamai maistinių skaidulų (vaisių, daržovių), kurie pagerina skatinti maistą per žarnyną ir prisidėti prie išmatų susidarymo.

Nepakankamas vandens suvartojimas.

Netinkama tualeto prieiga. Vidurių užkietėjimas atsiranda, kai žmogus ignoruoja norą turėti žarnyno judėjimą dėl to, kad jis užimtas darbo vietoje arba nepatinka visuomenės tualetams. Dėl to laikui bėgant noras išmatuoti tampa minimalus.

Dirgliosios žarnos sindromas (IBS). Raumenų skaidulų spazmai storosios žarnos sienoje lemia išmatų judėjimo sulėtėjimą, o vidurių užkietėjimas vystosi.

Pernelyg didelis vidurių laisvių gydymas. Dažnas vidurių užsikrėtimas yra priklausomybė, o žarnynas nustoja reaguoti į vidurius.

Hormoninio fono pažeidimai. Skydliaukės liga, kurios metu mažėja hormonų gamyba ir vystosi hipotirozė. Vidurių užkietėjimas pastebimas pažeidžiant cukrinio diabeto hormoninį foną nėštumo metu.

Nervų sistemos ligos - nugaros smegenų ir jo navikų sužalojimai, išsėtinė sklerozė, insultas, Parkinsono liga.

Virškinimo trakto ligos - opa, lėtinis pankreatitas.

Dėl žarnyno maitinančių kraujagyslių aterosklerozės atsiradusio kraujo srauto pažeidimo, sulėtėja žarnyno judrumas ir sumažėja išmatų judėjimas.

Hemorojus ar analinis skilimas sukelia analinio sfinkterio spazmą ir pažeistą defekaciją.

Mechaninis išmatų užtemimas - žarnyno liumenų navikas, litavimas ar randas žarnyno sienoje.

Vaistai:

• narkotinių skausmą malšinančių medžiagų
• geležies preparatai anemijos gydymui, t
• prieštraukuliniai vaistai epilepsijai gydyti, t
• skrandžio rūgšties mažinimo agentai,
• antiparkinsoniniai vaistai,
• antidepresantai
• raminamieji,
• kalcio kanalų blokatorių hipertenzijai gydyti.

Viduriavimo priežastys:

Žarnyno infekcijos - nuo maisto toksikofekcijos („apsinuodijimo“ su pasenusiais produktais) iki salmoneliozės ir choleros.

Autoimuninės virškinimo trakto ligos, kai organizmas gamina antikūnus prieš žarnyno ląsteles: Krono liga, opinis kolitas.

Dvitaškio navikai.

Nepakankamas fermentų, susijusių su lėtinio pankreatito virškinimu, susidarymas.

Žarnyno nervų reguliavimo pažeidimas - dirgliosios žarnos sindromas.

• antibiotikai
• priešnavikiniai vaistai
• vidurius
• hormonai - prostaglandinai.

Defekacijos sutrikimų diagnostika

Konsultacijų terapeutas, chirurgas, gastroenterologas, prokologas, infekcinės ligos.

Nutekėjimo sutrikimų gydymas

Gydymas skirtas pašalinti pagrindinę ligą, dėl kurios buvo pažeista išmatos.

Prieš naudodamiesi svetainės medportal.org pateikta informacija, perskaitykite vartotojo sutarties sąlygas.

Naudotojo sutartis

Medportal.org svetainė teikia paslaugas pagal šiame dokumente aprašytas sąlygas. Pradėję naudoti svetainę, patvirtinate, kad prieš naudodami svetainę perskaitėte šio vartotojo sutarties sąlygas ir visiškai sutinkate su visomis šios sutarties sąlygomis. Jei nesutinkate su šiomis sąlygomis, nenaudokite svetainės.

Paslaugų aprašymas

Visa svetainėje pateikta informacija yra tik nuoroda, informacija, paimta iš atvirų šaltinių, yra nuoroda ir nėra reklama. Svetainėje medportal.org teikiamos paslaugos, leidžiančios vartotojui ieškoti vaistų iš vaistinių gautų duomenų, sudarytų tarp vaistinių ir medportal.org susitarimo. Kad būtų lengviau naudoti duomenis apie vaistus, maisto papildai susisteminami ir pateikiami į vieną rašybą.

Svetainėje medportal.org teikiamos paslaugos, leidžiančios naudotojui ieškoti klinikų ir kitos medicininės informacijos.

Atsakomybės apribojimas

Paieškos rezultatuose pateikta informacija nėra viešas pasiūlymas. Svetainės medportal.org administravimas negarantuoja rodomų duomenų tikslumo, išsamumo ir (arba) aktualumo. Svetainės medportal.org administravimas neatsako už žalą ar žalą, kurią galėjote patirti dėl prieigos ar nesugebėjimo patekti į svetainę arba nuo naudojimo ar nesugebėjimo naudoti šią svetainę.

Priimdami šios sutarties sąlygas, jūs visiškai suprantate ir sutinkate, kad:

Svetainėje esanti informacija skirta tik informacijai.

Svetainės medportal.org administravimas negarantuoja klaidų ir neatitikimų, susijusių su deklaruotu svetainėje ir faktiniu prekių prieinamumu bei kainomis vaistinėje.

Vartotojas įsipareigoja išsiaiškinti dominančią informaciją telefonu į vaistinę arba naudoti savo nuožiūra pateiktą informaciją.

Svetainės medportal.org administravimas negarantuoja klaidų ir neatitikimų, susijusių su klinikų darbo grafiku, jų kontaktiniais duomenimis - telefono numeriais ir adresais.

Nei svetainės medportal.org administracija, nei kita šalis, dalyvaujanti informacijos teikimo procese, neatsako už bet kokią žalą ar žalą, kurią galėjote patirti dėl to, kad visiškai pasitikėjote šiame tinklalapyje esančia informacija.

Svetainės medportal.org administravimas įsipareigoja ir įsipareigoja toliau dėti pastangas, kad sumažintų pateiktos informacijos neatitikimus ir klaidas.

Svetainės medportal.org administravimas negarantuoja techninių gedimų nebuvimo, įskaitant programinės įrangos veikimą. Svetainės „medportal.org“ administravimas kuo greičiau įsipareigoja dėti visas pastangas, kad pašalintų bet kokias nesėkmes ir klaidas jų atsiradimo atveju.

Vartotojas įspėja, kad svetainės medportal.org administravimas neatsako už išorinių išteklių lankymąsi ir naudojimą, nuorodos, kurios gali būti pateiktos svetainėje, nesuteikia jų turinio patvirtinimo ir nėra atsakingos už jų prieinamumą.

Svetainės „medportal.org“ administravimas pasilieka teisę sustabdyti svetainę, iš dalies ar visiškai pakeisti jos turinį, kad galėtų keisti naudotojo sutartį. Tokie pakeitimai atliekami tik Administracijos nuožiūra, prieš tai nepranešus vartotojui.

Jūs pripažįstate, kad perskaitėte šio vartotojo sutarties sąlygas ir visiškai sutinkate su visomis šios sutarties sąlygomis.

Reklamos informacija, kurioje skelbimas svetainėje yra atitinkamas susitarimas su reklamuotoju, yra pažymėtas kaip „reklama“.

Kaip asmuo turi žarnyno judėjimą?

Defekacija yra sudėtingas refleksas, kuris reiškia išmatų masės perėjimą iš išangės. Paprastai per dieną žmogus turi 1-2 kartus ištuštinti žarnyną, kuris priklauso ir nuo jo sudėties, ir nuo maisto, kurį jis valgo. Su sumaišyta dieta, išmatos turi būti formos cilindrinės, rudos spalvos. Pats defekacijos aktas neturėtų būti nepatogus. Pernelyg didelis įtempimas ir skausmas ištuštinimo metu kalba apie patologiją.

Ištuštinimo procesų reguliavimas

Žarnyno veiklą reguliuoja centrinės nervų sistemos įsikišimas.

Ištuštinimo akte yra įprasta atskirti 2 etapus:

1. Afferent. Šiame etape pradeda formuotis raginimai. Jie yra susiję su tuo, kad smegenų žievė suteikia žarnyno perpildymo signalą. Tai įvyksta dėl nervų receptorių sudirginimo išmatų ištraukimo iš sigmoidinės dvitaškio į tiesiąją žarną metu. Šiame etape ištuštinimo aktas paprastai nevyksta, analinis sphincters išlaiko išmatą tiesiosios žarnos ampuloje.
2. „Effector“. Jis tiesiogiai apima tuštinimosi veiksmą per išangę. Ilgalaikis tiesiosios žarnos dirginimas sukelia nervų impulsų perdavimą stuburo smegenims, kuris atpalaiduoja vidinius ir išorinius analinius sfinktus. Padidėjęs vidinis pilvo spaudimas tempimo metu skatina greitesnį žarnyno judėjimą.

Kiekvienam asmeniui išmatos aktas yra visiškai individualus, nes priklausomai nuo lyties, aukščio, svorio, amžiaus ir mitybos išmatų kiekis ir kokybė skirsis. Žarnyno ištuštinimo reguliavimas galimas dėl nugaros smegenų centro, esančio apatinės nugaros dalies ir kryžkelės sankryžoje.

Užrakto aparato ir išorinio sfinkterio styginių raumenų susitraukimas veda prie vidinio sfinkterio būklės normalizavimo, kuris žarnyno turinį grąžina į tiesiąją žarną.

Kaip dažnai nutirpimo aktas: norma ir patologija

Paprastai žmogus 1-2 kartus per dieną ištuština žarnyną, o išbėrimas neturėtų sukelti diskomforto, skausmas ar pernelyg didelė įtampa neleidžiama. Kasdien išmatų kiekis siekia iki 500 g, o tai yra normaliosios vertės vidutinis žmogus. Išmatos turėtų išsiskirti lengvai, nusausinti ir nepaliekant pėdsakų. Išmatų spalva dažniausiai yra ruda, o konsistencija yra dekoruota ir minkšta išmatos.

Dažnai kėdė

Viduriavimas yra dažnas, laisvas išmatos. Asmuo, turintis viduriavimą, gali eiti į tualetą 3 ar daugiau kartų per dieną, o kėdė bus formuojama. Dienos kiekis siekia daugiau nei 500 g, o šios išmatos neprasiskverbia, palieka pėdsakus. Spalva gali svyruoti nuo šviesios iki tamsiai rudos spalvos, o tai gali reikšti, kad ši būklė sukėlė patologiją.

Kartais viduriavimas atsiranda dėl pernelyg didelio pieno rūgšties produktų vartojimo, o išmatose bus būdingas rūgštus kvapas, šviesios spalvos. Dažnai stebimas viduriavimas po piktnaudžiavimo alkoholiu. Taip yra dėl to, kad kasos gamyboje nėra pakankamai fermentų. Tokios išmatos turi kvapą, rudos spalvos, dažnai yra „vandeningos“ ir prastai nuplaunamos. Su daugeliu žarnyno infekcijų, ūminių ir lėtinių virškinimo trakto viduriavimas yra nuolatinis žmogus.

Reti kėdė

Vidurių užkietėjimas yra sunkus išmatos aktas, kuriam būdingas žarnyno judėjimo sumažėjimas iki 1 laiko per 3 dienas. Kėdė turi tvirtą tekstūrą, dažnai „avių išmatus“ apvalių granulių pavidalu. Dažniausiai spalva yra šviesa. Norint ištuštinti, reikia stipraus tempimo. Dažniausiai atsiranda fone:

• prasta mityba;
• piktnaudžiavimas riebiais ir aštriais maisto produktais;
• nepakankamas geriamojo vandens kiekis;
• sėdimas gyvenimo būdas.

Kartais tai yra psichoemocinių sutrikimų rezultatas. Retiau - su virškinimo trakto vėžiu.

Kodėl negalima sąmoningai slopinti išmatų?

Sąmoningas žarnyno judesio slopinimas gali pernelyg ištiesti tiesiosios žarnos ampulę, kuri savo ruožtu turės įtakos tolesniam žarnyno judėjimui. Išmatos yra ne tik virškinamas maistas, bet ir bakterijų ir jų toksinų masė, kurią jie gamina žarnyne. Ypač tai yra indolas. Ilgai užtrūkus defekacijai, vyksta skaidymo produktų įsisavinimas į kraują. Asmuo skundėsi galvos skausmu, karščiavimu be priežasties, bendras silpnumas, nuovargis ir kitos intoksikacijos sindromo apraiškos.

Atoninis vidurių užkietėjimas yra dar viena rimta problema, atsirandanti dėl slopinimo. Jei asmuo ištuština žarnyną „paprašius“, sutrikdomas nervinis proceso reguliavimas. Žarnyno siena nustoja reaguoti į centrinės nervų sistemos signalus. Išnykimas neįvyksta, dėl to virškinimo trakto išsiliejimas ir intoksikacija. Dažnas vidurių užkietėjimas - tai pradinis dysbakteriozės ir lėtinės virškinimo trakto patologijos paūmėjimas.

Štai kodėl sąmoningas apgaulės akto slopinimas yra neracionalus sprendimas.

Bandymai gimdyti

„Žinoti - reiškia ginkluotą!“ - šis principas geriausiai tinka gimdymo procesui. Žinoma, motinos instinktas atliks savo darbą, neturėdamas informacijos apie gimimo paslapties sudėtingumą, tačiau galima suteikti pasauliui naują žmogų teisingu būdu, nekenkiant motinos ir naujagimio sveikatai, tik turint žinių. Galų gale, jūs perduodate savo pagrindinį, tikimės, ne paskutinį egzaminą gyvenime...

Taigi meditacijos tema „Vaiko gimimas“ vyksta visiškai. Naudodamiesi anksčiau įvaldytais kvėpavimo būdais, neskausmingai patyrėte gana ilgą pirmąjį darbo etapą - susitraukimus, kurie atskleidė gimdos kaklelį. Ir, nepaisant jų pagyvėjimo ir stiprinimo, artėjančio susitikimo su savo mažaisiais, kurie pašildo sielą, mintys suteikia dar daugiau jėgų, kad padėtų apgailėtam vaikui pamatyti pasaulį. Staiga tiesiog yra nerealus noras eiti į tualetą „didelis“ - tai yra momentas, kai bandymai prasideda. Sveikiname, tik šiek tiek daugiau, ir jūs tapsite mama!

Pagrindinis dalykas čia - ne pasiduoti kūno norui ištuštinti žarnyną, net jei tik nepakeliamas. Pagalvokite apie kūdikį, kvėpuokite, kvėpuokite ir vėl kvėpuokite. Nesilaikant šios taisyklės, neteisėti veiksmai, savęs gaila gali sukelti sužalojimus, vaisiaus hipoksiją (per šį laikotarpį, ypač kūdikiui reikia deguonies), nepagrįstus gimdos kaklelio plyšimus (su išsamia atskleidimu) ir perineum. Būtina pradėti stumti, jei vaiko galva visiškai praėjo gimimo kanalą ir yra dubens dugne. Taigi tik tada, kai akušerė, užtikrinusi tinkamą galvos padėtį, leis, giliai įkvėpus, išstumti savo paskutinę jėgą, įtempdama spaudą ir nukreipdama pastangas, kaip ištuštinant žarnyną.

Bandymai gimdymo metu: kas atsitinka organizme?

Bandymai gimdyti yra vaiko pravažiavimas per gimimo kanalą (apie 10 cm) darbo metu, atsirandantis dėl netyčinio diafragmos ir pilvo raumenų susitraukimo. Padidėjęs intraabdomininis ir intrauterinis spaudimas, jei gimdos kaklelis yra visiškai atidarytas, skatina vaisiaus galvos judėjimą žemyn, o tai lemia tiesiosios žarnos ir dubens grindų suspaudimą. Visa tai sukuria norą išmatuoti arba vadinamąją „potugu“.

Jei prieš gimdymą buvo atliktas žarnyno valymas, tuomet nereikėtų nerimauti dėl galimo žarnyno judėjimo. Jei nebūtų valymo, jūs taip pat neturėtumėte jaudintis atsitiktinis nuėmimas. Šioje situacijoje šis reiškinys yra natūralus ir bendras. Bandymai kontroliuoti savo siuntas tik trukdo normaliam darbo srautui. Vaiko sveikata yra daug svarbesnė nei ši patirtis, ar ne?

Keletas žodžių apie tai, kiek laiko bandymai trunka. Vidutiniškai šis laikotarpis trunka apie pusę valandos. Be to, jo trukmę lemia tai, kad moteris yra „primordionas“ arba nevienalytė. Ir jei pirmieji bandymai gali trukti iki 2 valandų, paskui, atsižvelgiant į paruoštus paveldėjimo būdus po ankstesnio gimdymo, bandymų laikotarpis gali būti 5 minutės.

Kaip tinkamai kvėpuoti bandant?

Kvėpavimas bandymų metu, kaip ir darbo laikotarpiu - sėkmingo pristatymo komponentas. Taigi, norint visiškai kvėpuoti bandymu, pirmiausia turite gerai iškvėpti. Tada:

1. Giliai įkvėpkite.
2. Mes laikome savo kvėpavimą, tuo pat metu įtempdami pilvo raumenis.
3. Mes padidiname spaudimą ant dubens, tarsi stumdami vaisius.
4. Sklandžiai, taip, taip, mes iškvepiame sklandžiai („trūkčiojimas“ gali sukelti kūdikio galvos sužalojimą dėl to, kad ant tokio iškvėpimo galvos eina atgal).
5. Dar kartą įkvėpkite ir stumkite.

Šią visą veiksmų seką reikia pakartoti tris kartus, kad būtų išaukštintos pastangos. Po to, norėdami pertraukos ir įgyti jėgos kitam bandymui, reikia užimti pilną kvėpavimą ir atkurti ramybę net kvėpuoti.

Elgesys bandymų metu

Kartu su kvėpavimu, norint sėkmingai gimdyti, reikia:

• pasitikėti profesionalais: šiuo metu akušerė turėtų tapti geriausiu draugu jums ir negimusiam kūdikiui;
• jokiu būdu, net jei norite, ne šaukti: tai veda į silpnus bandymus ir atima trapus gyvybiškai deguonies;
• nekontroliuokite žarnyno ar žarnyno judėjimo tikimybės.

Bandydami smakrą griežtai prispausti prie krūtinės, tvirtai laikyti pristatymo kambario-fotelio turėklus, tuo pačiu metu ant jo specialių prietaisų, ant kurių kojos išsiskleidžiamos ir traukiamos iki pažastų. Padidėjęs skausmas perinumoje bandymų metu kalba apie teisingus veiksmus ir kūdikio judėjimą „į išėjimą“.

Paprastai kūdikio galva pasirodo išeinant iš makšties laikotarpio viduryje, susitraukimo metu ir bandymų metu, kurie pasibaigus susitraukimui gali išnykti sklandžiai - tai nėra priežastis susirūpinti. Taigi pjovimo galvutė. Jau kitą kovą, tris kartus truputį už akušerio vadovaujamą potugą, kūdikio galva išeis. Siekiant išvengti plyšimo, akušerė padarys viską, kas reikalinga, kad bandymų metu kūdikio galva palaipsniui išstumtų tarpvietės odą. Vaisiaus galas išsiskleidžia nuo galvos, tada nuo karūnos, ir tik tuomet. Prieš pasirodant veidui, draudžiama stumti. Tada gimęs veidas sukasi į motinos kairiąją ar dešinę šlaunį, pečiai automatiškai sukasi, netrukus vienas po kito, o liemens ir kojos lengvai išeina.

Su reljefu! Jūsų rėkiantis brangakmenis dedamas ant skrandžio. Negalima sulaikyti emocijų: džiaukitės ar šaukite iš laimės - jūs tapote motina!

Sunkus žarnyno judėjimas arba vidurių užkietėjimas

Šalia hemorojus, paprastai, eina vidurių užkietėjimas. Suaugusiesiems tai yra labiausiai paplitęs virškinimo trakto sutrikimas. Vidurių užkietėjimo-hemorojus derinys nėra neįprasta, o kartais sunku nustatyti, kas pirmiausia atsiranda: vidurių užkietėjimas ar hemorojus. Hemorojus dažnai neretina be vidurių užkietėjimo, o esant lėtiniam vidurių užkietėjimui, tipiški hemorojus simptomai beveik visada būna. Dažniau nei kiti veiksniai, lėtinis vidurių užkietėjimas prisideda prie vėžio venų atsiradimo hemorojaus plexus. Kodėl taip vyksta?

Vidurių užkietėjimas - tai sunkus, lėtas ar visam laikui nepakankamas išmatavimas. Ilgalaikis išmatavimas padidina pilvo ertmės spaudimą tiesiosios žarnos atžvilgiu: jo veikimo mechanizmas prilygsta svorio kėlimui. Sukauptos išmatos masės užkerta kelią normaliam kraujotakui iš tiesiosios žarnos ertmių kūnų kraujagyslių. Netrukus tai sukelia hemorojus.

Kai kurie ekspertai sukelia vidurių užkietėjimą ligoms, o kiti mano, kad tai yra įvairių kūno patologinių sutrikimų požymis. Dažniausiai vaikų vidurių užkietėjimas yra mažas ir vyresni nei 60 metų, nėštumo metu ir po gimdymo.

Ištuštinimas su vidurių užkietėjimu

Ištuštinimas - žarnyno judėjimas. Paprastai per 8 valandas po paskutinio žarnyno judėjimo paimtas maistas yra ištrinamas iš žarnyno per dieną. Sveikiems žmonėms išmatų dažnis labai skiriasi: nuo 3 kartų per dieną iki 3 kartų per savaitę, ty kas antrą dieną. Laikas, per kurį maistas patenka per virškinamąjį traktą, yra vidutiniškai 24–48 valandos. Jei išmatų ar retų žarnyno judesių fiziologinis padidėjimas, žarnyno judėjimo metu nėra sunkumų. Išmatos išmatos, be priemaišų.

Kadangi vidurių užkietėjimas yra problema. Iki 50% išsivysčiusių šalių darbingo amžiaus gyventojų kenčia nuo vidurių užkietėjimo. Ši problema neišvengė vaikų: paplitimas tarp vaikų yra 5–20%. Vyresnio amžiaus žmonėms vidurių užkietėjimas pasireiškia 5 kartus dažniau nei jaunų žmonių. Užkietėjimas yra susijęs su daugeliu priežastinių veiksnių.

Užkietėjimo požymiai

Paprastai gali atsirasti užkietėjimas:

• sumažintas tiesiosios žarnos jautrumas užpildymui;
• ryškus puborectalis raumenų spazmas. Jo pluoštai padengia anorektalinės sąnario plotą ir užkerta kelią išmatų patekimui iš tiesiosios žarnos į išangę;
• vidinio analinio sfinkterio spazmas, kuris nėra sąmoningai kontroliuojamas ir negali atsipalaiduoti pagal žmogaus valią;
• tiesiosios žarnos motorinės veiklos slopinimas.

• ilgas, per 48 valandas, išmatų vėlavimas. Pacientams, sergantiems nuolatiniu lėtiniu vidurių užkietėjimu, maisto pertrauka per virškinamąjį traktą yra pratęsta iki 60, o kartais 120 valandų - 5 dienos. Žarnyno judesių dažnis yra rečiau nei tris kartus per savaitę;
• sunkūs žarnyno judėjimai normaliomis sąlygomis: būtinybė stipriai įtempti bent kas ketvirtą žarnyno judėjimą;
• ištuštinti nedidelį kiekį išmatų: mažiau nei 100 g Kiekvieną ketvirtąjį žarnyno judėjimą lydi padidėjusio kietumo ir sausumo išmatos;
• po žarnyno judėjimo nėra jausmo visiškai ištuštinti žarnyną. Perpildymas, diskomfortas.

Kai vidurių užkietėjimas mažina žarnyno sekreciją, padidina absorbciją, taip pat žarnyno peristaltinį aktyvumą ir mažina varomąją veiklą - judesius, skatinančius maisto per storąsias žarnas skatinimą.

Vidurių užkietėjimui yra dviejų rūšių išmatos:

• 1 tipas - atskiros kietos riešutų formos išmatos, kurias sunku perkelti;
• 2 tipas - dešros formos, bet tuo pačiu metu išpūstos išmatos.

Visi požymiai ne visada būna, tačiau net vienas iš jų rodo vidurių užkietėjimą.

Užkietėjimo simptomai

Liga prasideda asimptomatiškai. Atsiranda lėtinis ilgalaikis užkietėjimas:

• vidurių pūtimas - pilvo pūtimas;
• diskomfortas po išmatų, susijęs su nepakankamu žarnyno judėjimu;
• niežulys išangėje, ypač būdingas kartu su hemorojus;
• pilvo skausmas, praeinantis ištuštinus žarnyną. Skausmo lokalizacija gali skirtis, priklausomai nuo vėluojančios išmatos masės vietos;
• galimi bendrosios kūno būklės pažeidimai.

Diagnozuojant vidurių užkietėjimą svarbu nustatyti jų atsiradimo priežastį, kuri garantuos gydymo veiksmingumą. Tam atlikti laboratorinius ir instrumentinius tyrimus, įskaitant kolonoskopiją, anorektalinį manometriją ir elektrogastroenterografiją.

Ilgalaikis lėtinis vidurių užkietėjimas žarnyno gleivinės pažeidimo atveju prisideda prie organizmo apsinuodijimo dėl toksiškų produktų įsisavinimo į kraują - žarnyno veikimo procesų rezultatas. Paprastai žarnyno epiteliui būdingos didelės neutralizuojančios savybės.

Vidurių užkietėjimas yra ne tik mitybos pasekmė, tai gali būti pavojingos ligos simptomas. Sunku ištuštinti žarnyną yra daugelio žarnyno patologijų simptomas. Vidurių užkietėjimas, dažniau nei kiti veiksniai, lemia hemorojus, vėžio patologiją.

Užkietėjimo tipai

Nėra vieno klasifikavimo užkietėjimui. Yra keli jų tipai, priklausomai nuo vidurių užkietėjimo priežasties, kurso trukmės ir žarnyno tono. Priklausomai nuo priežasties, yra trys pagrindiniai vidurių užkietėjimo tipai: pirminis, antrinis, idiopatinis.

Pirminis vidurių užkietėjimas

Pirminis vidurių užkietėjimas, kuris yra funkcinis ir organinis.

1. Funkcinis vidurių užkietėjimas ar nuolatinė žmonių, turinčių netinkamą gyvenimo būdą, mityba, charakteristika. Jis pasireiškia pacientams, kuriems nėra stambiosios žarnos ir anatominių eismo sutrikimų, nes nėra psichikos sutrikimų. Be to, nuolatinis vidurių užkietėjimas dažnai pasireiškia nėštumo ir senyvo amžiaus žmonėms.

Funkcinis vidurių užkietėjimas gali būti:

• proctogeninį ar rektalinį vidurių užkietėjimą lydi silpnėjimas ar išnykimas;
• Cologeninis vidurių užkietėjimas pasižymi lėtu turinio judėjimu per žarnyną.

2. Organinis vidurių užkietėjimas išsivysto su storosios žarnos ir analinio kanalo pralaimėjimu. Jis gali sukelti kolitą ir žarnyno disbiozę, analinį skilimą, hemorojus ir cryptitą. Skatinti vidurių užkietėjimo dvitaškių randus ir sukibimą, išangės stenozę ir tiesiosios žarnos prolapsą. Padidinkite vidurių užkietėjimo žarnyno navikų, taip pat išangės neuralgijos, atsiradusios po sužeidimų ar operacijų ant išangės, tikimybę.

Antrinis vidurių užkietėjimas

Susižalojimų, ekstensyvių ligų, kai kurių vaistų šalutinio poveikio pasekmė yra antrinis vidurių užkietėjimas, tarp kurio yra keletas tipų.

• Refleksas vidurių užkietėjimas atsiranda cholecistitas, pepsinė opa.
• Neurogeninis vidurių užkietėjimas nervų sistemos ligose.
• Endokrinogeninis su endokrinine patologija, hormonų disbalansas.
• Su apsinuodijimu švinu, vartojant tam tikrus vaistus, atsiranda toksinis ir metabolinis vidurių užkietėjimas.
• Mechaninis vidurių užkietėjimas.
• Vidurių užkietėjimas psichogeninis su depresija, neurogeninė anoreksija.

Idiopatinis vidurių užkietėjimas

Jei nežinomos kilmės storosios žarnos motorinis aktyvumas nutrūksta, žmonės kalba apie idiopatinį vidurių užkietėjimą, kai žarnyno tranzitas taip pat sulėtėja.

Kitos rūšys

Tarp trijų pagrindinių vidurių užkietėjimo tipų, priklausomai nuo jų trukmės ir žarnyno tono, išsiskiria vidurių užkietėjimas:

• epizodinis ar situacinis;
• lėtinis;
• atoninis;
• spastinis.

Situacijos užkietėjimas gali atsirasti tik tam tikromis sąlygomis. Jie yra būdingi turistams, nėščioms moterims ir taip pat galimi gydant tam tikrus vaistus. Epizodinis vidurių užkietėjimas atsiranda valgant tam tikrus maisto produktus, depresiją ar psichologinį susirūpinimą. Toks vidurių užkietėjimas nėra ilgalaikis. Įprasto gyvenimo ritmo grąžinimas pašalina situacines problemas, susijusias su ištuštinimu.

Apie lėtinį procesą, kurį jie sako, jei per šešis mėnesius yra vidurių užkietėjimo požymių, o per pastaruosius tris mėnesius kas ketvirtas žarnyno judėjimas yra lydimas žarnyno judėjimo požymių.

Atoninis vidurių užkietėjimas yra susijęs su žarnyno tono ir judrumo susilpnėjimu. Šio tipo vidurių užkietėjimas yra nuolatinis žmonėms, turintiems psichikos darbo ir senyvo amžiaus žmonių, atsiranda tada, kai mityboje trūksta pluošto ir jei yra įprotis slopinti norą išmatuoti.

Spazinis vidurių užkietėjimas pasižymi padidėjusiu žarnyno tonu, yra spazmai. Šis vidurių užkietėjimas yra labiau būdingas stresinėms situacijoms, kai yra endokrininių ligų.

Šie pagrindiniai vidurių užkietėjimo tipai aiškiai parodo, kad prieš išsprendžiant problemą reikia atlikti išsamų tyrimą siekiant nustatyti tikrąją vidurių užkietėjimo priežastį.

Užkietėjimo priežastys

Sudėtingą žarnyno procesą reguliuoja nervų, endokrininė sistema ir kiti veiksniai. Šių sistemų pažeidimai dažnai sukelia defekacijos procesą - užkietėjimą.

Užkietėjimo priežastys, jos raida paaiškina tokias akimirkas.

• Colon diskinezija. Šiuo atveju sutrikdoma storosios žarnos motorinės funkcijos koordinavimas, jo susitraukimai yra peristaltika, mažėja žarnyno sienos raumenų tonai, sutrikdomas jo nervų reguliavimas.
• Diskriminacija - defekacijos akto pažeidimas. Analoginio sfinkterio tonas didėja, sumažėja receptorių jautrumas, tiesiosios žarnos nervų galūnės, o tai yra susiję su dažnu nuovargio noro slopinimu.

Stambiosios žarnos variklio susitraukimus atlieka jos sienų lygūs raumenys. Peristaltinę kontrolę atlieka tiesiosios žarnos sienelės visceraliniai receptoriai. Iš tiesiosios žarnos užpildymas turiniu sukelia jo tempimą, o tai pasireiškia užpildymo jausmu ir defekacijos poreikiu. Kai dischemija reikalauja didelės išmatos tiesiosios žarnos kaupimuisi, kad būtų skatinamas išmatos veikimas.

Provokaciniai veiksniai

Užkietėjimo išsivystymui padeda daug veiksnių. Dažniausiai - neteisinga šiuolaikinio žmogaus mityba.

• Maisto pluošto trūkumas mityboje, žarnyno judrumo aktyvatorių stoka - mechaniniai ir cheminiai dirgikliai, nepakankamas maistas, maistas su maistu. Bet koks maisto vartojimas prisideda prie chyme ir išmatų skatinimo, kuris optimizuoja žarnyno judrumo ritmą.
• Vandens režimo nesilaikymas lemia tankių išmatų masių susidarymą. Su vandens trūkumu organizme atsiranda išmatų masės džiovinimas ir kietėjimas, todėl sunku juos perkelti į žarnyną.

• Nusivylimo noro slopinimas: ignoruojant poreikį ištuštinti žarnyną, kuris gali būti siejamas su darbo sąlygomis, baimė skausmingai išmatuoti.
• Išangės sfinkterio spazmas, turintis didesnį įspūdį.
• Žarnyno judrumo nervų reguliavimo, taip pat centrinės nervų sistemos funkcinių ir organinių ligų pažeidimas.
• Funkciniai ir organiniai sutrikimai virškinimo trakte.
• Stresas, psicho-emociniai sutrikimai, neurozės, depresija.
• Nugaros smegenų pažeidimai, skausminga įtampa sėdimojo nervo įkalinimo metu.

3. Uždegiminis, skausmingas išmatose.

• Uždegiminiai procesai tiesiosios žarnos.
• Analinis skilimas ir fistulė.
• Hemorojus.

• Klijai žarnyne.
• Gimdos spaudimas arba pilvo ertmės navikai žarnyne.
• Žarnyno liumenų sutapimas su išmatomis.

• Gydymas tam tikrais vaistais, įskaitant fermentų preparatus, vaistus, kurie mažina skrandžio sulčių rūgštingumą, antidepresantus, antihistamininius preparatus, diuretikus, narkotikus, geležies preparatus ir kt.
• Pernelyg didelis vidurių užkietėjimas, valymas užkietėjimui.

• Hormoninė kiaušidžių disfunkcija, skydliaukės hipofunkcija, antinksčių liaukos, diabetas.
• Vidurių užkietėjimas nėštumo metu ir po gimdymo.
• Klimato periodas.

Dažniau vidurių užkietėjimas prisideda prie pilvo raumenų ir žarnyno raumenų, pilvo apytakos sutrikimų, silpnumo. Tam tikru mastu veikia sėdimas gyvenimo būdas.

Atminkite! Savęs gydymas gali sukelti nepagydomas pasekmes jūsų sveikatai! Pirmuosius ligos simptomus rekomenduojame nedelsiant kreiptis į specialistą!

Prašome įvertinti šią medžiagą!

Vidurių užkietėjimas (lėtinis vidurių užkietėjimas) yra žarnyno sutrikimas, kuriam būdingi reti, sunkūs išmatos ir tankios išmatos.

Lėtinis vidurių užkietėjimas neseniai buvo laikomas atskira liga ir atskirtas nuo epizodinio vidurių užkietėjimo. Pastarieji apima trumpalaikius defekacijos sutrikimus žmonėms, kurie yra linkę į vidurių užkietėjimą, kuriuos sukelia specifinės priežastys, pvz., Nėštumas, kelionė, skysčių apribojimas, depresija, valgyti tam tikrus maisto produktus (ryžiai, kriaušės, kava, arbata, mėlynės ir kt.). kai kurie vaistai (pirmiausia kalcio vaistai).

Yra 5 kriterijai, kurie apibūdina lėtinį vidurių užkietėjimą:

• Išmatų dažnumas mažiau nei tris kartus per savaitę.
• Tankus išmatų nuoseklumas.
• Sunkumai išmatuoti.
• Nepakankamo žarnyno judėjimo jausmas.
• Ilgas minėtų simptomų buvimas.

Užkietėjimo priežastis: problema yra viena, tačiau yra daug priežasčių

Nepaisant to, kad lėtinis vidurių užkietėjimas yra nepriklausoma liga, paprastai yra daug veiksnių, kurie jį provokuoja ir palaiko:

• Lėtinis gastritas.
• Lėtinis cholecistitas.
• Spazinis arba atoninis kolitas.
• Hemorojus.
• Neracionali mityba, menkas mitybos pluoštas ir nepakankamas tūris.
• Nepakankamas skysčio suvartojimas.
• Lėtinis kolitas.
• Lėtinis enteritas.
• Nuolatinis tam tikrų vaistų vartojimas (aliuminio turintys antacidai, geležies preparatai, kai kurie vidurius ir tt).
• Kai kurios endokrininės ligos (cukrinis diabetas, hipotirozė, hiperparatiroidizmas).
• Žarnyno disbiozė.

Užkietėjimas vyresnio amžiaus žmonėms reikalauja storosios žarnos vėžio pašalinimo.

Kaip diagnozuoti lėtinį vidurių užkietėjimą.

Klinikinei lėtinio vidurių užkietėjimo diagnozei naudojami 5 kriterijai. Mažiausiai vieno iš šių įprasto pažeidimo požymių buvimas asmens išmatos ir išmatos prigimtyje rodo vidurių užkietėjimą.

Išmatų dažnumas mažiau nei tris kartus per savaitę.

Suprantama, kad vidurių užkietėjimas gali būti laikomas žarnyno judėjimo vėlavimu 48 valandas ar ilgiau.

Tankus išmatų nuoseklumas

Išmatų masės yra tankios, kietos, sausos, dažnai kalvotos ir mažos (neatitinkančios valgomo maisto kiekio). Kai kuriems pacientams išmatos atrodo kaip rutuliai ir panašios į avis. Taip pat yra juostelės formos, virvelės formos, pupelių formos išmatos. Mažiau paplitęs yra obstrukcinis viduriavimas - vidurių užkietėjimo periodų pakitimas su staigiu kėdės atsipalaidavimu. Šis atsipalaidavimas susijęs su žarnyno sienelių dirginimu, gleivių išsiskyrimu ir kieto išmatų praskiedimu.

Sunku išmatuoti

Skausmas, poreikis susitraukti per žarnyno judėjimą, ilgas tualeto poreikis, kad ištuštintų žarnas. Tai sukelia hemorojus ir dažniau pasunkėja, o tai lemia dubens organų praleidimą. Hemorojus, viena vertus, sukelia lėtinį vidurių užkietėjimą ir, kita vertus, prisideda prie jo atsiradimo. Beveik visi pacientai, sergantys hemorojus, kenčia nuo vidurių užkietėjimo. Ir dauguma pacientų, kuriems yra vidurių užkietėjimas, anksčiau ar vėliau yra skundų dėl hemorojus, kraują išmatose. Be to, esant vidurių užkietėjimui, gali pasireikšti tiesiosios žarnos skilimai, kuriuos lydi labai stiprus skausmas žarnyno judėjimo metu ir toliau didina vidurių užkietėjimą. Tokie pacientai pradeda bijoti noro išmatuoti ir suvaržyti juos dėl numatomo skausmo.

Nepakankamo žarnyno judėjimo jausmas

Atrodo, kad jis yra subjektyvus sunkumo ir apatinės pilvo pojūtis ir tiesiosios žarnos pilnumas. Pacientai, kuriems yra vidurių užkietėjimas, dažnai skundžiasi pilvo skausmu, pilvo pūtimu (vidurių pūtimu). Padidėjęs dujų susidarymas atsiranda dėl smurtinio bakterijų aktyvumo išmatose, lėtai juda žarnyne.

Ilgas minėtų simptomų buvimas

Ilgalaikis lėtinis vidurių užkietėjimas sumažina apetitą, nemalonų skonį burnoje, sumažina darbo pajėgumą, prastą miego būklę, nesveiką veido odą - oda praranda elastingumą, tampa blyški, gelsva.

Kaip elgtis su vidurių užkietėjimu?

Svarbiausias dalykas, kad užkietėjęs asmuo turėtų suprasti pats save, yra tas, kad reikia kovoti.

Svarbiausias vidurių užkietėjimo pašalinimo įvykis yra pagrindinės ligos ar būklės, kurios sutrikusi žarnyno funkcija, gydymas (žr. Vidurių užkietėjimo priežastis). Tam gali prireikti ištirti pacientą.

Kartu su pagrindinės ligos gydymu reikia:

Dietos korekcija.
Maistas turėtų būti suvartojamas natūraliu pavidalu arba garinamas, virinamas.
Kiekvieną dieną dietoje turėtų būti ne mažiau kaip 400–500 g daržovių ir vaisių žaliavinėje, virtoje arba keptoje formoje (ypač slyvos ir burokėliai; riboti kriaušės ir mėlynės), kuri suteikia kūno pluoštui, kuris užpildo žarnyną ir palengvina išmatavimą.
Optimali vidurių užkietėjimo dieta yra dalinė (5-6 kartus per dieną).
Siekiant apriboti riebalų, kiaušinių, mėsos ir žuvų riebalų veislių, taip pat aštrus prieskonius ir produktus, pagamintus iš aukštos kokybės miltų, lapų tešlos ir išgalvotų tešlos, nurijimą, pakeisti juos iš rupių miltų.
Praturtinkite maistą su fermentuotais pieno produktais.
Reguliarus kviečių sėlenų grūdų vartojimas.
Kiekvieną dieną - sriubos, sultiniai, barščiai, sriuba, ausys.
Patartina susilaikyti nuo stiprios arbatos, kavos, kakavos ir alkoholinių gėrimų, kurie dirgina žarnas, taip pat nuo bučinių.

Skirta pirmiau minėtos veiklos neveiksmingumui:

1. Minkštinanti vidurių laisvė - dokuzat natrio (Norgalaks) mikrokristalių pavidalu.
2. Priemonės, skatinančios žarnyno funkciją (bisakodilas, šaltalankių ir sennos ekstraktai), nerekomenduojamos nuolatiniam naudojimui.
3. Osmotiniai vidurių paleidikliai, pagrįsti laktuloze, polietilenglikoliu, hidroscidu arba natrio citratu, veikia palaikydami skystį žarnyno liumenoje.

Vidurių užkietėjimas - daugumai pacientų tai yra žarnyno disfunkcija, kuriai būdingas ilgesnis, lyginant su norma, intervalai tarp žarnyno judesių, sunkūs žarnyno judesiai, nepakankamas žarnyno ištuštinimas ir išmatų sutirštinimas.

Tačiau šios bendros problemos pateikimas yra labai neaiškus ir gali skirtis priklausomai nuo paciento ir netgi tarp skirtingų specialybių gydytojų.

Todėl šiuolaikinėje gastroenterologijoje ir koloproctologijoje naudojama speciali funkcinė vidurių užkietėjimo diagnostika. Jūs galite diagnozuoti lėtinį vidurių užkietėjimą, jei simptomai stebimi mažiausiai šešis mėnesius ir per pastaruosius tris mėnesius pacientas patyrė bent dvi iš šių situacijų:

Daugiau kaip 25% žarnyno judesių lydi įtempimas;

Kietosios išmatos daugiau nei 25% žarnyno judesių;

Nepakankamo žarnyno judėjimo jausmas daugiau kaip 25% žarnyno judesių;

Reikia daugiau naudos rankiniu būdu, kad sumažėtų žarnyno judėjimas daugiau kaip 25% žarnyno judesių;

Blokados / obstrukcijos pojūtis tiesiosios žarnos arba užpakaliniame regione, einanti per daugiau kaip 25% žarnyno judesių;

Mažiau nei trys žarnyno judesiai per savaitę.

Iki šiol buvo manoma, kad lėtinis vidurių užkietėjimas veikia vidutiniškai apie 12% suaugusiųjų visame pasaulyje. Kai kuriais duomenimis, šiandien tik Didžiojoje Britanijoje daugiau kaip 50% gyventojų laiko save užkietėjusiais; Vokietijoje šis skaičius yra 30%, o Prancūzijoje - apie 20%. Rusijoje, pagal vieną tyrimą, 34,3% gyventojų skundžiasi vidurių užkietėjimu.

Galima išskirti dvi pagrindines vidurių užkietėjimo formas: vidurių užkietėjimas, kurį sukelia lėtas turinio judėjimas per storąsias žarnas (sutrikusi žarnyno motorinė funkcija - diskinezija, tiek hipomotorinis, tiek hipermotoras, taip pat mechaninės žarnyno kliūtys) ir vidurių užkietėjimas, susijęs su sutrikusi rektaline funkcija. ar analinis sfinkteris, arba obstrukcinis defekavimas: moterims, kurios pagimdė daugiau nei 50 metų, atsiranda problema, kai po menopauzės pasikeičia hormonai, turintys įtakos sąnario struktūrai ir elastingumui. cijos audinį, tuštinimosi metu sumažėjo tonas dubens dna.Patologicheskie procesų tiesiosios žarnos srityje su skausmas (hemorojus, išangės plyšio, išangės opa pažeidimo Krono ligos, gaubtinės žarnos vėžio) taip pat gali sukelti "priversti" vidurių užkietėjimas.

Išsamiau nustatyti vidurių užkietėjimo buvimą ir išsiaiškinti, ar diagnozė gali būti tik gydytojo-koloproctologo, kuris specializuojasi dubens dugno problemose.

Kokios yra dažniausios vidurių užkietėjimo priežastys?

Mitybos klaidos: mityba, kurioje yra daug gyvūnų riebalų (mėsos, pieno produktų, kiaušinių), rafinuotas cukrus, labai virškinami angliavandeniai (bandelės, konditerijos miltų produktai) ir mažas mitybos pluošto, ypač netirpių maistinių skaidulų, kiekis;

Tyčinis dezinfekcijos delsimas (atidėjimas į tualetą „pirmuoju žarnyno prašymu“), neįmanoma nedelsiant patekti į tualetą dėl sugavimo trūkumo);

„Kelionių užkietėjimas“, susijęs su maisto ir vandens pobūdžio pasikeitimu;

Hormoniškai sukeltas žarnyno disfunkcija, susijusi su nėštumu ir senatvės;

Piktybinių vaistų piktnaudžiavimas. Dažnai vartojant vidurius vartojančius vaistus gali atsirasti priklausomybė nuo jų, todėl reikia didinti dozę, kuri galiausiai lemia „tingios žarnos“, kuri tampa nesugebanti dirbti savarankiškai, vystymąsi;

Analinis skilimas ir hemorojus sukelia skausmą ištuštinimo metu;

Dirgliosios žarnos sindromas (spazinis gaubtinės žarnos sindromas), kuriame sutrikdoma biologiškai aktyvių medžiagų, reguliuojančių žarnyno judrumą (vadinamąją pirminę dvitaškio diskineziją), pusiausvyra;

Mechaninės kliūtys žarnyno turiniui praeiti (randai, žarnyno liumenų susiaurėjimas, navikai, žarnyno svetimkūniai;

Vaistai: kai kurie analgetikai, aliuminio turintys antacidiniai vaistai, spazminiai vaistai, antidepresantai, raminamieji preparatai, geležies preparatai, prieštraukuliniai vaistai, kalcio kanalų blokatoriai;

Neurologinės ligos (parkinsonizmas, išsėtinė sklerozė, išeminė insultas);

Priverstinė lova poilsio pacientams, sergantiems kartu.

Nustatyti tikrąjį vidurių užkietėjimo buvimą, suprasti jo atsiradimo priežastis konkrečiame paciente, tik gydytojas gali pasirinkti tinkamą gydymo taktiką, kruopščiai išnagrinėjęs skundus ir atlikęs laboratorinį bei instrumentinį tyrimą.

Kada turėčiau pamatyti vidurių užkietėjimo gydytoją?

Jei kėdė nėra ilgiau kaip 3 dienas, kartu su pilvo skausmu;

Jei išnykimo sunkumai tęsiasi ilgiau nei 3 savaites;

Jei dėl vidurių užkietėjimo atsiranda ar pablogėja prokologinės ligos (analinis skilimas, hemorojus);

Jei išmatų forma pasikeičia (rutulio tipas yra „avių išmatos“, juostelės tipo išmatos), jei vietoj išmatų išsiskiria gleivės ir skystis, jei išmatose ir tualetiniame popieriuje atsiranda gleivių ir kraujo mišinys;

Jei vidurių užkietėjimą lydi pykinimas, karščiavimas, apetito praradimas, pilvo skausmas;

Būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją, jei vidurių užkietėjimas lydi stiprią pilvo pūtimą ir dujų nesugebėjimą išeiti.

Kokius tyrimus gali paskirti gydytojas, kad nustatytų vidurių užkietėjimo priežastis?

Gydytojas gali paskirti šiuos tyrimus, kad būtų pašalintos anatominės vidurių užkietėjimo priežastys - divertikula, navikai ar kitos žarnyno liumenų susiaurėjimo priežastys:

Išmatos išmatos kraujo analizė (jei reikia)

Jei dvitaškis nėra pažeistas, gydytojas nustato specialius tyrimo metodus, kad nustatytų kitas vidurių užkietėjimo priežastis - obstrukcinį žarnyno judėjimą (pvz., Tiesiosios žarnos) arba „tingų storosios žarnos“ sindromą, nes šių ligų gydymas skiriasi.

Lėtinio vidurių užkietėjimo gydymas

Lėtinio vidurių užkietėjimo gydymui reikia daug pastangų, visų pirma pačiam pacientui. Tik griežtai įgyvendinant visas rekomendacijas galima pasiekti tikrą reguliarų išmatą.

Lėtinio vidurių užkietėjimo gydymo pradžia yra dietos pakeitimas. Būtina didinti balastinių medžiagų - nevirškinamo pluošto - kiekį dietoje ir įvesti produktus, skatinančius storosios žarnos motorinį aktyvumą:

Produktai, turintys vidurius, yra: rupiai rūkyti Leb, morkos, agurkai, burokėliai, cukinijos, džiovinti vaisiai, avižos, riešutai ir achara (laktulozė).

Produktai, skatinantys žarnyno peristaltiką dėl fermentacijos rūgščių susidarymo: m vienetai, cukranendrių cukrus, slyvos, džiovinti abrikosai, slyvos. Saldūs obuoliai, abrikosai, cantalupa, moliūgas.

Organinės rūgštys, stiprinančios perestaltiku: jums, pieno produktams, marinuotoms daržovėms, citrusiniams vaisiams.

Riebalinės polinesočiosios rūgštys, kurios palengvina gausių žarnyno skatinimą, skatina peristaltiką: pilant, saulėgrąžų aliejus, žuvų taukai, sojos pupelės, palmių aliejus.

Būtina sąlyga yra didesnio skysčio kiekio, reikalingo maisto pluošto poveikiui pagerinti, naudojimas. Ilgą vidurių užkietėjimo kursą ar dietos terapijos neveiksmingumą jie skiria su maistiniu pluoštu, kviečių sėlenomis ar linų sėklomis.

Išskirkite duoną iš aukštos kokybės miltų, kepimo, riebios mėsos, rūkytos mėsos, konservuotų maisto, aštrių patiekalų, šokolado, stiprios kavos, stiprios arbatos. Manų kruopų, ryžių, makaronų ir bulvių vartojimas yra ribotas. Nerekomenduojama vartoti maisto produktus, dėl kurių padidėja dujų susidarymas (ankštiniai augalai, kopūstai, rūgštys, špinatai, obuoliai ir vynuogių sultys). Toks mitybos pobūdžio pasikeitimas turi teigiamą poveikį ne tik vidurių užkietėjimui, bet ir kitoms proktologinėms ligoms - divertikulozei, hemorojus, analiniams lūžiams, sumažėja polipų ir gaubtinės žarnos vėžio atsiradimo rizika.

Turėtų būti išlaikytas pakankamas fizinio aktyvumo lygis: gimnastika ryte, vaikščiojimas bent 30 minučių per dieną, plaukimas, dviračiai ir kita priimtina veikla. Fizinis pratimas skatina žarnyno motorinį aktyvumą, stiprina pilvo sienos raumenis, didina viso kūno toną.

Tais atvejais, kai reguliarių žarnyno judesių atkūrimas nepasiekiamas keičiant gyvenimo būdą ir mitybą, kitas gydymo būdas paprastai yra vidurių laisvėjimas. Tradiciniai vidurius veikia daugelyje, bet ne visų pacientų, kai kuriems pacientams jie gali būti nepriimtini dėl šalutinio poveikio, nemalonaus skonio ar taikymo būdo.

Vidurių laisvieji atstovai yra suskirstyti į grupes, priklausomai nuo jų veikimo mechanizmo:

1. Priemonės, kurios padidina žarnyno turinį

Psilliumas (psilliuminių sėklų apvalkalas), metilceliuliozė: jie išlaiko vandenį į žarnyno turinį, minkština išmatų konsistenciją, padidina išmatų tūrį ir padidina judrumą. Jis naudojamas kaip pirminis vaistas nuo vidurių užkietėjimo gydymo, galima kasdien vartoti, įskaitant. nėštumo metu. Kartu su vaistų vartojimu turėtų būti padidintas skysčio kiekis dietoje iki 2 litrų.

2. Stoolio minkštikliai

Mineraliniai ir kiti aliejai daugiausia veikia kaip paviršinio aktyvumo medžiagos, padidina vandens kiekį išmatose, minkština. Kontraindikuotinas pacientams, kuriems yra ūminis žarnyno obstrukcija arba įtariama.

3. Osmotinės priemonės

Druskos (magnio sulfatas ir kt.), Cukrus (laktulozė ir kt.), Polietilenglikolis (PEG). Laikydami osmotinį gradientą, laikykite vandenį žarnyno liumenyje.

Nepageidaujamas poveikis: ilgai vartojant druskos agentai sukelia elektrolitų sutrikimus, polietilenglikolio pilvo pūtimas, viduriavimas; laktulozė - elektrolitų sutrikimai, pilvo pūtimas, viduriavimas, pilvo mėšlungis.

4. Stimuliatoriai

Difenilmetano dariniai (bisakodilas, pikosulfatai), antrakinonai (senna ir kt.). Sumažinkite vandens ir elektrolitų absorbciją ir padidinkite jų išsiskyrimą į žarnyno liumeną. Tiesą sakant, visi stimuliatoriai sukelia trumpalaikį ir ilgalaikį naudojimą, nuolatinį viduriavimą, dėl kurio atsiranda pernelyg didelis skysčių praradimas ir elektrolitų sutrikimai, visų pirma dėl kalio jonų praradimo (hipokalemija). Kalio jonai, kartu su kitais mechanizmais, palaiko žarnyno lygių raumenų tonusą, todėl kalio koncentracijos sumažėjimas kraujyje neišvengiamai lemia žarnyno lygiųjų raumenų atsipalaidavimą ir padidėjusį vidurių užkietėjimą, jei jį sukelia sumažėjęs žarnyno tonas. Šiuos vidurius galima vartoti epizodiniam (nekroniniam) vidurių užkietėjimui gydyti, nes jie labiau priklausomi nuo kitų vaistų grupių.

Laksantiškas preparatas laikomas tinkamu, jei po to, kai jį išgėrė gausu, bet ne vandeningų išmatų. Sistemingo vidurių ir jų pasirinkimo klausimą sprendžia tik gydytojas ir tik po to, kai nuodugniai išnagrinėja pacientą, sveriant visus šio vaisto skyrimo konkrečiam pacientui privalumus ir trūkumus.

Užkietėjimas pagyvenusiems pacientams

Su amžiumi, sumažėjęs maisto ir vandens kiekis, motorinė veikla, įvairių „su amžiumi susijusių“ ligų krūva ir su tuo susijęs poreikis vartoti daug vaistų. Defekacijos akto refleksas susilpnėja ir tiesiosios žarnos jautrumas mažėja: pagyvenę žmonės dažnai nejaučia tiesiosios žarnos užpildymo ir nesijaučia noro išmatuoti. Todėl senatvėje reikalinga didesnė tiesiosios žarnos užpildymo apimtis norint tuštintis. Tai pasiekiama pridedant skysčio ir maistinių skaidulų. Vartojant mitybos pluoštą, padidėja išmatų svoris, palengvinantis žarnyno turinio judėjimą.

Dėl nekontroliuojamo vidurių įterpimo senatvėje labiau, palyginti su kitomis amžiaus grupėmis, atsiranda „tingus žarnynas“.

Tik gydytojas kiekvienam pacientui gali pasirinkti tinkamiausią vidurius. Nepaisykite gydytojo ir savarankiškų vaistų rekomendacijų, tai yra nesaugu sveikatai. Taip pat reikia nepamiršti, kad perėjimas prie vaistų terapijos lėtiniam vidurių užkietėjimui neturėtų reikšti, kad gydymas ne narkotikais: sveika mityba ir fizinis aktyvumas turi tvirtai įsitraukti į gyvenimo būdą.